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Tu canal favorito sobre correr, aventuras y los que aprendo en el camino, no es el único, pero si es el mejor.
Episodes
¿Realmente necesitas un reloj GPS para correr? | Corre Fer Corre
¿Necesitas un reloj GPS para correr o una app como Strava es suficiente?En este video comparo un reloj COROS contra Strava registrando exactamente el mismo entrenamiento al mismo tiempo. Revisamos precisión GPS, ritmo, batería, comodidad de uso y las funciones que realmente pueden marcar una diferencia en tus entrenamientos.También hablamos de cuándo vale la pena invertir en un reloj deportivo y c
Creatina para corredores: ¿sirve o es puro marketing? | Corre Fer Corre
La creatina es probablemente el suplemento más famoso del mundo fitness… pero también uno de los más malentendidos.¿Realmente sirve para corredores?¿Tiene efectos secundarios?¿Te hace subir de peso?¿Es dopaje?¿Necesitas tomarla o internet exagera sus beneficios?En este video hablamos sobre:Qué es la creatinaCómo funcionaBeneficios reales para corredoresPosibles efectos secundariosMitos y verdadesC
Todo lo que salió bien en mi carrera de 12 horas | Corre Fer Corre
Después de correr durante 12 horas seguidas y completar 80 kilómetros, me quedó una pregunta dando vueltas en la cabeza:¿Por qué esta vez salió tan bien?No tuve bajones de energía.No tuve problemas estomacales.No tuve ampollas.No terminé destruida.En este video te comparto toda la estrategia detrás de la carrera: ritmo, frecuencia cardíaca, nutrición, hidratación, tenis, ropa, equipo de apoyo y to
Corrí durante 12 horas y esto fue lo que aprendí | Corre Fer Corre
En este video te llevo conmigo durante una carrera de 12 horas, compartiendo no solo los kilómetros, sino también los pensamientos, las dudas, los momentos difíciles y las sorpresas que aparecieron en el camino.Fueron 80 kilómetros de aprendizaje sobre el running, la paciencia, la nutrición y lo que sucede cuando pasas más tiempo corriendo que haciendo cualquier otra cosa en tu día.Si alguna vez t
¿Cuál es el mejor gel? ¿Ya estoy listo para un ultra? preguntas de correr | Corre Fer Corre
Hoy toca responder TODO 👀Ultramaratones, pruebas de umbral, gels, chalecos de hidratación, edición de video, canciones para correr, en este Q&A contesté las preguntas que más me mandaron sobre running y creación de contenido, intentando dar respuestas útiles, honestas y basadas en experiencia después de tantos años corriendo.
Corrimos de Tijuana a Las Vegas… y esto pasó TSP 2026 | Corre Fer Corre
¿Qué lleva a un grupo de corredores a cruzar el desierto desde Tijuana hasta Las Vegas casi sin dormir? 🌵🏃♂️En este episodio hablamos con un equipo que vivió el The Speed Project Outpost 2026: una de las experiencias más caóticas, intensas y surrealistas del mundo del running.
Robots gana carrera, récords absurdos y trampas en maratones | Corre Fer Corre
Los robots ya corren medios maratones más rápido que los humanos, el Maratón de Londres rompió decenas de récords Guinness y dos corredores fueron descubiertos usando dorsales femeninos en una de las carreras más importantes de Sudáfrica…Bienvenidos a RunNews, el noticiero runner donde juntamos las noticias más raras, absurdas e interesantes del mundo del running 👟
Lo que Rachel Entrekin hizo no parece humano | Corre Fer Corre
Rachel Entrekin acaba de hacer historia en Cocodona 250, una ultramaratón de más de 400 kilómetros por el desierto de Arizona.En este video te cuento:• Qué es Cocodona 250• Cómo logró correr 407 km• Qué comió durante la carrera• Cómo sobrevivió durmiendo solo 19 minutos• Por qué las mujeres pueden competir tan fuerte en ultradistancia• Y qué podemos aprender los corredores normales de algo tan ext
El mejor corredor del mundo que nunca gana (y por qué) | Corre Fer Corre
En el running (y en la vida) casi siempre recordamos al que gana… pero ¿qué pasa con el segundo?En este video te cuento la historia de Yomif Kejelcha, un atleta que ha logrado algo increíble: ser uno de los mejores del mundo en múltiples distancias… y aún así quedarse constantemente en segundo lugar.Hablamos de:qué tan absurdamente rápidos son sus tiempospor qué hoy es más difícil ganar que nuncal
Entrenamiento para correr 12 horas | Corre Fer Corre
En este video puse a prueba mi cuerpo para prepararme para una carrera de 12 horas.Probé cuántos carbohidratos necesito por hora, cómo responde el cuerpo a la fatiga y qué tan entrenable es realmente el cansancio.Porque no es lo mismo correr… que correr durante 12 horas.
