
Los Temidos ‘TA
Un podcast donde tres amigos hablan sobre los tabúes de la treintena que nadie menciona pero todos piensan. Comparten experiencias y reflexiones sobre temas que suelen ser evitados en conversaciones cotidianas. Ofrecen contenido adicional, incluyendo un episodio extra cada semana, a través de su Patreon.
Episodes

102. Caos Navideño
Les hemos hablado de la tía tóxica con sus preguntas imprudentes cada Navidad… ¿será que este año queda complacida? 🤣 este año tenemos un hermoso caos navideño, una navidad bien diferente, y obvio que no podíamos dejarlos sin este Christmas Special. Feliz Navidad mi genteeeeee!

101. 'Tamo Vivo
¡SORPRESAAAAAA! ¿Nos extrañaron? Escuchamos sus peticiones, leímos todos sus mensajes y comentarios, y bueno… para cerrar el año dijimos: ¿por qué no? 💚 así que les dejamos caer esta bombita sopresa para darles una pequeña actualización de estos últimos meses, que han sido una montaña rusa para todos, pero lo importante es que: ‘TAMO VIVO. Siempre agradecidos por ustedes y esta linda comunidad que

100. El Último 'TA: Abraza Las Primeras Veces Pt. 3/3
Señores, el FINAL DE TEMPORADA parte 3, está aquí. Si algo hemos aprendido en estos dos años con ustedes, es que llegar a los treinTA es mucho más que un número: es un proceso de crecer, evolucionar, trazar límites y vivir muchas primeras veces y abrazarlas, sin ningún manual de éxito y sabiendo que cada camino es distinto. Nos sentimos infinitamente agradecidos por permitirnos crecer juntos y nav

100. El Último ‘TA: Vamos A Ser Madres Pt. 2/3
En esta segunda parte de nuestro episodio especial #100 de FINAL DE TEMPORADA, hablamos sobre el famoso elefante en la sala: ¿Quedaron embarazadas al mismo tiempo? ¿Se coordinaron? ¿Fue coincidencia?. Un episodio demasiado personal y especial, contado desde los ojos de Carla y Nahtalie. Y no podíamos dejar de hablar de ¿verdaderamente queremos hijos? En PATREON.COM/LOSTEMIDOSTA - disfruten!

El Temido Lunes #48 | Me quemaron la piel
EPISODIO ESPECIAL para este cierre de temporada de "El Temido Lunes" les traemos una historia real y bien temida, contada por la misma persona que le sucedió: Claudia Fulgencio. Aquí no estamos para decidir quién 'TA mal, pero más bien, para crear consciencia de que cuando se trata de tu salud o procedimientos, es importante siempre consultar un doctor o investigar las credenciales d

100. El Último ‘TA: ¿Qué harías? Pt. 1/3
Nuestro FINAL DE TEMPORADA está aquí. Si, leyeron bien🥹. Pero como las palabras nos quedan cortas, les traemos un ESPECIAL DE 3 EPISODIOS para el episodio 100💚. Iniciando con esta primera parte, con uno de los temas que a ustedes les encanta: ¿Qué haríamos si...? edición El Último 'TA.Si quieres otro ratico con nosotros de escenarios reales y no tan reales de cosas que haríamos, entra a patreon.c

El Temido Lunes #47 | Mi novio siente interés por su mismo sexo
¿Soy yo quién ‘TA mal por dudar de mi novio porque tiene interés en su mismo sexo? ¿qué piensan ustedes?

99. Crisis De Media Vida ft. Carlos Sánchez
Nadie mejor que Carlos Sánchez para acompañarnos en último episodio de los 'TA (novenTA y nueve), para hablar sobre esa crisis que se tiene a la media vida y los aprendizajes importantes que nos llevamos de los 'TA al llegar a este momento.Si quieres un mini episodio EXTRA con Carlos Sánchez, donde hablamos de lucha que es criar muchachos en la sociedad de hoy en día, entra a patreon.com/l

El Temido Lunes #46 | Dejé a mi novio por el estar con un hombre
¿Soy yo quién ‘TA mal por querer dejar a mi novio por encontrarlo con un hombre?… Nos acompaña María Alejandra de @cucinani para escuchar esta historia...y queremos saber: ¿qué piensan ustedes de quién ‘TA mal aquí?

