Con Doble Ene
Un podcast en español donde Anna, Con Doble Ene, comparte historias de emprendedores y herramientas de productividad y crecimiento personal. El objetivo es inspirar a los oyentes a materializar sus sueños, enfatizando que la productividad no es solo gestionar el tiempo. Se publica todos los miércoles.
Episodes
123. DEPENDE DE TI
Los aprendizajes más importantes de uno de los cursos con los que empecé este 2026 que me hizo recordar, que no importa lo que pase en la vida, todo depende de mi y que no hay nada más ridículo en esta vida, que ser víctima de mis propias circunstancias.
122. NUEVO AÑO NUEVO
Porque no, enero no tiene que ser el punto de partida universal para todos. En este episodio platicamos sobre los 4 pasos para crear nuestro nuevo año nuevo, por qué enero casi siempre se siente como si nos viniera a sangolotear y qué es lo que realmente se necesita para ennfocarnos.Si quieres ser un caballo dorado, el link es este
121. LOS 4 PILARES DE LA AUTOCONFIANZA [Parte 2]
Porque no Maricarmen, la confianza no es requisito, es resultado.En este episodio hablamos sobre los 4 pilares que pueden sostener o destruir la confianza en nosotros mismos o la famosa "Big Trust" de la que platicamos el episodio pasado.
120. CONFIANZA ¿REQUISITO O RESULTADO? [Parte 1 - entendiendo a la confianza]
Hola hola amigos de Con Doble Ene, en el episodio de hoy vamos a echar el chisme sobre la confianza, ¿qué es, cómo se come, de qué se compone? y vamos a responder a las preguntas ¿es necesario sentirme confiado para hacer las cosas? ¿cómo construyo o aumento mi confianza?¡Si te gustó este episodio no te olvides de seguirnos y compartirlo! Queremos llegar a cuántas personas podamos así que si crees
119. UN 2025 QUE ME JALÓ MI CABEIO Ft. Jerónimus
¡Qué Chismes Equipo!¿Me extrañaron? porque yo a ustedes sí.Bienvenidos a un nuevo año, un nuevo ciclo, un nuevo comienzo. Y como cada año lo arrancamos con una auditoría de vida... ¡EN PAREJA! así es, este episodio trae a un invitado especial para revivir un poco nuestro 2025 y compartirte nuestros aprendizajes, agradecimientos y experiencias compartidas.Si tu también quieres hacer el ejercicio co
118. MATERIALIZANDO SUEÑOS Con Patricia Tellez
¿Te imaginas que tu trabajo sea realmente materializar sueños? Patricia Tellez tiene ESE trabajo, ese que transforma los sueños de las mujeres que quieren casarse, en un evento con pies y cabeza para celebrar uno de los días más felices e importantes de tu vida.Sigue a Patricia en: - @patriciatellez.eventcoach- @uplanners_ (capacitación y coaching para wedding planners)- @uplaneners_weddings (para
117. La intención NO ES lo que cuenta
Deja de hacerte pato, hasta esos calcetines que le diste a tu hermano que "pensaste que le iban a encantar" fue el mínimo indispensable para no quedar mal. En la vida y en la productividad, la intención NO ES lo que cuenta.
116. NOTION & VIDA NÓMADA Ft. Steph de Estudio Caótico
Steph es Notion Ambassador, y en este episodio nos cuenta un poco de cómo Notion no solo se volvió parte de su vida y la ayudó a desarrollar diferentes proyectos, si no que es la espina dorsal de Estudio Caótico, un canal de youtube en donde educa a su audiencia sobre productividad de la mano de Notion.Platicamos de cómo empezar a usar Notion, para qué sí y para qué no es, cómo sacarle el mayor pr
115. FALLAR NO ES FRACASAR
En este episodio, Anna nos platica la historia de Con Doble Ene y cómo el Fracaso y el fallar han sido la piedra angular de su crecimiento y solidificación de lo que CDN es hoy. De que el pánico que tenemos a fallar y que nos vean nos está privando de la experiencia de vivir y descubrirnos; pero sobre todo, de que no existe vida sin fallo, y no hay crecimiento sin fracaso.
