Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para el bienestar emocional y el desarrollo personal. Con un tono inspirador y práctico, aborda temas de calidad de vida. El Dr. César Lozano es médico cirujano, autor y orador motivacional con más de 15 años de experiencia. El podcast está disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y YouTube.
Episodes
La herida emocional que controla tu vida sin saberlo
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que podría explicar muchos de los problemas que vivimos en nuestras relaciones: ¿los traumas del pasado están controlando nuestra vida sin que nos demos cuenta?, a través de testimonios reales y la opinión de especialistas, abordaremos cómo experiencias de la infancia, el rechazo, el abandono, las críticas constantes o incluso eventos que parecían i
Soltería por elección: ¿libertad o miedo al compromiso?
En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que cada vez genera más debate: ¿realmente se puede ser soltero y feliz?, a partir de estudios, experiencias y la visión del terapeuta Axel Ortiz, descubriremos por qué muchas personas están eligiendo permanecer solteras, retrasar el matrimonio o simplemente vivir sus relaciones de una manera diferente. Hablaremos de los beneficios que suelen asociars
¿Qué duele más: la mentira o la omisión?
¿Es peor que te mientan o que te oculten la verdad? El terapeuta Carlos Leal analiza cómo ambos comportamientos erosionan la confianza en la pareja y por qué la transparencia es el único camino para una relación sana.
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Cómo llevar un duelo sano
La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla sobre el duelo y la pérdida. ¿Cómo encontrar el desapego sabiendo vivir un dolor? ¡Escúchala ahora!
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Deja de sabotear tus oportunidades en el amor
En el episodio de hoy hablaremos de dos temas que pueden cambiar por completo tu vida amorosa. Primero, descubrirás cuáles son las pequeñas acciones que realmente hacen sentir importante a tu pareja, desde respetar su espacio hasta expresar cariño, confianza y gratitud todos los días. Después abordaremos un miedo que millones de personas cargan en silencio: el temor a ligar o acercarse a alguien p
Lo que tu postura al dormir dice sobre tu personalidad
En el episodio de hoy hablaremos de un tema tan curioso como polémico: ¿la forma en que duermes puede revelar quién eres y cómo está tu relación de pareja?. Abordaremos el significado de dormir de espaldas, en cucharita, boca arriba, boca abajo o incluso abrazando una almohada, y lo que estas posiciones podrían decir sobre tu personalidad, tus emociones y la manera en que te relacionas con los dem
Amor propio: ¿Por qué aguantamos en lugar de querernos?
¿Te cuesta poner límites y terminas soportando situaciones que te duelen? El terapeuta Carlos Arangua nos enseña que el amor propio no se negocia y que aprender a quererte es la única forma de tener relaciones sanas.
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Desaparecidos: Un dolor sin consuelo
Nuestra oyente vive un dolor profundo e inimaginable por la desaparición su esposo, en medio de su pena, debe seguir formando a sus hijos. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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¿Te vas a separar? cuida lo que dices a tus hijos
En el episodio de hoy abordaremos una de las conversaciones más difíciles para cualquier familia: ¿cómo decirles a los hijos que sus padres se van a separar?. Descubriremos por qué ocultar la verdad o convertir a los niños en confidentes de los problemas de pareja puede dejar heridas emocionales profundas. También hablaremos de los errores más comunes durante una separación, desde hacer sentir cul
El perdón no es para ellos, es para liberarte a ti
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez: ¿de verdad se puede perdonar sin olvidar lo que pasó?, abordaremos cómo los rencores, el resentimiento y el papel de víctima pueden convertirse en una prisión emocional que solo nos hace daño a nosotros mismos. A través de una impactante historia y una profunda reflexión, descubrirás por qué el perdón no signifi
El amor sí existe... solo que no sabemos elegir bien
¿Sientes que siempre eliges a la persona equivocada? El psicólogo Walter Riso analiza por qué el amor no es el problema, sino nuestra falta de criterio al seleccionar pareja. Aprende a identificar patrones de autodestrucción y toma mejores decisiones afectivas.
