Ayurveda: Autosanación
Ayurveda es la ciencia médica de la cultura India, basada en la sanación del cuerpo, la mente y el ser. En Ayurveda cada persona es única e irrepetible, por lo tanto existe un estilo de vida ideal para ti. Aquí aprenderás que nos alimentamos por nuestros sentidos, hacerlo adecuadamente nos mantiene sanos. Ejercicio, descanso, olores, colores, alimentos, actividades. Eso y más es Ayurveda.
Episodes
La Rutina Diaria Para Vata: Dinacharya
En el episodio anterior hablamos sobre la importancia de la Dinacharya como una herramienta para mantener el equilibrio y prevenir enfermedades. Ahora es momento de dar el siguiente paso y descubrir cómo adaptar esa rutina a tu constitución.En este episodio, el Dr. Jesús profundiza en la Dinacharya para Vata, explicando cuáles son los hábitos, horarios y prácticas que ayudan a equilibrar este dosh
La Rutina Diaria: Dinacharya
Después de un tiempo, nos llena de alegría reencontrarnos contigo para seguir compartiendo la sabiduría del Ayurveda. Y qué mejor manera de regresar que hablando de uno de sus pilares más importantes: Dinacharya, la rutina diaria.¿Alguna vez te has preguntado cómo las pequeñas decisiones que tomas cada día influyen en tu bienestar? La hora en la que despiertas, la forma en la que comienzas la maña
Los Desequilibrios de Kapha
Finalizamos nuestra serie sobre los desequilibrios de los doshas hablando de Kapha, la energía de la tierra y el agua. Cuando Kapha se desequilibra, puede manifestarse como pesadez, letargo, retención de líquidos, congestión, aumento de peso y sensación de estancamiento emocional. En este episodio, el Dr. Jesús nos explica cómo identificar un exceso de Kapha y qué hábitos, alimentos y remedios ayu
Los Desequilibrios de Pitta
Seguimos explorando los desequilibrios de los doshas, y en este episodio nos enfocamos en Pitta, la energía del fuego y el agua. Cuando Pitta se descontrola, puede manifestarse como irritabilidad, inflamación, acidez estomacal, erupciones en la piel y exceso de calor en el cuerpo. El Dr. Jesús nos explica cómo identificar los signos de un Pitta en exceso y qué hábitos, alimentos y remedios ayurvéd
Los Desequilibrios de Vata
En este episodio, comenzamos nuestra serie sobre los desequilibrios de los doshas profundizando en Vata, la energía del aire y el éter. Cuando Vata se descontrola, puede generar ansiedad, insomnio, sequedad en la piel, problemas digestivos y sensación de desconexión. El Dr. Jesús nos explica cómo identificar los signos de un Vata en exceso y qué hábitos, alimentos y rutinas ayurvédicas pueden ayud
El Aumento de los Doshas
En Ayurveda, la salud se basa en el equilibrio de los doshas —Vata, Pitta y Kapha—, pero cuando uno de ellos aumenta en exceso, pueden aparecer malestares físicos, emocionales y mentales. En este episodio, el Dr. Jesús nos explica qué es un desequilibrio doshico, cómo reconocer sus señales y por qué es tan importante restaurar la armonía en nuestro cuerpo y mente.Además, este es el inicio de una s
Apare: El Infinito
En este último episodio de nuestra serie sobre las virtudes del yoga, exploramos Apare, "El Infinito". Una enseñanza que nos invita a reconocer nuestra verdadera esencia: un ser ilimitado más allá del ego, los títulos y las etiquetas.
Reflexionamos sobre cómo, al soltar las ataduras de nuestra identidad superficial, podemos conectar con esa paz profunda que proviene de saber que nada realmente pu
Udare: El Iluminador
En este tercer episodio de nuestra serie sobre las virtudes del yoga, exploramos Udare, "El Iluminador". Descubre cómo esta virtud puede ayudarte a traer claridad y entendimiento a tu vida y a la de los demás.
Acompáñanos en esta serie especial y sigue profundizando en estas prácticas que pueden cambiar tu vida.
Mukande: Liberar
En este video exploramos el significado profundo de Mukande, la virtud que nos invita a liberar aquello que nos limita para encontrar verdadera paz interior.
¿Estás listo para liberar y transformar tu vida? Dale play y comienza el camino hacia tu equilibrio interior.
Govinde: El Sostenedor
En este episodio exploramos el significado de Govinde, el "sostenedor", y cómo esta poderosa virtud puede transformar tu vida. Más allá de acumular bienes materiales, hablamos de lo que significa verdaderamente llenar tu ser, conectar con tu alma y encontrar una plenitud más profunda y duradera.
Además, este es el primero de una serie de cuatro episodios dedicados a algunas de las virtudes más imp
El Tiempo.
¡Estamos de vuelta con un nuevo episodio! Esta semana exploramos un tema profundo y esencial: el tiempo. Reflexionamos sobre cómo lo gestionamos, lo valoramos y lo vivimos, especialmente en este camino de bienestar y crecimiento personal. Esperamos que este episodio te inspire y te ayude a encontrar un equilibrio en tu relación con el tiempo.
