De Tu Mente a La Realidad
Este es un espacio de conciencia, sanación y creación consciente. Un lugar para pausar, observar y recordar quién eres más allá del ruido, las heridas y las historias que aprendiste a repetir. Aquí hablamos de relaciones, energía, emociones y decisiones desde un lugar más elevado y honesto. A través de conversaciones profundas, verdades incómodas y herramientas prácticas, te guío a transformar tu manera de amar, comunicarte y relacionarte contigo y con la vida.
Episodes
🎙️ Podcast #187 — Tu atención está creando tu realidad: El puente entre despertar tu mente y crear hábitos conscientes
🎙️ Podcast #187 — Tu atención está creando tu realidad: El puente entre despertar tu mente y crear hábitos conscientes
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos del puente entre despertar tu mente y empezar a crear hábitos conscientes.
Porque una cosa es darte cuenta de quién está dirigiendo tu mente… y otra cosa es mirar tu día con honestidad y preguntarte: ¿A qué le est
🎙️ Podcast #186 — ¿Quién está dirigiendo tu mente? ¿Tu?
🎙️ Podcast #186 — ¿Quién está dirigiendo tu mente? ¿Tu?
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos de una pregunta incómoda, pero necesaria: ¿Quién está dirigiendo tu mente?
Porque muchas veces creemos que estamos tomando decisiones libres, pero en realidad estamos repitiendo pensamientos que alguien más sembró en nosotros: la sociedad, la familia, la escuela, la rel
🎙️ Podcast #185 — Tu dolor no te da permiso de repetir el daño
🎙️ Podcast #185 — Tu dolor no te da permiso de repetir el daño
Mi Reina... Mi Rey
En este episodio hablamos de una verdad profunda y necesaria: tu dolor puede explicar por qué reaccionas, pero no te da permiso de seguir hiriendo.
Muchas veces venimos de patrones familiares, heridas de infancia, roles que nos tocó cargar, traiciones, abandono, rechazo o historias que nos enseña
🎙️ Podcast #184 — No vine a vivir pequeña: Cuando tu propósito te pide dejar de pedir permiso
🎙️ Podcast #184 — No vine a vivir pequeña: Cuando tu propósito te pide dejar de pedir permiso
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos de esa parte de ti que ya no cabe en la versión pequeña que aprendiste a aceptar.
No viniste a pasar por esta vida escondiendo lo que Dios puso dentro de ti. No viniste a minimizar tus sueños para que otros se sientan cómodos. No viniste a pedir per
🎙️ Podcast #183 — Madurar no es endurecerme: La diferencia entre protegerte desde una coraza y responder desde conciencia
🎙️ Podcast #183 — Madurar no es endurecerme: La diferencia entre protegerte desde una coraza y responder desde conciencia
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio hablamos de una confusión que muchas personas viven en silencio: creer que sanar significa volverse fría, frío, distante o indiferente.
A veces decimos “ya no me importa,” pero en realidad sí nos importó. Solo estamos cansad
🎙️ Podcast #182 — 7 cosas que cambiaría si fuera presidenta de Colombia
🎙️ Podcast #181 — 7 cosas que cambiaría si fuera presidenta de Colombia
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio me salgo un poquito de lo personal para hablar desde una visión más grande: Colombia.
No desde política pesada, partidos o pelea. Desde amor, conciencia y propósito.
Hoy te comparto siete cosas que cambiaría si algún día fuera presidenta de Colombia, no porque crea que un
🎙️ Podcast #181 — 5 cosas que cambiaron en mi vida cuando me volví una creadora consciente
🎙️ Podcast #180 — 5 cosas que cambiaron en mi vida cuando me volví una creadora consciente
Mi Reina... Mi Rey...
En este episodio te comparto cinco cambios reales que empecé a notar en mi vida cuando dejé de vivir reaccionando desde la herida y empecé a crear con más conciencia.
Porque volverte una creadora consciente no significa que tu vida se vuelve perfecta. Significa que empie
🎙️ Podcast #180 — 5 cosas que me hubiera gustado saber antes de empezar mi camino de manifestación
🎙️ Podcast #179 — 5 cosas que me hubiera gustado saber antes de empezar mi camino de manifestación
Mi Reina, Mi Rey...
En este episodio te comparto cinco verdades que me hubiera gustado entender cuando empecé mi camino de manifestación consciente.
Porque manifestar no se trata de hacerlo perfecto, controlar cada pensamiento, perseguir señales o castigarte cada vez que sientes miedo.
🎙️ Podcast #179 — Ya no estás esperando la nueva vida: estás aprendiendo a habitarla
🎙️ Podcast #178 — Ya no estás esperando la nueva vida: estás aprendiendo a habitarla
Mi Reina, mi Rey…
En este episodio hablamos de ese momento poderoso donde te das cuenta de que ya no estás mirando tu deseo como algo lejano.
