En Tinieblas
En Tinieblas es un podcast en español donde el anfitrión Guillermo Cáez explora temas tabú como la negación de la oscuridad interior, la salud mental, la soledad, las adicciones y las convenciones sociales. Cada episodio invita a los oyentes a reflexionar y entrar en procesos de conciencia. El podcast también ofrece sesiones individuales y eventos grupales a través de su sitio web.
Episodes
#53 - De la envidia a la admiración
Creía que era envidiado, me pavoneaba como si fuera una diva y me di cuenta que no era otra cosa que un gran envidioso. Esa envidia me tenía sumergido en unos patrones de comportamiento que me generaban mucho ruido, así que decidí admirar y todo cambió
#52 - Hágalo con el miedo
Nos dicen que el miedo es el enemigo, que debemos hacerlo aun con miedo. La vida y el universo es incertidumbre, volver al miedo aliado hace que podamos vivir en el presente y soltar la expectativa
#51 - Aceptar sin conformarse
Vivir en resistencia es vivir condenados a seguir siendo la versión actual y esa que tanto frustra. Cuando entendí que con la aceptación viene la paz, empecé a hacerme cargo, a dejar de buscar culpables para hacerme responsable. Cuando entendí que todo empezó por aceptarme, me di la oportunidad de hacerlo diferente y desde el presente ¿Van a seguir negando y resistiendo lo que es y son?
#50 - ¿Ser buena persona?
Catalogarse de buena persona es ego. Es creerse superior a otros partiendo del sesgo de que hay alguien peor. Querer ser buena persona es una forma de evadirse y de buscar ser aceptado
#49 - Cuando nadie me ve
Hace poco oía a alguien decir: compórtate como si alguien te estuviera viendo. Eso me hizo reflexionar a que en soledad realmente sabemos quienes somos, qué somos y de qué huimosSanar implica ser auténticos en público y en soledad, ser los mismos, cualquiera sea el escenario Si quieren saber sobre los eventos o tener una sesión 1:1 conmigo, entren a https://entinieblas.com/hack-in/¡Dejen de evadir
#48 - Hombres: ¡A dejar de taparse con la misma cobija!
Que los hombres nos tapamos con la misma cobija es una dicho tan cierto y lapidario de nuestra fragilidad como hombres. Nos cubrimos desde nuestros miedos, vacíos y traumas para sentir que eso es ser hombres, que eso es ser masculino, que es lo que un hombre debe hacer Hoy elegí cambiarme a mí para rediseñar mi entorno, cambiarme a mí para vivir en coherencia conmigoSi quieren saber sobre los even
#47 - La trampa del femenino
Muchas mujeres están cayendo en la trampa del femenino con eso de Shakira de que las mujeres no lloran, las mujeres facturanCaer en la trampa es creer que somos unidimensionales, cuando somos dualidad y complementarios. Caer en la trampa es permitirse reducirse a desconectarse de su intuición y de sus emociones para tan solo facturar y con eso sentirse vacías por dentroSi quieren estar en sesiones
#46 - Existir es ego
Durante mucho tiempo negué mi ego y en el camino me di cuenta de que negarlo me hizo repetir patrones de conducta que me llevaron a romperme Hoy lo integro y lo pongo al servicio porque las bases de mi ego son otras. Todo es ego, hasta negarlo, es egoSi quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o subir conmigo a la montaña mientras filosofamos, entren a: https://entinie
#45 - ¿Amor bonito?
Los humanos estamos tan jodidos que decidimos ahora llamar amor bonito al amor real. El amor es un estado de consciencia que nos permite aceptarnos, ser y aceptar al otro desde su luz y su sombra Trabajarnos es la única manera para que al fin llegue ese amor “bonito” que no será otra cosa que el reflejo de lo que cada uno esSi quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o
#44 - Vivo emocionado
Negamos emociones todo el tiempo y falsamente creemos que estar emocionados se limita a estar felices, alegres o eufóricos La verdad es que la plenitud llega con aceptar esa sombra, con reconocer esas emociones “negativas” e integrar nuestra sombra para gozar de la libertad de la autenticidadSi quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o subir conmigo a la montaña mient
#43 - Paciencia no es pasividad
Toda la vida me han dicho que la paciencia es de sabios, que hay que saber esperar y la verdad creo que eso que en la vida nos quieren enseñar como paciencia no es otra cosa que resignación Para mí la paciencia es acción y coherencia. En este episodio les cuento la filosofada al respectoSi quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o subir conmigo a la montaña mientras f
#42 - Dejen de negociarse
Inicia el año y con el las promesas que como cada año no se van a cumplir. Dejar de negociarme fue lo que me llevó a ser consistente conmigo mismo y con lo que merezco atraer a mi vida, por eso ya no persigo nada y a nadieAsí que como los alcohólicos, una actividad a la vez y una día a la vez para aprender a autogestionarse Si quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o
#41 - Así sané mi masculinidad
Hacerse cargo de uno mismo es el principio de sanarse. Dejar de evadir esas versiones que no honran la energía de proveer y proteger es el caminoCuando me ocupé de mis miedos, traumas y vacíos, para aceptarlos y desde ahí trabajar en pequeñas dosis de amor propio que los reemplazaran, fue cuando sané mi masculinidad Si quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o subir c
#40 - No es el entorno, es usted
Dicen que somos la suma de las 4 personas con las que más compartimos. Es cierto, pero si quieren rodearse mejor, tener un entorno que les aporte a su propósito, cambien ustedes porque eso que está siendo afuera no es otra cosa que el reflejo de lo que son adentroSi quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o subir conmigo a la montaña mientras filosofamos, entren a: ht
#39 - Detrás del éxito
La humanidad obsesionada por el éxito, por llegar, por ser, por parecer y por pertenecer, olvida que todo en la vida es disfrutar el proceso y convertirse en una persona que atrae y dejar de ser esa que persigue Si quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o subir conmigo a la montaña mientras filosofamos, entren a: https://entinieblas.com/hack-in/ ¡Dejen de evadir!
