(Des)enredando Podcast
Un podcast en español que invita a desenredar los nudos de la vida: los problemas y emociones que se enredan mientras tratamos de solucionar otros. Cada episodio es una conversación para reconocer, aceptar y desenredar esas complicaciones cotidianas, tomando la vida un nudo a la vez. Se publica los miércoles y la audiencia puede seguir las novedades en redes sociales.
Episodes
Ep. 99 Criar sin perfección, con conexión - Melissa Valencia
En este episodio converso con Melissa Valencia, psicóloga y experta en crianza, sobre uno de los temas que más peso y amor cargan a la vez: el rol de ser papá o mamá. Hablamos del mito de la perfección en la crianza, de cómo la presión por hacerlo “bien” puede alejarnos de la conexión real con nuestros hijos, y de la importancia de la compasión y la salud mental de los padres como base del apego s
Ep. 98 Abrir la conversación sobre el suicidio - Felipe Marín
En este episodio me acompaña Felipe Marín, psicólogo, terapeuta existencial y magíster en clínica psicológica, para hablar de un tema tan necesario como poco conversado: la prevención del suicidio. Exploramos las tres etapas: ideación, intento y finalización, cómo reconocerlas y acompañar desde la presencia y la curiosidad, sin juicios. Una conversación profunda que busca abrir espacio a lo que su
Ep. 97 La formula invisible del “make it happen” - María José Gallón
Detrás de cada proyecto exitoso no solo hay planeación, también hay confianza, delegar, motivar con amor y una pizca de magia. En este episodio, junto a María José Gallón, abrimos la receta invisible del make it happen: cómo sostener 20 proyectos a la vez sin perder la esencia, cómo liderar equipos desde el corazón y cómo accionar sin dejarse atrapar por la lógica. Una conversación honesta y poder
Ep. 96 Activar mi grandeza - Juliana Taborda - Aniversario #2
Para la celebración del segundo año de (des)enredando nos sumergimos en una conversación que te invita a deslimitar tu vida, celebrar tu espacio y habitarlo sin culpa. Juliana nos recuerda con claridad y cariño que ya eres suficiente y que tu grandeza no necesita permiso para iluminar. Hablamos sobre cómo liderarte desde el amor, la autenticidad y la presencia, descubriendo que el poder de transfo
Ep. 95 El regalo oculto del conflicto - Diana Toro
En este episodio de (des)enredando, me acompaña Diana Toro, abogada holística, para adentrarnos en un tema que todos vivimos, pero pocas veces entendemos a fondo: el conflicto. Juntas exploramos qué hay realmente detrás de esos choques, cómo atravesarlos sin perdernos en el dolor, y cómo mirarlos desde una perspectiva más amplia, mística y humana. Diana nos muestra que un conflicto no solo es un p
Ep. 94 Cuando la vida se reacomoda - María Clara Duque
En este episodio, María Clara Duque nos abre su corazón y su historia. Un diagnóstico de cáncer que llegó sin aviso, pero con propósito: ponerle pausa a la vida que llevaba en automático y reconectarla con lo esencial. Hablamos de miedo, de cuerpo, de transformación, y de cómo el dolor —cuando se mira de frente— puede volverse un maestro. Una conversación honesta, luminosa y profundamente humana.¡
Ep. 93 El sistema nervioso: tu copiloto olvidado - Camila Henao
Conversamos con María Camila Henao sobre el sistema nervioso, cómo se relaciona con nuestra respiración y por qué aprender a regularlo puede transformar nuestra vida. Hablamos de herramientas como la terapia neural, tipos de respiración, encontrar calma y vivir desde un lugar más presente. Si sientes que vives en piloto automático, te cuesta relajarte o quieres entender mejor cómo funciona tu mund
Ep. 92 Entre valientes - Raquel Aranzazu
En este episodio hablamos con Raquel Aranzazu sobre eso que todos admiramos, pero pocos entendemos del todo: la valentía. Conversamos sobre lo que creemos que es ser valientes y lo que en realidad implica, incluyendo la vulnerabilidad, la incomodidad de tomar decisiones valientes, y cómo muchas veces el coraje se ve más como un temblor que como un grito de guerra.Una charla honesta, profunda y lle
Ep. 91 Contando historias a través del pelo - Renesme Hairclips
En este episodio me senté a conversar con Sofía Duque, la tesa detrás de Renesme Hairclips, una marca que no solo innova en diseño, sino que también cuenta historias a través de cada creación. Hablamos del origen de la idea, los miedos que aparecieron en el camino, las incomodidades de emprender desde la autenticidad, y cómo ponerle alma y storytelling a lo que hacemos. Una conversación real, sin
Ep. 90 Everest: solo y sin oxigeno - Mateo Isaza
¿Qué se necesita para subir el Everest… y sin oxígeno? En este episodio me siento a conversar con el único colombiano que ha alcanzado la cima más alta del mundo sin oxígeno suplementario. Más allá de la hazaña física, su historia es una lección de vida sobre el miedo, la disciplina, el propósito y la fuerza mental. Hablamos de montañas externas e internas, de momentos de quiebre, de reconstrucció
Ep. 89 Crónica de un trasplante - Yan Pool Calderón
¿Qué harías si te dijeran que tus riñones dejaron de funcionar y ahora tienes una enfermedad crónica? En este episodio, Yan Pol nos cuenta su historia: el diagnóstico, el proceso para entrar a la lista de trasplante, la espera, el miedo… y la transformación.