Mitos de correr que TODOS creen (Parte 3) | Corre Fer Corre
En este video seguimos con una de las series que más les ha gustado: mitos de correr… parte 3 🏃♀️Porque en el running hay muchísima información… pero también muchas creencias que simplemente no son ciertas y pueden estar frenando tu progreso.Hoy hablamos de cosas como:¿Correr hace que se te cuelgue la piel?¿Ya estás muy grande para empezar a correr bien?¿Correr en ayunas quema más grasa?¿Si no te
Correr con o sin calzones y TODO lo que te da pena preguntar sobre running| Corre Fer Corre
En este video respondemos esas preguntas de running que todos tenemos… pero nadie quiere hacer en voz alta 😳🏃♀️Desde si es mejor correr con o sin calzones, hasta por qué truenan las rodillas o si es normal que tu sudor huela más fuerte desde que empezaste a correr… aquí te explico TODO con base científica, pero fácil y sin rollos.Porque correr no solo es ritmo, distancia y tenis… también son esas
El día que el maratón cambió para siempre, Londres 2026| Corre Fer Corre
En este video te cuento todo lo que pasó en el Maratón de Londres 2026… y por qué lo que vimos podría cambiar el running para siempre.No solo se rompió el récord mundial…Se rompió 3 veces en la misma carrera.Dos atletas bajaron de las 2 horas de manera oficial, algo que hace unos años parecía imposible. Pero… ¿cómo pasó? ¿fue solo talento o hay algo más detrás?Hablamos de:Ritmos y estrategia de ca
Pensé que no lo terminaba… Medio Maratón Bajío 21K | Corre Fer Corre
Hoy corrí el Medio Maratón Bajío 21K en León, GTO 🏃♂️🔥y honestamente… fue una experiencia que no esperaba.En este video te cuento TODO:cómo se vivió la carrera, el ambiente, la ruta, lo bueno, lo difícil y si realmente vale la pena correrla.Si estás pensando en correr este medio maratón o simplemente te gusta el running, este video es para ti.
Si no se comunica, no existe | Cómo hacer marketing desde cero
En esta conferencia comparto una de las ideas más importantes en marketing:si no se comunica, no existe.Si tienes un proyecto, negocio o quieres empezar a crear contenido, aquí vas a encontrar una guía clara y directa para conectar con una audiencia desde cero, sin complicarte de más.Hablamos de:Por qué el marketing es clave para cualquier emprendimientoCómo crear contenido que realmente conectaQu
Strava ARRUINA la GUERRA! Matt Choi DESCALIFICADO y Estafa MILLONARIA en Everest | Corre Fer Corre
En este episodio de RunNews…sí, otra vez hay gente haciendo cosas MUY raras mientras corre.Un corredor casi revela la ubicación de un portaaviones nuclear usando Strava…otro influencer fue descalificado por no seguir reglas básicas… otra vez…y en el Everest hay una red de fraudes millonarios que parece broma… pero no lo es.Correr es simple…hasta que nosotros lo complicamos.
