Sadhguru Português
Sadhguru, fundador da Isha Foundation, é um yogi, místico e um mestre espiritual com uma diferença. Sua vida e obra, uma fascinante mistura de profundidade e pragmatismo, nos lembram que as ciências interiores não são filosofias esotéricas de um passado obsoleto, mas uma ciência contemporânea de importância vital para os nossos tempos.
Episodes
O Antídoto Definitivo Para a Dor Emocional
Rompimentos e fracassos na vida podem ser traumáticos. Sadhguru traz certa perspectiva ao responder a uma pergunta de estudantes.
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O Segredo Para Ver o Que os Outros Ignoram
Sadhguru fala sobre o poder da atenção, e como estar atento pode ser a chave para o desbloqueio do sucesso. Através de exemplos da sua própria vida, ele observa como as oportunidades estão sempre batendo à porta, se estivermos dispostos a olhar para a vida de uma forma mais ampla.
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Yoga Não É Exercício. É Reprogramação Humana
De todas as coisas no mundo que um ser humano pode fazer, por que yoga? Sadhguru explica, se você canta, dança ou o que quer que você faça, isso é uma expressão de quem você é. O yoga não é uma expressão, mas é uma questão sobre determinar quem você é e a natureza de quem você deseja ser.
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Por Que a Pornografia Destrói Sua Mente (Não Sua Moral)
Respondendo a uma pergunta sobre o vício em pornografia, Sadhguru fala sobre como a pornografia prejudica a saúde mental, objetifica as mulheres e arruína relacionamentos. Ele também desmistifica mitos comuns que equiparam a pornografia à sexualidade e ao seu papel na educação sexual.
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As 4 Camadas da Mente Que a Ciência Ignora
Sadhguru observa como, no sistema yóguico, a mente é vista como tendo 16 partes. Ele analisa 4 partes fundamentais — o buddhi ou intelecto, o ahankara ou identidade, o manas ou memória e o chitta, que é a inteligência pura. Ele explica como as sociedades modernas deram importância excessiva ao intelecto, o que levou a uma maneira distorcida de abordar a vida. Ele também explica que, se pudermos to
Uma Postura que Pode Mudar sua Vida
Sadhguru traz percepções iluminadoras sobre yogasanas — como eles podem criar um alicerce para que um hatha yogi alcance a sua natureza suprema. Sadhguru também discorre sobre como atingir o Asana Siddhi, ou o domínio de um yogasana.
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Como Lidar Com Emoções Descontroladas?
Sadhguru aborda por que nos deparamos com padrões repetitivos na vida — e como podemos optar por superar ou navegar por esses ciclos.
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Inner e
O Desvio Mental Silencioso Que Está Destruindo Sua Vida
Sadhguru explica o significado de “Nishchalatattve jeevanmukti” — que para aquele que é inabalável em sua atenção, a libertação não pode ser negada. Como a maioria das pessoas não consegue manter o foco em 1 única direção, a vasta maioria da energia humana é desperdiçada.
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Offi
Por Que Sua Mente Sofre Sobre o Seu Passado
Sadhguru responde a uma pergunta sobre relacionamentos e vidas passadas. “Veja se você consegue encontrar algum valor no ser humano que está sentado à sua frente pelo que ele ou ela é agora — não pelo que foram em algum outro lugar”, diz ele.
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As 5 Camadas da Sua Anatomia Oculta
Sadhguru analisa a mecânica de como o sistema humano é estruturado — e o que acontece quando o corpo físico morre.
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Por que Você é "Uma Grande Piada" (E por que isso é bom)
Sadhguru nos oferece 4 ferramentas simples e eficazes para assumir o comando da mente, superar a ansiedade e tornar a nossa jornada de vida algo sem esforço.
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O Homem Que Encontrou o Segredo da Vida Eterna
Nos livros de história, Alexandre é geralmente referido como Alexandre, o Grande. Mas será que ele foi mesmo — ou foi algo diferente? Sadhguru fala sobre a única coisa inteligente que Alexandre fez em sua vida.
