Home Podcasts Madame Sloane : Le podcast qui traduit l'intérieur des femmes

Madame Sloane : Le podcast qui traduit l'intérieur des femmes

Jay Doza 43 Episodes May 14, 2026

A ces femmes qui veulent avancer, qui se posent les vraies questions. Sur elles-mêmes, leurs relations, leur place dans le monde. Madame Sloane est votre podcast. Chaque semaine, Jay Doza, Storyteller et Conférencière en Santé Mentale, décrypte ce qui nous fait tenir, ce qui nous freine, et ce qui nous libère vraiment. Santé Mentale, Leadership, posture, confiance en soi, Madame Sloane propose des conversations honnêtes et des sujets pertinents pour celles qui veulent plus et qui n'ont pas peur d'être bousculée pour atteindre le meilleur d'elle-même. Rejoins le cercle. Abonne-toi 💙

Episodes

41 - Je suis le pilier de ma famille : Les conséquences de la parentification May 14, 2026 00:24:40 Il y a un mot qu'on ne dit jamais clairement, mais qu'on porte dans le corps depuis qu'on est petite.Ce mot, c'est : parentification.C'est le renversement silencieux qui se produit quand une petite fille devient celle qui donne, à un âge où elle aurait dû être celle qui reçoit. Celle qui traduit pour ses parents arrivés d'ailleurs. Celle qui rassure une mère épuisée. Celle qui tient la maison, la

40 - Survivre à la dépression : ce que personne ne dit sur l'effondrement Apr 15, 2026 00:27:04 On parle souvent de dépression comme d'une tristesse profonde. Mais personne ne parle vraiment de l'effondrement — ce moment où tu ne reconnais plus qui tu es, où même te lever devient un acte de résistance.Dans cet épisode, on lève le voile sur ce que les discours classiques ne disent pas : la dépression chez les femmes noires, le masque de la "forte", la honte silencieuse, et ce que ça fait vrai

39 - 14 mois d'absence : un choix à double tranchant ? Apr 1, 2026 00:16:20 Exit Melanin Next Level. Et bienvenue dans Madame Sloane. Nouveau branding. Nouvelle DA. Mais toujours le même objectif : vous accompagner dans votre développement personnel et psychologique. Dans ce nouvel épisode, je reviens sur mes 14 mois d'absence, les leçons que j'ai tiré de ce temps de repli et ce qui vous attend prochainementJe ravis de vous retrouver dans cette émission 💙 ! N'hésitez pas

38. L'impression de ne jamais guérir Jan 23, 2025 00:24:56 As-tu parfois l’impression de ne jamais en finir avec tes souffrances, malgré des années de travail sur vous-même ? Tu te sens bloquée, comme si tes blessures du passé refusaient de disparaître totalement ? Tu n'es pas la seule 👊Dans cet épisode, j'explore le sentiment universel de "ne jamais avancer dans sa guérison ", de penser que notre cheminement ne finira jamais - une étape que beaucoup renc

37. Bienvenue dans 2025 : On commence par quoi ? Jan 9, 2025 00:26:10 Nouvelle année, nouvelles intentions… mais combien d’entre nous restent encore bloqués dans les mêmes schémas, paralysés par le doute et la peur d’agir ? Dans cet épisode intimiste et puissant, je reviens sur mon propre parcours en 2024 : une année de challenges, d’introspection et surtout, une prise de conscience essentielle… On ne se cherche pas, on s’évite.🔥 Pourquoi avons-nous tant de mal à pa

36. Fuir ou rester, La complexité du départ familial Oct 30, 2024 00:38:49 Dans un contexte où les traditions et les attentes familiales sont souvent lourdes, comment trouver l'équilibre entre respect des valeurs parentales et besoin d'indépendance ? Nous abordons les pressions culturelles, le sentiment de culpabilité lié à l’idée de quitter le foyer, ainsi que les impacts psychologiques d’un climat familial toxique. Faut-il rester pour honorer ses parents et protéger se

35. Quand l'amour devient une prison : de la violence vers la résilience et la guérison - Témoignage #1. Oct 9, 2024 00:29:30 Dans cet épisode poignant, plonge dans le témoignage d'une femme qui a survécu à la violence conjugale et à la manipulation émotionnelle après une rupture difficile. À travers son parcours, découvre comment elle a été confrontée à l'enfer des abus physiques et sexuels, et comment sa foi l'a aidée à retrouver la force de se libérer de son agresseur. Nous abordons des thèmes cruciaux comme le syndro

