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Tu canal favorito sobre correr, aventuras y los que aprendo en el camino, no es el único, pero si es el mejor.
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Tigst Assefa se rompió el tendón de Aquiles… ¿podría pasarte a ti? | Corre Fer Corre
Tigst Assefa acababa de ganar el Maratón de Berlín cuando algo cambió por completo en los últimos kilómetros. Lo que parecía simplemente una molestia terminó siendo una ruptura completa del tendón de Aquiles.Pero este video no es para diagnosticar a Tigst ni para decir que correr demasiado provoca automáticamente una lesión.Vamos a entender qué hace el tendón de Aquiles, cuál es la diferencia entr
Reinas mexicanas del running que tienes que conocer| Corre Fer Corre
🇲🇽 Después de conocer a algunos de los héroes mexicanos del atletismo y de descubrir cómo las mujeres tuvieron que abrirse camino dentro de este deporte, llegó el momento de conocer a algunas de sus heroínas.Hoy vamos a conocer las historias de cuatro mujeres mexicanas que llevaron el atletismo y el running a lugares increíbles:🏃♀️ Silvia Andonie, una pionera de la ultradistancia que llevó su cue
EL TENIS MÁS RARO CON EL QUE HE ENTRENADO | Corre Fer Corre
Compra aquí: https://s.click.aliexpress.com/e/_mqhqVRdEstos son probablemente los tenis más raros con los que he entrenado: los Vibram FiveFingers. 😂Después de años corriendo y entrenando con diferentes tipos de calzado, decidí probar estos famosos “guantes para los pies” para entrenar en el gym.Pero la pregunta no era simplemente si se ven raros.¿Qué cambia cuando entrenamos con un calzado minima
¿Vale la pena ganar a cualquier costo? | Corre Fer Corre
¿Vale la pena ganar una carrera a cualquier costo? ¿En qué momento el esfuerzo deportivo se convierte en una obsesión?A raíz de la polémica ocurrida durante una competencia de HYROX, hoy hablamos de una mentalidad que vemos constantemente en el deporte: la idea de que nunca debemos rendirnos, sin importar lo que le pase a nuestro cuerpo.Pero ¿realmente tenemos que llegar a cualquier extremo para d
¿Por qué las mujeres NO podían correr maratones? | Corre Fer Corre
¿Por qué durante décadas se creyó que las mujeres no podían correr un maratón? 🏃♀️En 1967, Kathrine Switzer se convirtió en una de las protagonistas de una de las fotografías más famosas de la historia del atletismo: un oficial del Maratón de Boston intentando sacarla de la carrera por ser mujer.Pero esta historia comenzó mucho antes.En este episodio de CorreFerCorre viajamos hasta los Juegos Olí
¿La creatina causa cáncer? Y otras preguntas que me hicieron 🤔 | Corre Fer Corre
¡Llegó el momento de responder sus preguntas! 🫡En este Preguntas del mes hablamos de TODO: desde si la creatina realmente causa cáncer, qué pasa cuando dejas de correr durante 15 días, si vale la pena renovar la suela de unos tenis de trail y por qué las playeras de las carreras parecen estar hechas cada vez más pequeñas 😂También hablamos de mi código de descuento en Deporprivé y, por supuesto, de
El maratón no era mío… pero nunca lo voy a olvidar | Corre Fer Corre
Ayer corrí el Maratón de León, pero esta vez la historia no era sobre mi carrera.Paola, una de mis amigas, se enfrentó por primera vez a los 42.195 kilómetros y tuve la oportunidad de acompañarla durante este reto tan especial.Así que este video no es tanto sobre tiempos, kilómetros o marcas personales. Es sobre compartir el camino, sufrir un poquito juntas, reírnos, echar porras y vivir uno de es
El Casio que ganó un maratón ⌚🏃 | RunNews | Corre Fer Corre
Esta semana tenemos noticias que honestamente parecen inventadas: un adolescente investigado por planear un ataque durante el Maratón de Sydney, el extraño caos burocrático que nos dejó con dos récords mundiales de medio maratón y un corredor que ganó el Maratón de la Ciudad de México usando un poderoso Casio F-91W. ⌚💀¿Necesitas un reloj de miles de pesos para correr? ¿Qué pasa cuando alguien romp
500 KM después… ¿volvería a comprar estos tenis? | Corre Fer Corre
