Sep Pod

تفاوت های زن و مرد در سکس چیه؟، چگونه رابطه جنسی سالمی داشته باشیم؟ - بخش اول Jun 26, 2026 3385 🔺پادكست یک دقیقه با من ▫️موضوع : تفاوت های زن و مرد در سکس چیه؟، چگونه رابطه جنسی سالمی داشته باشیم؟ - بخش اول ▪️بخش دوم‌ را در پکیج روابط خانوادگی گوش کنید نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/r7_rPJdMiyE?si=CTRyyH4BieoPG2nO در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع رابطه جنسی پرداختیم و به برخی از تفاوت های بین زن و مرد در سکس اشاره کردیم •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

چطور مسیر پیشرفت را طی کنیم؟ با امیرعلی حیدری Jun 14, 2026 1998 نسخه تصویری رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/80E5T0bJBao?si=01pZlJCWDpH3Rdom

مواجهه با چالش ها با پرسته منصوری Jun 10, 2026 1200 مهمونی اپیزود جدید پادکست گپ خودمونی پرسته منصوری هست نسخه ویدیویی رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/ObzHknwr-kM?si=bEZ9pecy24FHQ5ki پرسته یک کارآفرین موفق و مستقله که تونسته با وجود چالش های بسیاری که تحمل کرده این مسیر رو با تلاش فراوان بسازه و در این قسمت برامون میگه که چه تجربیاتی داشته و چه سختی هایی رو پشت سر گذاشته تا امروز به این موقعیت دست پیدا کنه •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

با افسردگی چه کنیم؟ با حسین بهادری Jun 6, 2026 3147 با افسردگی چه کنیم؟ نسخه تصویری رو از طریق لینک زیر در یوتیوب ببینید👇🏼 https://youtu.be/aZAiLpwAOFQ?si=1dLZKoXF1Zfyu-g9 •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

درست و حسابی دعوا کن! با نورا دهقانپور Jun 3, 2026 2741 درست و حسابی دعوا کن! ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید👇🏼 https://youtu.be/BHc9sS_dm4Y?si=TBwr4Q1lMMoXi8Cd •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

یک دقیقه با من - ۴۰۱ - دلم تنگ میشه Jun 2, 2026 77

پدر و مادر Jun 1, 2026 2781 https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8

چطور هنر میتونه ذهن ما رو نجات بده؟ با شوکا May 29, 2026 3579 نسخه تصویری رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/Nc_6afYfLpE?si=IPCR9Bow2XjC_XJd

برای تغییر اهمال‌کاری چه کنیم؟ May 27, 2026 3233 کانال یوتیوب را هم دنبال کنید https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8

رابطه مادر و پسر Jan 7, 2026 1734 🔺پادكست صلح درون در یوتیوب ▪️موضوع : رابطه مادر و پسر نسخه ویدیویی اپیزود رو در یوتیوب ببینید👇🏼 https://youtu.be/QZ7N5KacczA?si=RGrMd3mZlBVtRrhv دوره‌ای که به موضوع اپیزود کمک میکنه دوره طرحواره درمانی(Schema Therapy) .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube

۹ عادت جامعه پسند که روانشناسی میگه سمه! Dec 30, 2025 1008 🔺پادكست صلح درون در یوتیوب ▪️موضوع : ❌۹ عادت جامعه‌پسند که روان‌شناسی میگه سمه! نسخه ویدیویی اپیزود رو در یوتیوب ببینید👇🏼 https://youtu.be/oyXvC0NFQRE?si=Skh0may7PcDTDVxd دوره‌ای که به موضوع اپیزود کمک میکنه کارگاه عشق به خود(Self-love) .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube

همرو راضی نکن! Dec 25, 2025 240

در ستایش حسادت Dec 23, 2025 1700 🔺پادكست صلح درون در یوتیوب ▪️موضوع : در ستایش حسادت! نسخه ویدیویی اپیزود رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/G-rpA9wJelY?si=pDmohjDUJ8ORKGlZ 💡دوره‌ای تکمیل کننده این اپیزود دوره مدیریت خشم .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube

