Cama para Tres Podcast

"Cansancio por compasión: Cómo cuidar de ti cuando tu pareja está en crisis" Oct 13, 2026 01:05:25 ¿Sentir cansancio o frustración cuando tu pareja atraviesa una situación difícil te convierte en una "mala pareja"? La respuesta corta es no: se llama burnout relacional o cansancio por compasión.Cuando amamos a alguien, es natural querer estar presentes en sus momentos más oscuros. Sin embargo, existe una delgada línea entre la empatía activa y perder nuestra propia estabilidad emociona

Preguntas responsabilidad Oct 2, 2026 00:25:14 Susurros y respuestas es el espacio de Q&A semanal de Cama para tres. Todos los viernes abrimos el micrófono para detenernos en los detalles que a veces dejamos entrever: las dudas sobre vínculos, los nudos emocionales y las pequeñas revelaciones cotidianas que surgen al habitar las relaciones.Un formato más cercano y directo para descifrar juntos lo que nos pasa por dentro.🎧 Nuevos episodios

Contratos invisibles: Lo que no dijimos pero exigimos Sep 30, 2026 00:00:20 Una prueba de lo que encontrarás en nuestro episodio sobre expectativas en los vínculos

¿Responsabilidad afectiva o hiperindividualismo? | Cuando "cuidar mi paz" se convierte en egoísmo Sep 29, 2026 00:52:31 Hoy en día usamos conceptos como "responsabilidad afectiva" y "cuidar mi paz" para casi todo. Pero, ¿en qué momento el autocuidado cruzó la línea y se convirtió en una excusa perfecta para el hiperindividualismo, la evasión y el descarte rápido?En este episodio de Cama para tres, desmenuzamos cómo la cultura del "nadie le debe nada a nadie" ha terminado vaciando de si

Susurros Rutinas en los vínculos... ¿que abrazan o distancia? Sep 25, 2026 00:18:57 Susurros y respuestas es el espacio de Q&A semanal de Cama para tres. Todos los viernes abrimos el micrófono para detenernos en los detalles que a veces dejamos entrever: las dudas sobre vínculos, los nudos emocionales y las pequeñas revelaciones cotidianas que surgen al habitar las relaciones.Un formato más cercano y directo para descifrar juntos lo que nos pasa por dentro.🎧 Nuevos episodios

Preguntas ¿Baja autoestima o un vinculo que te apaga? Sep 25, 2026 00:24:46 Susurros y respuestas es el espacio de Q&A semanal de Cama para tres. Todos los viernes abrimos el micrófono para detenernos en los detalles que a veces dejamos entrever: las dudas sobre vínculos, los nudos emocionales y las pequeñas revelaciones cotidianas que surgen al habitar las relaciones.Un formato más cercano y directo para descifrar juntos lo que nos pasa por dentro.🎧 Nuevos episodios

Rutinas... ¿que abrazan o distancia? Sep 22, 2026 01:00:05 ¿La seguridad del piloto automático nos sostiene o nos está aislando de quienes amamos?En este episodio nos adentramos en la delgada línea entre la estabilidad que buscamos en el día a día y el riesgo de descuidar la conexión profunda con nuestra pareja y familia. Cuestionamos cómo los hábitos repetitivos pueden convertirse en un refugio seguro... o en una coraza invisible que nos aleja del otro.U

¿Baja autoestima o un vínculo que te apaga? | El mito del amor propio en pareja Sep 15, 2026 00:53:39 ¿Baja autoestima o un vínculo que te apaga? | El mito del amor propio en pareja¿Cuántas veces has escuchado que "tienes que amarte al 100% antes de amar a alguien más"? Como si la valía personal fuera un tanque individual que se llena a solas en un laboratorio.En este episodio de Cama para tres, cuestionamos el mito del amor propio perfecto y nos adentramos en la autoestima relacional: e