Ser principiante en el running es más difícil de lo que crees | Corre Fer Corre
Muchos hablamos del running…pero casi nadie habla de lo difícil que es empezar.Cuando llevas años corriendo, todo se vuelve normal:los horarios, el cansancio, el equipo, el ritmo…Pero para alguien que apenas va comenzando, salir a correr puede ser una de las cosas más incómodas, difíciles y retadoras que ha hecho.Este video es un recordatorio para todos los que ya llevamos tiempo en esto:tenemos m
UÑAS NEGRAS al Correr o Hiking: Por Qué, Cómo Curarlas y Evitarlas PARA SIEMPRE | Corre Fer Corre
¿Te quitas los tenis después de correr o hiking y… ¡una uña completamente negra?! 😱En este video te explico exactamente por qué pasa, cuánto tarda en sanar, cómo tratarla correctamente y los trucos definitivos para que NUNCA más te vuelva a pasar.✅ Temas que cubrimos:• ¿Qué son las uñas negras y por qué te pasan?• Evolución: cuánto tarda en caerse y crecer nueva• Tratamiento profesional (y qué NO
¿Se puede hacer mantequilla… corriendo? 🧈🏃♀️ | Corre Fer Corre
Hoy hice uno de los experimentos más raros que se me han ocurrido corriendo:¿se puede hacer mantequilla mientras corres? 🧈🏃♀️La idea es simple: al agitar crema para batir durante suficiente tiempo, la grasa se separa y se convierte en mantequilla… pero, ¿el movimiento de correr es suficiente para lograrlo?En este video:Pongo a prueba el experimento corriendoTe explico de forma sencilla qué está p
¿De verdad necesitas proteína en polvo? (con nutrióloga) | Corre Fer Corre
En este video platiqué con una nutrióloga sobre uno de los temas más confundidos en el mundo del running y el fitness: los suplementos de proteína.
Probé todos los geles de SIS para que tú no tengas que hacerlo | Corre Fer Corre
Deporprivé: https://www.deporprive.mx/?utm_source=invit&utm_code=CORREFERCORREHoy conoceremos la línea de geles SIS (Science in sport) una marca de precio medio pero con una característica interesante, han sido de mis preferidos los últimos meses y hoy te lo presento.
Las opiniones más FUNABLES de los corredores 🤯 | Corre Fer Corre
Muchos corredores tienen opiniones…pero pocas veces las dicen en voz alta.Así que hice algo peligroso:les pregunté cuál es su opinión más controversial sobre correr.Y bueno… esto fue lo que pasó 😬
MEDALLAS PARA TRAMPOSOS, COCHE ARRUINA UNA CARRERA Y KIPLIMO LO HACE DE NUEVO | Corre Fer Corre
En el Maratón de Los Ángeles surge una propuesta inesperada: permitir que los corredores abandonen en la milla 18… y aun así recibir una medalla. ¿Medida de seguridad o el inicio de una nueva polémica en el mundo del running?Mientras tanto, en el campeonato de medio maratón de Estados Unidos en Atlanta, una corredora que lideraba cómodamente la carrera terminó perdiéndola por culpa del coche guía,
¿RAPARTE 👨🏻🦲 PARA CORRER MAS RÁPIDO? preguntas del mes | Corre Fer Corre
Porque ya no hay maratonistas elite mexicanos, raparte para correr mas rápido, cómo elegir un buen maratón, todo esto y mas en preguntas del mes, lo mejor de Marzo.
Cómo ir al baño antes y durante una carrera | Corre Fer Corre
Muchos corredores planean su ritmo, su hidratación y sus geles…pero hay un problema del que casi nadie habla en el running:las ganas de ir al baño antes o durante una carrera.Si alguna vez te ha tocado rezar en el baño de un hotel antes del maratón, hacer fila eterna para un baño portátil o sentir pánico en pleno kilómetro 30… no estás solo.En este video te explico:• por qué correr provoca el famo
LEYENDO LOS COMENTARIOS DEL CANAL | Corre Fer Corre
Muchas gracias por tus comentarios y respuestas en el formulario, gracias a este feedback podemos seguir trabajando para darte el mejor contenido de correr.
Quenut Hydrofuel ¿Sirve para correr? | Corre Fer Corre
Cada vez los geles para correr son mas caros, esta opción te da casi el doble de energía por la mitad de precio, hoy veremos si rinde lo que promete.