Empiezas a tomar decisiones desde esa versión.Empiezas a moverte diferente.Empiezas a responder, organizarte, preguntar, aprender y sostener lo que antes solo imagi
🎙️ Podcast #178 — Dios también habla en los detalles: Señales, sincronía y el sueño que tu niña interior nunca soltó
🎙️ Podcast #177 — Dios también habla en los detalles: Señales, sincronía y el sueño que tu niña interior nunca soltó
Mi Reina, mi Rey…
En este episodio hablamos de esos momentos pequeños, específicos y perfectamente sincronizados donde algo dentro de ti dice: “Esto no fue cualquier cosa.”
Una hora.Una llamada.Una frase.Una conversación.Un número.Una sensación en el cuerpo.Un deseo viejo q
🎙️ Podcast #177 — No necesito estar perfecta/o para seguir construyendo: Hoy sigo apareciendo por mí
🎙️ Podcast #176 — No necesito estar perfecta/o para seguir construyendo: Hoy sigo apareciendo por mí
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio de domingo y Día del Padre, te hablo desde un lugar suave, real y muy humano.
Porque hay días donde no llegamos perfectos.
Llegamos cansados.Sensibles.Con responsabilidades pendientes.Con una clase, un proyecto, una conversación o una situación que nos ac
🎙️ Podcast #176 — Me desapego de perseguir, no del amor: Dar amor sin abandonarte
🎙️ Podcast #175 — Me desapego de perseguir, no del amor: Dar amor sin abandonarte
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio hablamos de una diferencia que puede cambiar completamente la forma en que amas: No es lo mismo dar amor porque eres amor… que dar amor porque estás intentando que alguien no se vaya.
A veces escuchamos frases como “si quieres amor, da amor” o “si quieres paz, trae pa
🎙️ Podcast #175 — Asi le cumples el sueño de mi niña/o interior: El deseo que nunca se fue.
🎙️ Podcast #174 — Estoy cumpliendo el sueño de mi niña. El deseo que nunca se fue
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio te cuento una historia muy personal: estoy cumpliendo uno de los deseos más grandes de mi niña interior.
Un deseo que no nació ayer.Un deseo que viene de mi infancia.De una versión de mí que creció viendo telas, colores, moldes, alfileres, vestidos y creación.
Mi
🎙️ Podcast #174 — Hay cosas que se protegen mientras nacen
🎙️ Podcast #174 — Hay cosas que se protegen mientras nacen
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio quiero hablarte desde algo muy personal que estoy viviendo ahora mismo: una temporada donde algo nuevo, sagrado y hermoso está naciendo en mi vida.
Y estoy aprendiendo que no todo sueño necesita ser anunciado de inmediato para ser real.
A veces una visión necesita tierra antes de exposición
🎙️ Podcast #173 — El proceso exacto de una herida activada... Qué pasa cuando tu niña/o interior toma el volante
🎙️ Podcast #173 — El proceso exacto de una herida activada... Qué pasa cuando tu niña/o interior toma el volante
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio vamos a hablar de la mecánica real de una herida activada.
No solo “mi niña interior está herida” como frase bonita, sino qué pasa exactamente en tu mente, en tu cuerpo, en tu estado y en tu reacción cuando una herida se prende, especial
🎙️ Podcast #172 — Deja de buscar otra herida y empieza a vivir
🎙️ Podcast #172 — Deja de buscar otra herida y empieza a vivir. Sanar también es volver a sentirte amada, amado, sostenida y libre
Mi Reina… Mi Rey…
En este episodio hablamos de algo que muchas veces no se dice en los espacios de sanación y manifestación:
No viniste a sanar para pasarte la vida buscándote heridas.
No viniste a manifestar para convertir cada pensamiento en un ex
🎙️ Podcast #171 — El mapa que hemos construido. Lo que este podcast te ha estado enseñando hasta aquí
🎙️ Podcast #171 — El mapa que hemos construido. Lo que este podcast te ha estado enseñando hasta aquí
Mi Reina… Mi Rey…
Llegamos al episodio 171, y hoy quiero que hagamos una pausa hermosa para mirar el camino.
Porque este podcast no ha sido una colección de frases bonitas.
Ha sido un entrenamiento.
Una escuela de conciencia.
Un mapa para aprender a llevar tu vida de tu mente a la realida
🎙️ Podcast #170 — No eres esponja emocional (Black Cat Energy)
🎙️ Podcast #170 — No eres esponja emocional (Black Cat Energy)
Mi Reina... Mi Rey
Sentir profundo no significa convertirte en esponja emocional.
No significa absorber el mood de todo el mundo.No significa arreglar a todos.No significa sobreexplicar tu corazón para que alguien te trate con cuidado.No significa apagar tu intuición para que otros estén cómodos.
Y esa energía magnética,
🎙️ Podcast #169 — ¿Qué escena sigues repitiendo? Deja de actuar el guion viejo esperando una vida nueva
🎙️ Podcast #169 — ¿Qué escena sigues repitiendo? Deja de actuar el guion viejo esperando una vida nueva
Si tu vida fuera una película… ¿qué escena sigues repitiendo?
En este episodio hablamos de cómo muchas veces no estamos viviendo una realidad nueva, sino actuando una escena vieja con diferentes personas, diferentes lugares y diferentes fechas… pero desde el mismo estado interno.
