Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para el bienestar emocional y el desarrollo personal. Con un tono inspirador y práctico, aborda temas de calidad de vida. El Dr. César Lozano es médico cirujano, autor y orador motivacional con más de 15 años de experiencia. El podcast está disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y YouTube.
Episodes
Resuelve un conflicto en 5 pasos
Si estás cansado de las broncas y sientes que te restan energía, hoy hablamos con la experta en resolución de conflictos, Claudia Franco, para entender cómo darles solución a esos incómodos problemas.
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¿Resuelves conflictos o solo los empeoras?
En el episodio de hoy abordaremos un tema que todos, tarde o temprano, enfrentamos: los conflictos. Esas discusiones de pareja que parecen no tener solución, los problemas con los hijos, las diferencias en el trabajo o incluso las batallas que libramos con nosotros mismos. Pero, ¿y si la forma en la que reaccionamos fuera la verdadera causa de que todo empeore?.
Descubriremos las cinco respuestas
La edad no es impedimento para el éxito
En el episodio de hoy hablaremos de la historia de un joven que demuestra que los sueños no tienen edad cuando van acompañados de disciplina, pasión y constancia. Conoceremos a Cristian "Conejo" Cantú, un piloto mexicano de apenas 16 años que ya suma más de un centenar de competencias y decenas de podios en el automovilismo profesional. ¿Qué hace diferente a un adolescente que ya compite al más al
El peligro de compararte en redes sociales
¡Cuidado con la trampa de la comparación digital! Rayo Guzmán, experta en desarrollo humano y tanatología, nos explica cómo las redes sociales alimentan expectativas irreales que generan estrés y ansiedad. Aprende a detener el hábito de compararte y descubre el poder de la conversación real para reencontrar tu equilibrio emocional.
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Tengo problemas por culpa de la desconfianza
El regalo más grande que le puedes dar a alguien es la confianza. ¿Cómo estar seguro de a quién dársela? Escucha lo que el Dr. César Lozano recomendó.
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Tu peor enemigo podría ser tu propia mente
En el episodio de hoy abordaremos un tema con el que todos nos hemos enfrentado alguna vez: esa voz en nuestra cabeza que no deja de preocuparnos, exagerar los problemas o llenarnos de dudas. ¿Y si, en lugar de pelear con nuestra mente, aprendiéramos a convertirla en nuestra mejor aliada?.
A lo largo de esta conversación conoceremos tres técnicas tan sencillas como sorprendentes para tomar el cont
Los beneficios ocultos de sumergirte en hielo
En el episodio de hoy hablaremos de una práctica que ha ganado miles de seguidores en todo el mundo y que promete mejorar tanto el cuerpo como la mente: la terapia de hielo. ¿De verdad basta con un par de minutos en agua helada para sentirte más feliz, recuperarte más rápido y fortalecer tu sistema inmune?, abordaremos el tema junto al entrenador Daniel Zero "El Polaco", quien explica por qué esta
Técnicas para ahorrarte pleitos con tu pareja
¿Y si las discusiones de pareja se pudieran prevenir evitando las famosas "bombas nucleares" de la comunicación? Descubre las mejores estrategias prácticas para manejar los desacuerdos, entender cuánto dura un enojo real y transformar los conflictos cotidianos en oportunidades para fortalecer tu relación.
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¡Mis hijos no son los nietos preferidos de mis suegros!
Nuestra oyente se siente triste porque sus suegros no quieren a sus hijos del mismo modo que a sus otros nietos. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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Isabel Allende: no todo depende de la inspiración
En el episodio de hoy hablaremos con una de las escritoras más importantes de la literatura en español: Isabel Allende. En una conversación íntima y llena de inspiración, descubrirás cómo nació La casa de los espíritus, por qué comenzó a escribir cuando estaba cerca de los 40 años y cuál es el secreto detrás de una carrera que ha conquistado a millones de lectores en todo el mundo. Lejos de los mi
¿Tus pies esconden secretos?