114. SURFEANDO TU OLA ENERGÉTICA
En este episodio Anna nos chismea qué pasa cuando entiendes tu cronotipo y lo cruzas con tu ciclo circadiano: dejas de pelear contra ti mismo. Aprendes a organizar tus días para que las tareas pesadas coincidan con tus picos de energía y las livianas con tus bajones, trabajas más enfocado, reduces la fricción, el cansancio innecesario y aumentas la sostenibilidad de tus rutinas. En otras palabras:
113. PRODUCTIVIDAD Y EL CICLO MENSTRUAL
¿Puede tu ciclo menstrual ser una guía de productividad?En este episodio, Anna nos cuenta sobre cómo potenciar nuestra productividad a lo largo de nuestro ciclo menstrual, qué tareas priorizar, cuáles dejar a un lado, cómo hacer un mejor uso y desgaste de nuestra energía y cómo utilizar esas subidas y bajadas hormonales como señales de arranque y análisis.Si te gustó este episodio, no se te olvide
112. QUE NO SE TE OLVIDE CAMINAR
¿Cuál es el secreto de productividad de Taylor Swift? ¿cómo logra crear tantas canciones en tan poco tiempo mientras a ti y a mi se nos complica la existencia?En este episodio, Anna nos ayuda a reflexionar sobre todas esas voces externas que nos hace cuestionarnos si nuestros esfuerzos y sus resultados son realmente suficientes, si nuestra productividad está siendo víctima de la crítica y las expe
111. 5 PASOS PARA UN RECAP MENSUAL PODEROSO
En este episodio, Anna nos comparte su esquema de trabajo de 5 pasos (y un bonus) para hacer una revisión mensual poderosa que nos ayude a vernos como un todo, tomar responsabilidad de nuestras decisiones y sus resultados, y recordar que somos el origen, la causa y la solución de nuestros problemas.
110. CHISMEEMOS SOBRE MARCA PERSONAL Ft. Alina Valentina
¿Qué dicen de ti cuando no estás? En este episodio, Anna platica con Alina Valentina, una experta en desarrollo y creación de Marcas Personales que viene a contarnos todo detrás de la creación de una marca personal exitosa entonces, las marcas personales ¿se crean o ya existen? todo eso y más chismeamos en este episodio de Con Doble Ene.Sigue a Alina en Instagram y entérate de todos sus cursos y p
109. LO QUE ESCONDE TU BLOQUEO.
¿Te haz puesto a pensar que tu "bloqueo creativo" tal vez te está enseñando más de lo que te está privando? ¿qué se esconde detrás de un bloqueo creativo? ¿la creatividad es para todos?Todo ese chisme nos cuenta Anna hoy mientras nos platica sobre cómo se dio cuenta que estaba en un bloqueo creativo y qué acciones tomó para salir de él.Síguenos en: @annalaurabm y @condoble_ene
108. ORGANIZACIÓN PARA DUMMIES.
Antes de clavarte en encontrar la herramienta perfecta para organizarte ¡escucha este episodio!En este episodio, Anna nos explica paso a paso cómo comenzar a crear nuestra propia fórmula de productividad y organización, qué tenemos que tomar en cuenta, qué analizar y cómo decidir cuál es la mejor herramienta para nosotros.*Post para el ☕️ : cómo organizo mi semana*Sorpresa 2 aquí
107. RUTINAS Y COCKTAIL DE FELICIDAD - Tu camino a reinniciarte
NUESTRO LÍMITE, ES EL INCIO DE LA CONCIENCIA DE NUESTRO POTENCIALEsto, sugiere que los límites que percibimos son, en realidad, puntos de partida para descubrir nuestras verdaderas capacidades.En este episodio, Anna te comparte sus dos fórmulas mágicas para crear rutinas que te permitan conectar y reconectar contigo todos los días y nos presenta el concepto "cocktail de felicidad" que su
106. MID YEAR GLOW UP - Tu camino a reinniciarte
"Nuestro límite es el inicio de la conciencia de nuestro potencial"En este episodio Anna nos platica sobre su camino a reiniciarse, a reconocer sus limites como los puntos de partida para descubrir sus verdaderas capacidades y nos da los primeros 4 pasos para recobrar el control de nuestra vida, tiempo y objetivos.Links a los episodios mencionados:1. Auditoria de vida exitosa2. La ma
105. HÁBITOS PODEROSOS - As told by the Avengers
Está es una versión resumida de mi plática “Hábitos Poderosos - Como convertirte en un avenger de verdad” en SELIDER. Para escucharla completa haz click aquí
104. REDEFINIENDO LOS BÁSICOS Ft. Ximena Martínez [Sergé Basics]
Emprender es difícil, eso es básico. Pero creo que el verdadero reto no está en empezar, pero en mantenerse y lograr transformar "lo básico" en extraordinario sin perder su esencia.En el episodio de hoy, Anna platica con Ximena Martínez, creadora de SERGÉ BASICS, una marca de ropa que ha logrado redefinir los básicos. Hoy Xime nos cuenta su historia: cómo se decidió a emprender y cómo ha transform
