Al Contrario
Paola y Martina, dos mejores amigas que parecen iguales pero son totalmente opuestas, crean este espacio para hablar y relajarse. Invitan a los oyentes a unirse a su grupito de tres, compartiendo conversaciones y anécdotas sobre la amistad y las diferencias personales.
Episodes
214 - Todo lo que aprendimos muy tarde en nuestros 20s
En este episodio hablamos de lo que haríamos diferente si volviéramos a nuestros early 20s, las experiencias que aprovecharíamos más, la importancia de poner límites y dejar de vivir esperando que llegue la próxima etapa de tu vida.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://form
213 -¿Por qué están cancelando todas las series buenas?
En este episodio nos ponemos al día con todo lo que hemos estado viendo últimamente: series que amamos, series que no entendemos cómo siguen vivas y otras que cancelaron demasiado rápido. También hablamos de por qué hay tanto contenido nuevo que ya hasta abruma, de nuestras opiniones sobre algunos de los shows del momento y del polémico anuncio de Callaway.Join the club!--Forma parte del secret cl
212 - Cosas que ya deberíamos haber superado a los 25
En este episodio hablamos de esas actitudes y costumbres que sentimos que ya deberíamos haber superado a los 25, de cómo cambia tu manera de ver ciertas cosas cuando creces y de lo mucho que se nota cuando empiezas a tomarte la adultez un poquito más en serio. Y sí, capaz juzgamos un poquito (lol)Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu
211 - Cómo dejar de vivir para gustarle a los hombres
En este episodio hablamos de algo que muchas hacemos sin darnos cuenta: tomar decisiones pensando en cómo nos van a percibir los hombres, buscar su aprobación y poner demasiado de nuestra energía en relaciones, situationships o incluso en la idea de tener pareja. Te compartimos 5 formas de empezar a sacar a los hombres del centro de tu vida y volver a poner el foco en ti.Join the club!--Forma part
210 - Deja de preguntarle a internet qué te tiene que gustar
En este episodio hablamos de cómo las redes sociales, las tendencias y las estéticas están moldeando nuestros gustos sin que nos demos cuenta: cómo nos vestimos, qué compramos, qué vemos y hasta la personalidad que intentamos proyectar.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://
209 - Miedo al compromiso, volver con tu ex y primeras veces209 - Miedo al compromiso, volver con tu ex y primeras veces
En este episodio respondemos esas preguntas que a muchas nos da pena hacer en voz alta. Hablamos del miedo al compromiso, si alguna vez tiene sentido volver a hablar con un ex y qué pasa cuando llevas mucho tiempo soltera y por qué las primeras veces vienen con tantas dudas e inseguridades.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es
208 - Perder tu trabajo, las amistades adultas y La Odisea
En este episodio hablamos de esos cambios que nadie te prepara para vivir de adulto: perder un trabajo, cómo evolucionan las amistades con el tiempo y ese debate eterno de si tu pareja debería saber los secretos de tus amigos.Además, nos ponemos al día con todo el pop culture del momento: el final del Mundial, La Odisea, la música que no hemos dejado de escuchar y varios updates de nuestras vidas.
207 - 12 reglas para tener novio sin perder tu esencia
En este episodio hablamos de las cosas que creemos que hacen la diferencia entre una relación sana y una relación donde poco a poco pierdes tu esencia: desde mantener tus amistades y tus hobbies, hasta elegir una pareja que realmente te sume y te admire.Estas son las 12 reglas que nos habría gustado escuchar antes de enamorarnos.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.p
206 - ¿Cómo saber cuándo es la persona correcta? - Buzón Secreto
En este episodio abrimos el buzón secreto para responder sus dilemas, confesiones y problemas de amor. Hablamos de ex tóxicas, empezar a salir con alguien nuevo, sentir que vas tarde en el amor, mudarte con tu pareja y mucho más. Además, les contamos algunos life updates importantes!Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper i
205 - ¿Eres adicto al drama?