En el episodio de hoy abordaremos un tema tan curioso como polémico: ¿es posible conocer la personalidad de una persona simplemente observando sus pies?. Aunque para muchos suene increíble, existe una disciplina que asegura que la forma de los dedos, los juanetes, los callos, el arco del pie e incluso algunos padecimientos pueden revelar rasgos del carácter, conflictos emocionales y patrones de co
Cómo romper un apego sin romperte por dentro
¿Y si el secreto para soltar a alguien ya vive dentro de ti? El psicoterapeuta Alberto Sepúlveda nos enseña a romper un apego sin fracturar nuestra alma, descubriendo que el verdadero amor no asfixia, sino que comparte y libera. Entiende cómo sanar tus vínculos desde la raíz y transforma la dependencia en libertad.
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Dejar en el olvido a alguien que abusa de tu confianza
Una de nuestras oyentes se siente decepcionada de haber recibido a su ex de nuevo en la casa porque, a pesar de su delicada situación de salud, abuso de su confianza. Ahora ella se quiere alejar y no sabe qué hacer. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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¿Cómo
El error que destruye matrimonios sin darte cuenta
En el episodio de hoy abordaremos un tema tan doloroso como necesario: el divorcio emocional. ¿Qué pasa cuando una relación termina en los papeles, pero sigue viva en la mente y en el corazón? junto a la psicóloga Gaby Torres de Moroso, descubrirás cómo identificar las señales de que una relación ya se agotó, por qué muchas parejas permanecen unidas por idealizaciones, suposiciones o miedo, y cuán
Ejercicios que pueden transformar tu autoestima
En el episodio de hoy hablaremos de un tema que puede cambiar por completo la forma en la que te ves a ti mismo: la autoestima. Porque muchas personas creen que tener confianza es cuestión de suerte o de personalidad, cuando en realidad se puede fortalecer con hábitos y ejercicios muy sencillos.
Abordaremos tres estrategias prácticas que cualquiera puede poner en marcha desde hoy, descubriremos có
Cómo manifestar con fluidez: El gran poder de tu intención
En este episodio, Karina Welch, coach cuántica, nos explica cómo la manifestación funciona a través de nuestros pensamientos y emociones. Aprende cómo alinear tu energía, soltar el control y utilizar herramientas como la respiración para alcanzar tus objetivos con mayor claridad y bienestar.
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Sé directo sinn tener que ofender a nadie
Como expresas tus palabras y el tono de voz lo es todo. Nuestra oyente está inquieta por qué no sabe cómo decir las cosas sin ofender... Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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¿Cómo te sentiste al escu
Antes de comprar, piénsalo dos veces o perderás dinero
En el episodio de hoy hablaremos de esas decisiones que, por pensarlas demasiado o por tomarlas impulsivamente, pueden cambiar el rumbo de nuestra vida. El Dr. César Lozano comparte consejos para dejar de darle vueltas a todo y aprender a decidir con mayor claridad, desde oportunidades laborales hasta relaciones de pareja que parecen haber llegado a su límite. Además, aborda las señales que indica
Los alimentos que podrían mejorar tu vida sexual
En el episodio de hoy hablaremos de un tema que siempre genera curiosidad: cómo disfrutar de la comida sin descuidar la salud y qué alimentos realmente pueden ayudarte a sentirte mejor, con más energía e, incluso, mejorar tu vida íntima, porque sí, muchas veces creemos que comer saludable significa renunciar al sabor, cuando en realidad existen alternativas sencillas que pueden hacer una gran dife
¡Habla con poder! Tu voz, la mejor herramienta
¡Cuando la gente no tiene autoridad: grita! Paulina Grinham, autora de 'Superviviendo', nos enseña a utilizar la voz como una herramienta de éxito y conexión. Descubre cómo moldear tu tono y hablar con seguridad para comunicar tus ideas con claridad, dejando de pedir permiso para existir.
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Adulación, que no te ciegue a la razón
El Dr. César Lozano nos cuenta la moraleja de la espada de Damocles, un joven que pensaba que tener dinero y poder era la felicidad... ¿Cómo resultó todo? Escucha esta historia de ilusiones.