98. No Me Importa… Pero Quiero Saber ft. Carmen Rodríguez
Señores, esta semana estuvimos MALOS de la risa con las ocurrencias de Carmen Rodríguez, en un episodio inspirado en su segmento de cosas que no nos importan, pero que curiosos (y chismosos al fin) queremos saber. Si te gustó este episodio, regálanos 5 estrellitas en Spotify y dale a "follow" a nuestro perfil.

El Temido Lunes #45 | Dejé a mi novio por discapacitado
¿Soy yo quién ‘TA mal por querer dejar a mi novio discapacitado?… Nos acompaña María Alejandra de @cucinani para escuchar esta historia...y queremos saber: ¿qué piensan ustedes de quién ‘TA mal aquí? Si quieres que contemos tu historia de manera anónima, envíala a nuestro DM en instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail.com

97. No Se Viaja Con Todo El Mundo
Para este temita que a ustedes sabemos que les ENCANTA, les traemos a nuestra amiga María Alejandra de @cucinani para hacer cuentos de nuestras experiencias en viajes, donde llegamos a la conclusión de que: CON TODO EL MUNDO NO SE VIAJA.Si quieres un episodio EXTRA, entra a patreon.com/lostemidosta y suscríbete para acceder a este contenido y el de todas las semanas!

El Temido Lunes #44 | Escondí la muerte de mi mamá
¿Soy yo quién ‘TA mal por no decirle a mi hermano que nuestra madre murió?… Nos acompaña María Alejandra de @cucinani para escuchar esta historia...y queremos saber: ¿qué piensan ustedes de quién ‘TA mal aquí? Si quieres que contemos tu historia de manera anónima, envíala a nuestro DM en instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail.com

96. Más Allá De Los TA ft. Abuela de Héctor
Y para el episodio de hoy, tenemos a la única e inigualable Doña Josefina (la abuelita de Héctor). Un episodio muy especial que nos recuerda que la vida es mucho más allá de los 'TA, y vivimos con ella todo lo bonito que trae consigo.Si quieres un episodio EXTRA, entra a patreon.com/lostemidosta y suscríbete para acceder a este contenido y el de todas las semanas!

El Temido Lunes #43 | Saqué a mi suegra de mi boda
¿Soy yo quién ‘TA mal por pedirle a mi suegra que se vaya de mi boda porque me molestaba su perfume?… luego de escuchar esta historia, queremos saber qué piensan ustedes. ¿Quién ‘TA mal aquí?Si quieres que contemos tu historia de manera anónima, envíala a nuestro DM en instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail.com

95. Entre Madres... Y Desmadres ft. Entre Madres Nos Entendemos
Ser mamá, y sobretodo una mamá joven, en una sociedad que no necesariamente te recibe con los brazos abiertos, es un reto. En conmemoración al mes de las madres nos acompaña Chantal Guzmán de @Entremadresnosentendemos para hablar de lo bonito.y lo no tan bonito de la maternidad, que para cada persona es un proceso que se vive de manera diferente.Si quieres un episodio EXTRA, entra a patreon.com

El Temido Lunes #42 | Borré un mensaje de mi EX
¿Soy yo quién ‘TA mal por borrar un mensaje de una conversación con mi EX y terminar la relación?… luego de escuchar esta historia, queremos saber qué piensan ustedes. ¿Quién ‘TA mal aquí?Si quieres que contemos tu historia de manera anónima, envíala a nuestro DM en instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail.com

94. A Esa Hora No Me Inviten ft. Lauren Molina
Ese momento cuando ya oficialmente te sientes don o doña en los treinTA, y que se vuelve más evidente cuando empiezas a darte cuenta de que después de las 9 de la noche no funcionas igual. Y nadie mejor para hablar de esos casos donde antes de los 30 parecían situaciones normales, y que hoy en día ni LOCOS negociamos. Si quieres un episodio EXTRA con Lauren, entra a patreon.com/lostemidosta y susc

El Temido Lunes #41 | Me desnudé ante los amigos de mi esposo
¿Soy yo quién ‘TA mal por enseñar mis senos a los amigos de mi esposo?… luego de escuchar esta historia, queremos saber qué piensan ustedes. ¿Quién ‘TA mal aquí?Si quieres que contemos tu historia de manera anónima, envíala a nuestro DM en instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail.com

93. Adiós al qué dirán ft. María Boyero
Cuando te toca redireccionar tu vida y cambiar un poco el rumbo de los planes que tenías, te llevas muchos aprendizajes... e ignorar lo que el otro pueda opinar, es uno de ellos. María Boyero es un ejemplo vivo de esto, y nos acompaña en este nuevo episodio para compartirnos su perspectiva.Si quieres un rato EXTRA con María, entra a patreon.com/lostemidosta para acceso de contenido EXCLUSIVO de es

El Temido Lunes #40 | Dejé a mi esposa e hijos
A petición popular: ¡PAOLA ESTÁ DE VUELTA! Y en este Temido Lunes, de la mano de Paola estaremos decidiendo si… ¿Soy yo quien ‘TA mal por dejar a mi esposa e hijos? Queremos saber si ustedes están de acuerdo con nuestra opinión ¡LOS LEEMOS!