🎙️ Podcast #168 — ¿Quién es la persona más peligrosa del mundo?
🎙️ Podcast #168 — ¿Quién es la persona más peligrosa del mundo?
Hay una versión de ti que el mundo todavía no sabe cómo leer.
La versión que ya no persigue igual.Ya no ruega igual.Ya no se explica hasta romperse.Ya no acepta migajas solo para sentirse elegida, elegido.
En este episodio hablamos de esa persona que muchos llaman fría, difícil, distante o demasiado exigente… pero que e
🎙️ Podcast #167 — No volviste a empezar de cero: solo estás aprendiendo a volver
🎙️ Podcast #167 — No volviste a empezar de cero: solo estás aprendiendo a volver
Mi reina, mi rey… este episodio es para esos días donde sientes que volviste a caer en el mismo patrón y empiezas a preguntarte: “¿Por qué si ya entendí esto, todavía reacciono igual?”
Volver a sentir miedo no significa que perdiste tu progreso.Volver a activarte no significa que estás fallando.Volver a
🎙️ Podcast #166 — No puedes servir tu nueva vida y seguir obedeciendo tu vieja historia
🎙️ Podcast #166 — No puedes servir tu nueva vida y seguir obedeciendo tu vieja historia
Mi reina, mi rey… este episodio es para ese momento donde dices que estás eligiendo una nueva vida, pero una parte de ti todavía sigue obedeciendo la historia vieja.
Quieres vivir desde amor, pero cada silencio te lleva a perseguir.Quieres vivir desde abundancia, pero cada número te activa miedo.
🎙️ Podcast #165 — ¿Hubo reparación o solo seguimos?
🎙️ Podcast #165 — ¿Hubo reparación o solo seguimos?
Mi reina, mi rey… este episodio es para hablar de lo que pasa después de una traición.
No la versión bonita de redes sociales donde dices “me elegí” y de repente ya no hay ansiedad, dudas, rabia ni ganas de revisar nada. No. Hablamos de la versión real: cuando hubo una infidelidad, una mentira o una ruptura de confianza, y aunque l
🎙️ Podcast #164 — Casi renuncio antes de convertirme en MI NEUVA Version
🎙️ Podcast #164 — Casi renuncio antes de convertirme en MI NEUVA Version
Mi reina, mi rey… este episodio es para ese momento donde sientes que ya no puedes más, pero en el fondo sabes que no estás cansada, cansado, de tu sueño. Estás cansada de convertirte.
Porque hay una parte del proceso que casi nadie habla: seguir creyendo cuando la realidad vieja todavía se ve más fuerte que tu
🎙️ Podcast #163 — Mi herida no dirige mi vida: cómo sanar sin convertirte en tu dolor
🎙️ Podcast #163 — Mi herida no dirige mi vida: cómo sanar sin convertirte en tu dolor
Mi reina, mi rey… este episodio es para ese momento en el que empiezas a entender tus heridas y por fin dices: “Ah… por eso reacciono así.”
Ponerle nombre a una herida puede traer mucha claridad. Te ayuda a ver por qué te duele el silencio, por qué te cuesta recibir, por qué te exiges tanto, por qué busc
🎙️ Podcast #162 — Deja de buscar permiso para ocupar y vivir tu vida. La herida paterna: dirección, protección y dejar de buscar permiso afuera
🎙️ Podcast #162 — Deja de buscar permiso para ocupar y vivir tu vida.
Mi reina, mi rey… este episodio es para esa parte de ti que sabe lo que quiere, pero se frena justo cuando llega el momento de moverse.
Esa parte que empieza a dudar, buscar señales, pedir opiniones, esperar aprobación o preguntarse si tiene derecho a querer más, decidir diferente, cobrar, hablar, liderar, poner límites
🎙️ Podcast #161 — Deja de ver tu vida desde la herida: el primer paso es darte cuenta
🎙️ Podcast #161 — Deja de ver tu vida desde la herida: el primer paso es darte cuenta
Mi reina, mi rey… este episodio salió como una conversación real, de esas que empiezan suaves y terminan tocando una parte profunda.
Hablamos de cómo muchas veces no estamos viendo la vida como realmente es, sino a través del lente de nuestras heridas, de nuestras historias viejas, de lo que dolió,
🎙️ Podcast #160 — Deja de ganarte el amor para sentir que perteneces. Herida materna: recibir cuidado, pertenencia y amor sin tener que merecerlo primero
🎙️ Podcast #160 — Deja de ganarte el amor para sentir que perteneces.
Mi reina, mi rey… este episodio es para esa parte de ti que aprendió a ganarse el amor.
La parte que siente que tiene que portarse bien, no incomodar, entenderlo todo, cuidar a todos, dar más, necesitar menos, ser fuerte, ser fácil, ser útil o ser perfecta, perfecto, para poder pertenecer.
La herida materna no sie
🎙️ Podcast #159 — La parte de ti que todavía espera sentirse segura/o: Tu Niña interior, tu niño interior
🎙️ Podcast #159 — La parte de ti que todavía espera sentirse segura/o: Tu Niña interior, tu niño interior
Mi reina, mi rey… este episodio es para esa parte de ti que reacciona más fuerte de lo que quisiera.