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¿Cómo te
Amar sin depender, el secreto que pocos entienden
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez: ¿es posible amar sin depender de otra persona?. Abordaremos cómo encontrar el equilibrio entre compartir la vida con alguien y no convertir esa relación en el centro de nuestra felicidad, una especialista en neurociencias y crianza consciente explicará por qué la verdadera independencia no significa aislarse ni
La gente feliz toma decisiones
¿Por qué a veces nos cuesta tanto ser felices? Eduardo Massé, egresado del curso de Felicidad en Harvard, nos lo explica hoy con valiosos tips.
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El impacto de la tecnología en tu bienestar
En el episodio de hoy hablaremos de dos temas que pueden estar afectando tu vida sin que lo notes. Primero, abordaremos las señales que revelan que una relación está cerca de romperse, aunque uno de los dos se empeñe en ignorarlo, ¿siguen hablando del futuro, resolviendo los conflictos y siendo prioridad el uno para el otro?, después, cambiaremos de escenario para descubrir cómo la tecnología, que
La infidelidad emociona y su impacto
En el episodio de hoy hablaremos de una forma de traición que muchas personas pasan por alto, pero que puede ser incluso más dolorosa que una infidelidad física: la infidelidad emocional. Abordaremos cómo una conexión afectiva con alguien más puede comenzar mucho antes de cualquier contacto íntimo y poner en riesgo una relación. Descubriremos las cinco señales que podrían indicar que tu pareja est
El poder de las palabras: Construyendo con intención
Las palabras no solo describen nuestra realidad, sino que la crean. Aprende a transformar tu lenguaje interno y externo con constancia y enfoque, convirtiendo la disciplina en tu herramienta más potente para alcanzar metas y superar desafíos.
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¡Si no tienes metas claras, deja la ansiedad y no te afanes!
El Dr. Walter Riso te explica los beneficios de tomar una pausa para repensar tus palabras, decisiones y acciones.
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¿Una infidelidad es un punto final?
En el episodio de hoy abordaremos una de las preguntas más difíciles en una relación: ¿se puede perdonar una infidelidad?. Descubriremos que no todas las traiciones son iguales y que, antes de tomar una decisión, vale la pena hacerse preguntas incómodas, ¿fue un desliz o una conducta repetitiva?, ¿todavía existe amor, respeto y ganas de reconstruir la relación?, junto a la periodista Valeria Chapi
Acción poética para cambiar vidas
En el episodio de hoy hablaremos de cómo unas cuantas palabras pueden convertirse en un movimiento que inspire a millones de personas. Acompaña al Dr. César Lozano en una charla con Armando Alanís, creador de Acción Poética, quien revela cómo una simple idea nació en las calles de Monterrey y terminó conquistando más de 40 países. Conocerás las historias detrás de sus frases más famosas, los obstá
El poder del perdón: Un regalo para ti mismo
El perdón va mucho más allá de olvidar o justificar; es una decisión consciente y un acto de liberación. En este episodio, exploramos cómo el perdón desata el control que otros pueden tener sobre nuestras emociones, ayudándonos a sanar heridas, reducir el estrés y recuperar nuestra energía.
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El miedo a la soledad
Cecilia Alegría la Dra. Amor nos explica de dónde nace este miedo y qué puedes hacer para sentirte bien contigo mismo.
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Las deudas que debes evitar siempre
En el episodio de hoy hablaremos de dos tipos de deudas que pueden arruinar tu vida, las emocionales y las financieras. Abordaremos cómo el miedo, la culpa, la vergüenza, la tristeza y el deseo de venganza se convierten en cargas invisibles que frenan tu bienestar. Después, junto a Migue Gómez, descubrirás cuáles son las deudas económicas que jamás deberías adquirir si quieres construir un futuro
Los mitos de belleza que podrían dañar tu piel
En el episodio de hoy abordaremos algunos de los mitos más populares sobre el cuidado de la piel y el cabello que millones de personas siguen sin saber si realmente funcionan. ¿Los champús hacen crecer el cabello?, ¿los rodillos faciales eliminan las arrugas?, ¿las mascarillas, el aceite de coco, los exfoliantes caseros o el jabón para lavar ropa son buenos para la piel?, junto al dermatólogo Jorg
Estética y salud: El riesgo de la perfección
El reconocido cirujano plástico, el Dr. Jorge Garza Serna, analiza la creciente tendencia de los implantes mamarios y la remoción de lipomas. Conoce cómo evaluar si una cirugía es segura, la importancia de contar con un asesoramiento profesional y por qué el éxito de un procedimiento radica en la autenticidad y el equilibrio físico antes que en estándares inalcanzables.
