Home Podcasts دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids
دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids

دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids

Dharma Team 105 Episodes Jun 6, 2026

دارما کودک پادکستی است که با رویکرد تمرین تکنیک‌های اولیه تمرکز و آگاهی از لحظه اکنون، به کودکان ابزار قدرتمند آرامش را گام‌به‌گام آموزش می‌دهد. این برنامه توسط تیم دارما با هدف پر کردن خلأهای آموزشی طراحی شده است. امید است کودکان با یادگیری این مهارت‌ها، توانایی ساختن آینده‌ای بهتر برای کشور خود را بیابند.

Episodes

آغاز مسیر جدید دارما
آغاز مسیر جدید دارما Jun 6, 2026 3:37 :لینک دسترسی به اپلیکیشن دارما📌https://app.dharmaschool.org/دسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پوفو (فصل دوم - بخش پنجم): «نه» شنیدن
پوفو (فصل دوم - بخش پنجم): «نه» شنیدن May 31, 2026 11:13 .در این اپیزود، زمستون به قلعه‌ی ابری می‌رسه و با خودش برف و بازی و هیجان میاره؛ اما وسط همین شادی‌ها، یک اتفاق کوچیک، یک دل‌شکستگی بزرگ رو روشن می‌کنه.اپیزود به ما یاد می‌ده غم و گریه هم بخشی از زندگیه؛ می‌شه احساسش کرد، می‌شه ازش درس گرفت، و بعد دوباره راه افتاد، با احترام به خودمون و با جا باز کردن برای دوستی‌های واقعیصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندست
پوفو (فصل دوم - بخش چهارم): تجربه‌ی احساسات مختلف
پوفو (فصل دوم - بخش چهارم): تجربه‌ی احساسات مختلف Feb 14, 2026 16:10 توی قلعه‌ی ابری امروز هوا انگار قانون‌های خودش رو داره؛ ابرها شکلِ احساس‌ها رو گرفتن. یکی روشن و رهاست، یکی سنگین و خاموش، یکی تند و پرجنب‌وجوش، یکی هم آرام اما پر از فکر. همه‌چیز طوریه که انگار دلِ قلعه، .یک‌باره چندین حال مختلف رو با هم تجربه می‌کنه..این اپیزود درباره‌ی اینه که چطور می‌شه با تمام این حالت‌ها کنار اومد؛ بدون اینکه یکی رو انکار کنیم یا یکی دیگه رو بیش از حد بزرگ کنیمصفحه اپیزود در
تکامل (فرگشت) - اپی‌ژنتیک (۱۰ سال به بالا)
تکامل (فرگشت) - اپی‌ژنتیک (۱۰ سال به بالا) Jan 2, 2026 5:15 در این اپیزود با مفهوم «اپی‌ژنتیک» آشنا می‌شویم؛ نگاهی تازه به این‌که ژن‌ها چگونه تحت‌تأثیر زندگی روزمره‌ی ما عمل می‌کنند. این قسمت به زبان ساده توضیح می‌دهد چرا ژن‌ها همه‌چیز را تعیین نمی‌کنند و چگونه محیط و انتخاب‌های .ما می‌توانند نقش مهمی در بدن و ذهنمان داشته باشند، بدون ورود به جزئیات یا لو دادن محتوای اصلی اپیزودصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#پادکست_نوجوانان#پادکست_علمیدسترسی به اپل
پوفو (فصل دوم - بخش سوم): تعادل بین احساسات
پوفو (فصل دوم - بخش سوم): تعادل بین احساسات Dec 20, 2025 8:59 .توی قلعه‌ی ابری، امروز روز عجیبیه، روزی که ابرها هر کدوم رنگی شدن، یکی شاد و نورانی، یکی غمگین و تیره، یکی پرانرژی و یکی دلتنگ. انگار تمام احساسات دنیا یک‌جا روی قلعه نشسته باشن.این اپیزود قصه‌ایه درباره‌ی پذیرفتن همه ی احساسات در کنارهم و هنر برقراری تعادل بین اونهاصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hos
تکامل (فرگشت) - انسان در عصر هوش مصنوعی (۱۰ سال به بالا)
تکامل (فرگشت) - انسان در عصر هوش مصنوعی (۱۰ سال به بالا) Dec 19, 2025 6:56 .در این اپیزود، از گذشته‌ی دور تکامل عبور می‌کنیم و به امروز می‌رسیم، جایی که ژن‌ها، محیط، مهندسی ژنتیک و هوش مصنوعی هم‌زمان در حال شکل دادن به آینده‌ی انسان هستنداین اپیزود نگاهی ساده، علمی و تأمل‌برانگیز به این پرسش دارد که آینده‌ی انسان چگونه ساخته می‌شود و نقش انتخاب‌های ما در این مسیر چیست؟صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#پادکست_نوجوانان#پادکست_علمیدسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.d
