El Club del Caos
El Club del Caos es una comunidad y espacio seguro creado por Sofi y Vero para hablar sobre maternidad sin reglas, juicios ni verdades absolutas. A través de conversaciones profundas, buscan sanar y abrazar el caos perfecto de la maternidad. El podcast está dirigido a madres que buscan apoyo y comprensión en un entorno libre de críticas.
Episodes
139 - ¿Cómo seguir viviendo después del suicidio de un hijo? - María Emma Martínez
¿Cómo reconstruir la vida después del suicidio de un hijo? ✨En este episodio, conversamos con María Emma Martínez, una mamá, psicóloga y escritora que ha vivido 7 grandes duelos, incluyendo la pérdida de su hijo. Una mujer resiliente, que ha encontrado la forma de resignificar su dolor y que hoy ayuda a otros a ser felices y a vivir los duelos de una forma diferente.📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPIS
138 - Maternidad en la distancia: criar lejos de casa - Eliana Pardo
"Ser papás nunca fue nuestra prioridad. Queríamos comernos el mundo (literalmente) y no entendíamos cómo podíamos hacerlo con un bebé en nuestra vida, sin perder nuestra libertad. Hoy nuestra hija es el mejor regalo del cielo". ✨En este episodio, conversamos con Eliana Pardo, una de las integrantes de El Club del Caos, sobre su vida, su decisión de tener hijos, su posparto y el reto de v
137 - Bipolaridad, crisis, maternidad y redes de apoyo | Ana, La Rubia Inmoral
¿Cómo transformar la sociedad a través de la vulnerabilidad? En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana María Cardona, mejor conocida en redes sociales como La Rubia Inmoral. Ana nos demostró que romper paradigmas, cuestionar las reglas impuestas, ser "inmoral" y hablar sin filtros sobre la salud mental es el primer paso para sanar y encontrar nuestro propio criterio. ✨Por
136 - ¿Por qué la crianza respetuosa es la clave para cambiar el futuro? - Manuela Molina de @mindheart.kids
..¿Cómo criar hijos resilientes en un mundo que parece ir cada vez más rápido?En El Club del Caos creemos que el futuro depende de la forma en la que estamos educando a nuestros hijos. Por eso invitamos a Manuela Molina de @mindheart.kids. Manu nos ayuda a entender que educar con respeto no significa falta de límites. 📌 En este episodio hablamos de:- Entendiendo los límites- ¿Qué pasa cuando los l
135 - Cáncer de seno a los 32: cuando la vida te frena en tu mejor momento - Stephanie Essenfeld
¿Por qué los desafíos más difíciles llegan cuando sentimos que finalmente lo tenemos todo? En este episodio, conversamos con Stephanie Essenfeld, experta en límites y salud mental, quien nos contó su proceso tras ser diagnosticada con cáncer de seno a los 32 años. Un diagnóstico que llegó en el mejor momento de su carrera profesional y justo después de dar a luz a su hijo menor.Si alguna vez te ha
134 - ¿Calidad o cantidad? Lo que realmente importa al criar - Irina Muskus
¿Es posible integrar la maternidad a nuestra vida profesional y personal sin perdernos en el camino? 🫣En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Irina Muskus , una mamá que nos enseña que ser una "mujer entera" es una decisión consciente de cada día.Con Iri, hablamos sobre:✨ La realidad de ser mamá✨ El mito del equilibrio entre el trabajo y el hogar✨ Alimentación infantil y sa
133 - A los 30 le diagnosticaron cáncer y su vida cambió para siempre - Paola Vargas
Mujer, silla de ruedas, cáncer de médula espinal, 40 años, infertilidad…Cuando todo parece estar en contra, Paola Vargas nos demuestra que el amor es más fuerte que cualquier diagnóstico. ✨📌 En este episodio de El Club del Caos, encontrarás:– El diagnóstico de cáncer de Paola– ¿Seguir con el sueño de tener hijos?– ¿Cómo criar un hijo cuando la mamá tiene movilidad reducida?– Los regalos que le dio
132 - Trastornos de la conducta alimentaria en niños: señales y prevención - Ana Gómez
Si la alimentación es un tema importante en tu familia...entonces este episodio es para ti. 👌🏾En El Club del Caos, conversamos con Ana Cristina Gómez, mamá, médica, pediatra y experta en alimentación, sobre un tema urgente: la relación con la comida.Hablamos de cómo se construyen los hábitos alimenticios desde la infancia, del papel clave que tenemos como padres y de cómo prevenir los trastornos d
131 - Nadie te prepara para esto: cáncer infantil a los 2 años - Tatiana Cárdenas
¿Un diagnóstico de cáncer a los 2 años y medio… con metástasis?En nuestro último episodio, conversamos con Tatiana Cárdenas , mamá de Ismael y Moisés.Tati nos compartió la historia de todo lo que vivió desde el diagnóstico de cáncer de su hijo.📌 En este episodio hablamos de:- Así empieza la historia del cáncer- Así empieza el tratamiento- El inicio de la CAR T-cell therapy- ¿Cómo explicarle a un n
130 - Cuando perderse es parte del proceso - Marcela Tascón con Amalud
