Santa Confianza | Encontrar paz y confianza a través de la fe y la sanidad interior, mientras viven en matrimonios afectados

EP 49 | ¿Te estás quedando por lo que es… o por la esperanza de lo que podría ser? Sep 17, 2026 856 ¿Te estás quedando por la realidad de lo que estás viviendo… o por la esperanza de lo que algún día podría llegar a ser? A veces no estamos aferradas solamente a una persona. Estamos aferradas a una versión futura de la relación: a la esperanza de que cambie, sane, deje de tomar, sea más presente, más cariñoso o finalmente se convierta en el hombre que llevamos años esperando. Y mientras esperamos

EP 48 | ¿Estás sosteniendo con tus fuerzas lo que necesitas entregarle a Dios? Sep 14, 2026 583 EP 48 | ¿Estás sosteniendo con tus fuerzas lo que necesitas entregarle a Dios? ¿Estás sosteniendo con tus propias fuerzas algo que Dios te está pidiendo que sueltes? A veces seguimos cargando el matrimonio, las decisiones de nuestro esposo, su proceso, sus cambios y hasta su relación con Dios… creyendo que si soltamos, todo se va a caer. Pero entregar no significa rendirte. Significa reconocer qué

EP 47 | Estás trabajando muchísimo en tu matrimonio… ¿pero estás trabajando en ti? Sep 10, 2026 874 EP 47 | Estás trabajando muchísimo en tu matrimonio… ¿pero estás trabajando en ti? En este episodio hablamos de una pregunta que muchas veces evitamos hacernos: ¿estoy poniendo toda mi energía en salvar mi matrimonio… mientras me estoy olvidando de mí? Tal vez has leído libros, escuchado podcasts, orado por tu esposo, tratado de comunicarte mejor y hecho todo lo posible para que las cosas cambien.

EP 46 | ¿Qué hago cuando mi esposo vuelve a tomar y todo lo que he aprendido se me olvida? Sep 7, 2026 913 EP 46 | ¿Qué hago cuando mi esposo vuelve a tomar y todo lo que he aprendido se me olvida? ¿Te ha pasado que llevas días o semanas trabajando en ti, aprendiendo a poner límites, a regular tus emociones y a confiar más en Dios… pero tu esposo vuelve a tomar y de repente sientes que regresaste al principio? En este episodio hablamos de lo que pasa dentro de nosotras cuando vuelve a aparecer aquello

EP 45 | No todo merece una reacción: aprende de María a guardar, observar y llevar tu dolor a Dios Sep 3, 2026 1104 EP 45 | No todo merece una reacción: aprende de María a guardar, observar y llevar tu dolor a Dios ¿Sientes que cada cosa que hace o dice tu esposo necesita una reacción inmediata? En este episodio de Santa Confianza, contemplamos a María y su manera de guardar y meditar las cosas en su corazón (Lucas 2:19). María nos enseña algo hermoso: podemos sentir profundamente sin permitir que nuestro dolor

EP 44 | Tu esposo puede seguir igual… pero tú ya no tienes que vivir igual Aug 31, 2026 866 EP 44 | Tu esposo puede seguir igual… pero tú ya no tienes que vivir igual ¿Cuánto tiempo llevas esperando que tu esposo cambie para finalmente poder estar bien? 🤎 “Cuando deje de tomar, voy a tener paz.” “Cuando deje de mentir, voy a poder disfrutar mi vida.” “Cuando cambie, entonces yo también voy a estar bien.” Pero… ¿y si tu vida no tiene que quedarse en pausa mientras él decide qué hacer con

EP 43 | Tal vez no necesitas otra explicación de tu esposo para poder sanar Aug 27, 2026 1062 EP 43 | Tal vez no necesitas otra explicación de tu esposo para poder sanar ¿Sigues preguntándole por qué lo hizo, por qué te mintió o qué pasó realmente, esperando que alguna respuesta finalmente te dé paz? 💔 A veces seguimos haciendo preguntas no porque nos falte información, sino porque estamos buscando una respuesta que haga que lo que pasó deje de doler. En este episodio de Santa Confianza, h