103. LA RUTINA DE LOS 90 MIN.
En este episodio, Anna nos platica sobre una de sus herramientas favoritas de productividad y alcance de objetivos, Porque estamos seguros que para alcanzar todo eso que tanto soñamos, tenemos que liberar la idea de que se requiere muchísimo tiempo (que no siempre tenemos disponible)Enter a: La regla o metodología 90/90/1Un compromiso de 90 días para cumplir eso que llevas tanto tiempo postponiend
102. CREANDO UMANOS - Ft. Anabel Soto
En este episodio Anna se echa un cafecito con Anabel Soto, creadora del método "Umana" y dueña de "Rider", uno de los studios de Indoor Cycling más poderosos de México; y chismean sobre si se puede o no hacer todo, cómo nacen y se ejecutan las ideas, pero sobre todo que detrás de una gran mujer con grandes proyectos... HAY UN GRAN GOOGLE CALENDAR.Conoce los secretos de producti
101. REINNICIANDO
Empezar de cero es creer, subconscientemente, que nada de lo que hiciste desde el inicio tuvo valor, estuvo bien y/o fue suficiente. Reinniciarnos, por otro lado, es el entendimiento de que soy capaz de seguir caminando, pero dejando atrás todo aquello que ocupa espacio sin sentido y objetivo, todo aquello que me nublaba la visión y confundía a mi google maps.En este episodio Anna nos platica su l
100. NO ES SUERTE, ES CHAMBA - Ft. Ro y Missi de Fulgórica
Con Doble Ene se propuso hace 4 años, traer a este espacio historias que nos inspiren a nunca parar, a perseguir nuestros sueños con uñas y dientes, pero sobre todo: a recordarnos que la magia sí existe y que la tenemos todos adentro, solo nos hace falta, como diría Dumbledore (o Ro en ese episodio) encender esa vela que nos recuerde que tenemos en nuestras manos el poder de iluminar nuestro camin
99. AUDITORÍA DE VIDA EXITOSA - Una guía para aprovechar las pausas.
¿Qué chismes equipo? ya casi llegamos al final de la temporada ¡¡que emoción!! no puedo creer que llevemos 99 episodios echando el chisme, tomando café, aprendiendo y creciendo juntos. Estoy súper feliz y honrada de tenerte aquí y que me permitas formar parte de tus días con mis ideas locas, mi adicción a la organización y los casuales y ocasionales regaños virtuales que nos inspiran a nunca parar
98. BALANCE VS ARMONÍA
Podemos hacerlo todo, solo no todo al mismo tiempo. En este episodio exploramos la idea del fracaso y nuestra relación con el; como somos el hilo conductor entre nuestras áreas de vida y por qué es importante soltar la idea del “balance” para empezar a vivir en armonía y alineados a nuestros sueños, metas y objetivos.Link reel de Shonda aquiCom Doble Ene ® es una marca registrada 2023
97. 4 AÑOS DE INSPIRARNOS A NUNCA PARAR [Ep. En vivo]
Hace 4 años, 4 emprendedores (ahora empresarios) confiaron y creyeron en Con Doble Ene; nos abrieron las puertas, nos contaron sus historias e inspiraron los inicios, el avance y el desarrollo de lo que somos hoy.Para el episodio de hoy 3 de esas 4 personas regresaron para contarnos más historias de éxito, de fracasos, de subidas y de bajadas… historias que, como decimos en Con Doble Ene® nos insp
96. 6 PASOS PARA CREAR MEJORES PROPÓSITOS
Año con año comemos la misma fruta, en la misma cantidad, el mismo día, a la misma hora, en las mismas 6 campanadas... no me sorprende que año con año sigamos los mismos pasos que nunca nos llevan a cumplir los mismos objetivos que nos prometemos que cumpliremos para el siguiente diciembre...
En este episodio, te comparto los 6 pasos he puesto en práctica los últimos 3 años y que me han ayudado a
95. UN 2024 DE MONTAÑAS RUSAS - Ft. Jerónimus Adventures
No podemos edificar una casa sin los cimientos fuertes que la van a sostener. En este caso, los cimientos se componen de experiencias, anécdotas, aprendizajes, momentos felices y no tan felices que hicieron que esta montaña rusa tenga más subidas y bajadas que juego de Xmatkuil.
Como ya es costumbre, este review del año que termina lo hicimos de la mano de uno de los jugadores más importantes de n
94. EXPECTATIVAS Y CIERRE DE CICLOS - Primera Montaña del 2025
¡Hola hola amigos de Con Doble Ene y bienvenidos al 2025!
No podía empezar el año sin un episodio del 2025 lleno de cuestionamientos y reflexiones, así que antes de escucharlo (y de comenzar a vivir tu año nuevo) te invito a que te liberes de cualquier expectativa, te dejes cuestionar y sorprender.
Al final, la magia de soltar las manos y tirarnos al vacío está en el recordar que tenemos alas y po
93. EL ASIENTO DEL COPILOTO.
Ok Guys!! we are back! did you miss us, cause we missed you 😂
Después de una temporada bien ennfocada, regresamos directo y sin escalas con un episodio cortito para reflexionar en esa falta de ennfoque que a veces podemos sentir, sobre todo ahorita al final del año, que es cuando más presión sentimos por cerrar con broche de oro y ganar alguna medalla sin sentido que nadie nos va a celebrar...