92. Tus 30, tus reglas ft. María Del Mar García
Nos sentamos con María Del Mar (@mariadelmargarcia) para hablar de manifestar una vida auténtica y alineada con lo que te hace realmente feliz a TI: no a tus padres, ni a tus amigos, y definitivamente NO al checklist que la sociedad espera de ti. ¿Qué pasa cuando la plenitud no proviene de cumplir requisitos, sino de definir tu propia versión del éxito?Si quieres ver la versión PRO MAX de María De

El Temido Lunes #39 | La esposa “cachonda”
¿Soy yo quien ‘TA mal por pedirle a mi suegra que se VAYA de mi casa por yo querer mi intimidad? ¿O realmente había oportunidad en la manera como se lo comuniqué? ¡LOS LEEMOS!

91. A los 30 aprendí que...
En este episodio (featuring nosotros mismos) les traemos un segmento.de "This or That", de casos hipotéticos de "Qué pasaría si...", de los aprendizajes que tuvimos a nuestros 30, y una que no todos dicen: el PEOR consejo que me han dado y que hoy en día ya entendemos por qué.Si quieres ver un episodio EXTRA donde hablamos de "Pensamientos random que me mantienen despierto/a de noche" entra a Patr

El Temido Lunes #38 | Mi esposo me mintió con una vasectomía
¿Soy yo quién ‘TA mal por haberle mentido a mi esposa con que me hice una vasectomía? Un ejemplo de que la comunicación honesta y abierta con tu pareja, es CLAVE para el éxito de cualquier relación. Para ustedes, ¿quién 'TA mal aquí?Si quieres que contemos tu historia de manera anónima, envíala a nuestro DM en instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail.com

90. Pongamos Nuestro Granito De Arena ft. José Horacio Rodríguez
La responsabilidad social es cuestión de todos. En este episodio nos acompaña José Horacio Rodríguez, donde hablamos de estos temas sociales, medio ambiente, educación, entre otros, para los cuales debemos poner cada día más nuestro granito de arena para seguir movilizando aquellas cosas que como ciudadanos queremos lograr.Si quieres un episodio EXTRA con José Horacio, donde hablamos de algunas pa

El Temido Lunes #37 | Arruiné la cena de mis amigos
¿Soy yo quién ‘TA mal por tener un mal comportamiento, cuando mis amigos saben que tengo una condición previa?… luego de escuchar esta historia, queremos saber qué piensan ustedes. ¿Quién ‘TA mal aquí?Si quieres que contemos tu historia de manera anónima, envíala a nuestro DM en instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail.com

89. Aceptar Las Pérdidas ft. Psicólogo Alejandro Kepp
Vivir un duelo es un proceso difícil, sobretodo cuando no estamos preparados para el momento que nos llega. La aceptación es un paso clave en este proceso, y el Psicólogo Alejandro Kepp (@simplepsych) nos da las herramientas para confrontarlo. Esperamos que este episodio sea de mucha ayuda para aquellos que estén atravesando un momento difícil en sus vidas.Si quieres ver un episodio EXTRA con Alej

El Temido Lunes #36 | Ignoré los red flags de mi novio
¿Soy yo quién 'TA mal por enamorarme de la IDEA de mi relación e ignorar los hechos? Cuando dicen por ahí que el amor es ciego, es porque a veces nos enamoramos de lo que pudo ser y no de lo que verdaderamente es, con todo y que nos envían señales de advertencia.Si quieres que en este segmento contemos tu historia de manera anónima, escríbenos un DM @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail.co

88. Crianza Respetuosa No Es Crianza Permisiva ft. Eileen Glass
La crianza de niños se ha vuelto un reto y un debate para todas las nuevas generaciones. Y es que en un mundo en el que todo va cambiando, la forma de criar a tus hijos va evolucionando también. Pero... ¿Esto es para bien o para mal? En este nuevo episodio nos acompaña Eileen Glass de @MadresRealesRD para abarcar este tema.Si quieres ver un episodio EXTRA con Eileen, entra a patreon.com/lostemidos