En este episodio descubrimos por qué algunas personas parecen sentirse más cómodas en el caos que en la paz. Hablamos de la psicología detrás del drama, respondemos un checklist para ver si somos adictas al conflicto y compartimos nuestras propias experiencias con relaciones, ansiedad y estabilidad.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast T
204 - Nuestros Hot Takes más polémicos
En esta edición de episodios en vivo hablamos con nuestros besties de patreon sobre varios hot takes que tenemos. Desde cultura pop y relaciones hasta esas opiniones impopulares que sabemos que no todo el mundo va a compartir.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/
203 - Nuestra lista para tener un mejor verano
En este episodio hablamos de cómo volver a hacer la vida un poco más divertida y mágica. Hicimos nuestra lista de cosas que queremos traer (y dejar atrás) este verano: usar nuestro pelo natural, probar hobbies nuevos, dejar de esperar el momento perfecto y aprender a romantizar más nuestra vida. Además, hablamos de Love Island y la presión de tener el “cuerpo de verano”.Join the club!--Forma parte
202 - El dating advice moderno está arruinando tus relaciones
En este episodio hablamos de cómo los consejos de amor modernos pueden estar saboteando nuestras relaciones, por qué tanta gente le tiene miedo a la vulnerabilidad y si estamos aprendiendo a amar o simplemente a jugar juegos emocionales.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https:/
201 - El Mundial 101 para las girls que no ven fútbol
En este episodio nos pusimos la camiseta (literalmente) para hablar del Mundial aunque no seamos expertas en fútbol. #ad Parte de este episodio fue hecho en colaboración con Telemundo y Peacock.Te explicamos todo lo que necesitas saber pero en términos pop culture: qué hace tan especial este evento, por qué verlo en español es una experiencia completamente distinta y por qué no tienes que saber na
200 - GRWM + drinks para celebrar 200 episodios
En este episodio celebramos 200 episodios públicos de ACP haciendo un Get Ready With Us mientras tomamos, respondemos preguntas demasiado personales y hablamos literalmente de todo.Gracias por estar aquí desde el principio o por encontrarnos en el camino. Los queremos mucho besties!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para
199 - Cosas por las que no me tendrías envidia
En este episodio hablamos de todas esas cosas por las que genuinamente no nos tendrías envidia aunque veas clips o fotos lindas en redes sociales. Desde problemas de salud, ansiedad, apego emocional, relaciones tóxicas, inseguridades y cosas que literalmente nunca habíamos contado aquí.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súpe
198 - Mi novio es toda mi vida social - Buzón secreto en vivo
En este episodio en vivo hicimos un buzón secreto con nuestros besties de Patreon y hablamos de dependencia emocional, amistades, relaciones, mudarse sola y todo lo que pasa cuando tu novio se vuelve toda tu vida social.Les damos nuestros consejos y opiniones como sus besties mientras reaccionamos en vivo a todos sus secretos y situaciones.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en ht
197 - Taylor Swift: la mente detrás de sus canciones
En este episodio hacemos un deep dive de Taylor Swift, analizando cómo escribe, el storytelling y por qué conecta tanto. También hablamos del comeback de Justin Bieber y los tickets absurdos del nuevo tour de Harry Styles.Join the club!--0:00 - Intro4:45 - Harry Styles se comprometió12:30 - El comeback de Justin Bieber19:10 - Analizando las canciones de Taylor Swift--Forma parte del secret club! I
196 - No se hablar de sexo con mi pareja
En este episodio hablamos de por qué nos cuesta tanto hablar de sexo con nuestra pareja y cómo la falta de comunicación puede afectar la relación. Desde el tabú y la vergüenza hasta el ego y el miedo a incomodar, abrimos la conversación sobre cómo empezar a decir lo que quieres, lo que no y cómo disfrutar más desde un lugar honesto.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://ww
195 - Me obsesioné con alguien que no me quería
En este episodio hablamos de esa obsesión que se siente como amor… pero no lo es, se llama "Limerence". Ese loop de pensar en alguien todo el día, justificar migajas y no poder soltar aunque sabes que no te conviene. Contamos nuestras experiencias, por qué pasa y cómo empezar a salir de ahí.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es
194 - ¿Aceptarías esto en tu relación? (Primer Live con ustedes)
En este episodio hicimos nuestro primer live con nuestros besties de Patreon y hablamos de situaciones incómodas y que harían ustedes.. Se armó un buen debate y terminamos cuestionándonos más de lo que pensábamos.Join the club!--Forma parte del secret club! Ingresa en https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NR
193 - ¿Vale la pena vivir de la opinión de los demás?
