Ser Mamá Podcast

T4 Episodio 13 - Maternidad Y Ansiedad V2 Aug 20, 2024 00:41:36 La ansiedad, una respuesta natural ante situaciones de estrés y puede intensificarse durante este periodo, afectando tanto a las madres primerizas como a las experimentadas. Comprender cómo la ansiedad se manifiesta en el contexto de la maternidad es crucial para poder abordarla de manera efectiva y asegurar el bienestar tanto de la madre como del bebé. Hoy me acompaña la Dra. Silvia Meza para ex

T4 Episodio 12 - Superando Mi DPP Aug 13, 2024 00:44:28 Durante la primera temporada hablamos con una experta para entender esta condición. ¿Qué es? ¿Cómo detectarla? Y en qué momento pedir ayuda. Pero hoy me acompaña una mamá que la vivió en carne propia y que ha abierto esta conversación en redes sociales, para ayudarnos entender esos estigmas y construir puentes de apoyo para quienes los están viviendo

T4 Episodio 11 - La Vida En 2 Idiomas Aug 6, 2024 00:42:59 Si alguna vez te has preguntado cómo sería criar a tus hijos en más de un idioma, si te has maravillado ante la magia de la diversidad lingüística o si simplemente estás buscando inspiración y consejos ¡este episodio es para ti. Hoy me acompaña Marcia para hablar de la vida en 2 idiomas.

T4 Episodio 10 - Educación Emocional Jul 30, 2024 00:43:45 La educación emocional va más allá de simplemente reconocer las emociones; se trata de comprenderlas, gestionarlas y utilizarlas de manera constructiva. Hoy me acompaña Janethe, psicóloga especialista en niños y adolescentes, para orientarnos en el fascinante universo de la educación emocional

T4 Episodio 9 - Niños Y Educacion Sexual Jul 23, 2024 00:39:48 ¿Te ha pasado que tu pequeño de repente comienza a tocarse, a explorar su cuerpo con curiosidad e intriga? ¿Cómo reaccionar? Hoy está de regreso Linda Libien, para explorar la maravillosa complejidad de la infancia y entender cómo podemos acompañar a nuestros hijos en su viaje hacia la comprensión de sí mismos y del mundo que los rodea.

T4 Episodio 8 - Fertilidad: Un viaje de autoconocimiento Jul 16, 2024 00:43:54 La fertilidad, con su misterio y su fragilidad, nos desafía a explorar territorios desconocidos dentro de nosotros mismos. Nos hace cuestionarnos nuestro valor como mujeres y nos invita a encontrar la fuerza en nuestras vulnerabilidades. Hoy me acompaña Fer, una madre cuya historia nos recuerda que, en medio de la adversidad, siempre hay espacio para la la renovación.

T4 Episodio 7 - De Profesionista Al Hogar Jul 9, 2024 00:41:05 ¿Alguna vez te has puesto a pensar en el torbellino de emociones que vive una madre al tomar la decisión dejar de lado una carrera exitosa para entregarse por completo al cuidado de sus hijos? Hoy me acompaña Jenni para compartir una las decisiones más significativas de nuestra maternidad: la transición de Profesionista al Hogar.

T4 Episodio 6 - Motherhood Jul 2, 2024 00:42:27 A pesar de las múltiples alegrías que experimentamos, la maternidad puede ser una experiencia solitaria, abrumadora y llena de preguntas sin respuesta. Pero en esos momentos emergen como destellos de luz, las amistades que surgen durante esta etapa. Hoy me acompaña Lourdes Arias, autora del libro “Motherhood: Una mamá me enseñó”.

T4 Episodio 5 - Maternidad Y Literatura Jun 25, 2024 00:42:37 Hoy me acompaña Carol para sumergirnos en un mundo de palabras, para explorar las diversas facetas de la maternidad a través de los ojos de aquellos que la han vivido y la han plasmado en sus obras y descubrir cómo estas representaciones continúan resonando en nuestra sociedad contemporánea.