EP 42 | La niña herida quiere perseguir; la mujer sana aprende a quedarse consigo misma Aug 24, 2026 944 EP 42 | La niña herida quiere perseguir; la mujer sana aprende a quedarse consigo misma ¿Cuando tu esposo se distancia sientes la necesidad de perseguirlo, preguntarle qué pasa, mandarle mensajes o resolverlo TODO en ese momento? 💔 A veces creemos que estamos buscando comunicación, pero en realidad estamos buscando seguridad. En este episodio de Santa Confianza, hablamos de cómo la herida de aband

EP 41| ¿Estoy esperando que mi esposo sane la herida que dejó mi papá? Aug 21, 2026 930 EP 41 | ¿Estoy esperando que mi esposo sane la herida que dejó mi papá? ¿Y si parte del dolor que sientes con tu esposo no comenzó con él? 💔 En este episodio de Santa Confianza, hablamos sobre cómo la herida de un padre ausente puede influir en lo que esperamos de nuestro esposo. A veces, sin darnos cuenta, esperamos que él nos dé la seguridad, presencia, protección y amor que sentimos que nos fal

EP 40 | No confundas poner límites con castigar a tu esposo Aug 17, 2026 723 EP 40 | No confundas poner límites con castigar a tu esposo ¿Estás poniendo un límite… o tu orgullo está intentando castigarlo? Cuando nuestro esposo nos lastima, es fácil querer que sienta lo mismo que nosotras sentimos. Pero poner un límite desde la paz es muy diferente a castigar desde el dolor, el enojo o el orgullo. En este episodio hablamos de cómo: ✨ Diferenciar un límite de un castigo. ✨ R

EP 39 | Tener paz NO significa que ya no te importa lo que haga tu esposo Aug 13, 2026 846 EP 39 | Tener paz NO significa que ya no te importa lo que haga tu esposo Muchas veces creemos que para tener paz tenemos que dejar de sentir, dejar de preocuparnos o actuar como si lo que hace nuestro esposo ya no nos afectara. Pero eso no es paz. En este episodio hablamos de la diferencia entre tener paz y volverte indiferente. Puedes amar a tu esposo, desear que cambie, sentir dolor por sus dec

EP 38 | ¿Por qué estoy enojada con Dios si fue mi esposo quien me lastimó? Aug 10, 2026 967 EP 38 | ¿Por qué estoy enojada con Dios si fue mi esposo quien me lastimó? Tu esposo fue quien te lastimó… pero eres tú quien termina preguntándole a Dios: “¿Por qué permitiste esto?” En este episodio hablamos del enojo, la decepción y las preguntas que podemos sentir hacia Dios cuando hemos orado por nuestro matrimonio y las cosas no cambian como esperábamos. 🤎 Aprenderás a llevar tu dolor a Dios

La mujer que Dios está formando en medio de tu matrimonio dificil Aug 6, 2026 691 EP 37 | La mujer que Dios está formando Tal vez estás tan enfocada en todo lo que tu esposo necesita cambiar que no has podido reconocer todo lo que Dios está formando dentro de ti. En este episodio hablamos de la mujer en la que Dios te está convirtiendo en medio de las pruebas de tu matrimonio. Una mujer que ya no vive persiguiendo respuestas, tratando de controlar cada situación ni permitiendo

EP 36 | Cuando el rompe tu confianza, como sanar y soltar sin perderte a ti misma Aug 3, 2026 1038 EP 36 | Cuando él rompe tu confianza: cómo sanar y soltar sin perderte a ti misma Cuando tu esposo rompe tu confianza, no solamente comienzas a dudar de él… también puedes empezar a dudar de ti misma, de lo que viste, de lo que sentiste y hasta de tu capacidad para reconocer la verdad. En este episodio hablamos de cómo comenzar a sanar después de una mentira, soltar la necesidad de controlar y rec

EP 35 | No eres responsable de la felicidad de tu esposo Jul 30, 2026 832 EP 35 | No eres responsable de la felicidad de tu esposo ¿Sientes que es tu responsabilidad mantener a tu esposo feliz, tranquilo o satisfecho? Tal vez haces todo lo posible por evitar que se enoje, le resuelves problemas, cargas con sus emociones o dejas tus propias necesidades al final para que él esté bien. Pero amiga, tú no eres responsable de la felicidad de tu esposo. En este episodio hablam

