ذهن آرام و خلاق
این پادکست به موضوعات مرتبط با آرامش ذهن و خلاقیت می‌پردازد و راهکارهایی برای داشتن زندگی بهتر ارائه می‌دهد. اپیزودها شامل تکنیک‌های مدیتیشن، تمرکز و افزایش خلاقیت هستند. هدف پادکست کمک به شنوندگان برای دستیابی به ذهنی آرام و خلاق است.
Episodes
درس های گذشته من
🔴 جلسه پنجم و پایانی دوره رایگان «آشتی با خود، آشتی با سایه‌ها»🎧 این جلسه: «درس‌های گذشته من» 🪞🌱تا حالا چند بار شب‌ها قبل خواب یا جلو آینه، یقه خودت رو گرفتی و گفتی:«ای کاش اون اتفاق نمی‌افتاد... ای کاش فلان آدم اصلاً پاش به زندگیم باز نمی‌شد... ای کاش اون اشتباهِ احمقانه رو نمی‌کردم؟» 💭نیچه یه جمله خیلی عمیق داره که میگه:«آرزو برای نابود کردن گذشته، یعنی آرزو برای از بین رفتنِ وجودِ امروزِ خودت!
من آن هستم
🔴 جلسه چهارم دوره رایگان «آشتی با خود، آشتی با سایه‌ها»🎧 این جلسه: «من آن هستم» 🪞🌱تا حالا فکر کردی چقدر از انرژی‌مون رو صرف این میکنیم که به خودمون و دیگران ثابت کنیم «من خوبم»، «من قوی‌ام»، «من آدم بدی نیستم»؟گاهی آن‌قدر تلاش میکنیم تصویر خوبی از خودمون بسازیم که مجبور میشیم بخش‌هایی از وجودمون رو پنهان کنیم؛ خشم، ضعف، ترس، حسادت، ناآگاهی و حتی ویژگی‌هایی که دوست نداریم کسی ازشون باخبر بشه...
فرافکنی های من
🔴 جلسه سوم دوره رایگان «آشتی با خود، آشتی با سایه‌ها»این جلسه قراره بریم سراغ یکی از جالب‌ترین بخش‌های مسیرمون: فرافکنی‌های من 🪞🌱تا حالا شده یک ویژگی در کسی خیلی آزارت بده، اما بعداً متوجه بشی شاید بخشی از همون ویژگی، به شکلی پنهان، در خودت هم وجود داشته؟اینجا دقیقاً همون جاییه که فرافکنی میتونه چیزهای جالبی درباره خودمون بهمون نشون بده... 👀جلسه‌های قبلی رو شنیدین؟ 🤍اگر آره، این جلسه رو با دقت بی
بغل کردن سایه های خودم
🔴 جلسه دوم از دوره رایگان «آشتی با خود، آشتی با سایه‌ها» این جلسه : بغل کردن سایهجلسه قبلی که جلسه اول دوره بود رو گوش دادین؟ 🤍قراره توی این مسیر، کنار هم چیزهایی رو بشنویم و تمرین‌هایی رو انجام بدیم که واقعاً دوست دارم بکارشون بگیرین؛ چون مطمئنم اگه فقط شنونده نباشیم و وارد عمل بشیم، کم‌کم میتونیم از خیلی از تاریکی‌هایی که این روزها برای خودمون ساختیم، بیرون بیایم. 🌱✨قصد من اینه مسیری رو باهاتون
سایه یا بخش های تاریک درونم
🔴 جلسه اول از سری پادکست های جدید ؛ «آشتی با خود، آشتی با سایه‌ها» جلسه اول : سایه یا بخش های تاریک درونم چیست؟مقدمه رو گوش دادین؟ 🤍قراره توی این مسیر، کنار هم چیزهایی رو بشنویم و تمرین‌هایی رو انجام بدیم که واقعاً دوست دارم بکارشون بگیرین؛ چون مطمئنم اگه فقط شنونده نباشیم و وارد عمل بشیم، کم‌کم میتونیم از خیلی از تاریکی‌هایی که این روزها برای خودمون ساختیم، بیرون بیایم. 🌱✨قصد من اینه مسیری رو با
مقدمه ای بر سری جدید پادکست ها
🔴 مقدمه ای بر سری جدید پادکست ها این روزها از صبح تا شب، اخبار سیاسی، جنگ، نگرانی‌های اقتصادی و هزاران خبر و اتفاق دیگه مدام داره وارد ذهنمون میشه و انگار بدون اینکه بفهمیم، آرامش‌مون رو ذره‌ذره با خودش میبره…گاهی اونقدر درگیر اتفاقات بیرون میشیم که یادمون میره یک دنیای خیلی مهم‌تر هم وجود داره؛دنیای درون خودمون.و شاید وسط تمام این شلوغی‌ها، یکی از مهم‌ترین کارهایی که میتونیم برای خودمون انجام
چطور توی بازی زندگی عمیق بشیم ؟
🎙️ هر روز ده‌ها و شاید صدها محتوای کوتاه می‌بینیم؛ جمله یاد می‌گیریم، ویدئو می‌بینیم، پادکست ذخیره میکنیم و دوباره میریم سراغ محتوای بعدی.اما یک سؤال مهم وجود دارد:چرا با وجود این‌همه اطلاعات، همیشه احساس میکنیم چیزی واقعاً در زندگی‌مان تغییر نکرده؟شاید مشکل کمبود اطلاعات نیست؛ شاید ما دیگه به ذهن مون فرصت عمیق شدن نمی‌دیم.در این اپیزود درباره «عمیق شدن» حرف می‌زنیم؛ درباره اینکه چرا گاهی باید س
قدرت تمرین‌های ذهنی ۱ دقیقه‌ای
🎙️ **قدرت تمرین‌های ذهنی ۱ دقیقه‌ای**تا حالا شده ذهنت انقدر شلوغ بشه که ندونی چطور آرومش کنی؟ 😵💫گاهی فکر میکنیم برای بهتر شدن حال ذهنمون باید تغییرات بزرگی ایجاد کنیم؛ اما شاید همیشه این‌طور نباشه...توی این اپیزود درباره چند تمرین ساده و یک‌دقیقه‌ای حرف می‌زنیم که می‌تونی وسط همین زندگی شلوغ انجامشون بدی. 🌱نه برای اینکه یک‌شبه همه‌چیز درست بشه؛فقط برای اینکه یاد بگیری گاهی **مکث کنی، ببینی و آگا
بازی زندگی
🎙️ **بازی زندگی؛ قرار نیست همیشه برنده باشی، قرار است بازی کنی**تا حالا شده یه اتفاق کوچیک توی زندگیت بیفته، اما ذهنت از همون اتفاق یه عالمه نگرانی برای آینده بسازه؟یک پیام جواب داده نشده و با خودت بگی: «حتماً ازم ناراحته...»یک شکست کاری و بگی: «من اصلاً موفق نمی‌شم...»یک تصمیم اشتباه و فکر کنی: «دیگه همه‌چی خراب شد...»ما گاهی یک اتفاق رو تبدیل میکنیم به یک داستان بزرگ درباره کل زندگیمون.در حالی
دروازه ورود به ذهن ناخوداگاه
**تا حالا شده با خودت بگی: "من که دارم تمام تلاشم رو میکنم، پس چرا هنوز اون نتیجه‌ای که میخوام رو نمی‌بینم؟" 🤔**شاید چون بیشتر ما تمام این سال‌ها داشتیم روی شاخه‌ها و میوه‌های زندگیمون کار می‌کردیم، در حالی که اصل ماجرا جای دیگه‌ایه...توی این اپیزود میخوام با هم درباره یک موضوع مهم حرف بزنیم؛ اینکه چرا **آرامش ذهن، فقط یک حس خوب نیست، بلکه دری به سمت ذهن ناخودآگاهه.** همون جایی که باورها، عادت
چطور انگیزه بگیرم برای برداشتن قدم های زندگیم ؟