T4 Episodio 4 - Plato Vacío Jun 18, 2024 00:43:57 Hoy está de regreso Ale Chavoya, nuestra experta en nutrición para explorar junto con nosotros el complejo mundo de los hábitos alimenticios de las madres, desde los desafíos prácticos hasta las batallas emocionales que enfrentamos en nuestro viaje hacia una alimentación balanceada, en una etapa donde los cambios de hábitos son inevitables

T4 Episodio 3 - Crisis De Sueño Jun 11, 2024 00:46:24 El sueño puede convertirse en un reto para toda la familia. Desde regresiones repentinas hasta pesadillas inquietantes, pasando por los inevitables resfriados y los hitos de desarrollo… o todo junto!!! Los que nos lleva a gritar con desesperación: ¡Estamos en crisis! Hoy me acompaña nuevamente Marita, nuestra experta en sueño, para explorar esa multitud de factores que pueden interrumpir el dulce

T4 Episodio 2 - Estimulacion Temprana Jun 4, 2024 00:43:56 ¿Qué es realmente la estimulación temprana? Es mucho más que simplemente jugar con tu bebé o enseñarle cosas nuevas. Es un delicado equilibrio entre nutrir su curiosidad innata y respetar su ritmo de desarrollo único.   Hoy me acompaña Ana Lu, experta en atención temprana y neurodesarrollo para orientarnos en qué es y qué no es la estimulación temprana

T4 Episodio 1 - Aqui Y Ahora May 28, 2024 00:41:35 ¿Cuántas veces nos encontramos planeando el próximo paso, preocupadas por lo que el mañana pueda traer, o sumergidas en un mar de reflexiones sobre lo que pudo haber sido? En medio de todas nuestras responsabilidades como madres, a menudo nos perdemos en un ciclo interminable de la anticipación y el remordimiento, dejando de lado el momento presente.   Hoy me acompaña Belén para explorar cómo pod

Presentación Temporada 4 May 21, 2024 00:05:25 ¡Es hora de dar inicio a una nueva temporada llena de aprendizaje y crecimiento! Prepárate para sumergirte en una emocionante exploración de temas fascinantes, compartir experiencias y fortalecer nuestra comunidad de padres. Esta semana quiero darte un adelanto de lo que será esta cuarta temporada.

Reflexiones T3 Feb 28, 2024 00:13:22 Acompáñame con algunas reflexiones y anécdotas de lo que fue esta temporada 😉

T3 Episodio 17 - Maternidad Intergeneracional Feb 21, 2024 00:42:19 A lo largo de las décadas, la percepción y experiencia de ser madre ha tejido un fascinante tapiz de evolución. Desde las generaciones que enfrentaron expectativas tradicionales y limitaciones en la esfera pública hasta las madres actuales inmersas en un mundo digital y de cambio constante. Cada época ha dejado su huella única en la maternidad. Hoy me acompañan Martha y Virginia para explorar la

T3 Episodio 16 - Con la vista al frente Feb 14, 2024 00:45:35 Cuando decidimos formar una familia con la persona que amamos, la vida es de múltiples colores. Imaginamos todo lo que haremos y lograremos con nuestros hijos, como lo que somos: un equipo. Pero cómo hemos aprendido a lo largo de este viaje, la vida no siempre es lo que planeamos o lo que imaginamos. La pérdida de una pareja no solo sacude los cimientos de la existencia, sino que también plantea u

T3 Episodio 15 - 8 Dias Sin Mama Feb 7, 2024 00:47:12 Hoy quiero compartirte la historia de Jonás y Erandi, una pareja que dio la bienvenida a su parentalidad de una forma nada convencional, para compartirnos sobre esos primeros días marcados por decisiones inusuales donde las etiquetas tradicionales se desvanecen y dando paso a un nuevo significado de lo que implica ser madre o ser padre.