¿Qué pasa con unos tenis para correr después de 500 Kilómetros y 6 meses de uso?Hoy toca revisar mis New Balance FuelCell Rebel v5: cómo han envejecido, cuánto desgaste tienen, qué tal se sienten después de cientos de kilómetros y, sobre todo, si todavía los considero unos tenis que vale la pena seguir usando. #NewBalance #RebelV5 #running
Los HÉROES MEXICANOS del RUNNING que debes conocer 🇲🇽
Hubo una época en la que México no solamente corría maratones… México los estaba GANANDO. 🇲🇽🏃♂️En este episodio quiero hacer algo que debí haber hecho hace mucho tiempo: hablar de algunos de los grandes héroes del atletismo mexicano.Germán Silva ganó dos veces consecutivas el Maratón de Nueva York, incluyendo una de las victorias más increíbles de la historia después de tomar un camino equivocado
Después de 12 años corriendo, cambié de opinión sobre esto | Corre Fer Corre
Después de 12 años corriendo, hay cosas que antes defendía con toda seguridad y que hoy pienso completamente diferente. Y no, no necesariamente porque antes fuera un idiota… simplemente tenía otra información, otras experiencias y otra forma de entender el running.En este episodio platicamos de 5 ideas que cambiaron con el tiempo: correr con la menor cantidad de combustible posible, pensar que el
La verdad sobre los 10,000 pasos diarios | Corre Fer Corre
¿Por qué 10,000 pasos? 🤔Todos hemos visto esa cifra en relojes, celulares y aplicaciones: 10,000 pasos al día. Pero… ¿de dónde salió exactamente esa meta? ¿Realmente necesitamos llegar a ese número para estar saludables?En este episodio investigamos el origen de los famosos 10,000 pasos, por qué se convirtió en una de las metas de salud más populares del mundo y qué tan útil es realmente contar ca
Adidas Evo SL después de 6 meses ¿SIGUEN SIENDO TAN BUENOS? | Corre Fer Corre
Compra aquí: https://www.adidas.mx/adizero%7CslLos Adidas Evo SL fueron uno de los tenis que más curiosidad generaron cuando los probé por primera vez… pero una cosa es correr con ellos nuevos y otra muy distinta vivir con ellos durante meses.Después de 6 meses de uso y muchos kilómetros, llegó el momento de hacer la verdadera prueba: ¿cómo envejecieron?, ¿la espuma sigue sintiéndose igual?, ¿qué
SHORT O LYCRA? MI MEJOR CONSEJO PARA MARATÓN | Preguntas de Agosto | Corre Fer Corre
Hablamos sobre el próximo Maratón León, cuánto podría costar la inscripción para correr en la capital, si el color de nuestra ropa influye en cuánto sudamos durante una carrera, cuál considero mi mayor logro dentro del running y, por supuesto, una pregunta que probablemente divide a la humanidad:¿Tights o shorts? 👀Gracias a todas las personas que dejaron sus preguntas. Si quieres aparecer en el pr
3 geles naturales de fruta para correr | Corre Fer Corre
¿Los geles deportivos comerciales son realmente necesarios?Muchas personas aseguran que están llenos de químicos y que preparar un gel en casa es una alternativa más saludable, así que decidí poner a prueba esa idea.Preparé tres recetas diferentes utilizando ingredientes como miel, mango, sandía, dátiles y jugo de frutas para compararlas con un gel deportivo formulado específicamente para corredor
El récord que NO quieren validar, un corredor desaparecido y un hámster en Strava | Corre Fer Corre
Un récord mundial que todavía no ha sido ratificado, una carrera donde cerraron el paso a los propios corredores, un maratonista que desapareció durante 44 días y un hámster que corre 10 kilómetros diarios en Strava.Sí, todo eso pasó en el mundo del running.En este episodio de RunNews hablamos de lo ocurrido durante el Split 30K de CDMX, la situación del récord de medio maratón de Jacob Kiplimo, l
Cómo usar un GPX en tu reloj para correr mejor | Corre Fer Corre
Te mandaron un archivo GPX para una carrera y no tienes idea de qué hacer con él? 😵💫Aunque normalmente escuchamos hablar de los GPX en carreras de montaña, también pueden ser una herramienta muy útil para corredores de ruta: puedes conocer el recorrido antes de correrlo, analizar el desnivel, identificar las subidas y bajadas, planear mejor tu estrategia y llevar la ruta directamente en tu reloj.