Ese momento donde algo pequeño pasa por fuera, pero por dentro se siente enorme. Un mensaje que no llegó. Un tono que cambió. Una cuenta que apareció. Una crítica pequeña. Una ne
🎙️ Podcast #158 — Deja de vivir esperando que te fallen: La herida de traición- cuando confiar se sintió peligroso
🎙️ Podcast #158 — Deja de vivir esperando que te fallen: La herida de traición- cuando confiar se sintió peligroso
Mi reina, mi rey… este episodio es para esa parte de ti que quiere confiar, pero todavía está esperando encontrar la falla.
La herida de traición no solo aparece cuando alguien te mintió o te falló. También puede aparecer cuando tu cuerpo aprendió que relajarte era peligroso,
🎙️ Podcast #157 — Deja de exigirte tanto para sentir que mereces amor: La herida de la Injustica
🎙️ Podcast #157 — Deja de exigirte tanto para sentir que mereces amor: La herida de la Injustica
Mi reina, mi rey… no tienes que ser perfecta, perfecto, para merecer paz.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de injusticia: esa parte de ti que aprendió a funcionar, resolver, cumplir, controlar y verse fuerte… incluso cuando por dentro est
🎙️ Podcast #156 — Deja de sentir vergüenza por necesitar, desear y recibir: La herida de humillación
🎙️ Podcast #156 — Deja de sentir vergüenza por necesitar, desear y recibir: La herida de humillación
Mi reina, mi rey… ¿cuántas veces has dicho “yo estoy bien” cuando por dentro una parte de ti necesitaba ayuda, ternura, claridad, descanso o apoyo?
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de humillación desde un lugar profundo, dulce y liber
🎙️ Podcast #155 — Herida de abandono: cuando tu cuerpo aprendió que la seguridad podía desaparecer
🎙️ Podcast #155 — Herida de abandono: cuando tu cuerpo aprendió que la seguridad podía desaparecer
Mi reina, mi rey… la herida de abandono no solo teme perder a alguien. Muchas veces teme quedarse sin suelo interno.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de abandono desde una mirada profunda, amorosa y somática. Esa herida que puede activa
🎙️ Podcast #154 — Deja de hacerte pequeña para que te quieran
🎙️ Podcast #154 — Deja de hacerte pequeña para que te quieran
Mi reina, mi rey… no tienes que desaparecer para pertenecer.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de rechazo con amor, claridad y verdad. Esa herida que no siempre se ve como drama, sino como silencio, como esconderte, como no pedir, como hacerte chiquita o chiquito antes de
🎙️ Podcast #153 — No estás rota, estás repitiendo una herida que aprendió a protegerte
🎙️ Podcast #153 — No estás rota, estás repitiendo una herida que aprendió a protegerte
Mi reina, mi rey… no estás rota, no estás roto. Muchas veces estás repitiendo una herida que en algún momento aprendió a protegerte.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey abre una nueva parte del camino: entender qué es una herida emocional, cómo se forma y por qué muchas veces
🎙️ Podcast #152 — Tu cuerpo es el puente: cómo habitar la vida que estás manifestando
🎙️ Podcast #152 — Tu cuerpo es el puente: cómo habitar la vida que estás manifestando
Podcast 152 Description
Tu cuerpo es el puente: cómo habitar la vida que estás manifestando 👑✨
Mi reina, mi rey… la nueva realidad no solo se piensa, no solo se decreta y no solo se visualiza. La nueva realidad también se habita en el cuerpo.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey
🎙️ Podcast #151 — No necesitas preocuparte para demostrar que te importa
🎙️ Podcast #151 — No necesitas preocuparte para demostrar que te importa
Mi reina, mi rey… ¿y si no necesitas estar preocupada o preocupado para demostrar que algo te importa?
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar una creencia que muchas veces vivimos sin darnos cuenta: la idea de que si estamos calmadas, calmados, estamos descuidando algo.
Porque
🎙️ Podcast #150 — Puedes cuidar tu salud sin vivir en terror
🎙️ Podcast #150 — Puedes cuidar tu salud sin vivir en terror
Mi reina, mi rey… cuidar tu cuerpo no tiene que sentirse como vivir en guerra.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar una verdad profundamente liberadora: el cuidado no requiere terror.
Porque a veces tú crees que si no te preocupas, no estás cuidando. Crees que si no investigas, controlas, revi
🎙️ Podcast #148 — Tu dinero no necesita tu pánico: necesita dirección
🎙️ Podcast #148 — Tu dinero no necesita tu pánico: necesita dirección
Mi reina, mi rey… tu dinero no necesita tu pánico. Necesita dirección.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey cierra esta secuencia de dinero y abundancia bajando todo a la vida real: ¿qué haces cuando el dinero te activa, cuando una cuenta te aprieta el pecho, cuando una venta no llega, cuando miras t
🎙️ Podcast #148 — ¿Por qué haces más cuando ganas menos? El sistema nervioso del sobreesfuerzo
🎙️ Podcast #148 — ¿Por qué haces más cuando ganas menos? El sistema nervioso del sobreesfuerzo
Mi reina, mi rey… cuando el dinero se siente lento, muchas veces no haces más porque estás inspirada o inspirado. A veces haces más porque estás asustada, asustado.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar el patrón del sobreesfuerzo: ese momento donde una venta n
🎙️ Podcast #147 — La abundancia no entra donde todo se siente amenaza
🎙️ Podcast #147 — La abundancia no entra donde todo se siente amenaza
Mi reina, mi rey… ¿qué pasa cuando dices que quieres más, pero tu cuerpo sigue tratando todo lo bueno como peligro?
