Dans ma tête et peut-être dans la vôtre
Entre réflexions profondes et désir de partager mon univers, ce podcast vise à susciter la réflexion, l'auto-examen et à inspirer un changement positif. En explorant les pensées, les émotions et les analyses du comportement, je souhaite créer un espace où les personnes comme moi, qui s'identifient comme des overthinkers, peuvent se sentir comprises et soutenues. Rejoignez-moi dans cette exploration introspective et collective pour un monde où l'empathie, la compréhension et l'action réfléchie sont au cœur de nos interactions.
Episodes
Mon cri de gueule sur l'éducation
Pour un retour ce n'est pas très doux hein! Oui je sais que j'ai encore disparu mais écoute moi d'abord stp. Aujourd'hui, cette éducation qu'on défend avec "c'est comme ça qu'on a été élevés et pourtant on va bien" je vais la questionner. Pas pour juger nos parents. Mais parce que "on va bien" est peut-être le plus grand mensonge qu'on se raconte. Cet épisode, c'est mon cri de gueule. Et peut-être
Normal ou Normalisé? Partie 2
Hellooooo, Partie 2 de l'épisode précédent. La discussion continue autour de ces choses que nous faisons parfois sans vraiment les questionner.On a certains parents qui se sacrifient totalement pour leurs enfants parcequ'ils attendent un retour quand il grandit.On se sent parfois “en retard” quand on n’a pas trouvé l’amour ou dans notre vie en général à un certain âge .Entre expériences personnell
Normal ou Normalisé? Partie 1
Hellooooo , j'ai commencé à avoir un faible pour les interviews à plusieurs je crois mdrr. Aujourd'hui on est 4! Suffisant pour se poser des questions pertinentes!On pleure quand quelqu’un meurt.On se sacrifie totalement pour ses enfants.Et si certaines de nos réactions n’étaient pas des choix…mais des automatismes sociaux ?Ceci est la partie 1 de notre discussion très riche et marquante avec Houe
[REDIFFUSION] Le ghosting
Aujourd'hui, je suis avec Georgia pour parler d'un sujet d'actualité : le ghosting ! L'art de disparaître... mais à quel prix? On a donné nos avis, partagé nos petites histoires de goumin (oui, on a souffert aussi), et surtout, on a BEAUCOUP rigolé. Bref, un épisode à ne pas manquer! Dis-moi ce que t'en penses en commentaire ou viens en parler sur Insta :@azmiyath_msr!
Santé mentale ou excuses : où est la limite ?
Hellooooo, aujourd'hui je suis avec Mr Pastèque et on parle sans filtre de santé mentale, de fatigue, de frustration et de résistance.On s’est posé une vraie question : est-ce qu’aujourd’hui, certains ne se cachent pas derrière la santé mentale pour justifier des comportements, des abandons ou des auto-diagnostics trop rapides ?Une discussion honnête, nuancée, sans jugement, sur la résistance,
La minimisation émotionnelle ? On la fait tous
J’ai vu tellement de personnes dénoncer la minimisation émotionnelle… et la pratiquer encore. Alors c’est quoi, vraiment, minimiser les ressentis des autres ? Comment ça se glisse dans nos mots, nos silences, nos attitudes ? Oublions que j'ai disparu en Octobre ma star, et parlons en.N'oublie pas de me partager ton avis. Bisouuus
Parentalité : on en parle, on la repense!
Hellooo, je suis de retour avec un tout nouvel épisode 😌 !Celui-ci me tient particulièrement à cœur, et je pense qu’il mérite vraiment d’être écouté.En aucun cas pour juger qui que ce soit, mais plutôt pour ouvrir une réflexion destinée aux futurs et jeunes parents. Dans cet épisode, je ne suis pas seule : je suis accompagnée d’Aurélia, psychologue clinicienne, avec qui je partage mes pensées et m
Je n'ai pas confiance en moi et c'est OK!