A
92. DEJA DE BUSCARTE, EMPIEZA A CREARTE.
Friendly Reminder de que las inscripciones a ENNFÓCATE abren este 14 de noviembre para la lista de espera y Cafecito Con Chisme.
Con Doble Ene ® es una marca registrada.
Síguenos en instagram como @annalaurabm y @condoble_ene y en tiktok como @condoble_ene
Página web: www.condobleene.com
91. ROMANTIZAR O NO ROMANTIZAR
¿De verdad todo este rollo de "romantizar nuestra vida" es un scam de las redes sociales? En este episodio tripeamos juntos sobre todo este rollo de la "romantización" lo que significa, lo que no significa, y sobre salirnos de este círculo vicioso del victimismo puro que nos priva del disfrutar lo que tenemos en frente.
Stay Tuned para Cafecito Con Chisme Live!!! nuestra celebración por el 4to an
90. LA MAGIA DE LAS RUTINAS
En este episodio platicamos sobre las rutinas, qué significa tener una, cómo crearlas y cómo descubrir la magia que se esconde detrás de la constancia y la repetición.Este episodio forma parte del temario de ENNFÓCATE nuestra nuevo curso de productividad y organización que te va a ayudar a crear un plan estratégico para conquistar tu 2025. Más info aquí Con Doble Ene ® es una marca registrada.
89. PROCRASTINACIÓN
¡Hola hola amigos de Con Doble Ene ® ! regresamos después de un par de semanas de descanso y disfrute para platicar sobre uno de los temas más preguntados en nuestro Lunes de Preguntas Productivas: LA PROCRASTINACIÓN.
En este episodio vamos a platicar sobre qué es, cómo se come, con qué se adereza y qué herramientas están a nuestra disposición para atacarla... pero más importante ¿qué es lo que re
88. 8 PASOS PARA CREAR TU PLAN DE EJECUCIÓN.
En este episodio te comparto mis mejores tips & tricks para potencializar tu productividad, mejorar tu manejo de tiempo y sobre todo ¡tu manejo de estrés!
HEY!! Si eres de los que "confía en su memoria" y no necesita una agenda... haz click AQUÍ
*Con Doble Ene ®es una marca registrada.
87. PRIORIDADES - Cafecito con Chisme
Las prioridades, por definición: son todas aquellas cosas y decisiones que tomamos que realmente aportan o son de gran valor para nuestros proyectos...
Si ya sabemos que somos nuestro proyecto más grande... ¿en qué nivel, dentro de nuestra escala de prioridades, nos encontramos?
*ENNFÓCATE ya está cerca: nuestro primer programa de 4 semanas para ayudarte a crear tu fórmula secreta de productivida
86. ENFOQUE Y CHAMBA Ft. Gerardo Purón de Fork Caps
“Si tienes enfoque y trabajas con pasión, el éxito llegará con paciencia”Está vez entrevistamos a Gerardo Purón, CEO de Fork Capa junto con su hermano Pedro y su mejor amigo Alejandro. En esta plática, nos cuenta cómo empezaron sus proyectos, cómo el éxito y la caída de 4 restaurantes fueron las montañas perfectas para aprender que “crecer” sí tiene su ciencia y que lo más importante que puedes ha
85. 7 TIPOS DE DESCANSO - Miniserie "🛏️ Redescubriendo el descanso"
Descansar es sinónimo de dormir, pero dormir no es sinónimo de descansar.
En este episodio, platicamos sobre los 7 diferentes tipos de descanso que existen, cómo identificarlos y qué herramientas pasivas y/o activas existen para poder tomarlos. ¿Nuestro objetivo? redefinir al descanso, eliminar ese tabú de que el descanso no es ni necesario ni productivo y darnos las herramientas para volverlo par
84. REDEFINIENDO LOS “BREAKS” - Miniserie: “🛏️ Redescubriendo el descanso”
Dormir y descansar, no es lo mismo.
Pensemos en dormir cómo apagar el coche y descansar como echarle gasolina para que funcione. Bajo esa premisa, si queremos que es coche funcione, tiene que tener gasolina ¿no? Bueno, si queremos funcionar, hay que descansar!
En este primer episodio de la Miniserie “🛏️ Redescubriendo el sueño” platicamos sobre los famosos “breaks” y como nuestro cuerpo y nuestra
83. DISEÑA UNA VIDA DE LA QUE NO QUIERAS HUIR.
Creo que en la mayoría de los casos, siempre vamos a enfrentarnos a decisiones que nos van a ayudar a mapear y trazar la ruta hacia la persona que nos prometimos ser o nos prometimos no ser. En todo caso, que las decisiones que tomes todos los días, te ayuden a construir y diseñar una vida de la que no quieras huir y no puedas esperar para regresar.