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar una verdad profunda: la abundancia no se sostiene donde todo se siente amenaza.
Porque a veces entra dinero y en vez de alivio sient
🎙️ Podcast #146 — 3 pasos para crecer sin violencia interna
🎙️ Podcast #146 — 3 pasos para crecer sin violencia interna
Mi reina, mi rey… crecer no debería sentirse como convertirte en tu propia amenaza.
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar una pregunta poderosa: ¿estás creciendo… o te estás empujando con violencia interna?
Porque sí, tú puedes querer más dinero, más paz, más expansión, más resultados y una vida
🎙️ Podcast #145 — Deja de vender desde urgencia: la energía que asusta a la abundancia
🎙️ Podcast #145 — Deja de vender desde urgencia: la energía que asusta a la abundancia
Mi reina, mi rey… vender no es solo ofrecer un producto, un curso o un servicio.
También vendes cuando comunicas tu valor, cuando presentas una idea, cuando pides apoyo, cuando hablas de tu trabajo, cuando cobras por tu tiempo, cuando pones un límite o cuando invitas a alguien a entrar en tu visió
🎙️ Podcast #144 — Cómo se siente en el cuerpo el techo invisible del DINERO
🎙️ Podcast #144 — Cómo se siente en el cuerpo el techo invisible del DINERO
Mi reina, mi rey… hay un techo de dinero que no siempre se ve, pero sí se siente.
Se siente cuando piensas en cobrar más y tu cuerpo se aprieta.Cuando quieres mostrar tu trabajo y algo en ti se esconde.Cuando entra más dinero, pero en vez de paz aparece presión.Cuando dices “yo quiero más” y una parte de ti
🎙️ Podcast #143 — 5 señales de que estás repitiendo un estado de escasez con el dinero
🎙️ Podcast #143 — 5 señales de que estás repitiendo un estado de escasez con el dinero
Mi reina, mi rey… la escasez no siempre se ve como falta de dinero.
A veces se ve como no poder descansar con lo que tienes.Como minimizar lo que entra.Como sentir culpa cuando recibes.Como esconder tu valor.Como mirar tus números y convertirlos en identidad.
En este episodio de De Tu Mente a La R
🎙️ Podcast #142 — Te entra dinero… y te entra miedo: así se corta ese ciclo
🎙️ Podcast #142 — Te entra dinero… y te entra miedo: así se corta ese ciclo
Mi reina, mi rey… ¿qué pasa cuando entra dinero, pero en vez de sentir paz, tu cuerpo siente miedo?
En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a entender por qué a veces el dinero llega, pero tu sistema nervioso no lo puede recibir con calma. Porque el problema no siempre es que no quie
🎙️ Podcast #141 — La riqueza no solo necesita deseo: necesita capacidad nerviosa
🎙️ Podcast 141 - La riqueza no solo necesita deseo: necesita capacidad nerviosa
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si quieres más dinero, más abundancia, más expansión… pero a veces sientes que tu cuerpo no sabe cómo relajarse dentro de eso.
Porque sí, puedes desear riqueza de verdad. Puedes querer vender más, recibir más, crecer más y vivir una vida más libre. Pero si tu sistema
🎙️ Podcast #140 — El corazón abierto no persigue… tampoco se congela
🎙️ Podcast 140 - El corazón abierto no persigue… tampoco se congela
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si estás cansada o cansado de sentir que en el amor solo existen dos opciones: o perseguir… o cerrarte por completo.
Porque no, mi amor. Hay otra forma. Una forma más madura, más limpia y más verdadera. Una forma donde puedes tener el corazón abierto sin rogar, sin desbordarte, s
🎙️ Podcast #139 — No todo silencio es rechazo: a veces solo activó tu historia vieja
🎙️ Podcast 139 - No todo silencio es rechazo: a veces solo activó tu historia vieja
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si alguna vez una pausa, una demora o un silencio te apretó el pecho y te hizo pensar que ya no importabas, que algo se dañó o que el amor se estaba yendo.
Porque no, mi amor: no todo silencio es rechazo. Muchas veces no te duele la pausa por lo que significa hoy,
🎙️ Podcast #138 — ¿Sobreexplicas o te cierras? Los dos estilos del mismo miedo al amor
🎙️ Podcast 138 - ¿Sobreexplicas o te cierras? Los dos estilos del mismo miedo al amor
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si alguna vez has sentido que, cuando el amor te mueve de verdad, haces una de dos cosas: o hablas de más… o te cierras por completo.