EP 34 | La verdadera razón por la que no puedes dejar de pensar en lo que él está haciendo Jul 27, 2026 553 EP 34 | ¿Por qué no puedes dejar de pensar en dónde está, qué está haciendo o con quién está? Tal vez revisas el teléfono, analizas sus palabras, imaginas diferentes escenarios o sientes que necesitas saber todo para poder estar tranquila. Pero muchas veces no se trata solamente de desconfianza: es tu mente intentando protegerte de volver a sentir el dolor de una mentira, una decepción o un abando

EP 33 | Poner límites no es controlar a tu esposo Jul 23, 2026 1187 EP 33 | Poner límites no es controlar a tu esposo ¿Estás poniendo un límite… o tratando de controlar a tu esposo? En este episodio hablamos de una diferencia muy importante: un límite no es una amenaza, una orden ni una manera de obligar a tu esposo a cambiar. Un límite verdadero no dice: “Tú tienes que hacer esto para que yo esté bien.” Un límite dice: “Aunque tú tomes tus propias decisiones, yo

EP 32 | ¿Por qué una simple mentira de tu esposo te destruye tanto? La herida detrás del dolor Jul 20, 2026 693 EPISODIO 32: ¿Por qué una simple mentira de tu esposo te destruye tanto? La herida detrás del dolor ¿Por qué una simple mentira de tu esposo puede dolerte tanto? En este episodio hablamos de cómo muchas veces el verdadero dolor no viene solo de la mentira, sino de heridas más profundas que Dios quiere sanar. Comparto parte de mi historia y cómo aprendí que, aunque no puedo controlar las acciones d

EP 31 | Las 5 mentiras que me impedían poner límites en mi matrimonio Jul 16, 2026 1060 EP 31 | 5 mentiras que me impedían poner límites ¿Te cuesta poner límites porque sientes culpa, miedo o piensas que estás siendo una mala esposa? En este episodio comparto las cinco mentiras que por años me mantuvieron atrapada en la ansiedad, el miedo y la necesidad de complacer a todos. Hablaremos de cómo identificar esas creencias, reemplazarlas por la verdad de Dios y comenzar a poner límites

EP 30 | Cómo procesar tus emociones con Dios (sin quedarte atrapada en ellas) Jul 13, 2026 872 EP 30 | Cómo procesar tus emociones con Dios (sin quedarte atrapada en ellas) ¿Alguna vez has sentido una emoción tan intensa que no sabes qué hacer con ella? En este episodio hablamos de cómo procesar tus emociones de una manera sana, sin ignorarlas, sin dejar que te controlen y sin quedarte atrapada en ellas. Descubrirás cómo la fe y la neurociencia pueden ayudarte a encontrar paz mientras permi

EP 29 | Sentir para sanar: la emoción que sigues evitando, como esposa de un alcoholico Jul 9, 2026 846 EP 29: Sentir para sanar: la emoción que sigues evitando En este episodio de Santa Confianza hablamos de por qué sentir la emoción que sigues evitando puede ser una parte importante de tu sanidad interior. A veces queremos controlar, distraernos o apagar lo que sentimos, pero Dios también puede encontrarnos en medio de esa emoción para traer paz, claridad y libertad. Si este episodio habló a tu co

La mujer segura no controla a su esposo Jul 6, 2026 886 EP 28: La mujer segura no controla a su esposo ¿Alguna vez has sentido que necesitas revisar, preguntar, insistir o controlar para poder sentirte en paz? En este episodio hablamos de cómo una mujer segura no vive tratando de controlar a su esposo, sus decisiones o sus acciones. Una mujer segura aprende a descansar en Dios, a soltar lo que no le toca cargar y a recuperar su paz desde adentro. Este

Tu esposo no escucha tus palabras… ve tus acciones Jul 2, 2026 923 EP 27: Tu esposo no escucha tus palabras… ve tus acciones ¿Alguna vez has sentido que le dices a tu esposo que estás cambiando… pero él sigue diciendo que eres la misma? En este episodio hablo de cómo Dios me enseñó que el verdadero cambio no se anuncia… se demuestra. A veces queremos explicar, convencer o recibir aprobación, pero Dios nos llama a caminar en silencio, obedecer con constancia y dej