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No entregues tu 100%
Se ha dicho siempre que “debes dar tu 100%” en el amor, en el trabajo, en la vida... pero, hoy la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica por qué dar el 100% no es una buena estrategia para vivir.
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Los cuatro pilares de una autoestima fuerte
En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede cambiar la forma en la que te ves a ti mismo: la autoestima. ¿De verdad depende de tu apariencia o hay mucho más detrás? descubrirás por qué seguir rogando por personas o situaciones que ya no dependen de ti solo desgasta tu energía y cómo fortalecer el amor propio desde la raíz. Además, la doctora Tania Medina revela los cuatro pilares que sosti
Descifra la personalidad de alguien con solo verlo
En el episodio de hoy abordaremos un tema que podría cambiar por completo la forma en la que te comunicas con los demás. ¿Y si la clave para entender a tu pareja, a tus hijos o a tus amigos estuviera en su rostro?, acompaña al Dr. César Lozano y a la especialista Gilda García en una conversación donde descubrirás cómo la comunicación facial, basada en principios de la medicina china y la epigenéti
El valor de ser auténtico
La psicóloga clínica y especialista en ansiedad y depresión, Ángeles Barragán, explora cómo la obsesión por la perfección y la presión cultural por encajar nos alejan de nuestra esencia. Aprende a superar las comparaciones destructivas y a desarrollar un diálogo interno positivo que te permita reconocer tu verdadero valor más allá de las apariencias.
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Amar y admirar: Las bases de un buen matrimonio
Puede haber admiración sin amor, pero lo que no debe faltar en un matrimonio es admiración a la pareja. ¡Para amar hay que admirar! Hoy, el Dr. Walter Riso te enseña una de las características principales del amor.
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Las heridas de la infancia siguen controlando tu vida
En el episodio de hoy hablaremos de esa parte de ti que, aunque creció, sigue reaccionando como cuando era niño. Abordaremos cómo las heridas de la infancia pueden salir a la superficie en momentos de crisis, provocando miedo, tristeza y enojo que terminamos descargando con quienes más queremos. Junto a Margarita Blanco descubrirás por qué esas emociones no aparecen por casualidad y conocerás estr
La envidia sí destruye relaciones
En el episodio de hoy hablaremos de una emoción que todos hemos sentido o sufrido alguna vez: la envidia. ¿Realmente puede destruir relaciones, carreras e incluso amistades?, acompaña al Dr. César Lozano en una charla llena de confesiones con Lourdes Munguía, Ariane Pellicer y Nora Velázquez, quienes revelan experiencias personales que van desde amigas que les quitaron a sus parejas hasta rivalida
El éxito comienza en tu mente
La reconocida chef y autora Lupita Arias nos explica cómo el éxito no es una fórmula externa, sino una construcción mental. Muchas veces, el miedo a no encajar nos lleva a intentar copiar a otros, pero ella enfatiza que el verdadero éxito surge al potenciar tu propia esencia. ¡Descubre cómo superar la zona de confort y diferenciarte en un mercado competitivo!
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El dinero dañó la relación
Nuestro oyente y su esposa atraviesan una crisis económica, y los problemas han escalado a tal punto que el respeto se ha perdido. ¡Esto les recomendó el Dr. César Lozano!
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Cómo empezar de nuevo después de una ruptura amorosa
En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que tarde o temprano todos nos hacemos: ¿cómo volver a empezar después de una ruptura? Descubriremos por qué terminar una relación no siempre significa fracasar, cuándo vale la pena darse una segunda oportunidad con la misma persona y qué debe cambiar para que esa reconciliación funcione de verdad. También hablaremos del duelo amoroso, del miedo a que
¿Intuición o razón, a quién hacerle caso?