T3 Episodio 12 - Soltera Por Elección Jan 31, 2024 00:42:59 La maternidad, en toda su complejidad y belleza, toma diferentes formas en la vida de las personas. Hay historias que desafían lo convencional y nos llevan a reflexionar sobre el poder de las elecciones personales. Hoy quiero que exploremos una decisión poco convencional ante los límites preestablecidos por la sociedad, pero que poco a poco ha ido tomando mayor fuerza, pues hoy en día son muchas

T3 Episodio 13 - Hermano Neurotípico Jan 24, 2024 00:45:55 Ser mamá de un hijo con un diagnóstico diferente conlleva ciertos retos que trascienden las expectativas convencionales de la crianza. Hoy me acompañan dos mujeres excepcionales, a quienes ya conociste en la primera y segunda temporada, pero en esta ocasión uno de los desafíos más significativos y a menudo relegados a las sombras: la crianza del hermano neurotípico.

T3 Episodio 12 - TDAH Jan 17, 2024 00:43:41 En un mundo que a menudo exige atención constante y un enfoque implacable, nos encontramos con una realidad compleja y a menudo mal comprendida: el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, o también conocido por las siglas TDAH. Hoy me acompaña Fabiola para contarnos su experiencia con este diagnóstico.

T3 Episodio 11 - El Edipo Jan 10, 2024 00:43:57 Hoy exploraremos a mayor profundidad esta etapa que marca un hito importante en el desarrollo emocional y psicosocial. Y nadie mejor que Valentina para ayudarnos a descubrir cómo podemos nutrir y guiar a nuestros hijos de la manera más amorosa y comprensiva posible en una de las fases de desarrollo más importantes: el Edipo.

T3 Episodio 10 - Mi Bebé Arcoiris Dec 13, 2023 00:43:20 Un "bebé arcoíris" es un término que se utiliza para describir a un bebé que llega después de la pérdida de otro hijo. Al igual que un arcoíris aparece después de una tormenta, este nuevo bebé trae consigo una sensación de renacimiento y esperanza. Simboliza la belleza y la promesa de un futuro lleno de colores y felicidad.   Esta semana Stephanie nos comparte sobre un tema muy especial y lleno d

T3 Episodio 9 - La Llegada De Los Múltiples Dec 6, 2023 00:44:24 ¿Has experimentado la montaña rusa emocional de la maternidad? Ahora, imagina enfrentar esos retos, pero duplicados, triplicados o más. La noticia de que esperas múltiples no solo trae alegría y asombro, sino también un cúmulo de desafíos extraordinarios. Es el vivo retrato de que la maternidad es un viaje repleto de sorpresas incluso desde la concepción.  Hoy me acompaña Maricruz para hablar de

T3 Episodio 8 - El Hijo Único Nov 29, 2023 00:43:17 La temporada pasada hablamos sobre la experiencia de recibir un hermanito y te compartí nuestro proceso de decidir si estamos listos o no para otro hijo. Hoy, sin embargo, quiero invitarte a adentrarnos en el otro lado de la moneda. Quiero compartir contigo la experiencia de tomar la decisión de tener solo un hijo. Decisión que poco a poco se ha hecho mucho más común. El día de hoy me acompaña Fl

T3 Episodio 7 - Un Hogar Reimaginado - La Mudanza Nov 22, 2023 00:43:07 Imagina por un momento dejar atrás todo lo conocido y sumergirte en una nueva realidad para construir una nueva vida en tierras lejanas. La emoción se mezcla con el miedo y la incertidumbre y se entrelaza con la determinación. Una cosa es vivir esta experiencia cuando eres joven y sin familia, y otra muy distinta tomar esta decisión con un hijo de por medio. Esta semana me acompaña Elma para expl

T3 Episodio 6 - Maternidad En El Mundo Laboral Nov 15, 2023 00:40:00 En este episodio, me siento muy emocionada de contar con una invitada muy especial, cuyo libro, que ya te recomendé en una ocasión, recopila historias de mujeres que han desafiado barreras en busca de su lugar en el mundo profesional y familiar. Hoy me acompaña Alicia Caldera, mamá, académica y escritora, para explorar la importancia de la maternidad en el mundo laboral y cómo nuestras experienci