34. Déconstruire les croyances limitantes qui bloquent notre succès Sep 27, 2024 00:21:47 Tu te sens parfois freinée dans ta progression personnelle ou professionnelle ? Il est possible que des croyances limitantes soient à l’origine de ces blocages. Dans cet épisode, nous allons explorer comment ces croyances, souvent inconscientes, sabotent nos efforts et ralentissent notre développement. Ensemble, nous allons apprendre à identifier, déconstruire et remplacer ces pensées négatives po

33. Relation abusive au sein du couple chrétien Sep 12, 2024 00:27:50 Nouvel épisode pour sensibiliser les femmes chrétiennes sur le choix de leur partenaire, les défaillances de leur partenaire et à quel moment il faut se dire que leur relation n'est pas saine, même quand leur partenaire est chrétien. On parle beaucoup de la restauration du couple chrétien, le fait de dire que les difficultés que l'on vit au sein d'une relation sont définition de tribulations spiri

32. La violence au sein du couple Jul 17, 2024 00:30:08 Quand on parle de dysfonctionnements relationnels, il est primordiale d'aborder les racines et les conséquences des violences conjugales. Le taux des violences au sein des relations ne fait qu'augmenter en raison des difficultés psychologiques, relationnelles, économiques et sociales qui traversent les années. Il est donc important de sensibiliser sur ce sujet et permettre aux femmes de se reconna

31. Reconnaitre son style d'attachement Jul 3, 2024 00:31:06 Pour mieux vivre ses relations, il est d'abord important de savoir comment es-ce qu'on les construit. Comprendre son style d'attachement permet de savoir ce qui ne marchent que nos relations échouent et pourquoi. Aujourd'hui, je t'invite à en apprendre un maximum à ce sujet. Qu'est-ce l'attachement ? Comment se crée t-il ? Quels sont les différents styles existants ? Les comportements que leurs so

30. J'peux pas, je me cherche ou comment trouver sa voie Mar 27, 2024 00:19:47 Ceci est un épisode destiné aux femmes qui sont arrivées à un tournant de leur vie, qui se posent des questions sur la direction qu'elles devraient suivre suite à un bilan personnel ou un événement marquant et ne savent pas par où commencer. Dans ce dernier , je vous explique les étapes principales à suivre pour trouver votre voie et vous alignez pleinement à la vie que vous souhaitez. Et pour app

{ Post-iT #2 } - Cessez d'excuser leurs mauvais comportements Mar 17, 2024 00:04:55 Nouvel épisode " Post-iT " dans lequel je t'explique pourquoi il est important de ne pas excuser les comportements déviants de toxiques de certaines personne. Dans les épisodes Post-It, je te partage une phrase tirée parfois d’un livre, d’une émission, souvent d’une consultation mais bien souvent d’une prise de conscience et dont l'importance de cette dernière mérite d’être posté sur un mur afin d

29. Au secours, Je pense trop ! Mar 13, 2024 00:24:07 On vous dit que vous pensez trop ? Vous avez l’impression que vos pensées vous submergent tel un tourbillon dans votre esprit ? Je pense que vous êtes sujet à « l’overthinking ». Dans cet épisode, vous allez apprendre à mieux connaitre ce phénomène mais aussi à adopter certaines méthodes qui vous permettront de mieux vivre avec cette particularité au quotidien. Bonne écoute 🎧Si tu as manqué les d

28. Mode d'emploi d'une Introvertie Mar 6, 2024 00:18:41 La vie d'une introvertie n'est pas de tout repos et cette personnalité peut parfois être incomprise par nos amis extravertis. Trop calme ? Trop froide ? Manque de conversations ? Si tu es une personne extravertie, bienvenue dans cet épisode qui t'expliquera comment mieux comprendre et vivre en harmonie avec les introverties de ton entourage. A ma team Introverties, cet épisode est une dédicace 😉B

27. Essayez, Tombez... Mais Recommencez. Feb 28, 2024 00:21:40 Lorsqu'on apprend à guérir de nos blessures, il nous arrive de nous heurter à certaines circonstances qui nous donne l'impression de revenir au point de départ. Il nous arrive également de penser avoir fini notre parcours et de se rendre compte que finalement, ce n'est pas le cas. Mais comment continuer notre voyage face à de tels incertitudes, de tels chocs ? Comment ne pas abandonner face à l'éc

