کمک های اولیه ی روانی
این پادکست درباره کمک‌های اولیه روانی است. میلاد، روانشناس، در آن همراه شنوندگان است تا این مسیر را تا پایان ادامه دهد. هدف آن آموزش مهارت‌های پایه برای مواجهه با بحران‌های روانی و حمایت از دیگران است.
Episodes
بازگشایی ناخوداگاه به وسیله ی مدیتیشن
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: جادوی زبان
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای سنجاق شدن
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای سطح لغزنده
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای ماهی سرخ
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای حافظه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای منزلت
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای حال
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای چسبندگی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خطای تحریف
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: اولین خطا، تعمیم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: جنگ درون
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: بازیکن سیاست
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: گول خوردم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: خودکشی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: غلط کردم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت پنجم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت چهارم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت سوم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: ساخت پناهگاهی برای درون قسمت دوم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: توضیح مفهوم پناهگاه درونی قسمت اول
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت : راست چپ وسط
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: چگونگی رفتار با کودکان هنگام جنگ
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود موقت: نه گام برای مدیریت استرس‌های شدید
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تله ی انزوا طلبی در افسردگی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی روزهام تکراری میشه (تله تکرار در افسردگی)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
از میان برداشتن افسردگی؛ قدم اول، شناخت
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مقابله با اضطراب شرایط اقتصادی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پیشگویی منفی و آینده‌خوانی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تفکر همه یا هیچ و اجتنابی بودن در رابطه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چطور از شر نشخوار فکری خلاص شم؟_قسمت دوم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چطور از شر نشخوار فکری خلاص شم؟
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ماموتی که زندگیمو می‌گردونه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مواجهه با ماموت؛ وقتی گذشتم حالمو میگیره
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
روش‌های پیشگیری از حملات پانیک
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
حمله پانیک قسمت دوم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
حملات پانیک قسمت اول
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چطور با فقدان زندگی کنیم؟
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چگونه کنار اندوه بایستیم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی هوای جامعه سنگینه قسمت_دوم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی هوای جامعه سنگینه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آزادی از قفس، از نگاه دیگران قسمت آخر
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آزادی از قفس از نگاه دیگران قسمت دوم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آزادی از قفس از نگاه دیگران قسمت اول
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی احساس میکنم به هیچکس نیاز ندارم: قسمت دوم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی احساس میکنم به هیچ کس احتیاج ندارم قسمت_اول
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی زیادی قوی بودم، قسمت دوم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی زیادی قوی بودم (قسمت اول)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
لحظه‌ی تجربه‌ی خبر بد، قسمت دوم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
لحظه‌ی تجربه‌ی خبر بد ، قسمت اول
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چرا از نشون دادن خود واقعیم خجالت می‌کشم؟
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چرا خیلی وقتا تو زندگی، خودم رو در_نظر_نگرفتم ؟
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
خستگی تصمیم، وقتی مغز دیگر توان انتخاب ندارد
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی مغز سال‌ها در حالت آماده باش گیر میکنه
آغاز درمان -------------یوتیوب Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی عشق تبدیل میشه به زنجیر
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
بحران معنا، هویت وزخم جهت گیری
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اضطراب چی رو میخواد یاد بده
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی خشمم کنترلم رو به دست میگیره
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی عزت نفسم ترک می‌خوره
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چطور بعد از شکست دوباره بایستیم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
کمک‌های_اولیه‌ی_روانی، اپیزود اول
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Recommended
Hard Knocks Podcast
Effective Weight Loss for Moms | High protein, Strength Training, Lose Weight, Meal Planning, Fat Loss, Healthy Habits
The Human-Animal Connection - Pet Life Radio Original
Infinite Health with Dr. Arasi Maran
The Daily
World News Tonight with David Muir
The Joe Rogan Experience
English Vocabulary Help
TED Talks Daily
Learn English B1 with Daily News | English Listening Practice
Talk About Talk - Executive & Leadership Communication Skills
English with Olivia | Slow Conversations & Vocabulary
