
Après Minuit
Bienvenue sur Après Minuit ❤️🔥🎙️. Le podcast des confidences sincères et des conversations profondes, où l’on s’autorise enfin à être unapologetically soi-même. Créé et produit par Jade Sarah.
Episodes
21. Énergie féminine et Indépendance en amour
Bienvenue sur Après Minuit ❤️🔥📌 Pour participer aux prochains dîners Après-Minuit c'est ici : https://taap.it/S42rAmsC’est parti pour une nouvelle saison sous le signe de la sincérité et de l’audace. Après Minuit c’est ce moment précieux que tu partages avec ta meilleure amie, après la soirée.Le moment du débrief, des conversations spicy et des confidences authentiques.Entre épisodes solo et épis
20. Les vraies girl's girls
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19. Trouver sa voie et conquérir sa liberté... avec Alice Weill
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18. T'as pas besoin d'en faire plus
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17. Le flou de l'été
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16. Dérange-les :)
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15. Il se passe quoi (vraiment) après 30 ans ?
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14. Le ick !!!
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13. Life update + Accepter de ne pas être la préférée
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12. Mon besoin d'absolu me fait souffrir... Partie 2
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12. Mon besoin d'absolu me fait souffrir...
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11. Être une femme extravagante & en faire une force : NRJ, TPMP, Afrique... le parcours de Ludivine Rétory, Après Minuit, Épisode 11
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10. Les amitiés après 30 ans
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9. Premier bilan après 1 semaine à Miami
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8. Voyage solo et indépendance en tant que femme en couple, avec The French Wanderess
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7. Repartir de zéro et se réinventer en tant que femme après une épreuve avec Manon Silva Roma
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6. Est-ce je l'aime parce qu'il m'aime ? (thérapie vibe cet épisode!)
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Si tu devais mourir dans un an, que changerais-tu à ta vie ? (c'est deep)
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4. Et si on changeait les règles du jeu ?
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3. Ce que New York m'apprend... (aïe)
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2. Une année tout aussi bordélique que cet épisode
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1. Après Minuit… from Chelsea !
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[REDIFF] Assumer toutes les versions de soi
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[REDIFF] Comment sortir du syndrome de l’imposteur ?
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[REDIFF] 3 conseils pour s’affirmer et poser ses limites
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[REDIFF] Comment mieux gérer ses émotions ?
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86. Comment se libérer de son passé
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85. L’audace est-elle la clé de la réussite ?
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84. L’art de la Confiance en soi
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83. Les femmes et l’argent, un pilier de la confiance en soi.
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82. Comment se respecter dans ses relations ?
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81. Estime et confiance en soi, comment y arriver ?
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80. Être une femme ambitieuse
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79. Comment créer un quotidien qui nous met en joie ?
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78. 7 questions à se poser pour trouver sa voie
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77. Comment faire pour avancer quand on a peur ?
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76. Accepter ses paradoxes la clé du bonheur
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75. 5 conseils pour être plus libre
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74. Comment se libérer de la culpabilité ?
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73. Comment retrouver et garder sa motivation ?
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72. 3 astuces pour améliorer sa communication orale
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71. Comment devenir la personne que tu veux vraiment ?
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70. Comment sortir du syndrome de l’imposteur ?
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69. Comment se libérer du regard des autres ?
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68. 3 conseils pour s’affirmer et poser ses limites
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67. Comment mieux gérer ses émotions ?
Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode !
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66. Ma méthode en 7 étapes pour réussir 2025.
Ressources :
Manyfest Journal sur Amazon
Manyfest Journal partout ailleurs
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65. Comment créer une vie alignée ?
Ressources :
Manyfest Journal sur Amazon
Manyfest Journal partout ailleurs
Bonne écoute et à jeudi prochain pour un nouvel épisode !
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64. Mes 3 méthodes pour sortir d’une période de down
Ressources :
Épisode 58. Et si c'était pas si mal de pleurer ?
