El menos común de los sentidos
Reflexiones prácticas de cómo llevar el día a día sin muchas complicaciones, pero con muchas motivaciones. El podcast ofrece consejos y perspectivas para enfrentar la rutina con una actitud positiva y sencilla.
Episodes
Prohibido vivir como fotocopia - 3/7
En la cancha, el peor pecado es jugar para el aplauso de la grada; en la vida, el peligro es vivir para la aprobación de los demás. En este tercer episodio, analizamos cómo la presión social y el miedo al abucheo nos empujan a clonar expectativas ajenas. ¿Estamos jugando nuestro propio partido o solo somos la réplica de lo que el estadio espera de nosotros?
El peligro de la jugada individual - 2/7
¿Trabajas en equipo o juegas para tu propia foto? En el fútbol, el delantero que no pasa el balón arruina el partido; en la vida diaria, el individualismo destruye nuestras relaciones.En este segundo episodio de la serie analizamos el peligro del egoísmo. Descubre por qué el verdadero liderazgo no busca aplausos y llévate tres herramientas muy sencillas para empezar a cooperar más y conectar mejor
Manual básico para no perder la cabeza - 1/7
El que se engancha, pierde: así de simple funciona en el futbol y así funciona en la vida diaria.¿Es posible mantener la cabeza fría cuando todo el mundo a tu alrededor se está desquiciando? En este primer capítulo, analizamos el rasgo del emocionalmente volátil, una invitación a firmar una tregua con tus impulsos y descubrir el nivel más alto de gobierno sobre uno mismo: el autocontrol.
La trampa de pensar que ya te las sabes todas
¿Cuándo fue la última vez que cambiaste de opinión? En este episodio le damos un tiro a la terquedad y a esa peligrosa manía de aferrarnos a las cosas disfrazándola de "experiencia". Una sacudida directa al ego para descubrir por qué los cerrados son más peligrosos que los malos, por qué nos cuesta tanto dar el brazo a torcer y cómo recuperar la humildad para no arruinar tus proyectos po
¿Quién eres cuando nadie te ve? - 5/5
En este episodio dejamos de contarnos esas "mentiras suaves" que justifican nuestra comodidad, revisamos la hipocresía colectiva con la que juzgamos a los personajes públicos de la política o el espectáculo, y descubrimos por qué la integridad es el único camino real hacia el descanso. Una invitación final a tirar los personajes, unificar nuestra vida y recuperar la verdadera paz mental
Vales lo que vale tu palabra - 4/5
¿Eres alguien confiable o la gente tiene que medir lo que te cuenta? En este cuarto episodio de la serie analizamos por qué ser sincero no significa andar sin filtro contando la vida de los demás, el valor real de respetar el secreto de oficio y las confidencias. Desde la flojera de poner excusas en el WhatsApp hasta la libertad de dejar de actuar frente a Dios, descubrimos que la gente más admira
¿Por qué Nadal viaja en clase turista? - 3/5
En este tercer episodio de la serie descubrimos que la sencillez, esa sinceridad con uno mismo, no es falta de recursos, sino el reflejo de una seguridad personal absoluta. Hoy analizamos cómo la necesidad constante de estatus y de impresionar a los demás es un desgaste de energía inútil. Si buscas aprender a aceptar tus propias limitaciones con humor, deshacerte de las poses y recuperar la libert
Medias verdades - 2/5
¿Es lo mismo no mentir que decir toda la verdad? En este segundo episodio de la serie exploramos cómo las "medias verdades" son, a menudo, las mentiras más dañinas de los supuestos "buenos". Hablamos de la responsabilidad de hablar claro para evitar que el otro se pierda en un juego de adivinanzas y de por qué decir la verdad es el mayor acto de amor, mientras que callar por co
Sinceridad: el descanso de no tener que parecer - 1/5
¿Alguna vez has sentido el agotamiento de intentar "quedar bien" con todo el mundo? En este primer episodio de la serie, exploramos la sinceridad no como una carga moral, sino como el mayor descanso que podemos darle a nuestra vida. A través de la historia de un saco de alcachofas regalado y el curioso origen romano de las piezas "sine cera", analizamos "el estresante arte de parecer" y cómo los p
¿Para qué sirve un hombre que lo tiene todo? - 3/3
Llegar a la libertad financiera es el sueño de muchos, pero ¿qué haces cuando finalmente eres dueño de tu tiempo? En el cierre de nuestra serie sobre la austeridad, exploramos la capacidad de tener recursos sin que estos se conviertan en anclas. Austeridad de tiempo, de palabras, de información y emotiva, y la fuerza interior necesaria para que lo material no nos impida subir. No buscamos tener me
Vivir cómodo te sale muy caro - 2/3
El minimalismo busca que el espacio se vea bien; la austeridad busca que el carácter sea fuerte. En este episodio, exploramos por qué la comodidad excesiva es el impuesto más alto que pagamos por nuestra libertad y cómo recuperar el rol de creadores en un mundo diseñado para que solo seamos consumidores.