El Temido Lunes #35 | Le puse una trampa a mi roomate
Ese momento cuando toca ALTERAR tu maquillaje para que tu roomate deje de usarlo sin permiso. ¿Soy yo quién ‘TA mal por trazar límites con mis pertenencias personales de esta forma? Señores, es que los roomates o compañeros de de habitación/apartamento pueden abusar de su confianza en algunas ocasiones. Por eso Astrid Ramírez nos acompaña en esta última semana con ella, para ayudarnos a decidir qu

87. El sentido común, es el MENOS común ft. Carla Chalas (The Hostess Place)
Hay cosas que vemos como "obvias" o "lógicas" de qué hacer y qué no hacer para convivir en sociedad... hasta que te das cuenta que no todos las asimilan igual. Esta semana nos acompaña Carla Chalas de @TheHostessPlace y del podcast The Housewives Society donde traemos esas situaciones incómodas cuando no se usa el sentido común.Si quieres ver un episodio EXTRA con Carla, entra a patreon.com/lostem

El Temido Lunes #34 | Mi hermana me pidió abortar
Señores, la envidia mortifica a mucha gente. Y en esta semana, es OBVIO quién ‘TA mal, pero igual no nos deja de sorprender hasta donde es capaz de llegar la gente… como para pedirle a una persona que ABORTE o REGALE a su bebé. Para esto, nos acompaña de nuevo Astrid Ramírez, para contar esta historia. ¿Qué piensan ustedes? Los leemos en los comentarios.

86. TikTok NO ES tu Dermatólogo ft. Claudia Hernández y Graciela Galva
Que levante la mano todo el que ha visto algo en TikTok o en alguna red social, y corre a comprarlo... (culpables). Pero lo complicado es, cuando entendemos que todo lo que vemos, funciona para todos de la misma forma. Para esto nos acompañan las doctoras Claudia Hernández y Graciela Galva, quienes además de ser expertas en el área, están llenas de ocurrencias.Si quieres un episodio EXTRA, entra a

El Temido Lunes #33 | Perdí la confianza en mi prometida
¿Soy yo quién ‘TA mal por haber perdido la confianza en mi prometida, después de lo que me hizo? Esta semana acompaña de nuevo Astrid Ramírez con El Temido Lunes de “¿Quién ‘TA mal?”, donde vemos esta historia de una prometida que desafió la confianza de su pareja haciendo una locura. ¿Qué piensan ustedes?

85. Síndrome del Impostor ft. Psicóloga Natalia Flores
Si algún día has sentido que tuviste un logro y no te sentiste merecedor de ese logro, puede que estés pasando por el síndrome del impostor. A veces no identificamos nuestro propio mérito, especialmente en los TA. Para esto nos acompaña la psicóloga Natalia Flores, quien nos da las herramientas para identificarlo y navegarlo.Si quieres un episodio EXTRA entra a Patreon.com/lostemidosta y suscríbet

El Temido Lunes #32 | Me metí con la hermana de mi novia
Señores, volvemos con El Temido Lunes de “¿Quién ‘TA mal?” de la mano de Astrid Ramírez (the one and only, hermana de Héctor). Y en esta ocasión, tenemos una historia de una persona que no sabemos como su hermana se atrevió a TANTO.

84. Los 10 Escándalos Que Cambiaron Todo ft. Luis Armando
¡Este episodio se gozó! Y es que cuando hablamos de esas cosas que alimentan la nostalgia, los chismesitos (que a todos nos encanta) y escándalos que al sol de hoy no entendemos como pasaron, la cosa se pone buena. Y quién mejor para hablar de la cultura POP que @LuisArmandoMusicSi quieres un episodio EXTRA Luis Armando entra a Patreon.com/lostemidosta y suscríbete para este y contenido ADICIONAL

El Temido Lunes #31 | ¿Los opuestos se atraen?
Hicimos una pausa comercial a las historias de El Temido Lunes, para tocar un tema que nos ha generado debate: la popular frase de los opuestos se atraen. ¿Creen ustedes que las personas se unen más por las cosas que los diferencian, que por aquellas que los hace similares?Y para los que estaban esperando otra historia... el próximo lunes volvemos con otro episodio de quién 'TA mal, y con NUEV