Bonne écoute et à jeudi prochain pour un nouvel épisode !
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63. Relations amicales et amoureuses : pourquoi ça demande du travail ?
Ressources :
La vidéo de Simon Sinek
Le podcast d'Esther Perel
Bonne écoute et à jeudi prochain pour un nouvel épisode !
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62. Je réalise mon rêve
Le Manyfest Journal est disponible partout !!!
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Pour le commander :
Fnac
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61. Pourquoi c'est si dur d'être vulnérable ?
Entre la peur du rejet, la peur d’être trahi(e), le manque de confiance en soi et la volonté de porter des masques pour rentrer dans la norme… il est très difficile d’épouser sa vulnérabilité et de la porter au monde.
Pourtant c’est la clé pour vivre une vie vraiment heureuse… on en parle dans cet épisode !
Bonne écoute !
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60. Être ambitieuse sans sacrifier son équilibre
L’ambition est une valeur reine de nos sociétés modernes. La promesse d’un salut et d’une réussite à tous niveaux.
Mais est à quel prix tentons nous tous d’être ambitieux ? Pourrait-il y avoir un piège derrière cette injonction ?
C’est ce que l’on explore dans cet épisode.
Belle écoute !
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59. Conjuguer le besoin de sécurité et de liberté
La liberté et la sécurité sont-elles opposées ?
Est-il possible de les réconcilier ?
C’est ce que l’on explore dans cet épisode !
Bonne écoute !
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58. Et si c’était pas si mal de pleurer ?
On en parle dans cet épisode dans lequel je vous parle de mon rapport aux larmes et de la magie qui peut s’y cacher.
Bonne écoute !
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57. LE truc qui sabote ta réussite
Et si la compétence essentielle à la réussite et au bonheur était finalement la patience ?
On en parle dans cet épisode !
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56. Faire le deuil des anciennes versions de soi
Et si vous aviez besoin de lâcher certaines parties de vous pour en laisser fleurir d'autres ?
C'est ce que l'on explore dans cet épisode !
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55. Assumer toutes les versions de soi
Assumer toutes les parts de soi… pas si facile !
On en parle dans cet épisode !
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À très vite !
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Série | Journal d'une trentenaire 5/5
Bienvenue dans cette mini-série de 5 épisodes dans laquelle je vous partage 5 questions que je me pose à 31 ans.
Sans forcément avoir les réponses où toutes les solutions, je vous invite à embarquer avec moi dans ce journal intime audio, qui je l'espère ouvrira aussi chez vous de jolis espaces d'introspection, de réflexion et d'inspiration.
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Série | Journal d'une trentenaire 1/5
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RESSOURCES :
Épisode 18 : "Amour
54. Ne pas créer ta vie de rêve mais celle qui te ressemble.
À quoi ressemblerait notre vie si l’on remettait en question l’approche par le « rêve » et que l’on redonnait crédit à nos ressentis véritables ?
Voici le thème de cette semaine !
Bonne écoute !
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53. La fatigue de la locomotive
Les leaders vous êtes là ?
J’ai un message pour vous ! Et les suiveurs aussi d’ailleurs.
Écoutez et venez debriefer avec moi sur Instagram ensuite !
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52. Et si on repensait le couple ?
Un épisode exploratoire sur le couple :
Faut-il le déconstruire ? Le faire évoluer ? L’idéaliser ?
On en parle ensemble !
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51. Ne déteste plus ta vie, change-la !
Ready pour un shot de motivation ?
Press play !
À jeudi prochain !
