Quiero vivir sano - Jesús Alvarado
Un grito de guerra en contra de la ignorancia, la enfermedad y la muerte. El podcast busca promover un estilo de vida saludable y combatir la desinformación en temas de salud.
Episodes
3. Ejercicio
1. Salud en Movimiento2.Exerquinas3. Diabetes y PA4.Embarazo y precauciones5. Activación segura6. Medidas que importan
2. La Importancia del Buen Descanso
1. El Sueño2. Trastornos del Sueño3. Memoria y crecimiento4. Diabetes e hipertensión arterial5. Recomendaciones6. Consultorio y Autoevaluación
1. El Agua, Líquido Mágico
1. Introducción2. Entradas y salidas3.La deshidratación4.Calorías líquidas5. Cómo tomar más agua
Resumen 10 del Curso de Paternidad
1. S VIII C 50 La Construcción de la Confianza Propia2. S VIII C 51 Cómo mantener un respeto propio saludable3. S VIII C 52 El Valor que Dios da a tu Hijo4. Conclusión
Resumen 9 del Curso de Paternidad
1. S VIII C 47 El Poder de las Palabras2. S VIII C 48 El Autoconcepto y la Autoimagen3. S VIII C 49 Edificando la Autoestima4. S VIII C 49B Las Afirmaciones Positivas
Resumen 8 del Curso de Paternidad
1. S VII C 45 El Carácter Moral del niño2. S VII C 45 El Carácter Espiritual del niño 3. S VII C 46 Plan para la Edificación del Carácter4. S VIII Dando el regalo del Valor Personal
Resumen 7 Curso de Paternidad.
42. La Influencia Parental42. La Influencia del Matrimonio42. La Influencia de Papá43. Proveer Información para tomar decisiones44. El Control Interno
Resumen 6 Curso de Paternidad.
40. El Control de la TV40. Control de otras tentaciones ElectrónicasVIII. Modela el Destino Moral de tu Hijo41. ¿Qué es el Carácter Moral?42. Cómo Influenciar a tu Hijo para Bien
Resumen 5 Curso de Paternidad
36. El Ambiente óptimo para el Aprendizaje37. Cómo aprenden los Niños el Lenguaje38. El Privilegio de Aprender Junos39. Preparación para la Escuela
Resumen 4 del Curso de Paternidad
1. Secc. V; C 31 Cómo Poner Límites2. Secc. V; C 32 y 333. Secc. V; C 344. Secc. VI; C 35 Cómo Criar a un Niño Brillante y Capaz
Resumen 3 del Curso de Paternidad
1. Secc. IV; C 26 "Como Achicar los Gigantes Emocionales"2. Secc. IV; C 27, 283. Secc. IV; C 284.Secc. V; C 29 "Enseñando Obediencia Basada en el Amor 5. Secc. V; C 30
Resumen 2 del Curso de Paternidad
1. Sec. III; C 13, C14 "Descubriendo el Potencial de tu Hijo"2. Sec. III; C 15, 16, 17, 18, 193. Sec. III; C 20, 21, 224. Sec. IV; C 23, 24, 25 "Cómo Achicar los Gigantes Emocionales"
Resumen 1 del Curso de Paternidad
1. S I C 1-3 La Paternidad Basada en Propósitos2. S I C 4-63. S II C 7-10 Llena de Amor la Vida de tus Hijos 4. S II C 11-12
52. El Valor que Dios da a tu Hijo
1. El Valor Personal2. Johnny Lingo3. No Pises los Pensamientos4. Firmes y Tiernos
51. Cómo Mantener un Respeto Propio Saludable
1. Modelando el Respeto Propio 2. Las Elecciones y el Respeto Propio3. Hacer Decisiones Sabias4. Respeto Propio Saludable
50.2 La Construcción de la Confianza Propia
1. Ganar o participar2. Juega con tus Hijos3. Talentos e Intereses4. El Club de Aventureros
50. "La Construcción de la Confianza Propia"
1. Evita la Sobreprotección2. Les Gusta Sentirse Necesarios3. Los Niños no son Adultos4. Separa el Valor Personal del Éxito
49. "Edificando la Autoestima"
1. Efecto Montaña Rusa2. Como Formar la Autoestima3. Las Afirmaciones Positivas4. Seamos Portadores de Amor5. Jesús Valora al Ser Humano
48. Autoimagen y Autoconcepto
1. El Autoconcepto2. La Autoimagen3. La Belleza Interior4. La Belleza del carácter