¿Cuántas veces en la vida se vale perdernos en nosotros mismos?¿Hasta qué edad podemos volver a encontrarnos?En nuestro último episodio, conversamos con Marce Tascón, integrante del pódcast, una mamá que nos recuerda que perderse en la maternidad, la vida laboral, las relaciones o incluso lo económico es parte de crecer.Además nos acompañó Amalia Londoño, amante de las letras y mamá que también bu
129 - Reír para no colapsar: nivel mamá - Lina "La Mona" Velásquez
🔥 ¿Se puede ser auténtico en un mundo que espera que todos seamos iguales?En nuestro último episodio de El Club del Caos, conversamos con La Mona Velásquez , una mujer genuina y cercana que encontró en el humor la mejor forma de criar a su hija y de enseñarle al mundo que lo importante va por dentro.📌 En este episodio hablamos de:- ¿Quién es La Mona Velásquez?- ¿Cómo enseñarles a los niños a ser a
128 - Discriminación, identidad y respeto: una conversación necesaria - Lalis Solórzano
¿Alguna vez has sentido que tienes que esconderte por ser quién eres? 🤯¿Por tu orientación sexual o por tu apariencia física?Antes de ver este episodio, queremos invitarte a hacer una pausa:a pensar en cómo te gusta que te traten…en lo que significa para ti el respeto…en lo que realmente hace valioso a un ser humano.¿Su color de piel? ¿Su cuerpo? ¿Su identidad?¿O lo que es por dentro?En El Club de
127 - Paternidad y emprendimiento: redefiniendo lo que significa triunfar - Mateo Jaramillo
¿Qué pasa por la mente de un papá cuando intenta balancear trabajo, dinero, familia y pareja?En este episodio conversamos con Mateo Jaramillo, el esposo de Dani Salcedo, el PAMA, el papá de Caye y de Galo, el hombre que ha redefinido su éxito profesional para vivir de una forma más presente su paternidad. 🔥 Hablamos de:– Balance trabajo y familia– Hacer pausas en la carrera profesional– Terapia de
126 - Sobreviviendo a la perimenopausia - Dra. Andrea Mejía
Hablar de menopausia y perimenopausia NO es tema de abuelitas… aunque nuestros cambios de humor a veces sí nos hagan sentirlo. 😂En este episodio de El Club del Caos hablamos con la Dra. Andre Mejía, una ginecóloga experta en cómo sobrevivir (y hasta disfrutar) esta etapa de la vida.📌 En este episodio hablamos de:- Cambios hormonales: ¿qué está pasando en nuestro cuerpo?- Todo sobre la perimenopaus
125 - Me veo en el espejo y no me reconozco - Helena Fadul
El posparto es el revolcón más grande en la vida de una mujer. 🥹En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Helena Fadul , quien está atravesando las primeras etapas de su maternidad y descubriendo una nueva identidad. Hablamos de los cambios físicos y emocionales después del embarazo, la relación de pareja en el posparto, el vínculo con su mamá, su conexión con Dios y cómo cambian las p
124 - Esto dice un experto sobre la alergia a la leche - Francisco "Pacho" Sosa
Alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV)… ¿Moda o realidad? 🥛❌En este episodio de El Club del Caos hablamos con Pacho Sosa, pediatra, gastroenterólogo y papá de dos, quien nos comparte información basada en evidencia sobre la alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV).¿Cuándo es realmente necesario sospechar de esta alergia? Pacho nos aclara todas las dudas y nos da tips para tomar d
123 - Nadie te enseña a maternar en la neurodiversidad - Juli Gómez
La maternidad en la neurodiversidad casi siempre se vive en silencio… y muchas veces en soledad.En este episodio conversamos con Juli Gómez, una de las integrantes de El Club del Caos, pedagoga y mamá de dos. Juli nos compartió herramientas, aprendizajes y retos de su maternidad en el mundo de la neurodiversidad. ✨ Nos acompañó también María Elena Sampedro, psicóloga especialista en niños, para ap
122 - Criar en el aquí y el ahora no es un cliché: es una forma de vivir - Anaisa / Yogaalalma
.Vivir en el aquí y en el ahora...¿Cliché o superpoder?En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana Isabel Santamaría, la crack de Yogalalma. Anaisa es una mujer con muchos roles (así como tú, como nosotras): hija, mamá, hermana, yogui y viajera. 🎧Si crees que en este epsiodio solo hablamos de yoga, estás muy equivocado...Dale play y descubre el poder de la coherencia, de la presencia
121 - Como papás no elegimos los diagnósticos, pero sí cómo vivirlos - Polly Moreno
Como mamás y papás no podemos elegir los diagnósticos de nuestros hijos,pero sí podemos elegir la actitud con la que los atravesamos… y eso cambia por completo el camino.En este episodio de El Club del Caos conversamos con Polly Moreno, una mujer que ha vivido tres maternidades muy distintas, en momentos diferentes de su vida. Una conversación honesta y necesaria sobre Síndrome de Down, maternidad
120 - Cuando tu hijo se enferma: cómo reaccionar sin miedo - Estefanía Gil