چرا حالم خوب نیست؟ با آزاده Nov 4, 2025 6848 🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : چرا حالم خوب نیست؟ با آزاده 🎥 جای شما بودم نسخه تصویری رو میدیدم به جای اینکه صوتی رو گوش کنم، چون انرژی که از این اپیزود میتونید بگیرید با تصویر واقعی و چند برابر میشه 👇🏼 https://youtu.be/4LKQowL7yg8?si=TToZ0wlLX812La_v این ویدیو از نظر خودم جزو تاثیر گذارترین محتواهایی که در تمام سال های فعالیتم در تولیدش نقش داشتم و قلباً ازتون میخوام که اگه براتون مفید بود و

چطور میکروب های روده به سلامت روان کمک میکنند؟ با ملیحه حبیبی Oct 12, 2025 2541 🔺پادكست روانشناسی در کسب و کار ▫️موضوع : چطور میکروب های روده به سلامت روان کمک میکنند؟ 🎥 عضو کانال یوتیوب بشید و نسخه ویدیویی پادکست ها را ببینید ↓ https://youtube.com/@sepblog?si=Ib9k2AZzeLq5xsHl توضیحات : مهمون این اپیزود خانم ملیحه حبیبی هستند خالق برند زیمو که مطمئنم خیلی از شما دوستان ایشان را میشناسید و از محصولاتشان استفاده کردید، هدف زیمو تخمیر و خلق طعم های جالب برای سلامت گوارش هس

چطور زیاد فکر نکنیم؟ با تینا پارسا Oct 5, 2025 3503 🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : چطور زیاد فکر نکنیم؟ 🎥 عضو کانال یوتیوب بشید و نسخه ویدیویی پادکست ها را ببینید ↓ https://youtube.com/@sepblog?si=Ib9k2AZzeLq5xsHl توضیحات : مهمون اپیزود جدید پادکست گپ خودمونی، دکتر تینا پارسا هست، روانشناس باهوش و خلاقی که مطمئنم خیلی از شما دوستان از صحبت های قشنگ و کاربردی که داشتند استفاده کردید و ما در این بخش به موضوع بیش از حد فکر کردن یا Overthinking پرد

رابطه در جنگ با علیرضا شیری Sep 28, 2025 5049 🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : رابطه در جنگ 🎥 عضو کانال یوتیوب بشید و نسخه ویدیویی پادکست ها را ببینید ↓ https://youtube.com/@sepblog?si=Ib9k2AZzeLq5xsHl توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، دکتر علیرضا شیری هست که مطمئنم خیلی از شما عزیزان ایشان را میشناسید و با مطالب کاربردی و ارزشمندشان آشنا هستید، در این اپیزود به موضوع جنگ و رابطه پرداختیم و سعی کردیم نکاتی رو ارائه کنیم که میتونه در ای

با ترومای جنگ چه کنیم؟ با علی میرصادقی Sep 21, 2025 3290 🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : با ترومای جنگ چه کنیم؟، راه‌های مقابله با اضطراب و التیام زخم‌هایی که نمی‌بینیم! 🎥 عضو کانال یوتیوب بشید و نسخه ویدیویی پادکست ها را ببینید ↓ https://youtube.com/@sepblog?si=Ib9k2AZzeLq5xsHl توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، دکتر علی میرصادقی هست که مطمئنم خیلی از شما عزیزان ایشان را میشناسید و با مطالب کاربردی و ارزشمندشان در زمینه روانشناسی آشنا هستید، در