Una conversación honesta sobre el poder de la mente en medio de lo incierto, la fuerza de reconstruirse y lo que significa recibir una nueva
Ep. 88 Mi mundo emocional - Natalia Latorre
Nos sentamos a conversar sobre nuestro mundo emocional: cómo lo habitamos, qué hacemos con lo que sentimos y por qué a veces nos cuesta tanto entendernos. Hablamos de vulnerabilidad, autoconocimiento y de darle un lugar a las emociones sin juzgarlas.
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Invitado: Natalia Latorre @psic.natalialatorr
Ep. 87 Ser fuerte cuando no hay opción - Mar Vargas
Mar nos cuenta su historia personal. Un día su mamá tuvo un desmayo, la llevaron a la clínica, tuvo un paro cardiaco y entro en un coma inducido por casi tres meses. Mar nos cuenta cómo fueron para ella esos días de 8 am a 8 pm en el hospital acompañando a su mamá, la soledad, el miedo, la incertidumbre, la presión de seguir con su vida, la obligación de volverse adulta de la noche a la mañana y e
Ep. 86 Qué hago con mi hiperproductividad? - Juanita Restrepo
Tenemos de regreso a Juanita, una de las invitadas más escuchadas en el podcast. Esta vez vinimos a hablar de la hiperproductividad en una cultura que la premia y la busca constantemente. Nos quitamos un poco la parte psicólogas (en la medida de lo posible) y les conversamos cosas que nos parecen difíciles, lo que nos ha costado en cuanto al descanso, la productividad y el tiempo libre.
¡Recuerda
Ep. 85 Resignificando el estrés - Manuel Marin
Hablamos del famoso estrés, ese elemento básico para vivir, pero que tenemos como enemigo número uno en la vida. Para este episodio decidimos darle la vuelta al discurso de "hay que vivir una vida libre de estrés", entendemos lo necesario que es en la vida, no solo a nivel fisiológico, pero también energético. Fue un episodio en el que tocamos muchos puntos importantes del plano energético y resol
Ep. 84 Preguntas a una sexóloga - Manuela Sin Vergüenza
Le pedimos a la comunidad de (des)enredando que nos mandaran las preguntas que les gustaría hacerle a una sexóloga y aquí tenemos todas las respuestas! Fue un episodio muy lindo con Manu, una sexóloga, psicóloga clínica y terapeuta de parejas. Nos enfocamos más que todo en temas del deseo, de la monotonía, de la comunicación en pareja y muchos otros temas con un abordaje muy profesional, pero tamb
Ep. 83 Mi gran compañero: el dolor - Manuel Flórez
Para el este episodio Manuel Flórez accedió a contarnos su historia, desde hace más de 5 años vive con una condición que le lleva a tener mucho dolor, pero aún no hay un diagnóstico. Manu nos cuenta su historia de resiliencia, de cómo la actitud ha hecho la diferencia entre seguir intentado y darse por vencido al dolor. Es un episodio conmovedor, el invitado se abrió completamente y nos cuenta sus
Ep. 82 Cómo dormir mejor? - Jhonathan Pasos
Una pregunta que parece simple, pero a la vez no sabemos muy bien cómo contestar. En este episodio, Jhonny nos cuenta los 10 puntos más importantes para dormir mejor, tener un sueño más reparador y sobre todo, impulsar el sueño fisiológico. Nos dimos cuenta de que el sueño es la base de todo y puedes estar haciendo todos los hábitos de la lista, pero si no estás descansando, de nada sirve...