47.2 Dando el regalo del valor personal
1. Los valores de Dios2. Pensar antes de hablar3. No fastidiar y no juzgar4. Manzana de Oro5. Palabras que edifican
47. "El Regalo del Valor Personal"
1. Introducción2. Repaso de la sección VII3. El Regalo del valor personal4. El Regalo del Valor Personal 25. El Poder de las palabras6. La regla del sándwich7. La regla de oro
46.2 "Edificando el Carácter de Nuestros Hijos
1. Introducción2. Cuando nuestros hijos roban3. Clarificando nuestros valores4. Plan de Benjamín Franklin5. Dios quiere ayudarnos
46.1 "Edificando el Carácter de Nuestros Hijos"
1. Introducción2. El Libro de Texto3. La Ley de Amor4. Los 10 Mandamientos explicados5. Enseñar a No mentir
45.2 "Modelando el Carácter Espiritual y Moral de Nuestros Hijos"
1. Introducción2. Relación con Dios3. Jesús es el mejor Amigo4. Un Momento con Jesús5. Aprendiendo a amar a Dios
45.1 "Cómo Modelar el Carácter Espiritual y Moral de Nuestros Hijos"
1. Introducción2. Carácter Moral y Espiritual3. Cultivando Buenos Hábitos4. Comidas y Nutrición5. Hábitos Alimenticios
44. "El Control Interno y la Capacidad de decir NO"
1. Introducción2. Enseñando responsabilidad3. Conciencia sana4. Principios morales5. Como hacer decisiones morales6. Siete principios
43. "Proveer Información para Tomar Decisiones"
1. Introducción2. Para ser respetado3. Poner a Dios en primer lugar4. El culto familiar5. La receta espiritual de salvación
42.3 "Cómo Influenciar a tus Hijos para Bien
1. Introducción2. Modela el destino moral de tu hijo3. Juegos inapropiados4. Seleccionando amigos5. Influir en la moralidad de los vecinos
42.2 "Cómo Influenciar a tu Hijo para Bien
1. Introducción2. La influencia del Papá3. Pautas ante problemas4. Mantengamos buena relación5. Los juegos sexuales
42. 1 Como influenciar a tu hijo para bien
1. Introducción2. Influencia parental3. Señor Transfórmame4. Mujer Virtuosa5. Influencia de tu matrimonio6. Resolución de Conflictos
41. Inteligencia Moral
1. Introducción2. VII Como Modelar los Valores Morales3. El Carácter Moral4. Como desarrollar el carácter moral5. La Influencia de los Padres
40.2 "Como Controlar la TV y otras Tentaciones Electrónicas" (2)
1. Introducción2. Seguridad Familiar3. Enseñara controlar4. Normas de Control5. Los Video Juegos6. Que no entre basura!
VI.40. Cómo Controlar las Tentaciones Electrónicas
1. Introducción2. Toda la TV es "educativa"3. Mensajes destructivos4. Técnicas de Control5. Leamos y juguemos
VI.39. Preparación para la Escuela
1. Introducción2. La Escuela I deal3. La Escuela en el Hogar4. No es para todos5. La Escuela Bíblica
VI. 38. El Privilegio de Aprender Juntos
1. Introducción2. Los Primeros Maestros3. Niños altamente motivados4. Expectativas altas pero realistas5. El libro de texto
VI.37. Cómo aprenden los niños el lenguaje
1. Niños Bilingües2. Lenguaje de señas3. Como aprenden a hablar4. Problemas del lenguaje
VI.36. "El Ambiente Óptimo para el Aprendizaje"
1. Introducción2. Herencia y ambiente3. Libros y juguetes4. El cerebro del niño5. Programando al niño6. Maravillosamente formados
VI.35. Estilo de Vida y Desarrollo Infantil"
1. Introducción2. La secuencia del desarrollo3. Actividad Física4. Oxígeno y Sueño5. Nutrición y desayuno
VI. Como Producir Hijos Brillantes
1. Introducción2. Niños Brillantes3. De la cabeza a los pies4. El pensamiento de los niños5. Juega con tu niño
V.34. ¿Se debe pegar a los Niños?