83. Mi Infertilidad No Me Define ft. Lauren De King
Vemos todo lo lindo del proceso de formar una familia, pero poco se habla de los retos que esto puede traer. Un tema que debemos normalizar más y no todos se atreven a tocar, es todo lo relacionado con infertilidad, algo que muchas mujeres están experimentado hoy en día. Nadie mejor para contar de este proceso, vivido en carne propia, que Lauren De King.Si quieres un episodio EXTRA con Lauren, don

El Temido Lunes #30 | Cancelé mi boda el mismo día
¿Soy yo quien 'TA mal por cancelar mi boda el mismo día, luego de enterarme de esto que hizo mi novio?... Wait for it, NO SE LO VAN A ESPERAR. Envíanos tu historia a lostemidosta@gmail.com o por DM @lostemidosta y la contaremos de manera anónima.

82. ¿Me están pagando lo que me merezco? Ft. Laboralmente
Ese momento cuando lo damos TODO por un trabajo y no sentimos que somos reconocidos o recompensados de la manera adecuada, puede causar gran frustración. Y para botar un poco el golpe sobre estas experiencias a nivel profesional, nos acompaña Lorayne Siri de Laboralmente Podcast, para darnos uno que otro tip de como superar estas situaciones y maximizar nuestro potencial.Si quieres un episodio EXT

El Temido Lunes #29 | Discutí con mi pareja y llamé a la policía
Y como todo lo bueno tiene su final, esta es la última semana con Damariel Cáceres, quien nos trae las mejores historias que ustedes tanto han amado. En el episodio de hoy: soy yo quien 'TA mal por haberle llamado la policía a mi pareja? Digan ustedes... se pasó o no se pasó? Los leemos!

81. Florecer en los 30 ft. Florece Bonito
Florecer en los 30 no es una tarea fácil: desde los 20 estamos en un proceso de crecimiento. Alimentarnos con la energía correcta, dedicarnos a ser mejor y con mucho amor propio, es que logramos ver los frutos. Y qué mejor persona para ver este proceso de crecimiento que con Isabella Blandino de @florecebonito quien nos cuenta su perspectiva desde los 20s. Si quieres un episodio EXTRA con Isa, s

El Temido Lunes #28 | Escondí un delito
El Temido Lunes #26 "Dejé a mi novio sin motivos" creó mucha controversia. Cuenta la historia de una chica que su novio estuvo colocándole s3m3n de otros hombres en sus comidas. Muy fuerte, sí. Pero muchos han juzgado no solo las acciones del novio, sino también las del mejor amigo, Mark, quien que estaba al tanto de la situación y no le había dicho nada. Juzguen ustedes... Mark 'TA

80. Lo más loco que hice por un EX ft. Lenguas Calvas
Por segunda vez, Lenguas Calvas en la casa!! Y quién mejor que Christian y Laura para este especial de San Valentín, de lo más LOCO que han hecho por un ex. Señores, hay gente que ha dado agua de beber. Si quieres otro rato con Lenguas Calvas, tenemos YA DISPONIBLE un episodio EXTRA enPatreon.com/lostemidosta- suscríbete y podrás acceder a contenido exclusivo todas las semanas, y más de 60 episodi

El Temido Lunes #27 | Me dejaron plantado en un viaje
Cuando decimos que NO SE VIAJA CON TODO EL MUNDO, no mentimos. En este Temido Lunes, un seguidor nos cuenta sobre su experiencia donde lo dejaron plantado en un viaje. Nos queda la duda... ¿Qué harían ustedes? Los leemos!
Si quieres que contemos tu historia aquí de forma anónima, escríbenos un correo a lostemidosta@gmail.com o por nuestro DM en instagram @lostemidosta.

79. Los Popis Son Raros ft. Semi Popi
Esta semana gozamos demasiado con @semipopi quien nos explica frases y palabras que sólo un Dominicano entendería, y obvio, el término POPI que no se podía quedar por fuera. Si quieres otro rato con Semi Popi, tenemos YA DISPONIBLE un episodio EXTRA en Patreon.com/lostemidosta - suscríbete y podrás acceder a contenido exclusivo todas las semanas, y más de 60 episodios nunca antes vistos.

El Temido Lunes #26 | Dejé a mi novio sin motivos
Este episodio de El Temido Lunes #26, presenta situaciones/lenguaje de acoso y/o abuso sexual. Se recomienda discreción a los espectadores, y pedimos que para visualizar sea +18 años de edad. ¿Realmente dejé a mi novio SIN MOTIVO ALGUNO después de que me hizo esto? ¿Qué hubieran hecho ustedes? Los leemos.