**🎙️ معجزهٔ کتابِ ۱۰ دقیقه‌ای؛ چطور بدون جنگیدن با خودت، به هدفت نزدیک‌تر بشی؟**تا حالا شده با خودت بگی: «از فردا شروع میکنم...» اما فردا که رسیده، دوباره همه چیز به تعویق افتاده؟یا دلت بخواد سحرخیز بشی، ورزش رو شروع کنی، کمتر گوشی دستت بگیری، کسب‌وکارت رو راه بندازی یا فقط حال دلت بهتر بشه، ولی انگار یه چیزی توی وجودت نمی‌ذاره قدم اول رو برداری؟اگر این حس برات آشناست، این قسمت رو از دست نده.توی
شاید لازم نیست اینقدر فکر کنی... نیروی هدایت از خداوند
🎙️ **«شاید لازم نیست اینقدر فکر کنی...»**چقدر از عمرمون رو صرف فکر کردن به آینده، مرور گذشته یا پیدا کردن جواب‌هایی میکنیم که هرچه بیشتر دنبالشون می‌گردیم، دورتر میشن؟اما اگه قرار نباشه همه چیز رو با فکر حل کنیم چی؟اگه راهی باشه که به جای جنگیدن با ذهن، از خداوند هدایت بگیریم و قدم بعدی رو با آرامش برداری؟در این اپیزود با هم درباره **تفاوت فکر کردن بی‌پایان و هدایت گرفتن از خداوند و آرام کردن ذ
اگه دنیا فقط یک بازی باشه...
🎙️ «اگه دنیا فقط یک بازی باشه...»گاهی با خودمون میگیم:«چرا من؟ چرا اینجا؟ چرا الان؟»اما اگه داستان، جور دیگه‌ای باشه چی؟در این اپیزود با هم درباره **معنای زندگی، آرام کردن ذهن، پذیرش شرایط، بازی بودن دنیا و پیدا کردن جزیره امن در میان طوفان افکار** صحبت میکنیم. اگر این روزها ذهنت شلوغه، نگرانی‌ها رهایت نمی‌کنند یا احساس میکنی زیر فشار اتفاقات زندگی خسته شدی، این اپیزود میتونه چند دقیقه آرامش مه
چطور تصویر خودم در ذهنم، دنیای من رو تغییر میده؟
🎙️ «تو آن چیزی نیستی که دوست داری باشی؛ تو آن تصویر ناخودآگاه خودت هستی»آیا تا به حال سعی کردی با کلی استدلال منطقی رفتار خودت را عوض کنی ولی نشده؟ دکتر مالتز در کتاب انقلابی «سایکوسایبرنتیک» می‌گوید: تغییر شخصیت ربطی به عضلات شکم یا پول بیشتر ندارد. ماجرا یک معمای شناختی است. مغز تو مثل یک دستیار وفادار اما کاملاً نفهم، هر باوری را که در ناخودآگاهت کاشته باشی، در دنیای بیرون به تو ثابت می‌کند. در
آرامش از زبان آلن دوباتن، فیلسوف خوش بیان
🎙️ «آرامش از زبان آلن دوباتن، فیلسوف خوش بیان»آلن دوباتن توی این کتاب یه توصیه مهم داره: آرامش گرفتن در طول روز نه یک کالای لاکچری، که یه نیاز ضروریه برای زنده موندن ، به اندازه نفس کشیدن! اون میگه ما عادت کردیم آرامش رو بذاریم برای آخر خط، درحالی که دقیقاً همین لحظه‌های کوچک آرامش‌گرفتن به ما انرژی و انگیزه میده برای ادامه دادن. توی این پادکست ۲۰ دقیقه‌ای، ساده و روان از توی کتاب ب
آرامش واقعی از درون، نه از دنیای بیرون
🎙 «داشتن آرام واقعی در هر شرایطی امکان پذیره ؟ » آرامش فقط یک جمله ی ساده انگیزشی نیست آرامش مهم ترین اصل برای داشتن یک زندگی زیباست نتیجه ی داشتن آرامش واقعی ، دریافت ایده ها ، راهکارها و روشن شدن مسیر زندگی هست ما انسان ها نیاز داریم به داشتن چراغ راه ، برای اینکه مسیرمون روشن بشه و همه ی اینها با چی انجام میگیره ؟ با آرامش درونی واقعی📝 امیدوارم از شنید اپیزود امروز لذت ببرید
یک قدم برای دل خودم ، یک قدم برای احساس خوب ، پیامی برای این روزها
🎙️ « یک قدم برای دل خودم ، یک قدم برای احساس خوب » « پیامی برای این روزها » این روزها اگه حال دلت خوب نیست و ذهنت درگیره این صحبت امروز میتونه راهگشای این روزهامون باشه ... موزیک استفاده شده در این اپیزود ؛ About Love, Mark Eliyahu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
صحبت با کودک درون ، کلید ورود به ناخوداگاه
🎙️ «صحبت با کودک درون ، کلید ورود به ناخوداگاه» تا حالا شده وسط این ماراتن بی‌نفسِ زندگی، یهو ترمز دستی رو بکشی؟ یهو وایسی، یه نگاه به آینه بندازی و از خودت بپرسی: «آهای... تو کی هستی؟»🤔امروز میخوایم در مورد «کودک درون» حرف بزنیم. همون بچه‌ای که کلید گاوصندوق موفقیت و آرامشت دستشه، ولی تو باهاش قهری!⏳ داستان امروز فقط یه پادکست نیست؛ یه آینه‌ست که خودم هم روبروش وایستادم📝 امیدوارم از شن
«بچه‌ی غول درون» (تفاوت ذهن ناخودآگاه و خودآگاه)
🎙️ «بچه‌ی غول درون» (تفاوت ذهن ناخودآگاه و خودآگاه)بیاین یه لحظه چشم‌هامون رو ببندیم و یه سؤال از خودمون بپرسیم. سؤالی که شاید سال‌هاست جوابش رو پیدا نکردیم.چرا... چرا با اینکه «میدونیم» چی درسته و چی غلط، باز هم همون اشتباهات رو تکرار میکنیم؟چرا مدام توی چرخه های تکراری گیر افتادیم ؟ اگه این شوال شما هم هست پس حتما تا آخرش همراه من باشید 🤔⏳ امروز قراره با هم پرده از بزرگ‌ترین معمای ز
پاک کردن ذهن با نیروی سپاس گزاری
🎙️ پاک کردن ذهن با نیروی سپاس گزاریاگه یادتون باشه در مورد تمیز کردن خونه ی ذهن صحبت کردیم و گفتیم که این کار با 3 کلید انجام میشه و گفتیم که ذهن ، هر چقدر که تمیز تر باشه قدرتمندتر هست. گفتیم پاک کردن خانه ی ذهن 3 کلید داره ، بخشش و رها کردن، عشق ورزیدنامروز میخوام با شما درباره‌ی کلید آخر صحبت کنم⏳ "سپاس گزاری"مهم‌ترین و مؤثرترین ابزار ما تو این دنیا برای جابه‌جا کردن کوه‌ها و ت
پاک کردن ذهن با نیروی عشق