Porque aunque parezcan opuestos, muchas veces sobreexplicar y desaparecerte nacen del mismo lugar: el miedo a sentirte en riesgo
🎙️ Podcast #137 — Hay niveles de amor: ¿en cuál nivel caes tú?
🎙️ Podcast 137 - Hay niveles de amor: ¿en cuál nivel caes tú?
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si alguna vez te has preguntado por qué hay personas que dicen que quieren amor, pero no saben sostenerlo. O por qué tú misma o tú mismo has querido algo hermoso… y aun así has sentido que por dentro no sabes cómo habitarlo.
Porque sí, hay niveles de amor. Y no se trata de superioridad
🎙️ Podcast #136 — Lo malo no se manifiesta más fácil: se siente más familiar
🎙️ Podcast 136 - Lo malo no se manifiesta más fácil: se siente más familiar
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si alguna vez te has asustado pensando que lo negativo se manifiesta más rápido que lo hermoso.
Porque no, mi amor: lo malo no tiene más poder. Lo que pasa es que a veces tu cuerpo ha practicado más el miedo que la paz, más la alerta que la confianza, más la carencia que
🎙️ Podcast #135 — Tus palabras SI crean… pero NO como te enseñaron
🎙️ Podcast 135 - Tus palabras sí crean… pero no como te enseñaron
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si estás cansada o cansado de repetir frases bonitas sin sentir que de verdad te cambian por dentro.
Porque sí, tus palabras crean. Sí importan. Sí dirigen. Pero no de la manera vacía en que muchas veces te lo enseñaron. Tus palabras no crean por repetirlas más duro. Crean porque e
🎙️ Podcast #134 — El principio del pan en el horno: deja de abrir la puerta de lo que ya se está cocinando
🎙️ Podcast 134 - El principio del pan en el horno: deja de abrir la puerta de lo que ya se está cocinando
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si ya sembraste una intención, ya elegiste una nueva realidad, ya empezaste a moverte distinto… pero sigues revisando, dudando, midiendo y metiéndole ansiedad a lo que todavía se está formando.
Porque una de las maneras más comunes en que la
🎙️ Podcast #133 — Las preguntas correctas: un creador consciente aprende a preguntarse mejor
🎙️ Podcast 133 — Las preguntas correctas: un creador consciente aprende a preguntarse mejor
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si sientes que a veces no solo te duele lo que estás viviendo, sino también las preguntas que te haces mientras lo estás viviendo.
Porque no toda pregunta te despierta. Hay preguntas que te devuelven al miedo, a la urgencia, a la herida y al mismo patrón d
🎙️ Podcast #132 — ¿Te gusta… o te activa? Cómo distinguir amor de supervivencia
🎙️ Podcast 132 - ¿Te gusta… o te activa? Cómo distinguir amor de supervivencia
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si alguna vez alguien te ha movido muchísimo por dentro, pero al mismo tiempo te ha dejado sin paz, sin claridad y sin centro.
Porque una cosa es que alguien de verdad te guste. Y otra muy distinta es que esa persona te active una herida, una necesidad de prueba, una a
🎙️ Podcast #131 — No te enamoras solo de personas: te enamoras de estados que te resultan familiares
🎙️ Podcast 131 - No te enamoras solo de personas: te enamoras de estados que te resultan familiares
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si alguna vez te has preguntado por qué alguien te mueve tanto, por qué te cuesta soltar, o por qué algo que no te da paz igual te jala con fuerza.
Porque muchas veces no estás enganchada o enganchado solo a una persona. Estás enganchada o engancha
🎙️ Podcast #130 — Pensate que era profundidad… y era activación
🎙️ Podcast 130 - Pensé que era profundidad… y era activación
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si alguna vez sentiste algo con muchísima fuerza y pensaste: “esto tiene que significar algo profundo.”
Porque en los procesos de sanación pasa muchísimo: algo te mueve fuerte, te sacude, te acelera, te toca una fibra… y como se siente tan intenso, crees que debe venir de una verdad pro
🎙️ Podcast #129 — 3 pasos para salir de la espiral mental sin pelear con tu cabeza
🎙️ Podcast #129 — 3 pasos para salir de la espiral mental sin pelear con tu cabeza
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si estás cansada o cansado de que un pensamiento se convierta en una cadena entera de miedo, interpretación, urgencia y desgaste.
Porque una cosa es que tu mente piense algo. Y otra muy distinta es que te arrastre por una espiral donde ya no sabes qué es verdad, qu
🎙️ Podcast #128 - El principio del helicóptero: cómo mirar un pensamiento sin convertirte en él
🎙️ Podcast 128 - El principio del helicóptero: cómo mirar un pensamiento sin convertirte en él
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si estás cansada o cansado de que un solo pensamiento te cambie el día, te robe la paz o te haga sentir que todo se dañó.
Porque una cosa es que tu mente piense algo. Y otra muy distinta es convertir eso en una verdad sobre ti, sobre tu vida o sobre lo
🎙️ Podcast #127 — La paz no llega cuando controlas todo: llega cuando dejas de pelear con todo
🎙️ Podcast 127 — La paz no llega cuando controlas todo: llega cuando dejas de pelear con todo
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si últimamente te sientes cansada o cansado no solo por lo que está pasando en tu vida, sino por la guerra interna que tienes con eso que está pasando.
