Mental Vibes 🧠
Podcast dedicado a la salud mental y a hablar de temas difíciles que suelen evitarse, con el objetivo de seguir adelante en la vida. El conductor comparte reflexiones e información para ayudar a los oyentes a sentirse mejor y aprender más sobre salud mental. Un espacio íntimo y directo para normalizar conversaciones importantes.
Episodes
Entorno y estigma
Tu entorno te define como persona? Te invito a que escuches este episodio si te han juzgado por el entorno donde creces.
Bullying
Que tanto sabemos sobre el bullying y sus repercusiones? Si alguna vez lo viviste o lo estás viviendo quiero decirte que acá estoy para vos y para lo que necesites. Como psicólogo es un tema de mi interés a nivel social trabajar para mitigar estos procesos
Normalicemos decir que el rechazo me dolió
Alguna vez te has percatado que el rechazo realmente te dolió? Pues créeme que es más común de lo que te imaginas, escucha este episodio y te vas a dar cuenta de muchas cosas. Te mando un abrazo si estás pasando por un mal momento. ❤️🩹
¿El ego, es tu peor enemigo?
En este episodio te daré una percepción distinta del ego…escúchalo y verás
Comparativa y que pasa con eso?
¿Que tan sana es la comparativa? Si has pasado en algún momento por este tipo de cosas, deberías de escuchar este mini episodio. Estoy seguro que te va a ayudar montones!
Autoestima e inseguridades: No es que no te quieras… es como te tratas 🫀
Si alguna vez te has cuestionado cómo se ve la autoestima y si las inseguridades tienen algo que ver… pues este episodio es para vos
El amor de tu vida no es quien piensas
Todos soñamos con el amor de nuestra vida, pero…¿ y si no es lo que imaginamos? En este episodio te comparto 10 verdades incómodas sobre el amor que nadie nunca te dice: desde por qué tu pareja no puede sanar tus heridas, hasta cómo reconocer si lo que vives es amor o control. Con reflexiones basadas en psicología y citas de expertos como Erich Fromm, John Gottman y Bréne Brown, vas a descubrir qu
LOVE BOOMBING— Cuando el amor abruma
¿Alguna vez alguien te llenó de amor, regalos y atenciones desde el primer día…pero después te hizo dudar de vos mismo? En este episodio exploraremos el Love Boombing, una forma de manipulación emocional disfrazada de romance. Te contamos cómo identificar,o, porque ocurre y cómo proteger tu salud mental en relaciones intensas.
FOMO– El miedo invisible de esta generación
¿Sensís ansiedad al ver que los demás “viven más” que vos"? En este episodio hablaremos del FOMO, el miedo a quedarse fuera de experiencias sociales, y cómo las redes sociales intensifican esta sensación. Exploramos el origen, su impacto psicológico y te ayudo con herramientas para recolectar con tu presente y vivir sin comparaciones.
Mental Vibes Ep2 Mecanismos y Heridas
¿Alguna vez te has puesto a pensar porque reaccionas de cierta manera cuando algo te lastima? En este episodio hablaremos de heridas de infancia y mecanismos de defensa!! Así puedes irte conociendo un poco más y darte cuenta de cosas que se pueden trabajar en la terapia ❤️🩹
Mental Vibes Ep. 1 🧠 Relaciones tóxicas
Relaciones tóxicas y como estas nos pueden afectar, siendo esta una gran incógnita en la vida actualmente!! ¿ Vivo actualmente en una relación tóxica? O ¿ Es nada más que ignoro lo que es una relación así?Te invito a escuchar este nuevo episodio con datos aún con mucho mas interés en como crecer como persona!! Vení y se parte de la comunidad de Mental Vibes
Mental Vibes! Ep.4 Descubriendo el autoestima ❤️🩹
En este fascinante episodio descubriremos el concepto de autoestima y la importancia que este tiene en nuestras vidas
Apego y heridas ❤️🩹
En este episodio nos aventuraremos en el fascinante tema del apego y las heridas de infancia ❤️🩹
Mental Vibes! Ep.2 Amor propio ❤️🩹
En este episodio nos sumergiremos en el fascinante mundo del amor propio, además de ver algunas estrategias para comenzar a tener ese amor propio ❤️🩹
Mental Vibes! Ep1. Duelo
Bienvenidos al primer episodio de Mental Vibes!! Hablar sobre el duelo es importante para poder entender en cuál etapa estamos y que tipos de duelo estamos atravesando!! Espero que sea de mucha ayuda para quien lo necesite 🙌🏼
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