Coran de Ton coeur
Bienvenue sur Coran de TON Cœur, le podcast qui t’aide à reconnecter ton cœur à ton Coran. Ces moments de sérénité sont animés par Oustadha Zaynab, enseignante de Coran passionnée et interne en médecine générale. Ici, on redonne chaque semaine un nouveau souffle à divers pans de ta vie au regard de ton Coran.
Episodes
(Rediffusion) Prophète Daoud (as), l’ancêtre lumineux
Il y a un mot qu'ALLAH ﷻ n'emploie que deux fois dans le Coran pour désigner un prophète spécifique : khalife. La première fois, c'est pour Adam عليه السلام. La deuxième, c'est pour Dawud عليه السلام.Ce n'est pas un hasard. Et c'est autour de ce mot que tourne tout cet épisode.Dawud عليه السلام était roi, prophète et juge. Et il s'est trompé une fois dans un jugement. ALLAH ﷻ a consigné cette erre
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur - Être chez lui
"Son caractère, c'était le Coran." C'est notre mère 'Aïsha رضي الله عنها qui l'a dit. Celle qui le voyait du matin au soir, nous la décrit de cette façon.Dans cet épisode, on découvre comment le Prophète ﷺ se comportait chez lui. Entre le soin qu'il portait aux habitants de sa maison, les tâches ménagères qu'il accomplissait, la manière dont il traitait ses invités, on découvre l'excellence de son
(Rediffusion) Les trésors d’Al Kahf - La beauté du pouvoir
Le pouvoir est une véritable épreuve, une fitna. Depuis la nuit des temps, il corrompt, il divise, et opprime dans le pire des cas. Et pourtant, dans la Sourate al-Kahf, ALLAH ﷻ nous offre un contre-exemple saisissant : Dhul Qarnayn.Dans cet épisode, on explore la quatrième et dernière histoire de la Sourate al-Kahf — celle d'un homme à qui ALLAH ﷻ avait tout donné, et qui a tout mis au service de
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur - Ce qu'il n'est pas (et que tu ne dois pas être)
On peut, sans aucun doute, dire que Aïsha رضي الله عنها nous a laissé un héritage précieux. Une quantité importante de hadiths qui nous aide à appréhender la personnalité du Prophète. Parmi ces hadiths, on trouve une description de ce que le Prophète ﷺ n'était pas. Ainsi, on peut se dire que le chemin vers la belle moralité commence par là — par éliminer ce qu'il faut éviter, avant même de viser l
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur - Son sermon d’adieu dans notre vie actuelle
Alors que nous sommes en pleine période du Hajj, c'est le moment idéal pour réécouter les mots que le Prophète ﷺ a prononcés à Arafah lors de son dernier hajj - son sermon d'adieu.Dans cet épisode, on relit ce sermon dans son intégralité. En quelques paragraphes, le Prophète ﷺ a tout dit.Mais ce qui nous frappe peut-être le plus, c'est qu'il termine en demandant à ceux qui l'écoutent de transmettr
(Rediffusion) - Tes enfants, ces cadeaux
Pour élever des enfants, il faut les aimer. Pour cela, on doit les voir comme des cadeaux. Pour apprécier ces cadeaux, il faut réaliser que Celui qui nous les offre n’est autre qu’Ar-Rahman, Allah ﷻ. Cette semaine, j’ai choisi d’aborder ce sujet : la relation parents/enfants et notamment le fait de prendre conscience que les enfants sont des cadeaux d'Allah ﷻ. Cet article se voudra introductif, af
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur - Il nous dit que ce sont les meilleurs jours
Après Ramadan, c'est la période la plus aimée de l'année. Le Prophète ﷺ a même dit qu'il n'y a pas de jours lors desquels les bonnes actions sont plus aimées d'ALLAH ﷻ que les dix premiers jours de Dhul Hijjah. Est-ce que l'on peut alors imaginer leur importance ? Dans cet épisode, on revient sur ce hadith, sur ce qu'il implique concrètement pour nous et sur une particularité rare de cette période
#101 - Sur les pas de notre mère Hajar - SPÉCIAL Dhul Hijjah
