Sada Mujer es un podcast en español dedicado al amor propio, la esencia personal, el valor y la integridad para vivir con plenitud. La conductora Brenda Ruiz comparte reflexiones sobre despertar la esencia, amarse y sanar, además de promover una asociación sin fines de lucro. También se mencionan aceites y sprays de grado terapéutico para el bienestar del cuerpo, la mente y el alma. El programa invita a confiar en la intuición y en uno mismo como guía espiritual.
Episodes
COMO SE SENTIRIA UN GRANDIOSO TRABAJO PARA MI ¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas?
¿Y si tu vida pudiera sonar distinto a partir de hoy?✨A veces vivimos repitiendo la misma melodía: las mismas decisiones, los mismos límites, la misma historia de siempre.Y en el fondo sentimos que hay algo más esperándonos. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la “Sinfonía de posibilidades”: una invitación a abrirte a nuevas formas de mirar tu vida, a preguntarte qué más es posible par
CONTROLAR Vs. PREGUNTAR ¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas?
¿Y si tu vida pudiera sonar distinto a partir de hoy?✨A veces vivimos repitiendo la misma melodía: las mismas decisiones, los mismos límites, la misma historia de siempre.Y en el fondo sentimos que hay algo más esperándonos. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la “Sinfonía de posibilidades”: una invitación a abrirte a nuevas formas de mirar tu vida, a preguntarte qué más es posible par
EL DESCONTROL NOS LLEVA ALAS INFINITAS POSIBILIDADES
¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas?¿Y si tu vida pudiera sonar distinto a partir de hoy?✨A veces vivimos repitiendo la misma melodía: las mismas decisiones, los mismos límites, la misma historia de siempre.Y en el fondo sentimos que hay algo más esperándonos. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la “Sinfonía de posibilidades”: una invitación a abrirte a nuevas formas de mir
ESTAR DISPUESTA AL CAMBIO
¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas?¿Y si tu vida pudiera sonar distinto a partir de hoy? ✨A veces vivimos repitiendo la misma melodía: las mismas decisiones, los mismos límites, la misma historia de siempre. Y en el fondo sentimos que hay algo más esperándonos. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la “Sinfonía de posibilidades”: una invitación a abrirte a nuevas formas de m
RECONOCE TU SER INFINITO ¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas?
¿Y si tu vida pudiera sonar distinto a partir de hoy? ✨A veces vivimos repitiendo la misma melodía: las mismas decisiones, los mismos límites, la misma historia de siempre. Y en el fondo sentimos que hay algo más esperándonos. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la “Sinfonía de posibilidades”: una invitación a abrirte a nuevas formas de mirar tu vida, a preguntarte qué más es posible p
En mi familia a cuatro generaciones Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
En mi familia a cuatro generacionesLo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en
FUNDACION PAS Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras decisiones. En esta conversación de SADA MUJER habl
Esclavos de nuestro silencio Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras decisiones. En esta conversación de SADA MUJER habl
experiencias de vida Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras decisiones. En esta conversación de SADA MUJER habl
Hoy es el momento perfecto a tus 70's, 80's el momento es ahora.
Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras de
Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras de
cerebro, neuronas y qué información elegimos ¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?
cerebro, neuronas y qué información elegimos¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremo
ESTE MENSAJE ES PARA TI ¿Y si hoy hay un mensaje que fue escrito justo para ti?
ESTE MENSAJE ES PARA TI ¿Y si hoy hay un mensaje que fue escrito justo para ti? Hay momentos en que sentimos que necesitamos una señal, una palabra o un respiro que nos recuerde que no estamos solas. En este programa de SADA MUJER, Brenda Ruiz comparte mensajes de tus ángeles y una invitación a abrir tu corazón para recibir lo que hoy es para ti. Tal vez la canalización también sea tu misión. Con
¿Y si no eres “demasiado sensible”, sino que te sentiste rechazada? 🤍
¿Y si ese miedo a no ser suficiente no empezó hoy, sino cuando eras niña?Hay mujeres que sienten que tienen que esforzarse el doble para ser aceptadas. Que se alejan antes de que las dejen. Que se duelen por una mirada, un silencio o una ausencia. Y muchas veces ni saben de dónde viene.En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la herida de rechazo que se forma en la infancia: cómo se origina,
Destruye el miedo y reconoce tu luz interior
¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJE
Por qué nos quedamos atorados? El agua y la energía estancada
¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJE
Enseña a tu hija que ella es prioridad
¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJE
Mensaje, sanar la energía atorada para recibir abundancia
¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJE
Nunca estamos solos, guardianes y compañía
¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJE
Rejuvenece cada día, creencia y biología
¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJE
Consejo, no te quedes con una sola fuente, busca varias
¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJE
Tarea, limpia tu despensa y suelta lo que no sirve
¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER
Comienza el día agradeciendo y protégelo
Comienza el día agradeciendo y protégelo¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seg
Rituales y pasos para integrar un bebé no nacido
Rituales y pasos para integrar un bebé no nacidoHay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que
Ritualizar la pérdida, fecha, nombre y apoyo
Ritualizar la pérdida, fecha, nombre y apoyoHay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que poc
Sueños, simbolismos y cambios biológicos tras la pérdida
Sueños, simbolismos y cambios biológicos tras la pérdidaHay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos d
No fue tu culpa, comprender causas y aliviar la culpa
No fue tu culpa, comprender causas y aliviar la culpaHay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de l
Duelos sin cuerpo, por qué son los más difíciles
Duelos sin cuerpo, por qué son los más difícilesHay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que
¿Cómo estás sabotenado tus relaciones?
