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Mujer Renuévate| Sanación Emocional, Codependencia, Manifestando Amor, Traumas de la Infancia, Soltando Culpas, Nueva Ident
Mujer Renuévate| Sanación Emocional, Codependencia, Manifestando Amor, Traumas de la Infancia, Soltando Culpas, Nueva Ident
Mujer Renuévate es un podcast cristiano de sanación emocional dirigido a mujeres mayores de 40 años. La anfitriona Patty Martin-Guerra aborda temas como la codependencia, los traumas de la infancia, la culpa y la construcción de una nueva identidad desde una perspectiva bíblica. El programa ofrece herramientas para superar relaciones tóxicas y encontrar propósito en la fe.
Episodes
84| Como Enamorarte De Ti Misma Después Del Divorcio, Antes De Enamorarte De Alguien Más
¿Alguna vez te has encontrado mirando una aplicación de citas a medianoche — no porque estés lista, sino porque el silencio en tu casa se siente demasiado pesado?
Hermosa, no estás sola. Y en el episodio de hoy vamos a hablar de algo que nadie te dijo que hicieras después del divorcio — enamorarte de TI primero.
Antes de la próxima relación. Antes de la próxima primera cita. Antes de cualquier otr
83| Deja de Amar Desde tus Heridas — Cómo Abrir tu Corazón al Amor Después del Divorcio
¿Has notado que sigues escogiendo el mismo tipo de hombre... y terminas lastimada de la misma manera? En este episodio hablamos de la diferencia entre amar desde una herida y amar desde un corazón sanado — y por qué la mayoría de las mujeres ni siquiera se dan cuenta que lo están haciendo.
Vas a aprender:
Por qué sigues escogiendo hombres que no se comprometen (y cómo la herida de abandono lo pro
82| Me Perdí Siendo su Esposa: El Camino de Regreso a Ser Tú
¿Alguna vez te miraste al espejo después del divorcio y no supiste quién era la mujer que veías? No por cómo te ves por fuera — sino porque en algún momento dejaste de saber qué te gustaba, qué querías, quién eras.
En este episodio hablamos de algo que pocas se atreven a decir en voz alta: me perdí siendo su esposa. Y vamos a ver por qué pasa, qué te cuesta, y — lo más importante — cómo regresar a
81| La Verdad de Por Qué Das Más de lo Que Debes Dar
¿Alguna vez has dicho que sí cuando todo en ti quería decir no?
¿Sientes resentimiento después de dar tanto — y luego te sientes culpable por sentirlo?
¿Y si la razón por la que das de más no tiene nada que ver con generosidad — sino con una herida que todavía no has sanado?
Si este episodio te llegó al corazón:
💬 Escríbeme la palabra SANA en Instagram y te cuento cómo la membresía ¡Sí, Acepto!
80| ¿Por QUé No Puedes Descansar Aunque Estés Cansada? El Sistema Nervioso Que Aprendió a Estar En Alerta
Estás agotada. Pero cuando te acuestas... tu mente no para.
No estás loca. Tu cuerpo aprendió a sobrevivir — y nadie le ha dicho que ya puede descansar. Este episodio lo cambia todo.
¿Por qué sigues esperando que algo malo pase... aunque ya pasó lo peor?
¿Sientes culpa cuando te sientas a descansar — como si no lo merecieras?
¿Tu cuerpo está cansado pero tu mente sigue en modo "alerta"?
¿Y si
EP 79| ¿Por qué lloras en tu cumpleaños Sin Razón Alguna? La herida escondida que nadie ve
Llegó tu cumpleaños. Todos te escribieron. Y tú... lloraste. Sin saber por qué. Eso no es debilidad. Es una herida escondida que está pidiendo ser vista. Este episodio es para ti.
¿Por qué siento tristeza en mi cumpleaños si "ya lo superé"?
¿Estoy loca por llorar sin razón en un día que se supone que es de celebración
matrimonio
🛠️ Herramientas reales — Pasos concretos y simples para empezar a san
EP 78| ¿Por Qué Te Conformas y Cómo Recuperar Tu Confianza En El Amor a los 40?
¿Alguna vez te preguntaste por qué sigues repitiendo los mismos patrones en el amor — aunque tu pasado ya quedó atrás?
¿Sientes que trabajas demasiado duro para ganarte el amor de alguien — y aun así nunca parece ser suficiente?
¿Alguna vez escuchaste de niña que eras demasiado, o que no eras suficiente — y esa voz todavía te sigue?
Retiro para mujeres en La Toscana Italiana, este septiembre 22
EP 77| Todo Iba Muy Bien, Hasta Que Dejó Tu Mensaje En Visto: ¿El Porqué Del Ghosting?
¿Todo iba bien… hasta que dejó tu mensaje en visto?
En este episodio finalmente alguien te va a explicar qué pasó sin hacerte sentir que tú tienes la culpa, porque el ghosting dice más de él que de ti.
