قوانین رابطه (هرآنچه قبل از شروع رابطه عاطفی باید بدونید)
این پادکست به بررسی قوانین و نکات مهم قبل از شروع یک رابطه عاطفی میپردازد. آرین فروغمند، روانشناس و دانشآموخته دانشگاه میلانو بیکوکا، در این مجموعه به مخاطبان کمک میکند تا با آگاهی بیشتری وارد روابط عاطفی شوند. موضوعاتی مانند شناخت خود، انتظارات واقعبینانه و مهارتهای ارتباطی در این پادکست مورد بحث قرار میگیرد.
Episodes
اپیزود موقت: جادوی زبان
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای سنجاق شدن
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای سطح لغزنده
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای ماهی سرخ
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای حافظه
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای منزلت
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای حال
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای چسبندگی
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای تحریف
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای حذف
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: اولین خطا، تعمیم
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: جنگ درون
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: بازیکن سیاست
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: گول خوردم
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خودکشی
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: غلط کردم
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت پنجم
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت چهارم
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت سوم
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: ساخت پناهگاهی برای درون قسمت دوم
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: مفهوم پناهگاه روانی قسمت اول
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت : راست چپ وسط
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: چگونگی رفتار با کودکان هنگام جنگ
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: نه گام برای مدیریت استرسهای شدید
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خواب بعد از تروما
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت : وقتی فکرِ خودکشی میاد سراغم
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: دارو در زمان بحران
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: مرحله چهارم سوگ؛ افسردگی و پذیرش
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: مرحله سوم سوگ؛ چانه زنی
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: مرحله دوم سوگ؛ خشم
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: سوگ جمعی ما
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت شرایط بحران: ۵ مرحله تاب آوری
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: کلامی با شما
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 27: من خودمو میشناسم، جدی؟
آغاز درمان -------------یوتیوب ------------- اینستاگرامشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 26: دعوا سر ظرفها نیست
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 25: امنیت عاطفی، بهترین ضداضطراب
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 24: دلبستگی امن، یادگرفتنیه نه ارثی
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 23: عشق سالم، آدم ناامن رو نجات درمانی نمیکنه
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون22: آزادم میذاری یا خفهام میکنی؟
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون21: آیا ترکم میکنی
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 20: سبک دلبستگی، عینکِ نگاه به رابطه
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 19: صمیمیت از شنیده شدن شروع میشه، نه لمس شدن
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 18: امنیت یعنی بتونی خودت باشی
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 17: دنبال فهمیدن باش، نه مقصر
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 16: عشق، انتخابه نه سقوط
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 15: چرا بعضی وقتا باید یه کم فاصله بگیری
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 14: بیحوصله بودن میتونه عشق رو بکشه
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون13: وقتی دیگه دعوا نمیکنین
آغاز درمان -------------یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 12: چرا تو رابطه تنها میشی
آغاز درمان ------------------- یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 11: وقتی سرد میشه
آغاز درمان ------------------- یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 10: بلد نیستیم بعد از قهر، برگردیم
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون 9: عشق واقعی با امنیت شروع میشه
آغاز درمان ---------------- یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون هشتم : خودت میدونی
آغاز درمان -------------------یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون هفتم :الگو
آغاز درمان -------------------یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون ششم : زیبایی
ررزو وقت مشاوره--------------------------------یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون پنجم : خنده
ررزو وقت مشاوره--------------------------------یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون چهارم : خودت میفهمی
آغاز درمان -------------------یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون سوم : تنهایی
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قانون دوم: پایان درست
آغاز درمان -------------------یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قوانین رابطه: قانون اول
شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
راه نرفته
ررزو وقت مشاوره--------------------------------یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
علم عشق؛ داستان نظریهی دلبستگی از گهواره تا گور
در این اپیزود میریم سراغ نظریهی دلبستگی؛ ایدهای که صد سال پیش توی لندن شکل گرفت و امروز زندگیهامونو از رابطهی والد و کودک گرفته تا عشقهای بزرگسالی تحتتأثیر قرار داده. از آزمایش میمونها و تغییر قوانین بیمارستانهای قدیم گرفته تا فهمیدن الگوهای تعقیب و گریز در رابطهها، با هم کشف میکنیم چرا امنیت اساس یادگیریه و چطور میشه با شناخت دلبستگیهامون، عشق سالمتری بسازیم.رزرو وقت مشاوره شروع درم
دو مهارت احساسی که میتونن رابطهتو نجات بدن
مشاورهیوتیوبشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
روانشناسی ناپدید شدن ناگهانی در روابط (Ghosting)
رزرو وقت مشاوره شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
فرمول عاشقکردن؟ یا فقط یه جادوی ساده؟
یوتیوبمشاورهشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
گاهی لازمه از کسایی که میخوایم تغییرشون بدیم، فاصله بگیریم
یوتیوبمشاورهشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ما چرا عاشق آدمهای اشتباه میشیم؟
یوتیوبمشاورهشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
لذتهای روابط پنهانی
یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب ررزو وقت مشاورهشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
رابطهای بدون سکس، زنگ خطری خاموش
یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب ررزو وقت مشاورهشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پنج راه برای کنار آمدن با یک شریک اجتنابی»
یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب ررزو وقت مشاورهشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اهمیت گفتن نیازها – وقتی مهربونی زیادی به ضررت تموم میشه
یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب ررزو وقت مشاورهشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
عشق چطور میتونه بهمون یاد بده که کی هستیم؟
یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب ررزو وقت مشاورهشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چرا بعضیا نمیتونن گوش بدن؟
کانال یوتیوب برای یادگیری پیدا کردن احساسات کانال تلگرام برای پاسخ به سوالاتشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
نه گام برای مدیریت استرسهای شدید
کانال یوتیوب برای یادگیری پیدا کردن احساسات کانال تلگرام برای پاسخ به سوالاتشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تپینگ (EFT) اپیزود موقت: اضطراب بالا در شرایط بحرانی
تو الآن ممکنه خسته باشی، یا ذهنت پر از ترس، نگرانی، یا فشارهای زیاد شده باشه… تپینگ (یا EFT) یه تمرینه ساده ولی قوی برای آروم کردن ذهن و بدن، حتی وقتی دنیا اطرافت بیقراره. الآن با هم، مرحله به مرحله انجامش میدیم.شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی دل شکست، هنر زاده شد
کانال یوتیوب برای یادگیری پیدا کردن احساسات کانال تلگرام برای پاسخ به سوالاتشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تئوری مثلثسازی — چرا بعضیا همیشه یکی دیگه رو وارد رابطهشون میکنن؟
کانال یوتیوب برای یادگیری پیدا کردن احساسات کانال تلگرام برای پاسخ به سوالاتشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در عشق، هیچ مسئلهای کوچک نیست
تو این قسمت از پادکست، میخوایم دربارهی یه باور اشتباه صحبت کنیم. یه ذهنیت نادرست که توی خیلی از رابطهها وجود داره و آرومآروم ریشهی ارتباط رو میزنهشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
من برای کی این همه داغون شدم؟!
اپیزود امروز پادکست ما دربارهی یکی از اون لحظههای عجیبه که ممکنه وسط یه درد عشقی یا حتی سالها بعد از تموم شدنش تجربهش کنیم: لحظهای که با خودمون میگیم «واقعا من برای کی این همه داغون شدم؟!»شروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چگونه دلشکستگی به پایان میرسد؟
دلشکستگی حالتیه که توش، خیلی عجیب، ما میافتیم به طرفداری از همون کسی که ما رو زخمی کردهشروع درمان...................اینستاگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