چه عواملی در خیانت نقش دارند؟ با شبنم بابایی Sep 14, 2025 4148 🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : چه عواملی در خیانت نقش دارند؟ با شبنم بابایی 🎥 نسخه ویدیویی اپیزود رو هم میتونید با کلیک بر روی لینک زیر در یوتیوب ببینید https://youtube.com/@sepblog?si=Ib9k2AZzeLq5xsHl توضیحات : مهمون اپیزود جدید پادکست گپ خودمونی، شبنم بابایی عزیز، روانشناس باهوش و خلاقی هست که با صحبت های جسورانه خودش تونسته تاثیر گذاری متفاوتی داشته باشه، در این بخش شبنم در مورد خیانت صحبت

آسیب های مستقل بودن با نُورا دهقانپور Sep 9, 2025 1944 🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : آسیب های مستقل بودن با نُورا دهقانپور 🎥 نسخه ویدیویی رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtube.com/@sepblog?si=Ib9k2AZzeLq5xsHl توضیحات : در این اپیزود با نُورا به موضوع آسیب های مستقل بودن خصوصاً برای خانم ها پرداختیم •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اشتباهات دختر و پسر در رابطه با محمد وظیفه شناس Sep 1, 2025 2047 🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : اشتباهات دختر و پسر در رابطه با محمد وظیفه شناس 🎥 نسخه ویدیویی رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtube.com/@sepblog?si=Ib9k2AZzeLq5xsHl توضیحات : در این اپیزود با محمد به مبحث اشتباهات دخترها و پسرها در رابطه میپردازیم •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اهمیت هدف گذاری با آزاده Aug 25, 2025 4321 🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : اهمیت هدف گذاری با آزاده 🎥 نسخه ویدیویی اپیزود رو هم میتونید با کلیک بر روی لینک زیر در یوتیوب ببینید https://youtu.be/l_axQ6nKhHE?si=4uEd3_vsmWLs0Ans توضیحات : در این اپیزود آزاده برامون از اهمیت هدف گذاری میگه و روش های کاربردی رو برامون شرح میده که میتونه در روند کار و زندگی برامون بسیار مفید باشه •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

عزت نفس در رابطه با محمد رییس نیا Aug 12, 2025 2389 🔺پادكست گپ خودمونی ▪️موضوع : عزت نفس در رابطه با محمد رییس نیا (نسخه ویدیویی اپیزود رو هم میتونید با کلیک بر روی لینک زیر در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/eAatdxVlJeU توضیحات : در این بخش محمد برامون میگه که «عزت نفس در رابطه عاطفی چه نقشی داره؟» و نکاتی رو بیان میکنه که میتونه در رابطه ما تاثیرگذار باشه، خوشحال میشیم که شما هم نظراتتون رو با ما به اشتراک بگذارید آنچه در این اپیزود خواهید

اپیزود ۴۰۰ - ما مسئول ناامنی درونی دیگران نیستیم Aug 10, 2025 28 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۴۰۰ ▫️موضوع : ما مسئول ناامنی درونی دیگران نیستیم کانال یوتیوب رو دنبال کنید👇🏽 https://youtube.com/@sepblog?si=JZrst1jEDt4Z6YdA •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۹ - پدر و مادر کنترل گر Aug 8, 2025 42 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۹ ▫️موضوع : پدر و مادر کنترل گر کانال یوتیوب رو دنبال کنید👇🏽 https://youtube.com/@sepblog?si=JZrst1jEDt4Z6YdA •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

زن و شوهر با هم کار کنن یا نه؟ با غزل و هومن Aug 5, 2025 3068 🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : زن و شوهر با هم کار کنن یا نه؟ با غزل و هومن 🎥 نسخه ویدیویی اپیزود رو هم میتونید با کلیک بر روی لینک زیر در یوتیوب ببینید https://youtu.be/omsKmDM8-SU?si=j66ztuBBBYULt24U توضیحات : مهمون های این اپیزود غزل و هومن عزیز هستند که با سال ها تجربه در زمینه تاسیس و مدیریت کافه و رستوران تونستن که جای خودشون رو به عنوان یک‌ زوج خوش فکر و خلاق تثبیت کنن، احتمالا خیلی از

