De Tu Mente a La Realidad
Este es un espacio de conciencia, sanación y creación consciente. Un lugar para pausar, observar y recordar quién eres más allá del ruido, las heridas y las historias que aprendiste a repetir. Aquí hablamos de relaciones, energía, emociones y decisiones desde un lugar más elevado y honesto. A través de conversaciones profundas, verdades incómodas y herramientas prácticas, te guío a transformar tu manera de amar, comunicarte y relacionarte contigo y con la vida.
Episodes
🎙️ Podcast #231 — ACCIÓN O REACCIÓN: AQUÍ TU ESTADO EMPIEZA A TOCAR LA REALIDAD
Cómo distinguir una acción consciente de una reacción automática y empezar a moverte desde la identidad que realmente quieres crear.
Seguimos recorriendo nuestro Mapa de Creación Consciente:
Pensamiento → Emoción → Sensación → Estado → Acción/Reacción → Resultado → Nueva Elección
Ya vimos cómo un pensamiento genera emoción, cómo esa emoción entra al cuerpo como sensación y cómo pensamient
🎙️ Podcast #229 — LA SENSACIÓN: CUANDO LA EMOCIÓN ENTRA AL CUERPO
🎙️ Podcast #229 — LA SENSACIÓN: CUANDO LA EMOCIÓN ENTRA AL CUERPO
Cómo una emoción se convierte en sensación, la sensación empieza a formar tu estado y tu estado comienza a influir en la realidad que estás creando.
Tu realidad no empieza solamente con lo que haces afuera. Mucho antes, ya hay un proceso ocurriendo dentro de ti:
Pensamiento → Emoción → Sensación → Estado → Acción/Reacción →
🎙️ Podcast #228 — LA EMOCIÓN LLEGÓ… Y TÚ LA CONVERTISTE EN UNA PROFECÍA
🎙️ Podcast #228 — LA EMOCIÓN LLEGÓ… Y TÚ LA CONVERTISTE EN UNA PROFECÍA
Cómo sentir miedo, tristeza o inseguridad sin entregarles tu identidad ni el rumbo de tu vida.
Sentir miedo no significa que algo malo va a suceder.
Sentir inseguridad no significa que eres incapaz.
Sentir tristeza no significa que estás retrocediendo.
En este episodio continuamos recorriendo el Mapa de Creación Consc
🎙️ Podcast #227 — EL PRIMER PENSAMIENTO NO SIEMPRE ES TU VERDAD. Cómo una interpretación rápida puede activar una historia antigua y comenzar a dirigir tu experiencia.
🎙️ Podcast #227 — EL PRIMER PENSAMIENTO NO SIEMPRE ES TU VERDAD
Cómo una interpretación rápida puede activar una historia antigua y comenzar a dirigir tu experiencia.
Un mensaje sin responder. Una oportunidad que tarda. Un error pequeño. Un número que no esperabas.
El hecho puede durar solamente unos segundos, pero tu mente puede convertirlo rápidamente en:
“Ya no le importo.”
“No soy suf
🎙️ Podcast #226 — Tu cuerpo no necesita otra orden: necesita una experiencia nueva
Podcast #226 — Tu cuerpo no necesita otra orden: necesita una experiencia nueva
Por qué comprender tu patrón no siempre logra cambiarlo y cómo enseñarle seguridad a tu cuerpo mediante pequeñas experiencias diarias.
¿Alguna vez has entendido perfectamente por qué reaccionas de cierta manera… pero, cuando aparece el detonante, vuelves a hacer exactamente lo mismo?
No significa que hay
🎙️ Pódcast #225 — Los números son información, no identidad. Cómo mirar tus resultados con honestidad sin convertir una cifra temporal en una sentencia sobre quién eres.
🎙️ Pódcast #225 — Los números son información, no identidad
Cómo mirar tus resultados con honestidad sin convertir una cifra temporal en una sentencia sobre quién eres.
¿Alguna vez un número cambió por completo la forma en que te veías?
La balanza, tu cuenta bancaria, las ventas, las reproducciones, tu edad o todo lo que no alcanzaste a terminar pueden darte información importante. El pro
🎙️ Podcast #224 — Tu pareja no es tu proyecto de ciencia. Cuando dejas de estudiar sus estados de ánimo, heridas y silencios y finalmente vuelves a ti.
🎙️ Podcast #224 — Tu pareja no es tu proyecto de ciencia
Cuando dejas de estudiar sus estados de ánimo, heridas y silencios y finalmente vuelves a ti.
¿Te encuentras estudiando la cara, el tono, el silencio o cada cambio de ánimo de tu pareja para descubrir qué hiciste mal o evitar el próximo problema?
A veces creemos que estamos intentando comprender a la otra persona, cuando en realidad
🎙️ Podcast #223 — Quieres crecer… pero te escondes cuando empiezan a verte. Por qué puedes desear una vida más grande y aun sentir ganas de hacerte pequeña cuando llegan la atención, las opiniones y las oportunidades.
🎙️ Podcast #223 — Quieres crecer… pero te escondes cuando empiezan a verte
Por qué puedes desear una vida más grande y aun sentir ganas de hacerte pequeña cuando llegan la atención, las opiniones y las oportunidades.
Quieres crecer.
Quieres que vean tu trabajo, escuchar tu voz más fuerte, cobrar mejor, mostrar lo que creas, ocupar más espacio…
Pero cuando empiezan a mirarte, aparece otra
🎙️ Podcast #222 — Más no significa peligro. Cuando por fin empieza a llegar más de lo que pediste, pero todavía estás aprendiendo a sentirte bien dentro de eso.