{ Post-iT #1 } - Ces attentes que nous n'obtiendrons jamais Jan 21, 2024 00:04:42 Premier épisode " Post-iT " de ce podcast dans lequel je t'explique pourquoi certaines de tes attentes resteront au stade du fantasme.Dans les épisodes Post-It, je te partage une phrase tirée parfois d’un livre, d’une émission, souvent d’une consultation mais bien souvent d’une prise de conscience et dont l'importance de cette dernière mérite d’être posté sur un mur afin de ne pas l'oublier. 💛Pour

26. Comment briser les schémas psychologiques et spirituels qui se répètent Jan 17, 2024 00:22:24 Prête pour cette nouvelle année ? Pour bien commencer cette nouvelle saison, on va aborder l'impact des schémas psychologiques et spirituels et de leur conséquences sur le parcours de guérison et de transformation . Je rappelle que le programme Girl Next Step réouvre ces portes le 27 Janvier. Si tu souhaite d'inscrire à la liste d'attente, c'est ici ! GIRL NEXT STEP - LISTE D'ATTENTEPour en savoir

25. Before 2024 - 3. S'affranchir de ces fausses croyances qui nous piègent - Dec 28, 2023 00:16:43 T'es - tu déjà sentie comme coincée entre ta foi et émotions ? Entre ta foi et tes pensées ? As- tu l'impression de ne pas avancer dans ta croissance spirituelle et de vivre depuis lontemps dans un état de souffrance psychologique ? Pour ce dernier épisode de l'année, il était important de mélanger la foi et la psychologie afin de comprendre ces fausses croyances qui nous piègent encore à ce jour

24. Before 2024 - 2. Comment Cultiver sa force mentale Dec 20, 2023 00:11:38 Résilience aura été le mot pour définir cette année 2023. Mais que serait un parcours de résilience sain sans une bonne force mentale à la ligne de départ ? Dans cette épisode, tu apprendras à mesurer ta charge mentale et ta charge émotionnelle afin de cultiver une meilleur force mentale pour l'année 2024Pour t'inscrire à la liste d'attente du programme Girl Next Step, c'est ici Girl Next Step - L

23. Before 2024 - 1. Comment Reconnaitre & Accepter ce qui n'a pas marché Dec 6, 2023 00:11:55 Bienvuene dans la saga des Before 2024 ⏰ Comment l'année dernière, nous allons chaque semaine faire le point sur cette annee qui est entraind de s'écouler. Dans cet épisode, tu pourras effectuer un premier travail d'introspection en reconnaissant les choses qui ont été difficlies pour toi durant ces 11 derniers mois afin d'apprendre à les accepter. Si tu souhaites t'inscrire à la liste d'atten

22. Cette fameuse femme forte Nov 22, 2023 00:15:21 Et si on parlait de la notion de femme noire forte et des conséquences de ce syndrome sur notre santé mentale et comment notre entourage nous oblige à porte de ce masque nous bloquant ainsi l'accès à l'expression de nos émotions. Il est temps que cela change. Je vous laisse me dire ce que vous en pensez en me laissant un commentaire ou 5 étoiles apres l'ecoute de cet épisode. Si tu souhaites

21. Relation Parentale - Partie 2 : Allo Maman, Bobo Oct 11, 2023 00:23:21 Dans l'épisode précédent, nous avions abordé le sujet de la relation père-fille en mettant en avant l'équilibre apporté par le père et mais également ce que son absence était susceptible de provoquer. Aujourd'hui, on va s’attarder sur la relation mère-fille. Pourquoi nos relations avec nos mères sont si compliqué et se transforment parfois en relation abusive ? Découvrez cela dans cet épisode. Pou

20. Relation parentale - Partie 1. : Papa, ou t'es ? Sep 27, 2023 00:17:08 Un papa, on peut faire sans ? C’est une grande question, très controversée surtout maintenant vu l'évolution des mœurs. Quelles sont les conséquences de l'absence d'une figure masculine dans la vie d'une fille puis d'une femme ? Je vous invite à le découvrir en écoutant cet épisode. S'il vous a plu , n'hésitez pas à me mettre 5 étoiles et à me laissez un petit commentaire pour faire remonter le po