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Cómo defenderte del maltrato en el trabajo
Nuestra oyente ha sido una fiel trabajadora de su patrón como empleada doméstica, al fallecer la primera esposa, él consiguió una nueva pareja, que la maltrata verbalmente.Ella no quiere dejar el servicio por agradecimiento al señor, pero ya no sabe qué hacer con la nueva señora... Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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¿Estás criando hijos culpables en lugar de responsables?
En el episodio de hoy hablaremos de una de las heridas emocionales más comunes que muchos padres provocan sin darse cuenta: la culpa en los hijos. Abordaremos cómo frases aparentemente inofensivas pueden marcar la autoestima de un niño y acompañarlo hasta la vida adulta, haciéndolo más manipulable, inseguro y necesitado de aprobación. Además, conocerás la diferencia entre educar con culpa y formar
¿Estás en casa, pero no estás con tus hijos?
En el episodio de hoy hablaremos de una realidad incómoda que pocas veces se reconoce: los hijos huérfanos de padres vivos. Abordaremos el tema del abandono emocional, una forma de violencia silenciosa que puede ocurrir incluso cuando mamá o papá están presentes todos los días. Junto a la especialista Alejandra Livensson, descubriremos cómo la falta de atención, tiempo, escucha y afecto puede deja
Cómo superar a tu ex: 5 pasos para recuperar tu paz interior
¿Sientes que no puedes avanzar tras terminar tu relación? Aprende 5 técnicas efectivas para gestionar el dolor y la ansiedad de la mano de la autora bestseller ‘Dale Next’, Mónica Venegas. Recupera tu tranquilidad y aprende a soltar con herramientas prácticas que realmente funcionan.
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Si no te gusta tu trabajo, sigue estos 2 caminos
Nuestra oyente vive en España y se siente cansada de trabajar más de 14 horas diarias en el mismo sitio. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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¿Por qué vuelves con quien te rompió el corazón?
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que millones de personas se han hecho después de una decepción amorosa: ¿por qué duele tanto una ruptura?. Abordaremos el tema desde la psicología y la biología, descubriendo por qué el cerebro reacciona a una separación de forma similar a una adicción, con la participación del terapeuta Vicente Herrera Gayosso, conoceremos las razones por las que a
¿Tu cuerpo está pagando las heridas emocionales?
En el episodio de hoy abordaremos una de las preguntas más incómodas y polémicas sobre la salud emocional: ¿las enfermedades pueden tener origen en heridas de la infancia?, a través de una conversación con el psicoterapeuta Fernando García Licea, exploraremos cómo experiencias vividas desde el vientre materno y durante los primeros años de vida podrían influir en nuestra forma de enfrentar la ansi
Los peores consejos de amor
¿Alguna vez te han dado un consejo de amor que, en lugar de ayudar, causó más problemas? Te contamos los peores consejos de amor, desde aguantar actitudes tóxicas hasta los peligros del "echarle ganas". Aprende a discernir qué escuchar para cuidar tu bienestar emocional.
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Guía para librar a tu hijo de la drogadicción
El Dr. César Lozano le recomienda a una madre los pasos que debe seguir para que su hijo se aparte del camino de las drogas.
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El asesino silencioso de tu relación: la rutina
En el episodio de hoy abordaremos el tema de ese asesino silencioso que destruye hasta los matrimonios más apasionados: la maldita rutina. ¿Sientes que lo que antes te hacía reír ahora te aburre o que tu pareja prefiere ver el celular antes que mirarte a los ojos?, descubriremos por qué contestar "lo que tú quieras" a la hora de hacer planes es un grave error y cómo la falta de imaginación en la i
Aprende a detectar a un celoso tóxico
En este episodio, la terapeuta Arlyn López nos habla de los celos y cómo pueden deteriorar poco a poco a una pareja. ¿Cómo mitigarlos? ¡Te lo contamos hoy!
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¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio?