Niveles de Sanación Ayurvédica
En este episodio, exploramos los diferentes niveles de sanación ayurvédica y cómo cada uno puede ayudarte a alcanzar un bienestar integral.
Descubre cómo estos niveles pueden ser aplicados en tu vida diaria para mejorar tu salud y alcanzar un equilibrio duradero.
La Naturaleza No Cambia: Aprende a Cuidarte Sin Perder Quién Eres
En este episodio reflexionamos sobre la importancia de mantener nuestra esencia, incluso frente a la adversidad. A través de una poderosa historia, exploramos cómo cuidar de nosotros mismos, sin dejar de ser fieles a nuestra naturaleza.
Escucha cómo puedes aplicar esta sabiduría a tu vida diaria y encontrar el equilibrio entre el bienestar personal y tu naturaleza.
Enfermedades Crónicas: Cómo el Ayurveda Puede Transformar tu Salud
¡Estamos de vuelta con el podcast! Después de un breve receso, regresamos con un episodio muy especial en el que exploramos cómo el Ayurveda puede ser un aliado clave en el tratamiento de enfermedades crónicas.
Desde la diabetes hasta problemas digestivos y afecciones inflamatorias, el Ayurveda se enfoca en tratar la causa raíz, restaurando el equilibrio entre cuerpo y mente. En este episodio, pr
Los tratamientos en Ayurveda Pt.2
Continuamos nuestra exploración de la medicina Ayurvédica con la segunda parte de nuestra serie sobre tratamientos en Ayurveda. En este episodio, el Dr. Jesús se enfoca en las aplicaciones prácticas de los principios Ayurvédicos para el manejo y tratamiento de enfermedades comunes. Aprenderás sobre las estrategias de intervención, incluyendo ajustes dietéticos, prácticas de estilo de vida y el uso
Los tratamientos en Ayurveda Pt. 1
En este primer episodio de nuestra serie sobre tratamientos Ayurvédicos, el Dr. Jesús introduce los principios fundamentales del Ayurveda. Descubre las técnicas de diagnóstico y personalización de tratamientos que hacen del Ayurveda una práctica única para el bienestar integral. Acompáñanos para profundizar en la sabiduría milenaria que puede transformar tu vida.
Aprende más sobre lo que tenemos
Vivir el Ayurveda: Una Filosofía de Vida Integral
Descubre el alma del Ayurveda en este episodio revelador, donde desplegamos el tapiz de esta antigua sabiduría y su evolución hacia una filosofía de vida que abraza la totalidad del ser.
Sumérgete en el descubrimiento de prácticas cotidianas diseñadas para sincronizar cuerpo, mente y espíritu, desde la nutrición consciente hasta el enriquecimiento de nuestras experiencias sensoriales. Este viaje
¿Es Posible Hallar la Paz en la Rutina Diaria?
En la búsqueda de serenidad en el bullicio de cada día, ¿podemos realmente encontrar un oasis de paz? Acompaña al Dr. Jesús en este episodio transformador, donde nos enseña a descubrir y cultivar momentos de tranquilidad y bienestar mediante prácticas ayurvédicas integradas en nuestra vida cotidiana.
Profundizando en cómo nuestra rutina diaria puede ser reimaginada para nutrir tanto el cuerpo co
Hablemos de: Brahmi
Descubre el poder del Brahmi en el último episodio de "Hablemos de:", donde el Dr. Jesús nos introduce a esta potente hierba Ayurvédica.
Reconocida por sus beneficios para la salud mental y el enfoque, el Brahmi se presenta como una solución natural para mejorar la concentración y claridad mental.
Acompáñanos en este viaje de autosanación y aprende cómo esta planta milenaria puede
Buscando el balance: Autoconocimiento y Autocuidado
Descubre el equilibrio entre el autoconocimiento y el autocuidado responsable en este episodio con el Dr. Jesús.
Profundizamos en cómo el Ayurveda nos enseña a entender nuestra esencia, promoviendo una vida en armonía a través de prácticas personalizadas y saludables. El Dr. Jesús nos recuerda la importancia de utilizar el Ayurveda como guía hacia el bienestar, evitando la trampa de la automedi
Preguntas y respuestas frecuentes.
A través de las preguntas recopiladas de Instagram, Spotify, y YouTube, el Dr. sumerge en el fascinante mundo del Ayurveda, respondiendo dudas, curiosidades y compartiendo conocimientos profundos de una manera accesible y directa.
Únete a nosotros en este episodio especial, donde cada pregunta es un viaje, y cada respuesta, un descubrimiento. Porque en el camino del Ayurveda, cada aprendizaje es
¡Estamos de vuelta!
Retomamos nuestro viaje con renovadas energías y una visión clara de ofrecer contenido que enriquezca la vida de nuestra comunidad. Acompáñanos en este episodio de reencuentro, donde miramos hacia atrás para reflexionar y hacia adelante para crecer.
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¡Conoce tu dosha!