Susurros y respuestas: ¿Por qué nos cuesta vincularnos? Sep 11, 2026 00:36:15 Susurros y respuestas | Tus dudas en la consulta virtual de los viernes.Las relaciones no vienen con manual, pero sí con preguntas que valen la pena desmenuzar. En este espacio corto de los viernes, tomamos tus notas, mensajes e inquietudes sobre vínculos y salud mental para devolverte una reflexión clínica, ligera y aplicable.📩 ¿Tienes una duda o situación que te gustaría que abordemos?Escríbenos

¿Por qué nos cuesta tanto vincularnos? Sep 8, 2026 01:07:16 ¿Por qué a veces desear la cercanía se siente como caminar hacia una amenaza? ¿En qué momento la búsqueda de independencia dejó de ser autonomía para convertirse en una coraza? 🛡️✨En este episodio de Cama para tres, nos adentramos en la exploración de por qué nos cuesta tanto vincularnos en el presente. Desmontamos el cliché del "miedo al compromiso" y analizamos cómo las historias de do

Preguntas Contratos invisibles: Lo que no dijimos pero exigimos Sep 4, 2026 00:23:05 Nueva sección en Cama para tres: Susurros y respuestas ✨Hay preguntas que no se hacen en voz alta. Dudas que se quedan rondando en la cabeza al apagar la luz, ideas que no nos atrevemos a confesar por miedo al juicio, o malestares en los vínculos que no caben en un consejo rápido de tres pasos.Para esos matices, nace Susurros y respuestas 🛋️.Cada viernes nos tomamos una pausa en el podcast para ab

Contratos invisibles: Lo que no dijimos, pero exigimos Sep 1, 2026 01:02:44 ¿Cuántas reglas no escritas operan en tu relación sin que lo hayan hablado jamás?En este episodio nos adentramos en la desidealización y en la trampa de los «contratos invisibles»: esas expectativas, supuestos y roles que asumimos que la otra persona debería cumplir simplemente «porque nos ama».Cuando no nombramos lo que necesitamos pero lo exigimos como si fuera un acuerdo firmado, la frustración

Susurros y respuestas: Privacidad en la pareja Aug 28, 2026 00:21:37 Nueva sección en Cama para tres: Susurros y respuestas ✨Hay preguntas que no se hacen en voz alta. Dudas que se quedan rondando en la cabeza al apagar la luz, ideas que no nos atrevemos a confesar por miedo al juicio, o malestares en los vínculos que no caben en un consejo rápido de tres pasos.Para esos matices, nace Susurros y respuestas 🛋️.Cada viernes nos tomamos una pausa en el podcast para ab

¿Transparencia o vigilancia? Privacidad en la pareja Aug 25, 2026 01:06:02 ¿Amar a alguien significa renunciar al espacio propio? ¿En qué momento la búsqueda de transparencia se convierte en hipervigilancia digital? 📱👁️En este episodio de Cama para tres, ponemos sobre la mesa un tema tan cotidiano como espinoso: la privacidad en la pareja. Desmontamos el mito del amor romántico que nos exige una "fusión total" y analizamos la diferencia clínica y ética entre gu

Susurros y respuestas: ¿Ya supéralo? Aug 21, 2026 00:42:32 Hay preguntas que no se hacen en voz alta. Dudas que se quedan rondando en la cabeza al apagar la luz, ideas que no nos atrevemos a confesar por miedo al juicio, o malestares en los vínculos que no caben en un consejo rápido de tres pasos.Para esos matices, nace Susurros y respuestas 🛋️.Cada viernes nos tomamos una pausa en el podcast para abrir las cartas, mensajes y preguntas que nos dejan duran

¿Ya supéralo?: La trampa de sanar a contrarreloj Aug 18, 2026 00:42:32 "¡Ya fue mucho tiempo!", "Tienes que dar la vuelta a la página", "No vale la pena seguir triste". ¿Cuántas veces hemos escuchado o nos hemos dicho estas frases tras el fin de una relación? En este episodio ponemos bajo la lupa el mandato del "Ya supéralo" y cuestionamos la exigencia moderna de una resiliencia tóxica y acelerada.Desde una mirada sistémica, na