Dependencia económica: un ancla en relaciones destructivas
En el episodio de hoy abordaremos el tema de esos sacrificios que haces en secreto por los demás. Jugaremos a desenmascarar si eres un "mártir" de primera o si realmente sabes poner límites, con un cuestionario que hizo sudar a nuestra invitada Eva en vivo. Después, nos meteremos en terrenos muy oscuros: ¿por qué seguimos soportando relaciones tóxicas donde nos humillan y nos destruyen poco a poco
No des segundas oportunidades a un narcisista
En el episodio de hoy abordaremos el tema de la infidelidad y las relaciones tóxicas que te roban la paz. Primero, se te encogerá el corazón al escuchar el doloroso caso real de Maricarmen, quien tras 20 años de matrimonio y con un hijo pequeño, descubrió el engaño de su marido al encontrar pastillas para mujer y etiquetas de lencería en su camioneta. ¿Vale la pena seguir suplicando por una explic
El poder de la fe ante un diagnóstico
¿Qué pasa cuando la vida te pone a prueba con un diagnóstico inesperado? Escucha el testimonio de Juan Méndez, quien enfrentó un derrame cerebral y un proceso de recuperación que desafió todo pronóstico médico. Una historia sobre la importancia de la fe, el apoyo familiar y la resiliencia.
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¿El divorcio si es buena idea?
¿Existe un buen momento para divorciarse? ¿Cuándo se puede hablar de divorcio? Hoy, el Dr. César Lozano resuelve algunas de estas dudas, cuando una relación se encuentra desgastada.
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¿Cómo te sentiste
¿Acaricias más tu celular que a tu propia pareja?
En el episodio de hoy abordaremos el tema que nadie quiere admitir pero que todos sufren: ¿qué diablos mata la pasión en una pareja?. Hablaremos de esos errores fatales que cometes cuando te rompen el corazón, como humillarte buscando brujos y pócimas para que regrese tu ex. Después, nos vamos sin censura con la sexóloga Irene Moreno, quien destapará las cinco verdades que apagan el fuego en la ca
El oscuro secreto del hijo favorito
Prepárate para un episodio que sacará chispas en tu familia, en el episodio de hoy abordaremos el tema prohibido que muchos padres niegan: los celos y el odio oculto entre hermanos. ¿Crees que tus hijos pelean por simple naturaleza o genética?, te equivocas, la reconocida psicoterapeuta Margarita Blanco nos revelará cómo los padres son los verdaderos culpables de crear rivalidades tóxicas al no se
Berrinches de niños: Guía para padres para actuar sin perder el control
¿Tu hijo hace berrinches en lugares públicos? En este episodio, el pediatra Alejandro Solís Kuri nos brinda herramientas clave para mantener la calma, conectar emocionalmente con el menor y entender qué hay detrás de sus crisis.
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¿Tu pareja debe manejar tu dinero?
Si tu pareja quiere controlar tus finanzas, eso podría ser tu ruina económica. ¿Cómo llegar a un mejor acuerdo? Te lo explicamos en este episodio.
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¿Tienes a tu ídolo enfrente? Compórtate a la altura
En el episodio de hoy abordaremos el tema de esos encuentros salvajes entre los fans y sus ídolos. ¿Te imaginas toparte con tu artista favorito y arruinarlo todo por un grito desesperado?, hoy nos acompaña Omar Landa, creador del famoso personaje "La Maruja" , quien te enseñará las reglas de oro de lo que nunca debes hacer frente a una celebridad. Te contaremos anécdotas alucinantes, desde cómo Th
Estar aquí y vivir el momento
¡Prepárate para un viaje al interior de tu mente!, en el episodio de hoy abordaremos el tema de la ansiedad y esa mala costumbre de vivir atrapados en el pasado o mortificados por un futuro que no ha pasado. ¿Te sucede que te metes a la ducha y tu cabeza no para de dar vueltas en lugar de disfrutar el agua?, tranquilo, no estás loco, es tu cerebro prehistórico intentando defenderte del peligro, pe
Cambia tu mentalidad: 3 claves psicológicas para transformar tu vida
¿Sientes que tus propios pensamientos te limitan? En este episodio, alespecialista en terapia de transformación rápida, Paty Alduncin, nos revela las estrategias de mentalidad definitivas para reprogramar el cerebro, superar creencias limitantes y desarrollar un pensamiento positivo y constructivo.
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Alcanza el balance perfecto entre los hijos y el trabajo
¿Te sientes afligida por qué cada vez que hay un evento en el colegio de tus hijos no puede asistir por trabajo? Hoy te explicamos cómo balancear el tiempo sin que peligre la relación con tus pequeños y tus labores.