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50. Renouer avec son âme d'enfant
On parle insouciance (et comment la retrouver) cette semaine. Bonne écoute !—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Lien du Club Manyfest✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie
49. L’impact de nos choix à 30 ans
Cette semaine, je vous dépose un gros paquet plein de noeuds : celui des choix de vie ! Notamment à partir de 30 ans.Je vous parle de la peur de se tromper, des trajectoires de vie auxquelles on doit parfois renoncer, de l’impact de nos relations… bref de quoi bieeeeen se torturer l’esprit ! Hâte d’avoir vos retours, écrivez-moi sur Instagram ⤵️⤵️⤵️Voici le lien du Manyfest Journal.—Vous voul
48. Apprendre à être inaccessible
—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Lien du Club Manyfest✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partena
47. Que ferais-tu si tu étais sûr de ne pas échouer ?
Ahhhh cette question ! Vertigineuse n’est-ce-pas ? Et pourtant elle nous renvoie à des prises de conscience essentielles. Hâte d’avoir vos retours sur cette épisode, venez m’en parler sur Instagram ❤️Voici le lien vers la vidéo YouTube dont je parle.Tous les autres liens utiles sont ici ⤵️—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Lien du Club Manyfest✅ Bookez
46. 5 leçons de vie que tu as besoin d’entendre
Dans cet épisode je te partage 5 leçons de vie qui ont littéralement tout changé pour moi : ma vie, mes relations, mon niveau d’épanouissement… bref, j’en ai été transformée et je te partage tout ça dans cet épisode !Bonne écoute !RESSOURCES :Épisode 10 : l’amour doit-Il être une évidence ? Épisode 20 : l’Everest—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Lien
45. Ma plus grande victoire (c’était douloureux !!!)
Dans cet episode je vous parle de ce qu’il m’a fallut traverser et surmonter pour conquérir ce que je considère aujourd’hui comme ma plus grande force et ma plus grande victoire !!!Et vous savez quoi ?Je suis sûre que ça pourra faire écho à votre histoire à vous ✊🏽🤍Pour rejoindre mon programme, Le Club Manyfest, c’est ici. Pour prendre RDV pour un coaching avec moi c’est ici. Bonne écoute et à jeu
44. Respecter ses limites et ses besoins
Poser ses limites, se respecter, arrêter de bafouer ce qui compte pour nous. Ça semble si simple et pourtant, même quand on SAIT l'importance de toutes ces choses et que l'on a déjà bien avancé sur ce chemin de développement personnel, il est facile de retomber dans de vieux schémas de "people pleaser". Faire plaisir à tout prix, subir, prendre sur soi... oui mais jusqu'où ? Et à quel prix ? Et co
43. L'importance du dialogue - une conversation avec mon père
He is BACK !Je vous retrouve dans cette épisode en très bonne compagne puisque c’est mon père, professeur de littérature et féru de philosophie qui revient au micro cette semaine pour une conversation philosophique et complice sur l’importance du dialogue.On parle de l’altérité et des défis qu’elle apporte, de l’art de communiquer avec autrui, de spiritualité, de relations… bref un épisode très ri
42. Éloge de la douceur
Et si on repensait notre rapport à la douceur ? À l’effort ? À l’adversité ?Et si finalement, l’essence de la vie et la réussite de cette dernière se trouvaient dans un espace que l’on a trop souvent méprisé : celui de la douceur, du plaisir et de l’émerveillement.C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode !—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contact
41. 5 étapes pour glow up
On veut glowupppp !!!!!Ça y est l’hiver est passé par là, on se sent pas super bien dans nos baskets et c’est fatigue générale malgré le retour (timide) des beaux jours.Alors ni une ni deux, je te dévoile mes 5 étapes pour renouer avec mon énergie et ma motivation !!!On y va ensemble ? ✨😎🫶RESSOURCES :Glucose Goddess Le Manyfest Club—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅
40. L’art de se vendre, avec Geoffrey Dulac.
On aborde avec Geoffrey Dulac, « l’art de se vendre », de se rendre visible, de s’engager pour ses convictions dans une conversations, complice, authentique et passionnante. Bonne écoute ! RESSOURCES :Le compte LinkedIn de GeoffreySon podcast sur SpotifySon podcast sur Apple—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découver
39. La radicalité est-elle la clé du succès ? Avec Thomas Ryvol
RESSOURCES :Le compte Linkedin de Thomas Le sales lab —Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPON
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