T3 Episodio 5 - El Poder De La Imaginación Nov 8, 2023 00:43:08 Imagina un mundo donde los sueños se vuelven realidad, donde las aventuras más asombrosas cobran vida y donde cualquier cosa es posible. Un mundo donde los niños pueden volar junto a dragones, explorar galaxias desconocidas y convertirse en héroes de sus propias historias. Ese mundo mágico existe en el poder de la imaginación. Esta semana me acompaña Doris López, una mujer que como mamá y profesi

T3 Episodio 4 - Nutriendo Con Amor Propio Nov 1, 2023 00:43:16 Como mamás, queremos lo mejor para nuestros hijos, y crear una relación saludable con la comida y el cuerpo es un desafío. Me atrevería a decir que todas buscamos proporcionarles una alimentación que los nutra tanto física como emocionalmente, pues a nutrición no solo se trata de contar calorías, sino de nutrir el cuerpo y promover un bienestar integral. Hoy me acompaña nuevamente Ale, nuestra ex

T3 Episodio 3 - Pesadillas y terrores nocturnos Oct 25, 2023 00:43:53 Llega una etapa en la que a medida que el sol se pone y la oscuridad se cierne, nuestros hijos luchan contra sus miedos más profundos. ¿Cuántas de ustedes han vivido esas noches agitadas, al borde del sueño, tratando de calmar a sus hijos mientras luchan contra esas pesadillas y terrores nocturnos? Hoy me acompaña nuevamente Marita, nuestra experta en sueño infantil, para sumergirnos en las prof

T3 Episodio 2 - Mi Mejor Versión Oct 18, 2023 00:44:17 Muchas veces me he preguntado: ¿Cómo puedo ser una madre comprensiva y empática? ¿Cómo puedo guiarlo sin controlarlo? ¿Cómo puedo lidiar con mis propias frustraciones y miedos, y separarlos de su historia de vida? Me di cuenta de que antes de poder criar a mi hijo de manera consciente, debía aprender a hacerlo conmigo misma. Esta semana me acompaña Karen González, mamá y experta en crianza consci

T3 Episodio 1 - El Encanto Del Mommy Brain Oct 11, 2023 00:42:27 El mommy brain es ese efecto que llena nuestra maternidad de momentos simpáticos. Nos regala pequeñas anécdotas que nos hacen reír y recordar que no estamos solas en este viaje. Hoy me acompaña Diana para descubrir cómo el "mommy brain" puede transformar situaciones cotidianas en historias para recordar y que nos harán reír durante años.

Presentación Temporada 3 Oct 4, 2023 00:03:31 La espera terminó! Prepárate para un viaje lleno de historias fascinantes y conversaciones inspiradoras. Te invito a escuchar la presentación de esta tercera temporada.

Reflexiones Temporada 2 Jul 12, 2023 00:08:04 Esta semana quiero compartir contigo algunas reflexiones de lo que fue esta segunda temporada. Gracias por acompañarme una temporada más. Te espero en la siguiente.

T2 Episodio 18 - Maternidad En Redes Jul 5, 2023 00:38:59 La maternidad es una de las experiencias más desafiantes, y hoy en día las redes sociales juegan un papel fundamental en este proceso. Las redes sociales permiten conectar con otras personas y compartir experiencias y preocupaciones. Sin embargo, también puede ser un territorio complicado y confuso, con mensajes contradictorios sobre lo que es "correcto" y "adecuado".

T2 Episodio 17 - Amistad: Cuando La Vida Cambia Jun 28, 2023 00:41:54 Sabes qué tienen en común la maternidad y la amistad? Ambas nos llevan a descubrir nuevas perspectivas y a crear conexiones inquebrantables. Esta semana me acompaña Anabel para explorar cómo estas relaciones se transforman y evolucionan, cómo se desafían y se nutren mutuamente, a pesar de vivir distintas etapas de vida.

T2 Episodio 16 - No Hay Latido Jun 21, 2023 00:43:29 Uno de los procesos más difíciles de enfrentar para quienes decidimos ser padres, es la pérdida de un bebé. Esta semana me acompañan Vero y Jorge para contar su historia, y es que la pérdida neonatal y perinatal es un tema mucho más común de lo que creemos y del que muy poco se habla.