Las 4 Etapas del Entrenamiento para Correr (Y Por Qué Muchos Fallan) | Corre Fer Corre
En este video te explico cuáles son las 4 etapas de un programa de entrenamiento para correr (5K, 10K, medio maratón, maratón o ultra), qué sucede en tu cuerpo en cada una y por qué a veces fallan.Hablamos de:– Fase de base o pretemporada– Fase de desarrollo– Fase específica– Pico y taper– Errores comunes en cada etapa– Cómo evitar sobrecarga y lesiones
COMO LAVAR TUS TENIS DE CORRER (Quedan como nuevos) | Corre Fer Corre
Sin necesidad de gastar mas o usar cosas especializadas, puedes dejar tus tenis de correr luciendo como nuevos y listos para el día de carrera, aquí te enseño como.
RPE: La forma inteligente de medir tu esfuerzo | Corre Fer Corre
Hoy hablamos del RPE, la escala de esfuerzo percibido.Te explico cómo funciona, cómo se relaciona con la frecuencia cardiaca, qué es el cardiac drift y por qué la percepción puede ser una herramienta más poderosa que los datos fríos.Incluye ejemplos prácticos para maratón, fondos, intervalos y tempo.
Cómo volverte autodidacta (sin ser un genio) | Corre Fer Corre
Nos enseñaron matemáticas, historia, biología…pero nunca nos enseñaron a aprender.En este video te explico cómo volverte autodidacta sin ser un “genio”, usando pensamiento crítico, recursos gratuitos, ingeniería inversa y algunos hacks mentales que realmente funcionan.Aprender solo no significa hacerlo sin criterio.Significa asumir responsabilidad sobre tu ignorancia y convertirla en terreno férti
Lo que NO me gustó de ir a San Juan, mi receta secreta de aventa y mas| Corre Fer Corre
Que rápido se fue Febrero... para cerrar el mes, tenemos las mejores preguntas del mes.
Récords Falsos, Pulmones Mutantes y Carreras en Prisión | Corre Fer Corre
Un récord anulado, una nueva brecha de la capacidad humana y una carrera en un lugar donde usualmente si corres te disparan, todo esto en tu canal favorito de correr.
New Balance FuelCell Rebel V5, PARA CORRER TODOS LOS DÍAS |Revisión| Corre Fer Corre
Código de descuento: https://www.deporprive.mx/?utm_source=invit&utm_code=VCGFYHOJUn año después, tenemos la actualización del Rebel V5, uno de mis pares favoritos para correr todos los días, de esos tenis que si solo puedes comprar uno ESTE ES EL BUENO
¿ChatGPT puede reemplazar a un coach de running? | Corre Fer Corre
¿Puede ChatGPT reemplazar a un coach de running?En este video puse a prueba a la inteligencia artificial como entrenador: planes, consejos, análisis y límites reales.No desde la pelea, sino desde la experiencia real de correr, entrenar y equivocarse.¿Puede ayudar? Sí.¿Puede sustituir a un coach humano? No siempre… y a veces puede ser peligroso si no sabes usarlo.Este video es para corredores princ
CORRÍ 400 KILÓMETROS EN INGLATERRA | JUAN PATJANE |Corre Fer Corre
En el momento mas frio del año, una carrera cruza Inglaterra de sur a norte, hoy Juan Patjane nos cuenta su experiencia en la Spine Race, mas de 400 kilómetros entre hielo, lodo, nevadas y días sin dormir
EL TRAIL ES UN DEPORTE PARA RICOS? | Corre Fer Corre
Kilian Jornet, el corredor mas importante de la historia del trail, afirma que poco a poco se está convirtiendo en un deporte para la élite, en el video de hoy platicamos del tema.
Adizero Evo SL: lo que Adidas promete vs la realidad | Corre Fer Corre
En este video pongo a prueba el Adidas Adizero Evo SL empezando por lo que Adidas promete: diseño, tecnologías, para quién está pensado y en qué escenarios se supone que brilla.Si estás considerando el Adizero Evo SL para entrenar, competir o simplemente quieres saber si este modelo tiene sentido para ti, este video te va a ahorrar dudas… y quizá una compra innecesaria.
COMO SABER SI UNA CARRERA ES FRAUDE y mucho más PREGUNTAS DE ENERO | Corre Fer Corre
Hoy en "Preguntas de Enero" que hacer en la off season, como saber si una carrera es fraude, cuales son mis dailly trainers favoritos y además, Pancho; las dudas mas importantes del mes aquí están respondidas.