Tu auto te tiene secuestrado - 1/3
¿Eres el dueño de tus cosas o más bien su guardia de seguridad? En este inicio de serie, cuestionamos la falsa libertad del consumo. Empezamos analizando las objeciones comunes: esa idea de que la austeridad es solo para tacaños o gente amargada que no sabe disfrutar del progreso. Al desmontar esa caricatura, descubrimos que la verdadera austeridad es, en realidad, un acto de rebelión para recuper
El vicio más aburrido del mundo
Como bien dice Jason Evert, "la lujuria es aburrida". Parece una contradicción, pero es una verdad enorme: es el pasatiempo de quien no tiene un propósito de vida más grande. En este episodio exploramos los 5 pasos del "escáner visual", el engaño de la pornografía y cómo la falta de pasatiempos y sentido nos vuelve vulnerables a impulsos mediocres. Si estás cansado de reacciona
El arte de no hacer nada
¿Cuándo fue la última vez que te sentaste en el sillón sin sentir culpa por no estar haciendo algo "productivo"? (Y sin parecerte a Cristian Castro)En este episodio exploramos el Niksen, el arte holandés de no hacer nada, y cómo la ciencia nos explica que nuestro cerebro necesita el "modo reposo" para no tronar. Analizamos por qué el descanso no es un premio que te ganas tras u
Educar la mirada - 12/12
Mirar bien no es automático… se aprende.Vivimos rápido, vemos mucho, pero miramos poco. Y sin darnos cuenta, eso va formando el tipo de persona que somos.En este episodio cerramos el recorrido con tres ideas muy concretas para educar la mirada: elegir mejor lo que ves, aprender a detenerte y entrenar el ojo para descubrir lo bueno en los demás.Porque al final, no necesitas una vida nueva.Necesitas
Cuando dejas de esconderte – 11/12
Todos tenemos algo de lo que preferimos no hablar. Pequeñas incoherencias, hábitos que sabemos que no están bien, reacciones que no van con el hombre que queremos ser. Y cuando empezamos a verlo… muchas veces lo primero que hacemos es escondernos.En este episodio hablamos de algo muy humano: por qué nos escondemos de nosotros mismos… y cómo la mirada correcta —la de Dios o la de alguien que realme
El hombre que eres cuando nadie te ve - 10/12
Hay una versión de ti que casi nadie conoce.No es la que aparece en el trabajo.Ni la que proyectas en redes.Ni siquiera la que ven tus amigos.Es la que aparece cuando nadie te ve.En este episodio hablamos de esa mirada interior: la capacidad de detenerte, escucharte y no huir de lo que encuentras dentro.Porque la pregunta no es solo qué haces cuando otros te miran. La pregunta es:¿quién eres cuand
Cuando mirar te cambia (y no lo notas) – 9/12
No todo lo que te cambia lo hace de golpe. A veces empieza con algo que parece pequeño: una serie un poco explícita, un perfil que sigues “porque no pasa nada”, un contenido que repites hasta que deja de incomodarte.... Y sin darte cuenta, tu mirada empieza a cambiar.En este episodio hablamos de p0rn0graf1a, infidelidad (la evidente y la silenciosa), fantasías que se normalizan y deseos que se van
Mirar no es inocente – 8/12
Vivimos rodeados de pantallas, historias, series, escenas que parecen solo entretenimiento. Pero lo que vemos no pasa sin dejar huella. Poco a poco, la mirada se acostumbra, se anestesia, se llena de imágenes que moldean el corazón, el deseo y la forma en que tratamos a los demás.En este episodio hablamos de cuidar la mirada con libertad y lucidez: disfrutar lo bueno del cine y las series, pero ta
No te veas como enemigo – 7/12
A veces la mirada más dura no viene de fuera, sino de dentro. Esa voz que exige, compara, presiona… y que convierte cualquier cansancio o límite en un juicio personal. En este episodio hablamos de algo muy cotidiano: la forma en que muchos se miran a sí mismos sin darse cuenta, como si siempre estuvieran fallando o llegando tarde.Mirarse sin dureza no es conformarse, es aprender a caminar sin cast
