Masto
این پادکست با اجرای مستو، به موضوعات نور، زندگی و عشق درونی میپردازد. او تلاش میکند تا شنوندگان را به یادآوری احساسات مثبت و عشق به خود ترغیب کند. محتوای این برنامه الهامبخش و معنوی است و هدف آن ایجاد آرامش و رشد فردی است.
Episodes
دختر پرتقال - قسمت بیست و هشتم
قسمت پایانی، بیست و هشتم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت بیست و هفتم
قسمت بیست و هفتم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت بیست و ششم
قسمت بیست و ششم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت بیست و پنجم
قسمت بیست و پنجم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت بیست و چهارم
قسمت بیست و چهارم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت بیست و سوم
قسمت بیست و سوم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت بیست و دوم
قسمت بیست و دوم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت بیست و یکم
قسمت بیست و یکم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت بیستم
قسمت بیستم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت نوزدهم
قسمت نوزدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت هجدهم
قسمت هجدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت هفدهم
قسمت هفدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش#کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت شانزدهم
دختر پرتقال - قسمت شانزدهمقسمت شانزدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت پانزدهم
قسمت پانزدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقال
دختر پرتقال - قسمت چهاردهم
قسمت چهاردهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت سیزدهم
قسمت سیطدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت دوازدهم
قسمت دوازدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت یازدهم
قسمت یازدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت دهم
قسمت دهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت نهم
قسمت نهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت هشتم
قسمت هشتم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت هفتم
قسمت هفتم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت ششم
قسمت ششم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت پنجم
قسمت پنجم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت چهارم
قسمت چهارم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت سوم
قسمت سوم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت دوم
قسمت دوم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
دختر پرتقال - قسمت اول
قسمت اول از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر، با صدای من، ضبطشده حدود ۱۵ سال پیش
مقدمهای بر داستان دختر پرتقال
در این قسمت از مستو پادکست، مقدمهای میشنوید بر یک تجربهی خاص: داستان دختر پرتقال نوشتهی یوستین گردر. این کتاب عاشقانه و فلسفی رو حدود پونزده سال پیش با صدای خودم خوندم و حالا میخوام همون نسخهی رو با شما شریک بشم.اگه به پادکست داستانی، کتابخوانی، فلسفه، عشق، و خودشناسی علاقهمندین، همراه این مجموعه باشین.از قسمت بعد، داستان در ۲۸ اپیزود کوتاه منتشر میشه.
17. شروع مراقبه
در این قسمت با هم تمرین مراقبه را شروع میکنیم.صفحه اینستاگرام پادکستhttps://www.instagram.com/mastopodcastایمیل پادکستmastopodcast@gmail.com
16. پشتِ پیچِ دانستگی
این قسمت رو بعد از اندکی سکوت شبانه ضبط کردم، قصد نداشتم پادکستش کنم اما فردا که شنیدمش گفتم با شما هم به اشتراک بگذارمش. چقدر این زندگی زیبا و شگفتانگیزه
15. دیسیپلین و حد و مرز
در این قسمت از ماهیت دیسیپلین و ضرورت داشتن دیسیپلین و حد و مرز داشتن گفتم ------لینک ارجاعات این قسمت: جافکری فصل چهارم / برنامه داشته باشیمhttps://castbox.fm/vb/481801966 این نقطه / ژرنالینگhttps://castbox.fm/vb/638588861 ---------Music Licenses: Ascension by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckleyMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unp
14.عبور از احساسات ناخوشایند
در این قسمت در مورد عبور از احساسات ناخوشایند گفتمپیشنهاد میکنم در زمان آرامش و با هدفون بشنوید صفحه اینستاگرام پادکستhttps://www.instagram.com/mastopodcastایمیل پادکستmastopodcast@gmail.com
13. رابطه
در این قسمت در مورد ماهیت رابطه صحبت کردمپیجی که در این اپیزود معرفی کردمhttps://www.instagram.com/dr.mostafanaeimiصفحه اینستاگرام پادکستhttps://www.instagram.com/Mastopodcast
12. ایگو، رابطه، مدیتیشن