Encore plus vulnérable dans cet épisode, c'est d'ailleurs la première fois que j'en parle . Nous parlons tous de confiance en nous, on pousse les personnes à être quelque chose mais pas à travailler pour le devenir. Et moi aujourd'hui je viens déconstruire cette idée : non, ce n’est pas un problème de manquer de confiance en soi.Moi-même, je n’ai pas totalement confiance en moi, et
Et si on complexait à cause de nous même?
Et si nos complexes n’étaient pas seulement causés par le regard des autres… mais aussi par le nôtre ?Dans cet épisode, j’attaque les archivistes de la vie sociale (moi y compris 😅).On critique, on commente, parfois sans y penser. Mais tout ce jugement, on finit souvent par se le retourner à soi-même.Et si nos complexes venaient aussi des attentes silencieuses qu’on a nourries nous-mêmes ? De la n
1 AN!!!!!!!
Cet épisode est entièrement un freestyle, pas prévu, brut, avec beaucoup d'imperfections. Sur un coup de tête parceque je suis pleine de gratitude, je l'ai enregistrée. Juste pour parler de comment tout à commencer . Tu me connais les émotions sont là mdrrr. Juste merci ma star, pour tout! Ce podcast existe grâce à toi. Et il a 1ANNN tu m'entends crier?
Ma vie est en pause, et de ton côté?
Il y a des moments où tout semble figé. On a l’impression de ne plus avancer, de manquer d’inspiration, de motivation, de sens… Et pourtant, la vie continue.Dans cet épisode, je parle à cœur ouvert d’une sensation que beaucoup connaissent, mais peu osent exprimer : la stagnation.Pas pour me plaindre. Mais pour normaliser, partager, et surtout rappeler que :C’est ok de stagner. C’est ok de ne pas ê
L’autom•tilation sans tabou
Sujet sensible, âme sensible : écoutez, mais soyez préparés.Aujourd’hui, je suis avec une belle âme dont j’admire la force et la sincérité.À travers son expérience, Florinda nous aide à mieux comprendre l’autom•tilation, avec des mots justes et pleins de sens.C’est un sujet dont on parle peu, mais qu’il est essentiel d’aborder. Écoutons, comprenons, et surtout, soyons bienveillants.N’hésite pas à
Le ghosting!!!
Aujourd’hui, je suis avec Georgia pour parler d’un sujet d’actualité : le ghosting ! L’art de disparaître… mais à quel prix ? On a donné nos avis, partagé nos petites histoires de goumin (oui, on a souffert aussi), et surtout, on a BEAUCOUP rigolé. Bref, un épisode à ne pas manquer ! Dis-moi ce que t’en penses en commentaire ou viens en parler sur Insta : @azmiyath_msr !Je demande pardon en avance
Confession d’une mal organisée
De retour après plus d’un mois d’absence🤣💀et j’ai décidé de m’exprimer sur la raison pour laquelle j’ai disparu. Je me livre à cœur ouvert sur un aspect de ma vie qui me met souvent à l’épreuve : la désorganisation. Entre fatigue, culpabilité, et quête de perfection, je te raconte le résultat de mes remises en question.Et finalement je pense que ce n’est pas si grave. Est-ce vraiment un problème d
Je suis heureuse
Je pense qu’on sait tous quand on est triste ou malheureux, du moins la plupart du temps. Mais qu’en est il de lorsqu’on est heureux ?J’ai dernièrement reconnu que j’étais heureuse. Je ne suis pas entrain de vouloir jouer la no problem dans sa vie ou faire semblant. C’est réel et tu comprendras pourquoi après m’avoir écouté. Parce que j’ai fait une petite liste des raisons pour lesquelles je suis
L’empathie tout en pensant à soi
J’ai découvert plusieurs choses par rapport à l’empathie . Et ça m’a permit de voir les choses autrement. J’ai découvert que j’avais une empathie mouillée et qu’elle pouvait me faire du mal. Alors je partage avec vous ce que je sais par rapport à l’empathie, comment je pense que le choses doivent être, ce n’est que mes pensées hein, donc tu peux me dire ce que tu en penses.Eh oui l’empathie peut ê
Parlons du suicide avec des amis
Je ne suis pas seule cette fois et les émotions sont mises en jeu!!!!Je suis rejointe par des amis qui ont déjà traversé des moments où ils ont pensé au suicide. Nous partageons ensemble nos expériences, dans l'espoir de briser le silence autour de ce sujet difficile mais crucial. J’ai coulé quelques larmes et la seconde d’après je suis revenue comme si de rien était mdrrrr!Nos histoires ne sont p
Je me suis déjà dit que vous étiez mieux que moi
Dans cet épisode, je vous ouvre mon cœur pour parler d'un sentiment que beaucoup d'entre nous ont ressenti à un moment ou un autre : l'idée que les autres sont meilleurs que nous. Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel, ou même simplement dans notre quotidien, il est facile de se laisser piéger par la comparaison. Je partage avec vous mes réflexions, mes doutes, et comment ces pensée
Les gens, ça va, ça vient
Dans cet épisode, je parle du fait que les relations évoluent et changent au fil du temps.