Para no perderte de nada, no te olvides de segu
82. DE NADA SIRVE QUE LO SEPAS, SI NO LO ESTÁS HACIENDO.
¿Qué pasa después de que descubrimos qué es lo que queremos hacer y por qué queremos hacerlo?
En este episodio Anna Con Doble Ene nos platica sobre la parálisis por análisis y del cómo el conocimiento es mera información vacía hasta que se comparte y se utiliza.
Porque somos fieles creyentes de que todos sabemos lo que tenemos que hacer, pero ese miedo a fallar, a que nos vean fallar, esa falta de
81. RESET DE MEDIO AÑO -Bootcamp
¡Aterrizamos directo y sin escalas a la mitad del año! y como buena adicta a la productividad que soy vengo con la pregunta más esperada...
¿Cómo van esos propósitos de año nuevo?
En este episodio platicamos sobre los 4 pasos más importantes para hacer un reset de medio año, pausar y analizar de dónde venimos, hacia dónde vamos y cómo podemos llegar de manera estratégica y exitosa al alcance de n
80. PINTANDO AMISTADES.
Todas las personas de tu vida entran por una estación, una razón, una ocasión; a veces son una bendición o una traición.
Pero lo que sí s seguro, es que todas llegan con una misión.
Creo que en la vida estamos acostumbrados a escuchar sobre rupturas amorosas, novixs que se convierten en exes... pero
¿qué pasa con las amistades? o ¿qué pasa con las amistades que no terminan, pero que cambian de col
79. DE HOBBIE A PROYECTO - UNA GUÍA
Una guía con 5 pasos para empezar a transformar nuestros hobbies en proyectos, porque si seguimos tratando a nuestros sueños como hobbies, nos seguirán dando los resultados de un hobbie. En el momento en el que decidamos tomarnos las cosas en serio y dejar de minimizar nuestro progreso y nuestro proceso, y empecemos a tratar a nuestro sueño como un proyecto, ese será el día en el que empezaremos a
78. LA ÚLTIMA PÁGINA
Hay algo muy curioso en la última página de todos los libros que hemos leído a lo largo de nuestra vida, y es que todas funcionan igual: sólo son el final, no te cuentan ni te explican nada de la historia del personaje... así que no te centres en la última página, céntrate en crear una historia tan increíble, que cuando alguien lea primero tu última página le den ganas de conocer toda tu historia.
77. ¿CÓMO SÍ? Ft. Asenet & Monty de Pico Pico [Parte. 2]
El 2024 tiene que ser nuestra "¿cómo sí? era" la historia de Pico Pico es un ejemplo de que querer es poder, de plantarnos sobre nuestros ideales, confiar en nosotros y nuestro proyecto, retar a nuestras limitantes y presentarnos ante cualquier dificultad desde un "¿cómo sí vamos a conseguir esto?"
Les dejamos la parte 2 de esta poderosa entrevista, espero que salgan tan inspir
76. ¿CÓMO SÍ? Ft. Asenet & Monty de Pico Pico [Parte 1]
¡Chavooos! la emoción que tengo de poder compartirles esta entrevista es enorme, Pico Pico es una de las marcas que más admiro desde que empecé mi camino de "emprender" con Con Doble Ene ® y poder escuchar su historia y todas las montañas que tuvieron que escalar para llegar a donde están hoy es de mis logros más grandes.
Una marca 100% mexicana, creada por 2 yucatecas, pensando, más all
75. LO QUE RIEGAS, FLORECE Ft. The Flowner [Parte 2]
Compartir, crecer y florecer. En esta segunda parte de nuestro episodio con Angie Espadas (The Flowner) platicamos sobre la importancia de compartir tu proceso, tus errores y tus aprendizajes; cómo trabajando de poquito en poquito se empiezan a materializar tus sueños, y que lo más importante de todo: es escuchar a tu voz interior, enamorarte de tu idea y encontrar la mejor manera de llevarla a la
74. LO QUE RIEGAS, FLORECE Ft. The Flowner [Parte 1]
¿Cómo convertir una florería y una cafetería, en una experiencia de amor propio, un autoapapacho y un refugio en medio del caos de la ciudad?
Angie Espadas nos cuenta la historia detrás de Cuarto de Rosas (su florería) y Rosagante su nueva cafetería floreciente dónde sembró la idea, cuánto tuvo que regarla y todas las flores que han nacido desde que esa semilla se atrevió a crecer.
Friendly Remind
73. LIMPIEZA DE PRIMAVERA
No podemos pretender edificar un sueño en un terreno sucio e infertil. En este episodio, Anna nos platica sobre la limpieza de primavera o Spring Cleaning, pero lo lleva un pasito más allá: limpieza INTERNA de primavera, Que sí y que no se queda dentro de nosotros para edificar nuestros sueños este 2024.