En este episodio aprenderás:
✅ Por qué el ghosting duele igual que un golpe físico — y no eres dramática por sentirlo así
✅ Cómo tu herida de rechazo hace que este silencio duela más de lo que esper
EP 76| De La Incertidumbre a la Firmeza: Mi Proceso de Sanación Después del Divorcio/separación
Si el divorcio /separación te dejó sin saber quién eres, con miedo de tomar decisiones y presionada a "estar bien" demasiado rápido, no estás sola.
En este episodio hablo desde el corazón sobre el proceso real de sanación después del divorcio para mujeres cristianas sobre 40.
En este episodio aprenderás:
— Por qué perdiste tu identidad en el matrimonio y cómo empezar a recuperarla
— Cómo superar e
EP 75| Por Qué Todavía No Has Encontrado el Amor Después del Divorcio: Lo Que Te Está Bloqueando
Hoy es mi cumpleaños — y el mejor regalo que puedo darte es la verdad.
Encontré el amor real a los 49. No por suerte. No por magia. Sino haciendo el trabajo — incluso cuando no tenía ganas, incluso cuando dudaba de mí misma, incluso cuando me preguntaba si ya era demasiado tarde.
Si has estado orando, esperando y preguntándote por qué nada cambia — este episodio es para ti.
En este episodio compar
EP 74| La Ruptura Amorosa que Te Dejó Dudando de tu Fe
POR AMARÁs ESTE EPISODIO
Por fin te sentirás vista y no juzgada
Responde la pregunta que tenías miedo de hacer en voz alta
Es brutalmente honesto — sin positividad tóxica ni soluciones rápidas
Es práctico — se va con pasos reales no solo sentimientos
Valida tu enojo, tu confusión y tu vergüenza sin añadir más culpa
Te da esperanza que te siente ganada y no forzada
Se convierte en el espacio segur
EP 73|No Más Modo Supervivencia — Cómo Construir una Vida de Paz Después del Divorcio o Separación
¿Cansada de simplemente pasar el día?
¿Sientes que ya deberías estar más avanzada — pero el peso de todo lo que dejó el divorcio aún te mantiene estancada?
¿Te encuentras agotada por las noches, no por haber vivido, sino por simplemente haber sobrevivido?
¿Y si la paz que has estado buscando desesperadamente… en realidad estuviera más cerca de lo que crees?
En este episodio de Citas Después
EP 72| Convertirte en Financieramente Independiente: Descubre Como en 3 Pasos Efectivos
¿Cansada de vivir de quincena en quincena?
¿Te sientes un fracaso porque tu divorcio también ha contribuido a que estés atrasada en tus cuentas?
¿Sientes vergüenza de no poder manejar tu dinero? ¿Y si el estrés financiero que has estado cargando sola en silencio... no tuviera que seguir siendo así?
En este episodio de Dating After Divorce for Christian Women Over 40, vamos a ir a un lugar muy ín
Mujere Renuévate Podcast Trailer
Descubre lo que hablamos en Mujeres Solteras podcast
EP 71| Como Sanar Emocionalmente Sin Perderte a Ti Misma en el Proceso
¿Cansada de conocer hombres emocionalmente no disponibles?
¿Te sientes como un fracaso después de tu divorcio?
¿Evitas tener citas porque temes no encontrar a alguien que comparta tu fe?
En este episodio de Mujeres Solteras después de los 40, profundizamos en una de las partes más importantes —y a menudo pasadas por alto -- del proceso de recuperación tras un divorcio: sanar emocionalmente sin p
EP 70| Como el Estrés Prenatal y La Primera Infancia Moldean tu Apego, tus Relaciones, y tu Autoestima
Cuando una madre está bajo estrés crónico durante el embarazo, ya sea por un matrimonio difícil, presión económica, duelo, miedo, o trauma emocional, su cuerpo libera cortisol, la hormona principal del estrés.
¿Y ese cortisol? Cruza la placenta. Llega al bebé.
Retiro para mujeres en La Toscana Italiana, este septiembre 22-24, 2026.
Este retiro de sanación interior no es otro retiro motivacional
EP 69| ¿Porqué La Comunicación es Difícil después del Divorcio o Separación?
En este episodio, exploramos por qué la comunicación se siente tan difícil cuando estás saliendo después del divorcio y cómo las heridas de tu niña interior están saboteando en secreto tu capacidad de expresarte auténticamente.
Descubrirás las cuatro heridas centrales de la niña interior que bloquean la comunicación saludable ("mi voz no importa," "el conflicto significa abandono," "soy demasiad
EP 68| Deja de Atraer Narcisistas: Tu Guía Para el Amor Saludable
Retiro para mujeres en La Toscana Italiana, este septiembre 22-24, 2026.
Este retiro de sanación interior no es otro retiro motivacional. No es un fin de semana de autocuidado superficial.
Es el trabajo más profundo que voy a facilitar este año.
En este retiro te guiaré a sanar relaciones pasadas, las mismas que te han estado privando de lograr vivir el amor que tanto anhelas.
¡Aparta tu lug
EP 67| Señales Que Repites Traumas en tus Relaciones y Como Romper el Patrón
Deja de repetir patrones y vivir desde la pequeña niña que buscaba aprobación y amor de sus padres.
