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Amar(te) es la respuesta

Nati Rodriguez 37 episodes Latest Apr 1, 2025

Este es un podcast creado con AMOR. La intención es ser esa voz y mensaje que muchas veces necesitamos cuando nos sentimos perdidas de nosotras y de Dios. El AMOR es la guía hacia tu libertad interior, y para eso nos vamos a honrar como mujeres. Aquí aprenderás sobre salud mental, a amarte incondicionalmente, a saber sentir tus emociones, hábitos, tips, el poder de sanar, el biohacking y lo más importante, a tener paz interior.

Episodes

#36 - No tienes que florecer en cada estación. Apr 1, 2025 00:29:43 El arte de abrazar cada fase de tu vida.Me siento perdido.. no se que hacer, ¿Cómo lo afronto? Son algunas de las dudas que nos pueden llegar a lo largo de nuestra vida.El ser humano, pasa por distintas fases en cada etapa de su vida, no todas las estaciones son para florecer. Hay algunas para plantar tu semilla, otras para descansar y otras para aprender...Dios y la espiritualidad, junto con el a

#35 - ¿Cómo ser segur@ de mi mism@? Feb 12, 2025 00:24:34 "Los pensamientos son como gotas de agua, pueden crear oceanos, limpios y bellos o pueden crear rios, sucios y oscuros" - MJABEn este episodio, te brindo una perspetiva diferente acerca de la "autoestima" y la confianza en nostros mismos. La actitud frente a la vida, los lentes que cada uno de nosotros tenemos para mirar la realidad, las emociones, creer y fluir por la vida, so

#34 - Construye una vida antiinflamatoria. ("ANTI TODO") Feb 4, 2025 00:40:16 Una vida antiinflamatoria es todo lo que necesitamos en este mundo de modernidad. Factores como la autoestima, "el que diran", la necesidad de aprobación, sentir que debemos actuar como todos, etc. son algunos de los puntos que nos condicionan a vivir de una manera "inflamatoria". A continuación, abordo de una manera holisitca (mente, cuerpo, alma) como podemos construir una verdadera vida, en do

T2 - #33 Tranquilo, no existen vidas perfectas. Jan 21, 2025 00:25:37 Las redes sociales nos venden vidas perfectas, rutinas que debemos seguir, habitos, productividad al 100%, que siempre son felices.. pero la realidad es otra. Este es un episodio donde damos un respiro a que la vida real es mas alla que una pantalla... donde se tiene una vida, familia, problemas, pareja, hijos, y basicamente, recalcar la realidad y dualidad con la usualmente viven los seres human

#32 - El verdadero éxito: una vida tranquila. (Enseñanzas del 2024) Dec 18, 2024 00:35:00 ¡Si!.. una vida sin paz interior, es una vida vacia que tarde o temprano hará cuestionarte que es lo verdaderamente importante. Recuerda: "Debes aprender a construir una vida maravillosa de la que te sientas orgulloso cuando seas un anciano. " - Robin Sharma Te comparto, claves y tips que aprendi especialmente este 2024, para nunca sobre poner mi paz interior y tranquilidad. Si te gusto no olvi

#31 - Portal 12/12 (Hackea tu 2025) Dec 10, 2024 00:19:59 La energía de fin de año es ÚNICA para transformar tu vida desde la raiz. Es por eso, que en este episodio te regalo una serie de pasos de como puedes hackear tu vida el proximo 2025. Las creencias limitantes, las afirmaciones positivas, el cambio de consciencia, y la metafísica, son algunos de los elementos claves para volver a nacer. Después de este episodio, te aseguro que no serás el mismo.

#30 - Desarrolla una mentalidad inquebrantable. Nov 27, 2024 00:27:33 "La vida no es esperar a que pase la tormenta, sino aprender a bailar bajo la lluvia" - Vivian Greene. Tú decides como quieres ver a tu mente, como tu mayor aliada o tu peor enemiga. En este episodio, te doy 7 herramientas infantables para que desarrolles una mentalidad totalmente fuerte e inquebrantable. Es momento que eligas desde donde quieres vivir. La basura del pasado solo traerá más basura

#29 - Micro hábitos que cambiaran TU vida. Nov 19, 2024 00:19:36 “Si haces cosas difíciles con constancia, te acostumbrarás a la brillantes”. Los seres humanos necesitamos establecer cuáles son esos hábitos esenciales, que nos hacen sentir plenos y nos ayudarán a CAMBIAR nuestra vida en 180 grados. En este episodio te comparto una serie de “micro hábitos” que no necesitan mucho esfuerzo (pero si dedicación) y que estoy segura que harán que tu vida y tus maña