En este episodio hablamos de lo que pasa cuando sientes que todo el mundo tiene algo que decir sobre tu vida. Desde la presión de la opinión pública, hasta lo fácil que es empezar a vivir para los demás sin darte cuenta. También tocamos el tema de la fama, las relaciones bajo esa presión y por qué la gente se cree con derecho a opinar sobre decisiones que ni les afectan.Join the club!--Episodios e
192 - Verdades sobre el dinero que afectan tu relación
En este episodio hablamos de algo que casi nadie quiere tocar: el dinero en pareja. Desde cómo creciste viendo el dinero, hasta esas pequeñas cosas que empiezan a chocar sin que te des cuenta: quién paga, cómo gastas y en qué no tienes límites. También hablamos de por qué estas diferencias sí importan más de lo que crees y la importancia de tener esas conversaciones incómodas.Join the club!--Episo
191 - ¿Por qué ya no conectas con tus amigas?
En este episodio hablamos de por qué, aunque tengamos amigas, a veces sentimos que ya no conectamos igual. De la “cultura de ponernos al día”, lo drenante que puede ser, y qué hace que una amistad de verdad funcione en nuestros 20s.Join the club!--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aqu
190 - Mi ex no sale de mi cabeza (Leemos el buzón secreto)
En este episodio volvemos con Buzón Secreto y respondemos historias que nos enviaron ustedes: no poder superar a un ex, crisis de identidad, relaciones complicadas, miedo a cambiar de trabajo y más.Join the club!--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9N
189 - ¿El destino está escrito? Nos leyeron la carta astral ft. María Jesús Padrón
En este episodio invitamos a una astróloga, para entender mejor qué es la astrología y qué puede revelar una carta astral sobre nuestra personalidad, nuestros patrones y nuestro camino de vida. También reaccionamos a partes de nuestras cartas y hablamos de destino, libre albedrío y por qué ciertas cosas se repiten en nuestras vidas.Join the club!--Redes de Mari:Instagram: https://www.instagram.com
188 - Cuando la vida te obliga a parar
Después de casi cuatro años sin parar, por primera vez nos tomamos un break y en este episodio les contamos por qué. Hablamos del duelo, de lo difícil que es aceptar que la vida sigue cuando tú no estás lista, de la presión de seguir creando aunque estés rota por dentro, y de lo que pasa cuando la vida te obliga a parar.Gracias por esperarnos, estamos de vuelta!Join the club!--Episodios extra todo
187 - ¿Cómo se siente una amistad sana?
En este episodio hablamos de cómo se siente una amistad sana de verdad: cuando puedes ser tú misma, hay apoyo y no hay competencia silenciosa. También hablamos de lo importancia de cuidar las amistades igual que las relaciones amorosas y de reconocer cuando tu círculo es un espacio seguro.Join the club!--0:00 - Intro7:00 - Spotify no es una red social15:30 - Subir canciones a stories tiene un mens
186 - La presión de tener la vida resuelta ft. Daniela Di Giacomo
En este episodio hablamos con Daniela Di Giacomo sobre crecer, el paso del tiempo y cómo muchas de las presiones que sentimos en nuestros 20 cambian completamente con los años. Hablamos de la ansiedad por tener la vida resuelta, la comparación constante, el miedo a “ir tarde” y cómo aprender a bajar la urgencia de hacerlo todo ya.Join the club!--0:00 - Intro3:10 - La relevancia del Miss Venezuela8
185 - Crear contenido sin perder tu vida real ft. Daniela Dib
En este episodio invitamos a Daniela Dib y hablamos sobre lo que realmente significa crear contenido hoy en día sin perderte en el proceso, poner límites, cuidar tu vida privada, mudarte sola y construir amistades en la adultez.Join the club!--0:00 - Intro1:00 - Cómo fue finalmente grabar juntas4:30 - El podcast de Dani6:15 - Hablar solas y tener gatos10:05 - Mudarte sola 12:00 - Cómo empezó Danie
184 - Una Navidad imperfecta (leemos sus historias)
En este episodio especial de navidad leemos sus historias reales: momentos incómodos, recuerdos, exes que aparecen y situaciones que solo pasan en diciembre. Si te sientes nostálgico por estas fechas este episodio es para acompañarte y recordarte que no estás solx.Join the club!--0:00 - Intro1:55 - La orden de Starbucks4:20 - El millón de dólares vs la vida10:05 - Leemos sus historias--Episodios e
183 - Alejarse también es una decisión sana
En este episodio, hablamos de decisiones que mucha gente critica pero que en realidad pueden ser sanas. Hablamos de por qué a veces no es necesario dar explicaciones y por qué terminar una relación en "malos términos" a veces es necesario.Join the club!--0:00 - Intro6:40 - Predicciones del Spotify Wrapped13:20 - Cosas que son sanas aunque no lo parezcan--Episodios extra todos los Viernes y conteni
179 - Los hombres si saben lo que hacen (Leemos el buzón secreto)
En este episodio leemos una vez mas el Buzón de ACP con sus secretos y hablamos de las situaciones que todas hemos vivido: señales confusas, la intuición y los casi algos.Join the club!--0:00 - Intro1:30 - Cómo nos llaman nuestros amigos5:10 - Los emojis volvieron a la moda6:00 - Chancear con emojis10:00 - Leemos el buzón secreto12:15 - Le di un chance a alguien menor que yo16:00 - El casi algo qu
181 - ¿Cómo se siente el amor sano?