Retiro para mujeres en La Toscana Italiana, este septiembre 22-24, 2026.
Este retiro de sanación interior no es otro retiro motivacional. No es un fin de semana de autocuidado superficial.
Es el trabajo más profundo que voy a facilitar este año.
En este retiro te guiaré a sanar relaciones pasada
EP 66| Ser Selectiva No Es Malo, Es Biblíco
Este episodio es perfecto para:
Mujeres que se sienten culpables por tener estándares
Mujeres a quienes les dicen que son ""muy exigentes
Mujeres que necesitan validación bíblica para mantener sus límites
Mujeres tentadas a conformarse por soledad
Retiro para mujeres en La Toscana Italiana, este septiembre 22-24, 2026.
Este retiro de sanación interior no es otro retiro motivacional. No es un fi
EP 65| Día de San Valentín Soltera: Cómo Prosperar Siendo Soltera en San Valentín
San Valentín no es una medida de tu valor. Es un día comercial que no tiene nada que ver con el tiempo de Dios para tu vida.
Estar soltera en San Valentín es en realidad un regalo—es tiempo para aprender el amor real, enamorarte de ti misma y construir intimidad con Dios.
Puedes prosperar hoy reencuadrando el día, tratándote con amor, orando por tu futuro esposo y protegiendo tu paz.
Ya tiene
EP 64| Eres Suficiente, Eres Digna de Amor y Sanación - Jamás lo Dudes
Sin importar los que las demás personas te digan...mereces el amor que tanto anhelas.
¡Te invito a La Toscana Italiana!
Donde llevaré acabo un retiro para mujeres en La Toscana Italiana, este septiembre 22-24, 2026.
Este retiro de sanación interior no es otro retiro motivacional. No es un fin de semana de autocuidado superficial.
Es el trabajo más profundo que voy a facilitar este año.
En este
EP 63| ¿Cómo Usar Dating Apps Con Intención?: Deja de Perder Tu Tiempo
¿Puede una mujer de fe usar dating apps?
Descubre cómo navegar Bumble, Hinge y otras aplicaciones de citas con intención, sabiduría y sin comprometer tus valores cristianos.
Consejos prácticos para swipe con propósito.
Retiro para mujeres en La Toscana Italiana, este septiembre 22-24, 2026.
Este retiro de sanación interior no es otro retiro motivacional. No es un fin de semana de autocuidado supe
EP 62| El Efecto Espejo en Tus Parejas
¿Estás cansada de que los mismos patrones de relación se repitan en tu vida? En este episodio poderoso, exploramos el Efecto Espejo - cómo nuestras relaciones pasadas reflejan nuestras creencias internas sobre el amor, el valor y el diseño de Dios para nosotras. Descubre los tres tipos de espejos que revelan tu corazón y aprende cómo romper el ciclo de una vez por todas.
Escucha el episodio comp
EP 61| ¿Por Qué Tratas de Controlas Todo? - Herida de la Injusticia Parte 5
EL TRAUMA INFANTIL QUE CREÓ ESTA HERIDA:
Los Estándares Imposibles
Padres que nunca estaban satisfechos con lo que hacias
El Perfeccionismo era requisito, no elección
Y mas
Te invito a La Toscana en Italia
A vivir juntas Renacimiento, un retiro para mujeres
Donde sanarás tu alma y tu corazón y aprenderás a hacer pasta y pizza junto a otras mujeres minetras
Este retiro es para ti si:
Es
EP 60| Deja de Esconderte y Querer Controlar Todo - Herida de la Humillación Parte 4
Aprende las posibles causas del trauma de la infancia La Humillación y comienza a liberarte
Recibe tu sesión gratuita a cambio de unas preguntas
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Se viene algo hermoso para ti mujer que buscas sanar relaciones pasadas y sanar tus traumas de la infancia.
Estoy planeando un retiro de mujeres este Junio 2026.
En este retiro te guiaré a sanar relaciones pas
EP 59| Del Match al Matrimonio: Cómo Encontrar Amor en Apps de Citas Después de los 40
Las apariencias engañan.
Conoce a la persona antes de juzgarla, puedes estar perdiendo la oportunidad de conocer al amor de tu vida solo porque no te gusta que se comporte nervioso frente a ti.
Eres una mujer que cree en Dios, que busca amor pero tiene miedo a ser lastimada de nuevo?
Recibe tu sesión gratuita a cambio de unas preguntas
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Se viene algo h
EP 58| ¿Por Qué No Puedes Confiar en los Hombres Honestos? - Herida de la Traición Parte 3
En este episodio exploramos cómo el trauma de traición del pasado afecta tus relaciones actuales, incluso con hombres buenos que están haciendo todo bien.
Hablamos sobre los comportamientos autosaboteadores que muchas desarrollamos como mecanismo de protección—revisar teléfonos, crear pruebas de lealtad, mantener planes de escape—y por qué estos patrones nos mantienen atrapadas en un ciclo de de
EP 57| 7 Red Flags en Apps de Citas | Cómo Identificar Perfiles Falsos
¿Alguna vez hiciste match con alguien que parecía perfecto en línea, solo para conocerlo y preguntarte
"¿quién ES esta persona?"
