The Ana Cruz Show
The Ana Cruz Show is a bilingual podcast hosted by award-winning journalist Ana Cruz Hollingsworth. Each episode explores the ideas, questions, and stories shaping our lives today, covering topics from medicine and science to money, politics, education, and faith. Ana speaks with leading experts and extraordinary people, bringing cultural fluency and real talk to complex subjects. The show is grounded in the belief that knowledge is freedom and aims to help listeners understand the world around them.
Episodes
Ep. 251 “Un embrión no es un bebé”: Wendy Cruz rompe tabúes sobre fertilidad, religión y maternidad
¿Qué pasa cuando el deseo de ser madre se encuentra con la ciencia, la fe y los prejuicios?
Esta semana en The Ana Cruz Show converso con la periodista Wendy Cruz, quien durante más de una década fue uno de los rostros de Univision. Hablamos de su carrera, la presión de trabajar en medios, la ansiedad y el impacto que todo esto tuvo en su vida personal.
También entramos en uno de los capítulos m
Ep. 250 Let’s Talk Periods: How Dejanae Parkman Is Reimagining Period Care With Dotted
What happens when a painful diagnosis becomes the inspiration to help other women find answers sooner?
In this episode of The Ana Cruz Show, I sit down with Dejanae Parkman, Founder and CEO of Dotted, to talk about her personal journey with endometriosis, how it impacted her dreams of motherhood, and how that experience inspired her to create a new approach to period care.
We also talk about ent
Ep. 249 Josephine Lange rompe el silencio: su denuncia contra el director de Isla del Sur
La actriz alemana Josephine Lange, protagonista de Isla del Sur, comparte en The Ana Cruz Show su testimonio sobre lo que asegura haber vivido durante el rodaje, las circunstancias que la llevaron a presentar una denuncia en España y su experiencia hablando sobre consentimiento, límites profesionales y dinámicas de poder dentro de una producción cinematográfica.
Josephine también comparte documen
Ep. 248 Are We Medicating Life Too Much? Antidepressants, Pressure on Women, and the Lindsay Clancy Case | Dr. Josef Witt-Doerring
Psychiatrist and former FDA medical officer Dr. Josef Witt-Doerring joins The Ana Cruz Show to discuss psychiatric overmedication, antidepressants, women’s mental health, the pharmaceutical industry, and the Lindsay Clancy case.
Are we sometimes medicating people before fully understanding their lifestyle, stress, relationships, nutrition, exercise, and what may really be happening in their lives
Ep. 247 Pia Lara Namdar on Discipline, Identity & Life After Sports
In this episode of The Ana Cruz Show, Ana sits down with Pia Lara Namdar to discuss discipline, resilience, leadership, and the identity challenges many athletes face after their competitive careers end.
From growing up as a competitive swimmer in Mexico to leading the SMU Swimming & Diving program in Dallas, Pia shares the lessons that shaped her journey and inspired her to found Adelante Texas,
EP. 246 How Jim Keyes Went from Childhood Adversity to CEO of 7-Eleven & Blockbuster
Former 7-Eleven & Blockbuster CEO Jim Keyes joins The Ana Cruz Show for a powerful conversation about adversity, leadership, education, faith, and the mindset that helped him rise from childhood challenges to leading billion-dollar companies.
In this interview, Jim shares why he believes victim mentality destroys potential and why lifelong learning remains the key to freedom and success.
📘 Order
Ep. 245 American Red Cross CEO, Linda Braddy on Leadership, Motherhood & Changing Lives
In this powerful and emotional episode of The Ana Cruz Show, Ana Cruz sits down with Linda Braddy, CEO of the American Red Cross North Texas Region, to discuss her inspiring journey from stay-at-home mother to executive leader.
Linda shares how her childhood, her father’s belief in education, and the values of service and leadership shaped her mission to leave the world better than she found it.
Ep. 244 AI Is as Dangerous as Nuclear Technology | Andres Suarez
Is artificial intelligence as dangerous as nuclear technology? In this episode of The Ana Cruz Show, we sit down with Andres Suarez, Emmy-winning storyteller and AI Growth Strategist, to explore how AI is transforming marketing, video production, and the entertainment industry at an unprecedented pace.
From turning days of work into minutes to scaling content and optimizing campaigns, Andres shar
Ep. 243 Global Heat Is Killing Us: The Crisis We Can’t Ignore | Featuring Dr. Jones Rose
In this episode of The Ana Cruz Show, Ana Cruz sits down with Dr. Jones Rose to break down the reality of global heat and its growing impact on our health, economy, and most vulnerable communities.
We explore how extreme heat affects the body, why it’s a public health crisis, and what it means for places like Texas. Plus, we introduce HAQ, an innovative app designed to help people stay safe durin
Ep. 242 John Keating for Frisco Mayor: His Story, Top 3 Proposals & Why Your Vote Matters
This week on The Ana Cruz Show, Frisco mayoral candidate John Keating shares his powerful journey from a humble, adopted childhood to 15 years of public service.