🎙️ پاک کردن ذهن با نیروی عشقاگه یادتون باشه در مورد تمیز کردن خونه ی ذهن صحبت کردیم و گفتیم که این کار با 3 کلید انجام میشه و گفتیم که ذهن ، هر چقدر که تمیز تر باشه قدرتمندتر هست. گفتیم پاک کردن خانه ی ذهن 3 کلید داره ، بخشش و رها کردن، عشق ورزیدن، و قدردانیامروز میخوام با شما درباره‌ی یکی دیگه از 3 کلید صحبت کنم، ⏳ "عشق"عشق ورزیدن به همه چی حتی به شرایط و اتفاقات چون در
پاک کردن ذهن با بخشش و رها کردن، مثل برگ‌های پاییز
🎙️ پاک کردن ذهن با بخشش و رها کردن، مثل برگ‌های پاییزاگه یادتون باشه در مورد تمیز کردن خونه ی ذهن صحبت کردیم و گفتیم که این کار با 3 کلید انجام میشه و گفتیم که ذهن ، هر چقدر که تمیز تر باشه قدرتمندتر هست. امروز میخوام با شما درباره‌ی یکی از 3 کلید ها صحبت کنم، یکی از مهم‌ترین رازهای آرامش درونی ؛ چیزی که هم روانشناسی مثبت‌گرا، هم آموزه‌های معنوی، و حتی طبیعت پاییز ، بهمون یاد می‌دن. اون
پاک کردن ذهن از کثافت ها
🎙️ تمیز کردن ذهن از کثافت‌ها، تنها راه رسیدن به زندگی مورد علاقهتا حالا شده همه‌ی تمرین‌های ذهنی رو انجام بدی، دفترِ پر از اهداف نوشته باشی، تصویر سازی کرده باشی، و لی باز میبینی اون چیزی که خواستی نشده یا ته دلت حس کنی یه چیزی کمه؟ 🤔انگار همه‌ی کارا رو کردی، ولی هنوز اون نتیجه دلخواه یا اون آرامش عمیق یا اون حس اتصال رو نداری...⏳ شاید مشکل این نیست که تمرین‌ها اشتباهن... بلکه اینه که داریم روی یه
«آیا خودمون رو همونطور که هستیم دوست داریم؟»
🎙️ این قسمت :«آیا همونطور که هستیم خودمون رو دوست داریم؟»آخرین بار کی با خودت حال کردی؟ نه با گوشی، نه با ماشین جدید، نه با یه لباس نو… خود خودت!آخرین بار کی جلوی آینه وایستادی، به چشمات نگاه کردی و گفتی: «دمت گرم، من دوستت دارم»؟ بیشتر آدما اولین چیزی که از خودشون می‌بینن ایراده: یکی میگه چرا چاق شدم، یکی میگه چرا مثل فلانی موفق نیستم؟ولی میدونی چی جالبه؟ همون موقعی که د
نوشتن راهی برای ساختن آینده
🔴 چالش آموزشی تمرینی کوتاهِ "نوشتن و رهایی ذهن ، نوشتن و قدرتمندسازی ذهن"این چالش در تیرماه 1404 در کانال اختصاصی ذهن آرام و خلاق برگذار شد و عزیزانی که شرکت کردن نتایج بسیار خوبی رو بهمون گزرش دادند 3️⃣ جلسه سوم چالش 🧠✅ " هدف‌هات رو بنویس تا ذهنت با قدرتی که داره اونا رو بسازه ".-.-.-.-.-.-.-.-.-.-💎 این جلسه رو بشنوید و تمرین اون رو انجام بدید و از نتایجش مارو با خبر کنیدنتایج و سوال ها
نوشتن موفقیت‌های گذشته، کلید طلایی برای آینده
🔴 چالش آموزشی تمرینی کوتاهِ "نوشتن و رهایی ذهن ، نوشتن و قدرتمندسازی ذهن"این چالش در تیرماه 1404 در کانال اختصاصی ذهن آرام و خلاق برگذار شد و عزیزانی که شرکت کردن نتایج بسیار خوبی رو بهمون گزرش دادند ️2️⃣ جلسه دوم چالش 🧠✅ " یادآوری موفقیت‌های گذشته: کلید طلایی؟ برای آینده ".-.-.-.-.-.-.-.-.-.-💎 این جلسه رو بشنوید و تمرین اون رو انجام بدید و از نتایجش مارو با خبر کنیدنتایج و سوال های خودتون رو به
نوشتن راهی برای رهایی و آزادسازی ذهن
🔴 چالش آموزشی تمرینی کوتاهِ "نوشتن و رهایی ذهن ، نوشتن و قدرتمندسازی ذهن"این چالش در تیرماه 1404 در کانال اختصاصی ذهن آرام و خلاق برگذار شد و عزیزانی که شرکت کردن نتایج بسیار خوبی رو بهمون گزرش دادند 1️⃣ جلسه اول چالش 🧠✅ "این جلسه: رهایی و آزاد سازی ذهن Brain Dump ".-.-.-.-.-.-.-.-.-.-💎 این جلسه رو بشنوید و تمرین اون رو انجام بدید و از نتایجش مارو با خبر کنیدنتایج و سوال های خودتون رو به اینستاگر
آشتی با خود
🎙️ این قسمت :"آشتی با خودت" سفری که قراره تو رو به آغوش خودت برگردونهاگه تو هم جزو اون دسته از آدم‌هایی هستی که با تمام وجودت تلاش میکنی، اما ته دلت حس میکنی یه جای کار می‌لنگه؟ انگار یه نیروی درونی، یه مانع نامرئی، جلوی پروازت رو گرفته؟امروز میخوایم پرده از راز این احساس برداریم⏳ امروز قراره با هم درباره‌ی یکی از عمیق‌ترین و در عین حال، شاید نادیده گرفته‌شده‌ترین رابطه‌های زندگیمون صحبت کنیم:
پنج دقیقه برای خودت ، قدرت نوشتن
🎙️ عنوان اپیزود پادکست:"پنج دقیقه برای خودت… اما از ته دل" از قدرت نوشتن چی میدونیم؟شمایی که الان داری این صدا رو گوش میدی، این اپیزود، دعوتیه…دعوت به یه کار خیلی ساده،اما خیلی عمیق.فقط پنج دقیقه در روز. برای خودت.⏳ تا حالا شده ذهنت پر باشه؟ از اون مدل شلوغیا که نمی‌ذاره راحت نفس بکشی؟یه عالمه فکر که توی سرت جولون می‌دناز نگرانی درس و دانشگاه گرفته تا روابط، آینده، حتی حرفی که یکی دیروز گفته و هنو
قدرت درون ماست
وقتی فکر کنیم که جهان پر از رنج و درد و تنش هست ، این دیدگاه به ما ثابت خواهد شدهمچنین اگر فکر کنیم جهان پر از اتفاقات زیبا هست این دیدگاه هم به ما ثابت خواهد شدآیا تونستیم به تمام اتفاقات جهان چه اون هایی که در چشم ما زیبا هستن و چه اونهایی که به نظر اکثریت مردم نازیبا هستن ، زیبا نگاه کنم ؟وقتی بدونیم هر اتفاقی که میفته بر مبنای خیر و خوبی هست ،حاصل اون برای ما جز خیر و نیکی نداره. چون اساس این
درس هایی که از این اتفاقات گرفتیم