T2 Episodio 15 - Divorcio: Maternidad Resiliente Jun 14, 2023 00:43:08 Nadie decide formar una familia con una separación en mente. Cuando dos personas toman la decisión de emprender vidas separadas, hay mucho en juego, especialmente si la pareja tiene hijos. Definitivo no es un proceso fácil. Esta semana me acompaña Nydia para compartir con nosotros su proceso, sus principales retos y aprendizajes tras vivir un divorcio.

T2 Episodio 14 - La Metodologia Para Mi Hijo Jun 7, 2023 00:40:50 Escoger LA MEJOR escuela para nuestros hijos, ya sea maternal, preescolar, primaria o cualquier otro nivel, definitivamente es EL TEMA para muchas familias. No sólo porque queremos que nuestros hijos estén lo mejor preparados posible, sino porque es probable pasen más tiempo en la escuela que en la casa. Esta semana me acompaña Leticia Becerra, especialista en innovación educación, para hablar d

T2 Episodio 13 - Hijos Y Perrhijos May 31, 2023 00:39:06 Hoy en día, las mascotas son parte de muchas de nuestras familias, y si en la tuya no hay una, tenemos que reconocer que va a ser parte del ambiente de tus hijos. Esta semana me acompaña Javier, papá y médico veterinario, para hablar de la relación con esos seres que muchas veces son los primeros amigos de nuestros hijos.

T2 Episodio 12 - La Llegada Del Hermanito May 24, 2023 00:38:56 La llegada de un nuevo hermanito supone un nuevo cambio en nuestro día a día con nuevos horarios, nuevas rutinas y nuevas necesidades. Esta semana me acompaña Andrea, quien ha vivido esta experiencia en más de una ocasión. Además te comparto algunas dudas, miedos y sentimientos sobre mi proceso de decisión.

T2 Episodio 11 - En Busca De Una Tribu May 17, 2023 00:42:46 Enfrentar un diagnóstico diferente con tu hijo es difícil, pero lo es más no enfrentar ninguno sabiendo que hay algo que tenemos que trabajar. Introducir sus diagnósticos a la sociedad, nos ayuda a generar empatía, a educar, a generar cambios… pero ¿qué pasa cuando no hay un diagnóstico como tal?   Esta semana me acompaña Karla para compartir su historia y para educarnos sobre todos esos niños qu

T2 Espisodio 10 - Sobreviviendo a los Terribles 2 May 10, 2023 00:42:56 Esta semana me acompaña nuevamente Valentina Pablete, Doctorante en Psicologia clínica y psicoanalista, para hablar de una de las etapas más desconcertantes para nosotros los adultos, pero también una de las más maravillosas en el desarrollo cognitivo de nuestros hijos, los terribles dos.

T2 Episodio 9 - 40 Y Más May 3, 2023 00:39:24 Es sabido que existen algunos riesgos y retos adicionales al ser una mamá tardía, como normalmente se conoce a aquellas que se convierten en madres a una edad más madura. Sin embargo, quedar embarazada con más de de 40 años también tiene ventajas. Esta semana me acompaña Gloria para contar su historia y hablar de esos miedos, mitos y ventajas al convertirte en mamá de 40 y más.

T2 Episodio 8- Guarderia Vs Casa Apr 26, 2023 00:36:32 Uno de los debates que existen alrededor de la crianza de los hijos es aquel en que se valora si es mejor que los niños estén en casa o que vayan a la guardería. Algunos, tomamos esta decisión por necesidad y algunos por elección. Sin embargo, quiero que sepas que ambas opciones tienen pros y contras. Esta semana me acompaña Claudia para contar nuestras experiencias con ambas opciones.

T2 Episodio 7 - Mamá Emprendedora Apr 19, 2023 00:40:22 El emprendimiento por sí solo es todo un reto, pero cuando se suma el papel de la crianza, el reto se vuelve mayor. Esta semana Maribel nos comparte cómo ha enfrentado el reto armonizar la vida de un emprendimiento con la maternidad.