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Sadhgur
A Geometria do Alinhamento Cósmico
De formigas e minhocas a engenheiros de software e médicos, cada criatura na Terra ganha o seu sustento. No entanto — lamenta Sadhguru — apesar do nosso vasto intelecto, a humanidade investiu toda a sua consciência no que poderia ser apenas 1 pequeno aspecto da vida. Em vez de limitar a nossa possibilidade, é hora de nos engenharmos rumo à realização do nosso pleno potencial humano.
Conscious P
Quando Sua Mente se Torna Sua Inimiga
Durante esta conversa com estudantes do IIT Delhi, Sadhguru define engenharia, essencialmente, como fazer as coisas acontecerem da maneira que se deseja. Se a vida deve acontecer da maneira que você quer, ele diz, o seu corpo e a sua mente devem trabalhar para você — não se tornarem um obstáculo. Ele insta a juventude de hoje a se construir de tal maneira que seja sempre parte da solução, não do p
Nossos Deuses São Extraterrestres?
Sadhguru responde a uma pergunta sobre se aqueles que chamamos de Deuses são, na verdade, alienígenas com tecnologias e ferramentas superiores vindos de outro planeta. Assista à resposta de Sadhguru — que é, ao mesmo tempo, descontraída e profunda.
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Pare de Ser Seu Próprio Maior Problema
Sadhguru responde a uma pergunta sobre como lidar com sentimentos de solidão e como atravessar momentos difíceis na vida.
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Como Limpar sua Mente do Passado
O que é karma? Sadhguru fala sobre a natureza da memória e como ela influencia não apenas nossa mente e emoções, mas também nosso corpo e nossa constituição genética. Ele também relaciona a memória à estrutura cármica no sistema humano — e como ir além disso.
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Pare de Produzir Filmes de Terror na Sua Cabeça
Sadhguru analisa a natureza do medo e responde a uma pergunta sobre como superá-lo. Ele explica que o medo surge devido ao excesso de imaginação. Em vez de produzir "filmes de terror" em sua mente, produza uma comédia, uma história de amor ou um suspense — diz ele.
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Seus Problemas Na Verdade Não Existem
Como desatar os nós da vida? Sadhguru se pergunta: com ambas as extremidades do fio da vida fixas, como você se emaranhou tanto? Tanto os nós quanto o desatar são criados no espelho distorcido da mente, explica ele. Quando você se torna excessivamente emaranhado com a sua própria criação, está fadado a perder a criação do criador.
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Sadhguru
Como Ter 100% de Controle do Seu Destino
Sadhguru responde a uma pergunta sobre como lidar com o fato de que, na vida, não sabemos o que vem a seguir — e explica por que isso não é algo a se lamentar.
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O Segredo para o Êxtase Constante
Em um Darshan em 2015, Sadhguru ofereceu uma perspectiva yóguica sobre o tempo-espaço — e explicou por que não se pode gerenciar o tempo, mas é possível gerenciar a própria energia. Ele também se aprofundou nas armadilhas de se emaranhar com o material e como a renúncia ajuda a transcender a matéria e, consequentemente, o tempo e o espaço.
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Por que Beber Muita Água Pode Estar Arruinando seu Cérebro
Neste vídeo, Sadhguru fala sobre a maneira correta de beber água — alertando que formas inadequadas de ingestão podem levar ao inchaço cerebral.
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Por que as "Pessoas Boas" Sofrem Mais do que Qualquer Outra Pessoa
Você é realmente tão bom quanto pensa? Quanto mais você imagina que é bom, diz Sadhguru, mais ninguém parece ser bom o suficiente para você, porque a sua bondade existe apenas em comparação com os outros.
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A Real Razão por Trás de Todo Conflito
Sadhguru nos lembra que o tempo está se esgotando para todos nós, e que o que realmente importa ao final de nossa vida é se vivemos uma vida plena. É por isso que é importante investirmos tempo para conhecer e viver uma vida além dos pensamentos e emoções.