En este episodio hablamos de cómo se ve y se siente un amor estable e intencional. Conversamos de lo que cambia cuando hay comunicación y ganas de construir una relación porque el amor sano no se consigue: se construye, se aprende y se elige todos los días.Join the club!--0:00 - Intro4:00 - Update emocional + ansiedad de Paola7:20 - Nuevo término del dating “Boysober”14:40 - Cómo se ve y siente un
182 - La realidad de emprender en otro país ft. Luisana de Gradvity
En este episodio invitamos a Lu para hablar sobre la realidad de emprender fuera de tu país: lo bonito, lo difícil y lao que nadie te cuenta. Conversamos de cómo nace un proyecto creativo desde cero, cómo mantener tu esencia al crear contenido y qué hace que un podcast realmente crezca o fracase.Join the club!--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontr
180 - Ya no sabemos sentir sin analizar todo
En este episodio, hablamos del cansancio de analizar cada emoción y tener tanta conciencia emocional. Exploramos cómo esta presión de “entenderlo todo” afecta la forma en que vivimos y sentimos.Join the club!--0:00 - Intro7:00 - Life updates8:05 - Nueva temporada de Stranger Things 8:40 - El hype de Wicked11:20 - Las obsesiones de Martina14:30 - Ser “emocionalmente consciente” y el agotamiento --E
178 - Te gusta o solo estás aburrida?
En este episodio hablamos de ese momento en el que no sabes si realmente te gusta alguien o solo estás aburrida. De cómo a veces confundimos atención con interés, o compañía con conexión, y de lo fácil que es dejarse llevar solo por no querer estar sola.Join the club!--0:00 - Intro0:30 - Somos estereotipo de venezolanas?7:40 - Vogue se copió de ACP10:25 - Te gusta o solo estás aburrida?--Episodios
177 - Así que... mi ex tiene otra novia
En este episodio hablamos de ese jump scare emocional que es ver que tu ex tiene otra novia. Hablamos sobre el impulso de stalkear, la comparación con la nueva persona y ese momento incómodo por el que todas hemos pasado.Join the club!--0:00 - Intro3:10 - Salir de fiesta es igual a ir a terapia? 5:50 - El ratón moral8:45 - Primeras impresiones de ACP10:52 - Pensamientos de Nobody Wants This13:50 -
176 - Proteger tu paz te está dejando solx
En este episodio hablamos de cómo cuidar tu paz y poner límites puede volverse una excusa para aislarte.También conversamos sobre cómo crear comunidad ya no parece “conveniente”, y cómo mucha gente dejó de incomodarse por los demás.Ser buen amigo implica esfuerzo, y a veces eso también es parte de cuidar de ti.Join the club!--0:00 - Intro2:00 - Qué es ACP?5:30 - La amistad dejó de ser prioridad8:1
175 - Vencer el síndrome del impostor y creer en ti otra vez
En este episodio hablamos del síndrome del impostor y de los tips que nos han ayudado a vencerlo. Compartimos nuestras experiencias personales y cómo hemos aprendido a recuperar la confianza, reconocer nuestro esfuerzo y creernos capaces otra vez.Join the club!--0:00 - Intro7:35 - Aclaramos que Martina es menor que Paola10:00 - Qué es el síndrome del impostor12:50 - Cómo nos ha afectado y cómo lo
174 - Relaciones que no van a durar (y lo sabes)
En este episodio hablamos de las pequeñas señales que hacen pensar que una relación no va a durar. También, hablamos de cómo nuestra forma de ver el amor cambia en los 20s.Join the club!--0:00 - Intro5:20 - El merch de los artistas9:00 - Señales de que una relación no va a durar--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper impo
173 - La intimidad de no hablarnos más
En este episodio, hablamos de lo íntimo que puede ser el silencio que queda con alguien que fue importante, aunque ya no forme parte de tu vida. También hablamos de los casi algo, el ego y las cosas de una noche.Join the club!--0:00 - Intro5:20 - Las memorias cambian10:25 - La intimidad en no volverse a hablar29:05 - No querer ser irrelevante31:15 - Las cosas de una noche--Episodios extra todos lo
172 - ¿Y si no me conformo en el amor?