En este episodio, desglosamos las 7 red flags que se esconden a plena vista en los perfiles de apps de citas—desde caras que nunca puedes ver claramente hasta conversaciones que se sienten como entrevistas de trabajo.
Aprende cómo identificar a los "love bombers" ant
EP 56| Como Ser Auténtica Sin Intimidarte - Herida del Rechazo Parte 2
Descubre como la herida del rechazo sabotea tus relaciones amorosas.
¿Si eres MADRE SOLTERA creyente en Dios, que busca amor pero tiene miedo a ser lastimada de nuevo?
Necesito tu ayuda.... contáctame para reunirnos y poderte hacer unas preguntas que me ayudarán a servir a mas mujeres como tu.
Prometo no venderte nada, esta charla es puramente para hablar sobre tí y como estas afrentando la v
EP 55| Sana La Herida Del Abandono Para Que Deje de Afectar Tu Vida Amorosa - Parte 1
En este episodio compenderás
¿Qué es la Niña Interior?
¿Qué Crea las Heridas de Abandono?
¿Cómo la herida del Abandono Aparece en Tu Vida de Citas?
Comienza a sanarlas y vive la vida que siempre has deseado, esa vida en abundancia que mereces vivir.
¡Necesito tu ayuda!
Lo que te pido:
20 minutos de tu tiempo para una breve conversación
Tus pensamientos y experiencias honestas
No necesitas
EP 54| Cómo Establecer Límites Saludables Sin Sentir Culpa
¿Te cuesta establecer límites saludables como cristiano?
¿Te sientes culpable al decir que no o te descubres complaciendo a otros en lugar de ser honesto?
En este episodio cubriremos:
✅ Cómo establecer límites sin culpa (principios bíblicos)
✅ Por qué complacer a la gente es deshonesto y daña las relaciones
✅ Establecer límites en el noviazgo, amistades, trabajo y familia
✅ Cómo decir no como cris
EP 53| Salir con Alguien Después del Divorcio Cuando Eres Mamá Soltera: La Culpa, El Miedo, y La Verdad
Si estas entre la espada y la pared por querer salir con alguien pero temes desantender a tus hijos, este episodio es para ti.
Mamá Soltera
Descubre tu eres digna de ser feliz, en este episodio exploramos de tu felicidad genuina. No solo para ti, pero tambien para tus hijos.
¿Cansada de repetir los mismos patrones en el amor? Este taller cambiará tu historia."
En este taller aprenderás a:
Sobre
EP 52| Errores Que Te Mantienen Soltera: Y Como Corregirlos
Proverbios 31:30
Tu estado civil no es tu identidad
¿Por qué el trabajo de sanación interior es esencial antes de una relación?
Pasos prácticos para prepararte para el amor piadoso
Oración para mujeres cristianas solteras
Si estás lista para hacer cambios inmediatos, te invito a mi taller en línea de fin de año - SI ACEPTO.
En este workshop aprenderás cómo atraer el amor de anhelas y vivir una vi
EP 51| ¿Por Qué Siempre Atraes al Mismo Tipo De Hombre?: Rompe el Patrón De Una Vez Por Todas
Descubre cómo romper el patrón de atraer al mismo tipo de hombre.
NO ESTAS ROTA | NO ES TU CULPA | NO ES TU LINAJE | NO ES TU MALA SUERTE
Es la forma en que estás viendo el amor desde tu corazón.
Escucha el episodio completo y libérate de culpas y pensamientos que alejan el amor de tu vida en lugar de acercarlo más a ti.
Descubre 3 razones por las que sigues atrayendo el mismo tipo de hombr
EP 50| Lo Tienes Todo Pero Aún Te Sientes Vacía
Eres exitosa. Has construido una carrera increíble, logrado estabilidad financiera y creado una vida con la que la mayoría de las personas sueñan. Pero cuando llegas a casa después de un largo día, hay un vacío.
¿Lo único que falta? Un esposo amoroso y cariñoso con quien compartir tu vida.
En este episodio, abro mi corazón sobre mi propio camino—cómo lo tenía todo a los 49 años excepto a la pe
EP 49| ¿Porqué Ya No Le Interesas?
Por Eso Él No Muestra Interés
En Este Episodio:
Por qué estar demasiado disponible mata la atracción (y no se trata de jugar juegos)
El mensaje inconsciente que envías cuando siempre estás accesible
Cómo construir una vida que naturalmente crea límites saludables
5 estrategias prácticas para cambiar de "demasiado disponible" a "apropiadamente interesada"
El cambio de mentalidad que lo ca
EP 48| Liberate Sin Su Permiso, No Esperes Más
Si alguna vez te has quedado despierta esperando una disculpa que nunca llega, este episodio va a liberarte
PUNTOS CLAVES:
La prisión de la validación externa
Por qué nos volvemos adictas a la aprobación
El costo emocional de vivir en limbo
El perdón propio como acto radical
Diferencia entre minimizar y perdonar
Cómo perdonarte sin negar la responsabilidad
Construyendo sin su bendición
EP 47| El Camino de Regreso al Amor
Si has sido lastimada, divorciada, o te sientes perdida en el amor, este episodio es tu mapa de regreso a recibir las bendiciones que Dios tiene guardadas para ti. Exploramos los seis bloqueos invisibles que mantienen el amor a distancia y cómo removerlos con gracia y fe.
