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Bous Sole 281 Episodes Mar 10, 2026

Boussole est un podcast en français animé par Bous Sole. Son titre suggère une émission de repères, d'orientation ou d'accompagnement. Les épisodes sont diffusés au format audio via une plateforme de podcast. Il semble associé à Radio Boussole Tv, une chaîne basée aux États-Unis.

Episodes

Jeûner avec ses sens : yeux, oreilles, cœur
Jeûner avec ses sens : yeux, oreilles, cœur Mar 10, 2026 00:15:23 "Dans cet épisode de Boussole – Guide vers une foi équilibrée, on parle d’un jeûne dont on parle trop peu : le jeûne du regard.Pendant Ramadan, ton ventre jeûne… mais tes yeux, eux, consomment quoi ?Scroll infini, séries, pubs, vitrines, vies “parfaites”… et à la fin tu te sens vide, saturé·e, fatigué·e intérieurement.À travers l’histoire de Sara, on découvre une idée puissante inspirée du Tr
Ta langue peut-elle ruiner ton Ramadan ?
Ta langue peut-elle ruiner ton Ramadan ? Mar 10, 2026 00:13:12 "Dans cet épisode de Boussole – Guide vers une foi équilibrée, on découvre une dimension souvent oubliée du Ramadan :le jeûne de la langue.Tu peux jeûner toute la journée…et pourtant blesser quelqu’un avec une seule phrase.Ramadan ne concerne pas seulement ce que tu manges ou bois.Il t’invite aussi à transformer : • tes réactions • tes paroles • ta manière de répondre aux autresÀ travers l’hi
Ramadan & gratitude : transformer l’épreuve en louange!
Ramadan & gratitude : transformer l’épreuve en louange! Mar 10, 2026 00:15:19 "Tu dis “Alhamdoulillah”… mais est-ce que ton cœur suit vraiment ?En Ramadan, on sait remercier quand tout va bien. Mais quand tu es fatigué·e, déçu·e, triste, incompris·e… comment louer Allah sans te mentir, sans te forcer, sans culpabiliser ?Dans cet épisode, on suit Sara : elle jeûne, elle fait des efforts… et pourtant une journée “trop lourde” la fait tomber. À travers le Traité de la Gra
Et si le gaspillage n'était pas que alimentaire mais aussi spirituel?
Et si le gaspillage n'était pas que alimentaire mais aussi spirituel? Mar 10, 2026 00:14:25 "Tu as déjà remarqué comment, à l’iftar, on remplit la table… puis on remplit la poubelle ?Et si je te disais que ce gaspillage n’est pas seulement dans l’assiette… mais aussi dans l’âme ?Dans cet Épisode 7 de la série Ramadan – sur Boussole, on parle d’un sujet très concret : Iktisat (économie / mesure), non pas comme “avarie”, mais comme éducation du cœur.Ramadan ne t’apprend pas juste à co
Se “coraniser” ou faire du Coran son compagnon du quotidien
Se “coraniser” ou faire du Coran son compagnon du quotidien Mar 10, 2026 00:14:37 "Dans cet Épisode 6 de la série Ramadan – Boussole, on parle d’un malaise fréquent :✅ objectifs de khatma, planning parfait, “1 juz par jour”…❌ puis retard, comparaison, culpabilité… et le Coran devient lourd au lieu d’être un refuge.À travers l’histoire de Sara, on comprend que le vrai problème n’est pas “manquer de pages”, mais arriver vers le Coran avec des sens saturés (notifications, bru
Al ´Adjz wa'l Faqr : la force cachée de ta vulnérabilité
Al ´Adjz wa'l Faqr : la force cachée de ta vulnérabilité Mar 10, 2026 00:13:07 "Tu sais… peut-être que le plus grand mensonge de notre époque, c’est : “tu dois être fort tout le temps.”Et si, au contraire, notre faiblesse était un cadeau ?Dans cet Épisode 5 de la série Ramadan – Boussole, on parle de ce paradoxe que beaucoup vivent en silence :tu jeûnes, tu veux te rapprocher d’Allah… mais tu te sens fatigué, dispersé, fragile, “moins bien que les autres”.À travers l’hi