Mira bien: ya no eres el de antes – 6/12
Hay un momento en la vida en que te das cuenta de algo simple pero fuerte: ya no tienes la misma energía, el mismo tiempo ni la misma ligereza de antes. Cambia el cuerpo, cambia la cabeza, cambian las emociones… y muchas veces seguimos exigiéndonos —y exigiendo a otros— como si nada hubiera cambiado.En este episodio hablamos de aprender a mirar esos cambios con calma, sin dramatizar y sin culpa. P
Mirar sin dejar en “visto” – 5/12
Seguro te ha pasado: estás hablando de algo importante y, de repente, la conversación se va… o vuelve al otro. No te dicen nada malo, pero te quedas con la sensación de haber sido leído… y no respondido.En este episodio hablo de esas situaciones tan normales —interrupciones, prisas, conversaciones que no llegan a darse— y de algo muy simple pero muy potente: la mirada que hace sentir al otro escuc
Mirar antes de cerrar el caso - 4/12
Con facilidad creemos que ya entendimos al otro: “siempre es igual”, “ya sé cómo es”, “esto no va a cambiar”. Cerrar el caso tranquiliza, ordena, ahorra energía. Pero muchas veces también empobrece la relación y nos hace dejar de mirar de verdad.En este episodio hablamos de la prisa por juzgar, del cansancio que nos lleva a cerrar historias demasiado pronto y de la diferencia entre poner límites y
Mirar personas, no las etiquetas - 3/12
Vemos personas todo el tiempo, pero no siempre las miramos. Con facilidad reducimos al otro a una palabra: “el difícil”, “el flojo”, “el exagerado”, “el que nunca cambia”. Las etiquetas simplifican, tranquilizan… y nos ahorran implicarnos. Pero también empobrecen la relación y nos hacen perder de vista a la persona real que tenemos delante.En este episodio hablamos de la diferencia entre ver y mir
Cuando miras a los tuyos - 2/12
En este episodio no hablamos de grandes gestos, sino de algo mucho más sencillo y más difícil: mirar a los tuyos. Mirar al que vive contigo, al que ves todos los días, pero al que a veces ya no ves de verdad. Porque también en la familia hay cansancio, silencios, heridas pequeñas y personas que pueden sentirse invisibles. Y tal vez esta Navidad -o cualquier día- el regalo más grande no sea hacer m
Cuando prefieres no mirar - 1/12
Hay realidades que preferimos no mirar. No porque no existan, sino porque mirarlas nos incomoda y nos saca de nuestra zona de control. La pobreza -en sus muchas formas- suele confrontarnos más de lo que estamos dispuestos a admitir. Este episodio no invita a hacer más, sino a mirar mejor. Inspirado en una exhortación del Papa León XIV, propone una idea sencilla y exigente: la primera forma de ayud
Así se termina de sanar la tristeza – 6/6
En este último episodio de la serie, vamos más allá de gestionar la tristeza: descubrimos lo que revela de ti mismo. Desde una mirada más humana, exploramos cómo la tristeza señala tus amores, tus heridas, tus límites y tus anhelos más profundos.Aprenderás a escucharla sin miedo, a dejar que te hable de lo que realmente valoras y de lo que necesitas ordenar o sanar. Cerramos con una reflexión fina
Cómo vivir cuando algo duele - 5/6
La tristeza no es un enemigo: es un aviso. En este episodio exploramos cómo, cuando algo duele, la verdadera salida no es distraerse ni endurecerse, sino descubrir la verdad que esa tristeza está señalando. Hablamos de heridas, pérdidas y frustraciones cotidianas, y de cómo escucharlas puede ordenar la vida, devolver la paz y abrir un camino más auténtico.
No tienes que cargar solo – 4/6
A veces creemos que ser fuertes es no molestar a nadie.Pero Santo Tomás propone un remedio distinto: no cargar la tristeza solo.En este episodio descubrimos por qué la presencia de un amigo —sin discursos, sin soluciones— puede transformar el dolor. Porque hay cargas que no se quitan… pero sí se comparten.