🎙️ Podcast #222 — Más no significa peligro.
Cuando por fin empieza a llegar más de lo que pediste, pero todavía estás aprendiendo a sentirte bien dentro de eso.
A veces pedimos más dinero, más amor, más oportunidades, más visibilidad, más crecimiento…
y cuando empieza a llegar, en vez de sentir solamente emoción, también aparece miedo.
No porque no quieras esa nueva vida.
Sino porque lo n
🎙️ Podcast #220 — No lo reemplacé, me escogí a mí. Cómo dejar de buscar amor como rescate y aprender a elegirlo desde seguridad, claridad y plenitud.
🎙️ Podcast #220 — No lo reemplacé, me escogí a mí
Cómo dejar de buscar amor como rescate y aprender a elegirlo desde seguridad, claridad y plenitud.
Yo recuerdo una época en la que uno de mis miedos más grandes era: “No quiero estar sola.”
Y cuando aparece ese miedo, la mente quiere resolverlo rápido.
Otra persona. Otra conexión. Otra historia. Alguien que
🎙️ Podcast #221 — El sueño llegó: ahora te toca sostenerlo. Manifestar la oportunidad es solo el comienzo. Tu identidad, tus decisiones y tu capacidad son las que ayudan a que eso que pediste pueda crecer.
🎙️ Podcast #221 — El sueño llegó: ahora te toca sostenerlo
Manifestar la oportunidad es solo el comienzo. Tu identidad, tus decisiones y tu capacidad son las que ayudan a que eso que pediste pueda crecer.
Manifestar algo es emocionante.
Sostenerlo es donde empieza otra versión de ti.
Porque cuando el dinero llega, cuando aparece la oportunidad, cuando el negocio crece o cuando finalmente
🎙️ Podcast #219 — Hoy todo se sacudió… menos mi centro. Lo que un día completamente inesperado me enseñó sobre presencia, regulación y creación consciente.
🎙️ Podcast #219 — Hoy todo se sacudió… menos mi centro.
Lo que un día completamente inesperado me enseñó sobre presencia, regulación y creación consciente.
Hoy pensé que iba a celebrar.
Era el primer día de mi hijo como senior. También estaba emocionadísima porque iba a ver mi molde, una parte real y física de un sueño que llevo construyendo hace tiempo.
Y después…
tembló la tierra.
🎙️ Podcast #218 — No dejes que un mal momento se robe todo tu día. Cómo seguir disfrutando tu vida mientras también resuelves lo que pesa.
#218 — No dejes que un mal momento se robe todo tu día
Cómo seguir disfrutando tu vida mientras también resuelves lo que pesa.
Hoy tuve uno de esos días donde parecía que ya había suficiente encima… y para rematar, se dañó la puerta principal de mi casa. 😂
Y ahí me acordé de algo que quiero dejarte hoy:
Un problema merece una solución. No merece automáticamente todo tu
🎙️ Podcast #217 — Aunque sentía el mundo encima, seguí caminando. Día 10. Lo que aprendí sobre crecimiento, presión y seguir construyendo cuando la vida no se siente ligera.
🎙️ Podcast #217 — Aunque sentía el mundo encima, seguí caminando.
Día 10. Lo que aprendí sobre crecimiento, presión y seguir construyendo cuando la vida no se siente ligera.
Hoy quiero hablarte desde un lugar muy real.
Día 10.
Con problemas.
Con cansancio.
Con momentos donde sentía que el mundo estaba encima de mis hombros.
Y aun así, seguí caminando.
En este episodio te cuento un p
🎙️ Podcast #216 — No era intuición: estaba abandonando mi propio camino. Cómo dejar de detener tu vida cada vez que otra persona no sabe lo que quiere.
🎙️ Podcast #216 — No era intuición: estaba abandonando mi propio camino
Cómo dejar de detener tu vida cada vez que otra persona no sabe lo que quiere.
🎙️ Podcast #215 — La paz comenzó cuando dejé de intentar controlar lo que nunca estuvo en mis manos
🎙️ Podcast #215 — La paz comenzó cuando dejé de intentar controlar lo que nunca estuvo en mis manos
Cómo recuperar tu paz cuando las decisiones, los tiempos y las respuestas de otras personas no dependen de ti.
Durante mucho tiempo creí que la paz llegaría cuando todo finalmente se resolviera.
Cuando la otra persona entendiera. Cuando tomara u
🎙️ Podcast #214 — El amor no fracasó: una sola persona no puede sostener toda la relación. La verdad que me enseñó la diferencia entre amar, cargar y recibir
🎙️ Podcast #214 — El amor no fracasó: una sola persona no puede sostener toda la relación
La verdad que me enseñó la diferencia entre amar, cargar y recibir
Yo recuerdo una época en la que creía que, si amaba suficiente, comprendía más, sanaba mis heridas y encontraba las palabras correctas, el amor podía salvarlo todo.
Creía que, si yo hacía más, explicaba mejor y volvía a ab
🎙️ Podcast #213 — No estás empezando de cero: estás empezando con todo lo que aprendiste
🎙️ Podcast #213 — No estás empezando de cero: estás empezando con todo lo que aprendiste
Cómo convertir los años difíciles, los errores, las pérdidas y las versiones anteriores de ti en sabiduría para construir una nueva vida
A veces decides comenzar algo nuevo y tu mente inmediatamente te dice:
“Ya voy tarde.”