Medallero fácil hecho en casa | Corre Fer Corre
Hace 9 años construí mi primer medallero. En ese momento pensé que tendría espacio de sobra… pero después de cientos de entrenamientos, decenas de carreras y muchas metas cumplidas, simplemente dejó de ser suficiente.Así que decidí construir uno nuevo.En este video te llevo por todo el proceso: desde el diseño y la fabricación hasta el resultado final. Más que un mueble, este medallero representa
¿Por qué sales TAN MAL en las fotos de las carreras? | Corre Fer Corre
¿Alguna vez terminaste una carrera increíble... pero al ver las fotos sentiste que te veías completamente diferente a como imaginabas?En este video hablamos de la ciencia detrás de las fotografías de carrera:🏃 Por qué los lentes cambian nuestra apariencia.📷 Qué papel juegan la perspectiva, la distancia y la velocidad de obturación.🧠 Por qué nuestro cerebro siente que "nos vemos raros".✅
ASICS Novablast 5 ¿Realmente Valen la Pena? | Review Honesta | Corre Fer Corre
Deporprivé: https://www.deporprive.mx/?utm_source=invit&utm_code=CORREFERCORRELos ASICS Novablast 5 prometen ser uno de los tenis de entrenamiento más completos del mercado, pero… ¿realmente cumplen?En este video los pongo a prueba para responder las preguntas que de verdad importan:🏃♂️ ¿Cómo se sienten al correr?⚖️ ¿Son cómodos para entrenamientos diarios?⚡ ¿Qué tan buena es la amortiguación
Si te falta el aire al correr, necesitas ver esto | Corre Fer Corre
¿Sientes que te falta el aire cuando corres aunque todavía tengas piernas para seguir? La buena noticia es que, en muchos casos, el problema no es la cantidad de oxígeno que entra a tus pulmones, sino cómo responde tu cuerpo al esfuerzo y cómo estás respirando.En este video aprenderás:🏃 Por qué te ahogas al correr.🫁 Qué papel juega el dióxido de carbono (CO₂).🧪 Cómo hacer el test BOLT y qué inform
¿Por qué NO mejoras corriendo?¿Correr te deforma los pies? Respondo sus preguntas | Corre Fer Corre
¿Correr cambia la forma de tus pies? ¿Qué pasa si te caes durante un entrenamiento? ¿Por qué muchas personas dejan de mejorar aunque entrenen constantemente? ¿Y qué hacer cuando simplemente desaparecen las ganas de correr?En este episodio respondo algunas de las preguntas que me enviaron este mes, siempre con base en la evidencia científica disponible y mi experiencia de más de una década corriend
EL RELOJ DE CORRER MAS BARATO | Haylou Watch 4S| Corre Fer Corre
Compra aquÍ: https://a.co/d/05xdj6juHace falta gastar miles de pesos para tener un buen reloj para correr?En este video puse a prueba el Haylou Watch 4S frente al reloj que uso todos los días: un COROS de gama alta.Los comparé en situaciones reales para responder una sola pregunta:🏃 ¿Sirve realmente para correr?En la prueba revisamos:• Precisión del GPS• Ritmo durante la carrera• Frecuencia cardía
Récord mundial anulado, demandas a Puma y polémica en el deporte femenil | Corre Fer Corre
🚨 En este episodio de RunNews hablamos de tres noticias que sacudieron el mundo del running:🏃 Un corredor rompió el récord mundial del Backyard Ultra con 123 vueltas… y el resultado fue oficialmente anulado.👟 Puma enfrenta nuevas demandas por sus tenis con placa de fibra de carbono tras lesiones que habrían terminado carreras profesionales.📹 Europa quiere cambiar la forma en que se transmite el de
Los geles para correr con los sabores más locos que he visto |ATP labs| Corre Fer Corre
Compra aquí: https://atplabs.com.mx/¿Un gel sabor pepino? ¿Tequila? ¿Mango picante? 😳En este video probé TODOS los sabores de los geles deportivos de ATP Labs para descubrir si solo son llamativos o si realmente funcionan para correr.Además del sabor, analicé su información nutricional, la cantidad de carbohidratos, sodio, cafeína, la textura, la facilidad para consumirlos mientras corres y, por s
¿El Viagra ayuda a correr más rápido? | Corre Fer Corre
¿La cafeína realmente mejora el rendimiento? ¿El jugo de betabel funciona? ¿La beta-alanina vale la pena? ¿Y qué hay del rumor sobre el Viagra y la selección de Inglaterra?En este video revisamos algunas de las ayudas ergogénicas y suplementos más populares entre corredores para responder cuatro preguntas muy simples:✅ ¿Sirven?👤 ¿Para quién?📚 ¿Qué dice la evidencia científica?💸 ¿Vale la pena gasta
