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Libertad de adentro hacia afuera

Libertad de adentro hacia afuera 29 episodes Latest Mar 12, 2024

Jessica y Stephanie, madre e hija, conversan sobre cómo vivir la vida que deseamos sin lucha, explorando posibilidades y aprendiendo a fluir con facilidad.

Episodes

28. El poder de las palabras Mar 12, 2024 00:32:30 Este episodio hablamos del gran impacto que pueden tener las palabras que utilizamos todos los días, cómo estas son las creadoras de nuestra realidad y acciones concretas para utilizarlas a nuestro favor. Si con este episodio tienes algún “ajá” o realización, ¡compártelo con alguien que pueda interesarle! Y recuerda que siempre puedes etiquetarnos en tus redes sociales o enviarnos un mensaje. E

27. Una vida de milagros Feb 28, 2024 00:22:59 Este episodio es solo de Jessy, donde comparte cómo podemos presenciar y vivir milagros en nuestra vida. Cómo creer en ellos y confiar en que siempre suceden. También nos cuenta su experiencia personal al haber experimentado varios milagros de sanación en su propia vida. Si con este episodio tienes algún “ajá” o realización, ¡compártelo con alguien que pueda interesarle! Y recuerda que siempre p

26. Cuando nuestros deseos llegan en el momento que no esperamos Feb 21, 2024 00:31:26 En este episodio conversamos sobre lo que sucede cuando nuestros deseos o sueños se manifiestan en un momento donde no los estábamos esperando, no nos sentíamos preparadas/os o “no era como lo teníamos planeado”. Te compartimos ejemplos personales de cada una y nuestras perspectivas sobre estar abiertas a recibir, sin preocuparnos por el cómo o el cuándo. Si con este episodio tienes algún “ajá” o

25. El yoga / con Ronald Pérez Feb 13, 2024 00:44:07 En este episodio tenemos un invitado muy especial para ambas, nuestro hermano/tío Ronald. Ronald es instructor de yoga y diseñador de productos, vive en Barcelona hace 10 años y fue el que nos introdujo al maravilloso mundo del yoga. Conversamos sobre los beneficios que ha traído esta práctica a nuestras vidas y también desmitificamos creencias que podrían impedirle a algunas personas que lo disfr

24. Celebrar a los demás Feb 6, 2024 00:31:15 En este episodio conversamos sobre los pasos que transitamos para poder llegar a hacer una practica diaria el celebrar a las personas que nos rodean y cada una de sus particularidades. Cómo todos servimos de espejo los unos a los otros para reconocer nuestras propias cualidades y cómo aceptar a las demás personas en lugar de intentar cambiarlas. Si con este episodio tienes algún “ajá” o realizac

23. Lo que se esconde detrás del miedo y la ansiedad / con Rodrigo Mora Nov 29, 2023 00:36:08 En este episodio Jessy conversa con el psicólogo Rodrigo Mora acerca de la ansiedad y el miedo que se desatan después de un trauma, cómo identificarlos y qué hacer al respecto. Rodrigo Mora cuenta con 29 años de experiencia en psicología. Ha trabajo en docencia, cuidados paliativos y proyectos para el medio ambiente. En los últimos años se ha desempeñado en abordaje psicológico de dolor crónico

22. Entender mis emociones Nov 9, 2023 00:23:14 En este episodio Jessy y Steph te comparten 3 herramientas para entender y procesar tu emociones. También comparten sus ejemplos personales y cómo aprender a identificar las emociones desde pequeños puede ser algo que cambie tu vida adulta por completo. Si con este episodio tienes algún “ajá” o realización, ¡compártelo con alguien que pueda interesarle! Y recuerda que siempre puedes etiquetarnos

21. Vivir la menopausia/con Ileana Gómez Sep 13, 2023 00:28:38 En este episodio Jessica conversa con la Psicóloga Ileana Gómez sobre un tema que todos deberíamos de estar hablando y no solo hablando, sino también viviendo. Te comparten cómo identificar si estás acercándote a la menopausia y qué hacer para vivirla de forma más placentera si estás en está etapa o alguien cercano a ti. Nuestro NUEVO PROGRAMA DE DISEÑO HUMANO PARA PROFESIONALES DEL BIENESTAR cie

20. ¿Cómo sé cuál es mi súper poder? Sep 6, 2023 00:19:01 En este episodio hablamos de esas cualidad especiales que todos tenemos, nuestro propósito, qué nos sale natural y cómo identificarlo gracias al Diseño Humano. ¡Nuestro NUEVO PROGRAMA DE DISEÑO HUMANO PARA PROFESIONALES DEL BIENESTAR ya está abierto! Las inscripciones cierran el 16 de setiembre y te puedes inscribir usando este link: https://wind.podia.com/diseno-humano-para-profesionales-del-bie

