Hombres en Esencia
Podcast presentado por David Barraza, enfocado en hombres que buscan crecer, evolucionar y transformar su vida a través de la conexión con su sabiduría interior. Los episodios abordan temas de desarrollo personal, espiritualidad y masculinidad, basados en las propias experiencias y reflexiones del conductor. Una invitación a explorar el autoconocimiento y el crecimiento personal desde una perspectiva masculina.
Episodes
Cuando Tu Vida Ya No Cabe en la Persona que Eres - EP104
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz¿Alguna vez has sentido que la vida que antes te funcionaba ya no te representa?Tal vez sigues haciendo muchas de las mismas cosas, pero algo cambió dentro de ti. Lo que antes te motivaba ya no temueve. Algunas conversaciones ya no te interesan. Algunas prioridades empiezan a perder sentido.Y puede aparecer una sensación extraña: “Nosé exactame
Integridad- Hacer lo Correcto Aunque Nadie Te Vea -EP103
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz ¿Quién eres cuando nadie te está mirando?Es fácil hablar de valores. Es fácil decir que somos honestos, responsables, respetuosos o comprometidos. Pero la integridad no se demuestra cuando todos están observando. Se demuestra cuando podrías hacer lo contrario y nadie se enteraría.En este episodio te comparto sobre la integridad y te dejo algun
La Vida que Elegiste… ¿o la que Eligieron por Ti? - EP102
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizQuiero que imagines que mañana despiertas y nadie espera absolutamente nada de ti.Nadie espera que tengas determinado trabajo.Nadie espera que ganes cierta cantidad de dinero.Nadie espera que tengas pareja.Nadie espera que tengas hijos.Nadie espera que seas exitoso.Nadie espera que seas fuerte.Nadie espera nada.Y entonces aparece una pregunta:¿
El Hombre que dejaste de ser - EP101
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz¿Alguna vez has tenido la sensación de que te convertiste en alguien que sabes funcionar muy bien… pero que ya no sabes si realmente eres tú?Tal vez tienes trabajo. Tal vez tienes responsabilidades. Tal vez tienes una familia. Tal vez has conseguido cosas que hace algunos años parecían imposibles. Y, sin embargo,hay momentos en los que algo den
El espejo de la relación (Comunicación Masculina) - EP100
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEl espejo de una relación es un fenómeno en el que la otra persona actúa como un reflejo de nuestras propias emociones, inseguridades, virtudes o heridas que aún no hemos sanado.En este episodio te hablaré sobre una puerta en la que muchos hombres prefieren no mirar, porque duele: nuestra vida de pareja. Al final del episodio te comparto un Eje
El legado del héroe (Paternidad Consciente y Mentoría) - EP99
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizA lo largo de nuestra vida, los hombres perseguimos títulos. Queremos que nos llamen "Director", "Gerente", "Presidente", "Doctor", "Campeón", o que pongan etiquetas de éxito al lado de nuestro nombre. Nos esforzamos décadas por colgar diplomas en la pared y acumular trofeos en lavitrina. Pero d
Sanando el linaje (La Relación con el Padre) - EP98
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizRobert Bly dice: "La mirada de aprobación de un padre es el combustible que un niño necesita para convertirse en hombre, y la ausencia de esa mirada deja un vacío que se intenta llenar durante el resto de la vida".En este episodio te hablo sobre lo que considero, es la herida más profunda, común y oculta en el alma colectiva de los ho
El proveedor consciente (Mentalidad de Abundancia y Finanzas con Propósito) - EP97
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizDesde tiempos inmemoriales, al hombre se le ha asignado un rol principal dentro de la estructura social y familiar: el rol de proveedor. Nos metieron en la cabeza que el valor de un hombre se mide directamente por el tamaño de su billetera, el estatus de su puesto de trabajo o su capacidad para costear un estilo de vida extravagante. Y esa pres
El mapa del navegante (Propósito de Vida vs. Metas Vacías) - EP96
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEl gran problema del hombre moderno es que hemos confundido el propósito con las metas. Las metas tienen un gran defecto: son finitas. El propósito es completamente diferente, no se trata de lo que vas a recibir del mundo; se trata de lo que vas a entregarle al mundo.En este episodio te habla sobre el propósito de vida, como encontrarlo basado
El combustible masculino (Hábitos Vitales) - EP95
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizLa testosterona influye en la vitalidad, el estado de ánimo y la claridad mental. Mantener niveles adecuados favorece la energía diaria, mejora la concentración y contribuye a una sensación general de bienestar. En este episodio te compartiré sobre la importancia de la testosterona, no solo a nivel físico sino a nivel mental, emocional y en tu
