MIND MATTERS
بودكاست 'Mind Matters' يقدمه ميرو، مدربة نجاح معتمدة مصرية أمريكية تعيش في نيويورك. بعد مسيرة في مجال الموضة والحياة العملية، اختارت طريقاً مختلفاً وأصبحت مدربة معتمدة في النجاح والتطور الذاتي. تشارك في الحلقات أفكاراً حول التطوير الذاتي والعقلية والمواضيع الاجتماعية، بهدف تحفيز المستمعين على التفكير والتأمل. الحوارات صادقة وبسيطة، خالية من الأحكام، لتشجيع التغيير الحقيقي الذي يبدأ من العقل.
Episodes
Mind Matters: هو التفكير الإيجابي رفاهية؟ ولا ضرورة؟
في الحلقة دي من "Mind Matters"، ميرو بتشارك تجربتها مع التفكير السلبي،ازاي بدأت تتحول لتفكير إيجابي حقيقي.هنتكلم عن: ✨ ليه التفكير الإيجابي مش تهرّب ✨ إزاي نرصد صوتنا الداخلي ونعدّله ✨ خطوات بسيطة تغيّر طريقتنا مع نفسنا
Mind Matters: ليه ثقتنا بنفسنا مهمة لنجاحنا؟
هل الثقة بالنفس هي فعلاً إحساس جواك؟ ولا نتيجة لحاجات اتعلمتها عن نفسك؟ في الحلقة دي من Mind Matters،هنستكشف الفرق بين الثقة بالنفس وتقدير الذات، وإزاي المجتمع بيأثر على صورتنا عن نفسنا هتعرف ليه النرجسية مش شبه الثقة الحقيقية، وهنقدم لك ٣ نصايح عملية تساعدك تبني ثقة صحية بنفسك من الداخل🎯 إيه الفرق بين تقدير الذات والثقة بالنفس؟تأثير الطفولة والرسائل الأولى في تشكيل صورتنا عن نفسنامنظور علم الأعصا
Mind Matters: مادام بنحب، بننكر ليه؟
🎙️ الحب مش ضعف – العيب فينا ولا في اللي علمونا؟Mind Matters، في الحلقة دي من بنشوف الفكرة دي من جذورها: هل الحب ضعف؟ ولا احتياج إنساني بيولوجي؟ وإزاي ثقافتنا علمتنا إزاي نحب؟📌 هتسمع عن:الحب كاحتياج عصبي ونفسي٥ ثقافات مختلفة وإزاي بتشوف الحبوأسئلة هتخليك تسأل نفسك من أول وجديد🎧 اسمع الحلقة... يمكن تلاقي فيها إجابة كنت مستني تسمعها بصوتك.
Mind Matters: عقلي بيحاول يحميني من إيه؟
في الحلقة دي، بنتكلم عن آليات الدفاع النفسي، الحيل اللي بنستخدمها من غير ما ناخد بالنا علشان نحمي نفسنا من مشاعر صعبة أو مواقف مؤلمة.هتعرف:إزاي الدفاعات النفسية بتشتغلالفرق بين الدفاعات اللي ممكن تساعدنا، واللي ممكن تضرناأمثلة حقيقية من الحياة والعلم بتشرح ليه بنلجأ ليها وإمتىوفي آخر الحلقة، هسيبك مع 3 أسئلة تساعدك تفهم نفسك أكتر، و3 خطوات بسيطة تقدر تبدأ بيهم.لو بتحس أحيانًا إنك بتتهرب من حاجة جو
Mind Matters: ليه بنقارن؟ وهل ده بقى أسلوب حياة؟
في الحلقة دي من "Mind Matters"، بنطرح سؤال بسيط لكنه مهم: ليه بنقارن؟ وإزاي المقارنة بقت جزء من يومنا من غير ما ناخد بالنا؟بنتكلم عن الفرق بين المقارنة اللي ممكن تدفعنا نتحسن، والمقارنة اللي بتخلينا نحس بعدم الرضا. بنناقش تأثير السوشيال ميديا، والتربية، والضغط المجتمعي، وازاي كل ده بيأثر على الطريقة اللي بنشوف بيها نفسنا.وفي نهاية الحلقة، هتسمعوا ٣ أسئلة للتفكير، و٣ نصايح عملية ممكن تساعد في تغيير
Mind Matters: هل كُلنا مُدمنين؟
هل فعلاً إحنا كلنا مدمنين حاجة، سواء كانت عادة أو مادة؟هنتكلم عن الدوبامين، هرمون السعادة اللي بيخلي عاداتنا صعبة تتغيرالفرق بين الإدمان حاجات زي الكافيين أو السوشيال ميديا، وإزاي الإدمان السلوكي بيأثر على حياتنا.تأثير حياتنا الرقمية والهواتف على تركيزنا وصحتنا النفسية.خطوات بسيطة تساعدك تستعيد سيطرتك على عاداتك وتحس بتوازن أكتر.بكلّ حبّ وسلامMeeroRecources: Addiction: What It Is, Causes, Symptoms
Mind Matters: مدرب حياة ولا معالج نفسي؟
.كتير مننا بيتلخبط بين دور اللايف كوتش والمعالج النفسي.في الحلقة دي، هنتكلم ببساطة ووضوح عن الفرق بينهم، إمتى تلجأ لمين، وليه مهم تكون عارف الطريق اللي يناسبك.هشارك كمان بموقف شخصي خلاني أطرح السؤال ده لأول مرة.لو بتفكر تبدأ رحلة تغيير، بس مش عارف تبدأ منين… الحلقة دي ليك
Mind Matters: بداية الحكاية
Welcome to Mind Matters! In this trailer, get a glimpse of what Mind Matters is all about — a safe space where we explore the hidden sides of everyday life, challenge the obvious, and ask the questions we often overlook.Whether you're looking for inspiration, clarity, or simply a moment to pause and reflect — you’re in the right place.Subscribe now and join me on this journey of awareness, curiosi
Recommended
12 Rules for Life: An Antidote to Chaos by Jordan B. Peterson, Book Summary, Podcast, English
1440 Explores
1490 Doom - Lore Series Podcast
15 MINS OF FAME
15 Minute Mysteries: The Deep Dive
15 minutes de grâce et de vérité
15 Minutes of Infamy
15 Minutes with Jesus: Christian Meditation, Guided Prayer, Bible Study, Emotional Healing, Devotional, Hear God’s Voice
180Podcast.
1856 Podcast-YMCA of South Hampton Roads
1984
1984, by George Orwell