10 Errores que Arruinan tu Primera Carrera (y cómo evitarlos) | Corre Fer Corre
¿Vas a correr tu primera carrera? 🏃♀️🏃♂️Antes de ponerte el número de corredor, hay varios errores muy comunes que pueden convertir una gran experiencia en un día bastante complicado. En este video te comparto 5 cosas que SÍ deberías hacer y 5 cosas que definitivamente NO deberías hacer para disfrutar al máximo tu primer 5K, 10K o cualquier carrera.Todos alguna vez fuimos principiantes, y créeme
Viví el peor día de mi vida en un ultratrail | Corre Fer Corre
Hay carreras que se disfrutan... y hay carreras que te ponen a prueba de verdad.En este video no vengo a enseñarte cómo correr un ultratrail ni a decirte que fue fácil. Quiero mostrarte cómo se vive realmente: los nervios antes de la salida, los paisajes que hacen que todo valga la pena, los momentos en los que dudas de seguir y esas pequeñas anécdotas que normalmente no aparecen en los resultados
Aprende a hacer videos como un documental (sin comprar nada) | Corre Fer Corre
¿Necesitas una mejor cámara para hacer videos increíbles? Yo creo que no.En este video te enseño el proceso que sigo para grabar mis documentales de correr después de más de 10 años creando contenido. No hablamos de la cámara más cara, los lentes más nuevos o los LUTs de moda; hablamos de lo que realmente hace que una historia funcione.Aprenderás:• Cómo construir una historia antes de grabar.• Qué
Correr NO es suficiente (y esto lo cambia todo) | Corre Fer Corre
¿Quieres correr más rápido, cansarte menos y reducir el riesgo de lesiones? La respuesta no siempre está en correr más kilómetros.En este video te explico los tres pilares que todo corredor debería entrenar además de correr: fuerza, movilidad y técnica. Verás por qué cada uno tiene una misión específica y cómo puedes empezar a trabajarlos sin pasar horas en el gimnasio.📌 En este video aprenderás:•
¿Correr hace que se caiga el cabello? | Preguntas del mes | Corre Fer Corre
¿Correr hace que se caiga el cabello? 🤔 En este episodio de Preguntas del Mes respondo algunas de las dudas más interesantes que me enviaron en Instagram, siempre con información basada en la evidencia y explicada de forma sencilla.En este video hablamos de:🏃 ¿Correr puede provocar caída del cabello?🩸 ¿Es normal tener leucopenia o neutropenia si eres corredor?💪 ¿Preparar un maratón hace que una mu
5 accesorios para correr que NO necesitas (Parte 2) | Corre Fer Corre
¿Realmente necesitas todos los accesorios que venden para correr?En este video analizamos 5 accesorios de running que probablemente no necesitas comprar, especialmente si apenas estás empezando. Algunos pueden ser útiles en situaciones específicas, pero eso no significa que sean indispensables.Hablamos de:🏃 Plantillas ortopédicas genéricas🏃 Máscaras de entrenamiento de altura🏃 Aplicaciones premium
RUNNEWS: Las Olimpiadas del Dopaje Fueron un Fracaso | Corre Fer Corre
Este mes en RunNews:💉 Los Enhanced Games finalmente ocurrieron. El experimento deportivo donde el dopaje era permitido prometía romper los límites humanos... pero los resultados dejaron muchas preguntas.👴 Un hombre de 90 años completó su primer maratón. Una historia que demuestra que nunca es tarde para plantearse nuevos retos.🧈 Y además, una marca canadiense creó el chaleco para correr más extrañ
Tu reloj está marcando mal en la caminadora (y así se arregla) | Corre Fer Corre
¿Correr en caminadora cuenta como correr de verdad? ¿Por qué tu reloj marca una distancia diferente? ¿La caminadora está mal o el reloj está estimando mal los kilómetros?En este video hablamos de las diferencias entre correr en calle y correr en caminadora, sus ventajas, desventajas, medidas de seguridad y cómo elegir una buena opción si estás pensando comprar una para entrenar en casa.Además, com
¿Realmente necesitas un reloj GPS para correr? | Corre Fer Corre