Escritura Destacada: Jeremías 29:11
Puntos Clave:
Tu valor no está determinado por tu estado de relación o errores pasado
EP 46| Si Lo Crees, Lo Creas
Hoy voy a decirte algo que tal vez no quieras escuchar, pero que necesitas saber si de verdad quieres cambiar tu vida amorosa
La diferencia entre QUERER amor y CREER que lo mereces
Tu sistema de creencias como un imán invisible
Cómo el subconsciente filtra la realidad
Por qué atraes lo que crees (no lo que quieres)
CÓMO SE FORMAN ESTAS CREENCIAS
Orígenes comunes:
Infancia y modelado famili
EP 45| Tus Traumas Afectan Tus Relaciones Amorosas
Descubre como tus traumas sabotean tu Vida Amorosa (Y Cómo Sanarlas)
En este episodio exploramos:
Por qué repites los mismos patrones en tus relaciones
Heridas y Señales de que necesitas sanar estas heridas
El primer paso para transformar tu vida amorosa
¿Lista para la relación que te trae paz a tu corazón?
¡Consigue la claridad, la estrategia y las herramientas que necesitas para Mani
EP 44| ¿Aún No Se Divorcia?
Realidades Emocionales Discutidas:
No ser la prioridad durante procedimientos de divorcio
Bagaje emocional y problemas sin resolver
El efecto rebote
Tu propia vulnerabilidad emocional
El juego perpetuo de esperar
Pasos de Acción:
Retroceder respetuosamente de la participación romántica
Alentar enfoque en sanación y recuperación
Usar el tiempo para crecimiento personal y relación con Dios
EP 43| Descubre Cómo Calmar Tu Ansiedad
Acompáñame mientras comparto cómo el senderismo me reconectó con preciosos recuerdos de la infancia de picnics/días de campo, en el rancho con mi familia en México y me ayudó a redescubrir la alegría que tenía cuando era pequeña.
En este episodio del corazón, me abro sobre cómo el senderismo se convirtió en mi herramienta de sanación para manejar la ansiedad, crear amistades significativas con ot
EP 42| Descubre La Razón Por La Que Fallan Tus Relaciones Amorosas
Tus relaciones no seran duraderas al menos que tomes este paso que te comparto en mi episodio.
El mismo que yo implementé cuando conocí a mi esposo.
Descúbrelo ahora...
¿Lista para la relación que te trae paz a tu corazón?
¡Consigue la claridad, la estrategia y las herramientas que necesitas para Manifestar Amor!
Agenda Una Sesión GRATUITA Conmigo y evita años de decepción y arrepenti
EP 41| De Víctima a Victoriosa - Puntos Claves
De Víctima a Victoriosa: Transformando tu Historia de Dolor en Poder
¿Has sentido que tu historia está marcada por el dolor y las heridas del amor?
En este episodio especial exploramos cómo Dios puede transformar tus experiencias más dolorosas en tu mayor fortaleza.
Si has pasado por traición, abandono o relaciones que te dejaron sintiéndote menos valiosa, este mensaje es para ti.
Descubrirá
EP 40| Tus Experiencias Son Tu Poder, NO Tu Maldición
¿Sabías que las mujeres que han vivido más decepciones amorosas tienen una ventaja SECRETA que las solteras "sin bagaje" no poseen?
Suena contradictorio, ¿verdad?
Pero después de trabajar con muchas mujeres, he descubierto algo revolucionario:
Tus "cicatrices" amorosas son en realidad tu MAPA DEL TESORO hacia el amor verdadero.
Mientras otras siguen repitiendo los mismos patrones, TÚ pue
#39 | De Madre a Hija - Patrones Dañinos
¿Alguna vez te has escuchado diciéndole a tus hijos exactamente lo mismo que te decía tu madre y has pensado con horror: "Me he convertido en ella"?
En este episodio te hablo de LA VERDAD QUE MUCHAS NO QUIEREN VER
P.D.: ¿Conoces a alguna mujer que podría beneficiarse de este mensaje? Por favor, reenvíale este correo. A veces, compartir un recurso como este puede ser exactamente lo que algui
#38| 3 Razones Por Las Cuales Debes Dejar De Compararte
La comparación roba tu identidad dada por Dios, bloquea tus bendiciones y oportunidades futuras
Por qué la comparación deshonra el tiempo y la soberanía de Dios
5 preguntas transformadoras para liberarte de la trampa de la comparación
Sesiones de coaching GRATIS uno a uno: Aquí
CUPOS LIMITADOS
¿Lista para la relación que te trae paz a tu corazón?