Con Doble Ene ® es una marca registrada
72. PUNTUALIDAD
"Irse a tiempo de algo, significa llegar a tiempo a otro lado" ¿qué tanto control tenemos realmente sobre el tiempo que pasamos en un lugar, situación... o situenshonship? ¿qué tanto existe el "a tiempo" o "des tiempo" a la hora de entrar o salir de algo?
En este episodio platicamos sobre la Puntualidad, pero obvio, desde otra perspectiva muy Con Doble Ene. ¿qué signi
71. BOOTCAMP DE MOTIVACIÓN - 6 estrategias para cultivarla.
Sí sí sí, sabemos que la motivación no puede ser el principal motor en la toma de nuestras decisiones, pero sí es un gran "extra" que puede ayudarnos a disfrutar un poquito más las cosas.
En este episodio te damos 6 herramientas prácticas y sencillas para encontrar esas "chispas de motivación" extra para ponerle al helado de tu vida.
¡Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo, califi
70. CERRANDO Y ABRIENDO CICLOS - Lecciones de una mudanza (o dos)
A veces, llega ese momento en el cual nos damos cuenta que estamos aferrados a algo que ya no está agarrado a nosotros, ese momento, ese momento en el que sueltas lo que ya no está agarrado a ti, ese momento en el que decides dejar ir todo aquello que: ya no te aporta, que ya te queda chico, que ya no te ayuda a crecer, que te limita o te imposibilita el avance, es el momento en el que la montaña
69. TODO ES CUESTIÓN DE PERSPECTIVA
Es tan cierta esa frase que dice “todo es cuestión de perspectiva!” porque sí, la realidad es relativa a los ojos que la miran, a la historia que se vive y el camino para donde te guías. Una misma habitación puede verse diferente, dependiendo de la esquina en la que te pares. Una misma imagen puede verse diferente dependiendo de las creencias con las que te bases. Un vestido puede verse negro y az
68. EL GÜIRI GÜIRI CON LAS WITTY WITTY - Ft. Alina y Sofi
Emprender no siempre es un camino fácil, la mayoría de las veces es toda una aventura extrema que trae consigo dudas, cansancio, síndrome del impostor y hasta ganas de tirar todo por la borda.
Alina y Sofi, además de ser mejores amigas, son socias en Witty Witty.inc que, después de empezar como una agencia de redes sociales, decidieron cerrar todo y empezar desde cero convirtiéndose en a) el dúo m
67. CONEXIONES MÁS HUMANAS
Vivimos en un mundo que está empeñado en crear marcas más humanas y en tener una presencia digital con mayor "conexión" pero también vivimos en un mundo, en donde la verdadera conexión, aquella que nos hace uno con el presente, que nos relaciona con los demás y que nos ayuda a crear un futuro que nos emocione... ha perdido el foco de lo que realmente significa tener CONEXIONES MÁS HUMANA
66. BASICS THAT EMPOWER Ft. COBASICS
¡Nunca subestimes el poder de un buen básico, sobre todo si es un básico que va a acompañarte hasta al gimnasio!
Emprender, no es un camino fácil, eso ya lo sabemos todos; pero el ver un sueño crecer, materializarse y convertirse en todo lo que alguna vez anhelaste vale toda la pena, los dolores de cabeza y hasta a los proveedores más mal quedados.
Hoy platicamos con Pau Muñoz y el equipo de COBA
65. AUTENTICIDAD - The Ultimate Weapon
La autenticidad se ha vuelto el skill número uno o el “requerimiento” principal para: crear comunidades, establecer relaciones (con otros y con nosotros mismos) bueno, you get the drill pero mucho se habla de ella y poco sabe, exactamente, de ella so… ¿qué es la autenticidad?
¡No se olviden de darnos follow chavos!
@condoble_ene en instagram y en tiktok para estar más conectados que nunca e insc
64. PLANEANDO UNA VIDA CON PROPÓSITO Ft. Lau, Clau y Andrea de Profética
Desde que tengo memoria, las agendas han sido parte de mi vida. Planificar, estructurar, visualizar en papel... en este episodio de #ConDobleEne invitamos a Lau, Clau y Andrea, fundadoras y creadoras de mi agenda favorita #Profetica que más que ser eso: una agenda, es tu acompañante y tu herramienta más poderosa para crear la vida de tus sueños.
Platicamos sobre emprendimiento, planificar una vida
63. 2023 MAESTRO Ft. Jerónimus Adventures.
Reflexionando ando... andamos!! El 2024 nos arranca analizando nuestro 2023, todo lo que aprendimos, lo que ganamos y perdimos, lo que soñamos y materializamos pero sobre todo, lo que dejamos y lo que agarramos.