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¿Quiénes son más tacaños, los hombres o las mujeres?
En el episodio de hoy abordaremos el polémico tema de la tacañería. ¿Quiénes son más codos, los hombres o las mujeres?, te revelaremos un estudio suizo que dejará a más de uno con la boca abierta al descubrir la verdad sobre el egoísmo con el dinero. Además, expondremos a esos amigos que casualmente siempre "van al baño" justo cuando llega la cuenta del restaurante.
Pero eso no es todo, cambiarem
Señales de que vives con un inmaduro emocional
¡Prepárate para un episodio que te hará abrir los ojos de golpe!, en el episodio de hoy abordaremos el tema de las personas que no aguantan nada y explotan por todo. Te enseñaremos a diagnosticar si esa persona con la que vives o tú mismo sufre de una baja tolerancia a la frustración y cómo el chantaje emocional es su arma secreta. Además, conoceremos el caso de Karina, quien, con el corazón roto,
Más allá del sabor: No vendes comida, vendes emociones
¿Alguna vez te has preguntado por qué un plato logra transportarte a un recuerdo de la infancia o a un momento de felicidad? En este episodio, la restaurantera Lupita Arias nos revela la clave detrás del éxito gastronómico.
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El dolor de perder a un gran amigo
La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos enseña cómo se debe afrontar el duelo por la pérdida de eso hermanos que escogemos en la vida.
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De tocar fondo al éxito controlando tu mente
En el episodio de hoy hablaremos de cómo soltar a esa persona que te pisotea y abordaremos el tema del poder mental para salir de la miseria. Primero, descubriremos el oscuro secreto de lo que más se arrepiente la gente en su lecho de muerte: trabajar demasiado y no expresar sus emociones. Después, escucharás el desgarrador pero triunfal caso de Ramón, quien tras ser humillado por su pareja, decid
Al callar creas tus propias enfermedades
En el episodio de hoy abordaremos el tema de cómo tus propias emociones te están enfermando en secreto. Prepárate, porque platicaremos con la especialista Georgette Rivera sobre su nuevo libro "Del dolor al amor" y las verdades incómodas detrás de tus dolores físicos. ¿Creías que esa migraña constante era por el clima o el estrés normal?, pues en realidad puede ser tu ego exigiendo atención y tu n
Cómo descifrar el carácter a través de las facciones
¡Lo que tu rostro revela! ¿Sabías que tu rostro cuenta una historia mucho antes de que abras la boca? En este episodio, la orientadora vocacional y experta en lectura de rostro, Gilda García, nos enseña a interpretar las señales ocultas en nuestras cejas, labios y mirada.
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¿Diferentes? Así ven el amor las mujeres y los hombres
Cecilia Alegría, la Dra. Amor, habla de las distintas necesidades que tienen las mujeres y los hombres en el amor. ¿Cuáles son y cómo aprovecharlas? Escúchalo ahora.
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¿Cómo te sentiste al escuchar este
¿Consolar o dañar? Errores al apoyar emocionalmente
En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hemos hecho, querer ayudar a alguien en crisis y terminar diciendo exactamente lo que no debía escuchar. Abordaremos el tema de los primeros auxilios psicológicos, esas acciones simples pero poderosas que pueden marcar la diferencia cuando un ser querido enfrenta una pérdida, una traición, un despido o una ruptura emocional.
Junto a la doctora Est
Tu mal genio aleja al amor
Los malos hábitos están alejando a las personas que amas. Hoy te enseñamos a identificar cuáles son las emociones que están haciendo que las personas a las que amas se alejen de ti.
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¿Una vida vacía que vive del chisme?
¡Prepárate para un programa al rojo vivo!, en el episodio de hoy abordaremos el tema del chisme, ese peligroso manjar que a muchos les encanta probar, pero que tiene el poder de destruir familias, empresas y dignidades. ¿Te has preguntado por qué alguien inventaría algo horrible sobre ti?, hablaremos con el terapeuta Carlos Rábago, quien revelará una cruda verdad, los chismosos tienen vidas tan ab
El miedo infantil que muchos arrastran de adultos
En el episodio de hoy abordaremos uno de los temas más extraños y polémicos sobre la mente humana: los colores del miedo. El Dr. César Lozano conversa con el terapeuta Agustín Nieto sobre cómo ciertos colores pueden despertar emociones profundas relacionadas con la oscuridad, el peligro, la sangre y hasta los traumas de la infancia.