ایگو، رابطه، مدیتیشن توی این قسمت در مورد مسئولیت یک مراقبهگر در قبال آگاهیش در رابطه صحبت کردماین قسمت رو در یوتیوب ببینیدhttps://youtu.be/NRdNoMDa6oE صفحه اینستاگرام پادکستhttps://www.instagram.com/mastopodcast #آگاهی #پادکست #خودآگاهی #رشد_فردی #رشد_شخصی #عشق #مایندفولنس #مدیتیشن #مراقبه #یوگا #دانستگی #ذهن #قلب #زندگی #رابطه
11. توهم دانستگی و رسیدن
توی این قسمت در مورد توهم دانستگی و رسیدن صحبت کردماین قسمت رو در یوتیوب و اینستاگرام ببینیدhttps://youtu.be/VhIyf6mMOk0https://www.instagram.com/reel/CylcaxsROCL/?utm_source=ig_web_copy_link #آگاهی #پادکست #خودآگاهی #رشد_فردی #رشد_شخصی #عشق #مایندفولنس #مدیتیشن #مراقبه #یوگا #توهم #دانستگی #ذهن #قلب #زندگی
10. بدن به مثابه معبد
این قسمت رو در یوتیوب و اینستاگرام ببینیدhttps://youtu.be/cZ-VqAOS6z4https://www.instagram.com/reel/CyizMq0RuCw/?utm_source=ig_web_copy_link
09. مستو کیه؟ عشق چیه؟
من مستو هستم و در این قسمت از عشق صحبت کردماین قسمت رو میتونید در صفحه اینستاگرام ببینیدhttps://www.instagram.com/mastopodcast/در یوتیوب ببینیدhttps://youtu.be/o2nlwz_T9iU?si=OrWDoow8hI_EwAIC
08. مواجه صحیح با درد و رنج
در این اپیزود خیلی ساده از چگونگی مواجه صحیح با درد و رنج و کارکرد مدیتیشن گفتمتمامی لینکهای شنیدن و صفحات پادکستhttps://zil.ink/MastoPodcastصفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcastایمیل پادکستmastopodcast@gmail.com
07.Motivation/انگیزه
این قسمت حاوی بهترین ایدهها و مفیدترین تحقیقات در مورد چگونگی ایجاد و حفظ انگیزه است. این قسمت رو بر اساس مقالهای از آقای جیمز کلیر نویسنده پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز، عادت های اتمی، پیش میبرم.--------لینکهای شنیدن و صفحات پادکستhttps://zil.ink/MastoPodcastصفحه اینستاگرام پادکستwww.instagram.com/mastopodcast . ایمیل پادکستmastopodcast@gmail.com
06.Calmness
از چگونگی جاری کردن آرامش در روزمرگی و تلاشهامون گفتم . لینکهای شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast . صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast . ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.com
05. Orgin Of Relationship
Orgin Of Relationship
.
تمامی لینکهای شنیدن و صفحات پادکست
https://zil.ink/MastoPodcast
.
صفحه اینستاگرام پادکست
www.instagram.com/mastopodcast
.
ایمیل پادکست
mastopodcast@gmail.com
04. Come Back Home
تصمیم دارم بعد از این هر از گاهی میکرفون رو روشن کنم و از درونیاتم باهاتون صحبت کنم. به همین سادگی. برای اینجا برنامههایی دارم، اما الان دوست دارم چراغشو روشن نگه دارم و کمکم آهسته و پیوسته پیش برم اگر احساس میکنید این صحبتها به قلب کسی میاد براش به اشتراک بگذارید
03.شب روشن
Script, Narration, Music: Masto
در این اپیزود از ماهیت شـب صحبت میکنم و از ارتباط کیفیت تسلیم بودن و زدودن روزمرگی میگم
در ادامه با «میرا» دختر ماجراجویی از داستانی خیالی آشنا میشوید و تجربه شگفتانگیزش رو میشنوید
.
تمامی لینکهای شنیدن و صفحات پادکست
https://zil.ink/MastoPodcast
.
صفحه اینستاگرام پادکست
www.instagram.com/mastopodcast
.
ایمیل پادکست
mastopodcast@gmail.com
02. ضیافت چای
Script, Narration, Music: Masto
در این قسمت شما رو به ضیافت چای دعوت میکنم و از ارتباط ذهن و قلب، لمس زندگی و زدودن روزمرگی میگم
.
تمامی لینکهای شنیدن و صفحات پادکست
https://zil.ink/MastoPodcast
.
صفحه اینستاگرام پادکست
www.instagram.com/mastopodcast
.
ایمیل پادکست
mastopodcast@gmail.com
لینک پست اینستاگرام فهیم عطار در مورد چای:
https://www.instagram.com/p/CDnDrUmggiX/?igshid=19vbs5hfyz18
01. موسیقی و ذهن
Script, Narration, Music: Masto در این قسمت به موضوع موسیقی و افکار و زدودن روزمرگی پرداختم . تمامی لینکهای شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast . صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast . ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.com
Recommended
Entrepreneur Kids Legacy Show - Family Motivation, Business Boss Babies, Inspirational Speakers and Healthy fun food
McKinsey on Consumer and Retail
megahired.com
Telli Talks with Telli Swift
Harmonize Your Life: Conversation on Self-Care for Women of Color
Lighting the Legal Career Path
High Performance Mindset | Learn from World-Class Leaders, Consultants, Athletes & Coaches about Mindset
Pintastic® Pinterest Podcast
Learn 50 English Phrases While You Sleep | Everyday English Phrases & Vocabulary
The Daily
The Joe Rogan Experience
World News Tonight with David Muir