¡Rec
Ep. 81 Salir de una relación de maltrato - Laura Villegas
De todo corazón, si alguno de los comentarios de este episodio, te resuena con tu historia, por favor busca ayuda, una mano amiga puede hacer toda la diferencia en esta situación.
Lau decidió abrir una parte de su vida en este episodio y contarnos sobre la relación de maltrato que vivió con una ex pareja. Hablamos de este tema porque es más común de lo que imaginamos y sabemos que buscar ayuda o r
Ep. 80 Trampitas del crecimiento personal - Lucas Ferrer
En este mundo de redes sociales, expectativas de bienestar, libros, podcast, constelaciones, cartas astrales, angelología, signos zodiacales, etc. Existe una gran abrumación por la cantidad de información. En este episodio junto con Lucas, hablamos de algunas trampas que nos podemos encontrar en este camino, que aunque lleno de información, a veces la respuesta parece no estar ahí.
¡Recuerda segui
Ep. 79 Algunas verdades sobre el ego y el dolor - Yoga Al Alma
Último episodio del 2024. Decidimos invitar a la conversación a un término que mencionamos mucho, pero que pocas veces nos tomamos el tiempo de entender a fondo, el ego. La invitada Ana Isabel empezó el episodio diciendo "el ego es una belleza" y desde ahí todo fue más y más interesante. Abordamos preguntas cómo, ¿qué es el ego? ¿Para qué sirve? ¿Cómo identificar el mío? ¿Hay tipos de ego? ¿Qué ti
Ep. 77 Personas altamente sensibles - David Montoya
Para este miércoles, tuvimos una conversación deliciosa. David es una de las personas más capacitadas en acompañar procesos de personas altamente sensibles (PAS) en Colombia. Hablamos sobre la empatía, la sobre-empatía o la falta de la misma, desenredamos conceptos como la sensibilidad y cómo hay personas que habitan el mundo desde una sensibilidad diferente. Fue un episodio hermosísimo.
¡Recuerd
Ep. 76 Autenticidad y marca personal - Emelly Castro
Una palabrita que esta de moda y poco sabemos de ella... "marca personal". Emelly nos habla de qué es la marca personal, qué tiene que ver con la autenticidad, con la coherencia y sobre todo nos cuenta que no tiene que ver solo con el tema laboral, la marca personal es el sello que tenemos a donde sea que vayamos.
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Ep. 75 Amar las primeras veces - Lorena Vásquez
¿Qué tienen de mágicas las primeras veces y cómo podemos hacer para vivir esa magia todos los días en nuestras vidas? Normalmente, cuando pensamos en primeras veces, pensamos en cosas muy grandes o metas por cumplir. Pero la verdad es que muchas veces vivimos primeras veces a diario y no lo sabemos. Este episodio es la oportunidad perfecta para recordarlo y agradecerlo.
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Ep. 74 Salir del closet - Felipe Herrera
En este miércoles de (des)enredando, Pipe nos cuenta su historia personal, cómo fue para él aceptar su sexualidad, entendiendo que era diferente a la que veía en su entorno, cómo fue decirle a su familia, a sus amigos y en general cómo ha sido el camino para él, siendo parte de la comunidad LGTBIQ+.
Si estás en este proceso de entender y aceptar lo que eres, no dudes en contactar a alguien para a
Ep. 73 Cuando se acaba el enamoramiento - Paulina Machuca
Este episodio estuvo buenísimo, hablamos sobre las diferencias entre el amor maduro y el amor sano, cómo construir desde la etapa del enamoramiento un amor bonito. Pauli nos habló de los negociables, innegociables, cómo establecer límites y muchas otras cosas. Más que una conversación entre psicólogas, se sintió como una conversación entre amigas.
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Ep. 72 Cómo vivir cosas buenas? - Paulina Soto
Me emociona mucho este episodio porque no solamente es uno de mis temas favoritos, sino que también es con una persona muy especial para mí. En esta conversación, desenredamos un poco el tema que estuvo de moda hace poco de "el síndrome de la chica con suerte", Pauli nos habló de cómo es posible tener suerte y que te pasen cosas buenas. Nos dimos cuenta de que al fin y al cabo, la suerte más que u
Ep. 71 Desbloqueando etapas de la vida - OhLalalita
Para inaugurar la primera invitada del video podcast, tenemos a Lala más conocida cómo Ohlalalita en redes. Fue una conversación deliciosa donde Lala se despelucó un poco y nos contó cómo ha sido para ella la vida en redes como creadora de contenido y también hablamos de cómo va cambiando la vida cuando vamos creciendo, desbloqueando etapas y nuevas dificultades.