Voy a la iglesia… pero mi esposo dice que no cambio Jun 28, 2026 670 EP 26: Voy a la iglesia… pero mi esposo dice que no cambio ¿Alguna vez has estado tratando de acercarte más a Dios, ir a la iglesia, orar, sanar… pero tu esposo te dice: “¿De qué sirve si no cambias?” En este episodio hablo de esa lucha interna cuando estás creciendo con Dios, pero las personas alrededor todavía te miran como la versión vieja de ti. A veces el cambio no se nota de inmediato por fu

Como dejar de vivir esperando que el cambie Jun 25, 2026 539 EP 24: CÓMO DEJAR DE VIVIR ESPERANDO QUE ÉL CAMBIE ¿Alguna vez has sentido que no puedes ni salir a comer con una amiga en paz porque tu mente sigue en él? En este episodio te comparto una etapa de mi vida donde me había olvidado de mí misma, de mis necesidades, de mis amistades y de mi paz por estar dependiendo emocionalmente de mi esposo. Todo giraba alrededor de si estábamos bien, si él iba a c

La mujer que Dios me está enseñando a ser en medio un matrimonio difícil Jun 21, 2026 954 EP 23: La mujer que Dios me está enseñando a ser en medio un matrimonio difícil Por mucho tiempo estuve enfocada en quién necesitaba cambiar a mi alrededor. Pero Dios empezó a hacerme una pregunta diferente: ¿Quién te estoy llamando a ser a ti? En este episodio hablamos de identidad, sanidad y de cómo comenzar a convertirte en la mujer que Dios creó, aun cuando tu matrimonio no sea perfecto y las

La mentira que me mantenía atrapada en la ansiedad, pensando lo peor de mi esposo Alcohólico Jun 18, 2026 606 ¿Alguna vez has pensado: "Si me preparo para lo peor, me va a doler menos"? Durante años viví esperando la próxima decepción, creyendo que preocuparme me protegía. Pero descubrí que la preocupación no me daba control; solo me robaba la paz. En este episodio te comparto la mentira que mantuvo mi ansiedad viva, cómo se relacionaba con mis heridas de abandono y lo que Dios me enseñó para empezar a co

¿Por qué me duele tanto cuando él se va? Lo que descubrí sobre mi herida de abandono Jun 15, 2026 580 Lista para copiar y pegar: EP 20: ¿Por qué me duele tanto cuando él se va? Lo que descubrí sobre mi herida de abandono ¿Tu esposo sale de viaje, se va con amigos o simplemente se aleja un poco… y sientes que tu mundo se derrumba? ¿Te encuentras revisando el teléfono, imaginando lo peor o sintiendo una tristeza que parece demasiado grande para la situación? Durante años pensé que mi dolor era porqu

No fue hasta que me perdoné a mí misma que el dolor empezó a soltarme Jun 10, 2026 638 Cuando tu esposo se va… y se despierta tu herida de abandono ¿Te duele más de lo normal cuando tu esposo sale de viaje, se va con amigos o parece elegir otras cosas antes que a ti? ¿Sientes ansiedad, miedo o hasta enojo cuando se aleja, aunque sepas que va a regresar? En este episodio te comparto cómo descubrí que mi dolor no venía solamente de mi matrimonio, sino de heridas más profundas de aband

¿Alguna vez has sentido que haces todo por tu familia… y tu esposo no parece notarlo? Jun 8, 2026 411 EP 19: ¿Alguna vez has sentido que haces todo por tu familia… y nadie parece notarlo? ¿Te esfuerzas por tu esposo, tus hijos y tu hogar, pero sientes que nadie ve todo lo que haces? ¿Te duele no sentirte apreciada o reconocida? En este episodio de Santa Confianza, hablamos sobre la necesidad de validación, por qué duele tanto sentirnos invisibles y cómo Dios puede comenzar a llenar esa necesidad e

¿Por qué ya no le creo? Cómo dejé de revisar su teléfono y recuperé mi paz Jun 4, 2026 595 ¿Te cuesta creerle después de tantas mentiras? ¿Te encuentras revisando su teléfono, su ubicación o buscando pruebas para sentirte tranquila? En este episodio de Santa Confianza, comparto cómo las mentiras afectaron mi confianza, cómo revisar se convirtió en un hábito que alimentaba mi ansiedad y lo que Dios me enseñó para recuperar mi paz. Hablaremos sobre: • Por qué te cuesta confiar después de