¿Se te vuelve un caos la vida cada vez que tu hijo se enferma?¿Nunca sabes si salir corriendo a urgencias o esperar? 🤯¿Sientes que vas a enloquecer al pediatra con tantas preguntas?En El Club del Caos, conversamos con Estefanía Gil, médica, pediatra, coach de sueño, asesora en lactancia, consejera en nutrición... y ¡mamá!; mejor dicho, no podríamos haber tenido a una mejor invitada para respondern
119 -¿Estamos condenados a elegir entre ser papás presentes o trabajadores exitosos?-Juanita Giraldo
¿Es realmente viable trabajar mientras maternas o paternas? 👷🏽♀️👨🏽💼¿Qué responsabilidad tienen las empresas para que las personas puedan vivir la maternidad y la paternidad de manera presente y equilibrada?En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Juanita Giraldo, mamá, abogada y empleada de una de las grandes empresas del país. Hablamos de cómo conciliar la vida profesional con la c
118 - Maternidad, pareja y trabajo: el reto de equilibrarlo todo - Vero Sierra
Imaginar la maternidad es una cosa… pero "definitivamente" vivirla es otra muy distinta. 🤍En este episodio conversamos con Vero Sierra, una de las cocreadoras de El Club del Caos: una mamá amorosa y profundamente emocional. ✨ Nos acompañó también Ana Villalba, así que prepárate para ver una conversación vulnerable y llena de reflexiones profundas. Este episodio es una invitación a conoce
117 - Cuando el papá se queda en casa… la historia cambia - Frank Baptista
¿Las mamás deberían ser siempre las cuidadoras principales de los hijos?🤯¿O es hora de cuestionar este rol tradicional?En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Frank Baptista , un hombre que decidió asumir el rol de cuidador principal de su hija para que su esposa pudiera seguir persiguiendo sus sueños profesionales. 🤍Si te interesa la crianza consciente, la distribución real del trab
116 - Cómo logró ser mamá sin arriesgar su vida - Mariana Echeverri
La maternidad tiene muchos caminos…Algunos llenos de dudas, otros llenos de retos.Pero en todas, el amor es infinito. 🤍En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Mari Echeverry, la mamá de Adela y cofundadora de Minibhu.Mari buscó diferentes opciones para poder ser mamá sin poner en riesgo su vida ni su salud. Junto a su esposo, tomó una decisión valiente y amorosa: traer a su hija al m
115 - ¿Cómo funciona una familia de acogida? Explicado con una mamá real - Natalia Ospina
¿Sabías que existen familias de acogida para niños que no tienen un hogar?¿Sabes cómo funcionan?¿Te gustaría conocer una forma distinta de maternar?En este episodio de El Club del Caos hablamos con Nati Ospina, una mujer con un corazón que no conoce límites: es mamá biológica de gemelas, madre de acogida y cuidadora de animales. 🤍🌟 Si te interesa la maternidad consciente, la adopción, el acogimien
114 - Ser mamá y sufrir de ansiedad o depresión - Sofía Restrepo con Tenemos que Hablar
Hablar de salud mental no es una moda. ✨Es una necesidad. En El Club del Caos creemos en un mundo más empático, por eso abrimos este espacio con Sofi Restrepo, cocreadora de este pódcast, y Daniel Restrepo, de Tenemos que hablar , para hablar, sin filtros, de la ansiedad, la depresión y la maternidad.🤍 Si tú o alguien que amas vive ansiedad, depresión o un posparto emocionalmente retador, este epi
113 - ¿Y si el problema no es el sueño, sino lo que esperamos de él? - Jessica Fiallo
¿Dejaste de dormir por el sueño de tus hijos? 😴¿Tu paciencia se acaba cada vez que tu hijo se despierta en la noche?El sueño infantil es uno de los mayores motivos de desvelo en la vida de los papás... ¡literalmente!Por eso, en este episodio de El Club del Caos, conversamos con Jessica Fiallo, psicóloga infantil, consultora de sueño y mamá de tres. Nos compartió tips sencillos que puedes empezar a
112 - Maternidad + deseo: ¿cómo se reconcilian? con Manu Escobar de Serez
El posparto es como un huracán 🌪 que pasa y nos deja con todas las emociones desbordadas: cansancio, ternura, impotencia, amor, inseguridad, culpa … y un agotamiento físico y mental que nunca habíamos experimentado. 😴🪫En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Manu Escobar , mamá de Siena y creadora de Serez. Manu nos abrió su corazón para contarnos cómo la maternidad la transformó por
111 - ¿Cómo sobrevivir a la muerte del amor de tu vida? - Laura Molina
💔 Quedé viuda. 💔 Y mis hijos quedaron huérfanos. Lo que ninguna mamá quisiera decir JAMÁS… le tocó decirlo a Laura Molina, y a sus 31 años.En este episodio de El Club del Caos, hablamos con Laura, dos años después de su pérdida. Nos abrió su corazón para contarnos cómo pasó de ser una princesa que vivía por los sueños de su esposo… a convertirse en una guerrera que lucha cada día por los suyos y p
110 - La verdad incómoda detrás de los productos que usas a diario - Veronica Abad