En este episodio hablamos de lo que significa tener estándares altos en una relación y de por qué no conformarse es saber lo que vales. También, hablamos sobre el "efecto tarima" y la diversión que trae a tu vida tener crushes.Join the club!--0:00 - Intro5:50 - El crush con Steve Harrington y Conrad Fisher9:30 - Martina sufre de “efecto tarima” 14:00 - Los red flags de salir con músicos1
171 - Manual para conquistar a una mujer
En este episodio te compartimos el manual para conquistar a una mujer. Hablamos de lo que las mujeres buscan en una relación, lo que las hace enamorarse y lo que necesitan para sentirse seguras y valoradas.Join the club!--0:00 - Intro4:00 - El estilo personal y la autoestima9:55 - El stand-up de Marcello Hernandez16:50 - Lo que realmente quieren las mujeres en una relación17:30 - La importancia de
170 - La gran mentira de la adultez: nadie sabe lo que hace
En este episodio hablamos de cómo cambia nuestra relación con las salidas y el alcohol al crecer, lo que realmente significa entrar en la adultez, y la presión social que existe alrededor de las relaciones y el matrimonio. También hablamos sobre finanzas, inseguridades y lo que descubrimos cuando nos damos cuenta de que ser adulto no es lo que parecía.Join the club!--0:00 - Intro3:55 - Cambios en
169 - ¿Podemos ser amigas si pensamos distinto?
En este episodio hablamos sobre lo difícil que puede ser mantener amistades cuando entran en juego las diferencias ideológicas. Desde política, temas morales y sociales, hasta lo que significa crecer y darte cuenta de que ya no conectas igual con ciertas personas. Vale la pena ignorar esas diferencias?Join the club!--0:00 - Intro6:45 - NYC está romantizado?9:45 - Viajes que queremos hacer11:05 - N
168 - ¿Qué es un performative man?
En este episodio hablamos de qué son los performative men y de cómo al final todos terminamos aparentando algo. Hablamos de las pequeñas y grandes cosas que mostramos para vernos cool, encajar o llamar la atención.Join the club!--0:00 - Intro5:30 - Cosas que hacemos solo para aparentar17:30 - Los performative men --Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alc
167 - Consejos para sanar un breakup
En este episodio hablamos sobre cómo superar una ruptura amorosa de verdad. Compartimos experiencias personales, consejos prácticos y lo que realmente nos ayudó en nuestros propios breakups.Join the club!--0:00 - Intro4:45 - Actualizaciones de nuestra vida13:00 - Consejos para sanar un breakup--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcastTu voz
166 - Lo que todas debemos saber sobre los hombres
En este episodio compartimos las lecciones más importantes que hemos aprendido sobre los hombres: red flags que no debemos ignorar, señales mixtas, autoestima y lo que realmente significa valorarnos dentro de una relación. Join the club!--0:00 - Intro y nueva etapa del podcast en Gradvity6:05 - El álbum nuevo de Taylor Swift7:55 - Lecciones que todas debemos saber sobre los hombres09:20 – Señales
165 - ¿Estoy mal si…? - Leemos sus confesiones
En este episodio leemos y reaccionamos a sus confesiones. Les dejamos una planilla con la pregunta "Estoy mal si..?" y respondemos a todo: desde manías y costumbres, hasta opiniones y experiencias que nos compartieron.Join the club!--0:00 - Intro4:50 - Guardar secretos entre amigas y novios8:20 - ¿Estoy mal si..?--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alco
164 - Ser mujer para otras mujeres
En este episodio hablamos de lo que significa ser mujer para otras mujeres. Desde la competencia entre nosotras, los comentarios disfrazados de chiste, la envidia que a veces no queremos admitir y la importancia de apoyarnos sin juzgar.Join the club!--0:00 - Intro3:45 - ¿Tu familia apoya que duermas?16:40 - ¿Qué significa ser una mujer para otras mujeres?19:25 - Competencia entre mujeres 22:40 - C
163 - Opiniones impopulares (Parte 2)