اپیزود ۳۹۸ - رابطه پدر و دختر Aug 5, 2025 24 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۸ ▫️موضوع : رابطه پدر و دختر کانال یوتیوب رو دنبال کنید👇🏽 https://youtube.com/@sepblog?si=JZrst1jEDt4Z6YdA •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

شریک عاطفی خوب از کجا پیدا کنیم؟ با مصطفی نعیمی Jul 28, 2025 3269 🔺پادكست گپ خودمونی ▪️موضوع : شریک عاطفی خوب از کجا پیدا کنیم؟ با مصطفی نعیمی (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/tcawEXRzraQ?si=4DrcLwYE5nHtLxap توضیحات : در این اپیزود از پادکست گپ خودمونی مصطفی برامون میگه که «شریک عاطفی خوب از کجا پیدا کنیم؟» و روش های کاربردی رو بیان میکنه که میتونه در انتخاب پارتنر مناسب برای ما مفید باشه، خوشحال

اپیزود ۳۹۷ - دردها ما رو فرسوده میکنن Jul 26, 2025 76 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۷ ▫️موضوع : دردها ما رو فرسوده میکنن در یوتیوب ببینید👇🏽 https://youtu.be/PQIGtkgcFFo?si=9_0GXLOofAAJ1uhk •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۶ - اتفاقاً پر توقع باشید! Jul 26, 2025 91 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۶ ▫️موضوع : اتفاقاً پر توقع باشید! در یوتیوب ببینید👇🏽 https://youtu.be/fZoy5CjEig4?si=Yy51_rq3vNN-rCx0 •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۵ - تجربه کن Jul 26, 2025 119 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۵ ▫️موضوع : تجربه کن •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۴ - بیاین کامل نباشیم! Jul 26, 2025 40 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۴ ▫️موضوع : بیاین کامل نباشیم! برای شرکت در دوره اول طرحواره ها به آیدی @sepblogbook پیام بدهید قیمت با ٪۳۰ تخفیف : ۹۸۰،۰۰۰ تومن •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۳ - ما مسئول نجات اطرافیانمون نیستم Jul 26, 2025 111 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۳ ▫️موضوع : ما مسئول نجات اطرافیانمون نیستم •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۲ - رابطه مادر و پسر Jul 26, 2025 129 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۲ ▫️موضوع : رابطه مادر و پسر بعد از ازدواج اولویت اصلی، خانواده جدیدیه که خودت تشکیل دادی و در واقع با احترام به جایگاه و ارزش پدر و مادر، اما حالا دیگه همسرت در اولویت بالاتری در تصمیمات زندگی قرار میگیره و لازمه که نظراتش رو با دقت بشنوی و بهشون توجه کنی برای تهیه دوره روابط خانوادگی به آیدی @sepblogbook پیام بدهید قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۱،۲۰۰،۰۰۰ تومن

