Un libro para Vivir

Inteligencia Emocional de Daniel Goleman 2da parte Aug 18, 2026 1044 Con motivo del aniversario del proyecto, retomo la segunda parte del resumen de *Inteligencia emocional* de Daniel Goleman, un libro que pone el foco en cómo entendemos y manejamos lo que sentimos. Aquí aparecen ideas sobre el temperamento, el aprendizaje emocional y la posibilidad de cambiar la forma en que reaccionamos.También repaso la importancia de la educación emocional en la infancia, tanto

Resumen del libro Inteligencia emocional de Daniel Goleman Aug 10, 2026 736 En este episodio comparto el resumen de la primera parte de *Inteligencia emocional*, de Daniel Goleman. Empiezo por lo básico: qué es una emoción, de dónde viene la palabra y por qué cada emoción cumple una función distinta.También hablo de la relación entre la mente racional y la mente emocional, y de cómo a veces una reacción rápida puede llevarnos a actuar antes de pensar. Aparece la amígdala

Nada es tan terrible de Rafael Santandrew PARTE 2 Jul 13, 2026 661 En este episodio comparto la segunda parte del resumen de *Nada es tan terrible*, de Rafael Santandreu. Me centro en ideas sobre la tolerancia a la frustración, la relación entre comodidad y bienestar, y la forma en que la incomodidad puede ayudar a fortalecer el carácter.También hablo de cómo el autor plantea la pérdida como una oportunidad de aprendizaje. A partir de experiencias personales, exp

Resumen del libro: Nada es tan terrible de Rafael Santandreu Jul 2, 2026 691 En este episodio hablo de un libro que pone el foco en cómo pienso, cómo interpreto lo que me pasa y qué hago con eso en mi vida. A partir de varias ideas y ejemplos, voy mostrando una forma de mirar la fortaleza emocional que no depende solo de entender algo, sino de अभ्यासarlo con constancia.También recorro la idea de que muchas veces sufro más por lo que creo necesitar que por la situación en s

Atrévete a ser quién eres, aunque no gustes de Walter Riso 2 Jun 10, 2026 1100 En este episodio continúo con la segunda parte del resumen de *Atrévete a ser quien eres aunque no gustes*, de Walter Riso. Aquí vuelvo sobre la idea de por qué, aun sabiendo que necesitamos cambiar, muchas veces nos quedamos en el mismo lugar.También hablo de la zona de confort, de la rutina y de cómo una vida que parece tranquila puede volverse un espacio donde dejamos de crecer. El autor plante

Atrévete a ser quién eres, aunque no gustes de Walter Riso May 19, 2026 769 Muchas veces vivimos tratando de encajar. Aprendemos a comportarnos de cierta manera para evitar críticas, para sentir aceptación o para no decepcionar a quienes nos rodean. Poco a poco, sin darnos cuenta, empezamos a construir una versión de nosotros mismos basada más en las expectativas externas que en nuestra verdadera esencia.El libro Atrévete a ser quién eres, aunque no gustes de Walter Riso

Resumen del libro Comienza siempre de nuevo de Jorge Bucay Apr 27, 2026 769 En ese nuevo episodio compartire contigo el resumen del libro: Comienza siempre de nuevo de Jorge Bucay Jorge Bucay inicia esta obra inspirado en el poema “La vida irrepetible” de Hamlet Lima Quintana, utilizando sus versos como punto de partida para reflexionar sobre el valor de la existencia y la necesidad de vivir con conciencia.El autor explica que, aunque muchas veces escribió sobre experien

Resumen del libro Deshojando margaritas de Walter Riso - Parte2 Apr 2, 2026 735 En este episodio del podcast "Un Libro para Vivir", continúo la exploración del impactante libro "Deshojando Margaritas" de Walter Rizzo, donde se profundiza en las complejidades del amor y la autoestima. Abordo la reciprocidad en las relaciones, la importancia de recibir amor y la lucha interna que enfrentan aquellos que tienen una percepción negativa de sí mismos. Aprenderás sobre los patrones d