Porque una cosa es vivir una demora, una pausa, una emoción incómoda o un momento de incertidumbre. Y
🎙️ Podcast #126 — Tu 3D no es la verdad final- deja de obedecerle al reflejo
🎙️ Podcast #126 — Tu 3D no es la verdad final- deja de obedecerle al reflejo
🎙️ Podcast #125 — Manifestar no es solo visualizar: la mente elige, el cuerpo da permiso y tus acciones construyen el puente
🎙️ Podcast 125 — Manifestar no es solo visualizar: la mente elige, el cuerpo da permiso y tus acciones construyen el puente
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si has visualizado, afirmado y deseado mucho… pero todavía sientes que te cuesta sostener lo que quieres.
Porque manifestar no es solo imaginar una escena bonita en tu mente. Manifestar de verdad es mucho más profundo: la me
🎙️ Podcast #124 — Budismo para manifestar: sufrimos más por RESISTIR que por sentir
🎙️ Podcast 124 — Budismo para manifestar: sufrimos más por RESISTIR que por sentir
Mi reina, mi rey… este episodio es para ti si estás cansada o cansado de pelearte con lo que sientes.
Porque una cosa es que algo duela.Y otra muy distinta es la guerra que haces por dentro cuando eso duele.
En este episodio te enseño una verdad que puede cambiar por completo tu forma de vivir las emociones
🎙️ Podcast #123 — Cuando nada cambia afuera: cómo seguir siendo la nueva versión por dentro
🎙️ Podcast 123 - Cuando nada cambia afuera: cómo seguir siendo la nueva versión por dentro
Mi reina, mi rey… este episodio es para ese momento incómodo en el que por dentro ya estás intentando pensar, sentir y vivir diferente… pero por fuera todavía no parece estar cambiando nada.
Porque una de las pruebas más difíciles en la manifestación, en la sanación y en la vida no es mantenerte fir
🎙️ Podcast #122 — Michael Singer tenía razón: el problema no es sentir, es cerrarte
🎙️ Podcast 122 - Michael Singer tenía razón: el problema no es sentir, es cerrarte
Mi reina, mi rey… si hay emociones que todavía te asustan, te sobrepasan o te hacen querer controlarlo todo, salir corriendo, endurecerte o desconectarte de ti, este episodio es para ti.
Porque el problema no es lo que sientes. El problema es cómo te cierras cuando lo sientes.
Te cierras al dolor.Te cierras
🎙️ Podcast #121 — No todo pensamiento merece ALTAR: cómo observar sin obedecer
🎙️ Podcast 121 - No todo pensamiento merece ALTAR: cómo observar sin obedecer
Mi reina, mi rey… si un solo pensamiento te cambia el cuerpo, te roba la paz, te baja del estado en el que querías sostenerte y te hace volver a una versión vieja de ti, este episodio es para ti.
Porque una cosa es tener un pensamiento. Y otra muy distinta es hacerle altar.
En este episodio te enseño cómo dejar
🎙️ Podcast #120 —Manifestar no es controlar el cuándo: es sostener el quién
🎙️ Podcast 120 - Manifestar no es controlar el cuándo: es sostener el quién
Mi reina, mi rey… en este episodio te hablo de una trampa muy común en la manifestación: creer que tu trabajo es controlar cuándo llega lo que deseas, en vez de sostener quién eres mientras llega.
Porque cuando tu paz depende de una fecha, una señal, una respuesta o una prueba, dejas de habitar tu identidad… y emp
🎙️ Podcast #119 — Los 5 movimientos para sostener tu LÍMITE cuando el otro se incomoda.
🎙️ Podcast #119 — Los 5 movimientos para sostener tu LÍMITE cuando el otro se incomoda.
Mi reina, mi rey… en este episodio hablamos de una parte de los límites que casi nadie enseña: qué hacer después de decir la verdad, cuando el otro cambia el tono, se enfría, se pone a la defensiva o te hace sentir que ahora tú eres el problema.
Porque poner el límite fue una parte. Pero sostenert
🎙️ Podcast #118 — Los 6 pasos para poner LIMITES sin SOBREEXPLICAR
🎙️ Podcast #118 — Los 6 pasos para poner límites sin sobreexplicarte
Mi reina, mi rey… después de reconocer que te estabas haciendo pequeña para mantener la paz, y después de entender que poner un límite no destruye la conexión, ahora sí vamos a lo práctico.
En este episodio te enseño 6 pasos claros para poner límites de una forma más madura, más coherente y más real, sin sobreexplicarte,
🎙️ Podcast #117 — Cómo poner límites sin sentir que estás destruyendo la conexión
🎙️ Podcast 117 — Cómo poner límites sin sentir que estás destruyendo la conexión
Mi reina, mi rey… en este episodio hablamos de una de las partes más difíciles de sanar:
decir la verdad sin sentir que por hacerlo vas a romper la conexión.
