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SimpLY 11 Episodes May 3, 2026

simpLY est un podcast intime animé par LY, qui se présente comme une grande sœur. Elle partage ses histoires, expériences et leçons de vie pour guider et conseiller les auditrices à devenir des femmes fortes. Le podcast est un journal intime audio, avec des confidences à cœur ouvert.

Episodes

Moins de films dans la tête, plus d'encre sur le papier🖋️💭 May 3, 2026 00:42:06 Salam aleykoum les sœurs, 🌼Je reviens aujourd’hui avec un nouvel épisode de podcast après deux mois d’absence, un temps qui m’a permis de me recentrer sur l’essentiel.Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Fatou Traoré, fondatrice de Couche tes pensées, un carnet d’introspection conçu pour accompagner celles et ceux qui souhaitent mieux gérer la rumination mentale.💭Un sujet qui me touche p

Je me suis réconciliée avec les mosquées Feb 22, 2026 00:27:22 Salam Waleykoum mes soeurs🌼Dans cet épisode, je vous partage une réflexion qui a mis plusieurs années à mûrir. Je vous ouvre mon cœur sur mon parcours et ma relation avec les mosquées : les questionnements, les déceptions, mais aussi la réconciliation.Je vous donne également mes meilleurs conseils pour réapprendre à fréquenter la mosquée sereinement, dépasser une mauvaise expérience si vous en ave

Bonne élève mais illégitime : mon parcours scolaire et mon syndrome de l'imposteur Jan 26, 2026 00:42:08 Salam Waleykoum ✨Après un petit moment d’absence, je reviens avec un épisode fort et très personnel. J’y parle de mon parcours scolaire et de ce paradoxe d’avoir été une bonne élève sans jamais me sentir légitime, longtemps marquée par le syndrome de l’imposteur.À travers cet épisode, je rappelle aussi qu’avec Allah 🤲 il ne faut jamais désespérer. Chaque échec est une épreuve mais surtout une leço

La diabolisation des règles: déconstruire ce tabou et vivre selon son cycle menstruel Dec 1, 2025 00:18:52 Salam Aleykoum mes sœurs🌼. Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode où l'on va aborder un sujet souvent tabou et diabolisé : les règles. Je partage avec vous mon expérience personnelle, mes anecdotes, mais aussi comment ma vie s'est améliorée depuis que j'ai appris à vivre en harmonie avec mon cycle menstruel. Je vous explique comment j'ai transformé ma vision des règles : c

L'art de dire non: je préserve mon temps et mon énergie avec Naïda Nov 9, 2025 00:28:30 Salam aleykoum les sœurs 🌻On se retrouve aujourd’hui pour un tout nouvel épisode en compagnie de Naïda (@tea Time chez nai). Ensemble, on parle de l’importance de poser nos limites pour préserver notre énergie et notre temps.C’est un échange sincère, à cœur ouvert, où l’on partage nos expériences et nos meilleurs conseils pour prendre soin de ce que Dieu nous confie.J’espère de tout cœur que cet é

Comment j'ai arrêté le piège de la musique ? Oct 9, 2025 00:20:45 Salam aleykoum mes sœurs 🌼Voici mon nouvel épisode de podcast consacré à l’arrêt de la musique 🎵Je vous y partage mon témoignage personnel, mes meilleurs conseils pour réussir à arrêter, ainsi que mon rapport passé avec la musique, qui n’a pas toujours été sain.Ce n’était pas facile, mais si j’y suis arrivée, vous en êtes toutes capables incha’Allah J’espère que cet épisode vous plaira et qu’il vo

Et si prendre soin de sa santé mentale était un acte de foi. Conversation avec Laya 🌼 Sep 19, 2025 00:41:30 Salam alaykoum mes sœurs ❣️Dans ce nouvel épisode, j’accueille Laya🪻 pour une discussion profonde sur les traumatismes. On a parlé de l’importance d’être accompagné, de comment la religion et la psychologie peuvent se compléter, et Laya a partagé son témoignage sur le trouble anxieux généralisé.Un échange sincère que j’espère bénéfique et préventif Vos retours sont les bienvenus !

Hijab story: j’ai enfin trouvé la paix intérieure 🧕 Sep 1, 2025 00:25:07 Salam ‘Aleykoum mes sœurs 🌸Aujourd’hui, je suis heureuse de vous retrouver pour partager mon Hijab Story. J’espère que ce témoignage encouragera celles qui hésitent encore à franchir le pas, et qu’il viendra renforcer la fierté et la conviction de celles qui portent déjà le hijab 🧕.Par la grâce d’Allah, le voile m’a offert une paix intérieure immense, et c’est cela que j’aimerais vous transmettre

La mort de mon père, la plus belle épreuve de ma vie ❤️ Aug 2, 2025 00:43:14 Salam Waleykoum !💓Soyez les bienvenues dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, je vous ouvre une page très intime de mon histoire. Je vais vous parler de la plus belle, mais aussi de la plus douloureuse épreuve que j’ai vécue : la mort de mon père, Allah y Rahmo.🕊️Cette absence m’a profondément touchée et transformée, mais elle m’a surtout permise de grandir et de renforcer ma foi. À travers mon expé

Comment passer d’une relation haram à halal : la clé du repentir🗝️❤️ Jun 30, 2025 00:47:28 Salam Waleykoum et bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast dans lequel nous abordons les relations hors mariage. Ici avec notre invité Medina du podcast Era lumineuse nous vous donnons nos meilleurs conseils pour passer d’une relation haram à halal tout en mettant au centre le repentir comme clé de changement sincère🗝️Podcast d’Era lumineuse sur notre épisode en commun : https://open.spotify.c

Bienvenue dans le journal de simpLY Jun 15, 2025 00:08:41 🎙️Salam Aleykoum chère auditrice !Bienvenue dans mon tout premier épisode de podcast :« Bienvenue dans le journal de simpLY » 📖Dans cet épisode d’introduction, je vous parle un peu de moi, du concept du podcast et de ce qui vous attend dans les prochains épisodes.J’espère de tout cœur qu’il vous plaira 💛Pensez à vous abonner et à liker pour ne rien manquer des prochaines sorties et sur insta : @si

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