Dans cet épisode, on revient sur le parcours de notre mère Hajar. Elle a été abandonnée dans un désert, sans eau, sans personne et en plus avec un nourrisson dans les bras.Et elle a dit : "S'Il l'a ordonné, Il ne nous abandonnera pas."À l'approche des dix premiers jours de Dhul-Hijjah — les jours les plus aimés d'ALLAH ﷻ dans toute l'année, plus que le Ramadan — cet épisode t'invite à préparer aut
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur - Être un refuge pour les autres
Le musulman est celui dont les musulmans sont préservés du mal de sa langue et de ses mains.Hadith rapporté par Bukhari et Muslim.Ce hadith est court, mais il est aussi très profond. Surtout, il nous pose une question à laquelle il est difficile de répondre honnêtement : est-ce que ma présence est une source de paix pour les autres, ou une source de crainte ?Dans cet épisode, on aborde les pistes
(Rediffusion) - Les femmes qu’ALLAH veut que nous soyons
Dans cet épisode, on explore les huit caractéristiques que cite ALLAH ﷻ pour évoquer les femmes du Prophète — et ce qu'elles impliquent concrètement pour chacune d'entre nous. On peut ainsi en tirer les caractéristiques de la femme qu'Il veut que nous soyons. Huit caractéristiques, classées en quatre paires. Une recette prête à être appliquée sur toute une vie.Dans cet épisode, on revient donc sur
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur - Les femmes, les soeurs des hommes
Les femmes sont les sœurs des hommes. Ce hadith tient en une phrase — mais il renferme un enseignement fondamental sur la relation hommes-femmes en islam.Dans cet épisode, on explore ce que ce mot sœur implique vraiment, à la lumière du Coran et de la sunnah.Un épisode qui arrive à point nommé, à une époque où la relation hommes-femmes semble plus conflictuelle que jamais. Et surtout... un appel à
(Rediffusion) - Cinquante nuances d’argiles et de langues
Aujourd’hui, nous allons explorer un sujet fascinant, un sujet qui nous touche tous : la diversité des langues et des couleurs.Alors, pourquoi ces deux éléments précisément ? Pourquoi les mentionner ensemble ? Qu'est-ce que ça nous dit sur la façon dont ALLAH ﷻ nous a voulus ?"Et parmi Ses signes, la création des cieux et de la terre et la diversité de vos langues et de vos couleurs. Voilà bien là
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur - Devenir propriétaire de multiples biens immobiliers, c'est totalement possible !
Devenir propriétaire, c'est le rêve de beaucoup. Mais il existe un investissement qui surpasse tout ce qu'on peut acquérir ici-bas — sans crédit, sans taxe, pour l'éternité.Dans cet épisode, on revient sur un hadith dans lequel ALLAH ﷻ nous promet de nous construire une maison au paradis. Et si ton premier bien immobilier au paradis commençait aujourd'hui ?****************************Chaque lundi
(Rediffusion) - C'est le seul âge mentionné dans ton Coran
Savais-tu que l'âge de 40 ans est le seul mentionné dans le Coran ?Dans cet épisode, on explore ce qu' ALLAH ﷻ dit de cet âge si particulier, à travers les versets 15 et 16 de la Sourate al-Ahqâf dans le but de mieux comprendre pourquoi 40 ans est une étape à part entière dans la vie de l'être humain.Témoignages, dimension scientifique.... Mais surtout, cet épisode s'adresse à tous : ceux qui n'on
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur - Sans cela, que feras-tu ? (Dhikr)
****************************Chaque lundi tu auras le plaisir de trouver un épisode au format court sur notre Prophète ﷺ, un Coran qui marche sur terre, comme le décrivait si bien son épouse et notre mère Aicha (qu'ALLAH soit Satisfait d'elle). L'occasion de visualiser ensemble à quoi ressemble concrêtement de vivre un mode de vie coranique. Belle écoute !Si tu as apprécié et appris de cet épisode,
(Rediffusion) - Tu te restreins encore dans tes invocations à ALLAH...