¡Descubre tu equilibrio interior con nuestro próximo episodio del podcast Ayurveda: Autosanación! 🌿
🎙️ Únete al Dr. Jesús el 8 de diciembre a las 7 pm en un fascinante workshop donde exploraremos tu dosha único. Responde nuestro test doshico junto a él y desbloquea secretos para una vida más saludable y equilibrada.
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Ashok.
¡Bienvenidos al episodio más reciente del podcast del Dr. Jesús Morales! En esta entrega, el Dr. Morales nos sumerge en el fascinante mundo de la medicina herbaria al explorar las propiedades y beneficios de la planta medicinal Ashok.
Descubriremos los orígenes, usos tradicionales y aplicaciones contemporáneas de esta planta milenaria. El Dr. Morales compartirá su profundo conocimiento sobre los a
Los doshas en las etapas de la vida: Vata.
En este último episodio de nuestra serie sobre los doshas ayurvédicos en las etapas de la vida, exploramos a fondo el "Vata", uno de los tres doshas fundamentales según la medicina ayurvédica.
Descubre cómo el dosha Vata influye en diferentes etapas de tu vida y cómo equilibrarlo para mantener una salud óptima.
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Los doshas en las etapas de la vida: Pitta.
En el segundo episodio de nuestra serie "Los Doshas en las Etapas de la Vida", exploramos el mundo de Pitta.
Descubre cómo este dosha ayurvédico influye en diferentes etapas de nuestra vida y cómo equilibrarlo para mantener una salud óptima. ¡Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y bienestar!
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Los doshas en las etapas de la vida: Kapha.
En el primer episodio de nuestra emocionante serie "Los doshas en las etapas de la vida", exploramos el mundo de Kapha, uno de los tres doshas ayurvédicos.
Descubre cómo este dosha influye en diferentes etapas de nuestra vida y cómo podemos equilibrarlo para mejorar nuestro bienestar.
¿Quieres aprender más? No te pierdas los próximos episodios.
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Terapia: Neti.
En este episodio te explicaremos en qué consiste la Terapia de Neti, sus orígenes en la medicina ayurvédica y cómo se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo. Hablaremos de las distintas técnicas y dispositivos disponibles para llevar a cabo esta terapia, y te guiaremos a través del proceso de cómo hacerlo de manera segura y efectiva.
¡Gracias por escucharnos y por ser parte de nuestra co
¿Qué es Ayurveda: Autosanación?
Hoy, queremos compartir con todos ustedes la esencia de lo que somos y lo que ofrecemos en Ayurveda: Autosanación. Si eres nuevo en el mundo del Ayurveda o si ya eres un apasionado de esta antigua ciencia de la salud, este episodio te resultará valioso.
No importa si eres nuevo en el Ayurveda o si ya eres un practicante experimentado, Ayurveda: Autosanación tiene algo para todos. Si deseas obtener
Esfuérzate
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Shatavari.
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¿Cómo sana Ayurveda?
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Cúrcuma.
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Amalaki.
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Ghee
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El Autoestima
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Shukra Dhatu
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Ashwagandha
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Majja Dhatu
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Asthi Dhatu
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Claridad
Bienvenido a un episodio más de Ayurveda: Autosanación.
Medha Dhatu
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Mamsa Dhatu
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Rakta Dhatu
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Rasa Dhatu
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Los Dhatus
Después de tomarnos un pequeño break con el Podcast para poder reestructurar los temas, y siempre entregarte la mejor calidad.
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Terapia de Gong.
Muchas gracias por escuchar nuestro podcast cada semana. Esta semana queremos hacerte un regalo, este podcast es un poco para que conozcas la terapia de Gong y puedas escuchar un poco de ella. Esperamos que pueda ser de ayuda para ti. Si te interesa nuestro último curso "La dieta Ayurvédica", puedes encontrarlo acá: https://ayurvedaautosanacion.com.mx
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Profundizando en "El Ama"
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Purusha.
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Las estaciones del año en Ayurveda 1/4
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Equilibrio
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El Dharma.
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Los subdoshas de Kapha 2/2
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Los Subdoshas de Kapha 1/2
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Los subdoshas de Pitta 2/2
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Los subdoshas de Pitta 1/2
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Los Subdoshas de Vata: Samana, Apana y Vyana
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Los Subdoshas de Vata: Prana Vayu y Udana Vayu
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La microbiota.
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La historia y la filosofía del Ayurveda.
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Los 4 objetivos de la vida.
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El Ayurveda y el Yoga.
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Puedes tomar clases de la maestra Tera Sundri Kaur buscando al centro de yoga Baba Siri Chand en
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Las herramientas del Ayurveda.
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El ego.
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La tiroides.
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El miedo.
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La constitución Tridoshica.
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La verdadera sanación.
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Ojas: La parte sutil de Kapha.
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Tejas: La parte sutil de Pitta.
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Prana: La parte sutil de Vata.
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¿Cómo se generan las toxinas?
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La depresión
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El ayuno Ayurvédico.
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Prajnaparadha
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Parinama
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El mal uso de los sentidos
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Svastha
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Historia del Ayurveda P.2
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