Pero la charla rápidamente se vuelve más intensa cuando hablan de
Palabras hirientes que se dicen, heridas que se callan
Las heridas emocionales de la infancia impactan profundamente toda tu vida. Sin embargo, la infancia no es tu destino y si logras identificar tu herida, podrás tener un presente más liviano y sano. ¡Escucha este episodio e identifica tu herida para superarla!
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¡Prohibido rogar en el amor!
No puedes obligar a nadie a que te ame. El amor debe nacer para construirse y ser fortalecido. El Dr. César Lozano nos explica por qué nunca debes rogar por amor.
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Tus traumas de la infancia deciden en qué gastas
¡Prepárate!, en el episodio de hoy hablaremos del lado oscuro de las ventas y cómo tus traumas de la infancia deciden en qué gastas tu dinero hoy. ¿Crees que adquieres cosas por simple necesidad?, descubriremos junto a César Lozano Jr. que detrás de cada compra existe un miedo profundo que intentas calmar desesperadamente. Desde el terror a no ser un buen padre que nos venden secretamente, hasta l
Aprender a parar podría salvar tu salud mental
En el episodio de hoy abordaremos una idea que parece simple, pero que podría cambiar tu vida: aprender a hacer pausas. Nuestra invitada Renata Roa y el Dr. César Lozano hablan sobre la obsesión moderna por estar siempre ocupados, productivos y conectados, mientras el cuerpo y la mente piden un respiro desesperadamente.
¿Por qué sentimos culpa al descansar?, ¿por qué el aburrimiento se volvió enem
La trampa de la falsa espiritualidad
A menudo confundimos la espiritualidad con la obligación de ser siempre "buenos", positivos y complacientes, ocultando nuestras sombras bajo una máscara de perfección. En este episodio, la especialista Martita Oliveira nos invita a desmantelar este mito: vibrar alto no es negar tu dolor o reprimir tu enojo.
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Infidelidad: ¡No te engañó a ti, se engañó a sí mismo!
Superar una infidelidad y reconstruir una pareja es posible con una guía profunda. Escúchala en este episodio.
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El posible secreto detrás de tu sobrepeso
¡Prepárate!, en el episodio de hoy abordaremos el tema de cómo nos comemos nuestras emociones y el oscuro secreto que esconden esos kilos de más. Si creciste en un entorno difícil o fuiste víctima de violencia, es muy probable que la comida se haya convertido en tu gran refugio emocional, escucharemos el desgarrador caso de Soydette, quien tras 17 años de problemas matrimoniales se olvidó de sí mi
¿Tu mente te está enfermando sin darte cuenta?
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta tan polémica como poderosa: ¿realmente puedes engañar a tu mente para ser feliz y hasta mejorar tu salud?, el Dr. César Lozano reúne a expertos que desafían la manera en que entendemos las emociones, la tristeza y el cuerpo humano.
Por un lado, Eduardo Massé revela por qué fingir felicidad no siempre funciona y cómo las redes sociales nos están empu
¡Regalos feos, incómodos e inolvidables!
¿Alguna vez te has ofendido con algún regalo? De este divertido tema hablamos en el episodio de hoy. ¿Qué regalar si no se te ocurre nada? Aquí te lo contamos.
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Los 5 niveles de la pirámide del amor
En la pirámide del amor estas 5 cosas no deben faltar para que los sentimientos fluyan. Escúchalos en este episodio.
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¿Duermes con un narcisista?
En el episodio de hoy, prepárate para un viaje lleno de contrastes, donde las emociones crudas chocan con verdades muy incómodas. Primero, abordaremos el tema de tus emociones, te revelaremos por qué es un grave error etiquetarte diciendo "soy depresivo" y cómo puedes convertirte en la "estación de tren" donde la tristeza solo viene de visita, pero nunca se queda. Después, el corazón se te hará un
El estrés laboral te está destruyendo y no lo notas
En el episodio de hoy abordaremos un enemigo silencioso que millones enfrentan todos los días: el estrés laboral. El Dr. César Lozano revela cifras impactantes sobre ansiedad, agotamiento y ambientes tóxicos en el trabajo, mientras habla de cómo el estrés puede destruir tu salud, tu estabilidad emocional y hasta tus relaciones.