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Ep. 70 (Des)enredando el apego y las tusas
Hoy es el inicio de la nueva etapa de (des)enredando. Oficialmente, es el primer episodio que también tiene video podcast, pueden encontrarlo en YouTube o aquí abajo encuentran el link para llegar a todos los canales.
Estoy muy muy emocionada y obvio con susto también de lo que traerá la siguiente etapa del podcast, pero para inaugurarla les quise grabar este episodio donde hablamos de los famosos
Ep. 68 No tengo ninguna pasión - Juan Baquero
Al invitado de hoy me lo encontré en un TikTok hablando de este tema, me pareció tan acercado y real, que no podía dejar de invitarlo a (des)enredando. En el episodio de hoy hablamos de la ansiedad que hay al rededor de tener una pasión, hoy en día esta de moda y tenemos una presión gigante por encontrar, no solo nuestro propósito de vida, sino nuestra pasión y tener algo que nos mueva el alma. Ju
Ep. 67 Emprender en equipo - Soleu
Una conversación con Juli, Pipe y Mari, los creadores de Soleu, un centro de bienestar integral. Hablamos de los principales retos de emprender en equipo, qué beneficios tiene, pero al mismo tiempo cuáles son los retos más grandes. Fue muy nutritivo porque complementamos su experiencia de emprender juntos, con la mía haciendo este proyecto de una manera más independiente.
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Ep. 66 Vivimos muchos micro duelos - Natalia Latorre
El duelo no es algo ajeno para nosotros, no es algo que pasa pocas veces en la vida. En realidad los duelos los vivimos todos los días todo el tiempo y en este episodio los bautizamos como los "micro duelos". Fue una conversación deliciosa con Natalia Latorre que trabaja con personas atravesando duelos o personas que están acompañando uno. Me encantó esta conversación y soy la más feliz que haya q
Ep. 65 Qué es la biodescodificación? - Alejandra Gómez
Para el episodio de hoy, nos adentramos a hablar de las heridas emocionales y lo mucho que puede llegar a afectar en la dimensión del cuerpo. Alejandra nos viene a hablar de la biodecodificación y la biosanación emocional. Muchas veces cuando hay algo en el cuerpo, puede tener la raíz en la emoción o en lo mental. Alejandra nos da ejemplos de qué significan algunas enfermedades para entender mejor
Ep. 64 Sanado mi corazón - Carolina Pineda
Uno de los momentos que más nos enseñan a los seres humanos son los duelos y hoy decidimos hablar de los duelos por ruptura amorosa, más conocido como las tusas... La invitada es Carolina Pineda, psicóloga clínica y de la salud. Partimos de lo que Caro se encuentra en terapia más a menudo, nos cuenta los aspectos que entorpecen más los proceso de sanación, las etapas del duelo, cómo ser un buen ex
Ep. 63 Cómo y por qué tener conversaciones reales? - Manuela Ortiz
Las conversaciones reales, así sean incómodas, son transformadoras. Para este episodio hablamos con Manuela, psicóloga clínica y nos habla de la importancia de tener estas conversaciones constructivas, cómo podemos empezar a tenerlas y realmente la diferencia que hay en las relaciones interpersonales cuando estamos dispuestos a ser vulnerables y abrirnos a conectar realmente.