2023 fue un gran maestro, hoy Jero y yo te contamos toooodo lo que este caótico pero mágico año nos enseñó.
62. PLATIQUEMOS DE LOS TCA's con LN. Diana de la Cruz
🚨DISCLAIMER: Hola hola amigos de Con Doble Ene ®: el capítulo de hoy, contiene información que podría ser sensible y/o detonante para algunas personas. Hoy platicaremos con la LN. y especialista en Transtornos de la conducta alimentaria (TCA's) Diana de la Cruz.
Con el 2024 a la vuelta de la esquina y los propósitos de año nuevo a la orden, en CDN se nos hizo de suma importancia platicar sobr
61. HERRAMIENTAS DE ADMIN. DEL TIEMPO - Miniserie: "⏱️ Manejando el tiempo" pt. 3
La manera en la que administramos nuestro tiempo, es un reflejo perfecto sobre ¿qué tanto nos conocemos? en este episodio, te doy herramientas prácticas y sencillas para que empieces a gestionar mejor tu tiempo, organizar tu agenda, crear un plan de acción y conocerte cada vez más a fondo para determinar tus prioridades y aquellas fugas de tiempo que no te están ayudando a cumplir tus objetivos.
60. 7 ESTRATEGIAS PARA MANEJAR MEJOR TU TIEMPO - Miniserie: "⏱️ Manejando el tiempo" pt. 2
¿Te ha pasado que terminas el día, y no importa cuántas tareas de tu agenda completaste, sientes que el día no fue lo que esperabas? En este episodio, te damos nuestras mejores estrategias y una que otra herramienta para aprendas a manejar mejor tu tiempo, pero sobre todo para que aprendas a CREAR más, con el tiempo que tienes.
¡Nos vemos en Hot Me Winter 🔥! nuestro challenge de 4 semanas para to
59. ACCIÓN IMPERFECTA - Tomándole la delantera al 2024.
¿Qué pasaría si este diciembre, en lugar de tirar la toalla, mejor emprendemos vuelo? ¿que pasaría si dejáramos de posponer nuestros sueños por esperar a que llegue ese momento perfecto?
Nos pasamos la vida viéndola pasar mientras esperamos el momento, el lugar, la persona y la situación perfecta para empezar, romantizamos tanto ese 1º de enero, que se nos olvida que "empezar" no tiene u
58. DESACELERANDO - Miniserie: "⏱️ Manejando el tiempo" pt. 1
Si escuchaste este episodio, ve a nuestro último post y déjanos un emoji de un cochecito 🚗
¡Hola hola amigos de Con Doble Ene, bienvenidos a su nueva serie "Manejando el Tiempo"!
Durante los siguientes episodios, hablaremos un poco sobre manejar y aprovechar al máximo de nuestro tiempo ¿Qué significa, cómo hacerlo, cuáles son las mejores estrategias...etc?
But firts... échate un cafecito
57. NO BEES, NO LIFE - La historia detrás de Queen Bee Honey con Bego Quijano.
De la necesidad, salen las grandes ideas.
Queen Bee Honey es el recordatorio de que "empezar" es, genuinamente, el primer paso. Una historia que, estoy segura, será el sugar rush que necesitas para poner en marcha y materializar ese proyecto que tanto sueñas.
Date un clavado en su miel, y conoce la importancia de preservar el zumbido y consumir local con Queen Bee Honey
Follow all of u
56. 1 AÑO DESPUÉS DEL "SÍ ACEPTO" THE GOOD, THE BAD & THE STINKY - Episodio Especial.
¿Qué hay después del "sí acepto"?
¿Cómo le han hecho con las finanzas?
¿Qué ha sido lo más duro y lo más increíble del matrimonio?
¿Sintieron alguna diferencia al. momento de casarse?
Todo lo chido y lo no tan chido después de que dices "sí acepto"
Con un invitadazo especial: Mr. Chancla A.K.A My Husband
55. INNER WORKOUT - 5 pilares del autocuidado y estrategias reales para comenzar a trabajar en nosotros mismos.
Bienestar es mucho más comer bien y hacer ejercicio.
Autocuidado o "Self Care" es mucho más que mascarillas y netflix and all the chills
Inner Workout se trata de hacer la chamba desde todos nuestros ángulos, de retomar la comunicación con nosotros mismos y comenzar una conversación honesta y sin juicios sobre nuestro bienestar personal y autocuidado.
En el episodio de hoy, te platicamo
54. ¿QUÉ PASÓ EN CON DOBLE ENE?