👀Hablar de disruptores hormonales no es una moda… ¡es una urgencia!Pubertad precoz, alergias, cáncer, infertilidad o menopausia prematura no aparecen de la nada. Muchas veces están relacionadas con un desequilibrio hormonal que nosotros mismos podríamos estar causando, con lo que usamos, comemos o nos aplicamos cada día. 😱🎙️ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Verónica Abad , ped
109 - Trombos en el posparto: lo que nadie te advierte - Aleja Navarro
¿Trombos en el posparto? ¿Por qué a mí? 🥹Aleja Navarro es la mamá de Lucio. Las últimas semanas de su embarazo estuvieron llenas de incertidumbre y, aunque su bebé nació sano, dos semanas después del parto una enfermedad la llevó a estar hospitalizada durante 20 días. 🎙️ En este episodio de El Club del Caos, Aleja nos comparte su historia sin filtros y nos contagia con su energía bonita y su form
108 - El parto respetado no es una moda. Es un derecho - Pepe Smeke by Selia
🫰🏼 ¿Y si te dijéramos que sí existe una forma de nacer que sea segura y, además, respete tus decisiones y tus derechos?Y no solo los tuyos, sino también los de tu pareja y tu bebé.👨⚕️ Él es José Smeke —o Pepe, como lo llaman sus pacientes—, un ginecobstetra que decidió hacer las cosas diferente: poner a la mujer y al bebé en el centro del parto, con respeto, humanidad y conciencia.👉 Dale play a e
107 - No soy una historia de superación - Valen Toro y Julia Gutiérrez
¿Discapacidad? ¿Limitaciones? ¿Etiquetas? ¿Y si lo vemos desde otro lugar? 🫶🏻💛 En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Valen Toro: ilustradora, escritora y una mujer que decidió vivir la vida como una aventura, sin dejar que una condición física la defina. Esta también es la historia de su mamá, Julia Gutiérrez, una mujer que la acompañó a crecer y nunca la detuvo. 👉 Dale play y acom
106 - Cómo cambiar tu vida desde el autocuidado – con Mía Wellness
🪄 ¿Y si te dijera que el autocuidado puede transformar tu vida, tu maternidad y tu entorno?María, más conocida como Mía Wellness es una mujer, mamá y fitness coach que encontró en el autocuidado la mejor forma de transformar su entorno, de cuidar a su familia y de enseñarle al mundo a vivir mejor. 💛🎙️ En este episodio de El Club del Caos, descubrimos no solo a la gran mujer que nos enseña la magia
105 - Criar, emprender y viajar al mismo tiempo | Dani Salcedo
✨ Ella es soñadora y creativa. No se conforma, le gusta incomodarse y quiere comerse el mundo.Dani Salcedo ha logrado integrar a sus hijos en su dinámica laboral para seguir viajando y cumpliendo sus más grandes sueños. 💛🎙️ En este episodio de El Club del Caos, descubrimos no solo a la gran mujer detrás de la marca DS, sino también a una mamá que, a través de la crianza, les enseña a sus hijos que
104 - Todo sobre la congelación de óvulos: experiencia real - Laura Victoria Cardona
✨ ¿Si hace 10 años hubieras podido congelar el tiempo para decidir si ser mamá o no… lo hubieras hecho? 🎙️ En El Club del Caos, creemos que tener la información correcta en el momento correcto nos da el poder de decidir con conciencia.Por eso, en este episodio traemos una historia que puede ser una luz para muchas personas que aún no han tomado la decisión de ser madres o padres, pero sienten que
103 - Perdió la pierna, pero no los sueños | Laura Maya
😳 ¿Qué pasaría con tus planes a futuro si perdieras una pierna en un accidente?¿Valdría la pena seguir viviendo? 🧑🦽¿Te arriesgarías a tener un hijo? ¿O incluso dos?🎙️ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Laura Maya, una mujer tan valiente como sus sueños. 🧡 Lo que vas a encontrar: - 6:10 - ¿Cómo fue el accidente en el que Laura perdió la pierna?- 19:27 - ¿Cómo se decide ser mamá
102 - No todos somos padres, pero todos somos hijos - Andre Agudelo
🤯 ¿Qué esperan nuestros padres de nosotros cuando están enfermos?¿Cuál es nuestra responsabilidad como hijos?Y... ¿en qué momento empezamos a perdernos a nosotros mismos?En este episodio de El Club del Caos, Andre Agudelo nos compartió la historia de su familia y de cómo se han sostenido en los diagnósticos de cáncer de su mamá. 💔 Hablamos de la culpa, el amor, el deber, los límites y ese punto in
101 - Construir una empresa… mientras construyes una familia - Dani Chica y David Espinosa
✨ Si de empezar desde cero se trata… y de caer y levantarse mil veces…Entonces tienes que conocer a esta familia que no conoce límites y que su estilo de vida es soñar en grande. Amamos a Dani, David y La Carpi. 💛🎙️ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con una pareja que ha encontrado el equilibrio entre respetar la autonomía de cada uno y apoyarse en familia para construir los sueños
¡Tengo un hijo y todavía no lo puedo creer! | Laura Restrepo | 100