¿Necesitas un reloj GPS para correr o una app como Strava es suficiente?En este video comparo un reloj COROS contra Strava registrando exactamente el mismo entrenamiento al mismo tiempo. Revisamos precisión GPS, ritmo, batería, comodidad de uso y las funciones que realmente pueden marcar una diferencia en tus entrenamientos.También hablamos de cuándo vale la pena invertir en un reloj deportivo y c
Creatina para corredores: ¿sirve o es puro marketing? | Corre Fer Corre
La creatina es probablemente el suplemento más famoso del mundo fitness… pero también uno de los más malentendidos.¿Realmente sirve para corredores?¿Tiene efectos secundarios?¿Te hace subir de peso?¿Es dopaje?¿Necesitas tomarla o internet exagera sus beneficios?En este video hablamos sobre:Qué es la creatinaCómo funcionaBeneficios reales para corredoresPosibles efectos secundariosMitos y verdadesC
Todo lo que salió bien en mi carrera de 12 horas | Corre Fer Corre
Después de correr durante 12 horas seguidas y completar 80 kilómetros, me quedó una pregunta dando vueltas en la cabeza:¿Por qué esta vez salió tan bien?No tuve bajones de energía.No tuve problemas estomacales.No tuve ampollas.No terminé destruida.En este video te comparto toda la estrategia detrás de la carrera: ritmo, frecuencia cardíaca, nutrición, hidratación, tenis, ropa, equipo de apoyo y to
Corrí durante 12 horas y esto fue lo que aprendí | Corre Fer Corre
En este video te llevo conmigo durante una carrera de 12 horas, compartiendo no solo los kilómetros, sino también los pensamientos, las dudas, los momentos difíciles y las sorpresas que aparecieron en el camino.Fueron 80 kilómetros de aprendizaje sobre el running, la paciencia, la nutrición y lo que sucede cuando pasas más tiempo corriendo que haciendo cualquier otra cosa en tu día.Si alguna vez t
¿Cuál es el mejor gel? ¿Ya estoy listo para un ultra? preguntas de correr | Corre Fer Corre
Hoy toca responder TODO 👀Ultramaratones, pruebas de umbral, gels, chalecos de hidratación, edición de video, canciones para correr, en este Q&A contesté las preguntas que más me mandaron sobre running y creación de contenido, intentando dar respuestas útiles, honestas y basadas en experiencia después de tantos años corriendo.
Corrimos de Tijuana a Las Vegas… y esto pasó TSP 2026 | Corre Fer Corre
¿Qué lleva a un grupo de corredores a cruzar el desierto desde Tijuana hasta Las Vegas casi sin dormir? 🌵🏃♂️En este episodio hablamos con un equipo que vivió el The Speed Project Outpost 2026: una de las experiencias más caóticas, intensas y surrealistas del mundo del running.
Robots gana carrera, récords absurdos y trampas en maratones | Corre Fer Corre
Los robots ya corren medios maratones más rápido que los humanos, el Maratón de Londres rompió decenas de récords Guinness y dos corredores fueron descubiertos usando dorsales femeninos en una de las carreras más importantes de Sudáfrica…Bienvenidos a RunNews, el noticiero runner donde juntamos las noticias más raras, absurdas e interesantes del mundo del running 👟
Lo que Rachel Entrekin hizo no parece humano | Corre Fer Corre
Rachel Entrekin acaba de hacer historia en Cocodona 250, una ultramaratón de más de 400 kilómetros por el desierto de Arizona.En este video te cuento:• Qué es Cocodona 250• Cómo logró correr 407 km• Qué comió durante la carrera• Cómo sobrevivió durmiendo solo 19 minutos• Por qué las mujeres pueden competir tan fuerte en ultradistancia• Y qué podemos aprender los corredores normales de algo tan ext
El mejor corredor del mundo que nunca gana (y por qué) | Corre Fer Corre
En el running (y en la vida) casi siempre recordamos al que gana… pero ¿qué pasa con el segundo?En este video te cuento la historia de Yomif Kejelcha, un atleta que ha logrado algo increíble: ser uno de los mejores del mundo en múltiples distancias… y aún así quedarse constantemente en segundo lugar.Hablamos de:qué tan absurdamente rápidos son sus tiempospor qué hoy es más difícil ganar que nuncal
Entrenamiento para correr 12 horas | Corre Fer Corre
En este video puse a prueba mi cuerpo para prepararme para una carrera de 12 horas.Probé cuántos carbohidratos necesito por hora, cómo responde el cuerpo a la fatiga y qué tan entrenable es realmente el cansancio.Porque no es lo mismo correr… que correr durante 12 horas.
