پادکست شکاف
پادکست شکاف به موضوعاتی مانند ذهن‌آگاهی، شناخت ذهن و بدن، خودشناسی و کار درونی می‌پردازد. در این پادکست همراه با شنوندگان کتاب خوانده می‌شود و تمرین‌های مدیتیشن و مراقبه انجام می‌شود. هدف آن آشتی با خود، دوست داشتن بیشتر خویش و تجربه زندگی بهتر با آگاهی نسبت به ذهن و زندگی است. این برنامه برای کسانی است که از افسردگی، خستگی و عادت‌های تکراری زندگی کلافه شده‌اند و دنبال راه‌حل می‌گردند.
Episodes
مدیتیشن هدایتگر
میخوای هدایتگر زندگیت باشی؟پادکست شکافاگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
مدیتیشن / مراقبه ی اکنون
برای چند لحظه خودت را دور نگه دار از هر آنچه به تو خدمت نمی کند.
مدیتیشن کوتاه چند لحظه آرامش
چند لحظه آرامش
اپیزود شماره 59 - گفتگوی آگاهانه - نوشخوار فکری (با فکرام چکار کنم؟)
با فکرام چکار کنم؟ توی این اپیزود در رابطه چگونگی شکل گیری افکار و نحوه مواجهه با آنها صحبت می کنیم. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
مدیتیشن کوتاه رهاسازی
بیا با هم برای چند لحظه همه چیزو رها کنیم ممنونم که مدیتیشن می کنی
اپیزود شماره 58 - گفتگوی آگاهانه - تفکیک ارزش و ایگو
بالاخره ارزش من کجاست؟ ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
مدیتیشن کوتاه کنترل
یه تمرین کوتاه اما اثرگذارممنونم که مدیتیشن می کنی.اگر خواستی به پادکست شکاف هدیه بدی6219861077707999هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی
اپیزود شماره 57 - گفتگوی آگاهانه - ارتباط با خود
صحبتی پیرامون ارتباط با خود ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
OMID Meditation - مدیتیشن ارتباط با خدا
چند لحظه متوقف شو . مدیتیشن ارتباط با خدا ممنونم که مدیتیشن می کنی. اگر خواستی به پادکست شکاف هدیه بدی 6219861077707999هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی
اپیزود شماره 56 - گفتگوی آگاهانه - باور، رنج ، ایگو و مسئولیت در زندگی
حوصله کن - صحبتای خوبیه. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
اپیزود شماره 55 - نمیدانم
به کجا ؟ نمیدانم ! ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
OMID Meditation - چند لحظه رهایی
بیا با هم چند لحظه رهایی رو تجربه کنیم. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
اپیزود شماره 54- جایی که نمی خوای نباش
حواست هست کجایی؟ ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
اپیزود شماره 53 - فرار نکن
دیگه فرار بسه ! وقت قراره ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
OMID Meditation - مدیتیشن کوتاه تغییر
یکم عقب نشینی کن از فکرایی که داریبزار یکم آروم تر زندگی رو تجربه کنیممنونم که مدیتیشن می کنیاگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#کودکـ_درون
اپیزود شماره 52 - مرسی پروین
این یه یادگار زیبا از طرف پروین به توئه تقدیم باعشق پیشنهاد می کنم تا پایان بشنوی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
اپیزود شماره 51 - با استرس چه کار کنم؟ (2)
استرس - بلای خانمان سوز! توی این اپیزود که ادامه ی اپیزود قبله ، پیرامون استرس صحبت می کنیم. البته نه فقط استرس ! اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
اپیزود شماره 50 - با استرس چه کار کنم؟ (1)
توی این اپیزود فقط در مورد استرس صحبت نمی کنیم ... ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
اپیزود شماره 49 - تغییر لازمه
تو هم در برابر تغییر مقاومت داری؟ شنیدن این اپیزود میتونه کمکت کنه. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
OMID Meditation - مدیتیشن / مراقبه ی کودک درون
تمرین فوق العاده کودک درون ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#کودکـ_درون
مدیتیشن / مراقبه ی کوتاه - چند لحظه رهایی
بسه دیگه هر چقدر تو فکر بودی! وقتشه بیای اینجا این لحظه - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
اپیزود شماره 48 - خودمونی پیرامون شرایط اخیر
سلام، شکاف همیشه هست خیالتون راحت ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
اپیزود شماره 47 - چجوری از جنگ عبور کنم
تقدیم به تو برای عبور بهتر از شرایط بحرانی
OMID Meditation - مدیتیشن / مراقبه تمرینِ بودن
بسه دیگه هر چقدر تو فکر بودی! وقتشه بیای اینجا این لحظه -ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
اپیزود شماره 46 - راز جهان هستی