#38 - Felicidad Vs Plenitud
La felicidad es temporal, la plenitud es un estado de permanente paz que siempre estará adentro y nunca en las experiencias que tanto persiguen y que yo también perseguí y nunca encontré Si quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o subir conmigo a la montaña mientras filosofamos, entren a: https://entinieblas.com/hack-in/ ¡Dejen de evadir!
#37 - ¡Siempre hay juicio!
Nos vendieron la idea incuestionable de que juzgar está mal. Que si se está en consciencia no se juzga y como lo veo yo, siempre hacemos juicios.El problema radica en enjuiciar a otros para sentirnos superiores y no para espejear procesos internos que nos lleven a seguir el camino de la sanación.Si quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o subir conmigo a la montaña m
#36 - La mierda como abono
La vida está llena de desafíos y de momentos que retan nuestro espíritu a crecer en el proceso. Ante una crisis pueden quedarse siendo y sintiéndose víctimas de una situación, una persona o ser como yo que uso la mierda como abono para sembrar conscientemente y cosechar la vida que vibroSi quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o subir conmigo a la montaña mientras f
#35 - Domando pensamientos
No se trata de controlar pensamientos. Se trata de domarlos a tal punto que podamos entender que transitarlos, identificar las emociones que nos detonan y las reacciones que exteriorizan son la alerta y señal perfecta para ir a sanar los traumas, vacíos y miedos que nos tienen presos de unos patrones de comportamiento que odiamos Si quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grup
#34 - Libre albedrío: El poder de Dios
Yo creía que Dios era un mediocre facilista que con darnos el libre albedrío se había desentendido de nosotros. Justo cuando entendí que el poder de ser Dios está ahí, en nuestra decisiones, tomé control de mi vida. Y desde que desperté, elegí conscientemente tomar el control de mi vida, usando el libre albedrío Si quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales o subir conmi
#33- La relación perfecta
Humanos imperfectos por naturaleza en búsqueda de la relación de pareja perfecta, sin siquiera tener una buena relación con nosotros mismos Entender que en una relación se pone sobre la mesa no solo dinero, sino también los miedos, traumas y vacíos que cada uno carga; es el principio de entender que la respuesta está adentro Si quieren estar en sesiones 1:1 conmigo, eventos corporativos, grupales
#32- Costos Vs Sacrificios
Nos echaron el cuento de que la vida está llena de sacrificios para llegar, estar o ser lo que se quiere ser. En este episodio podrán hacer consciencia como saliendo de victimismo del sacrificio y asumiendo la responsabilidad del costo, pueden tomar control de su vida
#31- Costo espiritual del aborto
En la vida vamos tomando decisiones sin contemplar en el costo de estas. Como todas las decisiones, el aborto trae sus costos y en este episodio quiero que hagan consciencia sobre lo que conlleva interrumpir un proceso y que como yo, lo puedan sanar e integrar en su vida para que fluyan mejor
#30 - Descarguemos
Vivimos con pesos que no nos corresponden. Nos enseñaron historias que nos llevan a confundir la solidaridad, la empatía y la compasión con cargar a otrosEn este episodio les cuento cómo liberarse del peso que no es de su responsabilidad
#29 - Amor sin tiempos convencionales
Quitarse el convencionalismo y dejar de sentir por lo que puedan pensar otros les está robando la posibilidad de fluir en el amor, de disfrutar el presente, por relacionarse con el miedo a la soledad y el apego
#28 - Pare y piense
No por correr más se lleva más lejos y mejor. La pausa es clave en la vida para evitar la culpa y esa sensación de ¿qué hubiera pasado si?