این چند روزی که از در درگیری ها و اتفاقات گذشت برای خود من کلی پیام و درس داشتگفتم تا اونجایی که یادم میاد رو خیلی خلاصه با شما عزیزانم به اشتراک بذارم و مطمعن هستم حتما به دردتون میخورهاگه دوست داشتید میتونید اینستاگرام ما رو هم دنبال کنیدکافیه جستجو کنید : ذهن آرام و خلاقآدرس اون همhttps://instagram.com/maahdian.ir Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پنج چالش رایج در مسیر آرامش ذهن و راه غلبه بر اون ها
"گذر از طوفان‌های ذهنی: 5 چالش رایج در مسیر آرامش و راه غلبه بر آن‌ها" پادکست"8 پله برای آرامش ذهن" رو یادتونه ؟ مسیر رسیدن به آرامش پایدار، همیشه یک جاده صاف و مستقیم نیست. گاهی وقت‌ها، با وجود اینکه تکنیک‌ها رو بلدیم و تلاش هم میکنیم، با چالش‌هایی روبرو میشیم که می‌تونن کمی دلسردمون کنن یا حتی باعث بشن فکر کنیم داریم اشتباه میریم.امروز میخوام در مورد همین چالش‌های را
سه پادکست کوتاه قدیمی اما مهم در یک پادکست
سه پادکست کوتاه قدیمی که از دسترس خارج شده بودن رو مجدد اینجا براتون قرار دادیمبهترین سال زندگی شما همین امساله یک تمرین به سبک دکتر ماکسول مالتز ، خروج فشار از ذهن درست مثل لوکوموتیو قطاربا خدا صحبت کن و منتظر پاسخ باشصادق مهدیان | ذهن آرام و خلاق Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
درون ذهن یک انسان ؟ (بخش دوم)
درون ذهن یک نفر از صبح که بیدار میشه تا انتهای شب چی میگذره ؟ بخش دومدر قسمت قبل سفری کردیم به درون ذهن یک انسان و ذهن ش رو مرور کردیم که از صبح تا قبل از شروع کار روزانه اش چطور و به چه شکل میگذره ؟چرا اینقدر این موضوع مهمه ؟ چون ما با ذهن مون زندگی خودمون رو میسازیم ،برای همینم میخوایم زندگی یا بهتره بگیم ذهن یک آدم رو طی چند ساعت از صبح تا شب رو بکاویم ،یا بعبارتی بریم ببینیم تو
درون ذهن یک انسان از صبح تا شب چی میگذره ؟؟؟
درون ذهن یک نفر از صبح که بیدار میشه تا انتهای شب چی میگذره ؟؟؟اینجا میخوایم سفری کنیم به درون ذهن یک انسان و ذهنش رو مرور می کنیم که از صبح که بیدار میشه، تا شب که میخواد بخوابه چطور و به چه شکل میگذره ؟چرا اینقدر این موضوع مهمه ؟ چون ما با ذهن مون زندگی خودمون رو میسازیم ،برای همین هم میخوایم زندگی یا بهتره بگیم ذهن یک آدم رو طی چند ساعت از صبح تا شب رو بکاویم ،یا بعبارتی بریم ببینیم ت
چکیده ی کتاب شغل مورد علاقه، اثر بی نظیری از آلن دوباتن
اثر بی نظیر آلن دوباتنِ معروف در یک پادکست کوتاهِ 10 دقیقه ایاین داستان : شغل مورد علاقهشادترین و خوشبخت ترین اشخاص روی زمین کسانی هستند که از خودشون می‌پرسند: مسیر مورد علاقه ام چیه ؟ وارد اون مسیر بشم و اون رو تبدیل کنم به شغل خودم و ازش ثروت بسازم.این اثر فقط در مورد شغل نیست ... در مورد رضایت از زندگی هم هست که خیلی هم مهمهاگه دوست داشتید به اینستاگرام ما هم سر بزنید، اونجا هر ر
قیچی کردن رشته ی افکار منفی
میدونستید مهم ترین وظیفه هر آدمی نسبت به خودش اینه که در ابتدا بتونه افکار منفی رو سریع قیچی کنه؟مهم ترین مساله در سال جدید اینه که بدونیم در ابتدا ، باید بتونیم افکار و احساس های منفی رو در ذهن خودمون کمرنگ کنیم و بعدش بریم برای خواسته ها و اهداف سال جدید مونباید اول فکر منفی کم و کم و کمتر بشه تا ذهن بتونه خودش رو پیدا کنه . تا بعد بتونیم با ذهنی که مرتب شده بریم سمت اهداف خودمون.حتما به ای
ذهن و تند خوانی - از کتاب بی حد و مرز
یک 10دقیقه ای جذاب و کاربردی تا بدونی چه قدرت خوندن درون ذهنت داریمی دونستید بی سوادان قرن بیست آن هایی خواهند بود که نمی‌توانند یاد بگیرند، آموزه های پیشین خود را فراموش کنند و ... دوباره یاد بگیرندشما به چه افرادی میگید باهوش؟جالبه بدونید که افراد باهوش اونهایی هستن که روی علاقه ها یا کارهاشون تمرکز شدید میذارن.برعکس تفکر اغلب مردم ...موسیقی های استفاده شده به ترتیبTenno - OvergrownAurora N
با خدا صحبت کن و منتظر پاسخ باش
با خدا صحبت کن و منتظر پاسخ باشبرای اولین پادکست در سال جدید این موضوع مهمی که میخوام در موردش صحبت کنم و به نظر خودم مهم ترین موضوعی هست کهدر تمام سال های زندگی مون باید توی ذهن مون داشته باشیم ش و هیچ وقت فراموشش نکنیمتا حالا چقدر توی زندگی مون با خدای خودمون صحبت کردیم ؟ چقدر ازش راهنمایی یا راهکار خواستیم ؟کجاها احساس کردیم که این خدا بود با ما صحبت کرد ؟ ما رو راهنمایی کرد ... پاسخ سوال
خانه تکانی ذهن برای آخر اسفند - قسمت دوم
خانه تکانی ذهن برای آخر اسفند - قسمت دومسلام، توی این پادکست تمرینی کوتاه قرار هست تمریناتی رو انجام بدیمبرای اینکه بتونیم ذهن مون رو یک خونه تکونی اساسی کنیم و آماده اش کنیم برای ورد به سال جدید البته گردگیری و بیرون ریختن گرد و غبار های ذهن باید کار هر روزه ما باشه ، اما خب... اسفند ویژه تر هستمیخوایم همزمان با نو شدن طبیعت ، خودمون رو هم نو کنیم.پادکست امروز در ادامه پادکست قبل هست پس اگه
خانه تکانی ذهن برای آخر اسفند - قسمت اول
خانه تکانی ذهن برای آخر اسفند - قسمت اولسلام، توی این پادکست تمرینی کوتاه قرار هست تمریناتی رو انجام بدیمبرای اینکه بتونیم ذهن مون رو یک خونه تکونی اساسی کنیم و آماده اش کنیم برای ورد به سال جدید البته گردگیری و بیرون ریختن گرد و غبار های ذهن باید کار هر روزه ما باشه ، اما خب... اسفند ویژه تر هستمیخوایم همزمان با نو شدن طبیعت ، خودمون رو هم نو کنیم.امروز میخوام یک تمرین بی نظیر بگیم تا کمک کن
