Nos Pasan Cosas
Te invitamos a conocerte, a tocar emociones, a descubrir tus sombras y también tus luces. Nico Brupbacher y Caro Barrós quieren normalizar un montón de cosas que nos pasan a todos y de las que quizás no se habla lo suficiente. Si buscas un psicólogo de Tu Terapia puedes acceder en este link.
Episodes
Salud mental en el trabajo - Tu Terapia Empresas
La salud mental en el trabajo ya no es un tema del futuro. Es una conversación que está ocurriendo hoy en las organizaciones.En este episodio especial de Nos Pasan Cosas, el podcast de Tu Terapia, conversan Juan Ignacio Delgado, cofundador de Tu Terapia, y Florencia Iroldi, Customer Success Manager, sobre los desafíos que enfrentan las empresas cuando se trata de bienestar, liderazgo y cultura org
¿Cómo sabemos cual es el camino correcto?
En este episodio de Nos pasan cosas, hablamos sobre el propósito, el deseo y esa pregunta que aparece cuando sentimos que no estamos mal, pero tampoco sabemos bien hacia dónde vamos.¿Qué pasa cuando nos comparamos con otros? ¿Cómo diferenciar un deseo profundo de una gratificación inmediata? ¿Y por qué a veces acercarnos a lo que queremos también trae miedo, renuncias e incomodidad?Un episodio par
Somos intensos: ¿defecto o virtud?
En este episodio de Nos pasan cosas Nicolás Brupbacher y Carolina Barros conversan sobre las emociones y relaciones intensas.¿Sentir mucho es un problema o una forma más profunda de vincularnos? ¿Dónde está el límite entre intensidad, ansiedad y amor?Hablamos de por qué la intensidad aparece cuando algo realmente importa, cómo muchas veces es una defensa frente al miedo a perder, y qué pasa cuando
Somos auténticos o superficiales?
En una época donde todo parece una vidriera —lo que mostramos, lo que publicamos, lo que aparentamos ser— surge una pregunta incómoda: ¿qué tan conectados estamos realmente con nosotros mismos?En este episodio de Nos pasan cosas, conversamos sobre el libro “Auténticos” de Nicolás Brupbacher y sobre el camino hacia lo profundo: el autoconocimiento, la transformación personal y el coraje que implica
El duelo después de una ruptura
Hay separaciones que no solo terminan una relación,terminan una versión de vos.En el primer episodio de la nueva temporada de Nos Pasan Cosas, conversan Nicolás Brupbacher, CEO de Tu Terapia, y Carolina Barros, Head of Clinical, desde una mirada clínica, humana y real.Hablamos de lo que implica atravesar una separación más allá de lo visible: el duelo por el vínculo, por los proyectos compartidos
La escuela como refugio emocional - Felicitas Villaverde
En este episodio conversamos con Felicitas —maestra, psicóloga y sostén de muchas infancias— sobre todo lo que pasa puertas adentro del salón: las emociones que los niños no pueden nombrar, las señales que aparecen en la escuela antes que en casa, el rol del juego, la importancia del diálogo y cómo un docente puede cambiar la vida de alguien sin darse cuenta.Hablamos de crianza, pantallas, frustra
Sin vínculo no hay terapia - EPISODIO ESPECIAL
En este episodio especial de Nos Pasan Cosas, el CEO de Tu Terapia, Nicolás Brupbacher, se pone en el rol de paciente y conversa con Carolina Barros, Head of Clinical, sobre lo que sostiene cualquier proceso terapéutico: el vínculo.Hablamos de qué significa realmente tener “éxito” en terapia: no es solo empezar, sostener o cerrar un proceso, sino aprender a cuidar ese lazo que se construye entre p
Lo dulce y amargo de emprender - Sofía Dulce Sofía
Emprender no siempre es tan dulce como una cookie recién horneada.Detrás de cada logro hay desvelos, miedos, límites y hasta cocinas inundadas.En este episodio de Nos Pasan Cosas, conversamos con Sofía, creadora de Dulce Sofía, sobre el camino de una marca que empezó en casa y hoy tiene locales, un libro y una comunidad enorme.Hablamos de la ingenuidad y el coraje para animarse a empezar, de la ex