¿Y si nunca cambia? 2 pasos que hice para dejar de vivir en miedo y confiar en Dios Jun 1, 2026 531 ¿Te has encontrado pensando: “¿Y si nunca cambia?” ¿Vives esperando que tu esposo deje la adicción, madure espiritualmente o se convierta en el hombre que necesitas para poder sentir paz? ¿Sientes que tu vida está en pausa mientras esperas que algo cambie? En este episodio de Santa Confianza, comparto una de las temporadas más difíciles de mi matrimonio: cuando empecé a perder la esperanza y pensé

Soltar no es rendirte… es dejar de cargar lo que no te toca en tu matrimonio May 28, 2026 1285 ¿Sientes que si tú no estás pendiente, todo se va a caer? ¿Te has encontrado llamándole, checando su locación, preguntándole si está tomando o tratando de convencerlo de que piense en la familia? ¿Has confundido soltar con rendirte, como si dejar de perseguir significara que ya no amas o que ya no te importa? En este episodio de Santa Confianza, hablamos de lo que realmente significa soltar: no es

Dios sí escucha tus oraciones… pero tu cuerpo sigue en alerta May 25, 2026 735 ¿Sientes que oras, ayunas y buscas de Dios… pero tu cuerpo todavía vive en ansiedad? ¿Te frustras porque sabes que Dios está contigo… pero sigues sintiéndote agotada, acelerada o emocionalmente insegura? ¿Te preguntas por qué todavía te cuesta sentir paz aunque tengas fe? En este episodio, hablo sobre la diferencia entre saber que Dios escucha tus oraciones… y que tu cuerpo realmente se sienta seg

Creí que estaba amando… pero estaba sobreviviendo May 21, 2026 690 ¿Sientes que siempre estás alerta en tu matrimonio… aunque todo “parezca” estar bien? ¿Te has dado cuenta que vives más en ansiedad, miedo o supervivencia que en paz? ¿Te sientes agotada de tratar de sostenerlo todo mientras por dentro te estás desmoronando? En este episodio, comparto cómo por mucho tiempo pensé que estaba amando correctamente… cuando en realidad mi cuerpo estaba sobreviviendo. Ha

Cuando quieres creerle... pero tu cuerpo ya no puede May 18, 2026 645 ¿Te sientes confundida porque quieres creerle… pero algo dentro de ti ya no puede? ¿Te encuentras analizando tonos de voz, mensajes y promesas porque ya no te sientes segura con sus palabras? ¿Te sientes culpable por desconfiar… aunque has sido lastimada muchas veces antes? En este episodio, estoy hablando sobre el dolor de vivir en un matrimonio donde las promesas ya no se sienten igual… y cómo l

Porque persigo amor? Claridad para sentirte segura en Dios May 14, 2026 570 En este episodio hablamos de cómo dejar de perseguir amor, aprobación y seguridad en tu esposo… y empezar a sentirte sostenida por Dios. Te comparto cómo se mira vivir desde la ansiedad, el miedo al abandono y la necesidad de que él cambie para tú estar bien. También hablamos de cómo volver a ti, calmar tu sistema nervioso, y dejar que Dios sea tu seguridad en medio del dolor.

Cuando escapar parece más fácil que luchar por tu matrimonio May 11, 2026 558 En este episodio hablamos de cuando irte parece más fácil que seguir luchando por tu matrimonio con un esposo alcohólico. Te comparto cómo encontrar claridad con Dios, no decidir desde el dolor, y empezar a sanar sin perderte a ti misma en medio del caos.

Cómo volver a creer lo que Dios dice de ti, cuando te perdiste tratando de salvar tu matrimonio May 6, 2026 1389 ¿Te has olvidado de ti misma tratando de que tu esposo cambie, te mire o te valore? En este episodio hablamos de cómo volver a creer lo que Dios dice de ti, dejar de buscar tu valor en tu esposo y regresar a tu identidad como hija amada de Dios. También veremos cómo el caos puede poner tu cuerpo en alerta y cerraremos con una meditación corta para volver a la paz.

