Intimidad en Confianza
Intimidad en Confianza es un podcast cristiano presentado por Danae Angulo, educadora y coach sexual. Está dirigido a mujeres y hombres que desean explorar y comprender la intimidad sexual desde una perspectiva bíblica. El programa busca ayudar a los oyentes a conocerse mejor a sí mismos y a sus cónyuges, o prepararse para el matrimonio. Se enfoca en desaprender mitos y aprender sobre una vida íntima plena y llena de confianza según el plan de Dios.
Episodes
Reconecta contigo, reconecta con tu deseo
Después de convertirnos en mamás, esposas y cuidadoras, es fácil olvidarnos de nosotras mismas. Pero ¿y si, antes de preguntarnos cómo tener más deseo sexual, necesitamos preguntarnos qué necesitamos para volver a sentirnos nosotras?En este episodio hablamos de cómo reconectar contigo misma, escuchar tus necesidades y darte espacio para disfrutar de tu cuerpo y de tu vida. Porque cuidar de ti no e
¿Tengo bajo deseo… o hay algo más?
¿Tienes menos ganas de tener sexo que tu pareja? ¿Te has preguntado alguna vez si tienes “baja libido (deseo)” o si hay algo mal contigo?En este episodio hablamos de lo que realmente puede estar detrás de nuestro deseo sexual. Exploramos la diferencia entre el deseo espontáneo y el deseo responsivo, cómo el estrés, las hormonas, el dolor, la presión y nuestras propias experiencias pueden influir e
¿Qué es un orgasmo?
¿Qué es realmente un orgasmo? Aunque es una palabra que escuchamos con frecuencia, todavía existen muchos ideas erróneas, dudas y expectativas alrededor de esta experiencia. En este episodio hablamos de qué ocurre en el cuerpo durante un orgasmo, cómo puede sentirse, qué papel juegan el cerebro y la estimulación, y por qué no todas las personas lo experimentan de la misma manera. Una conversación
El mapa del placer masculino
En este episodio hablamos de los genitales masculinos de una manera clara, sencilla: qué partes los componen, cómo funcionan y qué papel tiene cada una en la excitación, el placer y la intimidad.Pero hoy no quiero que pensemos en la anatomía como una clase incómoda de biología. Quiero que pensemos en ella como un día para aprender sobre esta hermosa y maravillosa creación de Dios. Porque conocer e
¿Hacer el amor o tener sexo?
En este episodio hablamos de algo mucho más profundo que la frecuencia sexual o de “hacerlo bien”: ¿qué estamos comunicando cuando estamos íntimamente con nuestra pareja?Nuestro cuerpo puede comunicar deseo, amor, conexión, seguridad… pero también presión, expectativas o necesidad de validación. Y cuando la intimidad se convierte en una transacción, un examen o una manera de medir cuánto nos ama n
¿Y si el problema ya no es confiar en él, sino en ti?
Después de una infidelidad, es normal cuestionarlo todo: a tu pareja, tu matrimonio… y hasta a ti misma.En este episodio hablamos de cómo empezar a reconstruir algo que muchas veces se rompe en silencio: la confianza en ti misma. Porque sanar no significa asegurarte de que nadie volverá a lastimarte, sino aprender que, pase lo que pase, puedes confiar en ti para escucharte, poner límites y tomar d
De amigos a amantes
¿Puede una amistad convertirse en una infidelidad?En este episodio hablamos de amistades, límites e infidelidad emocional, y de cómo una conexión con alguien más puede comenzar a ocupar un espacio que debería estar dentro de nuestro matrimonio.Porque la pregunta no siempre es: “¿Pasó algo físico?”, sino: “¿Qué tipo de intimidad estoy construyendo con esta persona?”
¿Qué pasa después de ser infiel?
En este episodio hablamos sobre el miedo a las consecuencias, los secretos, los límites dentro del matrimonio y la importancia de crear un espacio donde podamos hablar con honestidad.Y, sobre todo, exploramos una verdad fundamental: la confianza no se exige, se construye.
¿Por qué alguien es infiel?