🥰 ¡Hoy compartimos la felicidad y el orgullo que sentimos de tener el episodio número 100 de El Club del Caos! Y lo hacemos con una invitada muy especial: Laura Restrepo, quien creyó en este proyecto desde el día uno.Ella fue nuestra invitada en el episodio número 3, una conversación que ha dado esperanzas a miles de mamás alrededor del mundo... y que hoy, con mucha alegría, puede decir: ¡tengo un
Lo que nadie te dijo sobre el cerebro de tu hijo, con Cami Villegas | 99
🥰 Si como padres, madres y cuidadores entendiéramos el impacto que tiene cada experiencia, positiva o negativa, en los primeros años de vida de nuestros hijos, sin duda haríamos muchas cosas de forma diferente.En este episodio de El Club del Caos, Cami Villegas, experta en neurodesarrollo de ZOI, nos resolvió todas las dudas sobre cómo se desarrolla el cerebro de los niños en la infancia. 🎙️ En es
TANTARARÁN: el arte de criar en libertad | Melina Ramírez | Ep 98
🥰 Si siempre has admirado a Melina Ramírez por su belleza y dulzura, prepárate para descubrir su lado más humano. Prepárate para ver de cerca su maternidad, su rol como mamá.En este episodio de El Club del Caos, Meli nos comparte cómo su compromiso, intuición y espiritualidad han sido clave para construir un hogar 👩👦 en libertad y sin extremos, en el que su hijo Salva puede ser ruido y silencio,
97 - ¿Cómo está tu relación con el dinero?- Cata Cárdenas
🤑 "No se habla de dinero". 💶 "Los billetes son sucios". 💰 "El dinero es la raíz de todos los males".❌ ¡STOP!Nos llenaron de creencias negativas sobre el dinero… y sin querer, se las estamos pasando a nuestros hijos.En este episodio de El Club del Caos, hablamos con Cata Cárdenas, quien nos da tips prácticos y poderosos para educar a nuestros hijos en finanzas… y de pa
96 - Papá en crisis: 6 meses de lucha en la UCI- Daniel Gómez
🤯 ¿Quién sostiene a un papá cuando su hijo lucha por su vida en la UCI?Daniel Gómez nos comparte, sin filtros, su experiencia cuando su hijo pasó 6 meses hospitalizado y estuvo dos veces al borde de la muerte.¿Cómo se sobrevive a algo así? ¿Qué pasa con la salud mental de un papá en una situación tan extrema?En este episodio de El Club del Caos, Dani habla sobre miedo, amor, vulnerabilidad y resil
95 - Los tuyos, los míos y los nuestros: familias reconstituidas con Naty Pardo
🤯 ¿Crees que eres un adulto responsable?En este episodio de El Club del Caos, Nati Pardo nos muestra que el divorcio nunca debe ser el objetivo, pero si ocurre, no debe considerarse un fracaso y hay que hacerlo bien. Y para que sea exitoso, se necesita ser un adulto responsable. 🤍Esta es una invitación a escuchar con la mente abierta y a abrir el corazón a diferentes formas de amar.🎧 Escucha el ep
94 - Enviudar a los 31 con 5 hijos: La historia de María Elvira Cuello
💥 ¿Se puede ver el vaso medio lleno después de enviudar a los 31 años y con 5 hijos?En este episodio de El Club del Caos, María Elvira Cuello nos comparte su historia: una barranquillera, creadora de contenido, amante de las historias... y mamá de cinco hijos (sí, ¡de cinco!). Su testimonio es una muestra real de fortaleza, resiliencia y nuevos comienzos.💛 Una conversación humana, honesta y profu
93 - El colegio no ha cambiado en 100 años. ¿Y tú? - Mar Romera
💥 ¿Y si el problema no es la escuela… sino nosotros?En este episodio de El Club del Caos hablamos con Mar Romera, una de las voces más potentes e inspiradoras del mundo sobre educación, crianza y emociones. Psicopedagoga, maestra, autora y mamá, Mar nos invita a mirar el sistema educativo con otros ojos… y a asumir nuestra parte en el cambio.En este episodio hablamos sobre:– La escuela como reflej
92 - Parir para despedirse: la historia que parte el alma - Valentina Navarro
😔 Hay historias que desgarran el alma en mil pedazos.Hay historias que, a veces, ni siquiera somos capaces de terminar de escuchar… y está bien.Esta es una de esas que te rompen.Pero también es una que te reconstruye. Que da esperanza. Que reconforta. 💛Hoy, en El Club del Caos, conversamos con Valen Navarro (@): una mujer valiente que pasó de no querer hijos... a luchar por ellos.Vivió tres pérdid
91 - Rompe el ciclo del apego inseguro - Rafa Guerrero
😔 ¿Sientes culpa por trabajar todo el día y no tener tiempo para tu hijo?🤔 ¿Te sientes intranquilo con el vínculo que has generado con él?😟¿Crees que no tuviste un apego seguro cuando eras niño y te da susto repetirlo con tu hijo?Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, este episodio es para ti. Hoy en El Club del Caos conversamos con Rafa Guerrero, psicólogo español experto en emociones, ap
90 - De 6 embriones a 3 corazones latiendo - Andre Madrid y Sebas Zapata
La palabra valentía se queda corta para describir la historia de Andre y Sebas. Prepárate para una montaña rusa de emociones: un proceso de infertilidad, 6 embriones, decisiones muy complejas, un procedimiento de altísimo riesgo... y finalmente: ¡TRILLIZOS!🎙️ En este episodio de El Club del Caos, encontrarás:- La primera noticia: ¿¡6 bebés!?- El milagro: ¡el tercer bebé sobrevivió al procedimiento