La Red de Apoyo (La Tribu Masculina) - EP94
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizLa tribu masculina es vital porque rompe el aislamiento, fomenta la expresión de emociones y mejora la salud mental. Funciona como un espacio seguro y sin juicios para los hombresEn este episodio te compartiré la importancia de tener una tribu fraterna y como construirla a través de un ejercicio práctico y sencilloContactoSito web: www.davidbar
De la Ira a la Asertividad (Canalizando la Energía) - EP93
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizHoy vamos a hablar de la ira, del enojo descontrolado, de esos momentos oscuros donde sentimos que la sangre nos hierve en las venas, que los ojos se nos nublan por completo y que perdemos el control de nuestras acciones.En este episodio te compartiré cómo reconocer esta sensación y cómo transformarla. Así mismo te compartiré 2 herramientas que
El Mito de la "Roca" - EP92
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizDesde que somos unos niños de cinco o seis años, el mundo nos empieza a meter un chip en la cabeza. Nos caíamos en el parque, nos raspábamos la rodilla, y lo primero que escuchábamos de nuestro papá, de un tío o de un profesor era: "Levántese, no llore, los hombres no lloran, sea machito, aguántese como los machos". Y crecemos con esa
Meditación Despedida Año y recibir uno nuevo - EP91
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEn este episodio te comparto una meditación donde te invitación a detenerte, respirar y mirar con conciencia el camino recorrido de un año que temrina y uno que inicia.Al cerrar un ciclo no se trata de olvidar, sino de honrar lo vivido, agradecer lo aprendido y soltar aquello que ya cumplió su propósito. En este espacio de presencia, te acompañ
Importancia del Autoconocimiento - EP90
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEn este episodio te comparto un extracto de mis reflexiones sobre una conferencia que impartí hace unas semanas con la temática la importancia del Autoconocimiento. La conferencia completa la puedes encontrar en mi canal de YouTube www.youtube.com/@CoachDavidBarrazaContacto: Sito web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com Facebook:
Darte el Permiso de Ser Humano - EP89
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizDarse el permiso de ser humano y cometer errores aprendiendo de ellos, es un acto de responsabilidad. El reconocer que eres humano y te equivocas, te permite darte cuenta de aprender de los errores y evitar engancharte con el resultado. Soltar el resultado y disfrutar el viaje de crecimiento es lo más valioso de ser Humano.Sito web: www.davidba
Suelta y Confia en el Universo - EP88
Aquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEn este episodio te comparto acerca de una de mis reflexiones recientes sobre la herramienta Hawaiana Ho'oponopono. Esta herramienta me ha ayudado recientemente a solucionar situaciones, experiencias y personas en mi vida para darle cabida a nuevas experiencia alineadas con mi propósito de vida.Sito web: www.davidbarraza.com eMail: info@dav
La Importancia de Escuchar las Emociones - EP87
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEvitar las emociones puede parecer más fácil, pero enfrentarlas te permitirá sanar y crecer. ¡Tienes la fuerza para superar esto y salir más fuerte! En este episodio te cuento sobre la importancia de escucharlas, reconocerlas, sanarlas para continuar creciendo y evolucionando como ser humano.Sito web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarr
Como Sanar el Dolor del Corazon Roto- EP86
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEl dolor de dar por terminada una relación, es algo que muchos llegamos a experimentar en nuestras vidas, en ocasiones, más de una vez.En este episodio te cuento como sanar el dolor del corazon roto por una ruptura emocinal.Contacto Sito web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach Instagr
La Importancia de Sanar el Niño Interior - EP85
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizNuestro niño interior es el espejo de nuestra esencia, que tiene un impacto directo sobre las acciones, actitudes así como la toma de decisiones en nuestra vida adulta. Sanar heridas de la niñez conectado con nuestro niño interior nos permitirá vivir una vida en armonía alineada con nuestros sueños y metas en la vida.Contacto Visita mi sito web
El Descanso y La Productividad - EP84
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz¿Te sucede que muy frecuentemente te sientes con baja energía, descansas muy poco y tu productividad se ve afectada en tus actividades diarias? Si es así en este episodio te comparto sobre la relación del descanso y la productividad. Así mismo te comparto un método muy efectivo que te puede ayudar a gestionar el tiempo durante el día y aumentar
¿Como reducir la Ansiedad? - EP83