Pero esto no se queda en consejos típicos, entre historias reales, hum
¿Por qué nos cuesta tanto mostrar cómo nos sentimos?
¿Alguna vez has dicho "estoy bien" cuando en realidad te sientes deshecho por dentro? Hoy, el terapeuta Agustín Nieto habla de por qué aprendimos a guardar nuestras emociones, el impacto de reprimir lo que sentimos y por qué la verdadera fortaleza no está en aguantar, sino en aceptar nuestras emociones sin miedo.
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Guía sin censura para el despertar sexual de tus hijos
El inicio de la vida sexual en los adolescentes es un tema que muchos padres jnos aben tratar o simplemente lo evaden. ¿Cómo ser guía sin intervenir en la vida íntima de tus hijos? Esto aconseja el Dr. César Lozano.
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¿De qué eres esclavo? El origen oculto de tu tristeza
En el episodio de hoy hablaremos de una batalla silenciosa que millones de personas enfrentan todos los días: la depresión. Abordaremos el tema de cómo identificarla, aceptarla y, sobre todo, comenzar a salir de ella con herramientas reales que pueden cambiar tu vida.
Acompañados por Martha Paz, sobreviviente de la depresión y autora de Libremente feliz, descubriremos tres palabras poderosas que p
La crisis íntima que miles de parejas esconden
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que divide generaciones: ¿vivir juntos antes del matrimonio realmente funciona?, entre bromas, confesiones incómodas y opiniones muy distintas, el Dr. César Lozano y su equipo abordan las dudas que toda pareja debería resolver antes de compartir techo, pero eso solo es el comienzo.
La conversación da un giro inesperado cuando entra la sexóloga Adria
Cómo detectar a una persona “drama queen”
Suficiente tienes con tus problemas como para soportar el drama de otros. Hoy te contamos cómo huirles a los reyes del drama, esas personas que viven de tragedia en tragedia sin buscar una solución real.
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No ruegues por amor y enfocate en ti
Para uno de nuestros oyentes primero está el amor que su salud. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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🎧 L
Cómo conectar con tu espiritualidad
En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos buscan, pero pocos entienden de verdad: cómo conectar con nuestra espiritualidad en medio del ruido, la prisa y las preocupaciones diarias. Abordaremos la diferencia entre vivir desde la queja o despertar hacia una conciencia más plena, aprendiendo a escuchar lo que sentimos, a soltar el pasado y a valorar el presente. ¿Cómo saber si estás descon
Inspira a tus hijos con estas frases
¡Con amor todo tiene poder! En este episodio la escritora Rayo Guzmán nos cuenta las frases que van a marcar la vida entera de tus hijos.
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Redes sociales y pareja: ¿amor o conflicto?
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que está poniendo a prueba miles de relaciones: ¿las redes sociales son aliadas del amor o una bomba de tiempo para la pareja?, abordaremos cómo un simple “like”, un nuevo seguidor o una historia mal interpretada pueden despertar celos, inseguridades y hasta conflictos inesperados. Pero eso es solo el comienzo, también nos adentraremos en un tema aú
Nunca es tarde para volver a empezar
En el episodio de hoy hablaremos de esas historias que armamos en nuestra cabeza y que terminan robándonos la paz. Abordaremos el tema de los pensamientos desgastantes, la ansiedad que nace de imaginar tragedias que ni siquiera han pasado y cómo nuestra mente puede convertirse en nuestro peor enemigo.
Entre reflexiones, anécdotas divertidas y conversaciones muy humanas, el Dr. César Lozano y la ps
Técnicas para cuidar tu mente
Cultivar tu memoria con buenos hábitos te permitirá vivir mejores momentos. ¿Cómo cuidar tu mente? El Dr. César Lozano te lo explica en este episodio.
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Si te pesa la paternidad, ¡No tengas hijos!