89 - Lo que callan los hombres sobre la paternidad - Daniel Restrepo
🤯 ¿Qué pasa por la mente de un hombre después de convertirse en papá?❓ ¿Qué necesita de su entorno familiar?🧠 ¿Puede verse afectada su salud mental?🎙️ En este episodio, te invitamos a conectar con una conversación honesta y necesaria. Daniel Restrepo, del pódcast Tenemos que hablar, nos abrió su corazón para contarnos el torbellino de emociones 🌪️ que ha vivido durante el primer año de vida de su
88 - 1 de cada 4 niños sufre de dolor crónico - Amy Hale
🤯 ¿Sabías que 1 de cada 4 niños sufre algún tipo de dolor crónico?Esta es una realidad silenciosa que muchas familias, cuidadores y profesionales de la salud desconocen... En El Club del Caos queremos visibilizar este tema para darles una luz a muchas familias que no tienen claro qué camino coger. 🎙️ En este episodio, conversamos con Amy Hale, una psicóloga pediatra del Boston Children´s Hospital
87 - Preguntas incómodas sobre la maternidad - Valentina Guzmán
¿Tener o no tener hijos? 🤯¿Es posible ser una mamá presente y una profesional exitosa?¿Cómo pueden los papás y cuidadores establecer un vínculo con un bebé cuando no son quienes amamantan?¿Cómo criar a los hombres del futuro?¿Cómo filtrar los comentarios que recibimos sin dejar que nos alimenten la culpa?¿Cuál es la tendencia en la crianza en medio de una sociedad cada vez más polarizada?Estas pre
86 - Todo sobre el Cyberacoso y Bullying con Natalia Cárdenas
Todo es felicidad cuando vemos a nuestros hijos jugar con otros niños…Hasta que algo cambia. ¡Hasta que empiezan a hacerles bullying! 😡🦁Y ahí es cuando se nos despierta la fiera que llevamos dentro. En este episodio de El Club del Caos, hablamos con Natalia Cárdenas , psicóloga y magíster en educación y desarrollo humano, sobre el bullying y el ciberacoso.Este episodio es una guía valiosa para tod
85 - Ser mamá te hace imparable - María Clara Ceballos
💥María Clara Ceballos es hija, esposa, mamá de dos, atleta de alto rendimiento, empresaria, creadora de contenido y trabaja por la promoción del deporte y la recreación.Pero, sobre todo, es una mujer real. 👩 La maternidad no la ha parado.🌟 Le ha dado permiso para seguir🌟 Le ha ofrecido nuevas oportunidades.🌟 Le ha dado grandes motivaciones. Te invitamos a disfrutar de este episodio de El Club del
84 - Conectando con mis raíces para criar con el corazón - Anke Fegert
Dicen por ahí "A donde fueres, haz lo que vieres"... 🌍 Anke Ferget llegó a Colombia hace 11 años y decidió echar raíces lejos de su familia y de su red de apoyo. Pero ella no se ha conformado con "hacer lo que ve"; por el contrario, ha elegido vivir con consciencia: su vida, su relación de pareja y su maternidad. Ha logrado fluir de la mejor manera, integrando en su hogar lo mejor de dos culturas
83 - Ser cómplices para transitar el caos - Maleja y Tatán
Todos conocemos a Maleja y a Tatán. Los hemos visto, a través de las pantallas, disfrutando la vida en pareja y en familia de una forma amorosa, relajada y, sobre todo, divertida. 👨👩👦👦En El club del Caos tuvimos el placer de conversar con ellos y descubrir, en vivo y en directo, su complicidad y la magia que transmiten. ✨Fuimos testigos de que su autenticidad es 100% genuina. En este episodio,
82 - Las mamás detrás de Chisme Corporativo - Maca y Rosalaura
💥¡¡Prepárate para esta bomba de chisme-episodio!! Ellas son Maca Riva y Rosalaura López , las mentes brillantes detrás de Chisme Corporativo; aunque, después de conocerlas en persona, preferimos decir que son los corazones detrás de su marca, porque ¡qué carisma el que tienen este par de mujeres! En esta conversación hablamos de muuuchos temas, pero lo más lindo fue llegar a conclusiones poderosas
81 - Mom boss de hijas adolescentes - Paula Zelaya
Ser mamá presente no implica estar junto a nuestros hijos las 24 horas del día. Paula Zelaya tiene muchos roles en su vida: es productora de televisión, creadora de contenido y de grandes eventos, podcaster, mujer, hija, esposa, cuidadora de su madre, y... ¡mamá de tres hijas adolescentes! Además, vive en el exterior. Te invitamos a escuchar este episodio y a descubrir cuáles son sus claves para l
80 - Cerebro y maternidad para dummies - Lady Ladino
No lo decimos nosotras, lo dice la neurociencia: el cerebro de las mujeres se transforma desde el momento en el que quedamos en embarazo. Lady Ladino , neuróloga clínica, interpreta la razón de estos cambios de la forma más amorosa posible: necesitamos unos superpoderes, que antes no teníamos, para dejar de ser solo mujeres y convertirnos en mujeres mamás. Todo el contenido de este episodio es inf
79 - El chisme del caos en El Club del Caos