#28 - Conecta con tu parte MÁS autentica. (Vuelve a ser TU) Nov 13, 2024 00:30:30 Volver a ser uno mismo es algo liberador que TODOS necesitamos. Darnos cuenta en que momento llegamos a perder nuestra luz propia es algo retador (y a veces triste) pero necesario para volver a conectar con nuestra parte MÁS autentica y vivir plenamente. SI.. las situaciones difíciles, las etiquetas, "el que diran", son alguno de los muchos factores que nos pueden ir apagando poco a poco. PERO tr

#27 - Desbloquea tu sanación. (10 min de meditación) Oct 8, 2024 00:23:51 La sanación no tiene porque ser un camino doloroso. La sanación se trata de disfrutar la vida mientras vas sanando en el tiempo que sea necesario. En este episodio, te doy una breve introducción sobre lo que realmente significa "sanar". (Sanar tus emociones, sanar tus dolores físicos, sanar la relación con TUS PAPAS y sobre todo, sanar la relación contigo mismo). La meditación empieza en el minu

# 26 - Winter Arc: El reto que cambiara tu vida. Oct 1, 2024 00:20:46 Te explico paso a paso como llevar a cabo el famoso reto "Winter Arc" (Arco de invierno). Consiste desde hoy 1 de octubre hasta el 31 de Diciembre, de 92 días de disciplina. Acá no hay reglas absolutas de como "deberías" llevarlo a cabo, pero si te doy una serie de preguntas, pautas, una guía completa de como puedes llevar tu vida a otro nivel y a un cambio geniuno y verdadero. Sí estás buscand

#25 -El antidoto al miedo. Sep 24, 2024 00:25:04 "No te preocupes por cosas pequeñas.. y todas son cosas pequeñas" - Richard Calson Este es un episodio en donde hablo de cuáles son los 3 principales antídotos "contra" el miedo. La incertidumbre, el Espíritu Santo, la gratitud y la presencia ABSOLUTA, son elementos esenciales que harán que tu vida sea mas plena, más serena. Aprenderás cómo tu miedo puede ser tu MAYOR aliado.

#24 -Hacer las paces contigo mismo. Sep 17, 2024 00:32:45 "Perdonar es ir al pasado y volver sano y salvo" - Marian Rojas Estape. Este es un episodio muy especial en dónde hablo de como hacer las pases con nosotros mismos. El perdón y la culpa son elementos esenciales para poder trasmutar y evolucionar como almas, es más por ti que por las demás personas. Es esencial aprender a entablar una relación con nosotros mismos, saber que nos gusta, q

#23 - Las claves de una relación de pareja exitosa. Sep 10, 2024 00:28:32 (INVITADO exclusivo: Nicolás, mi novio🌸) Tú relación de pareja es tu mayor maestro en esta vida, tu mayor espejo . La relación sin duda pasa por diversas etapas, a veces muy cíclicas, pero siempre nos encontramos en una evolución constante. ¿Cómo no perdernos como individuos en una relación? ¿Cuáles son las etapas en una relación de pareja? ¿Amar es una decisión? ¿Qué es lo realmente importante en

#22 - ¿Cómo creer en mi mism@? Aug 26, 2024 00:24:43 ¿Eres consciente de cuantas veces te hablas mal a ti mismo? O ¿Cómo te hablas la mayor parte del tiempo? (Debes aprender a usar el poder que ya habita dentro de ti) En este episodio, te brindo cuatro (4) herramientas esenciales para volver a creer en ti, usando el poder la mente subconsciente. Como nos hablamos la mayor parte del tiempo, determina nuestro estado de animo y como nos sentimos. ¿De

#21 - Sana(te) con tu ciclo femenino. Aug 13, 2024 00:35:42 “Una mujer que está en sincronía con su espíritu es como un río que fluye. Va a donde quiere sin pretensiones y llega a su destino dispuesta a ser, nada más ni nada menos, ella misma” ~ Maya Angelou. 🌸3 herramientas importantes para usar el biohacking a nuestro favor.Nosotras como mujeres merecemos aprender a sanar, a sincronizar nuestra energía femenina, a mejorar la relación con nosotras misma,

#20 - Ordena tus dias y cambia tu vida. Jul 30, 2024 00:28:15 Empieza por organizar tus dias, tus hábitos, establecer tus NO negociables en la rutina.. y tu vida cambiara 180°C. Tener orden es uno de mi NO negociables al momento de querer tener una vida equilibrada y llena de armonía. Saber por donde empezar, como empezar, como establecer y reemplazar hábitos "negativos", etc.. es lo que encontraras en este episodio. No se te olvide calificarme