ALLAH dit (dans le sens de la traduction du verset) :« Et votre Rabb a dit : “Invoquez-Moi, Je vous répondrai.” »C’est un appel. Une promesse. Une porte qui reste toujours ouverte, même quand tout est fermé.Et pourtant… malgré cela… malgré cette ayah, malgré cette porte toujours ouverte :On se restreint.On invoque, oui. On lève les mains. Mais on se restreint.Et aujourd’hui, dans cet épisode, j’ai
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur - Il m’a appris l’art de la caverne
****************************Chaque lundi tu auras le plaisir de trouver un épisode au format court sur notre Prophète ﷺ, un Coran qui marche sur terre, comme le décrivait si bien son épouse et notre mère Aicha (qu'ALLAH soit Satisfait d'elle). L'occasion de visualiser ensemble à quoi ressemble concrêtement de vivre un mode de vie coranique. Belle écoute !Si tu as apprécié et appris de cet épisode,
(Rediffusion) - 24h dans la vie de notre Muhammad ﷺ
Dans cet épisode, nous entrons en immersion dans une journée type du Prophète ﷺ à Médine. Du réveil au fajr jusqu'à la prière de la nuit, on découvre comment notre bien-aimé Muhammad ﷺ organisait son temps, comment il se comportait avec ses épouses, ses compagnons, sa communauté — et avec son Rabb.On y parle de sa manière de communiquer, de sa pédagogie, de ses moments en famille, de son rapport à
Prophète ﷺ de ton cœur #61 - La colère qui a du poids : comment le Prophète ﷺ se mettait en colère… et pourquoi
La colère fait partie de notre nature. Mais sommes-nous en train de la laisser nous contrôler ?Dans cet épisode, on voit pourquoi celui qui s'emporte constamment finit par perdre toute crédibilité — même lorsqu'il a raison.Ce que les signes de l'hypocrite nous révèlent sur notre manière de nous disputer. Et pourquoi une personne que plus personne ne conseille est une personne en grand danger.Surto
(Rediffusion) Et si l’Ihsân devenait ta norme ?
L’Ihsân, ce n’est pas juste faire bien.Ce n’est pas juste faire plus.Ce n’est pas non plus faire pour paraître.L’Ihsân, c’est faire comme si ALLAH te regardait.Parce que, en vérité, Il te regarde.Et ça, dans chaque domaine de ta vie.Si tu as apprécié et appris de cet épisode, et que tu souhaites faciliter sa diffusion à plusieurs amoureuses du Coran, n'hésite pas à laisser le nombre d'étoiles de t
Prophète ﷺ de ton cœur #60 - Il ne te rendait pas dépendant du regard des gens
Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : le regard des gens. Ce besoin d'être approuvé, validé, vu comme quelqu'un de bien. Et comment, sans s'en rendre compte, on peut finir par organiser toute sa vie autour de ce besoin — au détriment de la satisfaction d'ALLAH ﷻ.À travers un hadith dans lequel le Prophète ﷺ nous a mis en garde contre le shirk mineur, on est amenés
#100 - ALLAH est le seul Destinataire légitime de ta Istikharah (consultation), pas l'IA
Dans cet épisode, on parle d'un déplacement discret qui est en train de s'installer dans nos habitudes — et qui peut être très grave sur le long terme.Pendant longtemps, quand on avait un problème, on consultait les gens. Parfois trop, parfois dans le mauvais ordre — mais on allait vers les gens. Aujourd'hui, beaucoup ont commencé à consulter l'intelligence artificielle là où ils auraient dû comme
#59 - Prophète ﷺ de ton cœur : Ce qui ne fera jamais diminuer ton rizq (subsistance)
Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet très important. En effet, nous sommes à une époque où l'on entend souvent parler d'épargne, d'investissement, de patrimoine. Mais il y a un investissement dont on ne parle pas assez — et pourtant, le Prophète ﷺ en a fait une priorité : la sadaqa.Cet épisode est une invitation à :repenser complètement notre vision du rizq, (la subsistance),sortir de la
#99 - Sagesses d’Al Furqan
