رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر
این پادکست به بررسی چالشهای زندگی در مدرنیته میپردازد؛ مسائل پنهانی که تأثیر بزرگی بر زندگی ما دارند، مانند اضطراب، اهمالکاری، نداشتن انضباط فردی، آشفتگی ذهنی و کمبود وقت. با زبانی خودمانی و صمیمی درباره این مشکلات و راههای بهبود آنها گفتوگو میشود. هدف این برنامه کمک به شنوندگان برای بهتر شدن تدریجی است، همانطور که از عنوان «یک درصد بهتر» پیداست.
Episodes
22. بلاخره فهمیدم چرا دیسیپلین جواب نمیده 😐
شما تنبل نیستید، دلیل ندارید! دلیل اینکه صبحا نمیتونی بیدار بشی و وقتی بیدار میشی کسل هستی، کمبود خواب نیست، کمبود "معنا"ست!تا حالا فکر کردین چرا وقتی قراره برید مسافرت، ساعت ۴ صبح بدون آلارم و با انرژی بیدار میشید؟ ولی برای رفتن به سر کار یا درس خوندن، با ۱۰ تا آلارم هم بیدار نمیشید؟جوابش توی یه کلمه ژاپنی به اسم "ایکیگای" یا همون رسالت زندگی نهفتهست.تو این اپیزود نمیخوام بهتون بگم "زود
21. سیستم قدرتمند رهایی از کمالگرایی و اهمال کاری
با این سیستم دیگه نیازی به انگیزه نخواهید داشت و میتونین به برنامه ریزیتون پایبند بمونین و کار رو انجام بدین!
20. چطور از کمالگرایی رها شدم
تو این اپیزود در مورد هنر ظریف گند زدن صحبت میکنیم! یه راه شجاعانه و ظریف برای رها شدن از کمالگرایی!
19. چرا دیسیپلین نداری؟ یک بار برای همیشه اینو حل کن
همین! موضوع همینه.کل فضای رشد فردی پر شده از تیپ و تریک. که اتفاقا خوبن، مفیدن، به درد میخورن!اما اگه معنایی نباشه، تا کی میتونی بهشون پایبند باشی..؟!
18. فلج تحلیلی! تله ذهنی آدمای باهوش و کمالگرا
خیلیا یه جایی تو زندگیشون این سوال براشون پیش اومده که چرا آدمای احمق سریعتر از آدمای باهوش به پول یا موفقیت از هر نوعش میرسن؟!چرا خدا نمیدونه پولو به کی بده؟یه جواب به این سوال، چیزیه که تو این اپیزود میشنوین!پ.ن. آدرس کانال یوتیوب ممد اینه:https://www.youtube.com/watch?v=z_T7q9ZGRckو این آدرس کانال یوتیوب منه که این اپیزود (و اپیزودهای دیگه) رو به صورت تصویری میتونین ببینین:https://www.youtube
17. تو تنبل نیستی: نیروی نامرئی که نمیذاره کاری رو شروع کنی
آدرس نسخه ویدیویی:https://youtu.be/Hhm7VBHvFUMتا حالا شده یه ایده خفن بیاد تو سرت... مثل باشگاه رفتن، پیج یا کانال زدن، یا شروع کردن یه بیزنس برا داشتن درآمد جانبی... ولی دقیقا همون لحظه یه حسی درونت بگه: "حالا بذار فردا"، "اول باید بیشتر تحقیق کنی"، یا "هنوز آماده نیستی"؟ 🧠شاید فکر کنی تنبلی، یا شاید بیانگیزهای. ولی بذار خیالت رو راحت کنم: مشکل تو تنبلی نیست.تو این ویدیو میخوام پروندهی یه "
16. چرا آدمای باهوش معمولا بی پول میشن؟! (بلایی که کمالگرایی سر آدمای باهوش میاره)
آدرس ویدیو:https://youtu.be/O2lsdlFYkWg?si=sJj_J8jkLl50bFyoتا حالا شده حس کنی تو یه جمعی از همه باهوش تری و اطلاعاتت بیشتره، اما جیبت از همه خالی تره؟ شاید فکر کنی مشکلت تنبلیه، یا بیانگیزگی و ... اما یه دزدِ نامردی وجود داره که خیلی شیک و مجلسی، داره فرصتهای شغلی و مالی تو رو میدزده. اسم این دزد، "کمالگرایی"عه.تو این ویدیو، میخوام در مورد دروغِ بزرگِ "فقط انجامش بده" (Just Do It) حرف بزنم
15. نداشتن پول آدمو احمق میکنه
شاید دلیل نداشتن تمرکز، اهمال کاری کردن، اضطراب و خیلی چیزای دیگه، دقیقا همین باشه!
14. پول درآوردن تو این روزا..
اگه ذهنتون منجمد شده و زیر این فشارها نمیدونین باید چیکار کنین و چطور پول در بیارین، این اپیزود میتونه کمک کننده باشه!
13. از رویا تا واقعیت (بدون مزخرفات انگیزشی)
اپیزود جدیددر مورد ساختن آینده ست!اگه هنوز امیدی تو دلتون زنده هست برای ساختن آیندتون، این اپیزود رو بشنوین!
12. دیسیپلین ذهنی
تو این اپیزود یاد میگیریم:دیسیپلین ذهنی چی هست؟چطور پرورشش بدیم؟و تو زندگی واقعی به چه دردی میخوره؟
11. دلیل اهمال کاری خیلیا همینه❗️
اگه با اهمال کاری و کمالگرایی و چنین چیزایی درگیر هستین، به این موضوع جدی فکر کنین!