Te invito me sigas en mis redes sociales
#37| Amigos Con Beneficios - No Te Mientas
Amigos con Beneficios: Por Qué Este Arreglo No Sirve a Tu Corazón
Lo que realmente significa "amigos con beneficios" y por qué se ha vuelto tan común
Las razones emocionales y espirituales por las que estos arreglos no funcionan
Cómo responder cuando alguien sugiere este tipo de relación
Protegiendo tu corazón en sanación después del divorcio
Los arreglos de amigos con beneficios rarament
#36 | Descubre Si Estás Haciendo Las Preguntas Correctas
Preguntas Para Hacerle Mientras Salen Para Asegurar Que Él Es El Indicado
Si te han lastimado antes, entonces ya conoces el dolor de elegir a la persona equivocada.
Hoy hablare de las preguntas que podrían salvar su corazón y cambiar su futuro.
En el episodio de podcast de esta semana, descubrirás:
Las 4 preguntas fundamentales que revelan su madurez espiritual
Cómo detectar señales rojas dis
#35| Cuando No Terminas Tu Relación al 100%
💔 ¿Te Suena Familiar Esta Historia?
Son las 11 PM. Estás sola en tu cuarto. Sabes que terminaste esa relación por buenas razones, pero el silencio se siente tan pesado que tomas tu teléfono y escribes: "Hola, ¿cómo estás?"
Si has vivido este ciclo de terminar y regresar una y otra vez, este episodio es para ti.
🎯 En Este Episodio Descubrirás:
✨ Por qué no eres "débil" por caer en este patr
#34| ¿Porque Sientes Que No Eres Suficiente?
"Eres Suficiente: Restaurando la Esperanza en el Amor"
¿Has perdido la esperanza en el amor?
¿Sientes que no eres suficiente para ser amada? Este episodio es un recordatorio directo del corazón de Dios para tu corazón herido.
Descubre tu verdadero valor y aprende a vivir completa mientras esperas el amor que Dios tiene para ti.
💕 Lo Que Aprenderás
✅ Por qué tu valor no depende de tu estad
#33| Tu Mente Te Dice Que No Hay Hombres Que Valgan La Pena
En este episodio exploramos una creencia limitante común entre mujeres divorciadas: la idea de que todos los hombres buenos ya están casados. Descubre por qué esta creencia es falsa y cómo puede estar saboteando tu oportunidad de encontrar amor verdadero.
Puntos Clave Discutidos:
1. Los hombres buenos no se "agotan" como productos en una tienda
2. Esta creencia revela heridas no sanadas
3. P
#32| Sin El Perdón A Estas Personas Estás Saboteando Tu Felicidad
¿Lista para la relación que te trae paz a tu corazón?
¡Te hago una cordial invitación a mis sesiones de Coaching 1-1, donde te guío a librarte de inseguridades y falta de merecimiento! Te guiaré a no solo te guiaré a cómo Manifestar Amor ONLINE, pero también te quiere a sanar tus heridas de la infancia que te causan apego y co-dependencia, lo cual hace que tus relaciones amorosas sean tóxicas
#31| ¡Dejen De Preguntarme Si Ya Tengo Novio!
Tu estado civil no es un proyecto comunitario
La sanación no sigue un calendario
Establecer límites con preguntas bien intencionadas pero intrusivas
Perspectiva bíblica sobre temporadas y tiempo (Eclesiastés 3:1)
Tu temporada de soltera tiene propósito y valor
Respuestas para usar cuando las personas te presionen sobre salir con alguien
¿Lista para la relación que te trae paz a tu cora
#30| Claves Para Atraer Al Hombre Perfecto
✨ Por qué filtrar por aspectos superficiales te está alejando del amor verdadero
✨ El error que cometes en tu perfil que ahuyenta a los hombres compatibles contigo
✨ Cómo identificar y romper patrones inconscientes que sabotean tus relaciones
✨ La confusión entre conexión digital y compatibilidad real (y cómo resolverla)
Episodio #13 - Como Crear La Bio Ganadora En Dating Apps Esc
#29| ¿Porque Te Hacen Ghosting? - Algo Que No Sabías
¿Lista para la relación que te trae paz a tu corazón?
¡Te hago una cordial invitación a mis sesiones de Coaching 1-1, donde te guío a librarte de inseguridades y falta de merecimiento! Te guiaré a no solo te guiaré a cómo Manifestar Amor ONLINE, pero también te quiere a sanar tus heridas de la infancia que te causan apego y co-dependencia, lo cual hace que tus relaciones amorosas sean tóxicas
#28| ¿Te Trata con Amor o Manipulación? - Descúbrelo
En este episodio, exploramos las diferencias cruciales entre la atención genuina y la manipulación sutil en las relaciones de noviazgo. Aprende a identificar señales de alarma y señales positivas mientras desarrollas discernimiento bíblico en tus relaciones románticas.
Temas Clave Cubiertos:
Características de la atención genuina vs. manipulación
Señales de alarma que indican comportamiento
#27 Las Desventajas De Salir Con Varios A La Vez
Si eres de las personas que escuchan que salir con varios al mismo tiempo te da ventaja, te invito escuchar este episodio donde descubiras la verdad.