La comida como anestesia - Giulietta Vanini
Cuando el hambre no viene del cuerpo, sino del alma. En este capítulo exploro cómo muchas veces usamos la comida para calmar lo que no sabemos nombrar: ansiedad, soledad, vacío, enojo. Hablamos de hambre emocional, del loop dopaminérgico de lo dulce, lo crujiente, lo inmediato. Y de cómo empezar a mirar con más conciencia qué nos estamos queriendo decir cuando comemos sin hambre. Porque no es solo
Abuso sexual: hablar es sanar - Vic Marichal
En este episodio de Nos Pasan Cosas, conversamos con la psicóloga y activista Vic Marichal sobre las violencias sexuales que muchas veces se silencian o se normalizan. Hablamos del impacto que dejan, de la importancia de reconocerlas, del camino hacia la recuperación y del rol fundamental que cumple la información, la escucha y el acompañamiento.Un diálogo valiente y necesario sobre lo que pasa cu
Maneja tu dinero sin miedo - Finanzas Gastón
En este episodio de Nos Pasan Cosas hablamos con Finanzas Gastón sobre lo que nadie nos enseñó sobre el dinero:cómo tomar decisiones sin miedo, qué significa realmente la tranquilidad financiera, por qué registrar gastos puede cambiar tu vida y cómo evitar estafas disfrazadas de oportunidades.Un episodio para quienes sienten que están “improvisando” con su plata, para los que recién empiezan a org
El camino de la creatividad - Josefina De León
¿Y si la creatividad no fuera un don mágico, sino un músculo que se entrena?En este episodio de Nos Pasan Cosas, charlamos con Josefina De León sobre el proceso creativo real: sin fórmulas, sin inspiración perfecta, con miedos, dudas y mucha disciplina. Hablamos de mostrar lo íntimo, de construir una voz propia y de sostenerse emocionalmente en un camino donde crear también es exponerse.
Productividad Inteligente - Paulina Abal
¿Trabajás para vivir o vivís para trabajar? En este episodio de Nos Pasan Cosas hablamos con Pauli Abal, líder del área de People en Tu Terapia, sobre lo que realmente significa ser productivos sin sacrificar nuestra salud mental. Conversamos sobre el desgaste, los límites, la importancia de las emociones y cómo el famoso estado de flow puede cambiar nuestra forma de trabajar. Una charla honesta p
Miedos - Nicolás Brupbacher
Nos pasamos la vida tratando de evitar el miedo, pero… ¿y si en realidad fuera el camino?En este episodio de Nos Pasan Cosas, hablamos con Nicolás Brupbacher sobre los miedos que nos frenan y cómo atravesarlos:El miedo al rechazo y la necesidad de ser aceptados.El miedo al fracaso y la ansiedad de equivocarnos.El miedo al compromiso y nuestra dificultad para sostener procesos.Si alguna vez te para
Burnout en el trabajo: como afrontarlo
El burnout no es solo estar cansado, es sentir que todo te pesa, que cada día es una carga y que el descanso nunca es suficiente. En este episodio hablamos sobre cómo reconocer las señales del agotamiento extremo, la importancia de apoyarnos en otros y cómo el trabajo y la vida personal están más conectados de lo que creemos. Porque no se trata de aguantar más, sino de encontrar maneras más sanas
Transformación
La transformación no llega de la noche a la mañana, y mucho menos sin cuestionarnos. En este episodio hablamos de lo que realmente significa hacerse responsable de lo que nos pasa y cómo eso puede cambiar nuestra perspectiva frente a las crisis. Reflexionamos sobre las preguntas que nos permiten ir más allá de un simple alivio de síntomas para comenzar un proceso de cambio real. Porque asumir nues
Cómo acompañar a alguien con depresión
Acompañar a alguien que está transitando depresión puede ser un desafío. ¿Cómo nos acercamos? ¿Qué decimos? ¿Cómo evitamos errores? En este episodio reflexionamos sobre cómo brindar apoyo desde un lugar empático, entendiendo que no somos los protagonistas, sino compañeros de camino. Aprendé cómo pequeños gestos pueden generar un impacto positivo y sostenido.