78. Construyendo Hábitos ft. Hamid Yaryura
Para lograr grandes cosas, hay que ir haciendo pequeños cambios. Esta semana nos acompaña Hamid Yaryura, para conversar de los hábitos que adoptamos, los buenos y malos, pero que usados a nuestro favor nos pueden ayudar a vivir más plenamente.
Si quieres otro rato con Hamid Yaryura, tenemos YA DISPONIBLE un episodio EXTRA en Patreon.com/lostemidosta - suscríbete y podrás acceder a contenido exclu

El Temido Lunes #25 | Mi primo no invitó a mi novio a su boda
En esta semana del Temido Lunes, le dimos un giro a nuestro segmento de “Quién ‘TA mal”, pero en esta ocasión con la historia de una de nuestras oyentes ¿Qué harían ustedes? ¿No van a la boda, irían con su pareja o irían sin pareja? Los leemos.
Si quieres que contemos tu historia en este segmento, escríbenos un mensaje con el detalle por DM o a nuestro correo lostemidosta@gmail.com

77. ¿La Gente Cambia? Ft. Calú de Durán
Señores, volvió CALÚ!! Y es que como ustedes la aman tanto como nosotros, era justo y necesario que el 2025 arrancara con lo mejor de lo mejor.En esta vuelta, Calú nos cuenta un poco de las expectativas que tenemos dentro de una relación y de la madurez que tenemos que tener para llevar una vida en pareja.Si quieres otro rato con CALÚ, tenemos un mini episodioEXTRA en Patreon.com/lostemidosta 👀Sus

El Temido Lunes #24 | Mi Pareja me Pidió una Relación Abierta
Este Temido Lunes se puso FUERRRTE… y es que no se puede jugar con fuego si no están dispuestos a quemarse 🤣 Queremos leerlos… ¿Quién ‘TA mal aquí? 👀 ¿Seguirían con su pareja si esta les pide abrir el matrimonio?

76. La Ansiedad De Un Nuevo Año ft. Psicóloga Analía H. Cross
Cada comienzo es un nuevo reto, para el cual no siempre contamos con todas las herramientas. Es por esto que para empezar este 2025 de la mejor forma, les traemos a la Psicóloga Analía H. Cross de @anxiologica.rd para darnos los mejores consejos de cómo manejar estas situaciones que pueden traer consigo mucha ansiedad.
Si quieres seguir viendo más de este contenido (y más de 60 mini episodios de

El Temido Lunes #23 | Arruiné el Cumpleaños de mi Esposo
¿Soy yo quien 'TA mal por haber arruinado el cumpleaños de mi esposo? SE ACABÓ la espera mi gente! Estamos de vuelta en este 2025 con un Temido Lunes de la mano con Damariel Cáceres, para este segmento que ustedes les gusta tanto como a nosotros. Sean ustedes los jueces... los leemos: ¿Quién 'TA mal aquí?

75. 30 Cosas Para Hacer Antes de los 30
Señores, a los 30 no nos las sabemos todas y aún nos queda MUCHO por aprender y vivir... pero quisimos traerles este listado de 30 cosas que debes hacer antes de los 30, en base a lo que hemos visto y nuestras experiencias! Nos cuentan en los comentarios si están de acuerdo con ellas, o qué está faltando en la lista. Los leemos!
Y si quieres contenido EXTRA y EXCLUSIVO todas las semanas, entra a

El Temido Lunes #22 | Mensajes para una Navidad Libre (powered by Caserío)
¡SORPRESAAAAA! El temido lunes volvió esta semana de la mano de @caseriord y con una versión EXTENDIDA, ya que hablamos un temita que no todos se atreven a decir: de que necesitamos una NAVIDAD LIBRE de preguntas y comentarios imprudentes en las cenas y juntes de Navidad .
Caserío tiene las mejores respuestas para estos comentarios incómodos. Sólo tienes que ir a @lostemidosta o a @caseriord y bu

74. El temido ANILLO DE COMPROMISO ft. Alexa Muñoz
¿Qué debo de tomar en cuenta para elegir un anillo de compromiso? Muchos lo pidieron, así que este temido por muchos vuelve a nuestra programación desde un punto de vista diferente: de cómo elegir el anillo para dar este gran paso. Para esto nos acompaña Alexa Muñoz de @sundiamondjoyeria donde hablamos de todos los miedos, ventajas y desventajas al momento de elegirlo.
Si quieres contenido ADICIO