Quand ton nafs veut tout contrôler… Ramadan le remet à sa place
Quand ton nafs veut tout contrôler… Ramadan le remet à sa place Mar 10, 2026 00:15:19 Tu as déjà remarqué comme, parfois, tout tourne autour de toi ?Tes projets, tes plans, ton image, tes objectifs… même ton Ramadan.Et puis arrive le jeûne — et Allah te rappelle doucement : “Tu n’es pas le centre.”Dans cet Épisode 4 de la série Ramadan – Boussole, on parle d’un ennemi discret : l’ego (nafs) qui se croit propriétaire.Celui qui veut tout contrôler, tout optimiser, tout réussir… parfo
Ramadan : quand la faim te relie aux autres
Ramadan : quand la faim te relie aux autres Feb 26, 2026 00:15:30 Et si la faim de Ramadan n’était pas là seulement pour ton ventre… mais pour ton cœur ?On voit la pauvreté partout : vidéos, témoignages, sans-abri dans la rue… puis la vie continue. Pas parce qu’on est insensible. Mais parce qu’on vit dans une bulle, à pleine vitesse.Dans cet Épisode 3 de la série Ramadan – Boussole, on découvre comment le jeûne peut devenir une école d’empathie sociale : un pont
Le jeûne du Ramadan : la clé de la gratitude
Le jeûne du Ramadan : la clé de la gratitude Feb 26, 2026 00:22:16 "Le jeûne du Ramadan n’est pas seulement une privation… c’est une éducation du cœur.Dans cette deuxième sagesse du Traité du Ramadan (Risale-i Nur), nous découvrons comment le jeûne devient une clé pour développer la gratitude envers Dieu.En ressentant la faim et la soif, l’être humain redécouvre la valeur des bienfaits les plus simples : un morceau de pain, un verre d’eau, un fruit.Inspirée
Pourquoi l’eau a un goût différent pendant le Ramadan
Pourquoi l’eau a un goût différent pendant le Ramadan Feb 26, 2026 00:14:48 Et si le meilleur “plat” de ton Ramadan n’était ni un dessert, ni une brick… mais un simple morceau de pain et un verre d’eau ?On vit entourés de bienfaits : robinet, frigo, livraison… et à force, tout devient normal. Et quand tout est “normal”, plus rien n’est un cadeau.Dans cet Épisode 2 de la série Ramadan – Boussole, on retrouve Sara : elle sait qu’elle “doit” être reconnaissante… mais elle ne
Jeûner par habitude… ou pour Allah ? (L’intention qui purifie)
Jeûner par habitude… ou pour Allah ? (L’intention qui purifie) Feb 26, 2026 00:14:53 "Jeûner, on sait “comment”.Mais la vraie question qui peut transformer ton Ramadan, c’est : pour qui je jeûne, en vrai ?Dans cet Épisode 1 de la série Ramadan – Boussole, on sort du jeûne automatique (habitude, tradition, pression, regard des autres) pour revenir au cœur : l’intention (niyya), la sincérité, et la direction intérieure.À travers l’histoire de Yassine, tu vas te reconnaître : je
Comment le jeûne transforme notre cœur | Traité du Ramadan
Comment le jeûne transforme notre cœur | Traité du Ramadan Feb 26, 2026 00:19:03 🌙 Bienvenue dans cet enseignement profond sur le jeûne du Ramadan inspiré du Traité du Ramadan de ustad Said Nursî (Risale-i Nur).Dans cette vidéo, nous explorons la première sagesse essentielle du Ramadan : comment ce mois sacré agit au-delà de la simple abstinence, en restructurant l’essence de l’être humain et en révélant la souveraineté divine, la gratitude, la purification de l’âme et la cons

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