1. Introducción2. No ser abusivos3. Pautas para corregir4. Víctimas de relaciones abusivas5. Ore antes de pegar6. Instruir como Jesús lo haría
V. 33. "Instrucción para los primeros años"
1. Introducción2. Mostrar aprobación3. El aplauso4. Tiempo Fuera5. Pautas para el éxito6. Disciplinados-Responsables
V. 32. Déjalos Vivir con las Consecuencias
1. Introducción2. Técnicas para modificar conductas3. Consecuencias Lógicas4. El Castigo debe ser proporcional5. Pérdida de Privilegios
V. 31 "Cómo poner límites"
1. Introducción2. Las 3 Reglas Básicas3. Pautas para establecer Límites4. Posibles Conductas5. Acepta tus limitaciones
V. 30-2 "Pautas para evitar Conflictos" 2
1. Introducción2. Pauta 103. Pauta 114. Pautas 12, 13, 14, 155. Pautas 16, 17, 18
V. 30-1 "Pautas para Evitar Conflictos"
1. Introducción2. Pauta 13. Pautas 2 y 34. Pautas 4, 5, 6, 75. Pautas 8, 9
V. 29-3 "Instrucción para los Primeros Años"
1. Introducción2. La Lección del No3. Liderazgo Familiar4. Tiempo y Atención5. Mostrar Aprobación
V. 29-2 "Los Padres Deben Ser una Autoridad Amante"
1. Introducción2. Enseñar autodisciplina3. Autoridad Parental4. La Lección de la Obediencia5. Como hacer para que se cumplan los pedidos
1T23L8PP13 "La Prueba de la Fe"
1. Introducción a QVS2. Dios Prueba a Abraham3. Análisis de Génesis 224. Un Libro de Texto para el Universo5. Todo fue por tí
V. 29-I Vidas Bien Disciplinadas
1. Resumen vs Gigantes2. La Historia de Samuel3. Acudamos diariamente a Dios4. Metas al Instruir al Niño
IV. 28. Como Manejar tus Propios Gigantes
1. Introducción2. Responsable de mis Emociones3. Evitar el derretimiento4. Lee tu Biblia y Ora5. Siempre Positivos
Gratitud por Brigada Médica Marzo de 2025
1. Gratitud a Dios2. Gratitud a Autoridades3. Gratitud a la UM4. Gratitud a todos los participantes
Brigada Médica 3/25
1. Servicios Gratuitos2. Servicios Extraordinarios3. Servicios Espirituales4. Brigada de Salud
IV. 27. Cómo Neutralizar los Gigantes Emocionales
1. Distrés Emocional2. La Psicología del Témpano3. Resentimiento Acumulado
125L7PSN620 Osteoporosis
1. Diagnóstico2. Tipos Básicos3. Hábitos y Estilo de Vida4. La Vitamina B125. La Cafeína y los refrescos6. Calcio y Osteoporosis
