ما ورای بازیگری
پادکست «ما ورای بازیگری» توسط منصور نصیری، موسس «خانه‌ی ماورا»، منتشر می‌شود. او در آن تجربه‌های شخصی خود از زندگی و بازیگری را به اشتراک می‌گذارد. هدف اصلی این پادکست آگاهی‌بخشی به علاقه‌مندان بازیگری است، چه بازیگرانی که فعال هستند و چه کسانی که فعلاً مشغول کار نیستند. مطالب با بهانه‌ی بازیگری ارائه می‌شوند، اما قابل تعمیم به حوزه‌های دیگر نیز هستند.
Episodes
۳۶۵- شناسایی و برداشتن پا از روی مقاومتها (ترمزها)
پاتو بر نداری جهان مجبورت می‌کنه برداریدلیل عذاب کشیدن‌مون اینجور وقتا چسبیدن به مقاومت‌هاست…چون جهان رو به رشده و ما هم به عنوان بخشی از این کل همون هدف درونی رو داریم، در واقع داره کمک مون می‌کنه..
۳۶۴- من کسی در ناکسی دریافتم
تو خود حجاب خودی یا الا از میان برخیز :)
۳۶۳- از مسابقه بیا بیرون
دونه‌ی دلت راه تو رو می‌دونهسرگرم راه بقیه نشو
۳۶۲- مثل سگ با ذوق زندگی کن
… این چیزارو میگم که فکر کنیم و بشکافیم و اهل فکر کردن بشیم و کشف کردن. همین. هبچ گونه نظر قطعی‌ای ندارم.
۳۶۱- من نزدیکم
در میان جان تو گنجی نهان هست
۳۶۰- آرزو میکنم همونجایی باشیم که هستیم
اینجا کسیست پنهان، خود را مگیر تنها
۳۵۹- بر اساس باورهامان بر ما بشود
چیزی که به ما ربطی نداره، به خودمون ربط ندیم
۳۵۸- تنها، فرد آماده است که دریافت می‌کند
هر سخن جایی و هر نکته مکانی داردخودم توش خوب نیستم و دارم تلاشمو میکنم
۳۵۷- نوتیفیکیشن‌های ذهن
به بهانه‌ی گپ با عمو داریوش در ورزش صبحگاهی
۳۵۶- کیمیاگری احساس
اکسیر عشق بر مسم افتاد و زر شدم
۳۵۵- بیان کامل خود
خیلی از چیزایی که فکر میکنیم زشته اصلا زشت نیست
۳۵۴- تقویت عضله تصمیم‌گیری [به بهانه فوتبال]
شوق آزمون و خطا و نترسیدن از اشتباه به مرور اشتباه رو کمتر می‌کنه
۳۵۳- شکر نعمت نعمتت افزون کند
مرور شاه کلید مهم زندگی: احساس قدردانی و سپاسگزاریمهم نیست این حس رو چی بهت می‌ده، هر عقیده‌ای که این احساسو درت زنده می‌کنه عقیده‌ی درستیه حتا اگر در ظاهر حتا در تضاد باشه با عقیده‌های دیگه
۳۵۲- اهمیت استفاده از هوش [آگاهی محیطی]
به بهانه فوتبال
۳۵۱- معرفی خانه‌ی ماورا | Mavara Home
ماورا؛خانه‌ای برای پیوند زندگی و معناسفری به سوی خویشتناز مسیر آگاهیبه یاری هنر🎭 تئاتر🎙 پادکست🕊 خودشناسی📝 شعر🫂 گفت‌وگو و همراهی🔛telegram: t.me/mavarahomeinsta: instagram.com/mavarahomeadmin (telegram): t.me/mavara_home
۳۵۰- دلسوزی اصیل، دلسوزی نکردنه [فلانی طبیعت بلنده]
دلسوزی کاذب داریمدلسوزی اصیل داریم
۳۴۹- مکث؛ روی صندلی فراوانی نشسته ذهن‌مون یا کمبود
.
۳۴۸- احساس لیاقت [ارتباط آن با نتایج کاری و عاطفی و مالی]
ای نسخه نامه الهی که توییوی آینه جمال شاهی که توییبیرون ز تو نیست هرچه در عالم هستدر خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی .در پاسخ به سوال یکی از دوستانم در این خصوص
۳۴۷- تاثیر باور در نتایج زندگی
هرچی رو باور کنی، همونو می‌بینی و بیشتر باور می‌کنیهشیاری و شجاعت می‌خواد تاول‌های پا رو بوسیدن و راه رو تغییر دادن و راه دل رو رفتن و پوست انداختن و چشم‌هارو شستن و جور دیگر دیدن به قول سهراب
۳۴۶- کیفیت زندگی [مزدافر مؤمنی]
زنهار! نوری که در توست تاریکی نباشدیا ای مومنانی که ایمان آورده‌اید، ایمان بیاورید
۳۴۵- بذار عصای دوران کهنسالی، ماهیچه‌هات باشن
جای درست سرمایه‌گذاری کنمخصوصا در سلامتی، روی بدنت که شامل ذهن هم میشه و کیفیت زندگی رو تعیین می‌کنهآهسته آهستهنم نمنمی‌خواد فشار بیاریم یهوکه یهو هم ول کنیم
۳۴۴- همه چی از فرد شروع میشه، نه فردا
🪄
۳۴۳- بنده‌ی ما را مکن از ما جدا
تبدیل رنج به گنج با آگاهی
۳۴۲- خاموش شدی؟ پاشو خودتو روشن کن
سهم خودتو به جا بیار، باقی رو بسپار
۳۴۱- آقا غدیر خداجو
[مخاطب نیایشم در باعث]گفت ماه‌هاست می‌نویسم. گفتم پیش از آن چه می‌کردی؟ شغلت چیست؟ گفت: کارگر.