Llorar también cura – 3/6
Tal vez te parezca extraño, pero uno de los remedios contra la tristeza, según Santo Tomás, es… llorar. Nos enseñaron a contener las lágrimas, a esconderlas como si fueran un signo de debilidad. Pero detrás de ese gesto tan humano hay una sabiduría profunda. Llorar no cambia lo que pasó, cambia lo que pasa dentro de ti. En este episodio descubrimos cómo las lágrimas alivian, reconcilian y, de un m
El placer que cura la tristeza – 2/6
Todos cargamos con pequeñas tristezas: las que no gritan, pero se notan. Y cuando llegan, uno pensaría que la receta es rezar más, hacer penitencia o simplemente aguantar.Pero Santo Tomás tenía otra idea, un plot twist que sorprende, descoloca… y cambia la forma en que entendemos lo que realmente puede levantar el ánimo.Un episodio sobre un remedio tan simple que cuesta creerlo.
Entender la tristeza - 1/6
A veces no es depresión ni cansancio: es tristeza, entenderla es el primer paso para encauzarla. La tristeza no siempre es mala. Es una reacción natural, muy humana, pero si se instala en el alma, se vuelve una enfermedad del corazón.En este primer episodio descubrimos qué es realmente la tristeza, por qué puede volverse peligrosa y cómo comienza el "buen combate" para transformarla en crecimiento
¡Quiérete, coño! – 4/4
En este cierre de serie hablamos de una ternura que empieza por dentro: aprender a mirarte sin dureza, sin autoengaños y sin comparaciones. Quererse no es justificarse ni vivir mintiéndose a uno mismo con el “así soy”, sino reconciliarte con tu historia, reírte de tus defectos, descansar sin culpa y seguir intentando mejorar sin odiarte por lo que no sale.Porque no se trata de amor propio barato,
La fuerza que se entrega - 3/4
Un gesto sencillo, casi íntimo... como la ternura misma. Hablamos del amor en pareja cuando se vuelve gesto, mirada, cuidado cotidiano. La ternura no es un "extra" ni un sustituto del deseo, sino la forma en que el amor se hace cuerpo todos los días. Descubrimos que amar con ternura no debilita la pasión: la vuelve más humana, más libre, más real.
La fuerza que une - 2/4
Este episodio no tiene intro. Un detalle mínimo, pero también una forma de ternura: hemos dejado que la voz llegue sin adornos, tal como es.Hablamos de esa fuerza suave que mantiene unidas a las familias y a los amigos, incluso cuando hay tensiones, silencios o heridas. La ternura es el aceite que suaviza, el tono que calma, la palabra que llega a tiempo. Gestos simples -una llamada, una mirada, u
La fuerza escondida - 1/4
Cuando escuchamos la palabra “suavidad” o “delicadeza”, pensamos en fragilidad. Pero en realidad, ahí se esconde una de las fuerzas más transformadoras de la vida. En este episodio descubrimos por qué lo humano se hace más grande cuando se mezcla firmeza con delicadeza, y cómo esos gestos sencillos tienen un poder capaz de cambiar relaciones enteras.
La herida del malagradecido
No decir “gracias” parece algo pequeño, pero puede lastimar mucho. Cuando alguien olvida los favores que recibió o no valora a quienes lo ayudaron, termina alejando a los demás. En este episodio hablamos de cómo la falta de gratitud afecta la amistad, la familia y hasta la vida diaria, y de la importancia de aprender a agradecer siempre, y de cómo el ingrato sufre porque vive vacío y solo, incapaz
Santificar la fiesta
La vida social es parte de nuestra realidad: cumpleaños, reuniones, antros, comidas con amigos... lugares que muchos creen espacios donde Dios no entra. Pero, ¿y si justo ahí es dónde más se necesita confirmar las propias creencias? En este episodio hablamos de cómo poder vivir la fiesta con estilo propio: disfrutando con libertad, respetando a los demás, cuidando a los amigos y transformando el a
Éxito tóxico - 4/4
Creemos que más es mejor: más logros, más reconocimiento, más productividad. Pero a veces, en esa carrera por llegar al top, descubrimos que el “éxito” que perseguimos nos deja vacíos, porque estamos comparándonos todo el tiempo y al final, agotados. En este episodio hablamos de cómo la hiperproductividad y la comparación distorsionan lo que significa triunfar, y de cómo es posible redefinir el éx
La hiperactividad te está matando - 3/4
La hiperproductividad nos hace creer que siempre podemos con más: más trabajo, más compromisos, más velocidad. Pero tarde o temprano, el cuerpo, la mente y el corazón pasan factura. En este episodio hablamos de las señales que ignoramos, del precio oculto de vivir acelerados y de cómo recuperar un ritmo humano que nos permita no solo rendir, sino también vivir.