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Você Não É o Que Guarda — Você É o Que Irradia
Sadhguru explica a natureza das cores e analisa como alguns chakras estão conectados a determinadas cores. Ele também explica como um buscador espiritual pode usar certas cores a seu favor, dependendo da sua situação e do seu caminho. Aqueles que seguem um caminho no qual não desejam acumular nada vestem branco. Se a sadhana de alguém é intensa e orientada para o chakra agna, essa pessoa veste lar
O Verdadeiro Poder Oculto da Sua Mente (Além do Sofrimento)
Você já tentou forçar sua mente a parar de pensar e acabou com ainda mais pensamentos? Durante um evento exclusivo em Nova Délhi, Sadhguru revelou a mecânica exata de como a mente humana funciona — e por que tentar controlá-la é o maior erro que você pode cometer.
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A Verdade Brutal Sobre o Sucesso
Sadhguru responde à pergunta de um estudante sobre se é possível passar nas provas sem estudar e explica qual é, em primeiro lugar, o verdadeiro propósito de passar e reprovar.
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Como Se Desconectar da Sua Mente na Hora
Sadhguru discute a causa e o efeito de nos identificarmos com coisas que não somos. Ele revela que, quando alguém se identifica com coisas que não é — como posses materiais, família, educação etc. —, uma mente tranquila torna-se uma impossibilidade.
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Pare de Perder Tempo: A Verdade Brutal Sobre Sua Mortalidade
Sadhguru relata seu encontro com um tântrico que afirmava ter aprisionado fantasmas em garrafas e alimentá-los com seu próprio sangue, e também seu experimento extremo com a morte — consumindo 98 barbitúricos para experienciar a morte em primeira mão. Ele também fala sobre a importância de aceitar a própria mortalidade para organizar e viver a vida de maneira sensata.
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Você Não É Seus Pensamentos (E Esse É o Problema)
Embora jogar um jogo possa trazer alegria por algum tempo, Sadhguru pergunta: e se você estivesse preso em um jogo que não pudesse parar de jogar? Esse cenário reflete as muitas maneiras pelas quais nos aprisionamos em nosso próprio drama psicológico de pensamentos e emoções. Esse drama, diz Sadhguru, é como uma nuvem bloqueando o sol — ele nos impede de experienciar a vida como ela é.
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Não Durma Com a Cabeça Nessa Direção
Neste vídeo, Sadhguru explica o motivo pelo qual, na cultura yóguica, geralmente se recomenda não apontar a cabeça para o Norte ao dormir. Como tudo é influenciado pela atração dos polos magnéticos do planeta — incluindo o próprio movimento dos continentes —, certamente eles também exercem certa influência sobre o nosso sistema. Mais adiante no vídeo, ele também responde a uma pergunta sobre a mel
Um Doutorado Pode Destruir Sua Inteligência?
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Estabeleça um contexto para um dia alegre e exuberante com uma mensagem curta e poderosa de
O Que Realmente Acelera o Seu Destino? (O Poder da Graça)
Você prefere a segurança de um carro estacionado ou a aventura de viver plenamente? Sadhguru explica que uma bênção não é apenas um bom desejo ou uma emoção, mas sim um combustível energético. Descubra como essa "gasolina" pode acelerar o seu processo de vida e te tirar da estagnação.
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Você Vem Sozinho. Você Vai Sozinho.
Sadhguru responde à pergunta de um buscador sobre como lidar com um relacionamento onde a outra pessoa não está interessada em espiritualidade.
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Como Escolher Comida (Sem Dieta)
Sadhguru nos lembra que a comida diz respeito ao corpo, e a melhor maneira de decidir o que comer é perguntar ao corpo. Ele explica que ao invés de desenvolver hábitos alimentares que só nos fazem funcionar de forma repetitiva, é melhor decidir sobre nossa alimentação, de forma consciente, através de nossa inteligência.
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Sua Seriedade É Apenas Ego
Sadhguru fala sobre a necessidade de tirarmos “férias” da nossa seriedade, caso queiramos nos transformar. Ele diz: "Relaxe um pouco, ria um pouco mais, envolva-se com as pessoas ao seu redor e faça coisas que você acha que não são tão importantes".