۳۴۰- حرکت خودش برکته
[برکت یکی از نتایجش حرکت بیشتره]
۳۳۹- ما همه خانواده هستیم
[حتا اگه یه عده نخوان]
۳۳۸- جای درست رو نشونه بگیر
به جای پاره کردن عکسی احساس بد بهش داری،احساسی که به اون عکس داری رو پاره کن
۳۳۷- این خانه، صحنه من است
🪄⛵️
۳۳۶- تضاد «باعث» حرکت میشه
🐬🫧
۳۳۵- روندگی و روان بودن
.
۳۳۴- اتکا به نقطه ثقل درونی
.
۳۳۳- سلام، صبح به خیر
🪄
۳۳۲- دل به مسیر
⛵️
۳۳۱- همه در یک پلتفرم هستیم
[قوانین پلتفرم هستی، برای همه یکیه]
۳۳۰- حرکت کن [تکاملی+اتفاق]
.
۳۲۹- تجربه زیسته
به تجربه‌های تازه سازنده بگو بله
۳۲۸- سختی کار بازیگر، پیدا کردن راحتی لحظه‌ست
.
۳۲۷- استتار و حل شدن در قصه
[مثال فروشنده انگور]
۳۲۶- یه بار دوش گرفتن کافیه
[ برای برگشتن، یه دور زدن بسه]
۳۲۵- دریا شود آن رود، که پیوسته روان است
.
۳۲۴-«راه هنرمند» و «معجزه‌ی شکرگزاری»
تمرین‌های موثر و درخشان این دو کتاب
۳۲۳- ناآرومی کمکی نمی‌کنه
.
۳۲۲- نیایشک ۲
۱۱ فروردین ۱۴۰۵
۳۲۱- نیایشک
یک نیایش کوچک
۳۲۰- تمایل به شفقت در شرایط بحرانی
🫂🪄🤍
۳۱۹- تفاوت رنج و زجر [بهاء و معنا]
آن رنج شما گنج شما باد
۳۱۸- ایمان عملی
ایمان بدون عمل، ایمان نیست.
۳۱۷- قدرت سپردن و اعتماد کردن
من چه می‌دونم کجا برای کی امنه؟
۳۱۶- نی شکنم، شکر برم [ماجرای هدایت]
خارجیا چی میگن: لید شدن:)
۳۱۵- مکمل مشاهده‌گری [خبر اصلی]
.
۳۱۴- مشاهده‌گری [خبر اصلی]
نوذوز ۱۴۰۵ / نوروز جنگی
۳۱۳- می‌بینم آن شکفتن شادی را
ممکنه پس و پیش شده باشن فایلها از لحاظ زمانیو حتا تکراری آپلود شده باشه
۳۱۲- آماده شدن برای اتفاقات خوب
ضبط شده در ایام جنگ
۳۱۱- راه در جهان یکی‌ست و آن راه راستی‌ست
حدود اسفند ۱۴۰۴
۳۱۰- اتصال به منبع [نترسیدن و محزون نشدن]
فایلها به دلیل محدودیت اینترنت الان داره آپلود میشه. تاریخ صبط برای حدود چهار ماه پیش هست
۳۰۹- ارتباط بدون خشونت
.
۳۰۸- از دور دیدن [دارما]
.
۳۰۷- همچون مسافر زیستن
💆🏽♂️🔮✨🫂
۳۰۶- باز تنظیم ارتعاشی [دیدن موهبت در تراژدی]
.
۳۰۵- سوگیری تاییدی [ویروس فکری]
صداقت داشتن با خود، در تشخیص این نکته بهمون کمک می‌کنه..پیشنهاد میکنم این فایل رو چند بار بشنویم. که بهتر درکش کنیم.مرورش برای تغییر واقعی و گذر کردن و تحول درونی بسیار کارآمده از نظرم....نام این خانم رو متاسفانه نمی‌دونم اما احتمالا فایلهاشون رو در اینستاگرام دیده باشید.