با درکِ این اپیزود میتونی زندگیتو عوض کنی - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
اپیزود شماره 45 - نه! گفتن
تو هم مثل خیلیای دیگه برات سخته بگی "نه"؟ - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
OMID Meditation - مدیتیشن / مراقبه ی آگاهی مطلق
ممنونم که مدیتیشن می کنی - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
اپیزود شماره 44 - ترس ها
تو هم هنوز شروع نکردی چون می ترسی؟! این اپیزود می تونه کمکت کنه - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#آفرینش#قدردانی
OMID Meditation - مدیتیشن / مراقبه تجربه ی لحظه
بسه دیگه هر چقدر تو فکر بودی ! بیا بیرون ، بیا ایتجا ، این لحظه ممنونم که مدیتیشن می کنی ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
اپیزود شماره 43 - آدم گذشته نباش
این اپیزود رو باید بشنوی اگه میخوای اوضاع تغییر کنه. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#آفرینش#قدردانی
OMID Meditation - مدیتیشن / مراقبه ی پیوستگی
این مدیتیشن رو باید تجربه کنی ممنونم که مدیتیشن می کنی ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
اپیزود شماره 42 - خودت رو چطور می بینی؟
دوست داری حالِت با خودت خوب باشه؟ این اپیزود برای توئه ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#آفرینش#قدردانی
OMID Meditation - مدیتیشن / مراقبه ی کوتاه رهایی از افکار
ذهنت شلوغه؟ این مدیتیشن کوتاه رو انجام بده. ممنونم که مدیتیشن می کنی. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی. اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
اپیزود شماره 41 - زندگیتو خلق کن
، تو قربانی این زندگی نیستی زندگیتو خلق کن. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی. اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#آفرینش#قدردانی
OMID Meditation - مدیتیشن / مراقبه ی کوتاه سفری با نفس
برای چند لحظه هم که شده به خودت فرصت بده زندگی کنی ممنونم که مدیتیشن می کنی. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی. اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی
اپیزود شماره 40 - چجوری خلاص شم؟
احساس میکنی همه چیز باید تغییر کنه اما نمیدونی چجوری؟ نمیدونی از کجا باید شروع کنی؟ توی این اپیزود باهم در موردش حرف می زنیم ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی : اینستاگرامیوتوبکانال تلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#افکار#آرامش#آرامش_درونی#سردرگمی
OMID Meditation- کوتاه - گسترش آرامش
برای آرامش... ممنونم که مدیتیشن می کنی. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی. اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی
اپیزود شماره 39 - ممنونم آواتار
این اپیزود حاصل همراهی شماست. اگر دنبال یه جایگاه امن و ثابت برای زیستن می گردی گوش بده. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی.اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#افکار#آرامش#آرامش_درونی
OMID Meditation - تجربه ی بودن
بودن رو تجربه کن. ممنونم که مدیتیشن می کنی. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی. اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#وابستگی
اپیزود شماره 38 - کجا زندگی بهتره؟
فقط در یه صورت رنگ زندگی برات تغییر می کنه. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی. اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#افکار
OMID Meditation - آرام تنی کوتاه
برای چند دقیقه کوتاه این آرام تنی رو به خودت ببخش. ممنونم که مدیتیشن می کنی. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی. اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#وابستگی
OMID Meditation - کوتاه - عقب نشینی
با این مدیتیشن / مراقبه یکم از شلوغی های ذهنت عقب نشینی کن. ممنونم که مدیتیشن می کنی. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی. اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#وابستگی
معجزه ی قدردانی
اگه میخوای معجزه ی قدردانی رو لمس کنی این فایلِ زیبا رو هر روز به خودت هدیه کن. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی. اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#وابستگی
اپیزود شماره 37 - یه کم حرف خودمونی