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz¿Te has sentido atrapado en una rutina que limita tu crecimiento? ¿Quizás tus miedos e inseguridades están impidiendo que alcances tu máximo potencial? En este episodio te platico más sobre la ansiedad y te comparto una herramienta infalible para esos momentos donde la ansiedad te desconecta del momento presente.Contacto: Sitio Web: www.david
¿Que sucede con los hijos en un divorcio? - EP82
Adquiere mi libri https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizCuando una pareja decide divorciarse o separarse y existen hijos de por medio ellos son los que tienen el impacto mayor. En este episodio te cuento algunos riesgos y cómo poder evitar hacerles daño cuando la separación es inevitable.Contacto: Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com Instagram: @coachdavid.barraza FaceBook y
Conquista Tus Miedos - EP 81 - Entrevista a Ronal Boteo
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEl miedo es una emoción primaria en respuesta. una situación de peligro. Esta emoción puede ser un bloqueo o un impulsor para lograr nuestras metas. En la entrevista que le hice a Ronal Boteo, conferencista y mentor de desarrollo personal, nos comparte los diferentes tipos de miedo y cómo conquistarlos para usarlos de manera positiva en nuestra
¿Qué es la Disciplina Cuántica? - EP80
¿Has escuchado sobre la disciplina cuántica y la relación con la forma en que se manifieste nuestra realidad. En este episodio mi invitado Tom Van Den Steen nos habla de este concepto y comparte 5 pasos para hacer cambios de hábitos y transformar nuestro futuro a través de la disciplina cuántica. El belga de orígen sin embargo su alma desconoce fronteras. Tras viajar Perú, Ecuador, Burundi y Bél
Ataques de Ira - ¿Que son? y ¿Como controlarlos? - EP79
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizTe has preguntado ¿que son los ataques de ira, a que se deben, como controlarlos y ser más conscientes cuando están por detonarse? En este episodio te cuento un poco más detalle y te doy algunas recomendaciones para controlarlos de manera consciente.Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Tu Actitud Modifica Tu Resultado - EP78
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizDependiendo de tu actitud es como vas a poder manifestar lo que quieres ver reflejado en tu mundo exterior. En este episodio te hablo de la importancia de modificar nuestra actitud para que el resultado que queremos ver en nuestra realidad, sea de nuestro agrado.Contacto: Sitio web www.davidbarraza.com Email: info@davidbarraza.com
Liberar el pasado para tener un vida abundante - EP77
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizTodos tenemos eventos del pasado que algunos han sido alegres y otros dolorosos. Estos últimos cuando dejamos que nos afecten en el momento presente nos pueden ocasionar alejarnos de nuestros sueños. El liberarnos de un pasado doloroso nos ayuda a traer una vida abundante en el presente para construir el futuro. En este episodio me acompaña Da
Las Heridas de la Infancia - EP76
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizLas heridas de nuestra infancia son esos patrones que se originaron en los primeros años de vida y que se reflejan en nuestros comportamientos como adultos. En este episodio te invito a reflexionar sobre ellas para que tengas una idea de porque reaccionas de cierta manera y que heridas tienes que sanar. Contacto:Sitio web: www.davidbarraza.c
El Sentido de Carencia - EP75
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizLas carencias de la niñez repercuten en nuestras conductas adultas. En este episodio te cuento acerca de como las carencias en la infancia detonan comportamientos de abandono y rechazo en la edad adulta.Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
¿Porque nos tomamos las cosas personales?- EP74
Adquiere tu libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz¿Conoces gente o incluso tú mismo sientes que el mundo gira alrededor de ti y que todo mundo te quiere atacar o hacer daño? Pues si es asi te estas tomando las cosas personales y es momento de tomar un respiro. En este episodio te cuento el porque a veces nos tomamos las cosas personales y cómo evitarlo. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.c
¿Porqué nos enojamos? - EP73
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz¿Te has preguntado qué hay detrás del enojo? ¿Qué lo detona? En este episodio te comparto mas detalles y mis reflexiones al respecto.Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
¿Qué es la Resiliencia?- EP72
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizLas personas resilientes son aquellas que saben hacerle frente a las adversidades de manera inteligente, sabiendo gestionar sus emociones y observando el aprendizaje del evento. Son aquellas que se tropiezan y se vuelven a levantar sin culparse. Escucha en este episodio un poco mas sobre la resiliencia y sus beneficios.Contactame.SiitoWeb: www.