En este episodio hablamos de lo que sucede después de una traición: la culpa, la pérdida de confianza, los límites, la responsabilidad y el difícil proceso de reconstruir una relación.Porque perdonar no significa olvidar, hacer como si nada hubiera pasado o tolerar lo que te lastimó. El perdón también puede ser parte de un proceso de sanación y de volver a encontrar qué necesitas tú.Elder Jeffrey
El secreto del deseo sexual
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces tienes deseo sexual… y otras veces parece haber desaparecido?En este episodio hablamos sobre los **frenos y aceleradores del deseo sexual**, los dos tipos de deseo (espontáneo y responsivo) y cómo pequeños cambios en nuestra conexión emocional, física, intelectual y espiritual pueden transformar nuestra intimidad.Aprenderás que el deseo no es algo que
Nos amamos, pero no tenemos sexo
Claro, algo mucho más breve y directo:¿Qué pasa cuando un matrimonio parece estar bien… excepto por el sexo?En este episodio hablamos de lo que nuestra vida sexual puede estar revelando sobre nuestra conexión emocional, la comunicación, los resentimientos, la vergüenza y hasta nuestra propia identidad.Porque a veces el sexo no es el problema: es el lugar donde otros problemas comienzan a hacerse v
¿Tu matrimonio necesita unas vacaciones... o algo más?
¿Alguna vez has sentido que el sexo es mucho mejor cuando estás de vacaciones? En este episodio te explico por qué sucede y, lo más importante, cómo puedes recrear esa misma conexión en tu vida diaria, sin tener que esperar al próximo viaje.
La virginidad no define tu valor
¿Y si la virginidad nunca fue el mayor regalo que puedes ofrecerle a tu futuro esposo?En este episodio desmentimos ideas más dañinas que existen alrededor de la ley de castidad y hablamos sobre el verdadero valor de una persona. Exploraremos cómo la culpa y la vergüenza son diferentes, cual te acerca y Dios y cual no.Por qué tu historial sexual no define quién eres y cómo la expiación de Jesucrist
La castidad no es solo para personas religiosas
¿Es posible que la castidad sea una buena idea, incluso más allá de la religión?En este episodio exploramos la ley de castidad desde una perspectiva diferente: como una decisión que protege nuestra dignidad, fortalece nuestras relaciones y nos invita a vivir la intimidad de manera consciente. Hablaremos sobre el respeto, el autocontrol, el propósito del sexo y por qué nunca es tarde para empezar d
¿Por qué vivir la ley de castidad?
Ser castos hasta el matrimonio es una decisión muy valiente pero ¿Has decidido esperar hasta el matrimonio por convicción o porque alguien más te dijo que debías hacerlo?En este episodio hablamos sobre cómo tomar la decisión de vivir la ley de castidad desde el entendimiento y el albedrío, en lugar del miedo, la culpa o la presión. Exploramos por qué Dios nos invita a elegir por nosotros mismos y
Definiendo la Castidad
En este episodio exploramos la castidad desde una perspectiva diferente: no como una lista de restricciones, sino como una guía amorosa para proteger uno de los dones más sagrados que Dios nos ha dado. Hablaremos sobre la virtud, los pensamientos sexuales, el poder de creación, la intimidad dentro del matrimonio y cómo la sexualidad forma parte del plan de Dios para nuestro crecimiento, nuestra fe
¿Le Tienes Miedo al Placer?
¿Te sientes cómodo con la palabra placer?Aunque parezca una pregunta extraña, muchas mujeres han aprendido a relacionar el placer con culpa, vergüenza o egoísmo. En este episodio exploramos cómo esos mensajes se forman desde la infancia y cómo pueden afectar nuestra capacidad de disfrutar la vida, nuestro cuerpo y nuestra intimidad.Hablaremos sobre el miedo al placer, por qué aparece y algunos pas
Tu cuerpo escucha todo lo que tu mente dice
La forma en que pensamos sobre el sexo influye directamente en la manera en que lo vivimos. En este episodio hablamos sobre la conexión entre la mente y el cuerpo, cómo nuestras emociones, creencias y experiencias moldean la intimidad, y qué podemos hacer para estar más presentes y conectados con nosotros mismos y con nuestra pareja.Una conversación sobre conciencia, placer, comunicación y crecimi
¿Por qué el sexo es tan difícil?