LO QUE APRENDÍ PEREGRINANDO A SAN JUAN DE LOS LAGOS | Corre Fer Corre
Cada año, miles de personas caminan de noche hacia San Juan de los Lagos.No todos lo hacen por la misma razón. Algunos pagan promesas, otros agradecen, otros simplemente siguen caminando porque algo dentro se los pide.Este video no trata de religión como doctrina, sino de cuerpos cansados, historias personales y el sentido que empuja a alguien a recorrer kilómetros a pie en la oscuridad.Acompañé l
New Balance FuelCell Rebel v4 después de 500 km… ¿sí aguantan? | Corre Fer Corre
Después de casi 6 meses y 450–500 km, te cuento mi experiencia real con los New Balance FuelCell Rebel v4.En este video hablo de:– Cómo envejecen la suela, mediasuela y upper– Qué sensaciones cambian con el tiempo– Para qué ritmos y entrenamientos los sigo usando– Si los usaría otra vez para maratón– Y si realmente valen la pena como daily trainer
Red flags y green flags en un coach de running ¿Es un coach PIRATA? | Corre Fer Corre
Elegir un coach de running no es solo elegir quién te manda entrenamientos.Es elegir quién influye directamente en tu salud, tu rendimiento… y tus ganas de seguir corriendo.En este video hablamos de las red flags y green flags más comunes en un coach, basadas en experiencias reales de corredores:desde promesas irreales y minimización del dolor, hasta señales claras de un entrenador que sí sabe lo
La verdad incómoda sobre los retos fitness | Corre Fer Corre
Los retos fitness prometen cambios enormes en 30 o 60 días: abdomen plano, bajar kilos rápido, “tu mejor versión”.Pero… ¿realmente funcionan o solo son marketing bien vendido?En este video hablamos sin filtros de:Por qué los retos fitness sí pueden motivarte al inicioEl problema real que casi nadie mencionaQué pasa con tu cuerpo después de que el reto terminaPor qué comparar resultados puede ser p
¿Los corredores sin tecnología eran mejores? | Corre Fer Corre
Durante años hemos escuchado que los corredores de antes eran mejores porque no tenían tecnología. Pero… ¿es cierto? ¿O solo estamos romantizando el pasado? En este video analizamos cómo han evolucionado los tiempos, los récords y el rendimiento en el running desde los 70s hasta hoy. No desde la nostalgia, sino desde los datos.Porque correr “sin tecnología” nunca existió: cada época usó las mejore
CORRER SALVÓ MI VIDA: MAGY FRAUSTO | Corre Fer Corre
Estamos acostumbrados a que los corredores que nos inspiran ganan maratones, rompen marcas o corren por días, hoy te presento a Magy, su historia es muy distinta, pero es una de las personas que mas admiro.
LAS PEORES CARRERAS DE MÉXICO "Calambre Awards 2025" | Corre Fer Corre
En este video presentamos los Calambre Awards: reconocimientos con humor y evidencia para detectar áreas de mejora en las carreras.No se trata de exhibir ni de atacar, sino de señalar —con datos y con risa— esos detalles que afectan la experiencia del corredor: señalización, kits, rutas, abastecimiento y organización.Un calambre no te saca de la carrera. Te obliga a ajustar.Estos premios funcionan
Mis predicciones del running para 2026 | Corre Fer Corre
Empezamos 2026 y el running no es el mismo de hace unos años.En este video comparto mis predicciones sobre hacia dónde se está moviendo el mundo del running: Hyrox, atletas híbridos, gravel, trail, velocidad, comunidad y el regreso de lo offline.No son reglas. No son verdades absolutas. Son tendencias que ya se están viendo y que probablemente sigan creciendo este año.¿Significa que tienes que seg
ADIÓS 2025 | Corre Fer Corre
Epílogo 2025, el último video del año es la oportunidad perfecta para ver atrás para aprender, agradecer y seguir a las próximas aventuras.