Après un mois complet passé avec la Sourate Al-Furqan, était venu le moment d'en tirer des leçons générales, des conseils qui doivent nous suivre et être une véritable boussole. Ainsi, dans cet épisode, tu découvriras les 7 conseils que cette sourate nous laisse en héritage :— Apprends à distinguer : le Furqan comme critère de vie — Ne sois pas surpris par l'opposition — Regarde le monde comme un
#19 - Raconte-moi Al Furqan : Avoir du poids auprès d’ALLAH [RAMADHAN Séries]
"Raconte-moi Al Furqan" est une série du podcast Coran de ton Coeur, qui t’accompagnera pendant les jours bénis de Ramadhan. ****************************➡️➡️ EXCLUSIVITÉ !👧🏽🧒🏽 Le projet sadaqa du coeur soutenu par Coran de mon Coeur : c'est ici🤝 Découvre les autres sadaqa de Ramadhan : c'est ici****************************Si tu as apprécié et appris de cet épisode, et que tu souhaites faciliter
#18 - Raconte-moi Al Furqan : Les ‘Ibad ar-Rahman, purifier le cœur, protéger la vie, sauver sa destinée [RAMADHAN Séries]
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(REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : La voie intérieure de ton enfant, c'est toi
Ceci est une rediffusion d'un épisode de la série Ramadan’ Naissance.****************************➡️➡️ EXCLUSIVITÉ !👧🏽🧒🏽 Le projet sadaqa du coeur soutenu par Coran de mon Coeur : c'est ici🤝 Découvre les autres sadaqa de Ramadhan : c'est ici****************************Récitateur : Cheikh Saad Al Ghamidi****************************Si tu as apprécié et appris de cet épisode, et que tu souhaites facil
(REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Savoir reculer pour mieux sauter
Ceci est une rediffusion d'un épisode de la série Ramadan’ Naissance.****************************➡️➡️ EXCLUSIVITÉ !👧🏽🧒🏽 Le projet sadaqa du coeur soutenu par Coran de mon Coeur : c'est ici🤝 Découvre les autres sadaqa de Ramadhan : c'est ici****************************Récitateur : Cheikh Saad Al Ghamidi****************************Si tu as apprécié et appris de cet épisode, et que tu souhaites facil
#17 - Raconte-moi Al Furqan : Les ‘Ibad ar-Rahman : la dignité silencieuse [RAMADHAN Séries]
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#16 - Raconte-moi Al Furqan : Tawakkul, souveraineté et le cœur face à l’autorité divine [RAMADHAN Séries]
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#15 - Raconte-moi Al Furqan : Deux eaux, un cœur… et une mission [RAMADHAN Séries]
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#14 - Raconte-moi Al Furqan : La pluie, le rappel… et le grand combat [RAMADHAN Séries]
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#13 - Raconte-moi Al Furqan : Le temps qui s’étire… et la rahma qui descend [RAMADHAN Séries]
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(REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Quand l'obscurité révèle la lumière
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(REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : l'art du débat
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#12 - Raconte-moi Al Furqan : Le vrai problème n’est pas la preuve [RAMADHAN Séries]
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#11 - Raconte-moi Al Furqan : Quand l’Histoire avertit [RAMADHAN Séries]
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#10 - Raconte-moi Al Furqan : Aucune objection sans réponse [RAMADHAN Séries]
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(Complément rediffusion) Pourquoi le Coran n'est-il pas descendu en une seule fois ?
Ceci est un complément à l'épisode #9 de la série Ramadan "Raconte-moi Al Furqan". Une question revient souvent : Pourquoi n’a-t-il pas été révélé en une seule fois ? Pourquoi avoir étalé la révélation sur 23 années ?Ce n’est pas une question nouvelle. Les premiers à l’avoir posée sont… les ennemis du Prophète ﷺ.Et la réponse d’ALLAH est d’une simplicité magistrale.Une réponse qui devrait nous fai
#9 - Raconte-moi Al Furqan : Ils ont pris ce Coran pour une chose délaissée [RAMADHAN Séries]