ماتریکس چیست و چطور میتونم از اون خارج بشم ؟ + اولین راه برای خروج
ماتریکس چیست و چطور میتونم از اون خارج بشم ؟ + اولین راه برای خروج آیا دنیای نادیدنی وجود داره که به ما در مدرسه و دانشگاه آموزش ندادن ؟آیا فضای نادیدنی وجود داره که قدرتمنده و داره زندگی آدم ها رو کنترل میکنه ؟آیا انسان در یک فضای بسته زندانی شده ؟آیا انسان ها دارن کنترل میشن؟حتما این اپیزود رو گوش بدید تا شاید به سوال های ذهن تون پاسخ داده بشهدر اینستاگرام مطالب جذابی منتشر میشهاگه دوس
صبح جادویی
ده دقیقه با من باشید تا خلاصه تکنیک های بی نظیر صبح جادویی رو براتون بگممیدونستید میتونید به سادگی و فقط با تغییر نحوه بیدار شدنتون در صبح،خیلی سریع تر از چیزی که گمان میکنید هر یک از جنبه های زندگی تان رو تغییر بدید؟بزرگان میگن که نخستین ساعت هر روز (صبح ها)، بسیار بسیار مهمه.افزایش درآمد،بهبود کیفیت زندگی،انضباط بیشتر،استرس کمتر و حتی کاهش وزن،همه و همه با صبح جادویی به دست میان.موسیقی های استفا
ایکیگای ژاپنی چیزی که ما ایرانی ها هم باید بدونیم
ایکیگای(به ژاپنی: 生き甲斐) مفهومی در زبان ژاپنی است که معنای آن "دلیلی برای بودن" است. بر اساس فرهنگ ژاپنی، هر فرد، یک ایکیگای دارد. ایکیگای ترکیب دو واژه ژاپنی است: واژه ایکی به معنی "زندگی" و "زنده"، و واژه کای که به معنای " اثر، نتیجه، میوه، ارزش " کاربرد دارد.ترکیب این دو واژه یعنی معنایی برای زندگی (زنده بودن)، معنای زندگی (کردن)، چیزی که به زندگی ارزش زندگی کردن را می‌دهد و
خانه تکانی ذهن 3 این داستان : آوردن چیزهای جدید به خونه ذهن
خانه تکانی ذهن 3 این داستان : آوردن چیزهای جدید به خونه ذهنیادتونه توی 2 تا پادکست قبل گفتیم که ما میتونیم 2 سبک زندگی رو داشته باشیم1 - اینکه خودمون با افکار محدود خودمون و با آزمون و خطا بریم جلو و سعی کنیم زندگی رو پیش ببریم2- و دومین نوع زندگی اینه که ذهن رو تمیز و مرتبش کنیم تا آماده بشه برای دریافت راهنمایی ها و ایده هاحالا اگه انتخاب مون نوع دوم زندگی باشه ، یعنی دریافت راهنمایی ها ، ایده ه
گردگیری خونه ی ذهن یا هرس کردن درخت ذهن
خانه تکانی ذهن 2 این داستان : گردگیری خونه ی ذهن یا هرس کردن درخت ذهن یادتونه توی پادکست قبل گفتیم که ما در طول زندگی باید مشغول خونه تکونی ذهن باشیم؟و ذهنی که مرتبه ، تمیز و شفافه آماده اینه تا بهترین ایده ها و قدرتمندترین راهنمایی های زندگی رو دریافت کنه و به تو بدهو گفتیم خونه تکونی ذهن شامل دوتا چیزه . یکیش نباید هاست و یکی دیگه هم باید هادر حقیقت نباید هاش، یه جورایی بیرون ریختن وسائل اض
خانه تکانی ذهن (مسیری ساده برای ساختن زندگی)
((مسیری ساده برای ساختن زندگی)) خانه تکانی ذهن و دریافت ایده ها از مبدا اگه به شما بگن برای ساختن اون زندگی ای که دوست داری، بجای این مسیر سخت و پر از درگیری های شدید ذهنی !یک مسیر دیگه ای هم هست که با آرامش خاطر تو رو میبره به سمت زندگی دلخواهت، قبول میکنی ؟اگه بخوایم با یک دید کلی زندگی کردن رو تقسیم بندی کنیم باید بگیم 2 سبک برای زندگی کردن و ساختن زندگی مورد علاقه مون داریمیک سبک،
چکیده ی کتاب بی نظیر "بی حد و مرز " اثر جیم کوئیک
چکیده ی چکیده ی کتاب بی نظیر "بی حد و مرز " اثر جیم کوئیک در یک پادکست کوتاهِ 10 دقیقه ایاین داستان : چهار ابرشرور دنیای دیجیتال جیم کوییک کارآفرین، مربی افزایش توانایی‌های مغز، مددکار اجتماعی، ستار‌ه‌ی رسانه‌های اجتماعی و یوتیوبر آمریکایی است. او بنیانگذار بنیاد یادگیریِ کوییک است.جیم کویک، متولد ۲۹ ژوئیه ۱۹۷۳، وستچستر، نیویورک، ایالات متحده آمریکا است. او در کودکی در سن پنج‌سالگی دچار آسیب
احساس خوب واقعی و شادی درونی
احساس خوب واقعی و شادی درونیمیدونستید به میزانی که بتونیم به احساس های بهتری برسیم میتونیم از توانایی هایی که خدا در وجود ما قرار داده استفاده کنیم؟میدونستید به میزانی که به احساس های بهتری برسیم میتونیم ایده های بیشتری دریافت کنیم ؟یک شادی درونی که خارج از محیط بیرون... از درونِ... همه انسان ها میتونه نشات بگیره از درون تو هم میتونه نشات بگیرهپس این پادکست کوتاه و مهم رو تا آخر گوش بده...آدرس این
ریشه در کودکی ؟
ریشه در کودکی ؟ اعتماد به نفسم گم شده، یکی بهم برگردونه!این اپیزود ، پادکست مهم "ریشه در کودکی" تقدیم شمامی دونستید خیلی از اتفاقاتی که الان داره برای ما میفتهریشه در دوران کودکی ما داره؟چقدر این رو شنیدیم که که تو دست و پا چلفتی هستی، تو بی عرضه ای ، تو عرضه هیچ کاری رو نداری ، تو هیچ وقت نمی تونیو...نکته : پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق" که بسیار هم مهم هستن از دسترس خاج شدن&
پاکسازی ذهن و خلق جهان زیبا؟
یکی از مهم ترین پادکست هایی که باید بشنوی : پاکسازی ذهن چیه ؟اگه توی مسیر رسیدن به زندگی زیبا باشی ، تمام اضافه ها رو میریزی دور تا بارت سبک بشه ، پس بارت رو سبک کن . موضوعی که اگه درکش کنیم خوشبخت زندگی میکنیم.هرچقدر که از اهمیت این پادکست بگم کم گفتم پس این بخش رو گوش بده و منتظر ادامه اش باش ...درس اینستاگرام ما :instagram.com/maahdian.irحتما سر بزنید کلی برنامه های جذاب داریمموزیک ابتدا و انته
مکالمه ی ذهنی من با خودم ؟!