#27 - Historias inconclusas
Quedarse con la idea que algo es inconcluso es robarse el presente. En este episodio les hablo de cómo cerrar ciclos de manera efectiva y disfrutar el aquí y el ahora resignificando lo que no fue y que no va a ser
#26- No es balance, es equilibrio
Por andar detrás de balancear nuestras vidas vivimos en desequilibrio. La entropía diaria no se balancea, sino que se equilibra como lo hace el universo y la naturaleza
#25 - La suerte NO existe
La suerte es una ecuación matemática en la cual controlamos todos los factores que incluimos en ella, por eso el resultado no es producto de la suerte o el azar
#24- El amor es desapego
Haber sentido que “se fue” una parte de mí en una relación que terminó, me llevó a comprender el desapego como forma más genuina del amor.
#23 - Gente sin carácter
No sé en qué momento se confundió el carácter con el mal temperamento, lo que sí sé es que desde la sanación se logra tener control de las emociones y ahí sí verdadero carácter
#22 - El poder del perdón
Desencadenar el amor propio nace en reconocernos en la dualidad de ser mitad hijos de puta y mitad hijos de Dios y es el perdón la llave necesaria para abrir la puerta a la aceptación
#21 - El verdadero éxito
Después de vivir vacío pero con la cuenta llena, me di cuenta de cuál es el verdadero éxito
#20 - PRE-ocúpense más
Ser dueños de nuestros pensamientos es tomar el control de nuestras vidas. Vivan como los estoicos
#19 - Dinero, ambición Vs creencias limitantes
Venimos precargados con programas que nos alejan de la generación de riqueza. En este episodio les doy herramientas para romper ese techo de cristal
#18 - Los ex como alertas para sanar
Evadir es la tarea del ego, volver al pasado y sacar provecho para sanar es el camino que les muestro en este episodio
#17 - Consistencia Vs Disciplina
En este episodio les muestro el camino que descubrí para mantenerme consistente con el ejercicio y la alimentación, entendiendo estos actos como de amor
#16 - Una mente suicida
Coquetear con la muerte me llevó a darme cuenta de que no hay pastilla psiquiátrica que funcione sino hay sanación. En este episodio les cuento la historia de cómo llegué ahí y cómo salir de ahí
#15 - Amarse para toda la vida
El compromiso (matrimonio) debe ser un contrato a término fijo y el amor unilateral
#14 - Papá NO es cualquier HP
Hacerse responsables de la paternidad es parte de lo que significa ser un hombre proveedor, dejemos de minimizar el rol del papá en nuestras vidas y las de los hijos. Al final del episodio podrán oír la importancia de nuestro rol, de la propia voz de mi hija.
#13 - Hackeando la infidelidad
Después de muchos años de vivir y relacionarme desde el vacío, me di cuenta cuál es el proceso para hackear la infidelidad
#12 - La moda de la espiritualidad
Merecen ser espirituales, no parecerlo. En este episodio los invito a cuestionarse desde qué lugar están viviendo su espiritualidad
#11 - Darle la vuelta a la crisis
En este episodio les hablo de mi historia y les doy herramientas para sacarle provecho a una crisis y así dejar de repetir la historia
#10 - No huyan de la soledad
En este episodio hablo de cómo encontrar en la soledad el mejor regalo para sanar
#9 - Soy un macho proveedor ¿y qué?
En este episodio hablo sobre la crisis de la masculinidad y cómo encontrar para los hombres el camino de ejercer una masculinidad responsable y a las mujeres como dejar de negar su esencia de ser proveídas y protegidas
#8 - Nos desconectamos
Ser inconscientes de como el mal uso de la tecnología nos está desconectando, nos está robando la espontaneidad y la posibilidad de vivir en consciencia
#7 - Los Síndromes son alertas
Como humanidad somos especialistas en evadir y descargar la responsabilidad. En este episodio les hablo sobre cómo debemos tomar estas etiquetas para hacerlos cargo de lo que debemos sanar
# 6- Soy un viajero del tiempo
Resignificar no es otra cosa que viajar en el tiempo. En este episodio les cuento el camino que uso para resignificar
#5 - Confrontar es amar
Las parejas no se dan cuenta que con el paso del tiempo cambian, no se oyen, no hablan y no se confrontan. Confrontar es un acto de amor infinito
#4 - Los Sentidos Importan
A este planeta nos conectamos mediante los sentidos. Por eso debemos cuidar mucho lo que consumimos, no solo la alimentación.
#3 - ¿Personas Tóxicas? Que va
Etiquetar a otros de tóxicos no es otra cosa que vivir en el paradigma de víctima y victimario, asumir la responsabilidad de nuestras decisiones es el camino del amor propio
#2 - Los cinco vacíos del amor
El amor es uno solo, hablar de que se siente o ama desde los lenguajes del amor es hacerlo desde nuestros vacíos, miedos y traumas
#1 - Muerte, Ego y Amor
Nos han enseñado que la muerte es el fin, para mí es el inicio de un amor infinito
En este episodio les cuento cómo llegué a resignificar la muerte de mi mamá
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