We discuss his vision for Frisco, key proposals, and why your vote matters in the 2026 election. A political conversation that turns deeply personal, revealing the values, family, and purpose driving his commitment to serve.
Whether yo
EP. 011 Is College Still Worth It? A Conversation with Dallas College Leaders
Is college still worth it in 2026? With rising tuition costs, student debt, and a changing job market, many students and families are questioning the value of higher education.
In this episode of The Ana Cruz Show, we sit down with Dr. Macario Hernandez (President of Dallas College Mountain View Campus) and Dr. Rick W. Smith (President of Dallas College North Lake Campus) to break down the realit
Ep. 010 Only 7–8% of Latinos Donate Blood, Why It Matters and How You Can Help - Marcela Fajardo
This week on The Ana Cruz Show, we’re talking about the life-saving importance of blood donation—and why the Latino community plays a critical role.
Only 7–8% of Latinos in the U.S. donate blood, and that number needs to change.
Ana Cruz is joined by Marcela Fajardo, Chief Communications Officer for the American Red Cross North Texas Region, to discuss the realities behind these numbers, the blo
Ep. 009 Frisco Grew Fast. But at What Cost? | A Candid Talk with Shona Sowell
In this episode of The Ana Cruz Show, I sit down with Frisco mayoral candidate Shona Sowell for a direct conversation about Frisco’s rapid growth, public safety, the local economy, community division, and why she believes she is the best choice for residents. Shona also opens up about her personal journey, professional battles, and surviving breast cancer.
Learn more about Shona Sowell:Website: h
Ep. 008 Tu cerebro está saboteando tu ejercicio - Génesis Veliz
En este episodio de The Ana Cruz Show, Ana conversa con Génesis Veliz, campeona nacional de NCAA DII y entrenadora de alto rendimiento, para entender por qué a tantas personas les cuesta hacer ejercicio.
Hablamos sobre la ciencia detrás de nuestra resistencia al movimiento, el miedo a no ser “suficientemente buenos”, la cultura del gimnasio y las expectativas irreales que han cambiado nuestra rel
Ep. 007 Behind the Scenes of a Major Art Exhibition | Amalia Alzaga Ruiz
This week on The Ana Cruz Show, we go behind the scenes of a major international exhibition with Amalia Alzaga Ruiz, curator of Raimundo de Madrazo at the Meadows Museum.
We talk about what a curator really does, how the first retrospective of Raimundo de Madrazo came to life, how long a project like this takes, and the complex process of researching, securing, and transporting artworks from arou
Ep.006 Young Men in Crisis: College Dropouts & Mental Health | Dr. Fincher
This week on The Ana Cruz Show, I’m joined by Dr. Mark Fincher, Associate Professor at Mississippi State University and founder of International Men's Day of Mississippi, to discuss the growing crisis facing young men.
Male college enrollment is declining, dropout rates are rising, and the impact goes far beyond education. We explore the link between academic disengagement, depression, substance
Ep. 005 Ashley Selby-Karney: Losing My Son to Bone Cancer & Finding Purpose
At just 10 years old, Ashley Selby-Karney’s son was diagnosed with bone cancer — a rare and aggressive disease that changed her family forever.
In this powerful interview, Ashley shares what it was like hearing the diagnosis, living through ports and prosthetics, and ultimately losing her son in 2024. Now an author and certified grief coach, she is turning unimaginable loss into purpose and hope
Ep. 004 She Built Two Businesses by 27—No Shortcuts, Just Grit | Andrea Ramirez
Entrepreneurship is hard—no shortcuts, no hype.
On this episode of The Ana Cruz Show, Ana sits down with Andrea Ramirez, founder of Spcy Pilates and AR Med Spa, to talk about the real journey behind building two successful businesses by 27.
From immigrating to the U.S. at 14 without speaking English to navigating failure, sacrifice, and growth, Andrea shares the lessons no one talks about.
Raw,
Ep. 003 America’s Health Is Collapsing—What Role Does Food Play? | Dr. Albin
Why are Americans getting sicker, heavier, and more stressed?
In this episode of The Ana Cruz Show, Ana Cruz talks with Dr. Jaclyn Albin, a pediatrician and lifestyle medicine expert, about how food impacts our body, mind, and overall health. They discuss what’s missing from the average American plate, how processed foods fuel chronic disease and depression, and practical tips to eat smarter ever
Ep. 002 Overcoming Breast Cancer & Induced Menopause | Gaby Natale
Ana Cruz welcomes her dear friend Gaby Natale—three-time Daytime Emmy Award–winning journalist and bestselling author—to The Ana Cruz Show.