پوفو (فصل دوم - بخش دوم): ماشین زمان
پوفو (فصل دوم - بخش دوم): ماشین زمان Dec 10, 2025 8:27 .توی قلعه‌ی ابری، جایی که همیشه همه‌چیز منظم و آرام پیش می‌ره، یک روز اتفاقی عجیب همه‌چیز رو به هم می‌زنه و ابرها رو گیج و آشفته می‌کنه.این اپیزود داستانیه درباره‌ی اعتماد و صبر، و اینکه عجله همیشه ما رو از زیبایی مسیر دور می‌کنهصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for
پوفو (فصل دوم - بخش اول): نیمه‌ی تاریک وجود
پوفو (فصل دوم - بخش اول): نیمه‌ی تاریک وجود Dec 3, 2025 15:10 .توی قلعه‌ی ابری، جایی که همیشه پر از نور و آرامشه، پوفو این‌بار با نیمه‌ی تاریک قلعه روبه‌رو می‌شه. جایی که ابرها با احساسات ناخوشایندشون پنهون‌شون زندگی می‌کنن.این اپیزود قصه‌ایه درباره‌ی پذیرفتن احساسات سخت، فهمیدن نیمه ی پنهانِ خودمون، و اینکه نور زمانی زیباست که سایه‌ها رو هم بشناسیمصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.
پوفو (فصل اول - بخش پنجم): درک دیگران
پوفو (فصل اول - بخش پنجم): درک دیگران Nov 29, 2025 13:55 توی قلعه‌ی ابری، جایی که همیشه پر از آرامشه، یه روز یه اتفاق عجیب همه چیز رو تغییر می‌ده. پوفو با موجودی مرموز و نورانی روبه‌رو می‌شه؛ مهمونی که حرف نمی‌زنه. اما پوفو با قلبی باز و صبوری کودکانه‌ش، قدم‌به‌قدم یاد .می‌گیره چطور با «زبان احساس» ارتباط برقرار کنه. این اپیزود، داستانی لطیف و آموزنده‌ست درباره اینکه برای فهمیدن دل‌ همدیگه، همیشه کلمه‌ها کافی نیستن؛ گاهی باید فقط شنید، حس کرد، و صبر داش
پوفو (فصل اول - بخش چهارم): پذیرش خود
پوفو (فصل اول - بخش چهارم): پذیرش خود Nov 26, 2025 18:46 .در این قسمت، پوفو یاد می‌گیرد که رهبری، هنر گوش دادن، درک کردن و ساختن هماهنگی در میان افراد با توانایی‌ها و چالش‌های متفاوت است.این داستان کوتاه، درسی عمیق درباره پذیرش خود، مقابله با ضعف‌ها و ارزش کار تیمی است. اگر به دنبال الهام‌بخش‌ترین داستان برای یادگیری اصول رهبری هستید، پوفو شما را با دنیایی از مفاهیم جذاب و کاربردی آشنا می‌کندصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آ
پوفو (فصل اول - بخش سوم): اهمیت کارهای کوچک
پوفو (فصل اول - بخش سوم): اهمیت کارهای کوچک Nov 22, 2025 18:56 در این قسمت، پوفوی کنجکاو وارد دنیای شگفت‌انگیز «قلعه ابری» می‌شه؛ جایی که هر ابر، نقشی منحصربه‌فرد داره و همه با همکاری هم، جهانی زیبا می‌سازن. از سالن ابرها تا رودخانه‌ی ابری و اتاق ثبت خاطره‌ها، پوفو با مفهوم ارزشمندی نقش‌های کوچک، اهمیت زمان و مکان مناسب، .و قدرت همدلی آشنا می‌شه. این سفر خیال‌انگیز، پر از درس‌هایی برای دل‌های کوچک و بزرگهصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پ
پوفو (فصل اول - بخش دوم): قدرت گوش‌ کردن و همدلی
پوفو (فصل اول - بخش دوم): قدرت گوش‌ کردن و همدلی Nov 19, 2025 13:02 .پوفو قدم به دنیایی پر از ماجراهای تازه می‌گذارد و برای ورود به قلعه‌ی افسانه‌ای ابرها، باید یکی از بزرگ‌ترین درس‌های زندگی را یاد بگیرد: قدرت گوش دادن، همدلی و صبوری! این داستان جذاب، ما را به یاد زیبایی تلاش، پذیرش تفاوت‌ها و قدرت جادویی مهربانی می‌اندازدصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acas

Recommended