Que ce soit avec des amis, de la famille ou des partenaires, on a tous vécu des moments où des liens forts se sont affaiblis. Parfois, on devient plus distant avec ceux qu’on pensait inséparables. Je partage mes expériences et mes réflexions.
S’accepter pour s’assumer partie 2
Aujourd’hui,je suis accompagnée de ma copine d'amour pour une discussion sincère.
Nous partageons nos expériences personnelles et nos complexes, en nous mettant à nu pour montrer que chacun de nous traverse des moments de doute et d'insécurité.
Ce n'est pas un processus facile, mais nous voulons rappeler à tous que vous n'êtes pas seuls dans cette situation.
Nous espérons que notre conversation
S’accepter pour s’assumer partie 1
Dans cet épisode, je partage mon avis sur le thème : s’accepter pour s’assumer. Je vous raconte ce que j’ai fini par comprendre sur ce sujet, et ce n’est que la première partie.
Je souhaite vraiment que vous réfléchissez à mon message. J'espère que mes réflexions et expériences pourront vous inspirer à vous accepter et à vivre en harmonie avec vous-mêmes. Viens me donner ton avis sur insta @azmiy
Personne ne vous doit rien!!
Personne ne te doit rien !
Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et les leçons que j'en ai tirées.
J’ai réalisé que, pour améliorer nos relations et éviter les frustrations, il est crucial de comprendre que personne ne nous doit rien.
Et c’est de ça que je viens te parler, il est important qu’on n’intègre ça dans notre crâne!
N’hésite pas à me donner ton avis mon gars, ma go🫶
Éviter les charges émotionnelles inutiles
Est-ce que vous avez déjà réfléchi à l'impact de vos paroles et de vos actions sur les autres ?
Pour ce 2ème sujet, j’ai voulu aborder une discussion importante : l’empathie, plus particulièrement, trois grandes caractéristiques. Je compte sur vous pour apporter votre touche pour un monde meilleur ❤️❤️ Vous êtes de belles personnes, et ensemble, nous pouvons éviter les charges émotionnelles inuti
Blessures de l’enfance partie 3
Suite et fin de l’épisode sur les blessures de l’enfance , ici je continue ce que j’avais commencé par rapport à mon expérience et pour finir, JE VOUS PARLE!! J’espère que cet épisode vous parlera, et venez on en discute si c’est nécessaire 😌.
Les blessures de l’enfance partie 2
Dans cette partie je partage mon expérience personnelle concernant les blessures de l'enfance. En ouvrant une fenêtre sur mon passé, je discute des différents traumatismes que j'ai vécus et de leurs impacts durables sur ma vie. À travers cette discussion sincère et introspective, j'espère mettre en lumière l'importance cruciale de reconnaître et de traiter ces blessures.
Les blessures de l’enfance
Dans ce premier épisode, j’aborde un sujet qui me tient particulièrement à cœur : les blessures de l'enfance. Je partage ouvertement mes pensées, mes analyses et mes réflexions personnelles sur ce sujet délicat. En explorant les différentes formes de blessures de l'enfance, je propose ma propre perspective et vous invite à réfléchir avec moi sur l'impact profond que ces expériences peuvent avoir s
Dans ma tête et peut-être dans la vôtre (Trailer)
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