En este episodio, regresamos con la segunda parte de nuestras opiniones impopulares. Todo lo que pensamos sin filtro y sin miedo a incomodar. Porque ser parte del club también es decir lo que nadie quiere admitir pero todos han pensado.Join the club!Tuvimos algunos problemas con el audio de este episodio, pero nos gustó tanto que igual decidimos compartirlo. Gracias por la paciencia we love u!!--0
162 - Caos, calma y gratitud: lo que estoy aprendiendo en mis 20s
En este episodio, hablamos de lo que más nos ha gustado de crecer y estar en la etapa de nuestros 20s. Hablamos sobre los cambios y cómo estamos aprendiendo a romantizar la vida adulta sin tener todo resuelto.Join the club!--0:00 - Intro3:10 - Ser activas en redes sociales6:40 - Romantizar lo cotidiano y estar presentes10:40 - Queremos que Justin Bieber vuelva al escenario?14:05 - Bad Bunny y Puer
161 - ¿Justicia o doble moral? Hablemos del Cancel Culture
En este episodio, hablamos sobre la salida de Love Island de Cierra Ortega y cómo la cultura de cancelación se salió de control. Hablamos sobre el impacto de la cultura de cancelación y cómo se ha convertido en una excusa para justificar el hate.Join the club!--0:00 - Intro4:40 - El cancel culture y Cierra Ortega13:30 - El uso de la palabra "veneca"15:45 - Hasta dónde llega la cancelació
160 - ¿Cómo practico la confianza?
En este episodio te compartimos una guía realista para construir la confianza y seguridad en ti misma. También, hablamos sobre la cultura de las calorías y cómo eso puede afectar nuestra relación con la comida. Un episodio sobre autoestima, percepción y trabajo interno.Join the club!--0:00 - Intro5:10 - Menú Skinnylicious y relación con la comida13:25 - El exceso de woke17:00 - ¿Estamos exagerando
159 - Dobles estándares en el dating: ¿estamos siendo justas?
En este episodio hablamos sobre los dobles estándares que existen en el dating y cómo muchas veces los replicamos sin darnos cuenta. Hablamos sobre lo que se espera de hombres y mujeres al momento de buscar pareja, las diferencias en cómo juzgamos el mismo comportamiento según quién lo haga, y cómo las redes sociales también refuerzan esas diferencias.Join the club!--0:00 – Intro02:00 – La nueva s
158 - ¿Se puede ser feminista y elegir un rol tradicional?
En este episodio hablamos sobre el balance entre energía femenina y masculina, lo que queremos de una relación y lo que nos enseñaron a desear. Hablamos sobre cómo romper estereotipos, el peso de los roles de pareja, el verdadero significado del 50/50 y cómo nuestras prioridades cambian con el tiempo. Un episodio sobre el amor, el feminismo y la libertad de elegir el estilo de vida que nos hace fe
157 - El 2025 hasta ahora y ¡tenemos nuevo estudio!
¡Bienvenidos a una nueva era de Al Contrario! En este episodio celebramos el rebranding del podcast: nuevo estudio, nueva intro, nuevo logo y un montón de emociones. Hablamos del proceso detrás del cambio, lo que nos inspiró, y cómo sentimos que hemos crecido junto con el proyecto. También hacemos un recap mes a mes de todo lo que ha sucedido en lo que va de 2025.Join the club!--0:00 - Bienvenida
156 - Celos normales vs Celotipia
En este episodio hablamos de los celos. ¿Qué diferencia hay entre celos normales y celotipia? Leemos escenarios de pareja y debatimos si estamos exagerando o usando el sentido común. Además, Martina comparte cómo reconectó con su autoestima después de pasar por un bajón emocional. Hablamos del poder de sentirte bien contigo misma y cómo eso impacta todo en tu vida.Join the club!--0:00 - Intro y an
155 - Se acabó la era de la "niña buena"
En este episodio hablamos sobre la presión social que enfrentan muchas mujeres para agradar, ser simpáticas y encajar en estereotipos de género. Un episodio sobre culpa, condicionamiento y el peso de lo que significa ser “una buena mujer”.Join the club!--0:00 - Intro4:00 - Qué es Patreon?6:00 - Se estrena Love Island7:00 - El tercer aniversario de ACP14:10 - Se acabó la era de la "niña buena"--Epi
154 - ¿Estás perdiendo tu juventud por tener pareja?