¿Lista para la relación que te trae paz a tu corazón?
¡Te hago una cordial invitación a mis sesiones de Coaching 1-1, donde te guío a librarte de inseguridades y falta de merecimiento! Te guiaré a no solo te guiaré a cómo Manifestar Amor ONLI
#26 Pasos Claves Para Manifestar Amor
Este episodio es una guía emocional y espiritual para todas las mujeres que sienten el deseo profundo de encontrar a su pareja ideal, pero que aún no ha llegado a sus vidas.
No es solo otro episodio sobre dating o consejos para encontrar pareja; es una exploración íntima sobre la preparación interior que podemos hacer mientras esperamos al amor.
Temas centrales que abordamos:
1. La Filosofía
#25 Deja De Vivir Desde La Carencia - No Pongas Tu Vida En Pausa
Sientes que ciertos planes requieren la aprobación o compañía de una pareja?
Te has encontrado diciendo "cuando encuentre a alguien, entonces..."?
Vives como si fueras una media mujer esperando ser completada?
Has permitido que tu estado civil determine tu nivel de felicidad?
En este episodio vas a descubrir:
La verdad sobre lo que realmente pierdes cuando vives en modo "espera"
Por
#24 Sanando Tu Imagen Rota: Tu Valor En los Ojos de Dios
¿Lista para la relación que te trae paz a tu corazón?
Cuando estás en apps de citas, ¿te sientes como un producto en exhibición? ¿Mides tu valor por la cantidad de mensajes que recibes?
En este episodio de 15 minutos, descubrirás que la Palabra de Dios tiene mucho que decir sobre tu verdadera identidad y cómo esto transforma completamente tu búsqueda de amor.
"Porque tú formaste mis entrañas; t
#23 ¿Es Él El Indicado Para Ti? 3 Claves Para Descubrirlo
¿Estás cansada de dudar y preguntarte cómo saber si un hombre es enviado por Dios? ¿Sientes que tienes que estar conectada a las aplicaciones de citas 24/7 para poder encontrar a ese amor bonito que buscas, pero lo único que consigues es frustración con cada persona con la que te topas? Si alguna vez te has preguntado si hay una mejor manera de saber si esa persona con la que hablas es la indicada
#22 ¿Porqué No Encuentro Pareja?
¿Qué tienen que ver mis experiencias de la infancia con mis fracasos en las dating apps?
Tus primeras relaciones —con nuestros padres, cuidadores, hermanos— son el molde que formaron tu comprensión del amor, la intimidad y las relaciones. Es como si en esos primeros años de vida escribiste un manual interno sobre:
Cómo debe ser el amor
Qué mereces recibir
Cómo te deben tratar
Qué d
#21 Sanando Heridas - Padres Ausentes
Descubre
5 HERIDAS COMUNES DE LA INFANCIA
El abandono emocional
La crítica constante
La invalidación de emociones
La sobreprotección asfixiante
5. La inconsistencia
5 RAZONES DETRÁS DE SUS ACCIONES
EL PROCESO DE PERDÓN
Clase Sanando Tu Niña Interior - más información aquí
https://pattymartinlifecoach.kit.com/3c459e1bd9
Si estas buscando a tu principe azul per
#20 El Método D.I.O.S.
Hoy vamos a hablar del elefante en la habitación: ese miedo paralizante a encontrar otro narcisista que te mantiene alejada del amor. Ese terror silencioso que te hace pensar: "¿Y si no puedo distinguir las señales otra vez? ¿Y si vuelvo a caer?"
Si has:
Eliminado todas las dating apps de tu teléfono
Rechazado invitaciones incluso de hombres que parecen decentes
Convencido a tu corazón
#19 ¿Cómo evitar El Ghosting?
En este episodio contestó unas dudas de Claudia, una mujer que ha tratado varias apps de citas pero ninguna le ha dado resultado.
Claudia está frustrada y con ganas de borrar sus aplicaciones, quiere saber qué es lo que está mal con ella. Si ella es la defectuosa. Cree que lo de las aplicaciones de citas es un mito y solo son para encuentros casuales pero no para encontrar un esposo.
En este epi
#18 Despedidas Necesarias
Alejate de las personas tóxicas, las que no agregan a tu vida.
Te invito a hacer un inventario de las personas con las que te rodeas y escribas como te hacen sentir cada una de ellas. Hazlo sin sentir culpa alguna.
De tu respuesta depende descubrir si están agregando a tu vida, o te están restando tu paz interna.
La persona más tóxica en tu vida puede ser alguien quien ni te imaginas, porqué
#17 3 pasos para romper tu linaje
El poder de la renovación Lo primero que quiero que sepas es que con Dios, todo es posible. No estás destinada a repetir los errores o sufrir las mismas heridas que has visto en tu familia. El cambio no solo es posible, es tu derecho divino.