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Eles Fizeram Uma Árvore Crescer Em 3 Horas
Sadhguru fala sobre um antigo ritual tântrico praticado na Ásia Central, no qual fazem uma semente crescer, transformar-se em árvore e dar frutos em questão de horas. Ele també …
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Por Que Você Tem Dificuldade em Ficar Quieto na Meditação
Ao observar a natureza do karma, Sadhguru o caracteriza como uma mola enroscada dentro de nós que precisa se liberar. Ele explica como essa mola interna torna difícil permanecer imóvel — e destaca a importância de que a energia vital destinada à ação seja rapidamente esgotada, para que a quietude se torne uma realidade.
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Por Que Grande Parte do Seu Medo é Uma Alucinação
Neste pequeno clipe retirado de "One: The movie" - um documentário sobre o sentido da vida, Sadhguru fala sobre o medo. Por que sentimos medo e qual é a sua fundação? Sadhguru explica a causa raiz do medo, a origem do medo e como se livrar do medo.
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A Energia Invisível Que Torna Algumas Pessoas "Magnéticas"
Em 2002, durante um satsang com meditadores no Líbano, Sadhguru falou detalhadamente sobre ojas — uma dimensão não física de energia que lubrifica a jornada de uma pessoa pela vida e além —, sobre ações que dissipam o ojas e sobre como gerar ojas para se tornar um instrumento de transformação para o mundo.
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Não Deixe Mitos de "Energia Ruim" Estragarem Sua Vida
Práticas como Vastu e Feng Shui têm base científica ou são movidas pelo medo e pela superstição? Sadhguru esclarece os equívocos mais comuns sobre o Vastu e fala sobre o impacto da arquitetura e da geometria na vida de uma pessoa.
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A Armadilha Oculta da Identidade: Por que Mentes Inteligentes Sofrem
Em busca de segurança e autopreservação, nos identificamos com muitas coisas. No entanto, como explica Sadhguru, uma vez que nossa mente se identifica, ela se torna preconceituosa — incapaz de enxergar a realidade como ela é. Se a nossa inteligência não se envolver, o processo espiritual acontece de forma natural.
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Como "Furar" Seus Bloqueios Mentais (Técnica)
Sadhguru analisa a natureza da mente humana e como a maioria das pessoas não consegue utilizar todo o seu potencial. Ele nos dá um processo que podemos aplicar em nossa vida diária para desbloquear as verdadeiras capacidades da mente.
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Pare de Medir Seu "Progresso Espiritual" (Isso Não Existe)
Neste vídeo, Sadhguru fala sobre como medir o próprio crescimento espiritual no dia a dia e se tornar mais disponível ao processo da vida.
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Inn
Não Desperdice 2026. Seu Tempo é Mais Curto do Que Imagina.
Sentindo-se inseguro? Sadhguru coloca as coisas em perspectiva.
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Pare de Trabalhar Duro Até Corrigir Isso
Sadhguru faz uma pergunta: “Se alguém entra no seu escritório, e você pudesse saber o que esperar dessa pessoa, sem que ela dissesse uma palavra, isso não seria bom?”
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Como Quebrar o Ciclo Repetitivo da Sua Vida Agora
Sadhguru responde a uma pergunta sobre a limpeza da aura e explica por que isso pode ser necessário em certas situações.
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Não Comece Suas Metas de 2026 Sem Antes Fazer Esta Limpeza
Sadhguru responde a uma pergunta sobre a limpeza da aura e explica por que isso pode ser necessário em certas situações.
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Pensamentos Negativos Não Existem. Entenda o Porquê.
Não tente impedir pensamentos negativos, diz Sadhguru, pois não existe um pensamento positivo ou negativo. Lutar contra seus pensamentos é como lutar contra seus próprios fantasmas - você os cria e depois luta contra eles. Se você vencer, explica Sadhguru, você realmente perdeu!
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Como Suas Metas Podem se Tornar uma Armadilha (Não Defina Metas)
Sadhguru mostra como estabelecer metas para si mesmo pode se tornar uma armadilha — na qual você acaba decepcionado ou quebrado.
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O Quanto Você Realmente Quer Isso? (Seja Honesto)
Sadhguru fala sobre a diferença entre compreender algo e experienciá-lo — e sobre a necessidade de haver um anseio genuíno para transcender a dimensão atual da própria existência.