Just months after her wedding in Argentina, Gaby was diagnosed with breast cancer. In this moving conversation, she shares how her life changed overnight, her journey through treatment, and how she transformed pain into purpose as a spokesperson for Susan G.
Ep. 001 Inside Child Trafficking: How It Works, Who Profits, and How to Protect Your Kids | Liney Chacko
In this episode of The Ana Cruz Show, I sit down with Liney Chacko, Director and Co-Founder of Global Renewal, to talk about the realities of child trafficking—how it operates, who profits, the role of money and power, how culture and ignorance enable it, and what systems (including government and technology) can do to prevent it.
Most importantly, we share practical ways parents can better pr
230 Grandmothers, Silent Forces Behind Every Generation with Haidy Leal
Grandmothers shape us in ways we rarely stop to acknowledge — emotionally, culturally, and even biologically. In this powerful episode, Haidy Leal joins me to explore the science, stories, and generational impact of the women who came before us. From epigenetics (yes, our grandmothers’ experiences can influence our biology!) to cultural identity, resilience, and the rising issue of social isolatio
229 Cómo el Machismo Afecta la Depresión en los Hombres: La Historia de Daniel
El machismo no solo lastima a las mujeres… también hiere profundamente a los hombres.
En este episodio, Daniel comparte una historia valiente y honesta: atravesó una fuerte depresión en medio de una separación, después de perder familiares por cáncer y crecer dentro de una cultura machista que le enseñó a reprimir todas sus emociones.Hablamos del impacto emocional de los mandatos de “ser fuerte”,
228 El arte de ser agradecido y cómo sana el alma
En este episodio de The Ana Cruz Show, junto a Pao García y Clau Rivera, hablamos del poder transformador de la gratitud. Descubre cómo agradecer cambia tu mente, tus emociones y tus relaciones. Aprende formas simples de practicar la gratitud cada día y únete a esta conversación llena de momentos reales y poder femenino.
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227 La Cruda Verdad: A Veces Tu Peor Obstáculo Es Otro Latino con Heisa Londono
¿El sueño americano? Nadie te prepara para la realidad hasta que llegas. En este episodio de The Ana Cruz Show, converso con Heisa Londoño, Business Leader, agente de transformación empresarial y una voz poderosa dentro de la comunidad latina en Dallas–Fort Worth. Su trayectoria incluye colaboración con organizaciones como Prospanica y la Greater Dallas Hispanic Chamber of Commerce, pero su histor
226 No quiero vivir: la historia de una madre y el llamado de auxilio de su hija
En este episodio de The Ana Cruz Show, producción de Rollos de Mujeres Media, Tomasa comparte el momento más difícil de su vida: encontrar a su hija de 15 años en el piso del baño diciendo que ya no quería vivir. Hablamos sobre la depresión adolescente, las señales de alerta que no debemos ignorar y cómo buscar ayuda a tiempo.
📞 Números de ayuda:
🇺🇸 Línea 988 – Prevención del Suicidio y Crisis
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225 Límites: Bórralo. Renuncia. Suéltalo. Lo que no te suma, te está jodiendo con Elena Brieño
💬 ¿Eres de las que no sabe decir “no”?
¿Has sentido que trabajas de más, que te callas lo que piensas o que terminas agotada por complacer a los demás? En este episodio de Let’s Talk ROLLOS, Ana y Fer conversan con la psicoterapeuta feminista Elena Brieño sobre los vínculos sanos y la importancia de poner límites — en el trabajo, en las relaciones y contigo misma.
✨ Fue una charla profunda, hones
224 Fenómenos paranormales reales en “Let’s Talk Rollos” — ¿Te atreves a escuchar?
Ana y Fer se arman de valor para contar sus experiencias paranormales más impactantes.
En este episodio de Let’s Talk ROLLOS, Ana recuerda la energía oscura que invadió su hogar en Apaseo el Alto: pasos en la azotea, sonidos de tambores y la visita de un sacerdote que tuvo que bendecir la casa. Pero nada la preparó para el caso de una persona que, ya declarada muerta, volvió a la vida por algo que
223 The New Female Narrative: Late Maternity, Abortion, and the Choice to Be Child-Free
🔥 To be a mom… now, later, or never? In this episode, Fer gets brutally honest about the pressure to become a mother, the fear of “running out of time,” and what it really means to choose freedom over family. Meanwhile, Ana shares her journey as a mom and her belief that family isn’t optional — it’s the foundation of society. 💣
This is not your soft, sugarcoated chat. It’s a raw, unfiltered, and
222 Por qué me alejé del catolicismo
Marca tu calendario: el sábado 18 de octubre a las 4:00 p.m., el Cotton Bowl será el escenario del gran State Fair Clásico, donde Dallas Trinity FC se enfrentará al Club América Femenil, el equipo más popular y poderoso de la Liga MX Femenil. Y con tu boleto, entras también a la Feria Estatal de Texas. Compra tus boletos aquí: https://www.gofevo.com/event/AnaCruzSFC
Fer y Ana se sientan cara a ca
221 Unbreakable: The Power of Latino Resilience With Ari Medrano
Marca tu calendario: el sábado 18 de octubre a las 4:00 p.m., el Cotton Bowl será el escenario del gran State Fair Clásico, donde Dallas Trinity FC se enfrentará al Club América Femenil, el equipo más popular y poderoso de la Liga MX Femenil. Y con tu boleto, entras también a la Feria Estatal de Texas. Compra tus boletos aquí: https://www.gofevo.com/event/AnaCruzSFC
Fer and Ana talk with Health A
220 ¿Ozempic te envejece la vulva? vulva gorda, ejercicios, estética y más con Coach Luisa Rodríguez
Marca tu calendario: el sábado 18 de octubre a las 4:00 p.m., el Cotton Bowl será el escenario del gran State Fair Clásico, donde Dallas Trinity FC se enfrentará al Club América Femenil, el equipo más popular y poderoso de la Liga MX Femenil. Y con tu boleto, entras también a la Feria Estatal de Texas.