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#8 - Raconte-moi Al Furqan : Les amitiés qui coûtent le Paradis [RAMADHAN Séries]
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(REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Il suffisait de LUI demander
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(REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Des êtres humains comme toi
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#7 - Raconte-moi Al Furqan : Poussière ou Paradis ? [RAMADHAN Séries]
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#6 - Raconte-moi Al Furqan : Quand les idoles se désavouent [RAMADHAN Séries]
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#5 - Raconte-moi Al Furqan : Qu’est-ce qui est vraiment mieux ? [RAMADHAN Séries]
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#4 - Raconte-moi Al Furqan : le rejet de l’Heure n'est jamais une bonne idée [RAMADHAN Séries]
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#3 - Raconte-moi Al Furqan : un Prophète humain, sagesse d'ALLAH derrière l’ordinaire [RAMADHAN Séries]
"Raconte-moi Al Furqan" est une série du podcast Coran de ton Coeur, qui t’accompagnera pendant les jours bénis de Ramadhan. Dans cet épisode nous découvrirons : “Pourquoi ce messager mange-t-il et marche-t-il dans les marchés ?” Derrière cette critique se cache une sagesse immense. ALLAH répond à une attente faussée : la guidance ne descend pas sous forme spectaculaire, elle marche parmi nous.*
(REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Quand viser haut est la seule issue possible
Ceci est une rediffusion d'un épisode de la série Ramadan’ Naissance.😍****************************➡️➡️ EXCLUSIVITÉ !👧🏽🧒🏽 Le projet sadaqa du coeur soutenu par Coran de mon Coeur : c'est ici🤝 Découvre les autres sadaqa de Ramadhan : c'est ici****************************Récitateur : Cheikh Saad Al Ghamidi****************************Si tu as apprécié et appris de cet épisode, et que tu souhaites faci
(REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Les belles choses prennent du temps
Ceci est une rediffusion d'un épisode de la série Ramadan’ Naissance.😍****************************➡️➡️ EXCLUSIVITÉ !👧🏽🧒🏽 Le projet sadaqa du coeur soutenu par Coran de mon Coeur : c'est ici🤝 Découvre les autres sadaqa de Ramadhan : c'est ici****************************Récitateur : Cheikh Saad Al Ghamidi****************************Si tu as apprécié et appris de cet épisode, et que tu souhaites faci
#2 - Raconte-moi Al Furqan : La baraka commence ici [RAMADHAN Séries]
"Raconte-moi Al Furqan" est une série du podcast Coran de ton Coeur, qui t’accompagnera pendant les jours bénis de Ramadhan. Cette année, je t’invite à t’arrêter, à observer, et surtout… à discerner.Dans cet épisode nous découvrirons : Pourquoi les accusations contre le Prophète ﷺ se répètent-elles à chaque époque ? À travers les premiers versets, ALLAH nous montre un mécanisme éternel : quand l
#1 - Raconte-moi Al Furqan : Plan de la sourate [RAMADHAN Séries]
"Raconte-moi Al Furqan" est une série du podcast Coran de ton Coeur, qui t’accompagnera pendant les jours bénis de Ramadhan. Cette année, je t’invite à t’arrêter, à observer, et surtout… à discerner.À travers la sourate Al-Furqan, ALLAH nous offre une boussole pour distinguer la vérité du faux, la clarté de la confusion et la voie d’ALLAH des chemins qui en éloignentDans un monde saturé de disco
#98 - Mon conseil avant d’ouvrir la porte à Ramadhan…
Dans cet épisode, je viens te donner un seul conseil pour ce mois de Ramadan et il concerne un pilier fondamentel : la prière, as-salât.Parce qu’on peut “réussir” le jeûne, et pourtant passer à côté de Ramadan si la base n’est pas travaillée. Ainsi, on parle de la différence entre une prière où le corps bouge mais le cœur est absent, et une prière où le cœur est présent et le corps suit. On évoque