¿Que es el Duelo? - Entrevista con Alberto Simoncini - EP71
Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz¿Quién ha sufrido la pérdida de algún familiar, una ruptura de pareja, pérdida de un empleo? En algunos de esos eventos caemos en un proceso de duelo. Para ello el acompañamiento de un especialista es mucho más fácil de superar. En este episodio tuve el gusto de entrevistar a Alberto Simoncini desde Barcelona, un terapeuta especializado en El D
¿Que son las creencias limitantes? -EP70
Las creencias limitantes, virus mentales, miedos, son factores que nos limitan alcanzar nuestras metas y cumplir nuestros propósitos de vida. En este episodio te hablo sobre las creencias limitantes y cómo es que nos bloquean nuestro caminar al cumplir metas. www.davidbarraza.com info@davidbarraza.com
El Poder de Trascender - EP69
En este episodio te comparto mis reflexiones sobre el poder de trascender y como dejar ese legado en nuestro transitar por la vida. Visita mi sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
La libertad o esclavitud del ser - EP68
Que es la libertad y la esclavitud del ser hoy en dia. Te invito a escuchar mi reflexión en este episodio y dejarme tus comentarios vía email info@davidbarraza.com Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com
La Importancia de los cambios en la vida - EP67
Los cambios y la transformación en la vida son importantes si aprendemos a verlos como aprendizajes en lugar de obstáculos. En este episodio te cuento mi perspectiva hacia ellos. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
¿Qué son los patrones mentales y cómo modificarlos?- EP66
La mayoría de nuestras decisiones y comportamientos están basados en nuestros patrones mentales. En este episodio te cuento que son y cómo modificarlos para tener una mejor calidad de vida.
¿Que es el fenómeno del victimismo? - EP65
Vivir culpando a los demás y ser víctima de nuestras circunstancias es mucho más común de lo que pareciera. En este episodio te comparto sobre el fenómeno del victimismo y mi reflexion sobre como hacerte consciente y responsable de evitar caer en el. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
¿Porqué mi vida se encuentra estancada? - EP64
Es muy común tener la sensación de sentirse estancado en la vida y la mayoría de las veces tiene que ver con algún problema mayor. Puede ser la consecuencia de una depresión, de estados de ansiedad u otros trastornos del estado de ánimo y quizás también programas mentales que tenemos por herencia genética que estamos evadiendo y usando como excusa para no crear la vida que queremos.En este episodi
Importancia de la Comunicación Interna - EP63
La calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestra comunicación interna. Cuando mejoramos la forma en que nos hablamos, nuestra vida comienza a cambiar. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
¿Qué es la esencia de una persona? - EP62
He descubierto en mi caminar de transformación que la esencia son ese conjunto de rasgos o características que permiten distinguirlo de los demás y que lo hacen único. Así como ese gran ser infinito que está encarnado en un cuerpo humano. En este episodio te hablo sobre el significado que tiene para mi la esencia y cómo reconectar con ella. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.
Sanar Heridas Emocionales - EP61
Sanar heridas duele y más si son emocionales. Estas pueden doler más si dejamos que nuestra mente o el ego nos juzgue. En este episodio te comento como poder sanar esas heridas aun cuando exista dolor y así poder superar enfocando el esfuerzo hacia el amor y aprendizaje en lugar del juicio y el miedo. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Libera Cadenas del Pasado - EP60
En este episodio hago una reflexión acerca del cuento El Elefante Encadenado de Jorge Bucay y cómo se relaciona con las cadenas que nos creamos en base a experiencias del pasado y la infancia. Contacto Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
7 Claves para Triunfar - EP59
En este episodio te comparto 7 claves para triunfar. El audio fue parte de una conferencia ofrecida con Mis Eventos Online en Diciembre de 2021. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
5 Herramientas para encontrar Tu Poder Interior - EP58