Insatisfecho por default - 2/4
Vivimos en una cultura que nos programa para la insatisfacción: logras algo y enseguida buscas lo siguiente, como si la felicidad estuviera siempre en la próxima meta. El problema es que, si no aprendemos a agradecer lo que ya tenemos, la vida se convierte en una carrera sin línea de llegada. En este episodio exploramos cómo funciona la lógica del “nunca es suficiente”, cómo nos atrapa en el traba
Hiperproductividad: lo que nadie te cuenta - 1/4
La hiperproductividad se vende como la llave del éxito: más listas, más hacks, más control del tiempo. Pero ¿qué pasa cuando el afán de hacer más da la sensación de que nos roba lo esencial? En este episodio hablamos de las trampas ocultas detrás de la hiperproductividad, cómo distinguir lo urgente de lo verdaderamente importante y por qué la paz interior no se mide en tareas tachadas. Un recordat
No hay paz con cuentas pendientes - 6/6
Puedes tener todo bajo control, pero si vives con rencores o conflictos sin resolver, la paz nunca llega del todo. En este episodio hablamos de cómo el perdón libera, cómo la reconciliación sana las relaciones y por qué los resentimientos son ladrones silenciosos de paz. Ser pacificador no es evitar los problemas, sino afrontarlos con verdad, justicia y amor. Porque la paz no se guarda: se compart
Resignarse no es paz - 5/6
A veces creemos que estar en paz es aguantarnos y no decir nada. Nos tragamos el enojo, el dolor o la frustración… y pensamos que eso es madurez. Pero en realidad, esa falsa paz se parece más a la resignación: un silencio cargado de amargura que tarde o temprano sale por algún lado. En este episodio hablamos de que la resignación no es paz, cómo reconocer esa trampa y cuáles son los pasos para pas
La paz empieza por dejar de mentirte – 4/6
A veces decimos que estamos en paz… cuando en realidad estamos inquietos, de malas, incómdos...Nos contamos historias para no movernos, frases que suenan lógicas, pero no nos creemos ni nosotros mismos. Este episodio es un espejo incómodo: vas a escuchar frases que probablemente tú también has dicho, y vas a descubrir lo que hay detrás de ellas.Porque mientras más tiempo vivas en el autoengaño, má
Cuando todo está bien… menos tú – 3/6
¿A poco no te ha pasado que todo parece estar en orden: tu agenda va como reloj, nadie se ha quejado, los pendientes están controlados… y sin embargo tú no estás bien?En este episodio hablamos de esa falsa paz que en realidad es obsesión por el control. Una paz que se rompe con cualquier imprevisto y que deja al descubierto algo más profundo: miedo, ansiedad, inseguridad.¿Tu paz depende de ti… o e
Netflix no te da paz - 2/6
¿Realmente estás en paz o solo estás evadiendo lo que te duele?En este episodio hablamos de esas falsas maneras de conseguir tranquilidad que parecen alivio, pero son anestesia: distracciones, silencios cómodos, conversaciones postergadas, rutinas que solo dan pereza... La paz verdadera no es la ausencia de problemas, sino el fruto de enfrentarlos con confianza.Porque vivir en paz no es vivir sin
¿Qué es vivir en paz? (Y qué no) - 1/6
¿Qué es vivir en paz? ¿Es ausencia de problemas? ¿Tener todo bajo control? ¿Silencio sin conflicto?En este episodio abrimos la serie explorando qué significa la paz interior. Con humor, algo de filosofía, ejemplos cotidianos y una invitación profunda, distinguimos la verdadera paz de sus imitaciones más comunes: evasión, caos disfrazado, y un orden superficial.Spoiler: la paz verdadera no relaja,
¿Y si mañana ya no estás? – 6/6
Todos dejamos una huella, queramos o no.Este episodio cierra la serie con una pregunta frontal: ¿Qué quedaría si mañana ya no estuvieras?No se trata de hacer cosas grandes, sino de vivir de forma que algo bueno quede donde estuviste: en tu familia, tu trabajo, tus amigos, tu entorno.Porque vivir en serio no es tener éxito, es dejar poso.
Red flags en tus playlists – 5/6
La cultura no solo se estudia, se respira. Y muchas veces, se normaliza sin pensar.Las canciones que repites, los chistes que compartes, las series que recomiendas... todo eso forma tu manera de ver el mundo (y la de los que te rodean).Este episodio te ayuda a ver con claridad qué tipo de contenido estás consumiendo y qué efecto tiene en tu forma de pensar, hablar y vivir.Porque no todo da igual.