“Debí haber hecho esto antes.”
“Perdí demasiados años.”
“Los demás están
🎙️ Podcast #211 — La libertad se practica antes de sentirse natural. Entender tu patrón te da conciencia, pero practicar una respuesta nueva es lo que transforma tu vida
🎙️ Podcast #211 — La libertad se practica antes de sentirse natural
Entender tu patrón te da conciencia, pero practicar una respuesta nueva es lo que transforma tu vida
Puedes entender perfectamente por qué persigues, por qué te cierras, por qué sobreexplicas, por qué complaces o por qué abandonas algo cuando aparece el miedo.
Puedes escribirlo, analizarlo y reconocer de dónde viene.
Pero
🎙️ Podcast #210 — La puerta está abierta, pero sigues entrando a la celda. Cómo nuestros pensamientos, reacciones y comportamientos pueden mantenernos dentro de una realidad que ya no queremos
🎙️ Podcast #210 — La puerta está abierta, pero sigues entrando a la celda
Cómo nuestros pensamientos, reacciones y comportamientos pueden mantenernos dentro de una realidad que ya no queremos
A veces pedimos libertad, una vida nueva, amor sano, más dinero, paz y oportunidades… pero seguimos repitiendo exactamente las conductas que construyeron la realidad de la que queremos salir.
Y
🎙️ Podcast #209 — La tela sí existía: no confundas “todavía no” con “nunca”
🎙️ Podcast #208 — La decepción también te da dirección. Cómo una tela horrible me ayudó a aclarar mi estándar, proteger mi visión y seguir creando
🎙️ Podcast #208 — La decepción también te da dirección
Cómo una tela horrible me ayudó a aclarar mi estándar, proteger mi visión y seguir creando
Hoy te hablo desde una experiencia real.
Fui a ver telas para uno de mis sueños más grandes y lo que encontré no se parecía en nada a lo que había imaginado. La calidad no estaba ahí. La visión no se sentía representada. Y sí, me decepcion
🎙️ Podcast #207 — Deja de entregar tu poder: tus pensamientos también están creando tu realidad
🎙️ Podcast #207 — Deja de entregar tu poder: tus pensamientos también están creando tu realidad
Mi Reina... Mi Rey...
Este fue un episodio libre, grabado en vivo, desde el corazón.
Hablamos de manifestación consciente, del poder de nuestros pensamientos y de cómo, sin darnos cuenta, entregamos demasiada autoridad a otras personas, a sus opiniones, a sus acciones y a lo que ocurre af
🎙️ Podcast #207 — 5 cosas que dejé de hacer en el amor cuando encontré mi valor
🎙️ Podcast #207 — 5 cosas que dejé de hacer en el amor cuando encontré mi valor
Cómo seguir amando sin perseguir, hacer el trabajo emocional de dos ni abandonar tu vida esperando reciprocidad
Mi Reina... Mi Rey...
Yo recuerdo una época en la que, cuando una relación no se sentía bien, mi primera reacción era hacer más.
Preguntaba más. Explicaba más. Intentaba mejorar el ambi
🎙️ Podcast #206 — Cómo honrar de dónde vienes sin convertir tu pasado, tus defectos o tus circunstancias en el límite de tu futuro
🎙️ Podcast #206 — Cómo honrar de dónde vienes sin convertir tu pasado, tus defectos o tus circunstancias en el límite de tu futuro
Mi Reina... Mi Rey...
Puedes venir de una historia difícil, de una familia complicada, de errores que hoy harías diferente, de inseguridades, vergüenzas o momentos que todavía estás aprendiendo a sanar.
Y aun así puedes construir una vida maravillo
🎙️ Podcast #205 — Desapegarte no es dejar de querer: es dejar de abandonarte mientras esperas
🎙️ Podcast #205 — Desapegarte no es dejar de querer: es dejar de abandonarte mientras esperas
Cómo soltar la obsesión por una persona, el dinero o una meta sin renunciar al deseo, apagar tus emociones ni fingir que ya no te importa
Mi Reina... Mi Rey...
Hay una manera de desear que parece amor, compromiso o fe, pero en el cuerpo se siente como vigilancia.
Revisas el te
🎙️ Podcast ##204 — La señal no decide tu destino: revela desde qué identidad la estás leyendo
🎙️ Podcast ##204 — La señal no decide tu destino: revela desde qué identidad la estás leyendo
Cómo interpretar números, sueños, silencios, animales, retrasos y coincidencias sin convertir cada señal en una profecía ni entregarle tu poder
Mi Reina... Mi Rey...
¿Alguna vez le has pedido a Dios una señal y, cuando aparece, en vez de darte claridad terminas más confundida, más confundid
🎙️ Podcast #203 — Deja de empujar lo que también necesita espacio para llegar
🎙️ Podcast #203 — Deja de empujar lo que también necesita espacio para llegar
El Principio de Género y cómo unir acción, receptividad y fe para manifestar sin perseguir, agotarte ni quedarte esperando
Mi Reina... Mi Rey...
Tal vez aprendiste que para recibir algo bueno primero tenías que esforzarte hasta el agotamiento.