Cómo equilibrar tu intuición con la lógica para tomar decisiones más asertivas, conectar con tu sabiduría interior y vivir con mayor paz mental. ¡Hoy te lo contamos!
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Pensar positivo no basta para lograr tus metas
En el episodio de hoy hablaremos de uno de los temas más controvertidos del desarrollo personal: la ley de la atracción. ¿De verdad funciona o solo es un mito?, descubriremos qué hay detrás de esta popular filosofía y por qué no basta con desear algo para conseguirlo, hablaremos de la importancia de cambiar la forma de pensar, enfocarse en los objetivos y, sobre todo, actuar para hacerlos realidad
El poder oculto de un abrazo
En el episodio de hoy hablaremos de un gesto tan simple como poderoso: el abrazo. Abordaremos por qué algunas personas disfrutan el contacto físico y otras lo rechazan, cómo las experiencias de la infancia pueden marcar nuestra forma de expresar afecto y qué ocurre en nuestro cuerpo cuando recibimos un abrazo sincero. Además, descubriremos por qué un abrazo puede aliviar el estrés, fortalecer una
Tocar fondo: ¿El fin del camino o el inicio de tu transformación?
No es necesario llegar al peor momento para cambiar. A menudo, el dolor de seguir igual supera el miedo a transformarte, pero mantenerte en situaciones tóxicas tiene un costo más alto. Descubre cómo aceptar tus errores y pedir ayuda es el primer paso para reconstruirte y recuperar tu libertad.
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Preguntas para salvar a un matrimonio
Cecilia Alegría, la ‘Dra. Amor, comparte para ti aquellas preguntas que pueden reavivar y salvar una relación de pareja.
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La venganza destruye más a quien la busca
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que puede cambiar por completo tu forma de enfrentar los conflictos: ¿estás buscando justicia o, sin darte cuenta, solo quieres vengarte?, abordaremos por qué muchas personas confunden estos dos conceptos y cómo el deseo de desquitarse termina dañando más a quien lo siente que a quien lo provocó. También descubrirás qué hacer cuando hablan mal de ti
El duelo infantil, la herida que muchos adultos ignoran
En el episodio de hoy abordaremos un tema del que pocas familias saben hablar: cómo ayudar a un niño o a un adolescente a superar la pérdida de un ser querido. Descubriremos por qué el duelo no se vive igual en cada etapa de la vida y cuáles son los errores que, sin darnos cuenta, pueden dejar heridas para siempre. Hablaremos de la importancia de escuchar, abrazar, decir la verdad con sensibilidad
Manual para sobrevivir a la gente tóxica
¡El manual no es para el tóxico, es para ti! En este episodio hablamos de la gente tóxica y porque tú también eres parte del problema. El terapeuta y conferencias en amor propio, Carlos Arangua, te enseña a reconocer la toxicidad.
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Amor propio, paciencia y decisión para terminar una relación tóxica
Si no sabes cómo terminar con esa relación que te trae martirio en vez de amor, escucha a la ‘Dra. Amor’. ¡Ella tiene una cura para ese mal!
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Señales de abuso que casi nadie reconoce
En el episodio de hoy abordaremos un tipo de violencia del que casi nadie habla, pero que puede dejar heridas profundas. Primero conoceremos qué es el ghosting, esa práctica en la que alguien desaparece de tu vida sin dar explicaciones, dejándote lleno de dudas y culpa. Después, iremos mucho más allá para descubrir las llamadas violencias invisibles en las relaciones de pareja: frases como "yo lo
La inteligencia emocional es salud
En el episodio de hoy hablaremos de una habilidad que puede cambiar por completo tu vida: aprender a gestionar tus emociones. Abordaremos por qué no existen emociones buenas o malas, sino emociones que necesitamos reconocer antes de reaccionar. Descubriremos cómo el enojo, los celos, el resentimiento o la tristeza pueden afectar tu salud cuando no sabes manejarlos, y por qué el cortisol puede conv
¿Tu pareja te suma o te consume?