#19 - Ansiedad.. ¿A qué viniste? Jul 23, 2024 00:32:13 "No estas roto, simplemente eres humano" - RB Uno de mis episodios FAVORITOS, uno de los mas pedidos y acá esta, con todo el corazon❤️‍🩹. Te comparto desde mi experiencia personal ( con cursos, técnicas, horas de estudio y de lectura) como se debe transmutar, sanar y sobre todo aprender de esto que llamamos ANSIEDAD. Te mando un abrazo donde quiera que estes y espero que sea de gran ayu

#18 - Reinicia tu vida. Jul 16, 2024 00:25:52 ¿Quien eras antes de que el mundo te dijera quien deberías ser? En este episodio te doy LA ESTRUCTURA, los pasos a seguir, que a mi me han funcionado para dar un giro de 180 grados en mi vida. No, no somos las etiquetas que nos ha puesto la sociedad, no debemos ser siempre la misma persona por el miedo al "que dirán". Siempre es posible empezar y si no sabes como empezar, como dijo Robi

#17 - Meditación para SANAR la ansiedad. Jul 8, 2024 00:18:07 Uno de los pasos más importantes para SANAR la ansiedad es aprender a mejorar el Tono vagal (El nervio vago), que ayuda a regular las funciones de nuestro sistema nervioso. El nervio vago en medicina china es conocido como "el nervio de la compasión", esta meditación esta enfocada en conectar con la compasión, la bondad❤️‍🩹✨.. emociones de alta frecuencia vibracional que nos alejan del s

#16- ¿Cómo formar una rutina antiestrés? + Técnicas de relajación Jun 26, 2024 00:28:28 La naturaleza del ser humano es estar en un estado pleno, fluyendo y en calma. Si constantemente te sientes, estresado, con baja energia, en lucha/huida todo el tiempo.. necesitas un cambio en tu estilo de vida que te permita tener hábitos más saludables contigo❤️‍🩹. Estos hábitos me cambiaron mi vida, no te van a tomar la mayoría mas de 10 minutos y si harás el cambio que tanto necesitabas. No

#15 Dios… soy yo de nuevo❤️‍🩹 Jun 18, 2024 00:25:51 Si te está costando tener una relación íntima con Dios.. ❤️‍🩹 este episodio es para ti. Te hablaré desde mi experiencia como puedes acercarte a él todos los días de tu vida y volverlo tu mejor amigo. No olvides seguirme en Instagram: @nata_rod2 y en TikTok: @natiirodriguez_

#14 - Cree en Dios, cree en ti y eleva tu autoestima. Jun 12, 2024 00:19:12 "Aunque pases por fuego, no te vas a quemar, porqué Dios siempre estará contigo, te va sostener." El acto de rendirnos completamente a Dios, es uno de los actos de amor propio más grandes que alguien puede experimentar. Su gran amor nos sostiene, nos da seguridad, autoestima, confianza y nos da el verdadero "glow up" que tod@s estamos buscando. Su amor y su poder es infinito, d

#13- 20 Lecciones que cambiaran tu vida. Jun 4, 2024 00:18:12 "La esencia de la vida es comprender que no era tan en serio como creías que era" - Nati R. Quiero compartirte 20 lecciones/Frases/Reflexiones que aprendí en este ultimo mes y año. Han resonado muchísimo conmigo, con mi esencia y con la forma de ver la vida. Tienen que ver con amor propio, auto-descubrirnos, creencias limitantes, relaciones de pareja, y la esencia de la vida. Siéntate,

#12 - ¿Cómo mejorar mi salud mental? May 27, 2024 00:26:46 No, no eres tu mente... En este episodio es un conjunto de hábitos/tips que quiero compartirte que me han servido a lo largo de mi vida. La salud mental es uno de los pilares más importantes para poder llevar un vida plena y en equilibrio. Ponte comod@, tomate este espacio para ti y lo más importante, empieza a actuar si te es posible HOY MISMO! TikTok: natiirodriguez_

#11 - Por si te sientes perdido (en tus 20's) May 13, 2024 00:40:17 Mi primer invitada en mi podcast: Sofi, una GRAN amiga mía. Este es un tema que decidimos hablar por qué es algo que nos pasa a la mayoría de personas en algún momento de nuestra vida: "sentirnos perdidos". Te compartiremos herramientas, experiencias, qué hacer cuando nos sentimos asi y lo más importante, normalizar y agradecer que al sentirnos así nuestra alma busca expandirse y evoluci