پادکست مکالمۀ ذهنی چگونه شخصیت ما رو شکل میده؟این اپیزود ، پادکست بسیار مهم "مکالمۀ ذهنی چگونه شخصیت ما رو شکل میده؟" تقدیم گوش های نازنین شماما گفتگوهای درونی خودمون هستیم. هر طور که با خودمون صحبت کنیم میشه زندگی ما یعنی اون طوری که با خودمون حرف می‌زنیم، همان مکالمۀ بدون وقفه درونی، شخصیت ما رو شکل میده و ...حتما این پادکست رو تا انتها گوش بدید و نظرتون رو هم برام بنویسید ... . نکته :
هشت 8 مرحله برای آرامش ذهن
پادکست 8 مرحله برای آرامش ذهننکته : پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق" که بسیار هم مهم هستن از دسترس خاج شدن که مجدد برای شما عزیزانم با کیفیتی بهتر ، بازنشر میشناین اپیزود ، بازنشر پادکست بسیار مهم "8 مرحله برای آرامش ذهن" تقدیم گوش های نازنین شمااحتمال خیلی زیاد زمان های زیادی برای شما پیش اومده که وقتی میخواستید بخوابید اونقدر ذهن تون در گیر بوده که کلافه شدید. شاید همین الان هم درگیرش باشید؟
چطور از این بهتر ؟ به همراه 3 داستان کوتاه
یک پادکست متفاوت با 3 داستان واقعیِ کوتاه ؛ چطور از این بهتر؟ماجرای پیتزا و مهاجران ایتالیایی قرن 19 کشف قهوه توسط شخصی بنام خالد در اتیوپی در قرن 9آقای چارلز گری و ارتباطش با چای ارل گری در قرن 18 اگه طی این چندهزار سال انسان به این فکر نمیفتاد که چطور زندگی خودش رو بهبو ببخشه ، اگه نمیگفت چطور از این بهتر، چطور از این بالاتر ، چطور از این زیباتر ما هیچ وقت این دنیای پیشرفته و راحت امرو
سکوت
پادکست سکوت ! نکته: پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق" که بسیار هم مهم هستن از دسترس خاج شدن که مجدد برای شما عزیزانم با کیفیتی بهتر ، بازنشر میشناین اپیزود ، بازنشر پادکست بسیار مهم "سکوت" هست که خدمتتون ارائه میشهپادکست سکوت در دنیای پر سر و صدای امروزیادتونه ما توی مدرسه یک هرمی داشتیم به نام هرم سلسله نیازهای مازلو ،؟اگه بخوایم توی دنیای امروز اون رو بروز رسانی کنیم باید بگیم ، سکوت هم
آرامش ذهن از زبان هوش مصنوعی
راه های آرامش دادن به ذهن از زبان هوش مصنوعیاین روزها که حسابی بازار سر و کله زدن با هوش مصنوعی داغه ما هم یک سوال کوتاه از هوش مصنوعی پرسیدیم و یک جواب مفصل دریافت کردیمجوابی که بهمون داده خیلی جالبه و البته در خور توجه... پیشنهاد میکنم این پادکست کوتاه و جالب رو حتما گوش بدیددر ضمن اگه شما هم عاشق سر و کله زدن با هوش مصنوعی هستید آدرس هوش مصنوعی گوگل رو براتون قرار میدم برید و حسابی سوال پی
بازی ذهنی خودشناسی ، کوکولوژی : این داستان سفری دربیابان
کوکولوژی چیست ؟ بازی‌های جذاب و سرگرم کننده شخصیت‌شناسیدر این سری از پادکست های ذهن آرام و خلاق براتون از بازی های ذهنی کوکولوژی رونمایی کردیم ، امیدوارم به دل تون بشینه و ازش استفاده ببرید.این بازی قسمت های زیادی داره و این قسمت بازی اسمش هست : "سفری در بیابان"همین ابتدا نکته مهمی رو بگم که زمان انجام بازی توجه داشته باشید که :1- یک دفتر و قلم کنارتون باشه برای یادداشت پاسخ های خودتون&
تکنولوژی در برابر انسان است؟
بازنشر پادکست تکنولوژی در برابر انسان! نکته: پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق" که بسیار هم مهم هستن از نمایش خاج شدن که مجدد برای شما عزیزانم بازنشر میشناین اپیزود ، بازنشر پادکست بسیار مهم "تکنولوژی در برابر انسان" هست که خدمتتون ارائه میشهاگه احساس کردید کیفیت پایین هست امیدوارم ببخشید.پادکست تکنولوژی در برابر انساناگه فیلم های آخر الزمانی رو دیده باشید یک چیزی رو میخواد به ما بگهتوی این
طبیعت گردان شاد
بازنشر پادکست طبیعتگردان شاد نکته: پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق" که بسیار هم مهم هستن از نمایش خاج شدن که مجدد برای شما عزیزانم بازنشر میشناین اپیزود ، بازنشر پادکست بسیار مهم "طبیعتگردان شاد" هست که خدمتتون ارائه میشهاگه احساس کردید کیفیت پایین هست امیدوارم ببخشید.پادکست طبیعتگردان و کوه نوردان شادیک موضوع خیلی مهم و جالب رو می دونستید؟ چرا در دنیا طبیعت گرد و کوه نورد افسرده ای
آرامش از زبان مت هیگ ، نویسنده کتابِ کتابخانه نیمه شب (بخش دوم)
اگه دوست دارید بدونید آرامش از زبان کسی که یکی از مشهور ترین کتاب های حال حاضر دنیا رو نوشته چجوریه، پیشنهاد میکنم این پادکست رو از دست ندیداین بخش دوم این پادکست هست ، اگه قسمت اول رو نشنیدین حتما بهش سر بزنیدhttps://castbox.fm/app/castbox/player/id5896220/id684553930?v=8.22.11&autoplay=0این اپیزود در حقیقت بخش هایی از کتاب آرامش اثر مت هیگ هست که کمتر کسی ازش خبر دارهمت هیگ تمام آنچه را در ل
آرامش از زبان مت هیگ ، نویسنده کتابِ کتابخانه نیمه شب (بخش اول)
اگه دوست دارید بدونید آرامش از زبان کسی که یکی از مشهور ترین کتاب های حال حاضر دنیا رو نوشته چجوریه، پیشنهاد میکنم این پادکست رو از دست ندیداین اپیزود در حقیقت بخش هایی از کتاب آرامش اثر مت هیگ هست که کمتر کسی ازش خبر دارهاپیزود آرامش ادامه داره ...مت هیگ تمام آنچه را در لحظات ناخوشایند و دشوار آموخته سخاوتمندانه به شما می‌بخشد، به این امید که راه خروج از تاریکی را بیابید. این اثر دارویی آرامش‌بخش
صبح های شگفت انگیز