Resumen del libro Deshojando margaritas de Walter Riso Mar 12, 2026 724 En ese nuevo episodio compartire contigo la Primera parte del resumen del libro: Deshojando margaritas de Walter Riso. Pero aquí aparece una pregunta fundamental que plantea Walter Riso ¿Realmente sabemos qué es el amor? Tal vez el problema no es que el amor no exista, ni que sea imposible vivirlo plenamente. Tal vez el problema es que hemos construido alrededor de él una serie de creencias que

13 libros para cambiar tu vida Feb 5, 2026 908 Para este episodio he decidió hacer un especial de un resumen de los 13 libros que resumí en el año 2025 y compartí con ustedes. Un resumen de ideas que inspiren y te motiven a profundizar sobre estos libros que contienen valiosas enseñanzas y que yo indiscutiblemente te recomiendo.- Devolver valor: https://sasuke.es- Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad- Comparte en Whatsapp: ht

Resumen del libro Si lo Crees lo Creas de Bryan Tracy Jan 6, 2026 882 Este libro te recuerda quién eres, por qué estás aquí y cómo desbloquear el potencial que ya existe en ti. A través de ideas claras aprenderás a cambiar creencias limitantes, gestionar tus pensamientos, soltar la culpa, el miedo, el juicio y las expectativas rígidas, perdonar el pasado y aceptar la imperfección humana. No es solo una lectura, es una invitación a ordenar tu mundo interior para vivi

Resumen del libro Cuentos para pensar de Jorge Bucay Dec 16, 2025 704 En este nuevo resumen estaré compartiendo con ustedes las ideas principales del libro Cuentos para pensar de Jorge Bucay.Durante años, Jorge Bucay escribió relatos breves, metáforas, reflexiones y textos para sus pacientes, simplemente para acompañar procesos terapéuticos y recordarse a sí mismo maneras más humanas y simples de mirar la vida.El propósito central de Bucay con este libro:Acompañar a

Resumen del libro: el mundo azul de Albert Espinosa Nov 6, 2025 853 Hoy quiero hablarles de un libro que me ha dejado pensando mucho: El mundo azul: ama tu caos, de Albert Espinosa. No es un libro sobre enfermedad ni muerte solamente; es un libro sobre cómo vivir con intensidad, cómo enfrentar nuestros miedos y cómo descubrir lo que realmente nos hace sentir vivos. El autor, a través de sus personajes, nos muestra que la vida es demasiado corta para vivir bajo las

Resumen del libro Para no morir de amor de Walter Riso Sep 17, 2025 668 En este episodio quiero compartir con ustedes el resumen del libro Para no morir de Amor de Walter Riso. A lo largo de este libro Walter Riso nos fue compartiendo 10 principios para no morir de amor, acompañados de las estrategias para trabajar esos principios.Estos 10 principios tienen un factor en común y es la negación explicita a morir de amor y sufrir inútilmente por tu pareja o la persona qu

Resumen del libro Reinventarse del Dr. Mario Alonso Puig Aug 28, 2025 599 En este episodio quiero compartir con ustedes el resumen del libro del Reinventarse del DR. Mario Alonso PUIG.En este libro Mario Alonso comienza hablándonos de la importancia de que los seres humanos puedan cada día ser más conscientes, de lo que pasa en su interior, de lo que sienten, de lo que piensan, de lo que les pasa, incluso situaciones o vivencias pasadas de las cuales se pueden establece

Resumen del libro: "Martes con mi viejo profesor" de Mitch Albom Aug 6, 2025 795 En este nuevo episodio del Podcast quiero compartir con ustedes el resumen de un libro a el que siempre hago referencia en muchos episodios de mis otros podcast, así como también con las personas que converso o comparto y están viviendo alguna situación y siempre recuerdo las palabras del profesor Morrie, y este libro es martes con mi viejo profesor de Mitch Albom.Este libro cuenta la historia ent