¡Recuerda seguirnos e
Ep. 62 Lo que nos dice el cuerpo - Juanita Restrepo
Nunca había escuchado muchas de las cosas que hablamos en este episodio. Juanis es una psicóloga clínica y hoy decidimos hablar sobre cómo en el proceso de autoconocimiento, el cuerpo puede ser una herramienta muy poderosa para conocernos más y tener más información. Hablamos de la somatización, pero más allá de las enfermedades, nos guiamos por el manejo de emociones y aquí entre nos, siento que
Ep. 61 Mudarme con mi pareja - Gabriela Aldana
Mudarse con la pareja es uno de los momentos más importantes para una relación y muchas veces viene acompañado de mucha ansiedad y dudas. Hoy hablamos con Gabriela, una psicóloga clínica que nos viene a contar cómo ha sido ese proceso para ella y lo que ha podido detectar en consulta también. Cómo saber si ya estás list@, qué pasa si te equivocas, cómo mejorar la convivencia en pareja y todo lo qu
Ep. 60 De la inspiración a la acción - Tatiana Nieto
Hoy en día está muy de moda hacer vision boards, manifestar y soñar, pero estamos cayendo en la tendencia de quedarnos en la inspiración y los sueños porque nos cuesta mucho trabajo transformarlo a acción y realmente sentarnos a hacer un plan para alcanzarlo. Por eso hoy hablamos de qué tiene que pasar para que pasemos de la inspiración a la acción y realmente transformar nuestras vidas
¡Recuerda
Ep. 59 Maternidad y emprendimiento - Ximena Hoyos
Para este miércoles, Ximena, la creadora y dueña de "La Avocadería" un restaurante temático en Medellín, nos cuenta toda la historia del negocio y cómo ha sido para ella ser emprendedora en el negocio de restaurantes, pero sobre todo cómo ha sido para ella ser mamá de dos niños, Vicente y Pedro. La maternidad y el emprendimiento, son dos pilares muy grandes en su vida y en este episodio se abre a
Ep. 58 La magia de viajar sola - Nana de viaje
Mitos y verdades de viajar como mujer en Colombia. Nana nos abre su libro de experiencias, contándonos por qué empezó a viajar y cómo ha sido el proceso de descubrir rincones escondidos en todo el país. Hablamos de los miedos de viajar solo, pero también los retos que pueden venir al hacerlo en pareja. Un episodio en el que nos reímos y terminamos con ganas de enamorarnos más de Colombia.
¡Recuerd
Ep. 57 Hackear tu mente - Sebastián Chinko - Parte 2
PARTE 2 Este episodio lo cambia todo, hablamos con Sebas, uno de los creadores de NEWO y el creador de metodologías como OBMO, arquitectura del pensamiento y, nuestro tema de hoy, Mente 2.0. Una metodología que nos enseña a cómo hacer que nuestra mente se vuelve un apoyo y no el mayor enemigo, cómo usar el control a nuestro favor. Fue una conversación muy poderosa porque Sebas nos muestra que sí e
Ep. 56 Hackear tu mente - Sebastián Chinko - Parte 1
Este episodio lo cambia todo, hablamos con Sebas, uno de los creadores de NEWO y el creador de metodologías como OBMO, arquitectura del pensamiento y, nuestro tema de hoy, Mente 2.0. Una metodología que nos enseña a cómo hacer que nuestra mente se vuelve un apoyo y no el mayor enemigo, cómo usar el control a nuestro favor. Fue una conversación muy poderosa porque Sebas nos muestra que sí es posibl
Ep. 55 Liderazgo personal - Cyntia Henao
Hablamos de una palabra súper común: "el liderazgo", pero te aseguro que nunca nadie te ha hablado del liderazgo como lo hará la invitada de hoy. No desde ser capaz de liderar equipos o ser un buen mentor, sino desde liderarnos a nosotros mismos, nuestras emociones, pensamientos y ser capaces de tomar las riendas de nuestras vidas. Conversamos de por qué es tan difícil hacernos cargo de nosotros
Ep. 54 Aprendizajes de la universidad
Hoy quiero cerrar un ciclo contigo... Termino la etapa universitaria con muuuucha gratitud por tener el privilegio de estudiar y de estudiar una carrera que me encanta. Fueron 5 años de muchos cambios, de encontrarme y perderme muchas veces, entonces hoy te voy a contar las grandes lecciones que aprendí a nivel personal durante este tiempo (fueron demasiadaaas entonces aquí los megas resumí)
¡Recu
Ep. 53 El miedo a intentarlo - Celebración aniversario en vivo
Celebramos el primer año de (des)enredando en grande!
Tuvimos un episodio en vivo, hablamos con personas muy especiales que ya han sido invitados: Laura Polanía, Jaime Ferreira, Valentina Molina, Sebastián Chinko y Peter Salazar. Conversamos sobre el miedo a intentarlo, cómo lo hemos vivido nosotros, cómo se siente, qué hemos hecho con él y sobre todo, cómo empezar a ver el miedo como un gran alia
Ep. 52 Qué es el psicoanálisis? - Daniel Builes
En la conversación de hoy hablamos del famoso psicoanálisis, que todos hemos escuchado, pero que por fuera del mundo de los psicólogos, muchas veces no sabemos realmente qué es y si es una buena opción para nosotros. Daniel es psicoanalista y nos cuenta un poco de la historia de esta corriente y cómo se ve en la vida real, cómo saber si es para mí y qué podría esperar de una sesión con un psicoana
Ep. 51 Madurar es para frutas... o no? - Santiago Lopera
En este episodio hablamos de todo lo que no se habla de crecer, cómo cambiamos y muchas veces vamos dejando en el camino amistades y hasta versiones de nosotros mismos, hablamos de cómo darle cierre a esas relaciones que ya no vibran con nosotros, para poder seguir evolucionando. Santi nos comparte cómo ha sido su proceso de autoconocimiento y de transformación.