¿Cuál es tu forma favorita de sabotear una relación sin darte cuenta? 👇Elige y cuéntame en los comentarios:1️⃣ Me alejo cuando las cosas se ponen serias2️⃣ Callo lo que siento para no incomodar3️⃣ Estoy esperando a que me lastimen4️⃣ Doy de más para que no me dejenA veces no es la otra persona. Son patrones que aprendimos hace mucho y que se repiten en la pareja, en la familia y en las amistades,
La pérdida como muerte de un proyecto
La pérdida como muerte de un proyectoHay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas vece
Culpa y comentarios que complican el duelo
Culpa y comentarios que complican el dueloFuiste una mamá, validar ese dolorHay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de S
Fuiste una mamá, validar ese dolor
Fuiste una mamá, validar ese dolorHay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se d
SADA MUJER 10-19-26 HAY DUELOS QUE NO SE SUPERAN… SE APRENDEN A INTEGRAR.
¿Y SI EL DUELO MÁS DIFÍCIL NO FUERA SOLO DESPEDIRTE DE TU BEBÉ… SINO APRENDER A VIVIR CON TODO LO QUE SOÑASTE Y YA NO PODRÁ SER?Hay dolores que no se ven…Silencios que nadie sabe acompañar…Y frases que, aunque parecen ayudar, pueden romper aún más un corazón. ¿Quién entiende el dolor de una familia que perdió no solo a su bebé, sino también los sueños, los planes y el futuro que imaginaba?💔 HAY DU
SADA MUJER 10-16-26 TRANSFORMA EL DOLOR EN ESPERANZA UN CAMINO DE SANACIÓN DESPUÉS DE PERDER UN BEBÉ
¿Y SI EL DOLOR DE PERDER A UN BEBÉ PUDIERA TRANSFORMARSE, POCO A POCO, EN ESPERANZA?Hay dolores que no se pueden explicar con palabras…Sueños que se rompen antes de hacerse realidad.Brazos que esperaban sostener una vida.Y corazones que necesitan tiempo para aprender a vivir con una ausencia que pocos comprenden.Perder un bebé no significa solamente despedirse de una ilusión. Puede significar enfr
Pausa de 10 segundos, detén la reacción automática
Pausa de 10 segundos, detén la reacción automáticaTe juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra
Repara, cómo disculparte y recuperar la conexión
Repara, cómo disculparte y recuperar la conexiónTe juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra ma
Ejercicio práctico, dos columnas para cambiar patrones
Ejercicio práctico, dos columnas para cambiar patronesTe juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nues
Por qué no decimos, me equivoqué
Por qué no decimos, me equivoquéTe juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamo
Cinco pasos para reparar con tus hijos
Cinco pasos para reparar con tus hijosTe juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque
No tienes que ser la mamá perfecta
No tienes que ser la mamá perfectaTe juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque haya
Pregunta de origen. Esto es mío o heredado?