En este episodio te comparto 5 herramientas para encontrar tu poder interior. El audio fue parte de una conferencia ofrecida con Mis Eventos Online en Noviembre de 2021. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Hábitos para una vida en Armonía - EP57
Si analizamos nuestros hábitos actuales en todas las areas de nuestra vida nos daremos cuenta que hay hábitos que podemos mejorar para tener una vida en armonía. En este episodio te comparto el audio de una conferencia que impartí para Mis Eventos Online en la Feria Internacional de la Salud 2022. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Siempre Haz Tu Mejor Esfuerzo - EP56
Continuando con la serie de los 4 acuerdos del libro de Don Miguel Ruiz, en este episodio te hablo sobre el 4to y ultimo acuerdo para cerrar esta serie. Visita mi sitio web www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com
¿Y si Dejamos de Lastimarnos?- EP55
Cuando algo o alguien nos hace sentir lastimados, pensamos que la gente lo hace con la intención de incomodarnos, sin embargo somos nosotros los que nos lastimamos tomándonos las cosas personales, y somos quienes podemos decidir cuánto tiempo permanecemos en el dolor o movernos hacia la alegría y ser felices en el momento presente. Visita mi sitio: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.co
Evitar Asumir o Suponer- EP54
El tercer acuerdo del libro los 4 acuerdos de Don Miguel Ruiz dice que evitar hacer suposiciones o asumir nos puede ayudar a evitar problemas y malentendidos en las relaciones interpersonales. Escucha el episodios sobre mi reflexión al respecto Visita mi sitio: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Comunicación entre Padres Separados - EP53
Como padre divorciado uno de los factores que tuve que aprender a manejar es la comunicación con mi ex-pareja y dejar mi ego de varón de lado, para el beneficio de mi hijo, buscando darle ele ejemplo que sus padres pueden comunicarse de manera efectiva. En este episodio te platico sobre errores comunes que se cometen al ser padres separados o divorciados. Visita mi sitio: www.davidbarraza.com eMai
Evitar tomar las cosas personales - EP52
Evitar tomar las cosas de manera personal es el segundo acuerdo del libro "Los cuatro acuerdos" del autor Don Miguel Ruiz. Te invito a escuchar mi reflexión sobre dicho capítulo. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
El Poder de las Palabras - EP51
Las palabras son tan poderosas que pueden destruir así como crear. En este episodio te hablo del primer acuerdo del libro "Los 4 Acuerdos" del autor Don Miguel Ruiz. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Las Relaciones a Distancia - EP50
¿Estas a favor o en contra de las relaciones a distancia? En este episodio te cuento mi opinión al respecto. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
La Meditación: Mi herramienta de transformación- EP49
En este episodio te hablo sobre la herramienta que yo encontré para transformar mi vida y conectar con el presente, así mismo te comparto una meditación guiada por mi y con música de mi creación, donde te acompaño a conectar con tu esencia y tu corazón. Espero te guste. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
El Decálogo de la Paternidad Consciente - EP48
En este episodio te platico sobre el decálogo de la paternidad consciente para educar con mayor efectividad a los hijos. SitioWeb: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Materializa tus Sueños - EP47
Cuantas veces dejamos nuestros sueños de niños de lado por hacerle caso a los demás. En este episodio te platico sobre como yo hice para materializar los mios. Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Masculinidad Consciente - EP46
El término masculinidad algunas veces se confunde con machismo y podríamos confundirnos, pensando que el conectar con nuestras emociones nos quita el poder de vivir nuestra masculinidad. En este episodio te cuento un poco sobre ella y como vivirla de manera más sana. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com
La Vulnerabilidad es Fortaleza - EP45
Muchas veces tenemos el concepto que el ser vulnerables es signo de debilidad y que la gente nos puede herir, pero cuando aprendemos a ver el ser sensibles y vulnerables como un regalo y aprendizaje, comprendemos que este regalo nos hace más fuertes y nos permite conectar y empatizar con los demás. En este episodio te hablo sobre la Vulnerabilidad y como verla como fortaleza en vez de debilidad.