¿De verdad pagué $800 por un 10K? Respondo TODO lo que me preguntaron este mes | Corre Fer Corre
Hoy respondo TODAS las preguntas que me mandaron este mes: desde cómo escribo mis guiones y qué uso para grabar, hasta qué hacer cuando el long run se vuelve eterno y cómo manejar mentalmente un mal entrenamiento. También hablamos de si necesitas un reloj o si tu celular es suficiente… y sí, explico por qué pagué $800 por un 10K.Este video es una mezcla de consejos reales, experiencia personal y r
Esto le pasa a tu CORAZÓN cuando corres (principiante a avanzado)
¿Tu corazón cambia cuando corres? Sí… y mucho.En este video te explico de manera sencilla y aterrizada qué efectos tiene correr en el corazón para principiantes, intermedios y corredores con años de experiencia. Hablamos de beneficios reales, adaptaciones positivas, riesgos poco comunes y cómo entrenar de forma segura sin caer en miedo ni exageraciones.
¿Crees que corres lento? Mira ESTO| Corre Fer Corre
En este video quiero darte perspectiva real: no eres lento, ni “mal corredor”.La verdad es que ya formas parte de un grupo súper reducido en el mundo
Nike demandado, cepillar dientes en carrera y aceite para correr¿QUÉ ESTÁ PASANDO?| Corre Fer Corre
Fuentes:Demanda a Nike: https://slowtwitch.com/running/nike-sued-by-former-ncaa-division-i-runner-claims-foot-fractures-caused-by-carbon-shoes/Estudio de fracturas por estrés: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10356879/Lavarse los dientes: https://trailrunningnews.com.mx/la-higiene-dental-en-ultras-el-factor-invisible-que-afecta-tu-rendimientoAceite: https://carreraspormontana.com/salud/ali
Ven a correr conmigo: long run + próxima carrera | Corre Fer Corre
Hoy te llevo conmigo en un long run donde pasan mil cosas: pensamientos raros, momentos de calma, autos, perros, gente… todo lo que hace especial un entrenamiento largo.Al final te cuento cuál será mi próxima carrera y por qué decidí tomar ese reto.
MI NUEVA EMPRESA | Corre Fer Corre
Estoy muy emocionado de contarte de esta nueva empresa, crear es una de mis más grandes pasiones y ahora quiero usarla para que otros puedan crecer, así nace 42Media.
Así produzco mis videos: equipo, estudio y mi evolución como creador | Corre Fer Corre
Hoy te muestro el lugar donde se hace posible este canal: mi estudio.En este video verás cómo grabo, qué equipo uso y cómo pasé de un celular y una ventana a tener un espacio que funciona para grabar todos mis videos.Te enseño mi set, mi área de edición, mis luces, cámaras, micrófonos.Si estás empezando en YouTube, aquí encontrarás ideas, inspiración y una guía realista para construir tu propio se
Test rápido: ¿Fitness o trastorno alimentario? | Corre Fer Corre
¿Tienes un estilo de vida saludable… o ya estás cruzando la línea hacia un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)?Este video es fuerte, necesario y hecho con muchísimo respeto. En el mundo del running y el fitness, muchas conductas peligrosas se disfrazan de “disciplina”, y quiero ayudarte a identificarlas antes de que te lastimen.
SER GORDO TE ESTÁ MATANDO (y no es tu culpa) | Corre Fer Corre
En México, más de la mitad de las principales causas de muerte están relacionadas con enfermedades que se agravan por el exceso de grasa corporal: corazón, diabetes, hipertensión, hígado y algunos tipos de cáncer.Pero esto no es un ataque, ni es culpa individual. Es un problema estructural y de salud pública.En este video analizo las cifras más recientes del INEGI (Estadísticas de Defunciones 2024
PORQUÉ ABANDONÉ EL MARATÓN | Corre Fer Corre
Hey! estamos de vuelta, hoy quiero contarte, meses después de que pasó, las razones y como fue llegar a la conclusión de abandonar lo que se supone sería mi mejor maratón.