Ser bueno no basta – 4/6
Ser buena persona está bien, pero no es suficiente. Este episodio intenta ser una sacudida: ¿sabes lo que pasa en tu país? ¿Tienes algo qué decir cuando se hablan temas importantes? ¿O solo repites lo que dicen los demás?Si eres católico, también tienes que estar presente en lo público: votar con criterio, opinar con verdad, influir en la cultura.No se trata de pelear. Se trata de no hacerse tonto
El más rico es el que menos necesita – 3/6
El dinero no es neutro. Con lo que compras, gastas o ahorras, estás mostrando qué valoras, en qué crees y qué tipo de persona estás construyendo.Este episodio toca de frente cómo vive el dinero un católico en el mundo real: consumo responsable, ahorro con propósito, inversión fecunda, y libertad frente al gasto impulsivo.Porque no se trata de cuánto tienes, sino de cómo usas lo que tienes —y sobre
El secreto del trabajo bien hecho - 2/6
Trabajar no es solo cumplir horarios o alcanzar metas. Cada jornada, cada tarea, cada decisión deja una huella.Este episodio explora el verdadero sentido del trabajo: cómo construir bien común desde lo que haces, cómo crecer como persona mientras trabajas, y cómo tu forma de trabajar puede incluso acercar a otros a Dios.Desde el escritorio, el taller o la casa, también se construye mundo.
Vivir es más que existir - 1/6
Tu vida no es una app en segundo plano.Aunque no te des cuenta, algo estás construyendo… o dejando que se construya solo.En este primer episodio abrimos una serie clara y aterrizada sobre lo que significa vivir con dirección en el mundo real.No es cuestión de “hacer cosas grandes”, sino de sembrar algo que quede.¿En qué se nota que estuviste? ¿Qué realidad buena hay hoy en el mundo que no estaría
Esto merece contarse - 7/7
Hay cosas que no se gritan, pero sí se deben decir. Si algo te tocó, si algo hizo clic en ti, no lo entierres.Compartir el asombro no es hacer ruido, es dar vida.Este episodio cierra la serie con una invitación sencilla: habla desde lo real, desde lo que viviste. Porque eso, justamente eso, es lo que puede despertar a alguien más.
Ese momento - 6/7
Todos hemos tenido uno: un instante que no esperabas, pero te cambió.No fue un milagro ni una gran emoción, pero algo hizo clic.Una mirada, una frase, una presencia…Y desde ahí, empezaste a ver distinto.En este episodio hablamos de esos momentos que no se explican, pero se sienten. Y que, aunque duren poco, dejan una marca para siempre.
Mal - 5/7
Sí, se llama así: Mal.Porque a veces no hay otra palabra.Dolor, muerte, injusticia, cosas que no deberían pasar. Y también algo peor: cuando ya no nos importan.En este episodio hablamos de eso que duele, de cómo lo tapamos con memes o con frases frías, y de cómo el mal, si lo miras de frente, puede despertarte.
¿Por qué lo bueno nos molesta tanto? - 4/7
A veces ver una buena acción no inspira… incomoda. Nos reímos del que perdona, sospechamos del que ayuda en algo, cuestionamos al que ama de verdad. ¿Será que el bien nos refleja lo que no estamos dispuestos a vivir?En este episodio hablamos de ese asombro que no se ve, pero remueve: el de la virtud silenciosa, los gestos de entrega, y la presencia de lo sagrado en lo cotidiano.No para juzgar. Par
Lo extraordinario en lo cotidiano - 3/7
¿Cuántas veces al día levantas la mirada… de verdad? No solo para ver por dónde caminas o para ubicarte en el espacio. Levantar la mirada como quien espera encontrar algo nuevo. Mirar con intención, con pausa, con apertura. Como si el mundo aún tuviera algo que decirte… y tú quisieras escucharlo.Porque el asombro –ese impulso interno que despierta los sentidos, que ensancha el alma– no está reserv
Desconectar para conectar - 2/7
¿Qué nos está pasando con el celular? Aunque estamos más conectados que nunca, perdemos lo esencial: atención, calma, profundidad… y la capacidad de asombrarnos.Este episodio explora cómo el uso constante del teléfono está afectando nuestra mente, nuestras relaciones y nuestra vida espiritual. Hablaremos de la crisis de atención que vivimos, del agotamiento mental y del vacío que sentimos al final
Cuando el alma se queda sin palabras - 1/7
¿Te ha pasado que te quedas sin palabras ante algo increíble? Una vista que te deja sin aliento. Una historia que te toca el corazón. Un momento de silencio que te hace sentir vivo.Eso que experimentas se llama asombro.Y aunque parece algo raro, lejano o “profundo”, en realidad es una de las experiencias más humanas, más necesarias y más olvidadas que tenemos.Hoy quiero hablarte de eso: del asombr
¿Por qué hay gente que no tiene filtro?