Que para recibir amor tenías que comprender más, anticiparte má
🎙️ Podcast #202 — Lo que repites también está creando tu destino
🎙️ Podcast #202 — Lo que repites también está creando tu destino
La Ley de Causa y Efecto y cómo tus decisiones pequeñas, tus reacciones y tus estándares empiezan a construir los resultados que después llamas realidad
Mi Reina... Mi Rey...
Puedes pedirle a Dios una vida nueva, visualizarla, escribirla y sentir profundamente que algo maravilloso viene para ti.
Pero también necesitas
🎙️ Podcast #201 — El lugar donde estás no es el único lugar posible. La Ley de Polaridad y cómo moverte del miedo hacia la confianza, de la carencia hacia la suficiencia y del dolor hacia una nueva posibilidad sin negar lo que sientes
🎙️ Podcast #201 — El lugar donde estás no es el único lugar posible.
La Ley de Polaridad y cómo moverte del miedo hacia la confianza, de la carencia hacia la suficiencia y del dolor hacia una nueva posibilidad sin negar lo que sientes
Tal vez hoy estás mirando una parte de tu vida desde un extremo.
Sientes miedo y tu mente te hace creer que siempre vivirás así.
Sientes carencia y em
🎙️ Podcast #200 — No todo momento lento significa estancamiento. La Ley del Ritmo y cómo confiar en los ciclos de tu vida sin interpretar cada pausa, bajada emocional o demora como una señal de fracaso
🎙️ Podcast #200 — No todo momento lento significa estancamiento
La Ley del Ritmo y cómo confiar en los ciclos de tu vida sin interpretar cada pausa, bajada emocional o demora como una señal de fracaso
Mi Reina... Mi Rey...
Cuando las puertas se abren, las ideas fluyen y empiezas a ver resultados, confiar se siente fácil.
Pero cuando el ritmo baja, una respuesta se demora, el dinero
🎙️ Podcast #199 — No estás vibrando bajo: estás activada, activado. Cómo reconocer cuando tu sistema nervioso está en alerta, dejar de confundir urgencia con intuición y volver a tu centro sin pelear contigo
🎙️ Podcast #199 — No estás vibrando bajo: estás activada, activado
Cómo reconocer cuando tu sistema nervioso está en alerta, dejar de confundir urgencia con intuición y volver a tu centro sin pelear contigo
Tal vez no estás vibrando bajo.
Tal vez tu cuerpo está activado y tú estás interpretando esa activación como una falla espiritual.
Sientes presión en el pecho y piensas que
🎙️ Podcast #198 — Tu vibración no se finge: se sostiene en el cuerpo. La Ley de Vibración para transformar tu energía sin negar lo que sientes ni forzarte a estar bien.
🎙️ Podcast #198 — Tu vibración no se finge: se sostiene en el cuerpo
La Ley de Vibración para transformar tu energía sin negar lo que sientes ni forzarte a estar bien
Mi Reina... Mi Rey...
Tú no estás vibrando bajo porque hoy sentiste tristeza, rabia, miedo o incertidumbre.
Tampoco estás vibrando alto solamente porque sonreíste, escuchaste música bonita o repetiste afirmaciones mien
🎙️ Podcast #197 — Como adentro, así afuera… pero no como te lo explicaron
🎙️ Podcast #197 — Como adentro, así afuera… pero no como te lo explicaron
La Ley de Correspondencia y cómo tu mundo interno empieza a expresarse en lo que eliges, toleras, repites y sostienes
Mi Reina... Mi Rey...
Tú puedes decir que deseas amor, abundancia, respeto, paz y una vida diferente. Sin embargo, tu realidad también responde a la forma en que participas cada día.
Si sigues persig
🎙️ Podcast #196 — Tu mente no solo observa tu realidad: participa en su creación
🎙️ Podcast #196 — Tu mente no solo observa tu realidad: participa en su creación
La Ley de Mentalismo y cómo las interpretaciones, los significados y la identidad que practicas empiezan a construir la realidad que después experimentas
Mi Reina... Mi Rey...
Tú no ves la realidad solamente por lo que ocurre. También la experimentas a través del significado que tu mente le da.
Una puer
🎙️ Podcast #195 — No basta con elegir el estado: tienes que aprender a habitarlo. Cómo crear un estado interno, permanecer en él y comenzar a vivir desde la versión de ti que ya pertenece en su deseo
🎙️ Podcast #195 — No basta con elegir el estado: tienes que aprender a habitarlo. Cómo crear un estado interno, permanecer en él y comenzar a vivir desde la versión de ti que ya pertenece en su deseo
Mi Reina... Mi Rey...
Puedes repetir afirmaciones, visualizar tu deseo y decirte que ya eres esa nueva versión… pero si una demora, un silencio o un día difícil te devuelve inmed
🎙️ Podcast #194 — Cuando todo está bien… ¿por qué buscas qué está mal? La calma también es una señal, pero tu cuerpo tiene que aprender a confiar en ella
🎙️ Podcast #194 — Cuando todo está bien… ¿por qué buscas qué está mal? La calma también es una señal, pero tu cuerpo tiene que aprender a confiar en ella
Mi Reina... Mi Rey...
Si hoy todo está tranquilo, pero tu mente ya empezó a buscar el problema, este episodio es para ti.
Tal vez nadie está peleando contigo, pero tu cuerpo ya se está preparando para la discusión.
Tal vez una
🎙️ Podcast #193 — El espejo no manda: tú vuelves a ti. Cuando dejas que la opinión o reacción de otros dicte tu estado
🎙️ Podcast #193 — El espejo no manda: tú vuelves a ti. Cuando dejas que la opinión o reacción de otros dicte tu estado
Mi Reina... Mi Rey...