اپیزود ۳۹۱ - خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه! Jul 26, 2025 175 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۱ ▫️موضوع : خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه! مبحث طرحواره ها رو در پادکست شادی درون گوش کنید برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون و شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی @sepblogbook پیام بدهید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۰ - عید واقعی روزیه که Jul 26, 2025 42 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۰ ▫️موضوع : عید واقعی روزیه که… برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون و شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی @sepblogbook پیام بدهید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۹ - تو با ارزش ترین آدمی زندگیتی Jul 26, 2025 101 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۹ ▫️موضوع : تو با ارزش ترین آدمی زندگیتی برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی @sepblogbook پیام بدهید قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۸ - بخشیدن راحت نیست Jul 26, 2025 66 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۸ اپیزود در نکوهش بخشش! رو گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۷ - در نکوهش بخشش Jul 26, 2025 179 ویدیو کامل در نکوش بخشش! رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/PQIGtkgcFFo?si=LJk7A4_gjMe9zh45 .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۶ - تو با زیاد از حد فکر کردن ‏در ذهن خودت بحران تولید میکنی ‏از رنج دادن خودت دست بردار Jul 25, 2025 34 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۶ ▫️موضوع : تو با زیاد از حد فکر کردن ‏در ذهن خودت بحران تولید میکنی ‏از رنج دادن خودت دست بردار برای شرکت در کارگاه بهبود فکر زیاد به آیدی @sepblogbook پیام بدهید قیمت : ۳۶۰،۰۰۰ تومن •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۵ - تنهایی چی به ما یاد میده؟ Jul 24, 2025 74 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۵ ▫️موضوع : تنهایی چی به ما یاد میده؟ ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/j0tmGpBZqOs?si=VhC2S-fvXdV2aBHE •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۴ - زنان جذب چه مردانی می شوند؟ Jul 23, 2025 73 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۴ ▫️موضوع : زنان جذب چه مردانی می شوند؟ برداشتی از کتاب Why Women Have Sex ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/Qe43aROhPKc?si=THt8ka6E9IMfYyql •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۳ - نظرتون در مورد عمل زیبایی چیه؟ Jul 22, 2025 68 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۳ ▫️موضوع : نظرتون در مورد عمل زیبایی چیه؟ ویدیو رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/gjE16-zpLTo?si=3zn1ZTwOE-pkhe5m •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۲ - شما تا کجا اشتباه در رابطه رو میبخشید؟ Jul 18, 2025 47 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۲ ▫️موضوع : شما تا کجا اشتباه در رابطه رو میبخشید؟ ویدیو رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/_O_Lx29MVwk?si=Q6Avlm91fZw9eF8l •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۱ - چگونه پارتنر بهتری باشیم؟ Jul 17, 2025 60 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۱ ▫️موضوع : چطور پارتنر بهتری باشیم؟ ویدیو چطور پارتنر بهتری باشیم؟ رو در یوتیوب ببینید یا نسخه صوتیش رو گوش کنید https://t.me/Sepblog/2877 •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۰ - لاکچری واقعی کسیه که Jul 16, 2025 75 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۰ ▫️موضوع : لاکچری واقعی کسیه که اپیزود ۱۱۲ پادکست صلح درون با موضوع خودتو زندگی کن🌱💎 رو‌ گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۷۹ - حس کافی نبودن Jul 15, 2025 89 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۹ ▫️موضوع : حس کافی نبودن اپیزود ۱۲۵ پادکست صلح درون با موضوع خودتو دوست داشته باش رو‌ گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۷۸ - تو با ارزشی May 21, 2025 72 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۸ ▫️موضوع : تو با ارزشی اپیزود رو گوش کنید و بفرستید برای کسی که نیاز داره متنش رو بشنوه🌱🙏🏼 همچنین دوستان عزیزی که تازه به جمع ما پیوستید پادکست های رایگان به شرح زیر هستند صلح درون یک دقیقه با من میزگرد(یوتیوب) و پادکست های غیر رایگان که میبایست تهیه کنید هم به شرح زیر هستند که ریشه های مشکلات و راهکارهای روانشناسی برای حل تعارضات درونی در آنها مطرح شده است

اپیزود ۳۷۷ - به خودت افتخار کن May 20, 2025 14 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۷ ▫️موضوع : به خودت افتخار کن اپیزود ۳۴ پادکست صلح درون با موضوع توانایی تو بالاتر از حد تصورته رو‌ گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۷۶ - سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن May 19, 2025 70 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۶ ▫️موضوع : سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن اپیزود ۱۵۵ پادکست صلح درون با موضوع شکست عاطفی و مکانیزم های دفاعی رو‌ گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۷۵ - آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست May 18, 2025 51 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۵ ▫️موضوع : آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست بخش ۲۳ پادکست شادی درون با موضوع تکنیک تخلیه فکر رو گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۷۴ - شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست May 17, 2025 44 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۴ ▫️موضوع : شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست پادکست میزگرد را در یوتیوب را دنبال کنید https://youtube.com/@sepblog?si=Sw2qj6mI_uKet0vx •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۷۳ - انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه May 16, 2025 37 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۳ ▫️موضوع : انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه ویدیو پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها رو در یوتیوب ببینید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