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En este episodio, Ana, Fer y Coach Luisa Rodríguez se sientan a de
219 Mirror Talk: Learning to Love What You See with Gigi St. Hilaire
In this heartfelt episode of Let’s Talk ROLLOS podcast, Ana and Fer open up about the emotional journey of learning to love the person in the mirror. 💔➡️💖
They dive into the impact of beauty standards, social media, and self-criticism — and share a powerful story from Gigi, a breast cancer survivor who redefined beauty after her mastectomy.
✨ If you’ve ever struggled with self-image, this episod
218 Positivismo enfermizo, la vida esta culera (y se vale decirlo)
🎙️ En este episodio de Let’s Talk ROLLOS, Ana y Fer se van sin filtro contra el positivismo tóxico: esa presión de “estar bien” todo el tiempo y “vibrar alto” aunque te estés desmoronando por dentro. Hablamos de salud mental, redes sociales, y la peligrosa moda de seguir coaches sin preparación.
💥 Real, crudo y necesario. Porque sí, la vida está culera a veces... y está bien decirlo.
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217 Latinos in Power: Why Aren’t We There Yet? (LIVE from Washington D.C.)
🎧 Recorded steps from the U.S. Capitol after the Hispanic Heritage Awards, this raw episode of Let’s Talk Rollos dives deep into the real struggles within the Latino community. Ana calls for long-term strategy over empty protests, while Fer defends loud activism and calls out toxic patriotism. Both agree: unity is the missing piece.
Unfiltered, bold, and honest — this is one conversation you don’
216 ¿Perdonarías una infidelidad? Ana y Fer lo confiesan TODO
¿Tú perdonarías una infidelidad? 👀 En este episodio de Let’s Talk ROLLOS, Ana y Fer se sueltan el chongo y confiesan si alguna vez han sido infieles o si perdonarían una traición. Spoiler: el drama es real.
Infidelity is messy — emotionally, socially, and personally. We share stats, real stories, personal confessions (sí, las nuestras), and debate whether trust can ever be fully restored después
215 ¡Me harté de mi propio podcast! Esto es lo que haré.
A principios de junio, anuncié el final del podcast Rollos de Mujeres, después de casi cinco años increíbles llenos de risas, lágrimas, inspiración, aprendizaje y conversaciones inolvidables con invitadas maravillosas.
Sí, ¡me harté! Aquí te cuento por qué, y qué es lo que viene.
Ahora nos encantará leer tus comentarios.
Si te gustó este episodio, compártelo, dale like, suscríbete y no ol
214. Anticonceptivos, hormonas y cosas que seguro no sabías sobre tu sexualidad | Dra. Mary Nelly
En este episodio poderoso y sin rodeos, conversamos con la Dra. Mary Nellys Viera Martínez, ginecobstetra con más de 19 años de experiencia, sobre temas que toda mujer debería conocer:
🔥 Mitos y verdades sobre los anticonceptivos
🧬 Cómo funcionan realmente las hormonas femeninas
⚠️ Candidiasis: causas, prevención y tratamientos
💡 Enfermedades de transmisión sexual y su impacto en la salud
🌸 Salud
213. Hormonas, ejercicio y alimentación después de los 40 | Mariana Egosi
¿Notas cambios en tu cuerpo, tu energía o tu peso después de los 40? No estás sola. En este episodio, Ana conversa con la increíble Mariana Egosi, Health Coach especializada en mujeres, sobre cómo funcionan las hormonas femeninas, qué ocurre en la perimenopausia, y cómo puedes sentirte mejor con herramientas prácticas como el ayuno intermitente, el ciclaje de carbohidratos y el ejercicio funcional
212. Feminismo Enfermo, Conformismo y Degenere: La Visión de Papi Zero
http://www.rollosdemujeres.com
En este episodio explosivo de Rollos de Mujeres Podcast, hablamos sin censura con Coach Papi Zero, un hombre que transformó una vida marcada por el caos, las adicciones y el dolor en una misión de vida guiada por la disciplina, la fe y el propósito.