En este episodio exploramos cómo una relación en tus 20s puede influir en tu desarrollo personal. Desde dos experiencias distintas, hablamos sobre independencia, autoconocimiento y cómo vivir esta etapa llena de incertidumbre, ya sea con una pareja o estando solo. Además, te contamos nuestra experiencia visitando el nuevo parque Epic Universe. Join the club!--0:00 - Intro2:30 - Nuestra sincera opi
153 - ¿Dónde queda ser cool si todo es una tendencia?
En este episodio hablamos de como el algoritmo ha ido moldeando nuestras decisiones, desde nuestra forma de vestirnos hasta la decoración de la casa, y la nueva definición de lo que es "cool". Nos gusta lo que estamos comprando o solo seguimos una moda? Cómo ser auténtico si todo es una tendencia? Join the club!--0:00 - Intro6:20 - Hay que leer y crear tu propia opinión11:40 - Mantener tu autentic
152 - ¿Soy yo la tóxica?
En este episodio, les pedimos a nuestros besties de Patreon que nos contaran sus historias más tóxicas y nosotras también compartimos nuestros momentos de toxicidad. Además, hablamos de las personalidad “Golden Retriever vs. Black Cat” y comentamos que ya se acerca el estreno de la nueva temporada de Love Island USA. Join the club!--0:00 - Intro5:40 - Quién es Golden Retriever y quién es Black Cat
151 - Consejos de Amor que Destruyen Tu Relación
En este episodio, hablamos de esos "consejos de amor" que aunque tengan una buena intención, pueden estar saboteando tu relación. ¿Cuántas veces has escuchado que “si tiene que ser, será”? ¿O que “si lo tienes que pedir, ya no sirve”?. Nos cuestionamos estas frases y pensamos en por qué seguir estos consejos puede ser dañino.Join the club!--0:00 - Intro5:30 - Estamos intentando ser influ
150 - ¿Volvimos a la era del "cuerpo perfecto"? Skinny talk, Ozempic y la presión social
En este episodio, hablamos del regreso del skinny talk en redes sociales, la popularidad del Ozempic para bajar de peso y cómo estos temas traen de nuevo la presión de estar "flaco" en el 2025. Hablamos del impacto que esto tiene en nuestra autoestima y qué hemos hecho para sentirnos mejor.Join the club!--0:00 - Intro4:15 - Recuerdos de la infancia5:55 - El miedo a la muerte8:30 - Tenemos problema
149 - Lo que rompí para encontrarme ft. Joaquina | Creencias, identidad y autodescubrimiento
En este episodio invitamos a Joaquina, cantautora venezolana y una inspiración para ACP. Hablamos sobre cómo se prepara antes de salir de gira, cómo ha trabajado para romper con creencias limitantes y la importancia de cuidar y nutrir tus amistades.Join the club!--0:00 - Intro1:40 - Todas somos pop girlies4:00 - La preparación para la gira de Joaquina11:25 - El significado detrás de "al romper la
148 - Lo que extrañarás de tus 20s
En este episodio hablamos de todo lo que vamos a extrañar de nuestros veintes: la libertad, la juventud, las decisiones impulsivas y los momentos con amigos que hoy damos por sentado. Un recordatorio de valorar el presente antes de que se vuelva nostalgia.Join the club!--0:00 - Intro2:20 - El nivel de amistad de Martina y Paola12:00 - Patreon cada vez vale más14:15 - Lo que extrañarás de tus 20s--
147 - La presión de la despedida de soltera perfecta
En este episodio, hablamos de las despedidas de soltera, de lo especial que puede ser organizarlas y también de la presión que muchas veces sentimos por cumplir con ciertas expectativas. También hablamos de qué le está pasando a Justin Bieber y de usar IA como una herramienta.Join the club!--0:00 Intro6:00 El nuevo amor por el Matcha10:00 El arte creado por ChatGPT15:15 Qué le preguntas a ChatGPT?
146 - ¿Vives tu vida o la que te dijeron?
