Psychosomatic Health - الصحة النفسية الجسدية
بودكاست "الصحة النفسية الجسدية" يقدم مواضيع طبية ملهمة تهدف إلى رفع الوعي العام في مجال الصحة النفسية الجسدية. تتنوع الحلقات بين التوعية الطبية، الصحة البديلة، الصحة العقلية، العلاقات، واكتشاف وتطوير الذات. يهدف البودكاست إلى مساعدة المستمعين على اكتشاف عالم جديد من الصحة والتوازن.
Episodes
موسم 3 حلقة 38 الحالة النفسجسدية للمعتقلين بعد الإفراج عنهم
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةدرست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في ال
موسم 3 حلقة 37 الحالة النفسجسدية للمعتقلين داخل السجون
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةدرست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في ال
موسم 3 حلقة 36 تأثير الوعي الجمعي العربي على صحتنا النفسية
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةدرست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في ال
موسم 3 حلقة 35 تأثير الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي على نفسياتنا في الحروب
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةدرست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في ال
موسم 3 حلقة 34 ما هي علاجات اضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةدرست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في ال
موسم 3 حلقة 33 ما هو اضطراب ما بعد الصدمة المتعلق بالحروب والتهجير؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةدرست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في ال
موسم 3 حلقة 32 الأثر الصحي للتعرف على آليات الدفاع النفسية
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 3 حلقة 31 تأثير الصدمات النفسية على أنماط التعلق ومستويات التوتر
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 3 حلقة 30 تأثير الصدمات النفسية على تطور الدماغ والجهاز العصبي
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 3 حلقة 29 ماذا يحدث في أدمغة الأطفال والمراهقين؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 3 حلقة 28 هل للمورّثات الحكم المطلق أم أن للبيئة دور؟
نستكشف في هذا الموسم كيف يمكن لتجاربنا النفسية والاجتماعية وأنماط تعاملنا مع الضغوطات الحياتية أن تتفاعل مع صحتنا الجسدية. للوصول إلى رابط الدراسة المذكورة في الحلقة اضغط هناهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد
موسم 3 حلقة 27 أثر وعي الذات في تدبير الاضطرابات النفسية الجسدية
نستكشف في هذا الموسم كيف يمكن لتجاربنا النفسية والاجتماعية وأنماط تعاملنا مع الضغوطات الحياتية أن تتفاعل مع صحتنا الجسديةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناهللاطلاع على ا
موسم 2 حلقة 26 الامتنان عاطفة الشفاء
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 25 الفوائد الصحية للفخر والإعجاب
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 24 هل تعاملك مع الحسد صحي؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 23 هل تسمح للغيرة بالتحكم بك؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 22 إيجابيات وسلبيات الخجل أو العار
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 21 هل علاقتك مع الذنب صحية؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 20 ما بين الدهشة والسعادة
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 19 هل للاشمئزاز والاحتقار فوائد؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 18 الغضب نعمة أم نقمة؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 17 الحزن بوابتك نحو التأقلم
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 16 هل علاقتك مع الخوف صحية؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 2 حلقة 15 تعالوا نتعرف على عواطفنا
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 14 ما الأغذية الأنسب في فترات التوتر والإجهاد؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 13 ما علاقة الأكل العاطفي بالتوتر؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 12 هل للتغذية تأثير على مستويات التوتر والقلق؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 11 ما علاقة الآلام المزمنة بالعواطف؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 10 الآليات البيولوجية للاكتئاب وطرق معالجته
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 9 دور الاكتئاب في ظهور الأعراض الجسدية
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 8 هل لنمط الشخصية تأثير على ظهور الأمراض؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 7 تأثير الصدمات على الصحة النفسية الجسدية
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 6 تأثير الكبت العاطفي على الصحة الجسدية
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 5 علاقة التوتر المزمن بالاضطرابات الجسدية
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 4 طرق تدبير الاضطرابات النفسية الجسدية
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 3 كيف نميز الاضطراب الجسدي البحت عن نفسي المنشأ؟
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 2 لم نكتشف أي سبب عضوي لأعراضك
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
موسم 1 حلقة 1 لمحة عن البودكاست
يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أ
Recommended
True Crime Classics
The Healer Revolution
Becoming: HER with Nikki Spoelstra
Booked, Blonde & Busy w/ Olivia Ponton
McKinsey on Consumer and Retail
megahired.com
Hard Knocks Podcast
Effective Weight Loss for Moms | High protein, Strength Training, Lose Weight, Meal Planning, Fat Loss, Healthy Habits
The Human-Animal Connection - Pet Life Radio Original
The Daily
World News Tonight with David Muir
The Joe Rogan Experience