En este episodio hablamos de una realidad común en muchas mujeres: querer sexo pero no sentir ganas. Exploramos por qué el deseo puede disminuir aunque exista conexión emocional, y cómo factores como el cansancio, el estrés, la falta de tiempo, la autoestima, el dolor físico o los problemas de pareja influyen en la intimidad.También abordamos la desconexión entre mente y cuerpo y cómo el sexo pued
Como prepararte para tu primera vez
Nos enseñaron a esperar… pero no siempre nos enseñaron a prepararnos.En este episodio vamos a hablar de esas dudas, expectativas y experiencias reales alrededor del sexo que muchas personas viven, pero pocas veces se atreven a preguntar.Dolor, deseo, lubricación, anticonceptivos, abstinencia, ansiedad, placer femenino, lencería y mucho más. Sin miedo, sin vergüenza y con información real.Porque la
¿Como dejar de fingir?
Muchas mujeres han fingido alguna vez, ya sea por evitar una conversación incómoda, no herir el ego de su esposo o simplemente por terminar el acto. Pero, ¿qué consecuencias tiene esto en nuestra relación y en nuestra propia satisfacción? En este episodio, hablamos de las razones por las que fingimos, por qué esto puede ser perjudicial y cómo podemos empezar a vivir nuestra intimidad con autentici
¿Como coquetear en el matrimonio?
¿Sientes que olvidaste cómo coquetear con tu esposo? Este episodio te da ideas reales y simples para reconectar, reír y volver a sentirte deseada.Coquetear no es solo para el noviazgo —es una forma poderosa de reavivar la chispa en tu matrimonio.15 formas de hacerlo, paso a paso, sin pena y sin complicaciones. 💕
Yo solo quiero hablar y él solo quiere sexo
¿Te has sentido atrapada en ese ciclo donde tú necesitas sentirte emocionalmente conectada para tener intimidad, pero tu pareja necesita intimidad para sentirse emocionalmente conectado?En este episodio exploramos por qué sucede esto, cómo romper el ciclo, y cómo crear verdadera conexión e intimidad sin esperar a que el otro dé el primer paso. Descubre el poder que tienes para transformar tu relac
Por qué no estás teniendo orgasmos (y cómo solucionarlo)
¿Te has preguntado por qué el orgasmo a veces se siente tan lejano? En este capítulo hablamos, con honestidad y sin juicios, sobre lo que muchas mujeres nunca aprendimos: cómo funciona nuestro cuerpo, qué necesitamos para sentir placer, y cómo soltar la presión para realmente disfrutar.Desde el clítoris, la mente, el deseo, hasta la comunicación con tu pareja, este episodio es una guía cálida para
Razones par tener sexo, son todas buenas?
En este episodio vamos a mirar mas alla de las excusas comunes y exploraremos las múltiples razones —físicas, emocionales, personales y hasta espirituales— por las que sí deseamos intimidad sexual. Aunque muchas veces hemos sido enseñados a reprimir el deseo, aquí hablamos sobre lo que realmente hay detrás de nuestras ganas de conectar. ¿Es por amor, placer, validación, apego, atracción… o algo má
Habla de sexo con tus hijos
Hablar de sexo con nuestro jovenes puede ser todo un reto, cuando lo llegamos a hacer lo mas provable es que hablemos desde el miedo y la vergüenza. En este episodio te invito a ver el sexo como algo bueno, sagrado. Esta es una pequena clase que puedes usar como guia o apoyo para tener conversaciones reales con tus hijos desde la fe, la integridad y el amor. No se trata de “la charla”, sino de con
Redefinindo la Pureza
En este episodio, exploramos cómo la cultura de la pureza ha moldeado nuestra visión del cuerpo, la sexualidad y el valor personal, especialmente en contextos de fe. La libertad de culpa, de miedo y de voces externas muchas veces dictan quiénes debemos ser. Reflexionamos sobre cómo sanar las heridas que dejó la cultura de la pureza, y cómo abrirnos al gozo, la autenticidad y la conexión en nuestr
Deseo Sexual: Espontáneo vs. Responsivo
En muchos matrimonios, uno de los dos suele tener más deseo sexual que el otro… y eso puede generar tensión, confusión o incluso distancia. En este episodio hablamos sobre el deseo sexual espontáneo y el deseo sexual de respuesta, un concepto que explica Emily Nagoski y que puede transformar la forma en la que entiendes tu propia sexualidad y la de tu pareja. Descubre por qué no siempre “te nace”
¿Cómo hacer tiempo para el sexo?