Dependencia emocional. El mito del amor patológico Aug 11, 2026 00:54:23 ¿En qué momento nos creímos el cuento de que necesitar a otra persona es un síntoma de debilidad o un trastorno? En este episodio ponemos bajo la lupa el imperativo moderno de la "hiperautonomía" y cuestionamos la tendencia a patologizar el apego y la vulnerabilidad en los vínculos.Desde una mirada sistémica, narrativa y feminista, desarmamos el discurso que señala la dependencia como un

Vulnerabilidad en los vínculos: Cartografías para desarmar la coraza Aug 4, 2026 01:20:57 ¿Qué pasa cuando decidimos soltar la exigencia de sostenerlo todo? En este episodio nos adentramos en los mapas de la vulnerabilidad para entender cómo construir vínculos donde la fragilidad no sea un riesgo, sino un puente hacia la conexión genuina.Desde una mirada feminista, sistémica y el enfoque de la terapia narrativa, conversamos sobre:🛡️ Desarmar la coraza: Cómo desaprender la necesidad de

La trampa de la "familia ideal": Estereotipos que controlan a las mujeres Jul 28, 2026 01:01:09 ¿El regreso al hogar es un refugio real o una trampa estética bien empaquetada? 🧹✨ En este episodio analizamos el fenómeno de las tradwifes (esposas tradicionales) a través de una mirada feminista, sistémica y crítica.Nos adentramos en la tendencia viral que promete felicidad, calma y plenitud a través del trabajo doméstico, revelando lo que los filtros de redes sociales prefieren ocultar:✨ La ilu

Rupturas amorosas Jul 21, 2026 01:02:39 ¿Por qué una ruptura amorosa suele sentirse más como un fracaso personal que como el fin de un ciclo? 💔 En este episodio cuestionamos la idea de que el desamor es una derrota individual.Acompáñanos a desmenuzar los discursos tradicionales sobre las rupturas a través de una lente feminista, sistémica y narrativa:✨ Desmontamos los mitos del amor romántico que cargan nuestras relaciones de culpa.✨ An

Red flags en los vínculos Jul 14, 2026 00:49:30 ¿Habrá indicadores universales que nos digan si involucrarnos o salir corriendo de un vínculo? ¿Si un vínculo falla será el resultado de cosas que elegimos no ver? ¿Los vínculos son tan predecibles o requieren diversos lentes para mirarse y considerarse? pásenle a la conversación.

Diferencia de edad en las relaciones Jul 7, 2026 00:41:16 ¿Será que la edad es algo necesario en los vínculos? o por el contrario ¿Será un elemento que genera desequilibrio y conflicto al vincularse? o ¿Cuál será el efecto que tenga? Estamos de vuelta y ya saben, pásenle a la conversación.

Maternar y... ¿Ser pareja? May 20, 2026 01:11:25 ¿Qué pasa cuando a las relaciones llega un, una, une bebé? ¿Cómo puede sobrevivir el vínculo ante las demandas de la crianza? ¿Qué retos representa en cuanto a organización y jerarquización? Vamos a conversarlo, en este episodio de fin de temporada!

Sexualidad y salud mental May 5, 2026 01:03:17 ¿Existirá alguna relación entre la forma en que nos sentimos a nivel mental y el ejercicio de nuestra sexualidad? Serán esferas que funcionan independientes entre sí? Descubrámoslo en esta conversa.

Mitos de la sexualidad Apr 28, 2026 01:02:17 ¿Cuales son las ideas que te guían cuando piensas en sexualidad?¿De dónde las aprendiste?¿Habrá algunas ideas sobre la sexualidad a las que somos fieles pero que no nos hemos detenido a revisar que tan ciertas son? Vamos a conversar!

Sexualidad...es Apr 21, 2026 00:53:10 Muy pensada, poco hablada. Hoy rompemos el silencio sobre la sexualidad en los vínculos. ¿Qué elementos la constituyen? ¿Cuáles le obstaculizan? ¿Qué se hace con la diferencia en este ámbito? Escucha y se parte de la conversación comentando en nuestras redes tu experiencia.