راه رسیدن به پذیرش خود با خندان May 9, 2025 3395 🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : راه رسیدن به پذیرش خود با خندان (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/4CviQSaFrY0?si=7evNsS7XLbARHQDT توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، خندان عزیز هست، یک کارآفرین موفق که هنر خودش رو در قالب طراحی های متفاوت و خاص خودش عرضه میکنه، خندان برامون از تجربه هایی که در این سال ها داشته میگه و نگاه خودش

اپیزود ۳۷۲ - توانایی تو بیشتر از تصورته May 6, 2025 75 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۲ ▫️موضوع : توانایی تو بیشتر از تصورته ویدیو پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها رو در یوتیوب ببینید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

مواجهه با سوگ با شمیم Apr 29, 2025 3952 🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : مواجهه با سوگ با شمیم (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/Gvz-eMsVt2E?si=jSaoOudmcOCZYh3l توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، شمیم عزیز هست که مطمئنم خیلی از شما میشناسیدش و با صحبت های قشنگش در مورد زندگی و شناخت بهتر از خود و درک احساسات شخصی آشنا هستید، در این اپیزود شمیم در مورد سوگ صحبت میکنه

پیشواز نوروز ۱۴۰۴، بهاری شدن درون از نگاه مولانا Mar 24, 2025 3299 🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : پیشواز نوروز ۱۴۰۴، بهاری شدن درون از نگاه مولانا (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/oArj0tKZZtE?si=wkST9tqHQNcNzxPU توضیحات : دوستان عزیزم در این اپیزود با استاد فیروزی به پیشواز نوروز ۱۴۰۴ رفتیم و بهاری شدن درون رو از نگاه مولانا بررسی کردیم ▫️برای تهیه دوره مهندسی ذهن میتونید به آیدی @sepblogbook

عشق به خود با آزاده Mar 15, 2025 4784 🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : عشق به خود با آزاده (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/LxU0SBCcFMI?si=HvBqLtYcFq3fjR1S توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، آزاده عزیز هست که مطمئنم خیلی از شما میشناسیدش و با صحبت های جالبش در مورد سبک زندگی و سفرهای ماجراجویانه اش آشنا هستید، در این اپیزود آزاده در مورد عشق به خود صحبت میکنه و

آیا به عمل زیبایی نیاز دارم؟ Feb 16, 2025 3501 🔺پادكست میزگرد ▪️موضوع : آیا به عمل زیبایی نیاز دارم؟ نسخه ویدیویی رو در کانال یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/gjE16-zpLTo?si=hKLvgDMeSs2HJBwM توضیحات : و اما یک اپیزود تخصصی با مهمانان کارشناسی که فکر میکنم صحبت هاشون میتونه به خیلیا کمک کنه، در این قسمت سه دوست خوب من، دکتر رضا حسامی فوق تخصص جراحی پلاستیک، دکتر پارسا بهنیا متخصص جراحی فک و صورت و دکتر شهاب هاشم زاده دندانپزشک، برامون از عم

اپیزود ۳۷۱ - هوش بالا میتونه مشکل ساز هم بشه! Feb 1, 2025 98 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۱ ▫️موضوع : هوش بالا میتونه مشکل ساز هم بشه! کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