Mitos de correr que TODOS creen (Parte 3) | Corre Fer Corre
En este video seguimos con una de las series que más les ha gustado: mitos de correr… parte 3 🏃♀️Porque en el running hay muchísima información… pero también muchas creencias que simplemente no son ciertas y pueden estar frenando tu progreso.Hoy hablamos de cosas como:¿Correr hace que se te cuelgue la piel?¿Ya estás muy grande para empezar a correr bien?¿Correr en ayunas quema más grasa?¿Si no te
Correr con o sin calzones y TODO lo que te da pena preguntar sobre running| Corre Fer Corre
En este video respondemos esas preguntas de running que todos tenemos… pero nadie quiere hacer en voz alta 😳🏃♀️Desde si es mejor correr con o sin calzones, hasta por qué truenan las rodillas o si es normal que tu sudor huela más fuerte desde que empezaste a correr… aquí te explico TODO con base científica, pero fácil y sin rollos.Porque correr no solo es ritmo, distancia y tenis… también son esas
El día que el maratón cambió para siempre, Londres 2026| Corre Fer Corre
En este video te cuento todo lo que pasó en el Maratón de Londres 2026… y por qué lo que vimos podría cambiar el running para siempre.No solo se rompió el récord mundial…Se rompió 3 veces en la misma carrera.Dos atletas bajaron de las 2 horas de manera oficial, algo que hace unos años parecía imposible. Pero… ¿cómo pasó? ¿fue solo talento o hay algo más detrás?Hablamos de:Ritmos y estrategia de ca
Pensé que no lo terminaba… Medio Maratón Bajío 21K | Corre Fer Corre
Hoy corrí el Medio Maratón Bajío 21K en León, GTO 🏃♂️🔥y honestamente… fue una experiencia que no esperaba.En este video te cuento TODO:cómo se vivió la carrera, el ambiente, la ruta, lo bueno, lo difícil y si realmente vale la pena correrla.Si estás pensando en correr este medio maratón o simplemente te gusta el running, este video es para ti.
Si no se comunica, no existe | Cómo hacer marketing desde cero
En esta conferencia comparto una de las ideas más importantes en marketing:si no se comunica, no existe.Si tienes un proyecto, negocio o quieres empezar a crear contenido, aquí vas a encontrar una guía clara y directa para conectar con una audiencia desde cero, sin complicarte de más.Hablamos de:Por qué el marketing es clave para cualquier emprendimientoCómo crear contenido que realmente conectaQu
Strava ARRUINA la GUERRA! Matt Choi DESCALIFICADO y Estafa MILLONARIA en Everest | Corre Fer Corre
En este episodio de RunNews…sí, otra vez hay gente haciendo cosas MUY raras mientras corre.Un corredor casi revela la ubicación de un portaaviones nuclear usando Strava…otro influencer fue descalificado por no seguir reglas básicas… otra vez…y en el Everest hay una red de fraudes millonarios que parece broma… pero no lo es.Correr es simple…hasta que nosotros lo complicamos.
Ser principiante en el running es más difícil de lo que crees | Corre Fer Corre
Muchos hablamos del running…pero casi nadie habla de lo difícil que es empezar.Cuando llevas años corriendo, todo se vuelve normal:los horarios, el cansancio, el equipo, el ritmo…Pero para alguien que apenas va comenzando, salir a correr puede ser una de las cosas más incómodas, difíciles y retadoras que ha hecho.Este video es un recordatorio para todos los que ya llevamos tiempo en esto:tenemos m
UÑAS NEGRAS al Correr o Hiking: Por Qué, Cómo Curarlas y Evitarlas PARA SIEMPRE | Corre Fer Corre
¿Te quitas los tenis después de correr o hiking y… ¡una uña completamente negra?! 😱En este video te explico exactamente por qué pasa, cuánto tarda en sanar, cómo tratarla correctamente y los trucos definitivos para que NUNCA más te vuelva a pasar.✅ Temas que cubrimos:• ¿Qué son las uñas negras y por qué te pasan?• Evolución: cuánto tarda en caerse y crecer nueva• Tratamiento profesional (y qué NO
¿Se puede hacer mantequilla… corriendo? 🧈🏃♀️ | Corre Fer Corre
Hoy hice uno de los experimentos más raros que se me han ocurrido corriendo:¿se puede hacer mantequilla mientras corres? 🧈🏃♀️La idea es simple: al agitar crema para batir durante suficiente tiempo, la grasa se separa y se convierte en mantequilla… pero, ¿el movimiento de correr es suficiente para lograrlo?En este video:Pongo a prueba el experimento corriendoTe explico de forma sencilla qué está p
¿De verdad necesitas proteína en polvo? (con nutrióloga) | Corre Fer Corre
En este video platiqué con una nutrióloga sobre uno de los temas más confundidos en el mundo del running y el fitness: los suplementos de proteína.
Probé todos los geles de SIS para que tú no tengas que hacerlo | Corre Fer Corre
Deporprivé: https://www.deporprive.mx/?utm_source=invit&utm_code=CORREFERCORREHoy conoceremos la línea de geles SIS (Science in sport) una marca de precio medio pero con una característica interesante, han sido de mis preferidos los últimos meses y hoy te lo presento.