Desde su proyecto Zero to Hero Fit Club, Papi Zero busca despertar a los héroes dormidos de una sociedad que —según é
211. El Precio de Apostar Por Ti Misma - Belén Barriga
En este poderoso episodio de Rollos de Mujeres Podcast, Ana y Fer conversan desde Washington D.C. con Belén Barriga, una destacada empresaria ecuatoriana que dejó todo atrás en busca de su propio camino en Estados Unidos. Desde sus días trabajando como mesera, hasta abrirse paso en los medios de comunicación y convertirse en CEO de su propia agencia de marketing, Belén comparte una historia de luc
210 Lejos de Casa, Cerca del Sueño: El Sacrificio de Keyber Rodríguez
En este episodio de Rollos de Mujeres Podcast, conversamos con Keyber Rodríguez, prospecto de los Texas Rangers, sobre sus inicios en el béisbol, los sacrificios que ha hecho para llegar a las ligas menores y cómo lucha cada día por alcanzar su meta: llegar a las Grandes Ligas. 💪🇻🇪
👉 ¡Dale play y descubre la historia detrás del uniforme!
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209. Viví la infertilidad y ahora ayudo a mujeres a ser madres - Dra. Debbie Cassis
En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, tuve el honor de conversar con la Dra. Debbie Cassis, especialista en fertilidad y directora médica de Hestia Fertility. Hablamos sobre temas fundamentales como la fertilización in vitro (IVF), la congelación de óvulos, la infertilidad y las opciones disponibles para quienes desean formar una familia.
La Dra. Cassis compartió su experie
208. Same Job, Less Pay: The Price of Inequality in Texas - Karen Hughes White
This week on Rollos de Mujeres, we had the privilege of speaking with Karen Hughes White, President & CEO of Texas Women's Foundation, about the harsh realities of the gender pay gap in Texas—and beyond.
📊 Did you know Latinas in Texas earn just $0.47 for every dollar earned by a white man?
Karen shares powerful insights from recent research, her decades of nonprofit leadership, and how we can mov
207. Todo lo que siempre quisiste preguntarle a un meteorólogo – con Joeseph Martínez
En este episodio especial de Rollos de Mujeres Podcast, Ana y Fer tienen la oportunidad de conversar con alguien cuya voz y presencia probablemente ya conoces: Joeseph Martínez, meteorólogo de Noticiero Telemundo 44 en Washington, D.C.
La química entre Ana, Fer y Joeseph hace que esta conversación sea tan entretenida como educativa.
Dale play al episodio completo y acompáñanos en esta charla f
206. Ella Informó al Mundo, Pero Nadie Contó Su Historia, Hasta Hoy - Lori Montenegro
Esta semana, desde Washington D.C., Ana y Fer conversan con la reconocida periodista Lori Montenegro en un episodio íntimo y poderoso.
Lori comparte cómo el periodismo llegó a su vida, el impacto de su madre en su camino profesional, y las coberturas más memorables de su carrera. También reflexiona sobre la importancia de los mentores, la resiliencia y cómo los gestos de humildad —como los del p
205. El duelo que no se habla: María Emma y la muerte de su hijo por suicidio
En el nuevo episodio de Rollos de Mujeres Podcast, Ana Cruz nos invita a una conversación íntima, dolorosa y necesaria: el duelo por suicidio. Hablar de la muerte ya es difícil, pero hablar de una pérdida tan profunda y compleja como lo es el suicidio de un ser querido, requiere una valentía especial. Ana conversa con María Emma Martínez, psicóloga y madre que ha vivido esta experiencia en carne p