عوامل کاهنده میل جنسی در سکس چیه؟ - بخش اول Jan 15, 2025 2248 🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : عوامل کاهنده میل جنسی در سکس چیه؟ - بخش اول (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/hKfHiOtl14s?si=snMPyL_I_nadzVOv توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به عوامل کاهش دهنده میل جنسی در زن و مرد اشاره کردیم و مواردی رو عنوان کردیم که در صورت عدم رعایت میتونن یک رابطه زناشویی رو با مشکلات جدی مواجه کنند بخ

تحلیل روانشناسی شخصیت آزوالد سریال پنگوئن Jan 11, 2025 1561 🔺پادکست تحلیل فیلم و سریال از نظر روانشناسی در یوتیوب تحلیل روانشناسی شخصیت آزوالد سریال پنگوئن | The Penguin چون این سبک کاری جدید رو شروع کردم، اپیزود اولش رو اینجا میذارم براتون که اگه دوست داشتید بعدا در یوتیوب دنبالش کنید، چون این پادکست و پادکست میزگرد مختص یوتیوب هستند و اینجا فقط چند نمونه برای آشنایی براتون میذارم 💡از طریق لینک زیر میتونید کانال یوتیوب من رو سابسکرایب کنید https://y

شوخ طبعی چه تاثیری بر سلامت روان داره؟ Jan 6, 2025 1627 🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : شوخ طبعی چه تاثیری بر سلامت روان داره؟ (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/b68Ss9PVdq8?si=Q8pB9pjsajh04mwp توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع ارتباط بین شوخ طبعی و سلامت روان پرداختیم و تاثیر شادمانی درونی و بیرونی رو بر زندگی بررسی کردیم ▫️بخش دوم را در پکیج طرحواره ها گوش کنید، برای تهیه

اپیزود ۳۷۰ - سکوتت را در آغوش بگیر و درک کن Jan 4, 2025 36 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۰ ▫️موضوع : سکوتت را در آغوش بگیر و درک کن پکیج مهندسی ذهن و طرحواره ها رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

اپیزود ۳۶۹ - آرزوها و رویاهای ما خودشون میتونن دلیل رنج ما بشن Jan 2, 2025 51 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۹ ▫️موضوع : آرزوها و رویاهای ما خودشون میتونن دلیل رنج ما بشن پکیج مهندسی ذهن رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

اپیزود ۳۶۸ - نصیحت نکنیم Dec 31, 2024 27 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۸ ▫️موضوع : نصیحت نکنیم پکیج ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

اپیزود ۳۶۷ - دست از مقایسه بردار Dec 29, 2024 90 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۷ ▫️موضوع : دست از مقایسه بردار ویدیو مقایسه کردن چه تاثیری در ایجاد اضطراب دارد؟ رو در یوتیوب ببینید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

انرژی جنسی، هوش و خشم ؛ ۳ نیروی شگفت انگیز Dec 25, 2024 4562 🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : انرژی جنسی، هوش و خشم ؛ ۳ نیروی شگفت انگیز (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) از طریق لینک زیر در یوتیوب ببینید https://youtu.be/-_uMiSOYAmQ?si=YuAKw0Ab4xPlfWd7 توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به مبحث متفاوتی پرداختیم و تاثیر ۳ نیروی شگفت انگیز انرژی جنسی، هوش و خشم را در زندگی بررسی کردیم، پیشنهاد میکنم که قبل

اپیزود ۳۶۶ - درک متقابل و پذیرش تفاوت ها عامل مهمی در تداوم رابطست Dec 21, 2024 70 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۶ ▫️موضوع : درک متقابل و پذیرش تفاوت ها عامل مهمی در تداوم رابطست اپیزود ۱۴۰ پادکست صلح درون با موضوع برای دوام رابطه، لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

شب یلدا مبارک Dec 19, 2024 98

اپیزود ۳۶۵ - روی خودت تمرکز کن Dec 19, 2024 74 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۵ ▫️موضوع : روی خودت تمرکز کن اپیزود ۵۶ پادکست صلح درون با موضوع اول عاشق خودت باش رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• سلا