73. Mi relación con la comida ft. Psicóloga Alicia Lombardero
Si alguna vez te has sentido incómodo con como te sientes y te ves, si no has tenido los mejores hábitos alimenticios o si alguna vez has fijado tus estándares de lo "físicamente aceptable" en base a lo que proyecta la sociedad... este episodio con la psicóloga Alicia Lombardero es para ti.
Si quieres contenido ADICIONAL y EXCLUSIVO todas las semanas, no olvides suscribirte a Patreon.com/lostemid

72. Quien posterga su felicidad, PIERDE ft. Yazmin Yeara
Los errores de los 20's son los aprendizajes de los 30's y Yazmín Yeara esta semana nos acompaña para revivir esas etapas quemadas, pero que al mismo tiempo nos hacen crecer para vivir nuestra vida plenamente.
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El Temido Lunes #21 | Olvidar lo que otros piensan de ti
¿Cuántas veces nos ha pasado que la opinión que tenemos de nosotros mismos es elaborada por alguien más y no por nosotros? En esta cápsula conversamos sobre el impacto de las palabras y como debemos de olvidar los juicios ajenos para vivir una vida más plena.

71. En la casa, ¿quién hace qué?
Convivir en pareja como dicen en el buen Dominicano "No es un chachú" pero trae consigo experiencias muy chulas. Esta semana nos acompaña Pamela Sánchez, con quien hablamos un poquito de todo de lo que trae iniciar una vida de convivencia en pareja.
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El Temido Lunes #20 | La gota que derramó el vaso
Ese momento cuando ves que todo se viene abajo y una situación se sale de tu control, esa última gota que derrama el vaso a veces es necesaria para tener resultados más positivos de lo que esperamos.

70. De Intimidad Se Habla Con Ropa ft. Sexóloga Nicole Lindo
Para lograr una relación íntima más plena, es importante poner todas las cartas sobre la mesa. Y como les gustó tanto su último episodio, esta semana nos acompaña nuevamente la sexóloga Nicole Lindo, donde conversamos de manera más abierta de los placeres y cómo poner tus cuentas claras con tu pareja.Para la parte 1, no te pierdas el episodio #19 La Otra Cara De La Infidelidad.
Si quieres conten

El Temido Lunes #19 | Resistirse al cambio
En esta cápsula conversamos sobre ese miedo que tenemos a veces de lograr un cambio, ya sea por miedo, por incertidumbre, u otros factores que nos llevan a conformarnos con lo que ya conocemos.

69. La Sangre NO Pesa Más Que El Agua ft. Psicóloga Patricia Betances
¿Realmente debemos aceptar todo y no trazar límites a nuestros familiares, sólo por el simple hecho de ser nuestra familia? Esta semana nos acompaña la psicóloga Patricia Betances de @conectandocontigo_rd, con quien conversamos de este tema tan importante que no todos atreven a tocar. Derribamos un dicho bastante conocido de que la sangre pesa más que el agua, cuando en realidad, este no siempre e

El Temido Lunes #18 | Dejo todo para último
Esta semana hablamos de algo que muchos pecamos: dejar todo para último momento. Eso que posponemos hasta que nos damos cuenta que ya se nos está acabando el tiempo.

68. Nadie Conoce Tus Batallas
En este episodio nos pusimos un poquito más vulnerables. De esos momentos en los que a veces tienes ganas de tirar la toalla y te toca nuevamente reconectar con tu propósito.
No olvides seguirnos en Spotify y si quieres más de este contenido, como todas las semanas tenemos contenido EXTRA y EXCLUSIVO en patron.com/lostemidosta.

El Temido Lunes #17 | Mi Esposo Se Va Solo de Vacaciones
¿Soy yo quien ‘TA mal por pedirle a mi esposo que cancele su viaje con sus amigos para que me ayude con nuestra recién nacida?
Esta semana leemos historias anónimas de Internet junto a Damariel Cáceres y debatimos quién está mal en diversas situaciones.
Si quieres que hablemos de algo en específico, envíanos tu tema, pregunta o historia por DM en Instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta

67. Soltera, Pero no Sola ft. Ana Abreu (@loquemecontomiabuela)
Esta semana hablamos con Ana Abreu sobre los aprendizajes que trae un divorcio a los 30 y como uno puede estar soltera... mas no sola.
Tenemos un EPISODIO EXTRA EXCLUSIVO TODAS LAS SEMANAS en www.patreon.com/lostemidosta. Hazte miembro y disfruta de más de 60 episodios nunca antes vistos!