Resumen del libro Todo es Posible de Alicia Sánchez Jul 31, 2025 655 En este nuevo episodio del Podcast quiero compartir con ustedes el resumen del libro Todo es Posible de Alicia Sánchez Pérez. En este libro la autora nos invita a creer en que las cosas pueden ser posibles. Alguien imagino muchísimas cosas que hoy existen cuando eran imposibles.La invento alguien que las creyó posibles, aunque en su época y la sociedad en que vivía, no apoyaran esa posibilidad. Y

Resumen del Libro "El camino de la Sabiduría" de Jorge Bucay Jun 24, 2025 896 Sumérgete en un nuevo episodio de Un Libro para Vivir, donde la experiencia de leer se convierte en una invitación a reflexionar y a transformar tu vida. Aquí, cada libro es un compañero en el camino hacia el autoconocimiento, y esta vez exploramos la obra de Jorge Bucay, El Camino de la Sabiduría. A través de sus relatos y enseñanzas, aprenderás que la verdadera sabiduría no reside en el acopio d

Resumen del libro El Búho que no podía Ulular Jun 9, 2025 894 Explorar las historias y lecciones de los libros puede transformarte de una manera inesperada. En este episodio de Un Libro para Vivir, descubrimos junto al autor Robert Fisher y su obra "El búho que no podía ulular" cómo los personajes, a través de fábulas, enfrentan temores y desafíos que resuenan en nuestras propias vidas. El viaje de un búho y un pato que buscan su lugar en el mundo se convier

EL HITO de los 76 libros leídos y recomendados Apr 23, 2025 1066 Este día internacional del libro no podía ser más especial para celebrar que hemos leído 76 libros a lo largo de 7 años que cumplimos la semana próxima en Vivir en Armonía.Para mi esta experiencia ha sido una manera de mantener el hábito de lectura, de inspirar y acompañar a quienes quieren lograr este hábito, y también una manera de que quien me escucha no tenga que leer sola o solo, o leer un li

Resumen del libro La vida no admite representantes de Jorge Bucay Apr 14, 2025 716 En este nuevo episodio estaré compartiendo el resumen del libro que leímos al principio de este año 2005 la Vida no admite representantes de Jorge Bucay.Bucay nos dice que podemos elegir cada día la manera de trabajar con lo de afuera y lo de adentro para llegar a ser lo que queremos ser, para hacer lo que hacemos de la mejor manera posible, para llegar al lugar al que siempre quisimos estar. Es c

Resumen del libro Hábitos Atómicos de James Clare - Parte 2 Apr 10, 2025 828 En este nuevo episodio estaré compartiendo la segunda parte del resumen del libro Hábitos Atómicos de James Clare.Olvídate de las metas y mejor enfócate en los sistemas: El autor nos hablaba de que la mejor manera de alcanzar lo que queremos en la vida consiste en establecer metas específicas y viables.Durante mucho tiempo esa fue la manera en la que abordo sus hábitos, cada habito constituya una

Resumen del libro Las gafas de la FELICIDAD de Rafael Santandreu Mar 21, 2025 989 En este episodio de "Un Libro para Vivir," comparto un análisis profundo del libro "Las Gafas de la Felicidad" de Rafael Santandró, que nos ofrece un enfoque renovador sobre cómo podemos transformar nuestras vidas hacia la felicidad. Al celebrar el Día Internacional de la Felicidad, es el momento perfecto para reflexionar sobre la capacidad de cambio que todos poseemos. El autor nos recuerda que s

Hábitos Atómicos de James Clare 1/1 Mar 10, 2025 777 En este episodio, analizo el libro "Hábitos Atómicos" de James Clare, el nos habla de cómo cambiar nuestra vida a través de pequeños cambios significativos.El libro parte de una pregunta fundamental: ¿Cómo podemos vivir mejor? Clare argumenta que la clave para mejorar nuestras vidas reside en la formación de buenos hábitos. A menudo, nos vemos atrapados en la trampa de los malos hábitos que socava