El Club del Caos ha sido un viaje maravilloso. Han sido dos años de sueños, de crear lo impensable, de volver a creer en nosotras, de reconocernos como mujeres y emprendedoras. Dos años de trabajar unidas, no solo entre nosotras, sino con todos ustedes. Y aunque en algún momento pensamos que este sueño iba a tener que terminar, hoy les contamos que hemos decidido soltar... soltar para crear un equ
78 - Infertilidad sin tabúes - Juan Luis Giraldo
La infertilidad es un tema del que se habla poco, pero que es una realidad que viven muchas parejas cuando buscan cumplir uno de los más grandes sueños: tener un hijo. Juan Luis Giraldo, médico especialista en reproducción humana, nos cuenta, de una forma clara y precisa, cómo es el proceso al que pueden recurrir las familias que han perdido la ilusión. Porque definitivamente, ¡no hay un solo cami
77- Los retos de criar a una hija ciega - Ana Isabel Dávila
En un mundo que no está diseñado para personas ciegas, Ana Isabel decidió darle a Amalia, su hija invidente, las mismas oportunidades que a sus otros dos hijos, siempre y cuando esas oportunidades la hagan una niña feliz. Gracias a ella, Ana Isabel aprendió que no siempre hay una razón clara detrás de las cosas y, aunque es consciente de que sí es más vulnerable que otros niños, decidió demostrarl
76 - Mamá contra todo pronóstico: endometriosis, posparto y caos - Toya Montoya
Cambiar de opinión sobre la maternidad, descubrir una enfermedad que no sabías que tenías y vivir un posparto… Sobre esto y más hablamos en nuestro último episodio con nada más y nada menos que Toya Montoya, ¡un sueño cumplido tenerla en este Club y conocer su historia!Una conversación con muchos aprendizajes, y el patrocinio de una marca que amamos y admiramos, @fauno_co, una línea de productos c
75 - Ser mujer y mamá después del maltrato - Marcela Vanegas
Cuando la vida parece derrumbarse, encontrar la fuerza para empezar de nuevo puede parecer imposible. En este episodio, Marcela Vanegas nos demuestra que el amor propio es el primer paso hacia la libertad. 🌟
Después de pasar por maltrato físico y psicológico, Marcela tomó la decisión más valiente: romper el ciclo y volver a empezar desde cero junto a sus hijos. 💔 Una historia de resiliencia, esper
74 - La fórmula para dormir a tu bebé NO EXISTE - Dra. Sara Lanau
Por estos días, el neurodesarrollo es un tema del que todas las mamás, o al menos muchas de las que conocemos, están hablando. Por eso, decidimos invitar a uno de nuestros episodios más especiales a Sara Lanau: doctora, neuropediatra, especialista en sueño, una mujer increíble, mamá y seguidora de este Club; quien además nos ayudó a resolver muchas de las preguntas que ustedes nos habían compartid
73 - Familia y política - Alejandro Riaño
Abrimos el 2025 con un episodio especial en honor a nuestro invitado: Alejandro Riaño, para algunos conocido por su personaje, Juanpis Gonzales.
Hoy, para celebrar su cumpleaños, elegimos publicar este maravilloso episodio, donde Riaño nos recibió en su casa para hablar sobre ser un papá presente, los retos de educar hoy en día, y cómo mantener la familia unida después de un divorcio.
Un episodio
72 - De crear contenido a construir su mejor versión - Camila Arbeláez
En este episodio tuvimos una conversación que todas necesitábamos. Así que, si alguna vez te has puesto a pensar sobre cómo evolucionas como mujer y como mamá, este episodio va a resonar profundamente.
Hablamos con Camila Arbeláez (muchas la conocemos como @tumejor__version) para desmenuzar esa poderosísima frase que tanto mencionamos: “cultivar el jardín interno”. Camila, mamá de dos preciosos hi
71 - Abuela de tiempo completo - Miry Muñeton
En el mundo hay muchas buenas abuelas y abuelos, pero ¿qué hace que una abuela sea una "super abuela"? ¿Cuál es la diferencia entre criar hijos y criar nietos? Y, ¿es un sacrificio o un regalo ser abuela a tiempo completo?Esta es la historia de Miry, abuela de Benji y mamá de Aleja (@alejaylagrua), una "super abuela" que dedica su tiempo por completo a cuidar a Benji, permitiendo que su hija y su
70 - Superar 5 quiebras a través de los sueños - Ramiro y Alba
En la vida existen muchas motivaciones, pero pocas dan tanta fuerza como los sueños. En este episodio @ramiroagudelo y @albayonari, papás de Andre y Dani, nos cuentan la historia que juntos empezaron a escribir en medio de un Caos que los hizo moverse, reto tras reto, para llegar a construir lo que hoy más valoran: su familia ❤️. ¿Su secreto para transitar la adversidad? Entender que “en la vida n
69 - Confesiones con El Club del Caos: Familia Política
Les presentamos nuestro nuevo formato: Confesiones, un espacio seguro donde nuestra comunidad comparte historias sobre diversos temas, buscando conectar y crecer juntas. Con este espacio queremos darle voz a tantas mamás de la comunidad que tienen historias que contar y también lograr que quienes estamos pasando por experiencias similares nos sintamos menos solas.