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Jesus Está em Você — Não na História
Sadhguru mostra como cada ser humano carrega dentro de si a possibilidade de ser como Jesus — e como o processo espiritual é, de certa forma, sobre ressuscitar os “mortos”.
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Admitir Que Você Não Sabe — Isso é Inteligência
Sadhguru fala sobre como a inteligência é incapaz de acreditar em qualquer coisa — mas tem o potencial de conhecer tudo. Quando as pessoas admitem que não sabem, todas as crenças desmoronam por si mesmas, e elas se tornam mais alertas à vida ao seu redor.
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Por Que Buscar "Poderes" na Meditação Vai Destruir Sua Mente
Sadhguru nos conta a história de um homem, do Sul da Índia, que queria poderes mágicos, e suas viagens ao Tibete e o que aconteceu quando ele encontrou um velho monge que lhe deu um mantra secreto.
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Por Que se Esforçar Demais Bloqueia Seu Crescimento Espiritual
Sadhguru explica que a busca por benefícios é uma maneira autodestrutiva de abordar as práticas espirituais, e acrescenta que Shoonya, ou deixar-se de lado, é a única maneira de se tornar acessível à graça.
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A Única Coisa que Você Precisa Parar de Fazer para Evoluir Espiritualmente
Sadhguru fala sobre o processo espiritual como sendo uma jornada da inverdade para a verdade. Inverdade essencialmente significa estar envolvido nas próprias identificações. Ir além dessas limitações é uma maneira de realizar a verdade ou a própria natureza suprema.
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A Verdade Sobre o Burnout: "O Problema Não É a Atividade"
Respondendo a uma pergunta sobre como "desintoxicar" e "distensionar" para vencer o estresse relacionado ao trabalho, Sadhguru lança luz sobre a importância de criar um forte senso de propósito para explicar por que não deveria haver necessidade de desintoxicação ou distensionar.
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O Paradoxo No Coração da Meditação
Sadhguru explica que a busca por benefícios é uma maneira autodestrutiva de abordar as práticas espirituais, e acrescenta que Shoonya, ou deixar-se de lado, é a única maneira de se tornar acessível à graça.
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Da Tagarelice Mental ao Silêncio Interior
Sadhguru fala sobre a natureza do som e do silêncio e explica a diferença entre eles. Ele também fala sobre o poder do silêncio, que é um meio de passar da compulsividade à consciência, de ir além da criação e do Criador, de ir além do próprio processo da vida e da morte.
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Offic
Pare de Querer Corrigir o Mundo — Corrija Este Aqui
Sadhguru explica que a ação deve ser sempre da maneira que a situação exige, mas qualquer que seja a nossa ação, podemos permanecer alegres internamente. A vida não é uma armadilha, "tudo o que você faz é, na verdade, uma ação", diz Sadhguru. Ou você o faz consciente ou compulsivamente. Se o fizer compulsivamente, você acha que é real. Se você o faz conscientemente, então o ato se torna belo.
Con
Se Você Não Controla a Mente, as Situações Vão te Controlar
A maioria dos seres humanos, diz Sadhguru, nunca caminha a passos largos, mas dá apenas meio passo devido ao medo do sofrimento. Se você for contra a aspiração natural de ser o máximo que puder ser, simplesmente, por medo, então a imensa possibilidade de ser humano será perdida. Ele fala sobre gerenciamento interno e como lidar com pensamentos e emoções.
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O Horário Mais Poderoso para Reprogramar Sua Mente
Sadhguru fala sobre a razão por trás do pico de secreções de melatonina da glândula pineal durante o último quarto da noite e como se pode fazer uso dela para trazer estabilidade e tranquilidade.
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Faça Isto e Obtenha a Clareza do Sadhguru
Já se perguntou o que é preciso para se obter o mesmo tipo de clareza que Sadhguru tem? Descubra pelo próprio Sadhguru!