Pregunta de origen. Esto es mío o heredado?Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá au
Honrar sin repetir, qué conservar y qué cambiar
Honrar sin repetir, qué conservar y qué cambiarTe juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. 😳Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra ma
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Conoce tu señal, Cómo detectar cuando vas a explotarTe juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestr
Por qué repetimos actitudes de nuestras madres
Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una char
La herramienta, Interesante Punto de Vista
¿Y si lo que llevas tiempo esperando no es una respuesta, sino una mejor pregunta? ✨Access Consciousness propone preguntas que abren nuevas posibilidades. En este programa de SADA MUJER hablamos de lo que puede significar para una persona elegir distinto, a través de Fundamento. 🤍Si sientes que es momento de dar el siguiente paso, la certificación de Fundamento puede ser tu invitación.📩 ¿Quieres m
La frase loca, cómo calmar la mente y dormir
¿Y si lo que llevas tiempo esperando no es una respuesta, sino una mejor pregunta? ✨Access Consciousness propone preguntas que abren nuevas posibilidades. En este programa de SADA MUJER hablamos de lo que puede significar para una persona elegir distinto, a través de Fundamento. 🤍Si sientes que es momento de dar el siguiente paso, la certificación de Fundamento puede ser tu invitación.📩 ¿Quieres m
Cómo un niño enseñó a ver posibilidades
¿Y si lo que llevas tiempo esperando no es una respuesta, sino una mejor pregunta? ✨Access Consciousness propone preguntas que abren nuevas posibilidades. En este programa de SADA MUJER hablamos de lo que puede significar para una persona elegir distinto, a través de Fundamento. 🤍Si sientes que es momento de dar el siguiente paso, la certificación de Fundamento puede ser tu invitación.📩 ¿Quieres m
Cómo Access cambió mi vida, antes y después
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Aún con miedo, da el primer paso
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Aceptar puntos de vista con tu hija sin pelear
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Y si tu vida pudiera ser mucho más?
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¿Y si lo que llevas tiempo esperando no es una respuesta, sino una mejor pregunta? ✨
Access Consciousness propone preguntas que abren nuevas posibilidades. En este programa de SADA MUJER hablamos de lo que puede significar para una persona elegir distinto, a través de Fundamento. 🤍Si sientes que es momento de dar el siguiente paso, la certificación de Fundamento puede ser tu invitación.📩 ¿Quieres más información sobre la certificación? Escríbenos por mensaje directo y te contamos
SADA MUJER 10-15-26 EL DOLOR INVISIBLE DE LAS PÉRDIDAS GESTACIONALES
¿Y SI TU DOLOR POR LA PÉRDIDA DE UN BEBÉ TAMBIÉN MERECIERA SER ESCUCHADO?Hay pérdidas que se viven en silencio… Sueños que se quedan en pausa.Brazos que esperaban abrazar.Y un dolor que muchas veces el mundo no sabe cómo acompañar.Porque perder un bebé durante el embarazo no solo significa despedirse de una ilusión… también puede significar atravesar preguntas, culpas, miedos y un duelo que los de
SADA MUJER 10-12-26 NO QUIERO SER COMO MI MAMÁ… ¡PERO ME ESCUCHO IGUALITA!
NO QUIERO SER COMO MI MAMÁ… ¡PERO ME ESCUCHO IGUALITA!¿Alguna vez juraste que nunca ibas a gritar como tu mamá, decir esas mismas palabras o reaccionar de esa manera… y un día te descubriste haciendo exactamente lo mismo?Y tú, mamá… ¿te has preguntado qué patrones estás repitiendo sin darte cuenta y cuáles podrían estar heredando tus hijos? 🥺💗En este programa de SADA MUJER, junto a Mariedith y Bre
Preguntas para conocerte y transformar tu vida
Aprendiste a amar antes de aprender a ponerte primero. 🤍De niñas, muchas entendimos que ser “la buena”, la que ayuda, la que no molesta y la que se adapta, era la forma de ganarnos el cariño. Y sin darnos cuenta, ese aprendizaje nos acompañó hasta la vida adulta: en la pareja, en la familia, en las amistades. Decir que sí cuando queremos decir no. Cargar con las emociones de todos. Sentir culpa al
Límites, empatía y el ejemplo de la chamarra
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Jerarquías familiares, cuando eres padre de tus padres
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Elegir desde el yo adulto, salir de la codependencia
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Cómo ocupar tu lugar en la familia y cambiar vínculos
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Cómo la infancia marca nuestras reacciones
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Cómo formatear el chip que causa tus fracasos
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Amor condicionado vs incondicional, raíz de la codependencia
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SADA MUJER 10-10-26 ¿Y SI TU VIDA NO ESTUVIERA ATASCAD SINO LLENA DE POSIBILIDADES QUE NO HAS VISTO?
