زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی
اینجا باهم مدیتیشن|مراقبه انجام میدیم تا زندگی مایندفول و آرومتری رو تجربه کنیم و در لحظه باشیم. امیدوارم آرامش در لحظاتتون جاری باشه.🙏
دوستان لازم به ذکر هست که من مربی مدیتیشن نیستم و صرفا از اموخته های خودم و دوره هایی که شرکت کردم , به علاوه منابع انگلیسی زبان استفاده میکنم و با شما به اشتراک میذارم. امید که هرچند اندک بتونم دقایقی آرامش بسازم
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
ممنون میشم برای حمایت از پادکست کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
ایمیل: mindful.life.with.meditation@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Latest Episode
به زندگی اعتماد کن | ۱۲ دقیقه مدیتیشن (04.10.2025)
Previous Episodes
- کمی بودن در لحظه ( ذهن آگاهی) | ۱۲ دقیقه مدیتیشن 01.10.2025
- تسکین اضطراب | ۱۲ دقیقه مدیتیشن 28.09.2025
- عبور از موقعیت‌های دشوار زندگی | ۱۲ دقیقه مدیتیشن 26.09.2025
- بهترین حالتِ بودن با ذهن آگاهی | ۱۲ دقیقه مدیتیشن 21.09.2025
- آگاهی برتر | ۱۲ دقیقه مدیتیشن 17.09.2025
- با این مراقبه چاکرا، تعادل را احساس کنید| ۱۲ دقیقه مدیتیشن 12.09.2025
- یک مراقبه صبحگاهی قدرتمند برای شروع روز | ۱۲ دقیقه مدیتیشن 09.09.2025
- آرامش و صلح درون |۱۲ دقیقه مدیتیشن 06.09.2025
- آماده‌سازی ذهن و بدن برای خواب |۱۲ دقیقه مدیتیشن 31.08.2025
- ایجاد فضای آرامش در طوفان احساسات |۱۲ دقیقه مدیتیشن 27.08.2025
- خودت رو ببخش و سرزنش رو رها کن |۱۲ دقیقه مدیتیشن 19.08.2025
- چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 7️⃣ 15.08.2025
- چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 6️⃣ 14.08.2025
- چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 5️⃣ 13.08.2025
- چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 4️⃣ 12.08.2025
- چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 3️⃣ 11.08.2025
- چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 2️⃣ 10.08.2025
- چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 1️⃣ 09.08.2025
- مدیتیشن آرامش امواج اقیانوس | سفری برای رسیدن به آرامش 02.08.2025
- Mindfulness | مدیتیشن ذهن آگاهی در ۱۰ دقیقه 28.07.2025