Uno de nuestros oyentes no sabe qué hacer por qué va a volver a ser padre y está confundido. Estole recomendó el Dr. César Lozano.
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Así entrenas una mente positiva
En el episodio de hoy hablaremos de algo que puede cambiar por completo tu vida: la actitud. ¿Eres de los que convierte cualquier problema en una tragedia?, ¿te rodeas de personas negativas o tú mismo te has convertido en una?, en este episodio abordaremos cómo entrenar la mente para dejar de vivir en el drama, aprender a reaccionar distinto y dejar de engancharte con todo.
El Dr. César Lozano y e
Seducir sin fracasar: errores que debes evitar
En el episodio de hoy hablaremos de esos errores que, sin darte cuenta, pueden arruinar por completo tu poder de seducción, entre risas, confesiones y llamadas inesperadas, abordaremos el tema de cómo pequeños detalles como hablar demasiado, tener prisa, descuidar tu higiene o intentar impresionar de la manera equivocada pueden alejar a quien quieres conquistar. Además, un especialista en relacion
Señales de que tu vibración es muy alta
¿Sabías que tu nivel de energía se puede reflejar en la forma en que los niños y los animales reaccionan al verte? La especialista en sanación energética y registros akáshicos, Abril Méndez, nos comparte las claves definitivas para identificar si estás en una frecuencia alta.
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¿Me voy o no me voy del hogar?
La indecisión está acabando con nuestro oyente pues élno sabe qué hacer con su relación debido a que su pareja lo amenaza con irse de la casa y abandonarlo. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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El peor enemigo vive en tu cabeza
En el episodio de hoy hablaremos del enemigo más peligroso que puedes tener: tú mismo. Entre historias reales, confesiones fuertes y consejos que sacuden, abordaremos el tema del auto boicot, esa voz interna que te convence de rendirte antes de empezar. ¿Te dices “no puedo”, “mañana empiezo” o “no me lo merezco”?, este episodio te hará cuestionar todo.
Además, conoceremos el caso de Alejandro, un
Cómo detectar a una persona resentida
En el episodio de hoy hablaremos de relaciones tóxicas, personas resentidas y del enorme desgaste emocional que provoca vivir rodeado de enojo, manipulación y conflictos constantes. A través de llamadas reales y consejos de especialistas, el programa explora cómo identificar vínculos que poco a poco destruyen tu paz mental, aunque aparenten amor o preocupación.
Abordaremos el tema de las parejas e
Bloquea a tu ex y recupera tu paz
En el episodio de hoy hablaremos de dos decisiones difíciles, pero necesarias para sanar: soltar a un ex y reconocer cuando estás atrapado en una relación controladora. Abordaremos por qué seguir vigilando la vida de una expareja en redes sociales puede impedirte cerrar ciclos, mantener heridas abiertas y sabotear tu paz emocional. Pero eso es solo el comienz, también entraremos en una realidad má
Creatividad, caos y TDAH en adultos
En el episodio de hoy hablaremos de un trastorno del que millones de personas podrían sufrir sin siquiera saberlo: el TDAH en adultos. A través de una conversación honesta, divertida y profundamente humana, Tony Garabato comparte cómo pasó gran parte de su vida creyendo que solo era distraído, hasta descubrir que tenía déficit de atención.
Abordaremos el impacto del TDAH en la vida diaria, desde o
La trampa del perfeccionismo: Cómo criar sin culpa ni expectativas
¡Messi no pinta y Picasso no hace goles! ¿Sientes la presión de ser la madre o el padre perfecto? La experta en ciencias de la felicidad, Valentina Luján, nos explica cómo el perfeccionismo nos genera frustración y culpa. Son 3 tips clave para aceptar que la imperfección es parte de la vida.
Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Ufor
Deja de vivir enojado y aprende a soltar
En el episodio de hoy hablaremos de una emoción que todos conocemos, pero pocos sabemos manejar: la frustración. Abordaremos por qué hay personas que explotan con facilidad, viven irritadas, sienten que todo está en su contra y terminan atrapadas entre el enojo, la ansiedad y el desgaste emocional. Pero también descubriremos cómo transformar ese sentimiento en una herramienta para crecer, a través