El significado de tus sueños
Los sueños nos hablan en símbolos, no en palabras. En este episodio exploramos cómo interpretar lo que el inconsciente nos quiere decir a través de imágenes y emociones, descubriendo que todo lo que aparece en nuestros sueños está profundamente conectado con nuestro mundo interno.
Explorá el mundo de tus sueños y descubrí lo que tu inconsciente quiere decirte. "Inscribite en el curso de interpreta
Duelos
En este episodio exploramos el duelo como un proceso profundo de transformación. Más allá de una despedida física, el duelo significa soltar rutinas, sueños y una parte de nosotros mismos que compartimos con quien ya no está. Hablamos de cómo, a través del dolor, surge una nueva identidad y la oportunidad de reencontrarnos con nosotros mismos.
Volver a lo básico
En un mundo de tanto cambio, velocidad y tecnología, hoy queremos proponerte poner los pies en la tierra y volver a lo básico. Volver a conectar con el presente como fórmula para reconectar con nuestra verdadera esencia y con nuestra salud mental.
Cómo mejorar la atención
En este episodio trabajamos en el foco, la concentración y la atención. Poder conectar con lo que estamos haciendo nos ayuda a evitar estrés y ansiedad. Hicimos este capítulo para guiarte hacia un trabajo o estudio que puedas disfrutar realmente.
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Cómo ser más creativos
En este episodio revisamos un poco como podemos conectar más con nuestro lado espontáneo, único y creativo. Enfrentamos uno por uno los desafíos que se nos presentan a la hora de ser más creativos.
Dependencia
Las relaciones dependientes pueden traer mucho sufrimiento. En este episodio vemos de donde vienen y hacia donde deberían ir esta forma de relacionarnos con nuestra pareja, amigos o familia.
Está vigente el AMOR PROPIO?
Revisamos el concepto de amor propio, lo que implica, lo que es y lo que NO es. A veces este concepto puede quedar vacío y ser una exigencia constante. Por esta razón decidimos hoy ponerlo bajo la lupa.
7 Formas de Mejorar nuestra Salud Mental
Hoy queremos compartirte 7 formas de cuidarte a ti en tu día a día. No podemos lograr nuestros sueños sin cuidar nuestra salud mental, por eso hicimos este episodio. Recuerda no presionarte sino tomar este episodio como una guía más para tu autocuidado.
Ponemos Límites
Hoy vamos a aprender a poner límites, a ver cuando y cómo se debe utilizar esta herramienta de autocuidado que muchas veces nadie nos enseño a utilizar.
Narcisismo
Hablamos de narcisismo para entender el motivo por el cual aparecen estos personajes narcisistas en nuestra vida y por qué a veces nosotros necesitamos de esta energía también.
Ser Psicólogo
En este episodio hablamos sobre lo que sucede detrás de cámara del trabajo terapéutico. Vamos a derribar muchos mitos alrededor del trabajo del psicólogo que todavía están en nuestra cultura.
Sentimos CULPA
La culpa es un sentimiento complejo que puede deprimirnos y bajar nuestra autoestima. Por eso hoy profundizamos en esta emoción tan particular para entender cómo sanarla y avanzar en nuestra vida.
Afrontamos los Celos de Pareja
Los celos son un sentimiento que aparece frecuentemente y muchas veces no sabemos qué hacer con esa emoción. En este capítulo te guíamos para que entiendas mejor tus celos y poder transformarlos en algo diferente.
12 Razones Válidas para ir al Psicólogo
Hoy comentamos algunas razones que nos pueden llevar a empezar terapia. Si estás en duda si es el momento adecuado para comenzar, este episodio te puede ayudar.
Si estás buscando un terapeuta puedes encontrarlo en Tu Terapia aquí: heylink.me/tuterapia
Cómo salimos de la zona de confort
Salir de la zona de confort es tirarse al vacío. Puede dar miedo, pero también es necesario para el crecimiento personal. Despierta ansiedades e inseguridad, pero quedarse en un lugar que no nos da alegría ni plenitud puede ser más doloroso aún.