T2 Episodio 6 - Retomando Mi Vida En Pareja Apr 12, 2023 00:41:08 Esta semana me Acompaña Linda Libien, Terapeuta sexual y de pareja, para hablar de uno de los retos al momento de convertirnos en padres: reconectar como pareja.

T2 Episodio 5 - Los Cambios De Mi Cuerpo Mar 29, 2023 00:40:25 Enfrentarse al cuerpo durante el post parto es también un reto para muchas de nosotras. Así que esta semana me acompaña Ana para platicar sobre esos cambios físicos, positivos y negativos, que experimentamos al convertirnos en mamás.

T2 Episodio 4 - Picky Eaters Mar 22, 2023 00:42:03 Puede ser confuso cuando nuestros pequeños comienzan a ponerse quisquilloso o selectivos con la comida. ¿Es quisquilloso al comer o es el comportamiento típico de los niños de su edad?  Esta semana regresa nuestra experta Alejandra Chavoya para hablar de picky eaters.

T2 Episodio 3 - Siestas Y Ventanas De Sueño Mar 15, 2023 00:40:17 Esta semana me acompaña nuevamente nuestra experta en sueño, Marita Contreras, para entender y manejar mejor el sueño diurno de nuestros hijos.

T2 Episodio 2 - Lo Que Me Dijeron Y No Me Dijeron Mar 8, 2023 00:41:42 Mucho se habla sobre lo que implica ser mamá, pero por alguna extraña razón omitimos muchas cosas, tanto buenas como malas. Esta semana Flor y yo compartimos lo que nos dijeron y no nos dijeron sobre convertirnos en madres.

T2 Episodio 1 - Las Compras De Mi Bebé Mar 1, 2023 00:40:25 En los meses previos al nacimiento de mi bebé, a menudo me quedaba despierta por la noche con mil ideas en la cabeza: ¿Qué es lo que necesito?  Esta semana me acompaña Luisa para platicar lo que en nuestra experiencia fueron las compras realmente importantes.

Presentación Temporada 2 Feb 22, 2023 00:02:34 Acompáñanos a una nueva temporada, con nuevas historias y nuevos expertos.

Reflexiones Temporada 1 Dec 15, 2022 00:07:25 Esta semana quiero compartirte un poco de lo que fue para mí la primera temporada.

Episodio 18 - Maternidad En Pandemia Dec 7, 2022 00:39:58 Quise cerrar esta primera temporada recordando cómo es que algunas de nosotras vivimos la pandemia. Esta semana Mariana, Lorena y yo reflexionamos sobre cómo fue que impactó nuestra experiencia de ser mamás, los principales retos y nuestros mayores aprendizajes.

Episodio 17 - Ser Papá Nov 23, 2022 00:42:48 Esta semana te invito a conocer la versión de ellos, porque ser papá es un proceso con sus propios retos, miedos y satisfacciones. Te invito a conocer la historia de Poncho, un papá que pasó de ser un escéptico a un ferviente creyente de la paternidad, y por supuesto de Jorge, con quien a este punto ya estás bastante familiarizada.

Episodio 16 - El rol de la abuela Nov 9, 2022 00:42:04 ¿Qué sería de nosotras sin las abuelas? Esta semana platiqué con Leti y Teresita sobre cuál es el rol de la abuela en la actualidad y cómo ha evolucionado con el paso del tiempo. Te invito a conocer la historia de 2 maravillosas abuelas.

Episodio 15 - Maternidad Con Un Extra Nov 2, 2022 00:42:52 Esta semana quiero invitarte a conocer la historia de Paloma. Una mamá que admiro, no por el reto que le tocó enfrentar (que es un gran reto), sino por la mamá que es, su filosofía y la entrega a sus hijos. Sé que tú y yo tenemos mucho que aprender de ella. Te pido me ayudes a difundir su mensaje, porque para tener un mundo más empático, no sólo se necesitan madres y padres criando una nueva gener

Episodio 14 - Mamá En Extranjero Oct 19, 2022 00:45:44 Criar a tus hijos en una cultura distinta a la tuya no sólo es un reto, sino una gran responsabilidad. Esta semana quiero compartirte las historias de Marién y Guliya, a quienes les tocó vivir esta travesía lejos de su familia y su país de origen.