ESTE ES EL FIN (Por ahora) | Corre Fer Corre
Como es tradición, después de 100 episodios es momento de descansar, tomar un momento para agarrar vuelo y planear los próximos 100 episodios de tu canal favorito, nos vemos el 24 de Noviembre
Pastillas de sal: cuándo sirven y cuándo NO (lo que nadie te explicó) | Corre Fer Corre
Las pastillas de sal son uno de esos suplementos que todos mencionan, pero pocos entienden.En este video te explico qué son, cuándo usarlas, cuándo NO y por qué pueden marcar la diferencia entre terminar fuerte o acalambrarte en el kilómetro 30.Aprenderás:🧂 Qué minerales contienen (y por qué los necesitas).💧 Cuánto y cuándo tomarlas según el calor y tu sudoración.⚠️ Cuándo pueden ser contraproduce
Des-influenciando Correr 🏃♂️ (la verdad que nadie dice)
En 2025 parece que para ser corredor necesitas el último par de tenis, un reloj de miles de pesos, levantarte a las 4 a.m. y meterte a una tina de hielo después de cada entrenamiento…Pero la realidad es muy distinta.En este video quiero des-influenciarte de correr: recordarte que no necesitas ser rápido, ni tener el mejor equipo, ni vivir como influencer para disfrutarlo.Correr no empieza con una
¿Sirven las cintas nasales o solo te hacen ver ridículo? | Corre Fer Corre
Lo vi en redes y tuve que probarlo: una cinta en la nariz y un parche en la boca que prometen mejorar tu respiración.Dormí y entrené con ellos durante una semana para saber si sirven o solo son otro invento raro para corredores curiosos.
Strava DEMANDA a Garmin 😱 ¿Adiós a tus datos?
Strava acaba de demandar a Garmin por infracción de patentes y violar un acuerdo de colaboración, y el conflicto podría afectar la forma en que usamos nuestras apps y relojes para correr 😱En este video te explico por qué Strava llevó a Garmin a los tribunales, qué reclaman exactamente, cómo responde Garmin, y —lo más importante— qué significa todo esto para nosotros los corredores.
PROBÉ ESTA MARCA MEXICANA DE GELES | Corre Fer Corre
HeroX gel: https://www.instagram.com/heroxgel/Me mandaron este paquete de geles, así que probaremos que tal funcionan, sabor, precio, ingredientes, todo para que decidas si es tu mejor opción.
Adios Pro 4 después de 6 meses ROTOS!?!?| Corre Fer Corre
Después de medio año usando las Adiós Pro 4, te cuento cómo han resistido los kilómetros: desde el desgaste de la suela y la mediasuela, hasta la comodidad y el rendimiento en diferentes entrenamientos.En este video encontrarás una revisión honesta y detallada para que sepas si realmente valen la pena, cuánto duran en la vida real y si son una buena opción para ti como corredor.
Geles para correr ¿De verdad funcionan? ¿Cómo se usan? ¿Hacen daño?| Corre Fer Corre
En este video aclaramos todos los mitos y verdades sobre los gels para correr: si son necesarios, si son dañinos, si son como esteroides, si lo natural es mejor, y cómo usarlos correctamente en tus entrenamientos y competencias.Muchos corredores tienen dudas: ¿a partir de cuándo conviene tomarlos?, ¿cuántos por hora?, ¿hay riesgo de problemas digestivos?, ¿qué pasa con la cafeína? Aquí te explico
PASAR DE 5 A 10K, TRAMPOSOS EN CDMX, RUTINA POST MARATÓN| Corre Fer Corre
Se acabó septiembre, cumplí años, corrí un maratón y claro que terminamos el mes contestando las mejores preguntas de Instagram.
Ritmos, VO₂max y VDOT: el legado de Jack Daniels | Corre Fer Corre
Jack Daniels fue más que un entrenador: cambió para siempre la forma en que entendemos el running.En este video te cuento quién fue, cómo creó conceptos como el VDOT y los ritmos de entrenamiento, y por qué sus métodos siguen vivos en cada plan que hacemos hoy.
Me quisieron asaltar corriendo… y esto me salvó | Corre Fer Corre
Salir a correr debería ser sinónimo de libertad, pero la realidad es que muchas veces estamos expuestos a riesgos: asaltos, acoso o accidentes. En este video te comparto un acrónimo fácil de recordar: C.O.R.R.E., con medidas que todo corredor debería aplicar para mantenerse seguro.