19. Sesión de Coaching Aug 24, 2023 00:30:25 En este episodio te enseñamos una muestra de una sesión de Coaching con Jessy. El Coaching es una gran herramienta para ayudarte a encontrar las respuestas que ya viven dentro tuyo y Jessy dedica tanto amor y pasión a su práctica que los resultados son bastante instantáneos. Si con este episodio tienes algún “ajá” o realización, ¡compártelo con alguien que pueda interesarle! Y recuerda que siemp

18. 5 prácticas que hicieron mis días mejores Aug 16, 2023 00:16:10 En este episodio solo de Steph, habla de 5 practicas concisas que han mejorado sus días y que pueden mejorar los tuyos también. Tomar acciones pequeñas y fáciles, también nos pueden llevar a grandes resultados en nuestro bienestar y libertad. Si con este episodio tienes algún “ajá” o realización, ¡compártelo con alguien que pueda interesarle! Y recuerda que siempre puedes etiquetarnos en tus red

17. Conocerme para amarme Jul 25, 2023 00:22:44 En este episodio hablamos del amor propio. Explicamos cómo a veces el amor propio se puede confundir con el egoísmo, otras veces se puede quedar en algo como un baño de burbujas o ir de compras, porque nos da miedo ir más profundo y en general conversamos que conocernos es la base para empezar a amarnos. Si con este episodio tienes algún “ajá” o realización, ¡compártelo con alguien que pueda inte

16. ¿Coleccionando logros o logrando con intención? Jul 18, 2023 00:24:16 En este episodio hablamos de las autoexigencias, tendencias al perfeccionismo y “coleccionar logros” sin intención. Te damos alguna herramientas y preguntas para poder empezar a tratar las tareas del día a día de una forma intencional y coherente, que te lleven directo a donde realmente deseas estar. Si con este episodio tienes algún “ajá”, realización o comentario, ¡compártelo con alguien que pu

15. Dejar ir las expectativas Jun 5, 2023 00:23:08 En este episodio hablamos de cómo las expectativas que tenemos hacia las personas, situaciones, hacia nosotros mismos o las que nos ponen los demás, la mayoría del tiempo nos frenan de todas las posibilidades que están disponibles para que todo resulte mejor de lo que limitadamente podemos esperar. Si con este episodio tienes algún “ajá”, realización o comentario, ¡compártelo! Siempre puedes eti

14. Hablemos de dinero May 16, 2023 00:26:23 En este episodio hablamos de ese tema que a algunos les incomoda y a otros les apasiona, pero al final todos lo necesitamos, así que mejor empezar a conversar al respecto: EL DINERO. Te contamos algunas de las creencias que tuvimos que ir liberando para poder crecer, algunas perspectivas que casi todos aprendemos que no nos han sido muy funcionales y también conversamos sobre nuestra innata natu

13. Cómo utilizar mi energía Generadora Apr 27, 2023 00:21:18 En este episodio hablamos de la energía Generadora. En el Diseño Humano existen 5 tipos de energía, la Generadora es una de ellas y más del 60% de la población mundial la tiene. Te compartimos algunas experiencias personales que te podrían ayudar a experimentar y conocer tu propia energía Generadora, si eres una persona con este tipo de energía. Puedes conocer tu tipo de energía, aquí: https://www

12. Vivir libres Mar 29, 2023 00:29:30 En este episodio hablamos de la palabra que nos has escuchado decir sin parar: LIBERTAD. Te contamos qué significa para nosotras, por qué la elegimos y cómo la usamos como guía. ¡Recuerda que nuestra membresía VIVIR LIBRE ya está abierta! Únete aquí: https://wind.podia.com/wind Conoce más acerca de todo lo que tenemos en WIND o contáctanos: Página web: https://wind.podia.com Instagram: https://i

11. Ronda de preguntas y respuestas Mar 29, 2023 00:17:56 En este episodio nos contestamos preguntas una a la otra, para conocernos mejor y que ustedes nos conozcan también. ¡Recuerda que nuestra membresía VIVIR LIBRE ya está abierta! Únete aquí: https://wind.podia.com/wind Conoce más acerca de todo lo que tenemos para vos en WIND: Página web: https://wind.podia.com Instagram: https://instagram.com/libreconwind Facebook: https://www.facebook.com/libre

10. Confiar en que estamos siendo guiados Mar 1, 2023 00:29:58 En este episodio hablamos sobre la confianza que podemos sentir de que siempre estamos en el camino correcto, cómo no tenemos que presionarnos a saber exactamente cuál es nuestro siguiente paso y algunas herramientas para recibir guianza de la vida. ¡Unite a nuestra nueva membresía: VIVIR LIBRE! https://wind.podia.com/wind Conocé más acerca de las sesiones 1 a 1 que te brindamos en WIND: Página