Los 4 libros de relaciones de Pareja que recomiendo Feb 18, 2025 878 En este episodio de "Un Libro para Vivir", comparto cuatro libros que recomiendo para mejorar las relaciones de pareja."Las mayores estupideces que hacemos por amor" de Walter Riso.Siete reglas de oro para vivir en pareja" de John Gottman y Nan Silver."Los límites del amor", también de Walter Riso."Los cinco lenguajes del amor" de Gary Chapman.Te animo a elegir uno de estos libros para leer y refl

Resumen del libro: Rumbo a una vida mejor - 2/2 Feb 12, 2025 838 En este episodio de "Un Libro para Vivir", exploramos la segunda parte del resumen del libro "Rumbo a una vida mejor" de Jorge Bucay. Comenzamos profundizando en el capítulo 3, titulado "Cultivar Relaciones". Bucay nos invita a reflexionar sobre la importancia de las conexiones que forjamos con nuestra pareja, familia, amigos y compañeros. En este capítulo, se enfatiza que construir vínculos salud

Resumen del libro: Rumbo a una vida mejor - 1/2 Jan 27, 2025 752 En este episodio de "Un Libro para Vivir", comparto el resumen del libro "Rumbo a una vida mejor" de Jorge Bucay, uno de mis autores predilectos. El enfoque del libro gira en torno a un viaje interior que invita al lector a reflexionar sobre su existencia, el propósito de vivir, las relaciones que cultiva y la importancia del pensamiento creativo. A través de las enseñanzas de Bucay, exploramos có

Resumen del libro: No te ahogues en un vaso de agua - 2/2 Jan 11, 2025 748 En este nuevo episodio de "Un Libro para Vivir", comparto con la comunidad lectora la segunda parte del resumen del libro "No te ahogues en un vaso de agua" de Richard Carson. Este libro nos brinda estrategias esenciales para afrontar la vida con mayor serenidad y mejorar nuestra calidad de vida en general. En esta oportunidad, nos enfocamos en varias recomendaciones prácticas que pueden transform

Resumen del libro: No te ahogues en un vaso agua de Richard Carlson 1/2 Jan 3, 2025 1294 En este episodio de "Un Libro para Vivir", profundizo en el libro "No te ahogues en un vaso de agua" de Richard Carson. Este libro se convierte en una guía esencial para quienes buscan mantener la serenidad ante las adversidades y las situaciones diarias que pueden parecer abrumadoras. A menudo, las reacciones emocionales a las dificultades cotidianas pueden llevarnos a un estado de estrés inneces

Resumen del libro: El Presente de Spencer Jhonson Dec 16, 2024 608 En este episodio, comparto un resumen de uno de mis libros favoritos, "El Presente" de Spencer Johnson. Este libro aborda un tema fundamental que siempre promuevo: la importancia de vivir en el presente para lograr una vida en armonía. Comenzamos explorando la historia de un niño que, a lo largo de su crecimiento, busca entender el sentido del "presente" a través de sus conversaciones con un ancia

Resumen del libro Claves para una Autoestima Indestructible de Elías Berntsson Apr 2, 2024 1052 Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía, […] La entrada 16. Claves para una Autoestima Indestructible de Elías Berntsson aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro Más fuerte que la adversidad de Walter Riso Mar 11, 2024 1269 Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía […] La entrada 15. Más fuerte que la adversidad de Walter Riso aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers( 2da parte) Mar 5, 2024 826 Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía […] La entrada 14. Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers( 2da parte) aparece primero en Jeymi Febles.

Cómo lograr el hábito de lectura Feb 2, 2024 1237 Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía […] La entrada 13. Cómo lograr el hábito de lectura aparece primero en Jeymi Febles.