En este episodio, hablamos sobre aquellas ideas o creencias que seguimos por costumbre y nos preguntamos, ¿vivimos nuestra vida como queremos o como nos enseñan que "debería ser"?Join the club!--0:00 Intro2:15 El tercer aniversario de ACP5:20 Updates de Martina9:40 Los bots13:40 Alix en el Ultra20:30 ¿Vives tu vida o la que te dijeron?----Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo htt
145 - Te escuchamos y te juzgamos ft. El Secret Club
En este episodio, les pedimos a nuestros besties de Patreon que nos compartieran sus historias más humildes, y aquí las compartimos con ustedes. Además, también les contamos nuestros propios momentos humildes.Join the club!--0:00 Intro5:40 Invertir en ti es importante10:55 Sus momentos humildes--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu v
144 - ¿Vivir juntos antes de casarse?
En este episodio, hablamos sobre si vivir juntos antes de casarse realmente impacta el futuro de una relación y también, les contamos que ya estamos entrando en la etapa de bodas.Join the club!Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 No olvides susc
143 - ¿El fin del cancel culture?
En este episodio, hablamos de cuál es la mejor manera de manejar una cancelación y qué haríamos en esa posición. También, hablamos de que por fin vuelve The Summer I Turned Pretty y la fama de Role Model.Join the club!--0:00 Intro1:50 El parking de McDonald's 5:30 Los food-trucks venezolanos6:50 El glow-up de Martina9:40 La honestidad de Paola13:45 Broncearse en Venezuela es diferente18:05 El
142 - ¿Cómo salir de un bajón emocional?
En este episodio ponemos al día nuestras vidas y hablamos sobre cómo afrontar un bajón emocional para sentirte mejor. También, hablamos de dejar el vape, las malas energías y la mudanza de Martina.Join the club!-Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRa
141 - Reglas implícitas de los 20s
En este episodio, hablamos de las reglas que no se hablan pero que todos deberíamos empezar a aplicar a partir de nuestros 20s.Join the club!--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Envíanos un mensajito al buzón secreto aquí http://bit.ly/buzon-a
140 - Elegir a tu pareja va más allá del amor
En este episodio, hablamos de aquellas cosas que son más importantes que el interés romántico cuando escoges una pareja. También, Martina nos cuenta sobre su mudanza. Join the club!--0:00 Intro2:10 - La mudanza12:20 - La organización de una boda14:00 - Planes de San Valentín16:40 - Elegir a tu pareja va más allá del interés romántico--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https:/
139 - ¿Quién es más probable que..? Ft. Casalú
Este es un episodio especial porque jugamos ¿Quién es más probable que...? con la bebida oficial de las girlies: Casalú. Nos dejan en los comentarios qué creen ustedes! Los leemos.Join the club!--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Envíanos un
138 - El robo de los Grammy y ser Inmigrante
En este episodio, hablamos sobre lo que está pasando con el TPS para los venezolanos en Estados Unidos y qué significa esta medida para quienes la necesitan. También comentamos los Grammy 2025, damos nuestras opiniones sobre los ganadores y debatimos si realmente se lo merecían.Join the club!--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz
137 - Deja de ser tan dura contigo misma
En este episodio, hablamos sobre cómo aprender a ser más compasiva contigo misma y dejar de ser tan crítica con tus propios errores o debilidades. Además, Martina nos comparte su experiencia trabajando en México.Join the club!--0:00 - Intro1:10 - El viaje de trabajo de Martina24:25 - Deja de ser tan dura contigo misma--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com
136 - La lucha contra la comparación excesiva
En este episodio, hablamos sobre cómo la constante comparación con los demás se ha vuelto más frecuente en la era digital, y exploramos cómo esta dinámica afecta nuestra percepción personal y bienestar. Además, discutimos el posible cierre de TikTok en Estados Unidos.
Join the club!
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0:00 - Intro
6:00 - Los americanos se creen el centro del mundo
8:50 - Harvard es difícil?
14:00 - Aspectos pos
135 - INS y OUTS en el 2025
En este episodio, discutimos lo que está IN y lo que está OUT para el 2025, desde moda y estilo de vida hasta actitudes y hábitos que marcarán este año. También, Martina nos comparte una parte de su vida que ha mantenido en privado hasta ahora.Join the club!--0:00 - Intro2:00 - Cuánto cuesta una foto de nuestros pies?3:00 - El contenido de Patreon6:55 - El ban de TikTok en Estados Unidos8:50 - Mar
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