Las confesiones de hoy son histo
68 - Casa Tiz: un doctorado en maternidad - Beatriz Gallo
Dénle play a esta conversación inspiradora junto a una mujer a quien admiramos profundamente y que soñábamos con invitar a uno de nuestros episodios más especiales: Tiz Gallo,¡una mujer que decidió reinventarse a los 50! Una transformación que llegó justo cuando la vida la trajo, después de 30 años, de vuelta a su país de nacimiento.
Tiz nos abre su corazón y nos comparte historias increíbles y mu
67 - Consejos no pedidos para mamás primerizas - Melissa Arbeláez
Como jefas y amantes de las listas, ¡este episodio está dedicado a todas las mamás o futuras mamás que amamos planearlo todo con mucha anticipación! Nuestra invitada especial, y amiga de la vida, Melissa Arbeláez (@meliarbelaez), recibió algunos consejos, no pedidos, que estamos seguras que además de funcionarle a ella le funcionarán a todas las que escuchen o vean este episodio… porque de la man
66 - De un parto prematuro a Mamá con Amor - Ana María Franco Villegas
Cuando Ana María Franco (@mamaconamor) aceptó esta invitación sabíamos que la vida y este Club, nos iban a regalar un capítulo poderoso y con infinitos aprendizajes a bordo… ¡y obvio una que otra lloradita porque no lo pudimos evitar! Con una historia de transformación, que abrió sus ojos y la aterrizó en lo más esencial que tenía: el aquí y el ahora, para disfrutarse un regalo maravilloso y muy i
65 - Posparto sin filtros: lo que nunca nos dijeron - Maria Isabel Sepúlveda
Si alguien nos hubiera dicho a Vero y a mí, Sofi, todos los cambios que enfrentaríamos durante y después de cada embarazo, seguramente hoy la historia sería muy distinta. Pero algo que tenemos muy claro es que nunca es tarde para informarnos bien y concientizarnos sobre estas etapas que transforman, no solo la forma en la que vemos el mundo como mamás, sino también la manera en la que físicamente
64 - El poder de elegir no ser mamá - Carolina Tamayo
Ni poner fin a un matrimonio, ni apagar las opiniones externas debe ser una tarea fácil. Aún más en una sociedad que está acostumbrada a señalar cada una de las decisiones que tomamos. En este episodio, Caro Tamayo (@tamayoca), nos cuenta cómo ha trascendido su vida frente a la elección de no ser mamá, aún viniendo de una familia conservadora.
Caro, al igual que algunas de ustedes, en el fondo, s
63 - Retos de un duelo perinatal - Manuela Mesa
Hay historias que se cuentan con el corazón en una mano y la resiliencia en otra, y esta es una de ellas. Un episodio junto a Manuela Mesa (@manuelamesam), mamá de tres niños preciosos, uno de ellos, Isaac, tuvo que abandonar el mundo en su segundo día de nacido. En este episodio, que tanto me costó a mí, Sofía, porque tocábamos un tema que sé que a muchos nos genera susceptibilidad y, sobre todo,
62 - Mapaternar: un caos perfecto - Aleja y La Grúa
Cuando conocemos parejas como @alejaylagruapodcast sentimos que todo funciona como por arte de magia, y la realidad es que en esta pareja, como en cualquier otra donde el amor sea la base, hay mucho trabajo detrás.
El episodio de hoy nos muestra un lado vulnerable y poderoso de una de las "power couples" de los podcasts. Un lado que nos recuerda que las parejas que mejor se llevan son l
61 - Salud Mental en Niños - Santiago Estrada
Como muchos saben, yo, Sofi, tengo un trastorno de ansiedad generalizada desde muy pequeña y una de las cosas que estoy segura que me podrían haber facilitado mi adolescencia y niñez hubiera sido recibir un diagnóstico y acompañamiento adecuado a tiempo.Es por esto, y muchas otras razones, que hoy tenemos como invitado a Santiago Estrada Jaramillo (@santiago.estrada.jaramillo), psiquiatra pediátri
60 - Parir en compañía - Aleja y La Grúa
Primero, este episodio es con dos personas MUY IMPORTANTES para nuestro podcast, ya que son nuestros productores y unos de los amigos que nos regaló El Club del Caos. Segundo, es un episodio que, cuando empezamos a pensar cómo nombrarlo, las palabras que nos salían eran “magia”, “poder”, “sueño”... solo cosas positivas, porque así fue para nosotras esta historia.
Un episodio muy detallado sobre c
Recommended
11 O'Clock Comics Podcast
123 GO! Food
1-2-3 Learn Spanish with Me!
128 Civics Questions for U.S. Citizenship Test
12 Hour Sound Machines for Sleep (no loops or fades)
#12minconvos
12 Minute Meditation
12 Rules for Life: An Antidote to Chaos by Jordan B. Peterson, Book Summary, Podcast, English
1440 Explores
1490 Doom - Lore Series Podcast
15 MINS OF FAME
15 Minute Mysteries: The Deep Dive