Hola hola amigos de Con Doble Ene y bienvenidos a un episodio más de este sí podcast favorito de la radio y la televisión 🤩
53. JOURNALING, EXPECTATIVAS Y VIVIR MUCHAS ERAS
Bienvenidos a un… ¿viernes de Con Doble Ene? Sabemos que hemos estado perdidas, durante este tiempo tuvimos chance de reflexionar en muchas cosas de la vida, y este episodio es el resultado de eso. No es un episodio común y corriente, es un episodio sin ediciones, raw y con mucho contenido personal… pero de eso se trata. DE COMPARTIRNOS SIN EXPECTATIVAS.
52. Montañas rusas, cementerios y Mario Kart.
Creo que el miedo y la frustración son los dos más grandes mentirosos de la vida, uno evita que empieces, te hace dudar; y el otro intenta hacerte creer que esa duda es real.
Por ahí dicen que lo que crees creas, y eso aplica hasta para los "PEROS" o para todas esas excusas que nos ponemos día a día. Peros tan fuertes que son capaces de enterrar bajo tierra hasta el sueño más grande, per
51. DEJAR DE HACER, PARA COMENZAR A SER.
Nuestra agenda es un screenshot de nuestras prioridades.
Si te pido que le tomes una foto a tu calendario o a tu agenda el día de hoy ¿qué dice sobre ti, sobre tus prioridades, sobre lo que realmente importa?
Este capítulo llega, después de una larga pausa, para hacernos reflexionar sobre todo aquello a lo que le INVERTIMOS nuestro tiempo, nuestra energía, ganas y vida.
Si le tomamos una foto a tu
50. CERRAR CICLOS, SURFEAR OLAS, ESCALAR MONTAÑAS… SENTIR PAZ!
SI LO QUE SE FUE SIGUE ESTANDO, LO QUE VIENE NO VA A PODER ESTAR ✨
49. PRODUCTIVIDAD Y EL CICLO MENSTRUAL | Cómo ser más productivas sin importar la fase en la que estés!
Si conocemos la fase menstrual en la que estamos, vamos a poder saber cómo potenciar nuestros hemisferios cerebrales, entender nuestro flujo energético y hormonal y así… aprender a ser más productivas y organizadas a lo largo de nuestro ciclo… o sea casi 40 años de nuestra vida.
Tu ciclo menstrual es tu ciclo de creación, o sea tu proyecto más chingón.
Todos los proyectos se dividen por etapas, c
48. MORNING OR NIGHT PERSON? | Cómo organizarnos y ser productivos desde nuestro flujo de energía
Jay Shetti una vez dijo: la diferencia entre eficiencia y efectividad (o eficacia) es que la eficiencia es simplemente tachar tareas de nuestra lista, hacer la mayor cantidad de cosas en un día… pero la efectividad o eficacia, es hacer todas aquellas cosas que realmente generen valor tanto a nuestros días, como a esa persona que queremos ser….
Hoy nos vamos a centrar en eso, tu flujo de energía. C
47. UN MUNDO DE POSIBILIDADES.
Creo firmemente que las señales están presentes todo el tiempo en nuestra vida, pero solo se hacen visibles cuando estamos realmente abiertos y receptivos a verlas y entenderlas. Algo así como "estar listos" pero.. de cuántas posibilidades nos privamos por estar esperando la señal correcta??
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Podcast de Farid: https://open.spotify.com/show/0q0aaTARntEzrbXwydXX47?si
46. CRECIENDO DESDE LA INCOMODIDAD Con Mariana Güemez
Aventarse a lo desconocido, intentar cosas nuevas, romper con lo establecido y con lo que “todo el mundo está haciendo” Mariana nos platica los retos a los que se enfrentó cuando decidió dar ese salto a lo incómodo: mudarse a Dubai, trabajo nuevo, idioma nuevo, cultura nueva… cómo se descubrió a sí misma y se dio cuenta de que el valor de una persona es completamente el que uno se da a sí mismo!
45. ¿QUÉ PERSONA QUIERES SER? - 4 preguntas para ponernos mejores hábitos (Habits Season!)
Cada decisión que tomas es un voto hacia la persona que quieres llegar a ser.
Arrancamos con esta temporada de hábitos que vamos a tener durante todo enero y parte de febrero con un capitulazo que te va a hacer reflexionar (amamos!!) y te va a cuestionar sobre quién eres, qué quieres alcanzar y cómo planeas alcanzarlo pero lo más importante... tu presente te lleva ese futuro con el que tanto sueña
44. MEJOREMOS NUESTRA HISTORIA - REFLEXIÓN DEL 2022 Ft. Jerónimus Adventures
Este 2023 te invito a prometerte cosas más reales, más tuyas, más personales y menos genéricas. A prometerte vivir aquí y ahora, creando, viviendo, sintiendo, experimentando, creciendo, expandiéndonos.
Este año tómate el tiempo de hacer “check in” contigo mismo todos los días. Pregúntate cómo te sientes o te sentiste en las situaciones que pasaron ese día, cómo puedes sentirte mejor, hacerte más f
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