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur : Se languir de Ramadhan
Ramadan est bientôt là.Dans cet épisode, on parle d’un état d’esprit que le Prophète ﷺ cultivait très tôt : se languir de Ramadan.À partir de la dou'aa du Prophète : « Ô Allah, bénis-nous dans Rajab et Sha‘ban et fais-nous atteindre Ramadan » , on réfléchit à la préparation : pourquoi le “avant” compte autant que le mois lui-même, et comment se mettre en condition.Nettoyage du cœur, retour au Cora
(Rediffusion) Le mois des temps forts avec ton Coran
Dans cet épisode, on revient à l’essence de Ramadan : le mois de la révélation, le mois où notre “constitution” est descendue. On parle de loyauté envers le Coran, de purification, et de hikmah.Je te propose une préparation simple et concrète, ainsi qu'un retour à l’écoute du Coran, comme premier acte d’adoration. Un épisode pour entrer dans Ramadan avec un cœur prêt, et une loyauté moins partiell
(Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur : Sans cela, que feras-tu ? (Dhikr)
Un hadith compare celui qui évoque Allah et celui qui ne L’évoque pas à la différence entre le vivant et le mort. Alors la question se pose : est-ce qu’on vit vraiment, ou est-ce qu’on existe seulement ?Dans cet épisode, on parle du dhikr comme d’un souffle pour l’âme. On fait aussi un parallèle avec notre époque : hyperconnexion aux écrans, agenda rempli, cœur vide… et on revient à des actions si
[Rediffusion] Prépare ton corps avant et après Ramadhan - avec Kaina Sanapra
Dans cet épisode, je suis accompagnée de Kaina qui est praticienne spécialiste du jêune. Et avec elle, nous parlerons de l'importance d'une préparation physique du corps avant, pendant et après RamadhanJe te souhaite une belle écoute !Pour suivre les aventures de Kaina, c'est ici.**************************** Si tu as apprécié et appris de cet épisode, et que tu souhaites faciliter sa diffusion à p
[Rediffusion] Prophète ﷺ de ton coeur - Être le meilleur auprès des siens
Dans cet épisode, on médite un hadith : « Le meilleur d’entre vous est celui qui est le meilleur avec sa famille. » (At-Tirmidhi).On revient sur ce que cela révèle de nous : la famille comme miroir de notre véritable caractère, et comme lieu où al ihsan doit commencer. On évoque aussi des pistes concrètes pour incarner ce hadith au quotidien. Une question pour finir : qu’as-tu offert de meilleur à
(Rediffusion) - Nous devons en finir avec la médisance
« L’un de vous aimerait-il manger la chair de son frère mort ? Vous en auriez horreur. »Cette image du Coran est glaçante. Et pourtant, la médisance est devenue si banale qu’on finit parfois par ne plus en mesurer la gravité.Dans cet épisode, on revient sur la définition exacte de la médisance (ghibah) à la lumière des paroles du Prophète ﷺ.On prend ensuite le temps d’analyser la parabole puissant
Prophète ﷺ de ton cœur #REDIFFUSION - Gêner quelqu’un ? Très peu pour lui !
Dans cet épisode, on s’arrête sur une qualité précieuse du Prophète ﷺ : il ne mettait jamais les gens dans la gêne. À travers un hadith rapporté par Anas ibn Malik رضي الله عنه, qui a servi le Prophète ﷺ pendant dix ans, on découvre une éducation pleine de rahma.On parle aussi de l’impact de ces “pourquoi” dans nos relations et en fin d’épisode, je te propose un challenge concret !****************
#97 - Une ordonnance type pour toi (Coran edition)
Dans cet épisode (un peu particulier, je te l'accorde), je te propose une consultation un peu différente : une mise en scène ludique, simple, presque bon enfant, pour transmettre une réalité très sérieuse.Je te prescris une “ordonnance” de fond : des sourates et des versets à intégrer au quotidien pour renforcer la protection du cœur, prévenir l’épuisement spirituel, et bien plus encore.On parle a
#58 - Prophète ﷺ de ton cœur : Et si tu assistais à la khutbah du Prophète ﷺ ?