🎙️ ¿Y SI TU VIDA NO ESTUVIERA ATASCADA… SINO LLENA DE POSIBILIDADES QUE AÚN NO HAS VISTO?¿Y si muchas de las cosas que hoy consideras imposibles fueran preguntas que todavía no te has atrevido a hacer?¿Por qué repetimos las mismas historias?¿Por qué nos cuesta elegir algo diferente?¿Y si no tuvieras que seguir viviendo de acuerdo con lo que otros esperan de ti?En este episodio exploraremos las pre
Un dolor invisible también merece ser nombrado. 🕊️
Hay un dolor que muchas mujeres llevan en silencio, y casi nadie les preguntó cómo están. 🤍Una pérdida gestacional también es una pérdida. Aunque haya sido temprano, aunque nadie lo haya visto, aunque el mundo siguiera como si nada. Hoy, 15 de octubre, Día de los Bebés No Nacidos, queremos darle un lugar a ese duelo.Esta conversación de SADA MUJER abre un espacio de respeto y compañía para hablar
¿Estás mendigando amor o te estás eligiendo?
¿Y si ese patrón de amor que se repite no es casualidad, sino una historia que empezó mucho antes? Muchas mujeres hemos sentido que tenemos que esforzarnos, esperar o pelear para ser vistas, elegidas y valoradas. Y a veces ni sabemos de dónde viene esa necesidad. Esta conversación de SADA MUJER aborda el síndrome de Fortunata: ese patrón en el que, por heridas y aprendizajes de la infancia, una m
QUIEN SOMOS?
¿Y si confiar en la vida fuera más sencillo de lo que imaginas? Muchas mujeres vivimos tratando de controlarlo todo: lo que viene, lo que pasa, lo que sentimos. Y en el fondo, estamos cansadas. Esta conversación de SADA MUJER te invita a mirar la confianza desde otra perspectiva, inspirada en Un Curso de Milagros, y a darte permiso de soltar un poco el control.🎙 Con Mar Barbosa y Brenda Ruiz🎥 Mira
EL CAMINO ESPIRITUAL NOS LLEVA A VIVIR DESDE LA CERTEZA
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PERMISION Vs RESISTENCIA
PERMISION Vs RESISTENCIA¿Y si confiar en la vida fuera más sencillo de lo que imaginas? Muchas mujeres vivimos tratando de controlarlo todo: lo que viene, lo que pasa, lo que sentimos. Y en el fondo, estamos cansadas. Esta conversación de SADA MUJER te invita a mirar la confianza desde otra perspectiva, inspirada en Un Curso de Milagros, y a darte permiso de soltar un poco el control.🎙 Con Mar Bar
SADA MUJER 10-09-26 TOCATE PARA QUE NO TE TOQUE (cancer)
Y SI ESPERAR A SENTIR ALGO FUERA DEMASIADO TARDE?Hay algo que muchas mujeres posponen… hasta que el miedo las obliga a mirar.❌ “Después me reviso.”❌ “No tengo tiempo.”❌ “Si no me duele, estoy bien.”❌ “A mí no me va a pasar…”Pero tu salud no debería ser lo último de tu lista. ❤️🩹🎗️ TOCARTE PARA QUE NO TE TOQUE: PREVENIR TAMBIÉN ES AMARTE.En SADA MUJER, con Samantha Messina y Brenda Ruiz, abrimos u
Atrévete, no estás solo, vive desde el amor
Atrévete, no estás solo, vive desde el amor¿Y si hoy te permitieras conectar con tu impulso amoroso? ✨Muchas mujeres vivimos tan ocupadas cuidando de todos que olvidamos escuchar lo que nuestro corazón necesita. 🤍Esta conversación de SADA MUJER te invita a hacer una pausa, abrir tu corazón y recibir con calma los mensajes de tus ángeles.🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo
Eres más poderoso de lo que crees
Eres más poderoso de lo que crees¿Y si hoy te permitieras conectar con tu impulso amoroso? ✨Muchas mujeres vivimos tan ocupadas cuidando de todos que olvidamos escuchar lo que nuestro corazón necesita. 🤍Esta conversación de SADA MUJER te invita a hacer una pausa, abrir tu corazón y recibir con calma los mensajes de tus ángeles.🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https
Atrévete, haz la llamada y sigue tu impulso
Atrévete, haz la llamada y sigue tu impulso¿Y si hoy te permitieras conectar con tu impulso amoroso? ✨Muchas mujeres vivimos tan ocupadas cuidando de todos que olvidamos escuchar lo que nuestro corazón necesita. 🤍Esta conversación de SADA MUJER te invita a hacer una pausa, abrir tu corazón y recibir con calma los mensajes de tus ángeles.🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo
Ámate primero, el impulso amoroso hacia ti
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4 pasos para dejar de pequeñizarte y manifestar
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Impulsos amorosos, confía en tu creatividad divina
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No pidas en pequeñito, desbloquea tu abundancia
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Respuestas en el silencio, lo que tu corazón sabe
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