بازنشر پادکست صبح شگفت انگیز نکته: پادکست های ابتدایی "ذهن آرام و خلاق" که بسیار هم مهم هستن از نمایش خاج شدن که مجدد برای شما عزیزانم بازنشر میشناگه احساس کردید کیفیت پایین هست امیدوارم ببخشید.همه ی ما تجربه صبح هایی داریم که موقع بیدار شدن با خودمون فکر کردیم این دیگه چه زندگی مزخرفیه که من دارم!صبح هاییکه با خستگی و غرغر زدن شروع میشن. چطور صبح ها با خنده بیدار بشیم. اصلا مگه میشه؟دلی
مغز آدمیزاد (بخش دوم)
گوشه های از کاربردها و کارکردهای این وجودِ اعجاب انگیز خلقت (بخش دوم)اگه قسمت قبل یعنی " مغز آدمیزاد - بخش اول" رو نشنیدید حتما اون رو گوش بدید و بعد بیاید سراغ این پادکست.اگه دوست دارید بدونید داخل سرتون چه خبره و اطلاعاتی کوچک اما مفید از این جهان کوچک اما عظیم یعنی "مغز" بدست بیارید پیشنهاد می کنیم این پادکست 10 دقیقه ای رو از دست ندید... . خوشحال میشیم نظرتون رو هم در کست باکس و
مغز آدمیزاد (بخش اول)
گوشه های از کاربردها و کارکردهای این وجودِ اعجاب انگیز خلقتاگه دوست دارید بدونید داخل سرتون چه خبره و اطلاعاتی کوچک اما مفید از این جهان کوچک اما عظیم یعنی "مغز" بدست بیارید پیشنهاد می کنیم این پادکست 10 دقیقه ای رو از دست ندید... . اپیزود مغز آدمیزاد ادامه داره ...خوشحال میشیم نظرتون رو هم در کست باکس و هم در شبکه های اجتماعی بهمون بگید.میتونید در شبکه های اجتماعی باهامون در ارتباط باشی
آرام و پذیرا همچون برگ های پائیزی + تمرین ذهنی آرامش بخش
آرام و پذیرا همچون برگ های پائیزی + یک تمرین ذهنی پادکست "آرام و پذیرا همچون برگ های پائیزی" به همراه یک تمرین ذهنی قدرتمند به نام "توی سرت چی میگذره"امیدوارم از شنیدن این پادکست لذت ببرید .خوشحال میشیم نظرتون رو هم در کست باکس و هم در شبکه های اجتماعی بهمون بگید.میتونید در شبکه های اجتماعی باهامون در ارتباط باشید .اینستاگرام : maahdian.irتلگرام : maahdianموسیقی استفاده شده بخش دوم ، مو
جمله های طلایی از کتابخانه نیمه شب - بخش دوم و آخر
جمله های طلایی کتاب محبوب کتابخانه نیمه شب - بخش دوماگر فرصتی برای جبران گذشته‌تان داشتید دست به چه انتخاب‌هایی می‌زدید؟شما هم دوست داشتید برگردید به گذشته تا پشیمون های گذشته خودتون رو جبران کنید؟دوست داشتید برگردید به گذشته تا راهی رو برید که شخصیت مشهور داخل ذهن تون رفته و زندگی اون رو تجربه کنید؟شخصیت اصلی داستان نورا، تمام زندگی هایی که دوست داشته تجربه کنه رو از جمله؛ زندگی افراد مشهور ، زند
جمله های طلایی از کتابخانه نیمه شب - بخش اول
آشنایی با کتابخانه نیمه شب و جمله های طلایی اون - بخش اولاگر فرصتی برای جبران گذشته‌تان داشتید دست به چه انتخاب‌هایی می‌زدید؟شما هم دوست داشتید برگردید به گذشته تا پشیمون های گذشته خودتون رو جبران کنید؟دوست داشتید برگردید به گذشته تا راهی رو برید که شخصیت مشهور داخل ذهن تون رفته و زندگی اون رو تجربه کنید؟ ما هرگز نمی‌تونیم تمام کسانی باشیم که دلمون میخواد؛ نمی‌تونیم تمام زندگی‌هایی ر,
تبدیل خط خطی های ذهن به خط خطی های روی کاغذ
چطور زمان هایی که درگیری های ذهن ما زیاد میشه بتونیم اونها رو کمرنگ و حتی از بین ببریم؟روشی که خیلی ساده اما بسیار کاربردی هست رو داخل این پادکست کوتاه و تمرینی گفتیم.حتما بشنوید و تمرینش رو بخاطر بسپارید و چه بهتر که همین امروز تمرینش رو انجام بدید.ساده بگیر و انجامش بده . میتونید در شبکه های اجتماعی با ما در ارتباط باشید.اینستاگرام : maahdian.irتلگرام : maahdianموسیقی های استفاده شدهmusic:S
تمرین های ذهنی 5 دقیقه ای آرامش-این داستان؛ تعطیلات ذهنی
دوست دارید ذهن رو به یک تعطیلات ذهنی ببریم؟همراهان عزیزم این تمرین ذهنی یکی از تمرین های 5 دقیقه ای هست که توسط تیم "ذهن آرام" آماده شدهاین تمرین ها شامل 63 قسمت ، که میتونیم در طول روز از اون ها استفاده کنیمبا این تمرین ها در درجه اول به ذهن آرامش میدیم و بعد ذهن رو قدرتمند میکنیم برای یک زندگی شاد.این قسمت: تعطیلات ذهنی تقدیم به شمابرای ارتباط با اینستاگرام ما رو دنبال کنیدinstagram.com/maahdian
اثر ماه عسل بخش 4 (تمرین هایی برای برنامه ریزی مجدد ذهن)
تمرین هایی که اگه اون ها رو بکار ببندیم، میتونیم ذهن ناخوداگاه خودمون رو مرتب کنیم و چیزهایی که دوست داریم رو از نو بچینیم.دوستانم حتما پادکست های ماه عسل رو از قسمت اول بشنوید.خود من که خیلی این سری پادکست ها رو دوست داشتم چون واقعا تمرینهاش کاربردی هست.اینجا تمرین 6گانه رو گفتیم برای اینکه یادداشت کنید و در زندگی پیاده کنید. منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست.music:ye
اثر ماه عسل بخش سوم (هر کاری رو شروع میکنی میتونه تا آخر برات شیرین باشه )
امکانش هست زندگی رو تا آخر عمر ماه عسلی نگه داریم؟این قسمت سوم از سری پادکست های اثر ماه عسل بود ، قسمت چهارم و آخر، بعد از این قسمت منتشر میشه که تمرین 6گانه رو اونجا در انتها گفتیم برای اینکه یادداشت کنید و در زندگی پیاده کنید. منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست.با من در ارتباط باشیداینستاگرام : maahdian.irmusic:ferekansenabDelah, Ultra Beats Hosted on Acast. See acas
اثر ماه عسل قسمت بخش دوم (چرا ماه عسل کوتاهه ؟)