۳۰۴- تمرکز روی ناحیه کنترل در شرایط بحرانی
معرفی کتاب ویکتور فرانکل : انسان در جستجوی معنا.خیلی وقتا ما خشم رو خودمون دوست داریم زنده نگه داریم چون فکر میکنیم برای تغییر نیاز به خشم داریم. نیاز داریم داغ رو تازه نگه داریم. در صورتی که به نظرم میاد این نیاز به خشم شبیه همون نیاز به خشم در رابطه ست برای معترض بودن.درسته در وقایع اجتماعی ماجرا مثل رابطه دو سویه نیست و یکسویه ست. نمیشه کنترلی روی سیستم داشت و همین به اندازه کافی خشم سازه، اما
۳۰۳- رسیدن به آرامش ذهنی برای تحقق خواسته [فردی یا اجتماعی]
برای تحقق خواسته‌های اجتماعی هم می‌تونیم دریت مثل خواسته‌های فردی عمل کنیم. حتمن راهش اصرار و زور و عجله نیست...
۳۰۲- تکنیک شیفت احساسی [همجهت شدن با خواسته]
لطفا اپیزود بعدی رو هم بشنوید… و مهمتر از هر چیز ذهن‌تون رو کنترل کنید… با احساس خوب زودتر به خواسته می‌رسیم و باهاش همجهت می‌شیم… ذهن اما نمیذاره اینو بپذیریم و دائم اشفتگی ایجاد میکنهاین تکنیک تمرینی هست از کتاب ثروت استرهیکس
۳۰۱- پیله‌های غصه را پروانه کن
غرق آرامش باشه قلب‌هاتون🫂❤️🩹
۳۰۰- سخته اما سعی کنیم اعتماد کنیم به جریان [هنر استقامت]
کنترل ذهن بی‌تفاوتی نیست. پیدا کردن آرامش برای سازنده‌تر تصمیم گرفتنه و با عزت‌تر ادامه دادن.
۲۹۹- خودت رو بشناس [کنترل ذهن در شرایط بحرانی]
تغییر نقطه نیست، خطه. باید سرپا موند برای ادامه دادن. این فکرای بلند امیدوارم که موثر باشه
۲۹۸- هنر «احساس ارزشمندی داشتن»
نسبت به تن‌مون، خانواده‌مون، زبان‌مون، لهجه‌مون، خونه‌مون، محله‌مون، شهرمون، کشورمون، قاره‌مون، کره‌مون، کهکشان‌مون، هستی‌مون…
۲۹۷- چرا با چیزی که برام خوب نیست راحتم؟ [اهمیت به خود]
آیا شایسته‌ی اینم؟ بپرسم از خودم. اگر نه، بر خلافش عمل انجام بدم. ماه‌هاست دارم تو ظرف شکسته و لب پر غذا میخورم؟ چرا؟ در صورتی که شرایط استثنایی نیست چرا برای خودم ظرف مناسب تهیه نمی‌کنم؟
۲۹۶- ماندن در مدار ذهنی فراوانی و مراقبت [این روزها]
آمدم عریان و عریان می‌روم… پس هر چه را داشتم و دارم و خواهم داشت را شکر[طبع شاکر داشتن]
۲۹۵- چی نمیذاره خودمو دوست داشته باشم؟
🤍
۲۹۴- تکون نخوری، دنیا تکونت می‌ده
اگه زندگی رو از یکنواختی در نیاریم، زندگی خودش دست به کار میشه… چون قرار بر حرکته…
۲۹۳- تشخیص تلهی معنویت 🔎
مهمترین دریافتم در مسیره به نظرمبرای کنار گذاشتن اهمالکاری و دست به عمل زدن
۲۹۲- قصه فراوانی [حکایتی از منصور]
⛈️
۲۹۱- ده فرمان برای حرمت به خویشتن
از کتابی با همین عنوان
۲۹۰- کمالگرایی
عمل کردن نتیجه داره، نه فکر کردن به عمل
۲۸۹- دوستت دارم من [نیایش در آینه]
اخم بر خود نکنی 🤍🫂🪞
۲۸۸- به خود آ [نیایش]
🫂🪄
۲۸۷- حلقهی وصل است گرداگرد ما
خاموش شدی؟ اشکال نداره، روشن میشی بزودی.
۲۸۶- بخشی از غزلیات شمس [ادامه اپیزود قبل]
گر تو لقمان و سلیمانی به علممن به یک دیدار نادانت کنم
Recommended
Infinite Health with Dr. Arasi Maran
The Daily
World News Tonight with David Muir
The Joe Rogan Experience
English Vocabulary Help
TED Talks Daily
Learn English B1 with Daily News | English Listening Practice
Talk About Talk - Executive & Leadership Communication Skills
English with Olivia | Slow Conversations & Vocabulary
Stand In The Circle
SLOW ENGLISH PODCAST (A1-A2) With Subtitles | Daily Videos | English With Us Podcast
Learn English A2 with Daily News | Simple English Listening Practice