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Ep. 50 Mi relación con la comida - Sarita Valderrama
Nuestra experta de hoy nos habla de los trastornos de conducta alimenticia, hablamos de preguntas que nos enredan cómo: ¿Qué es un TCA? ¿Por qué se desarrolla? ¿Cuáles son algunas conductas de riesgo a las que le tienes que prestar atención? ¿Qué es el ideal de belleza y cómo se conecta con los TCA?
Fue una conversación muy interesante y es importante hacer el disclaimer, si es un tema sensible pa
Ep. 49 Relación sana for dummies
No soy una gurú de las parejas, no sé nada más allá de mi experiencia y algunos tips que me han servido para realmente tener una relación que te acompañe y te nutra. Todo el día nos dicen que tenemos que tener relaciones sanas, que no podemos ser tóxicos y nos llenamos de contenido de qué son las relaciones tóxicas, cómo evitarlas y qué hacer si estoy en ella. Pero no muchas veces hablamos de cómo
Ep. 48 Crear con propósito - Somos Consiente
Está de moda hablar de crear tu proyecto, tu empresa, tu vida y hay una GRAN presión en que tenemos que estar en modo creación todo el tiempo. Hoy tuvimos la suerte de hablar con María Daniela, una de las CEO de Somos Consiente. Una empresa que crea productos y experiencias con propósito. Por eso mismo, nos animamos a grabar y conversar de este tema, cómo crear un proyecto con propósito y alma es
Ep. 47 Qué es la felicidad? - Peter Salazar
¿Qué pasa si te digo que estar feliz y estar alegre no es lo mismo? ¿Qué pasa si te digo que tener una vida feliz puede incluir tristezas y rabias? Hoy Peter nos cuenta qué es realmente la felicidad, cómo podemos ser personas felices, sin dejar de vivir vidas reales y sostenibles. Fue una conversación impresionante, donde desenredamos muchas creencias al rededor de la felicidad y las volvimos a en
Ep.46 La receta secreta para emprender - Camilo Restrepo
En este episodio nos sentamos a conversar con Camilo Restrepo, chef repostero, y nos contó como ha sido para él el proceso de creación de su marca, cómo la cocina ha influido en su vida y todooooo lo que ha tenido que pasar para que su repostería funcione todos los días, llegando con productos deliciosos a todos sus clientes.
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(Des)enredando Po
Ep. 45 Hablemos de resiliencia - Adriana Castro
En el episodio de hoy, Adriana nos cuenta su historia de vida, cómo perder un hijo y una batalla contra el cáncer, han cambiado el rumbo de su vida y de su familia. Ella transforma la definición de resiliencia y nos lleva a pensar en qué es lo verdaderamente importante en esta vida. Un episodio muy poderoso.
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Ep. 44 La vida con nuestros perritos - Alejandro Carreño
En este miércoles de (des)enredando hablamos de todo lo que se debería hablar al rededor de los perritos, que sabemos que son nuestro mejor amigo, pero quisimos llevarlo más allá. Entender cuál es la diferencia entre un perro de apoyo emocional y un perro de compañía. Cómo saber si estás listo para tener un perrito en la casa y muchos temas súper interesantes.
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Ep. 43 El síndrome del impostor - Jaime Ferreira
En este episodio hablamos de qué es el síndrome del impostor, cómo se ve en cada uno de nosotros y qué podemos hacer para empezar a creer en nosotros mismos. Cada uno habla de cómo el síndrome del impostor ha influido en nuestros proyectos y de cómo manejamos el miedo a intentarlo.
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Invi
Ep. 42 Mi regalo mal empacado - Juanita Rada
Este miércoles venimos fuerte con una historia personal, donde Juanis nos cuenta cómo un tumor cerebral le cambio la vida y termino siendo lo mejor que le pasó, ella lo llama "su regalo mal empacado". Una historia muy poderosa, que demuestra que nuestra actitud muchas veces determina los resultados.