¿Sientes que el cansancio, la rutina o las mil responsabilidades del día a día han dejado al sexo en último lugar? No estás sola. En este episodio hablamos sobre cómo volver a poner la intimidad como prioridad en tu relación, sin que se sienta forzado o aburrido. Exploramos por qué planear momentos de conexión (sí, incluso el sexo) puede ser clave para mantener viva la chispa, fortalecer el víncul
El Sindrome de la Niña Buena
En este episodio hablamos sobre el Sindrome de la niña buena y cómo afecta la forma en que muchas mujeres viven su sexualidad dentro del matrimonio. Exploramos sus raíces, cómo identificarlo y qué pasos puedes dar para superarlo. También compartimos una historia real de transformación que muestra lo que es posible cuando decides sanar y abrirte a una intimidad más profunda y plena.
Sexualidad Masculina
"La sexualidad masculina está llena de mitos que han moldeado expectativas poco realistas y han afectado la manera en que los hombres viven su deseo, su desempeño y su conexión emocional. En este episodio desmentimos algunas de estas creencias con una mirada honesta y empática, sin justificar actitudes dañinas, pero sí entendiendo mejor los desafíos que enfrentan. Una conversación necesaria para c
La vergüenza y la culpa
La vergüenza y la culpa pueden ser dos emociones poderosas que afectan nuestra intimidad, nuestra relacion con Dios o nuestra vida en general. En este episodio exploramos de dónde vienen, cómo influyen en nuestra manera de vivir y qué podemos hacer para sanar y caminar en libertad. Una conversación sincera para aprender a soltar la carga.
La Pornografia
La pornografía es un tema que suele estar rodeado de silencio, pero sus efectos en las relaciones, la intimidad y el bienestar personal son reales. Hoy hablamos con honestidad sobre cómo influye en nuestra mente y nuestro corazón y qué pasos prácticos podemos dar para fortalecer nuestra conexión emocional y espiritual. Una conversación necesaria para quienes buscan vivir su matrimonio con mayor in
Lo que debes saber antes de la Luna de Miel
La luna de miel es un momento esperado, pero también puede traer dudas e inseguridades sobre la primera experiencia sexual. En este episodio, hablaremos sobre expectativas realistas, cómo prepararse, la importancia de la comunicación y como sentirnos mas seguros en esta primera noche juntos. Porque más allá del romance, la intimidad es un camino de conexión y aprendizaje mutuo. ¡Acompáñame en esta
Mitos con los que crecimos
En este episodio hablare sobre tres mitos sobre la sexualidad ¿La virginidad se pierde? ¿El sexo es para el placer masculino? ¿Siempre que mi esposo quiera sexo debo estar dispuesta? Exploremos estos mitos que en alguna ocacion hemos escuchado. ¡Acompáñame en esta conversación y descubre la verdad detrás de estos mitos!
¿Bajo deseo sexual?
¿Te has sentido desconectada de tu deseo sexual y no sabes por qué? No estás sola. Muchas personas pasan por etapas de bajo deseo, y lejos de ser un problema sin solución, es una señal de que algo necesita atención.En este episodio, exploramos algunas de las razones más comunes detrás de la falta de deseo. Además, te compartiré herramientas prácticas para reconectar con tu intimidad y disfrutar pl
Las Palabras Importan
Usar las palabras correctas al hablar de la sexualidad puede ser un reto y mas si nunca lo haz hecho, pero creeme cuando te digo que vale la pena empezar a hacerlo y aqui hablaremos de como empezar a hacerlo y porque es importante.
¿De qué se trata "Intimidad en Confianza"?
En este capitulo voy a contarles un poco de porque estoy empezando este proyecto y hablaremos también de las 5 Intimidades y la importancia de cada una de ellas
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