Bombas para la relación Apr 14, 2026 01:28:11 Habrá cosas en las dinámicas de la relación que nos empeñamos en mantener sin darnos cuenta que están deteriorando poco a poco nuestros vínculos? o estrategias de solución que por más que lo intentamos no solucionan nada? Escúchanos, comenta y se parte de la conversación

Me esfuerzo más en la relación? Apr 8, 2026 00:54:04 Cuánto es suficiente poner en un vínculo para que este funcione? En este episodio conversamos sobre esa idea del amor que a veces nos acompaña en nuestros vínculos en las que el esfuerzo es un ingrediente necesario. Únete a la conversación

Mi pareja tiene hijas, hijos hijes... Mar 24, 2026 00:53:23 que ideas hay sobre el hecho de que mi pareja tenga hijos. ¿Que contribuye a que se pueda volver una cuestión retadora o bien, disfrutable?¿Tenemos que llevarnos como una gran familia feliz?Únete a la conversación. ☺️

Soy hombre... Y yo qué con el 8M Mar 17, 2026 01:02:12 A propósito de la marcha del 8 reflexionamos sobre su significado en las luchas de las mujeres y el papel de los hombres ante esta conmemoración y en sus relaciones con las mujeresÚnete a la conversación

Quiero que mi pareja cambie Mar 10, 2026 00:41:34 este episodio surge de una pregunta que escuchamos en consulta ¿Es legitimo querer que mi pareja cambie para que la relación funcione?Únete a la conversación.🙂

Madres e Hijas entre el amor y el límite Mar 3, 2026 00:55:10 En este episodio conversamos sobre las ideas y retos que atraviesan las relaciones madres e Hijas , los retos que implica mantener una relacion con límites que nos cuidan e incluso la posibilidad de decidír no relacionarnos con nuestra madre si hay violencia.Únete a la conversación ☺️

Amix o pareja: ¿Tenemos que elegir? Feb 24, 2026 00:56:17 En este episodio hablamos de esos matices e ideas que nos hacen pensar y sentir que sólo se puede ser una cosa y otra, sobre como el amor romántico nos hace olvidar la amistad o incluso pensarla no necesaria. Y sobre como cultivar la amistad en la pareja.

Queremos cosas distintas en la relación Feb 17, 2026 00:54:26 pasenle a esta interesante conversación sobre, ¿como abordamos la diferencia de deseos, intenciones, ritmos en las relaciones?¿querer cosas distintas es el fin el vinculo? Escucha, comenta y comparte si te gustó :)

Amor romántico. Feb 10, 2026 00:49:39 En este episodio hablamos de como se configura eso que llamamos amor romántico y porque eso es distinto a los gestos románticos y la ternura.Cómo podemos demostrar el afecto desde dinámicas más de compañerismo, más que de conquista.

Crisis de las citas Feb 3, 2026 00:50:31 En este episodio conversamos sobre las situaciones e ideas que han venido cambiando e influyendo en lo que hoy aprece la titánica labor de tener citas. Conocer a alguien y formar vinculaciones erótico afectivas,¿Te ha pasodo?Bienvenidxs :)

Ghosting Jan 27, 2026 00:51:07 ¿Una persona con la que te estabas vinculando cortó la comunicación sin explicación?Ghosting, ¿Qué es?¿Que efectos tiene?¿Que hago si me pasa?Esto y más en este bonito episodio. Pásale!

Depresión Jan 20, 2026 00:48:29 ¿Qué entendemos por depresión?Cómo afecta la vida cotidiana y como podemos ayudar a nuestra persona significativa si atraviesa por una depresión. Pasen a la conversación.

$De propósitos, antipropósitos y fracaso$

De propósitos, antipropósitos y fracaso Dec 16, 2025 00:53:17 En este episodio conversamos sobre: De dónde surgió la práctica de los propósitos de año nuevo. ¿A qué intereses corresponde?, repensamos las formas de habitar la vida más allá de la visión de " metas" al disfrute de procesos.Y sobre el fracaso, ponemos en la mesa la posibilidad de que sea una forma de afirmar lo importante para nosotras, nosotros y nosotros, el propio ritmo y los valore

Guía de supervivencia para parejas en las fiestas decembrinas Dec 9, 2025 01:00:04 es epoca de celebración, y también de tensiones al rededor de la mismas. Cómo hacer que las fiestas sean más disfrutables con nuestros vínculos, aquí proponemos algunos tips.Pásale a esta cama donde hay lugar para ti ! 🙂

$Casi algo un ¿fracaso?$

Casi algo un ¿fracaso? Dec 2, 2025 00:52:42 Ven a escuchar este episodio donde abordamos algunos de los desafíos y prejuicios que rodean la experiencia de relación denominada "casi algo" ¿El nombre le hace justicia?