Esto aprendimos en el año 2023 a través de los libros Jan 12, 2024 1168 Hola, hola. Feliz año nuevo 2024 querida comunidad lectora. Estoy muy feliz de retomar este podcast y para iniciar este nuevo año 2024 quiero compartirte […] La entrada 12. Esto aprendimos en el 2023 a través de los libros aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers Oct 6, 2023 918 Hola, hola el libro del cual te hablare en este Episodio es Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers. Susan Jeffers inicia este libro […] La entrada 11. Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro De la Autoestima al Egoísmo de Jorge Bucay Sep 19, 2023 1227 Hola, hola el libro del cual te hablare en este Episodio es De la Autoestima al Egoísmo de Jorge Bucay. En el Episodio 493 de […] La entrada 10. De la Autoestima al Egoísmo de Jorge Bucay aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro Lo Único «de Gary Keller y Jay Papasan Sep 3, 2023 1001 Hola, hola el libro del cual te hablare en este Episodio es: Lo Único de Gary Keller y Jay Papasan. Los autores inician el libro […] La entrada 09. «Lo Único «de Gary Keller y Jay Papasan aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro Desapegarse sin anestesia de Walter Riso Aug 25, 2023 824 Hola, hola el libro del cual te hablare en este Episodio es Desapegarse sin anestesia de Walter Riso Walter Riso comienza el libro diciéndonos: Que cuando el […] La entrada 08. «Desapegarse sin anestesia» de Walter Riso aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro La Asertividad: expresión de una Sana Autoestima» de Olga Castanyer Aug 17, 2023 1114 En este nuevo Episodio de un libro para vivir, te comparto el resumen del libro: La Asertividad: expresión de una Sana Autoestima de Olga Castanyer. Este […] La entrada 07. «La Asertividad: expresión de una Sana Autoestima» de Olga Castanyer aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro Autoestima Automática» de Silvia Congost Aug 15, 2023 1114 En este nuevo Episodio de un libro para vivir, te comparto el resumen del libro: Autoestima Automática de Silvia Congost. Una frase que me encanto que […] La entrada 06. «Autoestima Automática» de Silvia Congost aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro Tus zonas erróneas» de Wayne Dyer Mar 21, 2023 1014 Bienvenidos a Un libro para vivir, el libro del cual te hablare en este Episodio es Tus zonas erroneas de Wayne Dyer. El estado de […] La entrada 05. «Tus zonas erróneas» de Wayne Dyer aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro Aprender de la Perdida de Robert Neimeyer Feb 9, 2023 1079 Bienvenidos a Un libro para vivir, el libro del cual te hablare en este Episodio es Aprender de la perdida de Robert Neimeyer. Este libro […] La entrada 04. «Aprender de la Perdida» de Robert Neimeyer aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro Los seis pilares de la autoestima» de Nathaniel Branden Sep 12, 2022 1656 Bienvenido y Bienvenida a este tercer episodio del Podcast Un libro para Vivir. Hoy estaremos compartiendo el Resumen del libro: Los Seis Pilares de la Autoestima […] La entrada 03. «Los seis pilares de la autoestima» de Nathaniel Branden aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro Siete reglas de oro para vivir en Pareja» de J. Gottman Sep 12, 2022 1388 Bienvenido y Bienvenida a este nuevo Episodio del Podcast Un libro para Vivir. Hoy estaremos compartiendo el resumen del libro: Siete reglas de oro para Vivir […] La entrada 02. «Siete reglas de oro para vivir en Pareja» de J. Gottman aparece primero en Jeymi Febles.

Resumen del libro El aprendiz de farero» de Joan Piñol y Javier Savin Sep 12, 2022 726 Bienvenida y Bienvenido al Podcast Un libro para Vivir En este primer Episodio del podcast Un libro para vivir estaré compartiendo el resumen de uno […] La entrada 01. «El aprendiz de farero» de Joan Piñol y Javier Savin aparece primero en Jeymi Febles.

Episodes

Recommended