El terapeuta de pareja, Agustín Nieto, viene con factos irrefutables. ¿Cuándo tu pareja te gobierna? ¿Cómo es la libertad en una relación? Estas dudas las puedes resolver en este episodio.
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¿Cómo te sen
¡Un aplauso, un altar para los buenos padres!
Es buen padre, pero su ex no lo reconoce. ¿Cómo saber que eres un padre excelente? El Dr. César Lozano te lo cuenta hoy.
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¿Estás dejando huella y ni siquiera lo sabes?
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que puede cambiar la forma en que te ves a ti mismo: ¿realmente estás dejando huella en los demás o solo crees que pasas desapercibido?, a partir de la llamada de una mujer que siente que no aporta nada importante, descubriremos cómo muchas personas influyen positivamente en la vida de otros sin darse cuenta. Después, abordaremos un tema que hoy es
Acompañar a un enfermo y cuidar tu bienestar
En el episodio de hoy abordaremos una de las experiencias más difíciles que puede enfrentar cualquier persona: acompañar a un ser querido durante una enfermedad. A través del conmovedor testimonio de Ana Ferro, conoceremos cómo vivió los últimos años junto a Fernando del Solar, las lecciones que dejó su lucha y el enorme desgaste emocional que también enfrenta quien cuida. Hablaremos del duelo, de
Cómo el tono de tu voz puede abrirte puertas
¿Alguna vez has sentido que no te toman en serio al hablar? ¿O quizás sientes que pides permiso para existir? Paulina Greenham nos acompaña para revelar cómo transformar tu voz en una herramienta de autoridad y conexión. No se trata de gritar más fuerte, sino de cómo moldeamos nuestra voz para que nuestro mensaje llegue con claridad y seguridad. ¡Aprende a adueñarte de tu voz y deja de pedir permi
Temo que mi hija se vaya de la casa
Nuestra oyente nos cuenta que, dada sus malas experiencias al irse de la casa muy joven, teme que la suerte de su hija sea la misma. ¡Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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La soledad no es el problema, tu miedo a ella sí
En el episodio de hoy hablaremos de una emoción que todos hemos sentido alguna vez: la soledad, ¿es realmente un enemigo o puede convertirse en una oportunidad para crecer?, a partir de una llamada de una madre preocupada por el bullying que vive su hija y por su propia depresión posparto, descubriremos cómo la soledad puede afectar tanto a adolescentes como a adultos. Después, un terapeuta revela
Sentirse solo es más peligroso de lo que imaginas
En el episodio de hoy hablaremos de un tema que todos hemos sentido alguna vez, pero del que pocos se atreven a hablar: la soledad. Abordaremos la diferencia entre estar solo y sentirse solo, y por qué este último puede afectar la salud física y emocional mucho más de lo que imaginamos. A través de una conversación cercana y llena de reflexiones, conoceremos historias de vida, segundas oportunidad
Besos, caricias y otros antojos
¿Sabías que el beso es una conversación sin palabras? A veces, nos enfocamos tanto en la técnica que olvidamos lo más importante: la sincronía y la conexión emocional. Hoy nos acompaña la sexóloga Adriana Pastrana, para revelarnos que el verdadero arte de besar no está en los labios, sino en los detalles y la intención.
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Creo que mi prometido es infiel
Nuestra oyente descubrió en el celular de su prometido unos mensajes que la dejaron pensando y con muchas dudas sobre casarse o no. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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¿Y si tu salud depende más de tu mente de lo que crees?
En el episodio de hoy abordaremos una idea tan polémica como intrigante: ¿es posible engañar a la mente para ayudar al cuerpo a recuperarse?, a través de una conversación que desafía muchas creencias tradicionales sobre la salud, exploraremos cómo los pensamientos, las emociones y la forma en que interpretamos una enfermedad pueden influir en nuestro bienestar. Descubriremos por qué enfocarse únic
Ser feliz en el trabajo: la clave para no caer en la monotonía
En este episodio, el Dr. César Lozano tiene para ti una serie de recomendaciones que te reconectarán con aquellos aspectos positivos de tu trabajo.