Todos conocemos a alguien que no tiene filtro: el que hace preguntas incómodas, el que se burla sin medir, el que opina sin que se lo pidan. Es fácil ver la impertinencia en los demás… pero ¿y si a veces también somos nosotros los que cruzamos la línea? En este episodio te invito a reconocer las muchas formas en que la falta de tacto aparece en la vida diaria, y cómo podemos aprender a ser más pru
No sabes todo (y está bien)
Todos conocemos a alguien que “ya se la sabe toda” y va por la vida opinando, interpretando, juzgando… como si pudiera leer mentes. Pero, ¿qué pasaría si dejáramos de asumir tanto y empezáramos a observar más?En este episodio hablamos de una virtud poco famosa pero muy poderosa: la capacidad de guardar silencio cuando hace falta, de leer las situaciones antes de actuar, de no querer tener siempre
Y es bonito...
¿Alguna vez te has enamorado? Si es así, sabes lo que pasa: todo se transforma. De repente, ves el mundo de otra manera. Lo que antes parecía rutinario cobra sentido, las cosas pequeñas te hacen sonreír y hasta los días grises tienen luz.Esta charla es será una invitación a abrir los ojos y el corazón. A descubrir qué pasa cuando te atreves a confiar, a dar sin miedo, a dejar que Dios te enamore.
Cómo tomar mejores decisiones - 5/5
El pensamiento crítico es más que una habilidad intelectual: es una herramienta práctica que nos ayuda a analizar situaciones con claridad, evaluar información de manera objetiva y tomar decisiones coherentes. Vamos a ver cómo aplicar el pensamiento crítico en cada una de estas áreas con ejemplos concretos.
Más allá de las apariencias
A falta de episodio nuevo para esta semana, volvemos a publicar uno de nuestros favoritos que pocos han escuchado.Noble es la persona recta, sin mala intención, que es transparente en cuanto a sus acciones, y que se distingue de los demás por los hechos o virtudes. Noble es la persona sincera, veraz. Es la que demuestra una actitud justa hacia la verdad y, por consiguiente, desprecia el engaño. N
Pensar antes de juzgar: lecciones de los Oscars - 4/5
Vivimos en una época en la que la información es abundante y llega a nosotros a una velocidad vertiginosa. Redes sociales, noticias, discursos políticos, películas y hasta simples comentarios en línea nos ofrecen versiones diferentes sobre un mismo tema. ¿Cómo podemos formarnos un criterio sólido en medio de este mar de información y opiniones?La imparcialidad en el pensamiento crítico nos ayudará
El arte de pensar con lógica y coherencia (Dune 2) - 3/5
El pensamiento crítico no se trata solo de acumular información o de ser inteligente. Se trata de pensar bien, de conectar ideas de manera razonable y de asegurarnos de que lo que creemos y hacemos sea consistente.Hoy hablaremos de otros dos pilares del pensamiento crítico, tal vez las que más lo representan la Lógica y la Coherencia.Para ilustrar estos conceptos, nos apoyaremos en otra movie nomi
Entender antes de juzgar: una mirada a la película Cónclave - 2/5
"Cónclave" es una película de suspenso psicológico cuya trama se centra en los eventos que siguen a la inesperada muerte del Papa. La película es un ejemplo claro de cómo la falta de profundidad y amplitud puede llevar a una representación distorsionada de una institución tan compleja como la Iglesia Católica. Sin embargo, también hay aspectos en los que la película desarrolla bien estos elementos
Emilia Pérez, el enemigo #1 de México - 1/5
El enemigo #1 de México no es Donald Trump, tampoco AMLO o Felipe Calderón, tampoco es el narco y la violencia… El enemigo #1 de México se llama “Emilia Pérez”¿Qué hay de verdad en todo ello? Se trata de apreciaciones, de la perspectiva de cada persona. ¿Cómo ver con más objetividad esta película para dar por buenas las críticas pero también para poder reconocer lo que han podido hacer bien? Por e
Más allá de los mitos - 4/4
En la mitología griega encontramos otros héroes que, con diferentes enfoques, enfrentaron pruebas y desafíos que reflejan las mismas luchas que vivimos hoy. Algunos usaron la inteligencia, la reflexión para superar trampas mortales; otros transformaron sus deseos en fortalezas o encontraron en el amor una motivación más grande para resistir. Unos se apoyaron en sus amigos, mientras que otros afron
Sirenas criticonas - 3/4
En nuestra vida diaria, igual que Ulises y Orfeo nos enfrentamos a cantos de sirenas que ponen a prueba nuestro carácter. Hoy aplicaremos las estrategias de estos dos héroes a un enemigo que todos enfrentamos: la crítica destructiva. ¿Cómo podemos evitar caer en ella? ¿Es suficiente con imponernos reglas para callar, o necesitamos transformar nuestra mirada y aprender a ver lo bueno en los demás?