204. Love & Money: Should Couples Share a Bank Account?
This week on Rollos de Mujeres, hosts Ana and Fer take on a topic that every couple faces at some point: managing money in relationships. Should you combine finances with your partner or keep things separate? In this candid and insightful episode, they explore the pros and cons of joint versus individual accounts—breaking down not just the practical implications, but the emotional ones, too. After
203. Menopausia: expertas desmienten lo que nos han hecho pensar
En este episodio de Rollos de Mujeres, tuve el privilegio de entrevistar a dos expertas que han dedicado su carrera a ayudar a las mujeres a comprender y atravesar la menopausia de una manera saludable y empoderada. Adriana F. Caamaño, psicóloga, sexóloga y experta en salud de la mujer y diversidad, y Tania R. Manglano, fisioterapeuta y osteópata especializada en obstetricia y uroginecología, son
202 Faith Still Alive: The Transformative Power of The Chosen
This week on Rollos de Mujeres Podcast, we have an incredibly exciting episode for you! I had the honor of sitting down with Dallas Jenkins, the executive producer of the hit TV series The Chosen, along with three of the show’s talented cast members: Jonathan Roumie (Jesus), Elizabeth Tabish (Mary Magdalene), and Paras Patel (Matthew). It was a truly inspiring conversation that delves deep into bo
201. De llorar en las madrugadas, a tocar y transformar vidas - El camino de Rollos de Mujeres
Ha sido un camino lleno de aprendizajes, trabajo incansable, y también de mucha gratificación. Comenzamos como un proyecto pequeño, grabado en las madrugadas, con Ana Cruz haciendo de todo: generando ideas, agendando invitados, grabando, editando y promoviendo en redes sociales. Hoy, gracias a un equipo increíble y al apoyo de nuestros oyentes, Rollos de Mujeres es parte de la red de podcast más g
200. Cuerpo, mente y los 40: verdades que nadie te contó (pero deberías saber) - Claudia Parsons
Mi invitada de hoy es Claudia Parsons, una increíble health coach con más de 15 años de experiencia en el campo de la salud. Claudia ha trabajado como enfermera y, a lo largo de los años, ha hecho la transición a coaching de salud, enfocándose en guiar a las personas para mejorar su bienestar integral.
Hoy nos enfocamos en una etapa clave en la vida de muchas mujeres: los 40s. Si aún no los has
199 - The Untold Truth of Miss Universe and the Film Industry - Arianna Lemus
In this week’s episode of Rollos de Mujeres Podcast, we sit down with Arianna Lemus to discuss her bold decision to step away from her Miss Colorado USA crown and why she doesn’t encourage young women to participate in Miss Universe. Arianna shares her perspective on the challenges women—especially minorities—face in the beauty pageant industry and why she chose to use her platform to advocate for
198 La sobre explotación del Empoderamiento Femenino - Luisa Rodriguez
En el episodio 198 de Rollos de Mujeres Podcast, tuvimos el privilegio de contar con la presencia de Luisa Rodríguez, y hablamos sobre un tema fundamental: la sobreexplotación del concepto de empoderamiento femenino. Junto a Luisa, discutimos cómo el empoderamiento ha sido, en muchos casos, malinterpretado y reducido a una etiqueta superficial o a una exigencia social, más que a una verdadera herr
197. Deja de trabajar por el sueño de otros, sigue los tuyos - Sandra Rico
¿Alguna vez has sentido que entregaste tu vida a un trabajo, solo para darte cuenta de que tus sueños quedaron en segundo plano? 😔 En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, conversamos con Sandra Rico, una talentosa mercadóloga y empresaria que, después de una exitosa carrera en Barcel USA, decidió dar un giro radical a su vida.
Sandra nos cuenta cómo, tras recibir un prestigios
196 De indocumentada a periodista ganadora de Emmys - Juanita Hernández
En este episodio Juanita Hernández nos abre su corazón y nos cuenta sobre el momento que marcó un antes y un después en su vida: DACA. Como inmigrante, su camino no ha sido fácil, pero con determinación y esfuerzo ha logrado consolidarse como una de las periodistas más influyentes en el mundo hispano. Su historia es un reflejo de lucha, perseverancia y el deseo de inspirar a otros a nunca rendirse
195. Lo que tienes que saber sobre la fotografía Boudoir - Christina McDaniel
¿Has escuchado hablar de la fotografía Boudoir? 📸 En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, nos acompaña la talentosa fotógrafa Christina McDaniel, quien nos cuenta cómo inició en el mundo de la fotografía y por qué decidió especializarse en este género que celebra la belleza y sensualidad femenina.
Christina nos explica en qué consiste una sesión Boudoir y cómo crea un ambiente
194. Por qué la diabetes nos está matando - Estela Hernandez
¿Sabías que la diabetes afecta a más de 37 millones de personas solo en Estados Unidos? 😳 Lo más alarmante es que los latinos tienen un 50% más de probabilidades de desarrollar esta enfermedad que otros grupos.
En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, abordamos este tema que impacta la vida de tantas familias junto a la Registered Nutritionist, Estela Hernández.
Puedes seguir
193. Aprende algo, deja el lugar mejor y vete - Cynthia Kleinbaum
Esta semana en Rollos de Mujeres Podcast, Ana conversa con la increíble Cynthia Kleinbaum Milner, una destacada líder global en marketing que ha dejado su huella en empresas como Walmart y MoneyLion. Hablamos de la importancia de atreverse a intentar cosas, incluso cuando parecen imposibles, y cómo su determinación la llevó a estudiar una maestría en la Universidad de Harvard.
Durante la convers
192. Inmigrante, de cero a empresaria exitosa - Brenda Mellado
En el episodio 192 de Rollos de Mujeres Podcast, tuvimos el honor de conversar con Brenda Mellado, una mujer que representa el verdadero espíritu de perseverancia y determinación. Brenda, originaria de México, llegó a Estados Unidos enfrentándose al reto de empezar desde cero, a pesar de haberse titulado como contadora pública en su país natal.