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¿Te comes tus emociones?
En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que muchas personas enfrentan sin darse cuenta: el hambre emocional. Abordaremos cómo la ansiedad, el estrés, la tristeza e incluso la felicidad pueden influir en nuestra forma de comer y afectar nuestra salud física y emocional.
Descubriremos por qué una alimentación equilibrada, la hidratación adecuada, el consumo moderado de cafeína y al
El secreto para educar un perro sin castigos
En el episodio de hoy hablaremos de uno de los errores más comunes que cometen millones de dueños de perros y que podría estar convirtiendo a su mascota en una verdadera pesadilla. Abordaremos por qué los perros ladran, jalan la correa, destruyen cosas y desarrollan conductas problemáticas, descubriendo que, en muchos casos, el problema no está en el animal, sino en sus hábitos diarios. Junto a un
El propósito de vida: ¿Se busca o se revela?
¡Deja de buscar tu propósito debajo de las piedras! Bárbara de la Rosa, coach de vida y experta en desarrollo personal, nos explica que el propósito no es una meta escondida, es algo que se revela mientras atraviesas la vida. Deja de obsesionarte con encontrarlo y empieza a vivir las experiencias —incluso aquellas que duelen— que le darán sentido a tu camino.
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¡Él es un mal marido!
Nuestra oyente está sorprendida porque el gran novio que tenía, en apenas 6 meses de matrimonio, es un completo desconocido Conoce su historia y la recomendación que le dio el Dr. César Lozano?
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Las decisiones silenciosas que definen tu futuro
En el episodio de hoy hablaremos de una verdad que puede incomodar a muchos: el éxito no llega por suerte, llega por las decisiones que tomas todos los días. Acompaña al Dr. César Lozano y al doctor Roch en una conversación donde descubrirás cómo hábitos aparentemente simples pueden marcar la diferencia entre avanzar o quedarte estancado. Abordaremos la importancia de dormir bien, mantener el orde
Amar duele, sufrir es una decisión
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que ha confundido a millones de personas: ¿el amor realmente duele?, abordaremos la diferencia entre el dolor emocional sano y el sufrimiento que muchas veces prolongamos por decisiones equivocadas. Descubriremos por qué amar implica ser vulnerable, cómo la falta de amor puede afectar incluso nuestra salud y qué ocurre cuando confundimos amor con de
Lo amo, pero me desespera
Hoy exploramos la dualidad de amar profundamente a alguien mientras experimentamos desesperación y estrés en la relación. ¿Cuáles son las razones detrás de este choque, que van desde la incompatibilidad de ritmos, la falta de límites y el apego ansioso, y cómo estos factores pueden ser parte de la relación?
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Los celos destruyen cualquier matrimonio
Si los celos rondan por tu hogar, el Dr. César Lozano tiene un gran consejo para espantarlos. ¡Escúchalo hoy!
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Cómo mantenerte joven sin gastar una fortuna
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que todos nos hacemos alguna vez: ¿cómo mantenernos jóvenes por más tiempo, tanto por dentro como por fuera?, el Dr. César Lozano conversa con el doctor César Villanueva sobre los hábitos que aceleran el envejecimiento y las acciones que pueden ayudarte a verte y sentirte mejor. Abordaremos la importancia de la alimentación, el ejercicio, el descans
¿Tu pareja gasta de más?
En el episodio de hoy hablaremos de una de las causas más silenciosas de las crisis de pareja: el dinero. Abordaremos cómo los problemas financieros pueden llevar una relación al límite, por qué las diferencias en la forma de gastar, ahorrar o planear el futuro terminan provocando discusiones, e incluso divorcios. Descubriremos las señales de alerta que muchos ignoran durante el noviazgo, la impor
¿Eres resiliente o solo aguantas?
¿Qué significa ser una persona resiliente? Hoy te contamos cuál es la verdadera resiliencia, no se trata de solo aguantar el dolor o la pérdida, sino de encontrar el lado positivo de la vida, incluso en medio de los fracasos, y salir fortalecidos de ello.
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¡Su abandono de hogar no es tu culpa!
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