Las opiniones más FUNABLES de los corredores 🤯 | Corre Fer Corre
Muchos corredores tienen opiniones…pero pocas veces las dicen en voz alta.Así que hice algo peligroso:les pregunté cuál es su opinión más controversial sobre correr.Y bueno… esto fue lo que pasó 😬
MEDALLAS PARA TRAMPOSOS, COCHE ARRUINA UNA CARRERA Y KIPLIMO LO HACE DE NUEVO | Corre Fer Corre
En el Maratón de Los Ángeles surge una propuesta inesperada: permitir que los corredores abandonen en la milla 18… y aun así recibir una medalla. ¿Medida de seguridad o el inicio de una nueva polémica en el mundo del running?Mientras tanto, en el campeonato de medio maratón de Estados Unidos en Atlanta, una corredora que lideraba cómodamente la carrera terminó perdiéndola por culpa del coche guía,
¿RAPARTE 👨🏻🦲 PARA CORRER MAS RÁPIDO? preguntas del mes | Corre Fer Corre
Porque ya no hay maratonistas elite mexicanos, raparte para correr mas rápido, cómo elegir un buen maratón, todo esto y mas en preguntas del mes, lo mejor de Marzo.
Cómo ir al baño antes y durante una carrera | Corre Fer Corre
Muchos corredores planean su ritmo, su hidratación y sus geles…pero hay un problema del que casi nadie habla en el running:las ganas de ir al baño antes o durante una carrera.Si alguna vez te ha tocado rezar en el baño de un hotel antes del maratón, hacer fila eterna para un baño portátil o sentir pánico en pleno kilómetro 30… no estás solo.En este video te explico:• por qué correr provoca el famo
LEYENDO LOS COMENTARIOS DEL CANAL | Corre Fer Corre
Muchas gracias por tus comentarios y respuestas en el formulario, gracias a este feedback podemos seguir trabajando para darte el mejor contenido de correr.
Quenut Hydrofuel ¿Sirve para correr? | Corre Fer Corre
Cada vez los geles para correr son mas caros, esta opción te da casi el doble de energía por la mitad de precio, hoy veremos si rinde lo que promete.
Las 4 Etapas del Entrenamiento para Correr (Y Por Qué Muchos Fallan) | Corre Fer Corre
En este video te explico cuáles son las 4 etapas de un programa de entrenamiento para correr (5K, 10K, medio maratón, maratón o ultra), qué sucede en tu cuerpo en cada una y por qué a veces fallan.Hablamos de:– Fase de base o pretemporada– Fase de desarrollo– Fase específica– Pico y taper– Errores comunes en cada etapa– Cómo evitar sobrecarga y lesiones
COMO LAVAR TUS TENIS DE CORRER (Quedan como nuevos) | Corre Fer Corre
Sin necesidad de gastar mas o usar cosas especializadas, puedes dejar tus tenis de correr luciendo como nuevos y listos para el día de carrera, aquí te enseño como.
RPE: La forma inteligente de medir tu esfuerzo | Corre Fer Corre
Hoy hablamos del RPE, la escala de esfuerzo percibido.Te explico cómo funciona, cómo se relaciona con la frecuencia cardiaca, qué es el cardiac drift y por qué la percepción puede ser una herramienta más poderosa que los datos fríos.Incluye ejemplos prácticos para maratón, fondos, intervalos y tempo.
Cómo volverte autodidacta (sin ser un genio) | Corre Fer Corre
Nos enseñaron matemáticas, historia, biología…pero nunca nos enseñaron a aprender.En este video te explico cómo volverte autodidacta sin ser un “genio”, usando pensamiento crítico, recursos gratuitos, ingeniería inversa y algunos hacks mentales que realmente funcionan.Aprender solo no significa hacerlo sin criterio.Significa asumir responsabilidad sobre tu ignorancia y convertirla en terreno férti
Lo que NO me gustó de ir a San Juan, mi receta secreta de aventa y mas| Corre Fer Corre
Que rápido se fue Febrero... para cerrar el mes, tenemos las mejores preguntas del mes.