Transitamos la Soledad
Paradójicamente podemos estar muy acompañados afuera pero sentirnos muy solos por dentro. La soledad es un sentimiento bastante desagradable si no sabemos cómo transitarla. Te contamos cómo podemos hacer para darle un nuevo significado a la soledad.
Autoexigencia y Perfeccionismo
En este episodio indagamos en el perfeccionismo y la autoexigencia como si fuese la punta del iceberg de algo más grande. La búsqueda de aprobación, de amor y de dejar a todos felices menos a mi, puede llevarnos a sentir mucho estrés y sufrimiento.
Respondemos a la comunidad: "Me caso y dejo de salir"
Hoy le respondemos directamente a la comunidad. Vamos a hablar sobre el momento que nos ponemos en pareja y nos alejamos de nuestros círculos de amistad.
Si quieres que hablemos de algún tema en particular pueden escribirnos por redes sociales.
Estrés: Una nueva mirada
El estrés crónico nos genera problemas a nivel físico, psicológico y espiritual. En este capítulo vemos como empezar a relacionarnos desde un lugar más sensible con el estrés. Esto nos va a permitir comprender mejores herramientas para enfrentarlo y generar reflexiones para conocernos un poco más.
¿Qué hay detrás del enojo?
El enojo es una emoción que nos saca de nuestra estructura. Esta emoción puede ser desagradable y traer muchas consecuencias para nuestra salud mental. También puede generar problemas en nuestras relaciones. Pero al ser una emoción natural en todos nosotros, puede traernos una gran oportunidad de conocernos. En este capítulo vamos a entender al enojo con mayor profundidad.
Cómo dejar de pensar en alguien
Muchas personas luego de una ruptura no pueden hacer el duelo. Se obsesionan con una persona y sienten mucha ansiedad, no pudiendo dejarla ir. Hoy vemos cómo poder empezar a sanar y sentirnos mejor sobre este tema.
Acumular como mecanismo de defensa.
Acumulamos cosas, sentimientos, personas para que esa parte de nosotros siga existiendo. Por el significado sentimental que tienen. O simplemente por saber que pasó. Pero muchas veces acumulamos de más. Hoy reflexionamos sobre este hábito que Luli tiene, pero Nico no. Debatimos sobre los 2 extremos y lo que significa para nuestra salud mental.
No hablamos de dinero y se siente.
Un capítulo donde desbloqueamos un tabú: hablar de dinero. Sabemos que es un tema latente entre todos. Que nos da vergüenza, nos hace sentir incómodos y nos paraliza. ¿Y si podemos transformar nuestra propia narrativa del dinero para tener una relación más sana? En este capítulo reflexionamos sobre validarnos con el dinero y todo lo que eso significa.
Ni villanos, ni superhéroes: padres
Dejanos decirte que tus padres son tan humanos como vos. En este episodio, reflexionamos sobre el vínculo con nuestros padres; influencia, aprendizajes, técnicas para sanar la relación y mucho más.
Vivir quejándonos y otros placeres de la vida
Qué fácil es entrar en el modo queja y qué difícil es salir. A todos nos pasó alguna vez de que nos pase algo y no poder parar de quejarnos y sentir que todo nos pasa a nosotros. O de conocer a alguien que está constantemente en ese modo. Y qué agotador. En este episodio reflexionamos sobre todo lo que hay detrás de quejarnos y cómo hacer para vivir más livianos.
Cuidamos a nuestros amigos
¿Por qué no le ponemos el mismo peso a las relaciones de amistad que a las de pareja? ¿Qué es lo que nos hace compartir tanto con nuestros amigos y ni cuestionarnos a quienes tenemos a nuestro lado? En este episodio reflexionamos sobre el valor de la amistad y le damos un nuevo lugar en nuestra lista de prioridades.
No aceptamos nuestro cuerpo
Somos conscientes de nuestro cuerpo, le exigimos y lo exponemos y lo habitamos. Nuestro cuerpo nos dice mucho sobre nuestro mundo interior, es cuestión de estar preparado para escucharlo, aceptarlo y cuidarlo. En este episodio reflexionamos sobre todo lo que la sociedad nos impone y de lo que nuestro cuerpo nos dice.