Infidelidad en las relaciones de pareja Nov 25, 2025 01:03:08 En este episodio conversamos, sobre como se entiende tradicionalmente la infidelidad y nos propusimos compartir una visión más humanizada de lo que sucede en las relaciones de pareja cuando la infidelidad sucede.¿Se puede transitar una infidelidad y transformar la relación? Escúchanos y deja tus comentarios 😊

Borrón y cuenta...¿Nueva? El dilema de regresar con un ex Nov 18, 2025 00:37:51 ¿Las segundas partes en una relación son buenas? ¿Es una oportunidad de reparar o simplemente una añoranza producto de la nostalgia? estas son algunas ideas que nos visitaron en la conversación de hoy, acompáñanos

¿Me voy o me quedo en la mi relación de pareja? Nov 11, 2025 00:43:37 En este episodio exploramos la duda de ¿me voy o me quedo? no sólo como un conflicto sino como una posibilidad de saber cosas acerca de nuestra evolución como personas o de la evolución de la relación También revisamos razones que nos llevan a no escuchar está duda.¿Te ha pasado?¡Acompáñanos en esta conversación!

Conversaciones difíciles en las relaciones Nov 4, 2025 00:49:18 En este episodio exploramos herramientas que pueden serte útiles al momento de abordar una conversación difícil, en tus relaciones significativas.Tales como : Identificar, una petición concreta a realizar, identificar el nivel de disponibilidad emocional de las personas involucradas, entre otras. ¿Quieres saber más?Escucha el episodio completo 😃

Duelos en la pareja Oct 28, 2025 00:46:26 ¿Cuándo fue la última vez que viviste un duelo? ¿Será que has vivido algunos otros sin nombrarlos como tal? ¿Qué efecto tuvo en tu relación de pareja? ¿Cómo se acompaña a una pareja que duelea? Vamos a conversarlo...

¿El amor es contar todo? Los secretos en las relaciones. Oct 21, 2025 00:45:53 ¿Las parejas o vínculos erótico- afectivos deben contarse todo?¿Cómo tomar decisiones sobre lo que contamos y lo que no?¿Cuáles son los efectos de lo que se cuenta y lo que no?Vengan, conversemos sobre los secretos en las relaciones.

Sacrificio en los vínculos: ¿Amor o trampa? Oct 14, 2025 00:46:10 Bienvenidas, bienvenidos y bienvenides. En este episodio conversamos sobre cómo podemos distinguir que es el sacrificio dentro de nuestros vínculos significativos, cuál es el efecto de vivirlos desde este lugar y cuáles podrían ser otros valores a considerar en nuestras relaciones.

Celos: Redefiniendo el miedo en la pareja Oct 7, 2025 00:49:37 ¿Has sentido que los celos te "enloquecen"?Aunque no es grato sentirlos, ¿podría haber algún mensaje potente que puedan darte a ti y/o a tu pareja sobre necesidades, deseos o configuración de la relación?¿Son los celos problema de " la persona celosa"?Esto y otras cosas conversamos en este segundo episodio de la primera temporada de cama para tres. ¡Pásale!

Del amor romántico a la vida real. La historia que desata el debate Sep 30, 2025 00:46:33 En este primer episodio conversamos sobre la historia de Cazu, Nodal y Ángela. Nuestra intención es cuestionar la idealización de las relaciones, la demanda de pasión eterna, los mitos del amor romantico que contrastan con la vida real, el transitar un embarazo un parto...¿ Cómo se mantiene el amor mas allá de la chispa inicial? ¿Qué lugar tienen los cuidados en el amor?Pasen al chismecito.

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