En esta charla, nos comparte cómo logró transformar
191. Cómo me afectó el abandono de mi padre - Manuel Cruz
En este episodio tan personal, mi hermano Manuel y yo abrimos nuestro corazón para compartir cómo el abandono de nuestro padre marcó nuestras vidas. 💔 Aunque mucho se dice sobre cómo esto afecta a las mujeres, pocos hombres se atreven a hablar sobre cómo la ausencia de un padre amoroso impacta sus decisiones, emociones y todo su futuro.
💬 ¿Eres parte de esta estadística de niños creciendo sin un
190. Por qué invertir en propiedades de renta como Airbnb - Vanessa Abuchaibe
En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, hablamos sobre un tema que ha despertado mucho interés en los últimos años: invertir en propiedades de renta como Airbnb. Nuestra invitada especial es Vanessa Abuchaibe, una destacada meteoróloga y presentadora del tiempo con más de una década de experiencia en los medios de comunicación.
Vanessa nos cuenta cómo comenzaron a invertir en
189. Cómo construir un negocio exitoso y de impacto - Ana Marcela Rodriguez
En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast tengo el honor de conversar con Ana Marcela Rodríguez, una mujer increíble y fundadora de Therapy Works a la que tengo la bendición de llamar amiga. Ana Marcela llegó a Estados Unidos como muchos de nosotros, con un sueño y una inmensa determinación. Esposa, mamá, y profesionista, Ana Marcela empezó desde cero con el propósito de ayudar a
188. Olvídate del “Chaz chaz” en este país necesitas del crédito - Sandra Portales
En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, tengo el gusto de platicar con mi querida amiga y contadora personal, Sandra Portales, fundadora y CEO de Qualitax and Business Services. Juntas abordamos un tema crucial para todos los que vivimos en Estados Unidos: el crédito. ¿Sabías que tu crédito no solo afecta tus compras importantes, como una casa o un auto, sino también tus oportu
187. La Cruda Verdad sobre el Retiro ¿Cómo Vivirás Realmente tu Vejez? - Nataly Graziani
¿Estás lista para hablar de tu futuro financiero? En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, nuestra anfitriona Ana Cruz conversa con Nataly Graziani, experta en planificación financiera, sobre un tema crucial para todas: ¡el retiro! Nataly nos explica por qué prepararnos desde hoy no solo nos brinda tranquilidad, sino también la libertad de disfrutar nuestros años dorados sin pre
186. ¿Empleada o empresaria? atrévete a dar el salto- Carolina Pereira
En este episodio de Rollos de Mujeres Podcast, nuestra anfitriona Ana Cruz tiene una charla profunda y enriquecedora con Carolina Pereira, una mujer que ha conquistado fronteras, superado barreras y se ha convertido en una guía esencial para inmigrantes en los Estados Unidos.
Durante el episodio, Caro nos lleva a través de su transición de empleada a emprendedora. Hoy, como fundadora de su propi
185. Educación, la clave del conocimiento y libertad financiera - Elda Rojas
En el episodio de esta semana en Rollos de Mujeres Podcast, tengo el honor de conversar con una mujer inspiradora y a la que puedo llamar amiga: Elda Rojas, Superintendente de Cityscape Schools. Elda nos revela cómo la educación transformó su vida y la de su familia, desde sus inicios humildes hasta convertirse en una líder educativa que impacta a miles de estudiantes y familias en la comunidad.
184. Creando riqueza generacional con tu negocio familiar - Reyna Cavazos
¡Esta semana en Rollos de Mujeres Podcast, tenemos una invitada que no te puedes perder! Se trata de Reyna Cavazos, una mujer multifacética que brilla en el área de Dallas-Fort Worth como presentadora del tiempo y reportera, pero que también es una empresaria apasionada, esposa y mamá. Su presencia en los medios hispanos, en plataformas tan importantes como Univision y Telemundo, la ha convertido
183. Prepárate para la MUERTE - Adriana Carrillo
En este episodio de Rollos de Mujeres, abordamos un tema difícil pero crucial: la importancia de planificar un funeral. Muchas veces evitamos hablar de este tema, pero planear con anticipación puede hacer una gran diferencia para nuestros seres queridos.
Nuestra invitada, Adriana Carrillo, Family Counselor de Service Corporation International, nos ayuda a entender por qué es tan importante prepa
182. Bienes raíces, construyendo riqueza y seguridad financiera - Faviola Reyna
En este episodio de Rollos de Mujeres, hablamos sobre un tema clave para generar riqueza a largo plazo: la inversión en bienes raíces en Estados Unidos. Nos acompaña la experta en el tema y mi querida amiga Faviola Reyna, agente de bienes raíces con años de experiencia ayudando a familias y emprendedores a realizar sus sueños de inversión. Conversamos sobre cómo dar los primeros pasos en el mundo
181. Protege tu sonrisa y tu dinero, cómo usar bien tu seguro dental - Crystal Herrera
Conocer bien nuestro seguro dental es clave para aprovechar al máximo los beneficios y cuidar de nuestra salud bucal. Muchas veces, no utilizamos todos los servicios que cubre simplemente por desconocimiento.