Sirenas de carne y hueso - 2/4
¿Cómo enfrentamos las luchas internas entre el deseo y la razón en nuestra vida diaria? Inspirándonos en los mitos de Ulises y Orfeo, exploraremos cómo estos héroes enfrentaron el canto seductor de las sirenas, y cómo estas historias son metáforas para nuestras propias batallas interiores: la lucha entre el placer inmediato y un propósito mayor.
Mitos y realidad: cómo enfrentar a las sirenas - 1/4
Desde tiempos antiguos, las historias han sido una poderosa herramienta para transmitir sabiduría y enseñanzas sobre la vida. Los mitos griegos nos ofrecen valiosas lecciones que trascienden el tiempo y la cultura. Entre ellos, los encuentros de Ulises y Orfeo con las sirenas destacan como ejemplos emblemáticos de cómo enfrentar las tentaciones y los peligros que intentan desviarnos de nuestro pro
¿Propósitos? ¡Objetivos!
Comenzamos un nuevo año, un momento perfecto para reflexionar sobre lo que hemos vivido, agradecer por lo logrado y aprender de los errores. Probablemente, como muchos, has hecho propósitos en el pasado que se quedaron a medio camino: dieta, ejercicio, estudios, vida espiritual, etc. Y ahora la pregunta es: ¿por qué no logramos lo que nos proponemos? ¿Qué necesitamos para realmente avanzar hacia n
Amistad entre hombres: lo que no nos enseñaron pero deberíamos saber
Todos necesitamos amigos, pero los amigos no surgen por arte de magia, es necesario hacer el trabajo de la amistad. Pero los hombres hacemos amigos de una manera distinta a las mujeres. Los hombres hacemos amigos "haciendo cosas", solo después hablamos, y lo necesitamos, pero cuesta trabajo.
Este es el audio de una sesión sobre este tema para jóvenes que acabo de dar en Guatemala.
Objetivo: coherencia
Vivimos en un mundo lleno de contradicciones, donde muchos critican lo que ellos mismos no practican. Frente a esto, tenemos dos opciones: ser parte del problema o de la solución. Este inicio de año es una gran oportunidad para hacernos una pregunta clave: ¿estoy siendo coherente con lo que quiero ser? ¿Mi vida refleja los valores y principios que defiendo?
Empecemos por nosotros mismos, porque s
Amor que se comparte
El amor verdadero se nota en hechos concretos, está más en las obras que en las palabras. Además, "en el amor es más importante dar que recibir. La persona que ama da, da vida, da cosas, da tiempo, se entrega a los demás. En cambio la persona que no ama y que es egoísta busca siempre recibir".
¡Feliz Navidad!
Considerar para mejorar
La consideración es una virtud sencilla y humilde, que muchas veces pasa desapercibida. Ser considerado significa poner a los demás primero, es, por un lado, reflexionar bien sobre alguien o algo y, por otro, tratar con respeto, amabilidad y atención a las personas. La mayoría de las veces, ser considerado se demuestra en los pequeños detalles, los que parecen insignificantes. Y, aunque estas cosa
Comprendo, luego existo
Hoy hablaremos de algo que todos vivimos a diario, aunque a veces no le demos tanta importancia: la comprensión ¿Cuántos problemas en nuestra familia, con los amigos, en el trabajo o incluso en el tráfico, podrían evitarse si fuéramos un poco más comprensivos? No se trata de justificar todo, pero sí de aprender a ver a los demás con empatía, paciencia y humildad.
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