Cómo soltar el control y confiar en Dios con tu esposo alcohólico... cuando el miedo te tiene viviendo en alerta May 4, 2026 1242 ¿Sientes que si tú no controlas todo, todo se va a descontrolar? En este episodio hablamos de cómo muchas esposas de alcohólicos viven tratando de prevenir el próximo caos, controlar el ambiente y sostenerlo todo por miedo. Pero el control no trae paz; solo cansa, drena y te aleja de la confianza real en Dios. Te comparto cómo se veía el control en mi vida, qué miedo había detrás de él, y 3 formas

¿Me quedo o me voy de mi esposo alcohólico? Cómo volver a Dios cuando el estrés te confunde Apr 30, 2026 481 ¿Te preguntas si debes quedarte o dejar a tu esposo alcohólico? En este episodio hablamos sobre cómo el estrés, la ansiedad y el dolor pueden nublar tu claridad cuando estás casada con un alcohólico. Te comparto cómo volver a Dios para discernir mejor, no tomar decisiones desde el miedo, y encontrar paz en medio del caos. Si eres esposa de un alcohólico, te sientes confundida en tu matrimonio y ne

¿Batallas con un esposo alcohólico? 3 pasos para dejar de cargarlo y entregárselo a Dios Apr 27, 2026 1038 Cómo dejar de cargar con un esposo alcohólico y entregárselo a Dios? En este episodio te comparto 3 pasos prácticos para soltar el control, dejar de vivir pendiente de la adicción de tu esposo y volver a enfocarte en Dios, en tu paz y en tu sanidad interior. Si eres esposa de un alcohólico, te sientes agotada emocionalmente y no sabes cómo dejar de cargar con todo sola, este episodio te dará clari

¿Por qué me siento en alerta aunque hoy todo esté bien? Lo que pasa en tu cuerpo cuando has vivido demasiado caos Apr 23, 2026 879 ¿Te pasa que aunque hoy todo esté bien, tu cuerpo no lo siente así? En este episodio hablamos de por qué vives en alerta, cómo el caos de tu infancia o de tu matrimonio puede seguir afectando tu cuerpo hoy, y por qué reaccionas con miedo, tensión o control aunque en ese momento no esté pasando nada grave. Te comparto cómo esto se manifestó en mi vida, cómo Dios me mostró que yo estaba reaccionando

¿Por qué siento que todo depende de mí? Una mujer de fe, el control y aprender a dejar que Dios sea Dios Apr 22, 2026 795 ¿Sientes que todo depende de ti? En este episodio hablamos de la carga de querer sostenerlo todo, el cansancio que eso trae, y cómo empezar a soltar el control para descansar más en Dios, recuperar paz y caminar con más claridad. También puedo hacerte una versión todavía más fuerte o más emocional.

Oro por mi esposo… ¿por qué no cambia? | Lo que nadie te dice sobre la oración Apr 15, 2026 620 Muchas mujeres oran por su esposo esperando que él cambie… pero pocas se dan cuenta de que Dios quiere hacer una obra primero en su corazón. En este episodio te comparto cómo la oración se convierte en relación, cómo Dios te transforma desde adentro y cómo, al soltar la expectativa, empiezas a vivir con paz, claridad y sabiduría—even en medio del caos.

Pienas que cuando tu esposo pare de tomar tendrás paz? Apr 12, 2026 597 En este episodio comparto cómo vivía en alerta cuando mi esposo tomaba y cómo entendí que no podía seguir atando mi paz a su adicción. Te hablo de la pausa santa que me ayudó a frenar mis pensamientos y volver a Dios.

La infancia que me preparó para repetir patrones Apr 12, 2026 801 En este episodio comparto parte de mi testimonio, las heridas de mi niñez y cómo esas experiencias marcaron mi vida adulta. Un espacio para reconocer patrones, entender la raíz del dolor y comenzar a sanar con Dios.

Trailer: Bienvenida a Santa Confianza Apr 12, 2026 203 Un podcast para la esposa de un alcohólico que desea sanar con Dios, encontrar claridad y dejar de vivir con ansiedad y dependencia emocional.

Santa Confianza | Encontrar paz y confianza a través de la fe y la sanidad interior, mientras viven en matrimonios afectados

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