#10 - Se tú mejor versión y da un salto cuántico. May 6, 2024 00:25:51 "Hasta que no hagas consciente a tu inconsciente, este gobernara tú vida y lo seguirás llamando destino" - Carl Jung Sí es momento de ser tú mejor versión, de ser EL observador de tu vida, de elevar tu conciencia, de romper creencias limitantes y de elevar lo que sientes y piensas. Es momento de dejar de ser espectador y convertirte en protagonista (si.. de tu propia película) Ponte com

#9 - Tú niña interior: Tú maestra interior. Apr 29, 2024 00:20:16 Si.. conectar con tu niña interior te llevará al "glow up" que tanto tiempo has estado buscando. Muchas de las cosas que buscamos "externamente" las encontramos conectando con nuestra niña interior❤️✨, básicamente se convierte en esa brújula interior que nos dice a donde, cómo, cuando ir. Nuestra niña, actúa como nuestra maestra y guía interior, tiene la clave a muchas de nuest

#8 - Redes sociales: ¿Acaso necesito un detox? Apr 24, 2024 00:23:42 ¡Sí! Necesitas desintoxicarte.. ¿cuántas horas pasas al día en el celular? Y no, aquí no nos vamos a sentir culpables❤️‍🩹, vamos a ser el observador de nosotros mismos, SIN juzgarnos. Necesitamos volver a dejar que la creatividad vuelva a nosotros, que podamos volver a conectar de manera real, a generar dopamina pero.. REAL, no detrás de una pantalla. Volver al presente al sentir la brisa, la natu

#7 - ¿4 imperios interiores = hábitos? Apr 15, 2024 00:26:18 La importancia de crear una rutina con hábitos que te ayuden a sanar a TI desde los 4 imperios interiores que tenemos los seres humanos. Hábitos que te empoderen y refuercen el autoestima que hay dentro de ti.

#6- Dios: El camino sanador Apr 10, 2024 00:26:51 Dios, mi mejor amigo❤️‍🩹 En este episodio te quiero compartir como Dios ha venido transformando mi vida con su amor y bondad infinita. Te cuento cómo logré tener una relación con Él y como con cada situación que pasa en la vida, encuentro un propósito, un significado y lo más importante: Entiendo cómo se manifiesta en cada aspecto por más pequeño que sea. El nos habla de mil maneras, cambia cosas

#5- Hackea tu mente (Hackea tu vida) Mar 18, 2024 00:44:42 Este episodio te enseñaré a cómo re programarte para ser una nueva persona y por lo tanto tener esa vida que tanto has soñado (vas aprender a crearla). Vas a poder cuestionarte, replantearte y tomar acción para ser alguien totalmente pleno y nuevo. Btw, no dejemos que el síndrome del impostor nos deje afectar a nuestra vida que tanto soñamos.

#4- El poder sanador de la naturaleza. Mar 11, 2024 00:16:58 Te enseño cómo conectar y sanar con los 4 elementos de la naturaleza (agua, fuego, aire, tierra) para convertirlos en hábitos y hacerlos tus MEJORES aliados para tu proceso de sanación del alma, espíritu y cuerpo. IG: @amarteeslarespuesta. TikTok: @natiirodriguez_

# 3 - El arte de saber sentir. Mar 4, 2024 00:14:36 El arte de saber sentir y conectar con tus emociones desde tu parte más genuina. Hemos pasado toda nuestra vida evadiendo lo que sentimos, huyendo, luchando contra esto que llamamos “emociones”. Conectar con nuestras emociones es uno de los caminos más faciles que tenemos para sanar eso que hay en nuestro interior, esas emociones que han estado atrapadas dentro de nosotros. Cuando aprendes a senti

#2 - ¿Cómo lograr amarnos? Feb 26, 2024 00:09:41 Bienvenid@s oficialmente, con VIDEO INCLUIDOO. Este es un episodio centrado en amor propio. Te dare una serie de tips para poder amarte incondicionalmente sin importar las circunstancias. La clave aquí es no abandonarnos jamas, la aceptación y poder conectar con EL PODER de la niña interior. Mis redes sociales: IG: @amarteeslarespuesta TikTok: @Natiirodriguez_

#1 - Amar(TE) es la respuesta Feb 25, 2024 00:03:28 Mi primer episodio, muy cortó en realidad, donde les voy a estar contando acerca de que va tratar el podcast en general. Estoy muy feliz de poder materializar sueños🌸🎀

Amar(te) es la respuesta. Feb 25, 2024 00:03:28 Bienvenid@s!!! Este es mi primer episodio en donde te voy a contar un poco sobre que va tratar el podcast. Estoy muy emocionada y espero les guste tanto como a mi.

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