10. مارکوس اورلیوس - کسی که مساله جهان رو حل کرد
کتاب تاملات از مارکوس اورلیوس. خوندش رو پیشنهاد میکنم! فلسفه رواقی راه حل های خیلی خوبی برای مشکلات ما تو دنیای مدرن داره!
09. داستان اپیکتتوس: برده ای که فیلسوف شد!
اپیکتتوس سرگذشت جالبی داره. و دیدگاه و حرفاش واقعا به درد بخور هستن و میتونن گره های زیادی از زندگیمون باز کنن!اگه دوست دارین در مورد اندیشه اپیکتتوس بیشتر بدونین، میتونین کتاب چگونه آزاد باشیم از اپیکتتوس رو بخونین!یه بخشی از کتاب:تا کی بنا داری این اندیشه را به تأخیر بیندازی که سزاوار بهترینهایی و عقل مبنا و اصل غاییِ تو در تمامیِ امور است؟ اصولی را که باید تصدیق کنی دریافتهای و آنها را تص
08. رمزگشایی فلسفه پنهان ماتریکس - چقدر حاضری حقیقت رو بدونی
اگه فیلم ماتریکس رو دیده باشین درک موضوع براتون راحت تره. در مورد تمثیل غار افلاطون هم این عکسا رو ببینین کامل جا میوفته براتون:https://bit.ly/3ZQWYRUمفهومش شاید کمی سنگین باشه، اگه اینطور بود یه بار دیگه بشنوین کامل جا میوفته! ولی موضوع حقیقت ... واقعا نیاز به تفکر عمیق دارهاگه چیز مفیدی تو این پست بود، لطفا لایکش کنین و با دوستاتون به اشتراک بذارین!
07. اینطوری میتونی رسالت زندگیتو پیدا کنی + معرفی کتاب
عمر انسانها کوتاهه. و موضوع رسالت زندگی یکی از چیزاییه که هرچی زمان بیشتری میگذره، پیدا کردنشم سخت تر میشه.و زمان منتظر هیچکسی نمیمونه...در مورد بحث رسالت زندگی کتابای زیادی خوندم، راه و روش های زیادی رو تست کردم، اما چیزی که واقعا به نظرم مفید و کاربردی بود همین چیزایین که رابرت گرین گفته.درسته راهش ساده به نظر میرسه، اما همینه! تو واقعیت اصلا هم ساده نیست. اینکه بخوای واقعا بری دنبال یه چیزای
06. تو شرایط سخت، تمرکزتو بذار روی این توصیه رواقی
تو شرایط سخت همه چی یهو عوض میشه. زندگی دیگه مثل قبل نیست، همه چی عوض شده، و ... ما هم نیاز داریم که جون سخت تر باشیم و بعضی چیزا رو تو ذهن و رفتارمون عوض کنیم.گفتنش راحت تره طبیعتا.. ولی خب، مساله اصلی اینه که بدونیم و انجامش بدیم!فلسفه رواقیا کلا ساده س. ولی آسون نیست. مثل خیلی چیزای ارزشمند دیگه که آسون نیستن اما به شدت ارزشمند و تاثیر گذارن.یکی از کارایی که الان تفاوت واقعی ایجاد میکنه همون
05. واقعیت ناگفته در مورد موفق شدن
همه میخوان تو زندگیشون به یه چیزایی برسن.همه مون چیزایی داریم که براشون تلاش کنیم و آرزوی داشتنشونو داشته باشیم!چیزی که به اصطلاح بهش میگن موفقیت!!و حالا تو عصر اینترنت روش های خیلی خیلی زیادی برای موفقیت ارائه میدن.از قانون جذب و ارتعاش و اینا بگیر تا شبانه روز جون کندن و تلاش کردن و اینا ..گروه اول به دومیا میگن اگه موفق شدن به سخت کار کردن بود که الان بلانسبت الاغ از همه موفق تر بود!گروه دوم
04. مهمترین عامل پیروزی - تحقیقات آنگلا داکورث
آنگلا داکوورث تو تحقیقاتش به نتایج مهمی در مورد موفقیت دست یافت که متفاوت از چیزیه که اکثرا میشنویم!تو این اپیزود در مورد تحقیقات ایشون و نتیجه تحقیقاتش صحبت کردم.ویدیوی سخنرانی تد خانم داکورث رو میتونین 👈 از اینجا ببینین
03. مورد عجیب جان مارو! (داستان واقعی)
داستان جان مارو خیلی جالبه! کسی که با وجود محدودیت های خیلی زیاد و عجیب (!!) تونست به دستاوردای بزرگی برسه!
02. برای همه ی تعلل ها و اهمال کاری ها...
اگه درگیر تعلل و اهمال کاری هستین، حتما این اپیزود رو گوش کنین! واقعیتیه که لازمه همه مون در موردش بیشتر فکر کنیم..!پ.ن. از اونجایی که اپیزودهای قبلی اینجا نیومدن، چندتاش که با مسیر جدید همخوانی دارن رو دستی آپلود میکنم. این اولیشه!
01. فصل دوم رادیو هزارسرو
من برگشتم!صدا هست؟ :))
Recommended
megahired.com
Telli Talks with Telli Swift
Harmonize Your Life: Conversation on Self-Care for Women of Color
Lighting the Legal Career Path
High Performance Mindset | Learn from World-Class Leaders, Consultants, Athletes & Coaches about Mindset
Pintastic® Pinterest Podcast
Learn 50 English Phrases While You Sleep | Everyday English Phrases & Vocabulary
The Daily
The Joe Rogan Experience
World News Tonight with David Muir
Talk About Talk - Executive & Leadership Communication Skills
This Past Weekend w/ Theo Von