موضوعی که سال ها ذهن خیلی از ما رو درگیر کرده بود...آیا نمیشه برای همیشه یک زندگی خوب داشت؟ چرا بعد از شروع هر چیزی انرژی و انگیزه مون میفته ؟ آیا واقعا راه حلی وجود داره؟این قسمت دوم اثر ماه عسل رو گوش بدید ، به امید خدا یک شنبه قسمت سوم منتشر میشه که راه حل ها اونجا گفته میشه.منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست.music:Farah, Ultra Beats Layana, Ultra Beats اینستاگرام ما
اثر ماه عسل - بخش اول
چطور کل زندگی ما همواره به شیرینی و نشاط دوران ماه عسل باشه؟چرا ابتدای شروع هر کاری مثل ورزش مثل آشنایی با یک دوست و یا حتی مثل ازدواج اونقدر شیرین هست ، اما با گذشت زمان انگار همه چیز تغییر میکنه و ... ما برمیگردیم به ورژن قدیمی خودمون؟آیا واقعا راهی وجود داره کل زندگی ما ، ماه عسلی باشه؟منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست. اینستاگرام ما : maahdian.irmusic:Mr Maksud - Al
قسمت آخر تکه های از کتاب تکنیک های کنترل بر ذهن(اثری پر فروش از آنتونی رابینز)
اگه دو قسمت قبلی رو گوش ندادید حتما بشنوید.در قسمت هایی قبلی گفتیم که چقدر ذهن ما قدرتمنده و ما میتونیم از قدرتش استفاده کنیم برای هدف هاموندر این قسمت سوم و نهایی، تمرین اصلی رو انجام میدیم که با استفاده از اون خاطرات تلخ و غم گذشته رو کمرنگ کنیم و خاطرات خوش رو پر رنگ تر تا هم حال بهتر رو تجربه کنیم و هم بتونیم ذهن رو قدرتمند کنیم.میتونید با من در ارتباط باشیداینستاگرام : maahdian.irموسیقی پدرام
تمرین ذهنی سفت و سنگین، سبک و رها
یک تمرین مهم از کتاب بی نظیر سایکو سایبرنتیک اثر دکتر ماکسول مالتزچطور در طول روز یک تمرین خوب انجام بدیم تا برای مدتی ذهن رو رها کنیمبرای شنیدن نسخه های کامل این تمرین ها میتونید از طریق اینستاگرام و تلگرام با ما در ارتباط باشیداینستاگرام : maahdian.irتلگرام : maahdianسایت : maahdian.irموسیقی معجزه عشق از تیم خوب: فرکانس ناب Mojezeye Eshgh 432 Hz, Ferekanse Nab Hosted on Acast. See acast.com/pri
یک راز برای تغییر خاطرات گذشته - تکنیک های تسلط بر ذهن بخش دوم
سری پادکست های تکنیک های تسلط بر ذهن میخواد بگه کهما می تونیم روی ذهن خودمون تسلط پیدا کنیم و بعد بتونیم زندگی خودمون رو توی دستان خودمون بگیریم میتونیم خاطرات خوش قبل رو بگیریم و اونها رو پررنگ تر کنیمخاطرات بد و منفی قبل رو بگیریم و اثرشون رو توی ذهن خودمون از بین ببریماینستاگرامmaahdian.irموسیقی ورود از سینا یطحاییArrival, Sina Bathaie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio
تکه های از کتاب تکنیک های کنترل بر ذهن
تکنیک های تسلط بر ذهناثری پرفروش از آنتونی رابینزچطور با تمرین هایی ساده ذهن رو قدرتمند کنیم؟چطور با تمرین خاطرات بد گذشته رو به خاطرات خوب تبدیل کنیم؟میتونید با من در ارتباط باشیداینستاگرام : maahdian.irتلگرام : maahdianسایت : maahdian.irموسیقی نفس زندگی از سینا یطحایی Breath of Life, Sina Bathaie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چهار4 رازی که به ما نگفته بودن
4 راز اساسی مغز که کسی بهمون نگفته بود.1-میدونستی عملکرد مغز شبیه یک کاغد تا شده است چجوری؟2-میدونستی ما در مغزمون میلیون ها سلول داریم که استفاده نمی کنیم3-میدونی وقتی انرژی نداری کاری رو انجام بدی چاره اش چیه؟4-میدونستی چطور ذهن رو فریب بدیم تا بهمون کمک نه؟منبع این مطالب کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک و تکنیک های تسلط بر ذهن ازآنتونی رابینزهر یک شنبه و پنج شنبه یک پادکست جدیدmusic : Michalis Kou
چکیده ی کتابی از آنتونی رابینز - یادداشت هایی برای یک دوست
یک 10دقیقه ی بی نظیر میدونستی این کتاب یک تمرین بی نظیر داره که اگه متعهد به انجامش بشی بعد 10 روز اثرات مثبت زیادش رو توی زندگیت خواهی دید؟ پس این چکیده کتاب رو تا آخر گوش بده و تمرین آخرش رو یادداشت کن و همین امروز انجامش بدهساده بگیر انجامش بدهموسیقی های استفاده شده به ترتیبBringer of Zenو Jewel of SanghaUltra Beatsو Delah Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در ذهن اتاق ساکتی برای خودتون بسازید
تا حالا برای خودتون یک جای دنج ساختید؟ که هر موقع خواستید بهش پناه ببرید؟این تمرین فوق العاده از کتاب سایکوسایبرنتیک آقای ماکسول مالتز برای شما آماده شدهسعی می کنیم بعضی پادکست ها کوتاه اما کاربردی باشه تا از داخلش یک تمرین فوق العاده قوی برای ذهن خودتون بردارید و همون لحظه انجامش بدید.ساده بگیر، انجامش بده.instagram : maahdian.irموسیقی ها music : Aenaon, Kostas Miliotakis Hopeful Sunrise, Farsha
Recommended
History of the Earthquake and Fire in San Francisco
Fox news
K-Drama Obsessed Mamas | Beyond “Just One More Episode!”
True Crime Classics
The Healer Revolution
Becoming: HER with Nikki Spoelstra
Booked, Blonde & Busy w/ Olivia Ponton
McKinsey on Consumer and Retail
megahired.com
Hard Knocks Podcast
Effective Weight Loss for Moms | High protein, Strength Training, Lose Weight, Meal Planning, Fat Loss, Healthy Habits
The Human-Animal Connection - Pet Life Radio Original