T'es-tu déjà demandé à quoi ressemblait une khutbah du Prophète ﷺ ?Dans cet épisode, je te propose une immersion dans le jour du vendredi, à l’époque du Prophète ﷺ : sa manière de se préparer, sa présence sur le minbar, l’attention qu’il portait à son assemblée, et cette éloquence unique qui touchait les cœurs.On revient également sur plusieurs scènes marquantes qui nous ont été transmises à trave
#96 - Le sens des priorités dans l’éducation des enfants
Et si la vraie réussite en tant que parent, ce n’était pas d’avoir des enfants “parfaits”… mais des enfants reliés à ALLAH ﷻ ?Que tu sois déjà parent, que tu espères le devenir, que tu sois une tante, un oncle, enseignante, éducatrice, ou simplement quelqu’un qui aime cette Oumma et qui se soucie de la prochaine génération : cet épisode est pour toi.Dans cet épisode, on plonge dans les ayat de la
#57 - Prophète ﷺ de ton cœur : Sa vie privée, une mine d’or pour nous - partie 3
Dans cet épisode, on parle d’un sujet trop peu abordé : le Prophète ﷺ dans sa vie familiale élargie. Pas seulement l’époux ou le père, mais aussi le beau-père, le chef de famille, et l’homme qui prend soin de son entourage proche avec une pédagogie de rahma.À travers l’exemple de Othman ibn Affan رضي الله عنه lors de la bataille de Badr, on découvre une leçon puissante : servir son épouse malade p
#95 - Le Coran sera ton chemin vers la lumière
Et si ton rapport au Coran changeait dès l’instant où tu réalises vraiment Qui te parle ?Le Coran n’est pas un texte parmi d’autres. Ce n’est pas un livre de sagesse, ni un ouvrage philosophique. C’est la parole d’ALLAH ﷻ. Une parole réelle, vivante, adressée à toi.On parle également de ce qui a transformé les compagnons : ils connaissaient ALLAH ﷻ avant d’ouvrir le Coran. Et c’est ce lien-là qui
#56 - Prophète ﷺ de ton cœur : Sa vie privée, une mine d’or pour nous - partie 2
Dans cet épisode de « Prophète de ton cœur », nous découvrons le Prophète ﷺ dans son rôle de père et de grand-père, au cœur de ce qu’on pourrait appeler une véritable pédagogie du cœur. À travers plusieurs scènes authentiques, l’épisode montre comment il honore ses enfants et petits-enfants, écoute leurs émotions et protège leur foi, tout en respectant les limites du licite et de l’illicite.Nous r
#94 - La méthode 6446 pour mémoriser ton Coran
Dans cet épisode, je te présente la méthode 6446, une approche simple et structurée pour mémoriser le Coran avec constance, sans te mettre une pression démesurée. On parle de discipline, de rythme, et surtout de l’importance de la révision : sans elle, on construit d’une main et on détruit de l’autre.Oustadha Zaynab revient aussi sur l’esprit des compagnons رضي الله عنهم, qui avançaient par petits
#55 - Prophète ﷺ de ton cœur : Sa vie privée, une mine d’or pour nous - partie 1
Dans cet épisode de « Prophète de ton cœur », nous découvrons le Prophète ﷺ dans sa vie privée, en tant qu’époux : un mari profondément loyal, tendre, joueur et pleinement présent.À partir de scènes rapportées par ses épouses, notamment par ‘Aïsha رضي الله عنها, nous voyons comment : il honorait Khadija رضي الله عنها bien après sa mort, il assumait son amour pour ‘Aïsha رضي الله عنها, il créait de
#93 - Ce que la musique te prend sans que tu t’en rendes compte
Dans cet épisode, on aborde un sujet sensible mais incontournable : la musique. Pas pour trancher en mode “halal/haram” — ce n’est pas mon rôle — mais pour revenir à l’essentiel : qu’est-ce que la musique fait à ton cœur et à ton rapport à ALLAH ﷻ ?À partir de la ayah de sourat Al-Isra (17:64), on questionne l’idée d’un “son” qui détourne, qui occupe le vide, qui devient un dopant émotionnel… et s
#54 - Prophète ﷺ de ton cœur : Il dépensait pour s’élever
Dans cet épisode de « Prophète de ton cœur », nous partons d’un hadith où le Prophète ﷺ se fait pratiquer la hijama, paie le praticien et affirme : « Le meilleur de vos remèdes est la hijama. » À partir de ce hadith, j'avais à coeur d'ouvrir une réflexion sur la santé, le soin et la responsabilité du croyant envers son corps.Cet épisode t’invite donc à revoir ton rapport au soin : cesser d’avoir h
#92 - Comme les abeilles
Les abeilles ont une sourate à leur nom, et le Prophète ﷺ nous dit que « le croyant est comme l’abeille ». Dans cet épisode, on médite sur ces versets et ce hadith pour comprendre comment s'inspirer des abeilles pour notre quotidien : se nourrir de ce qui est pur, produire du bien, et traverser la vie des gens sans rien casser, en laissant derrière soi une douceur qui demeure.*********************
#53 - Prophète ﷺ de ton cœur : Plus de père, plus de fils et pourtant…
Dans cet épisode de « Prophète de ton cœur », nous plongeons dans une dimension souvent méconnue de la vie du Prophète ﷺ : celle de ses pertes. Né orphelin de père, ayant perdu sa mère, puis certains de ses plus proches soutiens et même ses fils, le Prophète ﷺ a traversé une succession d’épreuves.À partir de ces événements, nous découvrons comment ALLAH ﷻ a éduqué Son messager ﷺ en lui retirant pe
#91 - Ces hommes ! Ayyoub (AS), la résilience par excellence
Dans cet épisode, nous plongeons dans le récit de Ayyoub عليه السلام pour redéfinir ce que signifie vraiment la résilience. À travers son invocation, nous découvrons une patience qui ne se confond ni avec le mutisme ni avec la résignation, mais avec un cœur qui continue de parler à ALLAH ﷻ même quand tout, à l’extérieur, s’effondre. Nous revenons sur toutes les étapes de sa vie : l’abondance, la g
#52 - Prophète ﷺ de ton cœur : Le lecteur du Coran, toujours gagnant !