Tres pasos para romper el linaje 1. Reconoce tu valor 2. Renueva tu mente para transformar tu vida
3. Perdona para liberar tu corazón
No importa cuántas g
#16 La Exclusividad En El Noviazgo
Durante años, he observado cómo muchas de nosotras, especialmente las jóvenes cristianas, navegamos el mundo de las relaciones románticas sintiéndonos pérdidas entre dos mundos: el de nuestra fe y el de la cultura actual.
Mi propia experiencia me ha enseñado que esta confusión puede causar heridas profundas. He visto amistades destruidas, corazones rotos y fe tambaleante cuando tratamos de mezc
#15 La Compatibilidad vs. La Química
Si alguna vez te has preguntado por qué algunas parejas que parecían perfectas terminan separándose después de años, o por qué otras que no tenían "química inicial" acaban construyendo relaciones sólidas y duraderas, este episodio es para ti.
En este episodio te hablo sobre los mitos de la compatibilidad
MITO #1: LA QUÍMICA INICIAL ES INDICADOR DE COMPATIBILIDAD
MITO #2: LOS OPUESTOS SE
#14 ¿Es Miedo? o ¿Es Amor?
En este episodio te hablaré de la diferencia entre permanecer en una relación por amor genuino y hacerlo por miedo a estar solas.
Muchas veces nos decimos a nosotras mismas que amamos a nuestra pareja, pero ¿es realmente amor lo que sentimos o es el temor a enfrentar la vida en solitario?
Señales de que estás con alguien por miedo a la soledad
La diferencia entre amor y dependencia emociona
#13 Dating Apps SI FUNCIONAN?
En este episodio te comparto tips de palabras exactas que yo utilicé en mi perfil de dating apps.
Las mismas palabras que atrajeron a mi esposo.
Las dating apps pueden ser desgastadoras cuando no sabes cómo generar tu perfil y evitar perder el tiempo con los sapos.
Te dejo aquí el enlace con tips que valen oro.
Enlace para descargar los tips para tu perfil
Te gustarí agendar una sesi
#12 Obvio Él No Es Para Ti
Descubre si la persona con la que estas saliendo te muestra estas señales de interés o desinterés
En este episodio te doy 6 señales de que ese hombre si es para ti, y 6 señales de que no es para ti. Descubrelas ahora!
No pierdas el tiempo, como dicen "mejor sola que mal acompañada"
No olvides relagarme tu comentario y compartir mi episodio con esa persona quien sabes le puede ayudar.
Te gusta
#11 Sola Este 14 De Febrero
¿Te encuentras mirando el calendario y sintiendo ese nudo en el estómago porque se acerca San Valentín?
Sé que es difícil ver todas esas publicaciones de parejas felices mientras tú te preguntas "¿cuándo será mi turno?"
Respira profundo. Este episodio es especialmente para ti.
Escucha este episodio y aprende la meditación que ha ayudado a miles de mujeres a comenzar su LIBERACIóN EMOCIóNAL.
N
#10 No Es Amor, Es Manipulación
En este episodio revelador, destapamos las máscaras y exponemos la verdad detrás del encanto narcisista. 💡 Descubrirás: Por qué el narcisista te eligió a ti (¡y no es tu culpa!)
Las tácticas secretas que usa para manipular
Cómo tu bondad puede ser usada en tu contra
Las señales de alarma que NO puedes ignorar
⚠️ Este episodio es para ti si: Has vivido relaciones donde te sentiste
#9 Prepárate Para Fallar
¿Cuántas veces has dejado de intentar algo por miedo a fallar?
¿Cuántos sueños has guardado en el cajón porque la posibilidad del fracaso te paraliza?
Hoy quiero compartirte una verdad que puede cambiar tu vida: el fracaso no es tu enemigo, es el camino hacia tu grandeza.
Vivimos en una sociedad que nos vende una mentira peligrosa: que debemos ser perfectas. Las redes sociales nos muestran vi
#8 Fue Mi Mejor Opción Para Conocer El Amor Verdadero
En este episodio escucharás lo que a Valeria le funcionó para manifestar su príncipe azul.
Si tu alguna sientes que el amor no es para ti. Valeria en un momento creía lo mismo dado a las malas experiencias con sus relaciones amorosas.
Valeria detestaba la soledad y por ende optaba por estar con parejas que no la valoraban como ella lo merecía. A menudo se preguntaba si "¿Que hay mal en mi, que t
#7 Inventario Emocional - necesario para cambios positivos
Renovar no significa desechar todo lo viejo, sino fortalecer lo que te impulsa.
Por ejemplo, si tienes momentos en los que creíste en el amor, pero te cuesta mantener esa fe, es hora de renovar esa creencia.
El inventario emocional es un proceso de reflexión personal, similar al que hacen las grandes empresas al final del año.
Así como las empresas revisan qué productos han sido exitosos y cu
#6 La razón de tu dificultad para establecer límites
Una Madre Permisiva
En la vida amorosa de una persona adulta, haber sido criada por una madre permisiva puede influir en varios aspectos de sus relaciones. Estas influencias pueden incluir:
Dificultad para establecer límites
Baja tolerancia a la frustración
Expectativas poco realistas
Independencia emocional limitada
Este es uno de los 4 tipos de madre o persona con la que crecist
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