El Temido Lunes #16 | Repartiendo las Cenizas de mi Madre
¿Soy yo quien ‘TA mal por decirle a mi hermano que se fuera y se llevara a su esposa cuando pidió las cenizas de nuestra madre?
Esta semana leemos historias anónimas de Internet junto a Damariel Cáceres y debatimos quién está mal en diversas situaciones.
Si quieres que hablemos de algo en específico, envíanos tu tema, pregunta o historia por DM en Instagram @lostemidosta o por correo lostemidost

66. Mi Ex Tóxico
A que te vino ESA persona a la mente cuando leíste el título.👀🤣Esta semana, una seguidora nos mandó su historia de su ex tóxico y hablamos de este tema tan controversial desde nuestras experiencias.Recuerda que tenemos MÁS DE 50 EPISODIOS EXTRAS exclusivos en www.patreon.com/lostemidosta

El Temido Lunes #15 | Devolví mi Anillo de Compromiso
¿Soy yo quien ‘TA mal por decirle a mi novia que no merece que me case con ella por decirme que no le gustaba su anillo?
Esta semana leemos historias anónimas de Internet junto a Damariel Cáceres y debatimos quién está mal en diversas situaciones.
Si quieres que hablemos de algo en específico, envíanos tu tema, pregunta o historia por DM en Instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail

65. ¿Me Completa o Me Complementa? ft. Priscilla Montero
¿Mi pareja me completa o me complementa? Esta semana nos acompaña la psicóloga Priscilla Montero (@bienestarintegral.rd) con quien conversamos sobre las relaciones sanas y cómo lograr ese balance para llevar una vida en pareja.Entra a www.patreon.com/lostemidosta para el EPISODIO EXTRA EXCLUSIVO para Patreones.

El Temido Lunes #14 | No Estás Invitada a mi Boda
¿Soy yo quien ‘TA mal por quitarle el +1 de mi boda a mi hermano?Esta semana leemos historias anónimas de Internet junto a Damariel Cáceres y debatimos quién está mal en diversas situaciones.Si quieres que hablemos de algo en específico, envíanos tu tema, pregunta o historia por DM en Instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail.com para que la leamos en un segmento de EL TEMIDO LUNES.D

64. En la Intimidad ft. Edward Cruz
Esta semana nos acompañó @edwardcruzmusic con sus ocurrencias. Tocamos algunas frases que si las has dicho es porque probablemente ya estás en los TA. Y señores, la conversación tomó un GIRO inesperado con temitas íntimos que tuvimos que culminar en Patreon.Entra a www.patreon.com/lostemidosta para el EPISODIO EXTRA EXCLUSIVO para Patreones.

El Temido Lunes #13 | ¿Me Ocupo o Me Preocupo?
Esta semana conversamos sobre esas cosas que nos quitan el sueño y no podemos controlar.
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63. Todo Pasa ft. Jennifer Betancourt
Esta semana estamos con Jennifer Betancourt, donde hablamos de lo bonito y lo difícil de la maternidad, de los placeres de adultos, la vida de extranjero en un país extraño y de la belleza de que todo es ✨a su tiempo✨. Reflexionamos, nos reímos, escuchamos cuentos y también demostramos una vez más que no existe un cronograma perfecto y que cada quien tiene su propio reloj.Entra a www.patreon.com/l

El Temido Lunes #12 | La Piedra En El Camino
Esta semana conversamos sobre los obstáculos, herramientas y/o privilegios que nos da la vida y cómo podemos construirnos o destruirnos con esas circunstancias.
Si quieres que hablemos de algo en específico, envíanos tu tema, pregunta o historia por DM en Instagram @lostemidosta o por correo lostemidosta@gmail.com para que la leamos en un segmento de EL TEMIDO LUNES.
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62. La Gente que Sale Sin Dinero
Sí, leyeron bien. Hay gente que hace eso… hasta uno, cuando ‘taba chiquito😵💫🤣Esa semana nos reímos demasiado de cuentos de cuando éramos jóvenes (cough cough MÁS jóvenes) y llegábamos a los sitios sin un peso…Entra a www.patreon.com/lostemidosta para un EPISODIO EXTRA EXCLUSIVO para Patreones.
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