9. ¿Qué hay detrás del miedo? Feb 8, 2023 00:21:34 En este episodio hablamos sobre el miedo, nuestras perspectivas sobre él, cómo enfrentarlo y ejemplos personales sobre los beneficios que hemos obtenido al hacerlo. Conocé más acerca de los servicios que te brindamos en WIND: Página web: https://wind.podia.com Instagram: https://instagram.com/libreconwind Facebook: https://www.facebook.com/libreconwind

8. El poder de la aromaterapia Jan 24, 2023 00:28:19 Llegamos a una de las mayores pasiones de Jessy, ¡la aromaterapia! En este episodio hablamos del poder curativo de los aceites esenciales, cómo utilizarlos, qué hacer y qué no hacer, los beneficios que nos aportan y las diferentes terapias que existen. Inscribite a la clase Tipos de energía del Diseño Humano: https://wind.podia.com/talleres Más información sobre la terapia Rain Drop: https://win

7. ¿De dónde vienen nuestras conductas repetitivas? Jan 17, 2023 00:22:25 En este episodio hablamos sobre los patrones que podemos encontrar en nuestra vida. De dónde vienen las acciones/situaciones repetitivas, cómo identificarlas y eliminar las que no nos son funcionales para crecer y ser libres. Inscribite a la clase Tipos de energía del Diseño Humano: https://wind.podia.com/talleres Escribinos y conocé más acerca de los servicios que te brindamos en WIND: Página w

6. Iniciar el año con tu energía correcta Jan 9, 2023 00:18:39 Este es un episodio corto donde te explicamos en qué podés concentrar tu energía este 2023, dependiendo del tipo de energía de tu Diseño Humano. Además te contamos de nuestra NUEVA CLASE EN VIVO: Tipos de energía del Diseño Humano, que será este próximo 02 de febrero de 2023. Inscribite a la clase Tipos de energía del Diseño Humano: https://wind.podia.com/talleres Conocé más acerca de los servi

5. La vida después de la muerte para los que nos quedamos aquí Dec 13, 2022 00:50:21 En este episodio hablamos del duelo y sus etapas. Desde seres queridos que han fallecido, hasta la ruptura de una relación amorosa. Conocer las etapas del duelo e identificar si nos encontramos en alguna, puede ayudarnos a sanar situaciones traumáticas de una forma más armoniosa, o poder pedir ayuda cuando la necesitamos. Conocé más acerca de los servicios que te brindamos en WIND: Página web: h

4. PARTE 2 - Sesión de Diseño Humano de Jessy Nov 29, 2022 00:42:28 *NOTA IMPORTANTE* Utilizamos la palabra “Dios” para referirnos al poder superior en el que Jessy cree, pero podés cambiarlo por el término con el que sintás más comodidad. El Diseño Humano no es excluyente de ninguna creencia (Alá, Jehová, Universo, Ángeles, Fuente, Yo mismo, etc). Esta es la segunda parte del episodio anterior, donde hablamos sobre qué es el Diseño Humano, uno de lo servicios qu

4. PARTE 1 - Sesión de Diseño Humano de Jessy Nov 22, 2022 00:31:05 *NOTA IMPORTANTE* Utilizamos la palabra “Dios” para referirnos al poder superior en el que Jessy cree, pero podés cambiarlo por el término con el que sintás más comodidad. El Diseño Humano no es excluyente de ninguna creencia (Alá, Jehová, Universo, Ángeles, Fuente, Yo mismo, etc). En este episodio hablamos sobre qué es el Diseño Humano, uno de los servicios que Steph ofrece en WIND y además tene

3. Momentos que marcaron nuestra relación Nov 15, 2022 00:47:44 En este episodio conversamos sobre momentos clave en nuestra relación como mamá e hija, que marcaron un antes y un después en nuestras vidas. La importancia de ser papás/mamás/cuidadores felices y conscientes para dejar en los hijos/as el mejor impacto posible. Así como de la comunicación y sanar las heridas en las relaciones. Además te contamos sobre HAPPY PARENTS ACADEMY, el nuevo programa que

2. El cuerpo como una brújula Nov 8, 2022 00:37:21 En este episodio hablamos sobre la “productividad” y cuando se convierte en todo, menos en lo que realmente es. Además de la herramienta más importante y eficaz que tenemos para el manejo de nuestro tiempo y emociones: Nuestro cuerpo. Conocé más acerca de los servicios que te brindamos en WIND: Página web: https://wind.podia.com Instagram: https://instagram.com/libreconwind Facebook: https://www.

1. ¿Por qué estamos aquí? Nov 1, 2022 00:24:03 ¡Nuestro primer episodio! En este estreno nos presentamos y te contamos cuál es nuestra intención al hacer este podcast. Vas a conocer un poco del camino individual de cada una, que se terminó uniendo y nos trajo hasta este momento.

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