19. Survivre à la rupture amoureuse Sep 13, 2023 00:13:31 Dans cet épisode, nous allons plonger profondément dans un sujet délicat mais essentiel : comment survivre à une rupture amoureuse, explorer la dépression qui peut suivre, et reconstruire votre vie sentimentale. Si vous apprécier ce podcast, n'hésitez à laisser un commentaire et à me mettre afin de faire monter cette émission dans les tendances actuelles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/priva

18. Se libérer de la dépendance affective Jul 5, 2023 00:25:41 Comment viviez-vous vos relations au quotidien ? Etes-vous souvent en proie aux relations toxiques et dysfonctionnelles ? Avez-vous souvent besoin de l'approbation, de l'amour des autres pour vous sentir aimé et rassurez ? Je vous invite à comprendre ce que vous vivez lorsque que vous êtes dépendate affective.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'information

17. Guérir de la blessure de l'abandon Jun 7, 2023 00:22:24 Avez-vous ce besoin insatiable d’être aimé par tout le monde ? Ressentez-vous une forme de peur face à la solitude ? Vos séparations, vos ruptures sont-elles toutes aussi déchirantes psychologiquement les unes que les autres ? Dans ce cas, il est fort probable que vous souffriez de la blessure d’abandon. Dans cet épisode, nous allons voir comment cette blessure s'installe dans notre vie et com

16. Pratiquer l'art d'être avec soi May 25, 2023 00:26:16 Quels sont vos habitudes d’auto-soin ? Avez-vous un système préventif self-care que vous appliquez avec constance, qui vous permet d’être pleinement en connexion et à l'écoute de vous ? Si oui, de quoi est-il composé ? Découvrez dans cet episode la nécessité de savoir se mettre en réserve de son environnement le temps d'un moment afin de pouvoir gérer certains conflits intérieurs. Hébergé par Au

15. On fête ça ensemble ? - Edition Spéciale Mar 1, 2023 00:14:50 Le podcast a un an ! A cette occasion, je vous ai crée une édition spéciale mais je vous ai également préparer un jeu concours avec pleins de cadeaux à gagner pour vous remercier de toute la force et le pouvoir que vous donner à ce podcast dont 2 places pour "After Work, We Talk " qui aura le 16 Mars ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14. Résilience : Mode d’Emploi Feb 8, 2023 00:17:17 C'est quoi la force mentale ? Revenons un peu sur la réelle définition du mot résilience et sur son mode d’emploi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13. Quand les aînées démissionnent… Jan 18, 2023 00:15:32 Es-tu la première née de ta famille ? As-tu une grande sœur sœur aînée ? En ce premier mois de l’année, j’ai envie de parler du poids que cela est d’être l’aîné d’une famille et les conséquences que cela implique à l’âge adulte. J'ai également glissé une petite annonce spéciale dans cet épisode... Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informa

Before 2023 || Ep. 3. Penses-tu savoir aimer ? Dec 28, 2022 00:17:52 Bienvenue dans le Bonus 3, le dernier Bonus de la série Before 2023 et aujourd’hui on va clôturer cette saga en parlant de love, de l’amour qu’on donne , de l’amour qu’on reçoit et de l’amour que l’on se donne. Penses-tu réellement savoir aimer ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Before 2023 || Ep. 2 - En quoi as-tu fait la différence ? Dec 7, 2022 00:12:53 En quoi as-tu fais la différence en 2022? Et surtout parviens-tu à faire accepter cette différence aux autres ? Parviens-tu as faire accepter tes décisions, tes prises de positions, tes changements à ton entourage ? Et bien c’est ce dont nous allons parler aujourd’hui dans cet épisode parce je veux que vous puissiez répondre à cette question pour la suite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/p

Before 2023 || Ep. 1 - Femmes, Nous sommes fatiguées. Nov 30, 2022 00:17:14 Besoin de faire le point avant 2023 ? A l'approche de cette fin d'année, j'ai eu à cœur de faire une série d'épisodes à cœur ouvert sur différents sujets qui ont pu traversé ces 12 derniers mois. Durant ce mois de decembre, nous allons d'abord apprender à examiner, trier & recycler ce que nous avons traverser avant mettre en place de nouvelles stratégies personnelles pour 2023. Hébergé par Aus