¿Se puede correr un maratón sin entrenar? (La verdad incómoda) | Corre Fer Corre
¿De verdad es posible correr un maratón sin entrenar? 🤔La respuesta corta: sí. La respuesta larga: no lo intentes.En este video te explico: Qué le pasa a tu cuerpo si corres un maratón sin preparación (riesgos médicos, físicos y psicológicos). Por qué esta idea se ha vuelto tan popular en redes sociales. Y lo más importante: qué le diría a alguien que cree que los planes de entrenamiento y nutrici
PULPARINDO VS. GELES MAURTEN PARA CORRER | Corre Fer Corre
En el tercer episodio de esta serie, Pulparindo, un contrincante bastante interesante, podría ser pesado para el estómago por ser irritante, pero aquí te muestro mi experiencia.
EL MEJOR LONG RUN PARA MARATÓN| Corre Fer Corre
Mil y un veces he dado el consejo de probar TODO antes de la carrera, justamente fondos como este sirven para probar hasta los calcetines y que nada falle el día de la carrera.
¿Tenis pirata, talla correcta y placas de carbono? PREGUNTAS DE AGOSTO| Corre Fer Corre
En este video respondo las mejores preguntas del mes de Agosto: 👟 ¿Cómo saber si los tenis son pirata al comprar en línea?📏 ¿Cómo asegurarme de pedir la talla correcta?💪 ¿Qué hago si solo me alcanza para pagar gimnasio o un entrenador de running?⚡ ¿Los tenis con placa de carbono son malos?🏔️ Y también hablo del caso del corredor que falleció en el Ultra Sierra del Laurel.
TE INVITO A CORRER MARATÓN LEÓN 2025 GRATIS| Corre Fer Corre
¡Te regalo 3 cortesías para el Maratón León 2025! 🦁🏃♂️Participar es muy fácil:✅ Estar suscrito al canal CorreFerCorre✅ Seguirme en Instagram @CorreFerCorre✅ Compartir en stories de Instagram o en un post público de Facebook tu video favorito del canal y contar por qué es tu favorito.✅ Etiquétame @CorreFerCorre y mándame captura por DM en Instagram.📌 Cada video distinto compartido = una oportunida
CORRIENDO LA RUTA DEL MARATÓN LEÓN (Consejos y estrategia)| Corre Fer Corre
Hoy vamos a conocer la ruta del maratón como se debe CORRIENDO toma nota de los kilómetros y marcadores para que puedas planear la estrategia a seguir el día de la carrera.
Reloj vs Banda de pecho: ¿Quién dice la verdad? | Corre Fer Corre
¿De verdad puedes confiar en el pulso que te da tu reloj al correr? 🏃♂️⌚En este video pongo a prueba tres formas de medir la frecuencia cardiaca: la banda de pecho, el sensor óptico del reloj y el sensor óptico de brazo.
Papilla HEINZ de bebé vs geles: ¿funciona para correr?| Corre Fer Corre
¿Es necesario gastar en geles deportivos para entrenar, o existen opciones más baratas y accesibles? Esta vez probé algo diferente: papilla de bebé Heinz en un long run, para ver si realmente puede reemplazar a un gel energético.¿Funciona? ¿Se digiere bien? ¿Es práctica para correr? En este video te cuento toda la teoría y la pongo a prueba en la práctica.
Por qué NO deberías correr un maratón | Corre Fer Corre
Si tu meta es un maratón, que sea por las razones correctas y con la preparación adecuada. Porque la meta más importante no está al final de los 42K… sino en disfrutar cada paso.
Ácido láctico explicado: mito, ciencia y cómo entrenar tu umbral | Corre Fer Corre
Todos hemos escuchado que el ácido láctico es el culpable del ardor en las piernas y de que no podamos seguir corriendo… pero, ¿y si todo eso fuera un mito? En este video te explico qué es realmente el lactato, cómo lo produce tu cuerpo al correr, por qué no es tu enemigo, y cómo entrenar para usar esa energía extra a tu favor. También te muestro formas prácticas de medir tu umbral de lactato sin
Esto me pasó por usar panditas en lugar de geles 😱 | Corre Fer Corre
¿Realmente necesitas geles caros para entrenar? Hoy comparo los clásicos panditas con geles como Maurten, GU y SIS en una prueba real: un long run de 3 horas alimentándome solo con gomitas. ¿Funcionan? ¿Cuáles son las diferencias? ¿Vale la pena el gasto? Te cuento toda la verdad.
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