Episodio 13 - La Primera Vez Que Te Fallé Oct 12, 2022 00:38:42 ¿Alguna vez has sentido que estás fallando como mamá? Esta semana Thamara y yo platicamos sobre ese sentimiento de culpa cuando sientes que estás fallando y todo el aprendizaje que esto nos ha traído.

Episodio 12 - APLV y Reflujo Oct 5, 2022 00:34:24 Esta semana hablaremos sobre el reto más importante de mi maternidad (hasta el momento): La alergia a la proteína de la leche de vaca. Te invito a conocer mi propia historia.

Episodio 11 - Intuición De Mamá Sep 29, 2022 00:39:24 La intuición materna puede tener un sin fin de definiciones, en términos generales podemos describirlo como aquello que las madres sabemos y que no sabemos cómo lo sabemos. Esta semana te invito a conocer la historia de Fanny, donde hablaremos de ese famoso sexto sentido.

Episodio 10 - Angustia De Separación Sep 21, 2022 00:40:07 La angustia de separación es una etapa en la que mamá e hijo aprendemos a separarnos. Esta semana me acompaña Valentina Pablete, Doctorante en Psicologia clínica y psicoanalista, para hablar de una una de las etapas que más llega a desconcertarnos.

Episodio 9 - Adopción Sep 14, 2022 00:40:49 La maternidad puede llegar de muchas formas. Esta semana quiero compartirte la historia de Carolina, quien logró conformar esa familia que tanto deseaba a través de la adopción. Como toda maternidad le trajo retos, miedos y mucha satisfacción.

Episodio 8 - Mi hijo y yo, maternidad sin pareja Sep 7, 2022 00:42:01 La crianza de un niño es difícil bajo cualquier circunstancia. Cómo salir adelante cuando por azares del destino llevamos solas esa carga? Esta semana te invito a conocer la historia de Lorely y Ekatherine.

Episodio 7 - Mamás Profesionistas Aug 31, 2022 00:41:35 Uno de los más grandes retos es dividir tu día entre ser mamá y profesionista. Aparece el sentimiento de culpa tanto si lo hago como si no lo hago. Esta semana hablamos con Egla sobre los retos de la maternidad vistos desde el punto de vista de una profesionista.

Episodio 6 - Alimentación Complementaria Aug 24, 2022 00:43:25 Una vez que tienes dominada la lactancia o la alimentación a base de fórmula, llega otro cambio. Cuáles son las opciones que tenemos y cómo podemos integrar nuevos alimentos. Esta semana hablamos con nuestra experta en nutrición Alejandra Chavoya.

Episodio 5 - Sueño Aug 17, 2022 00:43:44 Esta semana hablamos con nuestra experta en sueño, Marita Contreras, sleepcoach y mamá, sobre los principales retos y mitos del sueño.

Episodio 4 - Identidad Y Tiempo Para Mí Aug 10, 2022 00:40:40 La maternidad implica un cambio radical. Llega un momento en que dejas de ser tú y te conviertes en la mamá de… Cómo encontrarte de nuevo contigo misma?

Episodio 3 - Depresión Posparto Aug 3, 2022 00:40:11 Esta semana hablamos con la Maestra en Desarrollo Humano Claudia Morales sobre depresión posparto y baby blues: qué es, cómo identificarlo y cómo trabajarlo.

Episodio 2 - Lactancia Jul 27, 2022 00:41:21 Siempre existirán juicios sin importar la forma en que alimentes a tu bebé: Lactancia Materna Exclusiva, alimentación mixta y fórmula. Te invito a conocer cómo diferentes mujeres han vivido esta etapa.

Episodio 1 - Tengo un bebé, y ahora qué? Jul 20, 2022 00:40:41 Llega la hora en que tienes a tu bebé en brazos. El momento más esperado. De repente, como un balde de responsabilidad, llega la pregunta: y ahora qué hago?

Presentación Jul 14, 2022 00:05:12 Te invitamos a a conocer el inicio y nacimiento de este proyecto. ¡Acompáñanos!

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