Si hoy te diste cuenta de que una opinión, una cara rara, una crítica o una reacción fría te movió más de lo que querías admitir, este episodio es para ti.
A veces tú estás clara, claro, en lo que quieres construir… hasta que alguien no te entiende,
🎙️ Podcast #192 — El vacío entre lo viejo y lo nuevo también es sagrado: Cuando ya no eres la versión de antes, pero todavía estás aprendiendo a sostener la nueva
🎙️ Podcast #192 — El vacío entre lo viejo y lo nuevo también es sagrado: Cuando ya no eres la versión de antes, pero todavía estás aprendiendo a sostener la nueva
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos de ese espacio raro e incómodo donde ya no eres la versión de antes, pero todavía estás aprendiendo a sostener la nueva.
Ese momento donde ya no reaccionas como antes, pero t
🎙️ Podcast #191 — No confundas integración con retroceso: Cuando vuelves a sentir miedo, duda o carencia después de haber cambiado
🎙️ Podcast #191 — No confundas integración con retroceso: Cuando vuelves a sentir miedo, duda o carencia después de haber cambiado
Mi Reina, mi Rey… 👑✨
En este episodio hablamos de un lugar muy real del proceso: ese momento donde pensabas que ya habías avanzado, que ya no ibas a reaccionar igual, que ya habías sanado una parte… y de pronto vuelve el miedo, la duda, la carencia o la
🎙️ Podcast #190 — Cuando todo se ve igual, pero tú ya no eres la misma persona
🎙️ Podcast #190 — Cuando todo se ve igual, pero tú ya no eres la misma persona
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos de una parte incómoda de la manifestación: ese momento donde estás haciendo el trabajo interno, estás regulando tu cuerpo, eligiendo pensamientos diferentes, orando, visualizando, actuando con más conciencia… pero cuando miras afuera, la realidad todavía par
🎙️ Podcast #189 — La mariposa dorada: cuando tu sueño parece muerto, pero solo necesita agua
🎙️ Podcast #189 — La mariposa dorada: cuando tu sueño parece muerto, pero solo necesita agua
Mi Reina, mi Rey… 🦋✨
En este episodio hablamos de la mariposa dorada y de esa señal hermosa que nos recuerda algo profundo:
A veces tu sueño no está muerto.A veces solo necesita agua, ternura y una rama más segura.
Cuando algo se demora, cuando un deseo parece quieto, cuando tu propósito no
🎙️ Podcast #188 — No vaz a dejar que el miedo te quite la alegría: Crear desde inspiración sin convertir tu propósito en presión
🎙️ Podcast #188 — No voy a dejar que el miedo me quite la alegría: Crear desde inspiración sin convertir tu propósito en presión
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos de algo muy real: qué pasa cuando algo bueno empieza a moverse en tu vida… y en vez de disfrutarlo, aparece el miedo diciendo: “haz más, corre, no estás haciendo suficiente.”
A veces el miedo no llega cuando
🎙️ Podcast #187 — Tu atención está creando tu realidad: El puente entre despertar tu mente y crear hábitos conscientes
🎙️ Podcast #187 — Tu atención está creando tu realidad: El puente entre despertar tu mente y crear hábitos conscientes
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos del puente entre despertar tu mente y empezar a crear hábitos conscientes.
Porque una cosa es darte cuenta de quién está dirigiendo tu mente… y otra cosa es mirar tu día con honestidad y preguntarte: ¿A qué le est
🎙️ Podcast #186 — ¿Quién está dirigiendo tu mente? ¿Tu?
🎙️ Podcast #186 — ¿Quién está dirigiendo tu mente? ¿Tu?
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos de una pregunta incómoda, pero necesaria: ¿Quién está dirigiendo tu mente?
Porque muchas veces creemos que estamos tomando decisiones libres, pero en realidad estamos repitiendo pensamientos que alguien más sembró en nosotros: la sociedad, la familia, la escuela, la rel
🎙️ Podcast #185 — Tu dolor no te da permiso de repetir el daño
🎙️ Podcast #185 — Tu dolor no te da permiso de repetir el daño
Mi Reina... Mi Rey
En este episodio hablamos de una verdad profunda y necesaria: tu dolor puede explicar por qué reaccionas, pero no te da permiso de seguir hiriendo.
Muchas veces venimos de patrones familiares, heridas de infancia, roles que nos tocó cargar, traiciones, abandono, rechazo o historias que nos enseña
🎙️ Podcast #184 — No vine a vivir pequeña: Cuando tu propósito te pide dejar de pedir permiso
🎙️ Podcast #184 — No vine a vivir pequeña: Cuando tu propósito te pide dejar de pedir permiso
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos de esa parte de ti que ya no cabe en la versión pequeña que aprendiste a aceptar.
No viniste a pasar por esta vida escondiendo lo que Dios puso dentro de ti. No viniste a minimizar tus sueños para que otros se sientan cómodos. No viniste a pedir per
🎙️ Podcast #183 — Madurar no es endurecerme: La diferencia entre protegerte desde una coraza y responder desde conciencia
🎙️ Podcast #183 — Madurar no es endurecerme: La diferencia entre protegerte desde una coraza y responder desde conciencia
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos de una confusión que muchas personas viven en silencio: creer que sanar significa volverse fría, frío, distante o indiferente.