IV. 26. El Temor: El Tercer Gigante Emocional
1. Desarrollo del Temor2. Seamos un buen Ejemplo3. Canta4. La Oración5. En la Tragedia
IV. 25. Los Celos: Segundo Gigante Emocional
1. La Prueba de Amor2. Preparando al Niño Mayor3. Rivalidad Fraterna4. Previniendo la Rivalidad5. Generando empatía
IV. 24. El Primer Gigante Emocional: La Ira II
1. Los Berrinches2. Preescolares Kamikazes3. Las Disputas4. Como enseñar Cooperación
IV. 24. Primer Gigante Emocional: La Ira (Primera Parte)
1. La Anatomía de la Ira 2. Prevención de la Ira3. La Agresión4. Seamos Buen Ejemplo
IV. 23. Cómo Promover la Salud Emocional de Nuestros Hijos.
1. Gigantes Emocionales2. Como funcionan las Emociones3. El Manejo de Emociones4. Los 4 Gigantes Emociones
III. 22. Generosidad vs Egocentrismo
1. Compartir2. Dad y se os dará3. Equilibrio4. Señor, bendice a mis hijos
III. 21. Creatividad vs Conformismo
1. Creatividad2. Estimulando la Creatividad3. Aceptando errores4. Conformismo
III. 20. "Perseverancia vs Distracción"
1. Fomentando Perseverancia2. Los Niños son diferentes3. Niños con TDAH4. Identificando a nuestros niños
III. 19. Acercamiento vs Retraimiento
1. La Niña Kay2. Cuando el Niño se Retrae3. Cómo hacer amigos4. Cómo hacer la Transición5. Seguridad y Cortesía
III. 18. Actitudes Positivas vs Actitudes Negativas
1. Resumen Capítulo 172. Actitudes y Circunstancias3. El Niño Enojón4. Ejemplo Positivo
III. 17. Reacciones Tranquilas vs Reacciones Intensas
1. Tranquilos vs Intensos2. Sobreexposición a estímulos3. Sobreestimulación y Estrés4. Disfunción de Integración Sensorial
III. 16. Regularidad vs Irregularidad
1. Control de Esfínteres2. Eneuresis3. Encopresis4. Autoevaluación
III. 15. Adaptabilidad y Regularidad
1. Adaptabilidad y Seguridad2. Adaptabilidad y Obsesión3. Bebés Irregulares4. Alimentación y Sueño
III. 14. Autocontrol
1. ¿Qué es el Autocontrol?2. ¿Como estimular el Autocontrol?3. Seamos ejemplo de Autocontrol
III. 13. Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
1. TDAH2. Principios de paternidad para TDAH3. Hipoactividad4. Autoevaluación
III. 13-I El Niño Hiperactivo
1. ¿Cuan Activo es tu Niño?2. La Siesta3. La Dieta, la TV, la Internet4. ¡Que Dios nos ayude!
Resumen
1. El Libro de Texto
2. La Copa del Amor
3. Atención, Respeto, Aceptación, Perdón
4. La Mirada Apreciativa
II. 12. Confianza
1. Aprendiendo a confiar2. El Método BEA3. Aprendiendo a ser confiable4. Ranking de confiabilidad
II. 11. Perdón
1. Perdonarte a ti mismo2. No culpar a otros3 Espíritu de arrepentimiento4. Como Practicar el Perdón
II. 10. Aceptación
1. Rechazo y Hostilidad2. Lo que los Niños Necesitan3. Los Niños Difíciles4. Amados por Dios
II. 9. Como Enseñar Respeto
1. Enseñando la Consideración2. Tratarlos con Respeto3. El Respeto se Gana4. Lecciones de Respeto5. Respeto y Cooperación
II. 8. Mostrar Amor Atendiendo Necesidades
1. Lenguaje del Amor2. Satisfacer sus necesidades3. Necesidades Físicas4. Necesidades Emocionales5. Bendición
II. 7. La Copa del Amor
Los niños pueden compartir amor. Evitar vaciar la copa. La copa es delicada
I. 6.B "Como Tratar con Nuestro Pasado Doloroso"
Con la ayuda de Dios, podemos reestructurar nuestro pasado, para que deje de afectar negativamente a nuestra familia y amigos.
I. 6. "Como Ser Mejores Padres"
Resolución de Conflictos. Ayudándose Mutuamente Conflictos Constantes. Pautas Bíblicas.
Colesterol
Un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir la arterioesclerosis.
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