En chemin vers l'amour de soi
En chemin vers l'amour de soi est un podcast qui explore les piliers de l'amour de soi : la confiance, l'estime de soi, le respect des limites et le soin de soi. L'animatrice, Sirine, propose un espace bienveillant pour avancer pas à pas vers une meilleure relation avec soi-même. Chaque épisode offre des réflexions et des conseils pratiques pour cultiver l'amour-propre.
Episodes
5. L'estime de soi
Confiance en soi et estime de soi — beaucoup pensent que c'est pareil. Mais non. Et cette différence, elle change tout. Dans cet épisode on va parler de comment on se regarde, comment on se traite, pourquoi on dit oui quand on devrait dire non, et comment commencer à se donner la valeur qu'on mérite — dans nos relations, dans notre quotidien, et même spirituellement. Parce que ta valeur, e
4. La confiance en soi
Coucou ma staaaar !La confiance en soi c'est grave important, et je pense que t'as déjà ressenti ce moment où tu t'es retenue de faire quelque chose juste parce que tu croyais pas en toi.Dans cet épisode on parle de ça. De pourquoi on perd confiance, comment ça se manifeste dans notre quotidien et surtout comment la reconstruire — parce que oui c'est possible.Après l'intention et la connaissance d
3. La connaissance de soi
La connaissance de soi c'est bien plus que que savoir ce qu'on aime ou ce qu'on fait dans la vie. C'est comprendre ses peurs, ses besoins, ses valeurs, tout ce qui nous constitue vraiment.Dans cette épisode on voyage à travers 3 temps : le passé, le présent et le futur.On parle aussi des outils concrets pour avancer : journaling, observation, ikigai, MO2I...
2. L'intention
Coucou mes stars,Dans ce nouvel épisode, on parle du pouvoir de l'intention !L'intention joue un rôle essentiel tout au long de notre vie, mais une intention sans action ça reste juste une pensée...Je te raconte comment j'ai compris que sans intention claire, on ne sait pas où l'on va.L'amour de soi, ce n'est pas juste une belle idée, c'est un choix quotidien fait d'
1. Intro / Lamour de soi
Dans ce tout premier épisode de En chemin vers l’amour de soi, je te parle de ce qu'évoque l'amour de soi pour moi et de mon chemin jusqu'ici...Entre ce que j'ai vécu et ce que j'ai observé tout autour de moi, je vais tout te raconter!Ce podcast, c'est un chemin que je commence, alors si tu veux me rejoindre et avancer petit à petit let's gooo ma star ! 💌
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