اپیزود ۳۶۴ - تنهایی بخشی از پروسه رشد ماست Dec 17, 2024 80 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۴ ▫️موضوع : تنهایی بخشی از پروسه رشد ماست اپیزود ۵۴ پادکست صلح درون با موضوع از تنهایی خودت لذت ببر رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۶۳ - اجازه نده ترس ها و طرحواره هات جای تو زندگی کنن Dec 14, 2024 21 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۳ ▫️موضوع : اجازه نده ترس ها و طرحواره هات جای تو زندگی کنن اپیزود ۱۰۲ پادکست صلح درون با موضوع طرحواره آسیب پذیری رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟ Dec 7, 2024 4063 چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟ نسخه تصویری رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/4Wp-OBMVPEA?si=Iwdv8lbeRIQL_qS9 مهمون های این اپیزود پادکست میزگرد، تینا و آیسا و غزال هستند و موضوعی که در موردش صحبت میکنیم اینه که چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟ اگر از قبل همراه من بوده باشید بارها در مورد دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک صحبت کردم

اپیزود ۳۶۲ - گوستینگ Dec 6, 2024 90 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۲ ▫️موضوع : براتون پیش اومده که دوست یا شریک عاطفی تون، یهویی و بدون هیچ توضیح و صحبت و اطلاع قبلی، به صورت یک طرفه ارتباط رو قطع کنه و دیگه جوابتون رو هم نده؟ ویدیو ناپدید شدن و قطع ناگهانی و یک طرفه رابطه | ghosting رو در یوتیوب ببینید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۶۱ - اثر یا پدیده چراغ گاز Dec 4, 2024 51 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۱ ▫️موضوع : اثر یا پدیده چراغ گاز(Gaslighting) بخش ۲۰ پادکست شادی درون با موضوع اثر یا پدیده چراغ گاز(Gaslighting) رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

حملات پانیک چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟ Nov 23, 2024 1662 🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : حملات پانیک چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟ (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) ▫️بخش دوم را در پکیج طرحواره ها گوش کنید، برای تهیه به آیدی T.me/sepblogpodcast در تلگرام پیام بدهید در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع حمله پنیک پرداختیم •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

خودکشی، راه‌های جلوگیری چیه؟، علت چیه؟ Nov 20, 2024 2787 ▪️موضوع : خودکشی، راه‌های جلوگیری چیه؟، علت چیه؟ (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) ▫️بخش دوم را در پکیج طرحواره ها گوش کنید، برای تهیه به آیدی T.me/sepblogpodcast در تلگرام پیام بدهید در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع خودکشی و بررسی ریشه ها و علت های آن پرداختیم، آگاهی از این مسائل میتونه در جلوگیری از، از دست رفتن یک‌ زندگی کمک کننده باشه •.

مقایسه کردن چه تاثیری در ایجاد اضطراب دارد؟ Nov 14, 2024 2715 ▪️موضوع : مقایسه کردن چه تاثیری در ایجاد اضطراب دارد؟ (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) ▫️بخش تکمیلی را در پکیج مهندسی ذهن گوش کنید، برای تهیه در تلگرام پیغام بدهید این اپیزود از نظر خودم بسیار مهمه چون اومدیم و یکی از دغدغه های اصلی زندگی اکثرمون رو با استاد فیروزی بررسی کردیم •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

سواد رابطه یا هوش رابطه ای چیه؟ Oct 30, 2024 2174 نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/QBAfCkuBTcI?si=1BFuQlOIGPu8Dy3- مهمون این اپیزود یک روانشناس جوان و خوش فکر هست، محمد وظیفه شناس عزیز که احتمالا خیلی از شما محمد رو با مطالب ارزشمندش در اینستاگرام میشناسید و ما در این اپیزود به مبحث رابطه و سواد رابطه پرداختیم لطفا شما هم نظراتتون رو در یوتیوب برای ما بنویسید، مرسی •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

Episodes

Recommended