9. Traumas are a BlackGirl’s Best… Oct 6, 2022 00:17:45 Bienvenue dans la Saison 2 de la Fréquence la plus recherchée. Dans ce nouveau format, je vous propose de comprendre ce que sont réellement les traumatismes intergénérationnels… sous une forme assez musicale. Combien parmi vous ne comprennent pas d’où viendraient certains de les problèmes, ne parviennent pas gérer certaines de leurs émotions ? C’est le moment d’en savoir plus ! Hébergé par A

7. Petite lettre thérapeutique Aug 24, 2022 00:26:24 Besoin denergie avant de commencer la rentrée ? Et si je te disais je t'ai concocté un épisode spécialement pour ça ? A therapeutic Letter est un ensemble de paroles boostante, un message profond enregistré dans un mood estival te permettant de faire le point moralement avant de commencer ce second semestre. Installe-toi confortablement et... Reçois ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiqu

6. Back to the Trauma. Part. 1 Jul 12, 2022 00:16:28 Hey le continent, on se retrouve dans ce nouvel épisode légèrement théorique pour vous introduire sur la notion du traumatisme. J’ai légèrement hésité à faire cet épisode ( raison pour laquelle il est assez court ) mais je pense qu’il sera essentiel pour beaucoup d’entre vous. Il y a certaines différences à observer dans les situations, les expériences que vous traversez et je pense que cet ép

5. ÉDITION SPÉCIALE : Mets-toi face au vent. May 4, 2022 00:12:41 Si je te disais que ta réalité n’était que faux semblant et qu’en vrai ton esprit était comme coincé dans un rond point ? A quoi penses-tu à ce moment la ? Et si après cela je te disais je suis en mesure de t’aider à emprunter une sortie du rond afin que tu puisses enfin atteindre tes objectifs ? Qu’en penses-tu ? Serais-tu prête à relever le défi ? A te mettre face au vent en affrontant la ré

4. Libérez votre VRAI potentiel !! Apr 12, 2022 00:27:46 Après 4 semaines de pause, la fréquence est de retour pour un épisode des plus important , la recherche du potentiel. Certaines d’entre vous se demandent si elles ont réellement un don, une valeur ajoutée, un potentiel cachée. Et à force de ne pas savoir comment le libérer, elles se rangent dans des activités qui ne reflètent en rien ce qu’elles sont. Dans cet épisode, je vous propose quelque

3. La prise de conscience fait souvent mal Mar 17, 2022 00:22:36 La prise de conscience est ce moment où ton inconscient devient conscient. Souvent elle arrive pendant une dépression, une rupture amoureuse, un deuil... et çela fait toujours mal. Mais cette bascule est pour toi le moment qu’il te fallait pour te libérer de ce qui t’empêche d’atteindre ton potentiel. Dans cet épisode, je te donne 3 clés qui vont t’éclairer dans cette prise de conscience afin

2. La confiance des unes… et celle des autres | Comprendre la confiance en soi Mar 8, 2022 00:19:17 90% de tes problèmes sont dus à un problème d’estime personnelle et de confiance en soi. Mais d’où vient cette carence ? Cet épisode va t’en dire plus sur la nature de tes problèmes de confiance en soi et d’estime personnelle en tant que femme noire et te donner des astuces pour y remédier Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1. Akwaba - Bienvenue | Un podcast Afro Féminin Mar 1, 2022 00:12:39 Chez moi, Akwaba signifie bienvenue et en Côte d’Ivoire, nous savons accueillir, sans aucun doute ! Dans cette épisode, tu vas découvrir pourquoi j’ai décidé de créer Melanin Newt Level. Mais surtout pourquoi ce podcast est centré sur le recherche de l’émancipation, de la transformation et la libération du potentiel des femmes de couleurs. Aujourd’hui plus que jamais, il fallait aux Melagirls

Bande Annonce Feb 21, 2022 00:03:55 Somebodies !! This is the time. Bienvenue dans Melanin Next Level , le podcast chocolat de l’émancipation féminine. La fréquence la plus recherchée. On se retrouve le 1er Mars 2022 pour le tout premier épisode de la première saison. Xoxo. Jay. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Madame Sloane : Le podcast qui traduit l'intérieur des femmes

Episodes

Recommended