Porque mucha gente no se queda callada porque no vea que algo le duele. Se queda callada porque su cuerpo aprendió a asociar decir la verdad con rechazo
🎙️ Podcast #116 — Sanar también se ve así: cuando dejas de hacerte pequeña para mantener la paz
🎙️ Podcast 116 — Sanar también se ve así: cuando dejas de hacerte pequeña para mantener la paz
Mi reina, mi rey… en este episodio hablamos de una forma de autoabandono que muchas veces pasa desapercibida:
cuando empiezas a hacerte pequeña para sostener una conexión.
Aquí te hablo de cómo se ve cuando una dinámica empieza a pedirte que te edites, que midas el tono, que acomodes tus necesid
🎙️ Podcast #115 — No reaccionas desde tu edad: reaccionas desde la edad en que aprendiste a sobrevivir
🎙️ Podcast #115 — No reaccionas desde tu edad: reaccionas desde la edad en que aprendiste a sobrevivir
Mi reina, mi rey… en este episodio te hablo de una verdad que puede cambiar por completo la forma en que entiendes tus reacciones:
Muchas veces no estás reaccionando solo al presente. Estás reaccionando desde la edad emocional en la que tu cuerpo aprendió que algo era peligro.
Aquí habla
🎙️ Podcast #114 — No estás bloqueando tu deseo: estás defendiendo tus límites viejos
🎙️ Podcast #114 — No estás bloqueando tu deseo: estás defendiendo tus límites viejos
Mi reina, mi rey… en este episodio te hablo de una verdad que puede cambiar por completo cómo entiendes tu proceso de manifestación:
Tal vez no estás bloqueando lo que deseas. Tal vez sigues defendiendo límites viejos que tu cuerpo aprendió a llamar protección.
Aquí hablamos de por qué a veces no te falta
🎙️ Podcast #113 — Tu deseo no es tu Dios: el problema empieza cuando le entregas tu paz
🎙️ Podcast #113 — Tu deseo no es tu Dios: el problema empieza cuando le entregas tu paz
Mi reina, mi rey… en este episodio te hablo de una trampa silenciosa en la manifestación: cuando eso que deseas empieza a tener demasiado poder sobre ti.
Porque una cosa es querer algo profundamente. Y otra muy distinta es empezar a ponerlo en un pedestal, entregándole tu paz, tu seguridad y hasta tu v
🎙️ Podcast #112 — No conviertas el deseo cumplido en ansiedad: 3 pasos para ensayarlo bien
🎙️ Podcast 112 — No conviertas el deseo cumplido en ansiedad: 3 pasos para ensayarlo bien
Mi reina, mi rey… el deseo cumplido no es para que te aprietes más. No es para que te obligues a sentirte perfecta o perfecto. No es para que conviertas una escena bonita en otra forma de ansiedad espiritual.
En este episodio te enseño cómo ensayar el deseo cumplido bien hecho: no desde presión, no d
🎙️ Podcast #111 — La LEY de ASUNCIÓN, pero bien hecha: no es fingir, es habitar
🎙️ Podcast #111 — La LEY de ASUNCIÓN, pero bien hecha: no es fingir, es habitar
Mi reina, mi rey… todo el mundo habla de la ley de asunción, pero muchísima gente la sigue haciendo mal. Y cuando la haces mal, te frustras, te cansas, te confundes… y hasta terminas pensando que esto no funciona.
En este episodio te explico la ley de asunción bien hecha. No como si se tratara de mentirte, de
🎙️ Podcast #110 — La nueva versión de ti no se fuerza: se practica hasta que se vuelve normal
🎙️ Podcast #110 — La nueva versión de ti no se fuerza: se practica hasta que se vuelve normal
Mi reina, mi rey… hay una razón por la que te cansas tanto de intentar cambiar. Y no es porque no quieras. Muchas veces es porque estás intentando convertirte en una nueva versión de ti… pero a la fuerza.
En este episodio te hablo de una verdad que te puede ahorrar muchísimo sufrimiento: la nueva
🎙️ Podcast #109 — 3 formas en que interrumpes un patrón sin pelear contigo
🎙️ Podcast #109 — 3 formas en que interrumpes un patrón sin pelear contigo
Mi reina, mi rey… tú sí quieres cambiar. Sí quieres sanar. Sí quieres dejar atrás ese patrón. Pero muchas veces, en vez de interrumpirlo con conciencia, terminas peleándote contigo en el proceso.
Te juzgas. Te castigas. Te desesperas porque volvió. Te hablas horrible. Y conviertes el cambio en otra forma de violenc
🎙️ Podcast #108 — Ser un MANIFESTADOR consciente: dejar de reaccionar y empezar a dirigir
🎙️ Podcast #108 — Ser un MANIFESTADOR consciente: dejar de reaccionar y empezar a dirigir
Mi reina, mi rey… ser un manifestador consciente no es controlar todo lo que pasa. Es dejar de reaccionar en automático a cada emoción, a cada pensamiento, a cada miedo y a cada interpretación… y empezar a dirigir cómo te relacionas con tu vida.
En este episodio hablamos de una verdad poderosa: mucha
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