El Poder de la Reinvención - EP44
¿Sabes cual es el poder de la reinvención y como encontrarlo? En este episodio te hablo de un método que me compartió mi amigo Coach Alejandro De la Rosa. Sitioweb: www.davidbarraza.com eMail:info@davidbarraza.com
¿Como reducir los niveles de estrés? - EP43
¿Te ha sucedido que te sientes muy estresado(a) por la situación actual o por tu entorno y desconoces como reducir los niveles de estrés? En este episodio te cuento como reducir los niveles de estrés utilizando la atención plena. Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
¿Que es la atención plena? - EP42
¿Conoces el concepto Mindfulness o atención plena y cuales son los beneficios para tu salud mental y física? Te invito a escuchar este episodio para conocer más sobre este tema. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com
¿Y si vivimos en el Presente? - EP41
¿Realmente sabemos vivir en el presente? En este episodio te hablo sobre como me he dado cuenta que cuando perdemos vivir en el momento presente nos damos perdemos de la magia de la vida Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
¿Que es lo que callamos los hombres? - EP40
Te has preguntado ¿que es lo que callamos los hombres? en este episodio te cuento desde mi experiencia que es lo que callan los hombres y el motivo. Visita mi sitio Web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com
¿Se puede recuperar a la pareja después de una infidelidad? - EP39
¿Es posible recuperar a la pareja después de una infidelidad? ¿Qué opinas? En este episodio te cuento mi punto de vista y que se necesita para ello. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Mi aprendizaje sobre la infidelidad - EP38
En este episodio te platico cual fue mi aprendizaje sobre uno de los eventos más dolorosos en mi vida (una infidelidad) y cuál fue el aprendizaje que me dejó dicho evento. Contacto: Sito web: www.davidbarraza.com eMaill: info@davidbarraza.com
3 pequeños cambios en tu vida para ser feliz - EP37
Con pequeños y simples cambios en tu vida si los sigues de manera frecuente te aseguro que te acercaras a ser cada día mas feliz. En este episodio te comparto 3 cambios efectivos que te ayudaran a ser mas feliz en el presente. Contacto: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
3 claves para ser auténtico- EP36
¿Qué es la autenticidad y cómo ser auténtico? En este episodio te hablo sobre este factor en nuestras vidas y te comparto 3 claves para ser auténtico y puedas utilizarlas en tu dia a dia para alcanzar tus sueños y metas en la vida. Sitioweb: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
El poder de los pensamientos y el autosaboteo - EP35
Todo lo que vivimos en nuestro momento presente nosotros mismos lo hemos creado y atraído con nuestros pensamientos. La mayoría de las veces de manera inconsciente. En este episodio te cuento sobre el poder de los pensamientos y 2 técnicas sencillas para salir de ese momento cuando nuestro inconsciente (ego) nos quiere autosabotear nuestro momento presente. Contactame: Sitio web: www.davidbarra
¿Qué significa el despertar de conciencia? - EP34
Sabes que es el despertar de conciencia? Ese concepto se ha vuelto muy común hoy en día en el mundo de la superación personal y autoayuda. En este episodio te hablo sobre que es el despertar de conciencia. Y como yo lo descubrí en mi proceso de transformación Contacto: Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
¿Cómo crear relaciones personales sólidas? - EP33
Las relaciones interpersonales se construyen conectando desde la esencia. En este episodio te hablo sobre 5 claves simples que puedes aplicar en tu dia a dia para construir relaciones personales sólidas y duraderas. Contacto: Sitio web: www.davidbarraza.com Email: info@davidbarraza.com
¿Cómo ser persistente para lograr mis metas? - EP32
La persistencia es uno de los factores clave para poder alcanzar nuestras metas y ella nos ayuda a enfocarnos en la persona en quien nos convertimos en el proceso de alcanzarlas. Contacto: Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
5 claves simples para salir de la zona de confort - EP31
Cuando nos encontramos en una zona cómoda donde nuestro mundo parece que se detiene y nos sentimos estancados, es que estamos en nuestra zona de confort. En este episodio te platico cómo identificar cuando estás en dicha zona y cómo salir de ella. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Se me dificulta poner en acción mis metas - EP30
Es muy común que después de planear las metas a inicios de año el próximo pensamiento que nos aborda es, y como pongo en acción para cumplirlas. En este episodio te doy mis recomendaciones y opinión cuando sucede eso. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Como manifestar 2021 siemple y enfocado - EP29
En este primer episodio de 2021 es un placer para mi compartir como poder visualizar este nuevo año usando el aprendizaje de 2020. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
Emociones y las enfermedades físicas - EP28
La mayoría de las enfermedades crónicas tienen origen en alguna emoción acumulada, como el rencor, resentimiento, que por falta de perdón impactan nuestro cuerpo físico. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
¿ Por qué la gente me desvaloriza por lo que soy? - EP 27
El título del episodio de hoy está basado en una pregunta frecuente que me han hecho las últimas semanas. Dentro del episodio te cuento sobre mi experiencia cuando me sentí de la misma manera, y como logré encontrar mi valor como persona. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com
Ejercicio práctico para establecer metas efectivas - EP26
En este episodio como continuación del episodio 25, te comparto una técnica para establecer metas en la vida, así como un ejercicio práctico para documentarlas y empezar a visualizarlas. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com
La Importancia de establecer Metas en la Vida - EP25
Establecer metas en la vida es uno de los factores claves para alcanzar objetivos y sueños. En este episodio te comento la importancia al establecer metas. Sitioweb: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com
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