Récords Falsos, Pulmones Mutantes y Carreras en Prisión | Corre Fer Corre
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EL MARATÓN MAS DIFÍCIL DE MÉXICO |MARATÓN CAPITAL 2026| Corre Fer Corre
Imagínate un maratón de calle, pero con el desnivel y dificultad de la montaña, en una ciudad patrimonio cultural de la humanidad, no podía tener mejor escenario para volver a correr un maratón
New Balance FuelCell Rebel V5, PARA CORRER TODOS LOS DÍAS |Revisión| Corre Fer Corre
Código de descuento: https://www.deporprive.mx/?utm_source=invit&utm_code=VCGFYHOJUn año después, tenemos la actualización del Rebel V5, uno de mis pares favoritos para correr todos los días, de esos tenis que si solo puedes comprar uno ESTE ES EL BUENO
¿ChatGPT puede reemplazar a un coach de running? | Corre Fer Corre
¿Puede ChatGPT reemplazar a un coach de running?En este video puse a prueba a la inteligencia artificial como entrenador: planes, consejos, análisis y límites reales.No desde la pelea, sino desde la experiencia real de correr, entrenar y equivocarse.¿Puede ayudar? Sí.¿Puede sustituir a un coach humano? No siempre… y a veces puede ser peligroso si no sabes usarlo.Este video es para corredores princ
CORRÍ 400 KILÓMETROS EN INGLATERRA | JUAN PATJANE |Corre Fer Corre
En el momento mas frio del año, una carrera cruza Inglaterra de sur a norte, hoy Juan Patjane nos cuenta su experiencia en la Spine Race, mas de 400 kilómetros entre hielo, lodo, nevadas y días sin dormir
EL TRAIL ES UN DEPORTE PARA RICOS? | Corre Fer Corre
Kilian Jornet, el corredor mas importante de la historia del trail, afirma que poco a poco se está convirtiendo en un deporte para la élite, en el video de hoy platicamos del tema.
Adizero Evo SL: lo que Adidas promete vs la realidad | Corre Fer Corre
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COMO SABER SI UNA CARRERA ES FRAUDE y mucho más PREGUNTAS DE ENERO | Corre Fer Corre
Hoy en "Preguntas de Enero" que hacer en la off season, como saber si una carrera es fraude, cuales son mis dailly trainers favoritos y además, Pancho; las dudas mas importantes del mes aquí están respondidas.
LO QUE APRENDÍ PEREGRINANDO A SAN JUAN DE LOS LAGOS | Corre Fer Corre
Cada año, miles de personas caminan de noche hacia San Juan de los Lagos.No todos lo hacen por la misma razón. Algunos pagan promesas, otros agradecen, otros simplemente siguen caminando porque algo dentro se los pide.Este video no trata de religión como doctrina, sino de cuerpos cansados, historias personales y el sentido que empuja a alguien a recorrer kilómetros a pie en la oscuridad.Acompañé l
New Balance FuelCell Rebel v4 después de 500 km… ¿sí aguantan? | Corre Fer Corre
Después de casi 6 meses y 450–500 km, te cuento mi experiencia real con los New Balance FuelCell Rebel v4.En este video hablo de:– Cómo envejecen la suela, mediasuela y upper– Qué sensaciones cambian con el tiempo– Para qué ritmos y entrenamientos los sigo usando– Si los usaría otra vez para maratón– Y si realmente valen la pena como daily trainer
Red flags y green flags en un coach de running ¿Es un coach PIRATA? | Corre Fer Corre
Elegir un coach de running no es solo elegir quién te manda entrenamientos.Es elegir quién influye directamente en tu salud, tu rendimiento… y tus ganas de seguir corriendo.En este video hablamos de las red flags y green flags más comunes en un coach, basadas en experiencias reales de corredores:desde promesas irreales y minimización del dolor, hasta señales claras de un entrenador que sí sabe lo
La verdad incómoda sobre los retos fitness | Corre Fer Corre
Los retos fitness prometen cambios enormes en 30 o 60 días: abdomen plano, bajar kilos rápido, “tu mejor versión”.Pero… ¿realmente funcionan o solo son marketing bien vendido?En este video hablamos sin filtros de:Por qué los retos fitness sí pueden motivarte al inicioEl problema real que casi nadie mencionaQué pasa con tu cuerpo después de que el reto terminaPor qué comparar resultados puede ser p
¿Los corredores sin tecnología eran mejores? | Corre Fer Corre
Durante años hemos escuchado que los corredores de antes eran mejores porque no tenían tecnología. Pero… ¿es cierto? ¿O solo estamos romantizando el pasado? En este video analizamos cómo han evolucionado los tiempos, los récords y el rendimiento en el running desde los 70s hasta hoy. No desde la nostalgia, sino desde los datos.Porque correr “sin tecnología” nunca existió: cada época usó las mejore
CORRER SALVÓ MI VIDA: MAGY FRAUSTO | Corre Fer Corre
Estamos acostumbrados a que los corredores que nos inspiran ganan maratones, rompen marcas o corren por días, hoy te presento a Magy, su historia es muy distinta, pero es una de las personas que mas admiro.
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