Vamos a terapia, vol. II
Empezamos este podcast reflexionando sobre ir a terapia. ¿Pero qué pasa una vez que comienza el proceso? ¿Tiene un punto final? ¿Se cierra un proceso de terapia o somos pacientes para toda la vida? En este vol. II de “Vamos a terapia” seguimos reflexionando sobre cuidar nuestra salud mental.
Queremos ayudar (pero a veces no es el momento)
A veces la persona necesita pasar por sus propios procesos, sus caídas, sus duelos & por mucho que querramos evitarles el dolor, lo que más necesitan ahora es atravesarlo. En este episodio reflexionamos sobre querer ayudar en todas sus formas.
Damos amor (aunque nos de miedo)
Para dar primero hay que ser conscientes de nuestra propia existencia y de todo lo que valemos. Reconocer que nuestra presencia dice algo, nuestra escucha es una forma de dar, y nuestras palabras pueden hacerle bien a alguien. Nos propusimos ser un poco más solidarios, más empáticos y bajar un poco esos muros que nos protegen tanto. En este episodio hablamos sobre lo que genera, en uno y en otros,
Juzgamos (y lo hacemos todos)
Nos pasa que nos encontramos juzgando a otros sin conocerlos por miedo. Nos pasa que juzgamos amigos por proyectar cosas nuestras que nos duelen. Nos pasa que juzgamos inconscientemente y eso puede causar mucho daño, en uno mismo y en los demás. En este episodio reflexionamos sobre juzgar, una actividad que hacemos todos y que puede que nos este frenando de vivir un montón de cosas lindas.
Emprendemos (y cuidamos nuestra salud mental en el proceso)
Todo es sueños y pasión hasta que tu emprendimiento se vuelve en tu contra y pasa a ser estrés y presiones. En este episodio hablamos sobre emprender, pero cuidando nuestra salud mental. Siendo conscientes de que, para que tu emprendimiento llegue lejos, primero tenés que estar bien vos.
Tenemos depresión
& hablamos sobre depresión. Porque nos importa, nos afecta a nosotros o afecta a las personas que queremos. Hablamos para normalizarlo, entenderlo, reconocerlo. Porque la depresión no es una etiqueta, ni tiene que sentirse como una. En este episodio reflexionamos sobre depresión, sobre cómo ayudar a quién está transitándola y cómo pedir ayuda.
Somos espirituales
Un capítulo en el que reflexionamos sobre nuestra espiritualidad. Sobre creer en algo más grande que nosotros. Algo que obra para nuestro bien. Llamale Dios, llamale Universo, llamale energías. A Dios no le importa qué nombre le pongan. Sabemos que hay algo más que tiene influencia directa en todo lo que nos pasa.
Sufrimos por amor?
La expresión sufrir por amor no nos gusta. Porque el amor no duele. Duele el miedo, las inseguridades, la incertidumbre. Duele que no te valoren, que no te escuchen, cuando una relación termina. En este episodio hablamos sobre sufrir por nuestros vínculos y reflexionamos sobre ese momento en el que sentimos que el amor nos duele.
Sentimos vergüenza
Ocultamos lo más natural e íntimo de nosotros para evitar sentir vergüenza. Esto no nos permite mostrarnos completamente, conocernos en profundidad. En este episodio conversamos sobre esta emoción y lo que podemos descubrir si nos dejamos sentirla.
Vivimos en modo avión
Vivimos sin conectar con lo que sentimos. Sin sentir. Vivimos con las cosas lindas de la vida pasándonos por enfrente sin que nos afecten. Vivimos en piloto automático. Y cuando intentamos salir de ese estado: duele. Y mucho. Hoy, charlamos sobre cómo es "vivir en modo avión".
Tenemos ansiedad
Tenemos ansiedad. Y la tiene mucha más gente de la que imaginás. En este episodio, Luli nos cuenta lo que la ansiedad le hizo vivir por muchos años de su vida, cómo salió de ese lugar y qué aprendió de todo esto. Autoconocimiento, meditación, rutinas, herramientas y más en este primer episodio de la segunda temporada de Nos Pasan Cosas.