A veces decimos “ya no me importa,” pero en realidad sí nos importó. Solo estamos cansad
🎙️ Podcast #182 — 7 cosas que cambiaría si fuera presidenta de Colombia
🎙️ Podcast #181 — 7 cosas que cambiaría si fuera presidenta de Colombia
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio me salgo un poquito de lo personal para hablar desde una visión más grande: Colombia.
No desde política pesada, partidos o pelea. Desde amor, conciencia y propósito.
Hoy te comparto siete cosas que cambiaría si algún día fuera presidenta de Colombia, no porque crea que un
🎙️ Podcast #181 — 5 cosas que cambiaron en mi vida cuando me volví una creadora consciente
🎙️ Podcast #180 — 5 cosas que cambiaron en mi vida cuando me volví una creadora consciente
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio te comparto cinco cambios reales que empecé a notar en mi vida cuando dejé de vivir reaccionando desde la herida y empecé a crear con más conciencia.
Porque volverte una creadora consciente no significa que tu vida se vuelve perfecta. Significa que empie
🎙️ Podcast #180 — 5 cosas que me hubiera gustado saber antes de empezar mi camino de manifestación
🎙️ Podcast #179 — 5 cosas que me hubiera gustado saber antes de empezar mi camino de manifestación
Mi Reina, Mi Rey...
En este episodio te comparto cinco verdades que me hubiera gustado entender cuando empecé mi camino de manifestación consciente.
Porque manifestar no se trata de hacerlo perfecto, controlar cada pensamiento, perseguir señales o castigarte cada vez que sientes miedo.
🎙️ Podcast #179 — Ya no estás esperando la nueva vida: estás aprendiendo a habitarla
🎙️ Podcast #178 — Ya no estás esperando la nueva vida: estás aprendiendo a habitarla
Mi Reina, mi Rey…
En este episodio hablamos de ese momento poderoso donde te das cuenta de que ya no estás mirando tu deseo como algo lejano.
Empiezas a tomar decisiones desde esa versión.Empiezas a moverte diferente.Empiezas a responder, organizarte, preguntar, aprender y sostener lo que antes solo imagi
🎙️ Podcast #178 — Dios también habla en los detalles: Señales, sincronía y el sueño que tu niña interior nunca soltó
🎙️ Podcast #177 — Dios también habla en los detalles: Señales, sincronía y el sueño que tu niña interior nunca soltó
Mi Reina, mi Rey…
En este episodio hablamos de esos momentos pequeños, específicos y perfectamente sincronizados donde algo dentro de ti dice: “Esto no fue cualquier cosa.”
Una hora.Una llamada.Una frase.Una conversación.Un número.Una sensación en el cuerpo.Un deseo viejo q
🎙️ Podcast #177 — No necesito estar perfecta/o para seguir construyendo: Hoy sigo apareciendo por mí
🎙️ Podcast #176 — No necesito estar perfecta/o para seguir construyendo: Hoy sigo apareciendo por mí
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio de domingo y Día del Padre, te hablo desde un lugar suave, real y muy humano.
Porque hay días donde no llegamos perfectos.
Llegamos cansados.Sensibles.Con responsabilidades pendientes.Con una clase, un proyecto, una conversación o una situación que nos ac
🎙️ Podcast #176 — Me desapego de perseguir, no del amor: Dar amor sin abandonarte
🎙️ Podcast #175 — Me desapego de perseguir, no del amor: Dar amor sin abandonarte
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio hablamos de una diferencia que puede cambiar completamente la forma en que amas: No es lo mismo dar amor porque eres amor… que dar amor porque estás intentando que alguien no se vaya.
A veces escuchamos frases como “si quieres amor, da amor” o “si quieres paz, trae pa
🎙️ Podcast #175 — Asi le cumples el sueño de mi niña/o interior: El deseo que nunca se fue.
🎙️ Podcast #174 — Estoy cumpliendo el sueño de mi niña. El deseo que nunca se fue
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio te cuento una historia muy personal: estoy cumpliendo uno de los deseos más grandes de mi niña interior.
Un deseo que no nació ayer.Un deseo que viene de mi infancia.De una versión de mí que creció viendo telas, colores, moldes, alfileres, vestidos y creación.
Mi
🎙️ Podcast #174 — Hay cosas que se protegen mientras nacen
🎙️ Podcast #174 — Hay cosas que se protegen mientras nacen
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio quiero hablarte desde algo muy personal que estoy viviendo ahora mismo: una temporada donde algo nuevo, sagrado y hermoso está naciendo en mi vida.
Y estoy aprendiendo que no todo sueño necesita ser anunciado de inmediato para ser real.
A veces una visión necesita tierra antes de exposición
🎙️ Podcast #173 — El proceso exacto de una herida activada... Qué pasa cuando tu niña/o interior toma el volante
🎙️ Podcast #173 — El proceso exacto de una herida activada... Qué pasa cuando tu niña/o interior toma el volante
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio vamos a hablar de la mecánica real de una herida activada.
No solo “mi niña interior está herida” como frase bonita, sino qué pasa exactamente en tu mente, en tu cuerpo, en tu estado y en tu reacción cuando una herida se prende, especial
🎙️ Podcast #172 — Deja de buscar otra herida y empieza a vivir
🎙️ Podcast #172 — Deja de buscar otra herida y empieza a vivir. Sanar también es volver a sentirte amada, amado, sostenida y libre
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio hablamos de algo que muchas veces no se dice en los espacios de sanación y manifestación:
No viniste a sanar para pasarte la vida buscándote heridas.