Para entender más cómo funcionan los seguros dentales nos acompaña Crystal Herrera, higienista dental autorizada, es la líder de una de las clínicas más concurridas de la red de 47 oficinas
180. Más allá del dinero, descubriendo la verdadera riqueza - Natalia Duarte
En este episodio de Rollos de Mujeres Podcast nos acompaña mi querida amiga Natalia Duarte, quien comparte su experiencia personal tras ser diagnosticada con cáncer de seno a los 33 años. Nos habla de las batallas que ha ganado, sus miedos, y su actual misión de apoyar a otras mujeres hispanohablantes en la misma lucha. Natalia nos enseña el verdadero significado de la riqueza, basada en la fortal
179. Eres lo que piensas de ti misma - Ivonne Kinser
Nuestros pensamientos tienen un poder inmenso, ya que influyen directamente en cómo percibimos el mundo y a nosotras mismas. Lo que creemos y repetimos en nuestra mente puede convertirse en nuestra realidad.
No te pierdas nuestro episodio con Ivonne Kinser, donde hablamos del increíble poder de tus pensamientos y cómo pueden transformar tu vida. Disponible en formato audio y video.
Gracias a nu
178. Dr. Maggie Zarrabi's Inspiring Journey of Helping Others
This week, we have an exciting guest on Rollos de Mujeres Podcast—Dr. Maggie Zarrabi, Co-Founder of Rodeo Dental & Orthodontics! Dr. Zarrabi’s story is one of resilience, passion, and success, and her message is one that every woman, mother, and professional will find inspiring. Not only is she a successful dentist, but she’s also a dedicated mother of three boys, an advocate for healthy living, a
177. TradWives: Tienes derecho a ser la mujer que se te dé la gana ser
En este episodio de Rollos de Mujeres, Ana y Fer exploran la creciente tendencia de las TradWives, mujeres que eligen voluntariamente roles tradicionales como esposas y amas de casa, celebrando el regreso a valores más conservadores en el hogar. Este movimiento ha causado revuelo en las redes sociales, generando tanto admiración como controversia.
¿Es un acto de empoderamiento personal o una vuel
176. María Paz Blanco: El poder de quererte
Disfruta de esta charla tan humana y que conecta en todos los sentidos con mi querida María Paz Blanco, y cómo no, si nos ayuda a entender por qué es tan importante querernos como individuo, como mujer, como ser humano.
María Paz Blanco es una psicóloga, coach de vida, conferencista y autora chilena. Su libro “El poder de quererte” nos brinda una guía completa para desarrollar nuestra autoestima
175. Linda García: La clave de la riqueza eres tú
En este episodio nos acompaña Linda García, inversionista en la bolsa de valores, conferencista y autora, para hablar de qué es la bolsa de valores, cómo y porqué invertir en la bolsa de valores, estadísticas que te impresionaran y cómo aprender a tener una mejor relación con el dinero.
Linda nos presenta su libro “La clave de la riqueza eres tú”, el cuál está disponible en inglés y español y aqu
174. El mensaje que me llevo de It Ends With Us
Bueno, ¿por dónde comenzamos? Muchas de ustedes ya leyeron el libro It Ends With Us de la autora Colleen Hoover, y otras ya vieron la película con el mismo nombre que se estreno hace unos días, protagonizada por Blake Lively, Justin Baldoni y Brandon Sklenar.
Y en este episodio Ana y Fer discuten sobre la película, el libro, el escándalo, la historia de violencia doméstica de Ana, los traumas de
173. Amalia Andrade: No sé cómo mostrar dónde me duele
En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, compartimos contigo una rica entrevista que le hicimos a la escritora colombiana Amalia Andrade sobre su libro “No sé cómo mostrar dónde me duele”.
Amalia Andrade Arango es una escritora, periodista e ilustradora colombiana. Es reconocida principalmente por su libro Uno siempre cambia el amor de su vida, publicado por la Editorial Plane
172. Nuestras vacaciones en familia en Europa: destinos, consejos y verdades
Por que muchos de ustedes lo pidieron, en este episodio comparto todas nuestras aventuras de nuestro viaje a Europa con la familia. Desde cómo lo planeamos, los sitios que utilice para las reservaciones, las sorpresas y las desilusiones y por qué el viajar definitivamente es algo que quiero inculcarle a mis hijos.
En el episodio me acompaña mi querida Fernanda León, del equipo de Rollos de Mujere
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