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A Armadilha Espiritual Que Ninguém Fala
Sadhguru responde a uma pergunta sobre como ir além de apenas falar ou ler sobre espiritualidade e dar um passo em direção ao nosso bem-estar supremo. Nenhum livro pode ser espiritual, diz Sadhguru, mas pode ser inspirador — e despertar dentro de nós um anseio por dar esse passo.
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Por que ‘Ter Mais’ Deixa Você Infeliz
Já sentiu que há coisas demais complicando a sua vida? Sadhguru responde a uma pergunta sobre como você pode simplificar a organização da sua vida.
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As Árvores Podem se Comunicar?
Sadhguru fala de como as árvores se comunicam e explica por que da importância de plantá-las próximas umas das outras.
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Sofrimento? Miserável? Ansiedade? Conserte o Verdadeiro Problema
Se você está se sentindo para baixo, assista! Use esta simples ferramenta de Yoga de Sadhguru para corrigir o real problema.
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Mantenha o Foco em uma Direção
Sadhguru explica o significado de “Nishchalatattve jeevanmukti” - para aquele que é inabalável em sua atenção, a libertação não pode ser negada. Como a maioria das pessoas não consegue manter o foco em uma direção, a grande maioria da energia humana é desperdiçada.
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Como Identificar Meus Talentos e Potenciais?
Como identificar seu potencial ou talento? Sadhguru explica que em muitos lares os pais criam seus filhos com base apenas em termos materialistas.
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Coma Estes Dois Alimentos Para Ter Uma Vida Ativa e Saudável
Sadhguru fala sobre o alimento mais nutritivo e saudável com o qual alguém pode se alimentar.
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Como Dizer a Alguém Que Você o Ama?
Sadhguru responde a uma pergunta sobre como lidar com as dúvidas sobre si mesmo, quando confessamos nosso amor por alguém.
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Faça Isso Antes De Querer Ter Sucesso
Ser bem-sucedido e influente é o resultado de como fazemos uso de nosso corpo, mente e energia, explica Sadhguru, ao analisar a importância de desenvolver uma atmosfera agradável dentro de nós mesmos antes de embarcarmos em nossa jornada para o sucesso.
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Você Deveria Rezar Para Deus?
Você deveria orar para Deus? A resposta de Sadhguru pode ser uma surpresa total, seja você do tipo que ora ou que não ora.
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Tome Isso Para Trazer Mais Clareza Mental
Aqui estão 5 dicas simples e eficazes de Sadhguru para melhorar sua saúde mental.
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Como Se Conhecer Plenamente
Sadhguru observa que, infelizmente, a maioria das pessoas não presta atenção suficiente ao que está em seu interior. Ele explica como o sistema humano é a máquina mais sensível e sofisticada do planeta. Quando temos um aparelho tão maravilhoso em nossas mãos, não podemos nos dar ao luxo de operar como um "ferreiro"!
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A Verdadeira Cura Para a Raiva Que Ninguém Fala
Sadhguru observa que não existe raiva na sociedade. São os indivíduos que sentem raiva. Ele explica que deveríamos criar a situação adequada desde a infância, para que sejamos alegres desde o começo.
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Como Impedir Que o Seu Passado Destrua Sua Vida
Em resposta a uma pergunta sobre karma e a mente, Sadhguru nos lembra que o processo espiritual não deve ser um assunto acadêmico, mas um anseio experiencial por saber. “Abandone qualquer ideia esotérica sobre karma”, ele diz, pois o karma — ou memória — não é o problema. O verdadeiro problema é que nos falta discrição para escolher o que queremos, quando queremos.
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Você Não Começa Uma Jornada Espiritual — Ela Já Começou
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O Segredo Esquecido da Saúde Natural
Se você deseja manter seu corpo bem, explica Sadhguru, deve usá-lo! Quanto mais você o usa, melhor fica. Saúde não é uma invenção ou uma idéia - Se o corpo, a mente e as energias da vida são bem exercitadas, então a saúde virá naturalmente.
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Os 5 Segredos de Sadhguru Para Evitar Doenças
Sadhguru compartilha 5 dicas essenciais de saúde que trazem a perspectiva de um Yogi sobre o bem-estar e mostram como métodos simples e naturais podem garantir uma vida saudável.
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