No viniste a manifestar para convertir cada pensamiento en un ex
🎙️ Podcast #171 — El mapa que hemos construido. Lo que este podcast te ha estado enseñando hasta aquí
🎙️ Podcast #171 — El mapa que hemos construido. Lo que este podcast te ha estado enseñando hasta aquí
Mi Reina… Mi Rey…
Llegamos al episodio 171, y hoy quiero que hagamos una pausa hermosa para mirar el camino.
Porque este podcast no ha sido una colección de frases bonitas.
Ha sido un entrenamiento.
Una escuela de conciencia.
Un mapa para aprender a llevar tu vida de tu mente a la realida
🎙️ Podcast #170 — No eres esponja emocional (Black Cat Energy)
🎙️ Podcast #170 — No eres esponja emocional (Black Cat Energy)
Mi Reina... Mi Rey
Sentir profundo no significa convertirte en esponja emocional.
No significa absorber el mood de todo el mundo.No significa arreglar a todos.No significa sobreexplicar tu corazón para que alguien te trate con cuidado.No significa apagar tu intuición para que otros estén cómodos.
Y esa energía magnética,
🎙️ Podcast #169 — ¿Qué escena sigues repitiendo? Deja de actuar el guion viejo esperando una vida nueva
🎙️ Podcast #169 — ¿Qué escena sigues repitiendo? Deja de actuar el guion viejo esperando una vida nueva
Si tu vida fuera una película… ¿qué escena sigues repitiendo?
En este episodio hablamos de cómo muchas veces no estamos viviendo una realidad nueva, sino actuando una escena vieja con diferentes personas, diferentes lugares y diferentes fechas… pero desde el mismo estado interno.
🎙️ Podcast #168 — ¿Quién es la persona más peligrosa del mundo?
🎙️ Podcast #168 — ¿Quién es la persona más peligrosa del mundo?
Hay una versión de ti que el mundo todavía no sabe cómo leer.
La versión que ya no persigue igual.Ya no ruega igual.Ya no se explica hasta romperse.Ya no acepta migajas solo para sentirse elegida, elegido.
En este episodio hablamos de esa persona que muchos llaman fría, difícil, distante o demasiado exigente… pero que e
🎙️ Podcast #167 — No volviste a empezar de cero: solo estás aprendiendo a volver
🎙️ Podcast #167 — No volviste a empezar de cero: solo estás aprendiendo a volver
Mi reina, mi rey… este episodio es para esos días donde sientes que volviste a caer en el mismo patrón y empiezas a preguntarte: “¿Por qué si ya entendí esto, todavía reacciono igual?”
Volver a sentir miedo no significa que perdiste tu progreso.Volver a activarte no significa que estás fallando.Volver a
🎙️ Podcast #166 — No puedes servir tu nueva vida y seguir obedeciendo tu vieja historia
🎙️ Podcast #166 — No puedes servir tu nueva vida y seguir obedeciendo tu vieja historia
Mi reina, mi rey… este episodio es para ese momento donde dices que estás eligiendo una nueva vida, pero una parte de ti todavía sigue obedeciendo la historia vieja.
Quieres vivir desde amor, pero cada silencio te lleva a perseguir.Quieres vivir desde abundancia, pero cada número te activa miedo.
🎙️ Podcast #165 — ¿Hubo reparación o solo seguimos?
🎙️ Podcast #165 — ¿Hubo reparación o solo seguimos?
Mi reina, mi rey… este episodio es para hablar de lo que pasa después de una traición.
No la versión bonita de redes sociales donde dices “me elegí” y de repente ya no hay ansiedad, dudas, rabia ni ganas de revisar nada. No. Hablamos de la versión real: cuando hubo una infidelidad, una mentira o una ruptura de confianza, y aunque l
🎙️ Podcast #164 — Casi renuncio antes de convertirme en MI NEUVA Version
🎙️ Podcast #164 — Casi renuncio antes de convertirme en MI NEUVA Version
Mi reina, mi rey… este episodio es para ese momento donde sientes que ya no puedes más, pero en el fondo sabes que no estás cansada, cansado, de tu sueño. Estás cansada de convertirte.
Porque hay una parte del proceso que casi nadie habla: seguir creyendo cuando la realidad vieja todavía se ve más fuerte que tu
🎙️ Podcast #163 — Mi herida no dirige mi vida: cómo sanar sin convertirte en tu dolor
🎙️ Podcast #163 — Mi herida no dirige mi vida: cómo sanar sin convertirte en tu dolor
Mi reina, mi rey… este episodio es para ese momento en el que empiezas a entender tus heridas y por fin dices: “Ah… por eso reacciono así.”
Ponerle nombre a una herida puede traer mucha claridad. Te ayuda a ver por qué te duele el silencio, por qué te cuesta recibir, por qué te exiges tanto, por qué busc
🎙️ Podcast #162 — Deja de buscar permiso para ocupar y vivir tu vida. La herida paterna: dirección, protección y dejar de buscar permiso afuera
🎙️ Podcast #162 — Deja de buscar permiso para ocupar y vivir tu vida.
Mi reina, mi rey… este episodio es para esa parte de ti que sabe lo que quiere, pero se frena justo cuando llega el momento de moverse.