Dans cet épisode, nous découvrons un hadith du Prophète ﷺ qui compare quatre profils de personnes à travers quatre fruits : le cédrat, la date, le myrte et la coloquinte. Une métaphore puissante qui révèle l’impact du Coran à l’intérieur du cœur et dans la vie extérieure.Nous voyons comment la récitation du Coran peut purifier, adoucir, transformer et diffuser un « parfum » bénéfique autour de nou
#90 - Comment faire les choses par amour pour ALLAH ?
Dans cet épisode, nous nous posons une question essentielle : comment savoir si ce que nous donnons est réellement « pour ALLAH ﷻ ? » À partir des ayat de sourate al-Insân et de plusieurs enseignements du Prophète ﷺ, tu découvriras la véritable finalité de la sadaqa : préserver la dignité de l’autre, donner ce que l’on aime, et agir sans rien attendre en retour. Cet épisode nous offre une boussole
#51 - Prophète ﷺ de ton cœur : L’affaire du croyant est étonnante
Dans cet épisode, nous explorons un hadith très profond, et d'une intemporalité absolue. C'est un hadith où le Prophète ﷺ dit que tout ce qui touche le croyant est un bien. Nous évoquons ainsi le sens de la souffrance dans la foi, du sabr, du hamd, et de ce qui distingue la réaction du croyant de celle de toute autre personne.Tu verras que ce hadith est une véritable boussole lorsqu'on s'interroge
#89 - Tous légitimes pour ce Coran
Dans cet épisode, nous parlons d’un sujet essentiel : la légitimité face au Coran. Beaucoup se sentent éloignés du Livre d’ALLAH ﷻ, convaincus qu’ils ne sont « pas prêts », « pas assez pratiquants » ou « pas assez savants ». À partir de plusieurs ayat, on découvre que le Coran s’adresse à l’humanité entière, qu’il parle véritablement à TOUT LE MONDE.Nous voyons également, dans cet épisode, comment
#50 - Prophète ﷺ de ton cœur : repenser notre sommeil à l'image du sien
De nos jours, quand on dit vouloir optimiser son sommeil, ça peut être mal vu, tant le focus est mis sur la productivité, la performance, etc. Ainsi, on dort trop peu, trop mal ou trop tard — et souvent, on culpabilise même de dormir. Pourtant, le Prophète ﷺ, l’homme le plus occupé de l’histoire, dormait environ 7 à 8 heures par jour… en trois phases parfaitement équilibrées.Dans cet épisode, on p
#88 - Pas de contrainte en religion
Dans cet épisode, je t’explique le sens profond du verset « Pas de contrainte en religion » et la sagesse qu’ALLAH ﷻ a voulu derrière ce principe bien connu de notre religion. Nous explorons comment ALLAH ﷻ éclaire, guide et clarifie, plutôt que de forcer, et pourquoi la foi ne peut s’enraciner que dans la liberté, la sincérité et la lumière.Je reviens sur une notion importante : le taghout. Alors
#49 - Prophète ﷺ de ton cœur : ses frères, les Prophètes
Dans un monde où tout pousse à la comparaison et à la compétition, le Prophète ﷺ nous enseigne une leçon d’une beauté rare : reconnaître la grandeur des autres n’enlève rien à la nôtre.À travers des paroles qu'il a eues sur Ibrahim عليه السلام, Moussa عليه السلام, Youssouf عليه السلام, Issa عليه السلام et Daoud عليه السلام, on (re)découvre un modèle d’humilité, d’amour et de respect.C'est donc un
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