Vamos a terapias alternativas
Vamos a terapia y también vamos a terapias alternativas o complementarias. ¿Qué dice eso de nosotros? ¿Pueden ayudarnos a sanar y potenciar nuestro proceso terapéutico? ¿Son seguras? Te contamos nuestras experiencias con las terapias alternativas y un montón de cosas que podés tener en cuenta si estás pensando en empezar alguna.
Tenemos ego
Queremos contarte un secreto: tod@s tenemos ego. Y ya es hora de normalizarlo. Está presente en cada uno y puede venir de distintas formas a enseñarnos algo muy importante. En este episodio nos amigamos un poco con nuestro ego y entendemos su función.
Sentimos presión
¿Por qué nos ponemos tanta presión? ¿Y por qué le ponemos tanta presión a otros? Sentimos presión en nuestras relaciones, en nuestro trabajo, con nosotros mismos, con personas que no conocemos. Sentimos presión todo el tiempo, y eso nos pasa factura en el cuerpo de formas tan variadas que a veces nos cuesta reconocerlas. En este episodio hablamos de la presión e intentamos soltar un poco las exige
Jugamos
¿Quién dijo que hay que ser niños para jugar? Seguir jugando aún de grandes tiene muchas cosas positivas en la forma en que nos tomamos la vida. No todo tiene que ser tan serio ni tan formal. En este episodio te contamos a qué jugamos y qué tiene de bueno seguir haciendo jugar a nuestro niño interior.
Llamamos la atención
Un episodio para entender un poco más a esas personas que son el centro del show. Y también a esas personas que son más tranquilas y observadoras. En el fondo, hay algo muy profundo que nos hace ser de la manera que somos. Y que no necesariamente nos define para siempre. Descubrí más en este episodio.
Nos ghostean
Nos ghostean pero también ghosteamos. ¿Ghosteamos por no querer hacernos cargo de nuestras emociones? ¿Qué hay detrás de esta moda de desaparecer? ¿Qué consecuencias tiene para mí y para el otro? Puede que detrás del ghosteo haya un montón de razones y todas válidas. Descubrilas en este episodio.
Odiamos nuestro cumpleaños
El mundo se divide en dos personas: los que aman su cumple y los que lo odian. ¿Por qué lo odiamos? ¿Qué significa cumplir años? Si vos también sos del segundo grupo, este episodio es para vos.
Nos cuesta levantarnos de la cama
¿Por qué nos cuesta tanto levantarnos? ¿Por qué apagamos la alarma una y otra vez, nos levantamos 5 minutos antes de irnos y nos encontramos cansados todo el día? Descubrilo en este episodio de NOS PASAN COSAS.
Somos todos distintos
¿Está mal tener intereses distintos a los de la mayoría? ¿Sentir que no pertenecemos a un lugar y querer irnos de ahí? ¿Sentir que no encajamos? En este episodio, celebramos ser todos distintos y encontrarnos a nosotros mismos dentro de las diferencias.
Usamos redes sociales (un poco mucho)
Si tu tiempo en pantalla en redes sociales es más de una hora, tenés que escuchar este podcast. ¿Por qué usamos redes sociales? ¿Nos aporta en algo realmente? ¿Nos mostramos tal como somos? En este capítulo hablamos un poco sobre las redes sociales y lo que causa en nosotros.
Tenemos celos de un amigx
Todxs sentimos celos alguna vez. Pero, ¿celos de un amigx? ¿Qué implica estar celosx de alguien a quien se supone que queremos tanto? ¿Qué dice de mí? ¿Por qué sentimos celos? ¿Es normal? En este episodio te contamos más.
Soñamos
Soñamos. Soñamos mucho, Soñamos raro. ¿Para qué soñamos? ¿Qué significan nuestros sueños? ¿Qué simboliza un animal persiguiéndote o que se te caigan todos los dientes? Descubrilo en este episodio :)
Vamos a terapia
Sí. Vamos a terapia. ¿Cómo llegamos a ir a terapia? ¿Cómo nos sentimos cuando hablamos de lo que nos pasa? ¿Por qué se siente tan liberador no sentirse diferente? Anímense a escuchar nuestro primer episodio. Y sean muy bienvenidos a: Nos pasan cosas 💚.
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