آخرین اپیزودِ یکهزار و چهارصد و سه! یکم حرف مهم و خودمونی پیش از سال جدید! یه قولی که شاید توی سال جدید باید به خودمون بدیم. پیشاپیش بهاری دیگر مبارک همراه عزیز من سپاس که گردشی دیگر به دور خورشید رو همراهم بودی ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنیاگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_
اپیزود شماره 36 - سفر من 5
یه سوال مهمی که باید از خودت بپرسی! ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#تردید#پول
اپیزود شماره 35 - تنها مانعِ زندگی
میخوای بدونی تنها مانعِ زندگیت چیه؟ این اپیزود رو تا انتهاش گوش بده چون انتهاش مثل ابتداش مهمه ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#تردید
اپیزود شماره 34 - تصویر را رها کن
تقدیم به تو که منحصر بفردی صاحب اثر : پادکست شکافشعر کامل و شاید بخشی از متن در کانال تلگرامممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنیاگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#آرامش#meditation#ترس#باور#تردید
اپیزود شماره 33 - حالت چطوره؟
شنیدنِ این اپیزود واقعاً نیازه ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#آرامش#meditation#تعبیر#باور#انرژی
OMID Meditation - کوتاه،موسیقی و نفس
مراقبه/همین الان همه چیز رو رها کن و چند لحظه فقط نفس بکش مرسی که مدیتیشن می کنیهم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#آرامش#meditation#مدیتیشن_فارسی#نفس#موسیقی
اپیزود شماره 32 - سفر من 4
کلیدِ گنجی که دنبالشی تو دستاته. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی : https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#آرامش#meditation#تعبیر#باور
اپیزود شماره 31 - رهایی از زندان
ما خود را در خویش دفن کرده ایم متنِ کامل در کانال تلگرام ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنیهم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#آرامش#meditation#تعبیر#باور
اپیزود شماره 30 - خروج از چرخه تکراری
دوست داری مسیر زندگیتو خودت تعیین کنی؟ پس گوش بده تعبیرهای ما حاصل باورهای ما هستند درمورد باورها و چگونگیِ تغییرشون حتما صحبت خواهیم کرد. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی موسیقی پایانی : آلبوم کلاژ - قطعه دونوانوازنده و آهنگساز : استاد مهیار طریحی هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#آرا
اپیزود شماره 29 - سفر من 3
اگه تو محلِ کار دائم چشمت به ساعته که کارت زودتر تموم شه بیای بیرون ، این اپیزود رو گوش بده! ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنیهم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#آرامش#meditation#شغل#تغییرـشغل
OMID Meditation - مدیتیشن کوتاهِ حضور کامل
میشه به خودت چند لحظه فرصتِ نفس کشیدن بدی؟ مراقبه ی حضور کامل مرسی که مدیتیشن می کنی هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#آرامش#meditation#مدیتیشن_فارسی#نفس
اپیزود شماره 28 - سفر من 2
اینکه یه عمر با ترس زندگی کنی دردناک تره! ممنونم که شکاف رو وسیع تر میکنی:موزیک پایانی همایون شجریان - دُرِّ دردانهآهنگساز: پویا سراییهم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#سفر#مراقبه#شغل#دستاورد#سفرمن#امید#امیدخانی#تغییرشغل#رهایی_از_ترس#ترس
اپیزود شماره 27 - سفر من 1
گفتگو پیرامون چالش هایی که شاید چالش شما هم باشهممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنیهم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#سفر#مراقبه#شغل#دستاورد
اپیزود شماره 26 - هیچ
اپیزود جالب در مکانی جالب هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#هیچ#مراقبه#عطار#دستاورد
اپیزود شماره 25- عادت، اعتیاد ، وابستگی
رهایی از عادت های مخرب با تشکر از بابک عزیز ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنیهم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#اعتیاد#مراقبه#وابستگی#آرامش#عادت#عادتها
OMID Meditation-به وسعت بی نهایت
به وسعت بی نهایت ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنیهم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#آرامش#meditation
OMID Meditation - اهمیت رها کردن
گشایش ، ایجاد فضا و رهاسازی ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنیهم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#آرامش
OMID Meditation- مدیتیشن کوتاه - آرامش