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Ep. 41 La vida es simple, el que se complica es uno - Felipe Mantilla
Este episodio es un shot de inspiración. Si lo que necesitas es recuperar esa esperanza en la vida o no encuentras como salir de tu remolino de sobre pensar, escucha este episodio para tener un poco más de perspectiva y recuperar esa mirada de asombro.
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Invitado: Felipe Mantilla @pipemm0
Ep. 40 Preguntas sesión en vivo - El poder está en ti
En este episodio te traemos la grabación de las preguntas y respuestas de la última sesión en vivo. Fue un espacio hermoso donde conectamos y nos conocimos un poco más.
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Ep. 39 El poder está en ti - Mónica López - En Vivo
Nuestro primer episodio en vivo. Tuvimos una tarde llena de conversaciones profundas. En este episodio hablamos del poder de cambiar tu vida, de cómo podemos crear la vida de nuestros sueños, empezando por nuestra mentalidad. Descubrir tu poder interno.
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Invitado: Mónica López @monilopez
Ep. 38 Mi secuestro, lo mejor que me pasó - María Paulina Jiménez
María Paulina nos cuenta su historia personal. La secuestraron cuando era muy joven y en su historia nos cuenta cómo esto fue lo mejor que le pasó, transformando su vida y no quedándose en una posición de víctima. Una historia conmovedora que no te puedes perder.
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Invitado: María Pauli
Ep. 37 Empezando el año - Juan Pablo Godínez
¡Empezamos el año con fuerza! Nuestro invitado de hoy nos habla de las metas y propósitos de año nuevo, de cómo realmente cumplir esto que nos proponemos. Hablamos de los mapas de los sueños, de la diferencia entre los objetivos, los propósitos y cómo hacer un plan de trabajo para llegar a estos. Un episodio muy necesario para entender cuál es la mentalidad que tenemos que tener para transformar e
Ep. 36 Crea tu vida - Laura Polania
Cerramos este año tan lindo con una conversación sobre la creatividad en el desarrollo personal. Cómo la creatividad puede llegar a cambiar las partes más simples de tu vida y cambiar cómo haces las cosas, por lo tanto, cambiando el resultado que obtienes.
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Invitado: Laura Polania @laura
Ep. 35 Be comfortable in the uncomfortable - Mack Moyer
Mack tells us his life story of living in different countries and traveling through more than 100 countries. We talk about the importance of getting out of your comfort zone and how hitting the reset button can make you change your life over and over again.
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Invitado: Mack Moyer @where_i
Ep. 34 Hablemos de la ansiedad - Mariana López
Nos acostumbramos a hablar de la ansiedad y de sentirnos ansiosos, pero realmente no sabemos qué es o cómo se siente. En este episodio hablamos de las generalidades de la ansiedad, cómo saber si tengo y qué hacer con eso. También hablamos de cómo aprender a diferenciar el miedo y la ansiedad. Fue una conversación muy linda, en donde ambas compartimos cómo vivimos la ansiedad en nuestras vidas.
¡Re
Ep. 33 Metafísica de las manifestaciones - Valentina Molina
En este episodio hablamos un poco de la metafísica que hay detrás de manifestar la vida de tus sueños. Hablamos de cómo funciona, cómo podemos traerlo a nuestras vidas y sobre todo que tipos de manifestaciones hay, cómo podemos empezar a cambiar la mentalidad para que todo se haga realidad.
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Ep. 32 Hablemos de la creatividad - Nicolás Quintero
Nos sentamos a conversar con un teso en creatividad e innovación. Hablamos de qué es ser creativo, cómo puedo despertar mi creatividad, qué tipos hay, cómo se ve en diferentes profesiones (no solo en artistas) y cómo se ve todo esto desde el tema de marcas.
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Invitado: Nicolás Quintero @e
Ep. 31 Insatisfacción Corporal - Alejandra Serrano
Este miércoles nos sentamos a hablar sobre la insatisfacción corporal, ¿Qué es? ¿Cómo saber si la tengo? ¿Qué puedo hacer con eso? También hablamos de cómo lo hemos vivido nosotras y sobre todo cómo se ve el mundo ideal en el que no vivimos con la insatisfacción como una sombra.
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Invitad
Ep. 30 Ver con los ojos del corazón - José Daniel Sarquis
Jose Daniel es futbolista profesional y hoy nos cuenta su historia personal, nos habla del duelo que vivió cuando perdió a su papá a los 15 años y después cómo fue su recuperación cuando tuvo una lesión grave y no podía volver a jugar futbol.