Esa parte que empieza a dudar, buscar señales, pedir opiniones, esperar aprobación o preguntarse si tiene derecho a querer más, decidir diferente, cobrar, hablar, liderar, poner límites
🎙️ Podcast #161 — Deja de ver tu vida desde la herida: el primer paso es darte cuenta
🎙️ Podcast #161 — Deja de ver tu vida desde la herida: el primer paso es darte cuenta
Mi reina, mi rey… este episodio salió como una conversación real, de esas que empiezan suaves y terminan tocando una parte profunda.
Hablamos de cómo muchas veces no estamos viendo la vida como realmente es, sino a través del lente de nuestras heridas, de nuestras historias viejas, de lo que dolió,
🎙️ Podcast #160 — Deja de ganarte el amor para sentir que perteneces. Herida materna: recibir cuidado, pertenencia y amor sin tener que merecerlo primero
🎙️ Podcast #160 — Deja de ganarte el amor para sentir que perteneces.
Mi reina, mi rey… este episodio es para esa parte de ti que aprendió a ganarse el amor.
La parte que siente que tiene que portarse bien, no incomodar, entenderlo todo, cuidar a todos, dar más, necesitar menos, ser fuerte, ser fácil, ser útil o ser perfecta, perfecto, para poder pertenecer.
La herida materna no sie
🎙️ Podcast #159 — La parte de ti que todavía espera sentirse segura/o: Tu Niña interior, tu niño interior
🎙️ Podcast #159 — La parte de ti que todavía espera sentirse segura/o: Tu Niña interior, tu niño interior
Mi reina, mi rey… este episodio es para esa parte de ti que reacciona más fuerte de lo que quisiera.
Ese momento donde algo pequeño pasa por fuera, pero por dentro se siente enorme. Un mensaje que no llegó. Un tono que cambió. Una cuenta que apareció. Una crítica pequeña. Una ne
🎙️ Podcast #158 — Deja de vivir esperando que te fallen: La herida de traición- cuando confiar se sintió peligroso
🎙️ Podcast #158 — Deja de vivir esperando que te fallen: La herida de traición- cuando confiar se sintió peligroso
Mi reina, mi rey… este episodio es para esa parte de ti que quiere confiar, pero todavía está esperando encontrar la falla.
La herida de traición no solo aparece cuando alguien te mintió o te falló. También puede aparecer cuando tu cuerpo aprendió que relajarte era peligroso,
🎙️ Podcast #157 — Deja de exigirte tanto para sentir que mereces amor: La herida de la Injustica
🎙️ Podcast #157 — Deja de exigirte tanto para sentir que mereces amor: La herida de la Injustica
Mi reina, mi rey… no tienes que ser perfecta, perfecto, para merecer paz.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de injusticia: esa parte de ti que aprendió a funcionar, resolver, cumplir, controlar y verse fuerte… incluso cuando por dentro est
🎙️ Podcast #156 — Deja de sentir vergüenza por necesitar, desear y recibir: La herida de humillación
🎙️ Podcast #156 — Deja de sentir vergüenza por necesitar, desear y recibir: La herida de humillación
Mi reina, mi rey… ¿cuántas veces has dicho “yo estoy bien” cuando por dentro una parte de ti necesitaba ayuda, ternura, claridad, descanso o apoyo?
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de humillación desde un lugar profundo, dulce y liber
🎙️ Podcast #155 — Herida de abandono: cuando tu cuerpo aprendió que la seguridad podía desaparecer
🎙️ Podcast #155 — Herida de abandono: cuando tu cuerpo aprendió que la seguridad podía desaparecer
Mi reina, mi rey… la herida de abandono no solo teme perder a alguien. Muchas veces teme quedarse sin suelo interno.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de abandono desde una mirada profunda, amorosa y somática. Esa herida que puede activa
🎙️ Podcast #154 — Deja de hacerte pequeña para que te quieran
🎙️ Podcast #154 — Deja de hacerte pequeña para que te quieran
Mi reina, mi rey… no tienes que desaparecer para pertenecer.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de rechazo con amor, claridad y verdad. Esa herida que no siempre se ve como drama, sino como silencio, como esconderte, como no pedir, como hacerte chiquita o chiquito antes de
🎙️ Podcast #153 — No estás rota, estás repitiendo una herida que aprendió a protegerte
🎙️ Podcast #153 — No estás rota, estás repitiendo una herida que aprendió a protegerte
Mi reina, mi rey… no estás rota, no estás roto. Muchas veces estás repitiendo una herida que en algún momento aprendió a protegerte.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey abre una nueva parte del camino: entender qué es una herida emocional, cómo se forma y por qué muchas veces
🎙️ Podcast #152 — Tu cuerpo es el puente: cómo habitar la vida que estás manifestando
🎙️ Podcast #152 — Tu cuerpo es el puente: cómo habitar la vida que estás manifestando
Podcast 152 Description
Tu cuerpo es el puente: cómo habitar la vida que estás manifestando 👑✨
Mi reina, mi rey… la nueva realidad no solo se piensa, no solo se decreta y no solo se visualiza. La nueva realidad también se habita en el cuerpo.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey
🎙️ Podcast #151 — No necesitas preocuparte para demostrar que te importa
🎙️ Podcast #151 — No necesitas preocuparte para demostrar que te importa
Mi reina, mi rey… ¿y si no necesitas estar preocupada o preocupado para demostrar que algo te importa?
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar una creencia que muchas veces vivimos sin darnos cuenta: la idea de que si estamos calmadas, calmados, estamos descuidando algo.
Porque
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