آرامش رو به بدنت برگردون ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنیهم راهی : https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#آرامش
اپیزود شماره 24 - قدردانی پیش از قدردانی
قدردان خودت هستی؟ ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#قدردانی#خودباوری#ارزشمندی
دعوتنامه
اگه دوست داشتی دیگران رو در تجربت سهیم کنیTelegram ID:@Omiidkhn
اپیزود شماره 23 - چجوری از بند رها شم؟
میدونی چرا به خودت ایمان نداری؟ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنیhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#نفس#خودباوری
اپیزود شماره 22 - هیچ کس نمی تونه
میخوای وابسته نباشی؟از همین الان شروع کنممنونم که شکاف رو گسترش میدیhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#رهایی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#نفس#وابستگی
OMID Meditation - درک می کنم
درک میکنم اگه ... ممنونم که شکاف رو گسترش میدیhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#بدن#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#نفس#مدیتیشن_کوتاه
OMID Meditation - مدیتیشن کوتاه - رها باش
خودت رو از بند آزاد کنhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#بدن#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#رهایی#مدیتیشن_کوتاه
OMID Meditation - مدیتیشن کوتاه - پذیرا باش
قلبت رو باز کنhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#پذیرش#مدیتیشن_کوتاه
اپیزود شماره 21-حرف دل-دوستت دارم
برای آنکه نگاه قضاوت گرایانه دارد.دوستت دارمhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#دوستت_دارم#قضاوت#خودشناسی
اپیزود شماره 20 - حرف دل - به دنبال تو میگردم
بدنبال تو میگشتم تا آنجا تو را درون خودم یافتمhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#آزادی#خدا#خودشناسی
OMID Meditation - مدیتیشن کوتاه - بدونِ فکر
بدون فکر بشینhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#آزادی#زندگی#رهایی
اپیزود شماره 19-حرف دل- بالاخره پذیرفته شدم
حرف دلوقتی گوش کردی دوباره گوش بدهhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#آزادی#زندگی#پذیرش
اپیزود شماره 18 - فراموش می شوی
اگه زندگی رو برای خودت سخت کردی این اپیزود مخصوص توئهhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#آزادی#زندگی
OMID Meditation - مدیتیشن کوتاه - نفس های این لحظه
نفس هاتو زندگی کنhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#نفس
اپیزود شماره 17 - هر حسی که داری مسئولیتش با توئه
الان چه حسی داری؟میدونستی احساست رو خودت ایجاد میکنی؟چجوری؟ این اپیزود بهت میگهhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#احساس
اپیزود شماره 16- بالاخره من به کی تعلق دارم؟
تو هم دوست داری نسبت به کسی حس تعلق خاطر داشته باشی؟این پادکست مدیتیشن رو به خودت هدیه کنhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#تعلق
ایپزود شماره 15 - این اپیزود ساخته توئه
این اپیزود رو تو ساختی ممنونم ازتhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#همراهی
!اپیزود شماره 14 -ذهنت اینجوری گولت میزنه
،این اپیزودیه که حتما باید بشنوی چون درکش زندگیتو تغییر میدهhttps://instagram.com/_omidkhani_https://t.me/omid_inner_workhttps://youtube.com/omidkhani_#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#ذهن#تغییر
OMID Meditation - کودک درون
تا حالا به کودک درونت سر زدی؟سفر به دنیای کودکیhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#کودک_درون
OMID Meditation - نو شو
این لحظه رو تجربه کنhttps://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/omidkhani_https://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#زندگی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه
Recommended
Dark Night Tales with Brian King
Fantasy Flex
زن بودن
Medicine with Meaning
Yours Truly Johnny Dollar Collection
Take Back Your Health®
CBS Radio Mystery Theater | Old Time Radio
Solved Murders - True Crime Stories
紐約鳥｜New York Aperture
The Swerve Podcast: Obscure Topics | Conspiracy Theories
The Bread and Banter Podcast
The Church of What's Happening Now: The New Testament