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Invitado: Jose Daniel Sarquis @jdanielsarqui
Ep. 29 Soy overachiever - Melissa Isaza
Un episodio donde hablamos como se vive siendo un overachiever, una persona que se sobre exige demasiado y muchas veces se enfoca tanto en los logros que no disfruta el camino. Una conversación hermosa y muy sanadora
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Invitado: Melissa Isaza @crearenmi
Ep. 28 Y si el tóxico soy yo? - María Clara Cruz
En este episodio hablamos de cómo identificar si soy yo la persona que trae la toxicidad a las relaciones, qué hacer con eso y cómo empezarlo a sanar. Creemos que todos tenemos inseguridades y heridas que se activan cuando entramos a una relación, por eso quisimos grabar este episodio, llenándolo de historias personales.
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(Des)enredando Podcas
Ep. 27 Hablemos del "hubiera" - Juan David Polo
En este episodio hablemos del balance entre disfrutar la vida y esa presión de tener que vivir la vida al máximo. Hablamos de la ansiedad del "hubiera" y cómo una vida llena de cambios, es lo mejor que nos ha pasado.
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Invitado: Juan David Polo @__juandapolo__
Ep. 26 Lecciones de vida
¡Estamos de fiesta! Estamos celebrando un cumpleaños y por eso, la mejor manera de celebrarlo, es contarles las lecciones más grandes que he aprendido en estos años.
Un episodio lleno de intimidad y vulnerabilidad, ¡imperdible!
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Ep. 25 Dándole la vuelta a mi vida - Isabella Herrera
La invitada nos cuenta su historia personal, Isabella se abre con nosotros y nos cuenta cómo fue para ella vivir con depresión en la adolescencia y sobre todo cómo fue salir de ahí. Un episodio muy íntimo, que todos necesitamos escuchar.
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Invitado: Isabella Herrera @isabellaherrerae
Ep. 24 Dejar de procrastinar y empezar a cumplir sueños - María Clara Uribe
En este episodio, hablamos de cómo priorizar y hacer planes de acción que nos ayuden a lograr nuestras metas. También conversamos sobre qué hay detrás de la procrastinación y como podemos reconciliarnos con la acción.
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Invitado: María Clara Uribe @mentora.mariaclara
Ep. 23 Mi experiencia con las relaciones abiertas - Laura Marcela Velásquez
En este episodio la invitada nos cuenta sobre su experiencia con las relaciones abiertas. A lo largo de su vida ha tenido 3 relaciones abiertas, entonces nos cuenta como es que empezó, cómo creó los acuerdos y en general nos abre su vivencia para hablar del tema.
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Invitado: Laura Marce
Ep. 22 Lo que hay detrás de la enfermedad - Daniela Jaramillo
El tema de hoy es impresionante, hablamos de la somatización, qué es, por qué pasa y qué podemos hacer para cambiarlo. Es un tema muy delicado, pero a la vez algo que nos atraviesa a todos.
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Invitado: Daniela Jaramillo @lapreguntaporelser_
Ep. 21 Mi proyecto más importante soy yo - Valentina García y María Paula Romero
En este miércoles de (des)enredando hablamos de muchos temas importantes dentro del camino de crecimiento personal. Conversamos sobre la manifestación, crear la vida de tus sueños, trabajar en ti, encontrar tu talento y muchas cosas más.
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Invitados: María Paula Romero @mariapaularomeroo
Ep. 20 Lo que he aprendido de los corazones rotos
Esta semana tenemos un episodio muy íntimo, donde les abro mi corazón, les cuento como ha sido mi proceso con diferentes corazones rotos. Pasar de un dolor intenso, a sanarlo, agradecerlo y dejarlo ir.
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Ep. 19 La ansiedad en el "bienestar" - María Antonia Sierra
El episodio de hoy fue mágico, una conversación que necesitábamos. Hablamos sobre toda la presión e irónicamente todo el malestar que hay al rededor de querer tener una vida balanceada o de bienestar. Hay mucha información en las redes sobre como tener la rutina perfecta y las creencias que tenemos al rededor de una persona "saludable". Fue una conversación hermosa que definitivamente me ayudó con
Ep. 18 Conociendo el eneagrama - Catalina Rico
Hoy invitamos a una experta en eneagrama para que nos explicara cómo funciona esta herramienta, qué es y cómo saber que tipo de personalidad soy, para así conocernos más y seguir en este viaje del autoconocimiento.
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Invitado: Catalina Rico @13kaes @eneagramaescuelamedellin
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